🤯10 ALIMENTOS A EVITAR SI TIENES HIPOTIROIDISMO | ESTO AFECTARÁ TU TIROIDES |Manu Echeverri
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- Опубликовано: 3 окт 2024
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🤯10 ALIMENTOS A EVITAR SI TIENES HIPOTIROIDISMO | ALIMENTOS QUE IMPACTAN TU TIROIDES |Manu Echeverri
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Años con hipotiroidismo y los endocrinólogos jamás me recomendaron sobre alimentación. Son un desastre😢😢😢
La medicina funcional y la salud a partir de la microbiota son temas muy nuevos, hasta en el primer mundo y muchos especialistas NO ACEPTAN la injerencia de los alimentos en la salud.
Por recomendación de mi médico deje de consumir harinas y azúcar (refinada) y el resultado ha sido muy positivo al momento de medir mis anticuerpos antitiroideos. En dos meses la dosis de TSH se redujo al mínimo mínimo.
Porque la industria alimenticia y la farmacéutica ( sin poder comprobar) se ven beneficiadas .
Así nos pasò a muchos...
Siiii! Yo me siento muy frustrada porque nunca me informaron, pero contenta porque puedo ver la luz ahora....
A tod@s que padecemos esta enfermedad hoy les digo que somos sana@s en el nombre de Jesús 🙏⚡❤
Así sea!
Amén 😢
@@nancyceballos4016AMEN
Amen
Esas verduras son las que más disfruto😢😢
Muchas gracias por el listado. Soy una persona con hipotiroidismo desde el 2014 que me diagnosticaron, hoy por hoy, no puedo tomar levotiroxina ya que soy alérgica a ciertos componentes del mismo, lo que me llevo a estar en uci con complicaciones cardiacos, circulatorios y pulmunar, desde este punto de vista estoy con dieta alimenticia y los diez alimentos nombrados anteriormente sí me causan inflamación y retencion de liquidos, sin embargo mi dietista me prohíbe los platanos, frutos amarillos y verdes, no tomar jugos pero, si comerlos una vez a la semana, me ha resultado consumir dos a tres veces en semana caldos de hueso blanco de res, esto hace que me llene de energía, me cienta bien por el selenio, Zinc, hierro, aminoácidos etc y me veo mas desinflamada, por otro lado me sugirieron comer por semana una porción de 120 a 250 gr de chicharrón de cerdo preparado con su mismo aceite para lo del colesterol bueno, encargado de brindarnos calorias y la energía, por otro lado he probado que el aguacate, las carnes rojas, los pepinos, enlatados y los lacteos me causan inflamación corporal y digestiva, los lacteos descremados o deslactosados son mejores.
Lo mejor es no dejarnos decaer, hacer ejercicio, caminar, lo más que podamos, las carnes blancas cocidas con sal y verduras como la espinaca, acelga, es buenísimo, arroz blanco con zanahoria cocida, y huevos cocidos igualmente cae bien, consumir huevos cocidos en el desayuno y cena también es buenísimo por lo del selenio, proteinas y minerales, por otro lado consumir una vez por semana lentejas, el frijol tierno (no ceco), evitar lo que más se pueda las sopas, no gaseosas, consumir las truchas o alimentos de mar cocidas o azadas, etc.y si se puede comer sano, al principio es aburrido pero una termina acostumbradose. Gracias por la información, bendiciones, fortaleza para sobrellevar esta enfermedad que nos imposibilita nuestro normal ritmo metabolico y buena mar a tod@s.
Tengo hipotiroidismo, primero comencé con hipertiroidismo, me trataron médicos particulares, endocrinólogos, Instituciones de Gobierno, miles de estudios, análisis y sufrimiento, de todo lo que acabas de decir, terminé enojada, ninguno de los médicos me dijo no comas ésto, no comas el otro, bla , bla, bla, son cosas que en mi vida hubiera imaginado, gracias por el aporte que nos das a los que padecemos de la preciosa glándula tiroides, actualmente me controlo con levotiroxina, seguiré tus consejos, a éste paso creo que ni pasto podré comer.
