【新手如何打出正確勾拳】

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 16 ноя 2024
  • 【新手如何打出正確勾拳】
    1. 大小手臂平行地面，不用抬太高，也不要夾腋下出拳。
    2. 拳頭出到身體中線即可，不要超過。
    3. 不要只有手臂在動，出勾拳的時候，髖以及上半身記得轉動，力量才會足夠。
    #台南拳擊 #拳擊

Комментарии •

Следующие
Автовоспроизведение
划船機全教學｜燃脂｜常見健身器材｜Concept2划船機｜5:43划船機全教學｜燃脂｜常見健身器材｜Concept2划船機｜
划船機全教學｜燃脂｜常見健身器材｜Concept2划船機｜健身從0到1【肌勵運動G-Power】
Просмотров 75 тыс.
I Entered A BJJ Tournament To Prove It Doesn't Work8:07I Entered A BJJ Tournament To Prove It Doesn't Work
I Entered A BJJ Tournament To Prove It Doesn't WorkJesse Enkamp
Просмотров 7 млн
真心建议先收藏再好好看，划船秘籍14:23真心建议先收藏再好好看，划船秘籍
真心建议先收藏再好好看，划船秘籍船长夫人和程序员
Просмотров 611
24 Hours Overnight In Worlds Biggest Dog House!!15:0224 Hours Overnight In Worlds Biggest Dog House!!
24 Hours Overnight In Worlds Biggest Dog House!!Bryton Myler
Просмотров 533 тыс.
Busting Insane Things You CAN'T UNSEE in Minecraft20:25Busting Insane Things You CAN'T UNSEE in Minecraft
Busting Insane Things You CAN'T UNSEE in MinecraftEYstreem
Просмотров 1 млн
Inside Molly-Mae Hague’s Bottega Veneta Bag | In The Bag08:02Inside Molly-Mae Hague’s Bottega Veneta Bag | In The Bag
Inside Molly-Mae Hague’s Bottega Veneta Bag | In The BagBritish Vogue
Просмотров 185 тыс.
I Got The 7 Weirdest Pet Fish...13:36I Got The 7 Weirdest Pet Fish...
I Got The 7 Weirdest Pet Fish...TerraGreen
Просмотров 504 тыс.
腹式呼吸用科學方法練習更有效！原理解釋一次讓你懂！－ 何芸娜 Una Ho4:03腹式呼吸用科學方法練習更有效！原理解釋一次讓你懂！－ 何芸娜 Una Ho
腹式呼吸用科學方法練習更有效！原理解釋一次讓你懂！－ 何芸娜 Una Ho何芸娜 Una Ho
Просмотров 38 тыс.
啞鈴必修動作｜啞鈴抓舉教學｜豐富你的動作庫｜啞鈴也可以這樣使用！5:59啞鈴必修動作｜啞鈴抓舉教學｜豐富你的動作庫｜啞鈴也可以這樣使用！
啞鈴必修動作｜啞鈴抓舉教學｜豐富你的動作庫｜啞鈴也可以這樣使用！健身從0到1【肌勵運動G-Power】
Просмотров 2,9 тыс.
How to STUDY so FAST it feels like CHEATING8:03How to STUDY so FAST it feels like CHEATING
How to STUDY so FAST it feels like CHEATINGThe Angry Explainer
Просмотров 1,6 млн
How to PUNCH HARD with Maximum Power (Secret Technique)4:05How to PUNCH HARD with Maximum Power (Secret Technique)
How to PUNCH HARD with Maximum Power (Secret Technique)Tony Jeffries
Просмотров 1,3 млн
跳繩教學│雙迴旋│跳繩常見錯誤3:33跳繩教學│雙迴旋│跳繩常見錯誤
跳繩教學│雙迴旋│跳繩常見錯誤健身從0到1【肌勵運動G-Power】
Просмотров 4,9 тыс.
[Muscle Guys vs Xi Jinping] Carrying 100 kg Wheat for 5km Mountain Road! | Muscle Guy TW | 2020ep2822:40[Muscle Guys vs Xi Jinping] Carrying 100 kg Wheat for 5km Mountain Road! | Muscle Guy TW | 2020ep28
[Muscle Guys vs Xi Jinping] Carrying 100 kg Wheat for 5km Mountain Road! | Muscle Guy TW | 2020ep28健人蓋伊
