Entrenamiento Funcional con Medicine Ball (propuesta de ejercicios)

Propuesta de Ejercicios con balón medicinal.
Organizamos más de 35 ejercicios con balón medicinal, para entrenarte,
Ejercicios de empuje:
Ejercicios de activación:
Ejercicios de core:
Ejercicios de tracción y cambio de nivel:
Ejercicios de empuje vertical:
Si te gusto 👍
y acompañame con tus comentarios
y suscribite para ver nuevos videos
Rutina Entrenamiento Funcional con Med Ball
• Entrenamiento Funciona...
Música: Tribute ( by FUGUE )
Músico: Marco Lazovic
URL: icons8.com/music/
Música: Last Night ( by FUGUE )
Músico: Marco Lazovic
URL: icons8.com/music/

[@notedetengas]

Propuesta de Ejercicios con Banda Elástica.
👉👉ruclips.net/video/b8KO2xrDYFQ/видео.html

[@williampinedazapata9166]

Buenos dias. Excelente; gracias por compatir

[@manuelleis7635]

Genial Dieguin... Labura todo el cuerpo y a mi entender se trabajan bastante los abdominales!!

[@DanielCastro-wy9tg]

B video !!!

[@JuanTorres-zy8kh]

Excelente vídeo

[@sandrachaparrovega6834]

Me encanto. Voy a practicar varios❤❤❤🎉

[@veronicapalacio6008]

Excelente vídeo 👌🏻

[@3triada]

Calidad, muchas gracias. Excelente rutina la voy a usar.

[@badlydrawnlove]

Gracias profe

[@1968LEONE1]

Excelentes ejercicios Profe Diego, gracias por el esfuerzo de enseñarnos algo invaluable, siga publicando, es benéfico para muchas personas.

[@notedetengas]

Buenas @ErichHartmann . Se agradece los comentarios, seguiremos agregando contenido al canal. Saludos!!!

[@nataliaquian9363]

👍

[@marianaalarcon4585]

Muy buen video. Tomaré varios de tus ejercicios. Me parecen muy buenos por ser bastante cinéticos por así decirlo y no tanto de trabajo muscular. Justo estaba buscando algo con que poner en movimiento a mi cuerpo, sobre todo durante esas horas muertas en mi trabajo en donde estoy muy estática. Además puedo llevar mi pelota conmigo sin problema 👍 gracias por compartirlos.

[@notedetengas]

Buenas Mariana!!! Me alegro que gusten y que sirvan para ponerse en movimiento. Saludos 👍💪

[@normafernandez9268]

💪

[@SoyElMix.]

Justo andaba buscando un vídeo como este. Es oro puro. Pregunta... Cuánto tiempo o repeticiones en cada ejercicio?

[@notedetengas]

Me alegra que sirva! En cuanto la manera de ejercitarlo puede variar, pero ejercitarse durante 40" y descansar 20" podría ir muy bien... Saludos!

[@SoyElMix.]

Muchas gracias... Saludos

[@jasanche999]

Cual es peso

[@notedetengas]

En el video uso 3 medball diferentes una de 6kg. (sin pique) y 2 con pique de 5kg y 7kg

[@lv87]

Que peso tiene el balón?

[@notedetengas]

Buenas en el video muestro 3 balones el azul de 5kg el gris de 7kg y el que no pica gris de 9kg

[@diegoperez-nz1gp]

💪