Jajaja, estamos jodidas, pero yo toda mi vida he comido cebolla y no he sentido nada, la cebolla de rama si me hace daño para el colon
es q ni gun médico le conviene decirnos q comamos y q no x q a ellos les conviene tenernos cada día más enfermos xq nosotros somos la vaca q da leche si ellos nos alientan pues nosotros no vamos al médico y ellos no tienen un sueldo y la industrias de los medicamentos les va reclamar x q no está formulando 😂
A mí me atiende el endocrinólogo y no me ha prohibido nada pero que bueno que me dices , no consumo soya, no azúcar, no pan no brócoli.
El aceite que consumo el la de coco y aguacate
Yo no tomo café, la carne me cae mal, no pan, no azucar
Hola todos! Espero que hayan disfrutado el video. Se que muchos de ustedes siguen la dieta keto o low carb y usar harina de Almendras suele ser común. La almendra es mejor limitar su consumo ya que hace parte de los alimentos bociógenos.
Los bociógenos son compuestos químicos presentes de manera natural en algunos alimentos y que tienen la capacidad de bloquear la absorción y utilización del yodo. Así se frena la actividad de la glándula tiroides.
El mejor sustituto en las recetas que utilizan harina de almendra es la harina de semillas de girasol. Otra opción es hacer más recetas con harina de coco que pueden encontrar cientos de opciones en mi canal de RUclips.
Lo otro importante es que no es que estos alimentos sean buenos o malos, sino controlar la cantidad y frecuencia con la que los consumes según tu salud actual tiroidea😀🫶🏻
Gracias por ser parte de este canal.
Hola Manu! ¿Y con qué me aconsejas sustituir la leche de almendras? No me sienta bien la leche de vaca, la de soja no es aconsejable, y la otra opción que veo q sería la de arroz es alta en carbs. ¿Qué puedo tomar? Alguna opción que no se me esté ocurriendo...
@@aidamarquez2630 prueba leche de coco!!
@@elenahernandez4792 no se me había ocurrido! Gracias!
Gracias Manu! Tu video fue muy revelador para mi. Yo estoy en Dieta Keto desde abril de este año, y me he dado cuenta que cuando hago panes con harina de almendra o un pancake por ejemplo, subo de peso o me estanco en la baja de peso. Hace un mes más o menos empecé a tomar un suplemento de soporte para la tirodes y he empezado a ver el cambio. He vuelto a bajar de peso, poco pero más constante. Habra algo como un hipotiroidismo leve?
@@roxicalderon puede ser hipotiroidismo subclinico, es cuando en las analíticas de control los valores salen bien aunq al límite pero ya comienzas a sufrir síntomas. Yo estuve así unos años antes de empezar a medicarme. Mi control fue exhaustivo porque mi madre tuvo cáncer de tiroides, pero sé de amigas sin antecedentes familiares a las que desgraciadamente no les hicieron caso por los síntomas hasta que tuvieron hipotiroidismo bastante agrabado según analíticas. Pide a tu médico que te controle y si ya notas síntomas trata de implementar todos los cambios que puedas en tu estilo de vida. Un abrazo!
Buenos días Manu, recientemente me diagnosticaron HIPOTIROIDISMO, pro mi médico no hablo sobre seguir una dieta. Muchas gracias por la información me ayudas bastante. Dios te bendiga 🙌❤❤❤️
Hola Manu! A mi me extirparon la tiroides por cáncer, actualmente estoy con hormonas sustitutas, llevo 7 años ya sin tiroides, afortunadamente he salido bien en los estudios que me realizó frecuentemente, sin embargo me he preocupado más por la alimentación y eso a ayudado mucho en mi salud. Y me gustaría que me apoyaras más con los alimentos que pueda consumir porque me está funcionando tu la dieta y desde que he empezado a seguirte me ha ayudado mucho. Gracias
❤
🧅🧅🧅 me rompiste el corazón con lo de las almendras, la cebolla, el apio, las coles….mejor ya llévame diosito.
Me hizo reír tu comentario, tengo hipo y aveces pienso lo q dijiste, llevame Diosito😂
Exageradas!