Просмотров 3,3 млн
我該如何開始運動?｜給健身新手的建議｜4個徒手動作教學5:55我該如何開始運動?｜給健身新手的建議｜4個徒手動作教學
我該如何開始運動?｜給健身新手的建議｜4個徒手動作教學健身從0到1【肌勵運動G-Power】
Просмотров 872
北大学霸骂人有多高级？李诞听得汗流浃背了，没点智商还真听不懂！| 脱口秀大会 | 吐槽大会 | 综艺show30:57北大学霸骂人有多高级？李诞听得汗流浃背了，没点智商还真听不懂！| 脱口秀大会 | 吐槽大会 | 综艺show
北大学霸骂人有多高级？李诞听得汗流浃背了，没点智商还真听不懂！| 脱口秀大会 | 吐槽大会 | 综艺show综艺Show
Просмотров 479 тыс.
Surprising Plant Tips Every Gardener Should Know!00:46Surprising Plant Tips Every Gardener Should Know!
Surprising Plant Tips Every Gardener Should Know!Green Thumb
Просмотров 3,4 млн
БЕРЕМЕННА В 16 - 9 ВЫПУСК 2 СЕЗОН (мама в 16)1:59:20БЕРЕМЕННА В 16 — 9 ВЫПУСК 2 СЕЗОН (мама в 16)
БЕРЕМЕННА В 16 - 9 ВЫПУСК 2 СЕЗОН (мама в 16)Кузьма
Просмотров 391 тыс.
The Black Cat Was Bullied Because His Fur Color Was Different From Other Cats#Animation#Cartoon01:00The Black Cat Was Bullied Because His Fur Color Was Different From Other Cats#Animation#Cartoon
The Black Cat Was Bullied Because His Fur Color Was Different From Other Cats#Animation#CartoonCat Story
Просмотров 2,2 млн
Can You Find Hulk's True Love? Real vs Fake Girlfriend Challenge | Roblox 3D00:24Can You Find Hulk's True Love? Real vs Fake Girlfriend Challenge | Roblox 3D
Can You Find Hulk's True Love? Real vs Fake Girlfriend Challenge | Roblox 3DMinec Music Short
Просмотров 4,5 млн
Таба лапка не мягкая 😢🐾 #табалапка #лапка #топ #сквиш #виолави00:41Таба лапка не мягкая 😢🐾 #табалапка #лапка #топ #сквиш #виолави
Таба лапка не мягкая 😢🐾 #табалапка #лапка #топ #сквиш #виолавиВИОЛА 🐰
Просмотров 466 тыс.
Что творит Трамп // Наступление под Курском // Гуф опять извиняется30:41Что творит Трамп // Наступление под Курском // Гуф опять извиняется
Что творит Трамп // Наступление под Курском // Гуф опять извиняетсяРуслан Усачев
Просмотров 867 тыс.
🔥МІЛОВ: Центробанк готує ЗАМОРОЗКУ ВСІХ ВКЛАДІВ росіян, щоб врятувати економіку! Це призведе до...23:16🔥МІЛОВ: Центробанк готує ЗАМОРОЗКУ ВСІХ ВКЛАДІВ росіян, щоб врятувати економіку! Це призведе до...
🔥МІЛОВ: Центробанк готує ЗАМОРОЗКУ ВСІХ ВКЛАДІВ росіян, щоб врятувати економіку! Це призведе до...Телеканал Прямий
Просмотров 294 тыс.
Как снимают красивые свадьбы #wedding #свадьба #невеста #bride #свадебноеплатье #армянскаясвадьба00:13Как снимают красивые свадьбы #wedding #свадьба #невеста #bride #свадебноеплатье #армянскаясвадьба
Как снимают красивые свадьбы #wedding #свадьба #невеста #bride #свадебноеплатье #армянскаясвадьбаLIFE WEDDING
Просмотров 14 тыс.