Comment Perdre du Ventre et Affiner la Taille

Pour arriver à perdre son ventre et affiner sa taille il est très important de combiner des exercices aérobiques et de tonification. Avec cet exercice tu feras les deux en même temps puisque le rythme est rapide et l’abdomen se tonifie au moment de l’effort pour le plier.
Complète l’entraînement avec une alimentation équilibrée et d’autres exercices de ceinture abdominale. Tu verras de très bons résultats!
J’espère que ça te plaira! Susana ❤
Si tu as le moindre doute ou si tu as besoin d’une routine hebdomadaire pour tonifier tes bras, je serai ravie de t’aider.
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Musique libre utilisée dans cette vidéo:
freemusicarchive.org/music/Kel...
creativecommons.org/licenses/b...
Kellee Maize - Owl Time
Kellee Maize and J. Glaze Productions - Catch Me
Alaclair Ensemble - Intergalatique
Augustina - Shero
Grabado en Lanzarote, Espana con iPhone
Gracias a Hotel Princesa Yaiza, Lanzarote, España
Filmé à Lanzarote, Espagne avec iPhone
Merci à l’Hôtel Princesa Yaiza, Lanzarote, Espagne
www.princesayaiza.com

[@catherinedenanteuil3776]

Vous êtes géniale

[@aichaelga4977]

Bravo et bonne continuation merci pour ton temps et pour tes efforts

[@fatihasenihji4521]

Salut comme d habitude vidéo au top super souriante et un corps parfait continuer vous avez beaucoup de mérite bisous

[@nellyvanderkrogt8450]

J'adore votre vidéo et de ce que vous savez de choisir un quartier agréable

[@susanayabarparfunfitt7750]

+Nelly van der Krogt Merci Nelly😚

[@jag3870]

J vais essayer des ajrd je vous tiendrai au courant si j ai du resultats

[@fostinecholy3760]

Jade FortniteAndDraw bonjour à tu deja commencer ou eu des résultats?

[@jadee3937]

Alors ?