😂😂
Cebolla dice que no se puede? :/. Tengo entendido todo lo contrario, la cebolla es excelente para todo, para metabolismo reducido y desintoxicación también. En serio? 😢
Ella no tiene la última palabra con el apio,Almendra y cebolla
Guao, quede muy impresionada con algunos alimentos como la cebolla, el apio ,porque no puede faltar en mi dieta diaria y apenas fui diagnosticada con Hipotiroidismo , y algunos alimentos que nombras ya los había suspendido de la dieta , pero nunca pensé en estos, gracias por la información
Desde hace mucho tiempo sabía que el rábano tenía yodo y Ud nos comparte que es una de las cosas que no se deben comer
Porque forma parte de la familia de las crucuferas, toma pastillas de Algas Kelp o focus y verás q bien, aparte de Magnesio, potasio, zing, selenio, yodo y manganeso
@@aureaguerrero5547 no sabe
Y uo q utilizo el rábano en mis jugos verdes
Sinceramente no sé cómo hemos llegado hasta aquí.
Visto el listado de alimentos "prohibidos" en el vídeo una gran mayoría de personas pueden encontrar muy difícil qué hacer para comer. Comprendo que haya algún alimento determinado que una persona no pueda comer porque realmente haya una interacción directa con su metabolismo o procesos de absorción o digestión de los mismos, pero de ahí a nombrar un montón de alimentos declarados altamente saludables y muy beneficiosos para la salud en general entiendo que va un trecho. El hecho de que alguien tenga "hipotiroidismo" no significa que deba dejar de comer brócoli, cebollas o almendras crudas. En lugar de soltar una lista de "no consumibles" podrías indicar cuánta cantidad está permitida de cada en función del malfuncionamiento tiroideo de cada persona. Recordar que no todo el mundo necesita las mismas dosis de tiroxina y a todo el mundo no le funciona igual de bien o mal la tiroides. Generalizar en la alimentación sobre una alteración de la glándula tiroidea globalizando el problema me parece incorrecto y carente de (cierta) evidencia.
Mi modesta opinión. Soy profesional de la salud y simplemente intento aportar respecto algo que me pareció un repaso de afirmaciones no todas, digamos, lo más adecuadas posibles.
Saludos.
El Moreno. Gracias por su intervencion. Es lógico lo que usted dice. Yo ya no sé qué hacer ni qué comer. Unos dicen una cosa y otros otra diferente. No sé habla de cantidades , ni cuales son los alimentos beneficiosos; tampoco sé menciona si la dieta debe ser estricta incluso tomando 50 mg de euthirox. Es terrible lo desamparados que estamos los pacientes. Yo no estoy segura de lo que puedo comer... gracias
La sabi podemos ingerir?
Podrías poner por favor que podemos comer? Gracias 😮
Tengo Hip.de Hashimoto y bocio (no se si esta bien escrito) de chica y el hipotiroidismo lo tenia dsd pequeña pero me lo encontraron casi a los 50 años, deteriorando mis defensas y huesos.
Es verdad, sin ser celiaca, muchos alimentos me hacen mal al estomago: como la harina de trigo y todo lo que lleve levadura, tbn la harina de maiz y el choclo con lo q se hace la h.de maiz.
Lo dulce q me fascina como los bizcochuelos y galletitas, x lo mismo, hecho con h.de trigo.
La papa, batatas, boñatos, calabazas, coles, etc. me hinchan mucho el estomago.
Soya, azúcar, aceité, brócoli, coliflor, repollo, gluten, almendras, durazno, albaricoque, cebolla, apio y rábano
El apio también es dañino para el hipotiroidismo? 😢
Et œufs
Lo siento! No puedo dejar la brócoli 🥦 la ❤ ni el repollo, ni la cebolla ni el apio! La azucar sii la dejé y postres, harinas y demás ! Arroz lo dejé
Lo que me dijo una médica funcional es que la idea es reducir su cantidad. Por ejemplo el maní es malísimo para las tiroides e inflama todo el cuerpo y yo comía un puñado todos los días. Ahora solo lo consumo un puñadito para sacar el gusto cada 15 días o una vez al mes... Terrible lo que cambias.. miren. Metabolismo TV y el doctor Jaramillo. Explican todo.
Apio es malo para la tiroides
Es la primera vez que veo un vídeo suyo .Y ahora comense a seguirla ,gracias por compartir y enseñarnos lo q nuestros medicos no nos disen .Dios la bendiga ♥️😘 de Entre Ríos villaguay Argentina
Si de verdad gracias por aportar informacion sobre el debido cuidado de nuestra alimentacion, tengo 12 años de padecer de hipotiroidismo y el cafe o la cafeina me altera el sistema nervioso, gracias por tu ayuda
Hola hermosa, con este video me suscribo. Tiene algunos meses que me diagnosticaron hipotiroidismo y todo en mi vida ha cambiado. Por favor más alimentos que no debemos consumir, estoy tratando de dejar todo lo que me perjudica, pero es difícil, es casi todo y en ocasiones siento que me vuelvo loca😪 y los médicos y los especialistas no te dicen nada de estk 😢, solo se limitan a darte la pastillita de por vida y ya, eso es todo. Saludos 🌹
Que triste nuestro caso,con el hipotiroidismo,que Dios nos ampare a todos
@@gilmapacheco7427 yo también padezco de tiroides
tengo 20 años de tener esta enfermedad y los endocrinologos me han desauciado , pastilla de por vida, no hay remedio , estoy en ese camino de buscar una cura
@@berthaelenalopez633 lo tuyo .esta avanzado? .yo tomo jugos verdes y siento q me ase bien ..y ya vi q entre más grasas comes más daño ase .la toliroides avanza más rápido
Claro los doctores no fueron educados para sanar o curar gente solo para ordenar pastillas que no curan y ellos al igual que los pacientes piensan que es lo mejor pero GAD ya muchas gente está despertando y sabiendo la verdad!! Y corran la voz para que mas gente se entere que los doctores no sanan ellos solo diagnostican y esta en nuestras manos sanarnos, mi dejemos nuestra salud a manos de los demás no es responsabilidad de los es de nosotros!!
"¡Gracias por este video informativo! Tener hipotiroidismo puede ser un desafío, y saber qué alimentos evitar es fundamental para mantener un equilibrio en nuestra salud. Me ha ayudado a comprender mejor cómo ciertos alimentos pueden afectar la función tiroidea. Estaré atento a estos consejos y haré cambios en mi dieta para sentirme mejor. ¡Sigue compartiendo este tipo de información valiosa!"
Hola,tenía dudas con los alimentos y este vídeo me las aclaro,muchas gracias, seguiré sus informaciones.
Gracias por tu informacion.te veo desde Rio Branco Uruguay
Yo acabo de ser diagnosticada, y me apoyo mucho en la avena para disminuir el gluteeennn, ahora me quedo en el aire. Me sorprendio mucho la cebolla, almendras.
ruclips.net/video/vL5w62hlMLw/видео.htmlsi=BCH7PcvClFNZ5dnf
gracias por los consejos, no tenía idea; soy nueva en el hipotiroidismo y ningún médico me dice qué debo comer, por favor siga orientandonos desde México....gracias 😮
Apenas estoy aprendiendo que hacer para cuidarme con el hipotiroidismo
Gracias
No se pierde vivir privándose de todos los alimentos, hay que comer de todo en pocas caridades,
obvio lo más sano posible pero de repente una travesura alimentaria es liberador.
Una persona con hipotiroidismo no puede comer pan.
El cuerpo lo siente, nos inflamamos, uds. Vean ,sientan y tomense el azúcar a las 2 horas de comer, el azúcar se dispara cuando es agresor
Empece hace dos años con hipotiroidismo diagnosticado...hago mucho ejercicio no me quefo quieta pero necesito una dieta porque no sabia nada de eso y comia todo lo que acaba de mencionar ...hasta hoy obvio ..seguire viendo sus videos muchas gracias!!!soy Sandra ❤
Hola!! Que exámenes te hicieron para diagnosticarte?? O solo con el TSH??
@@lilianamontoya2271 hola, yo no pedí análisis para hipotiroidismo, el mismo doctor..,..con los síntomas de frío, delgadez ( en mi caso) caída del cabello, pereza o sea siempre cansada, entonces el mismo me envió hacer la prueba TSH y salió positivo. Saludos
Tremenda información. Gracias.
Hola manu. Tengo hipotiroidismo hace unos 5 años y empece la dieta cetogenica hace mes y medio. Te comento que mi endocrinóloga me dijo que no hay alimentos que estén contraindicados si estas bien medicado, lo cual yo no lo creo porque si veo que hay alimentos que veo que me afectan como el repollo o la salsa de soya. Aprendi mucho en este video porque hay alimentos que realmente no sabia que podían llegar a afectar. Muchas gracias x brindarnos todos tus conocimientos ✨
La soya lo prohíben ,segun el doctor Suarez,busque su video hablando de la tiroides.
Hola Manu buena tarde, como se quería tiroides es de hashimoto
Hola soy nueva seguidora ,es la primera vez que la veo y desde luego no será la última,me ha gustado mucho los vídeos que he visto de usted.Tengo hipotiroidismo subclinico desde hace 26 años,tomo Eutirox 125,también tengo divertículos por lo que no me puedo extreñir y como pan tostado 100 x100 integral 😮 ahora no sé qué hacer para que los intestinos vallan bien.los triglicéridos también me salieron altos por lo que tomo una pastilla al día. Estoy intentando ya llevo dos meses en quitarme de trigo arroz y maíz,ahí voy 😅lo que me cuesta es dejar la leche,tomo leche vegetal Omega 3, tendría que dejarla también??.muchas gracias por todo !!😊
Te aconsejo q para los triglicéridos altos.y dejar el ansía x la leche o el pan, lo q sea, el CITRATO de MAGNECIO te lo quita, busca el video del dr. Frank Suárez en RUclips, el explica cómo tomarlo
Para ir al baño es muy bueno el magnesio en polvo, es mejor que en pastillas. Haces bien de quitarte el trigo es delo que peor va a la tiroides
Además de este informe preciso me recomendaron y lo hice vi los resultados luego de 8 meses y es mantener EQUILIBRIO en cuatro ejes a saber: ALIMENTACIÓN como dijiste
STRESS identificando lo que nos estresa particularmente y evitarlo
EJERCICIO diario por ejemplo 40 minutos de caminata
ORDEN en cuanto a reeducar la glándula respetando horarios de descanso etc para no alterar el ritmo circadiano
Mejor ya no digas más porque son todos los alimentos que me gustan y como a menudo. Gracias de todos modos.
🧅🍞🌽🍫🍗🥜🥝🥕 también estas Manu nose deben consumir gracias por este consejo
@@yashmaimartinez1459 zanahoria tampoco?
Hola buenos días soy Isabel asé dos años k esto en control del tiroides y apenas medijo mi doctora k tengo k aserme sirujia pero meda miedo k con sejos medan
Gracias por orientar a las personas con este problema
Oh mi Dios! Tengo que cambiar radicalmente mi dieta!
Excelente vídeo. Que verbo.... Que mujer... Que mi dios me la guarde y mede las llaves! Eres la mejor, nunca cambies me acabé de suscribir... Hace 3 días me hice los exámenes de rigor y la tiroides salió alterada... Y el tema me gusta tanto como a ti... Yo no tengo ni la plata ni el tiempo para estudiar. Por eso te voy a seguir a dónde vallas. "Digo con los videos" reciba un cordial abrazo y muchos éxitos. En RUclips lo tienes todoooo🧅
Desde 2018 me diagnósticaron esto. Gracias por el dato
Buenas noches
Primera vez que la veo y me gustaría un video para las personas que no tenemos tiroides, a mi me la quitaron de 24 años y ya tengo 70 desde entonces tomando levotiroxina
Me gustó su video ,
Gracias
Me acaban de detectar esto, te veo desde hace casi 3 años y seguí keto, la dejé un tiempo. Pero ahora agradezco más haberte conocido. En fin a cuidarme gracias por compartir tu conocimiento 🙏🏽💖
Muchas gracias por tu valiosa información.
Yo deje de tomar café, brócoli, repollo y algunos mas de la lista que mencionaste y me sorprendió que al tiempo senti mejoria (porque aun tomando la levotiroxina no me sentia bien y se me caia el pelo y las uñas muy quebradizas y se me estaban poniendo onduladas) cuando vi la mejoría de mis uñas me sorprendió porque las tenia lisitas.
El cabello dejo de caerse?, a mi se me cae horrible y las uñas son una telita
Yo igual, se me. Cae muchísimo el. Pelo y las. Uñas. Igual. 😢
Pero yo no como. Soja, ni repollo ni brecol, café 1 o 2 al dia...
La verdad nunca ningún médico me aclaro lo que tengo q comer, soy hipotiroidea hace 42 años, tomo medicación, me cuido dentro de todo lo q puedo. Lo de los alimentos me asombro, gracias
Muchas gracias muy buena informacion tengo esta enfermedad y nunca me han dicho q alimentos evitar..muchas gracias 😮
🧅🧅me gustó mucho el vídeo, mil gracias. Tengo hipotiroidismo desde hace 55 años. Tomó levithyroxine de 100 desde esa época. No es malo y tantos años tomando el mismo medicamento? Me gustaría mucho ver un vídeo de los mejores alimentos q si podemos conducir. Gracias Gracias Gracias🧅🧅
Y sigue haciendo efecto?
Y como sigue? Contestemos por favor , yo tengo la misma duda
Es muy importante saber q tipo de problema tiene uno si tiroides baja o tiroides alta o super acelerada porqué entonces puedes saber q tipo de comida te afecta y q tipo de comida te ayuda.pregunten a su doctor q tipo es hipotiroidismo o hipertiroidismo .
Yo tengo hipotiroidismo por medicación de yodo radioactivo hace como 15 años, gracias por hacer un video de que sí podemos comer las que tenemos hipotiroidismo , yo como todo eso que dices, nunca los especialistas en tiroides me han dicho que evite algún alimento, ni en MÉXICO ni en EEUU, entonces nos quedan muy pocos alimentos a consumir en la dieta Keto. Un gran saludo
Hola Lesly cómo estás saludos ..
Gracias x el video yo tengo ipotiroidismo y es muy importante para mi tu video
Necesito un video con lo que si se puede comer, e ideas de menú diario 😢 básicamente mi alimentación actual está empeorando mi hipotiroidismo :( ya no se que comer
Todo depende que te gusta!
Hola, igualmente muy bueno el video, realmente desconozco la dieta keto 🤷♂️ no se si tengo hipotiroidismo, me extrajeron la tiroides por que tenía un tumor en el lóbulo derecho y un nódulo en el lóbulo izquierdo, gracias a DIOS negativo para malignidad. Anterior a la cirugía me recetó uma docrora endocrinologo: Eutirox 50 y continúo tomandolo, además de calcibón D que me lo indicaron luego de la tiroidectomía, evito al máximo comer carnes rojas y aunque ya siento que puedo deglutir mejor los alimentos y tragarlos sin complicaciones los evito, me alegra todas las informaciones...
Saludos si te extrajerón la tiroides por una cirugia (a mi hija se la extrajerón a los 10 años por nódulos y un bocio ) entonces ya tienes hipotiroidismo para siempre por que como no tienes tiroides no produces hormonas tiroideas.
El cirujano y la endocrinologa de mi hija se sentarón conmigo y su padre antes de la cirugia,nos orientarón y clarificaron todas nuestras dudas y preguntas.
Y no pierdo ninguna oortunidad de aprender sobre el tema .Por eso estoy aqui aprendiendo.
Abrazos fraternos.
Nunca me habían hablado de la alimentación con mi hipotiroidismos. solo el eutirox . Y ojo q un dr me dijo que lo debes tomar en ayunas y no comer en 1 hora después de tomarlo
Muchas gracias a partir de hoy empezaré alimentarme como debe ser, necesitaba esta información mil mil gracias
🧅gracias Manu! Tengo 12 años hipotiroidea y me ha costado mucho trabajo conseguir un buen régimen alimenticio, gracias por tu explicación, esto lo facilitará.
Excelente información....gracias
🧅Muy buena información! Pero creo que todo se puede comer con moderación.😊
🧅 🧅🧅hola, Manu!!.. hace tiempo que no veía tus videos y este me cae del cielo pues mi mamá tiene hipotiroidismo y me doy cuenta que su alimentación es terrible 😢(más de lo que yo pensé)… para rematar estuvo con Covid a principio de año y ahora tiene cancer le enviaré este video y espero que ella haga conciencia… gracias 🙏🏻 un abrazo 🤗
Hola buen día. Yo tengo hipotiroidismo subclinico y ya estoy menopausia, casi diario consumo jugo verde con apio, piña, perejil, o jugos con manzanas, 2 cucharadas de avena almendra, nuez, entonces eso tampoco se puede consumir?
Muchas gracias por sus recomendaciones. Explicaciones como están nos ayudan a una mejor vida oara las personas que padecemos de hipotiroidismo.
Buenas tardes Manu, actualmente han salido unos estudios en los que se puede comer los vegetales crucíferos, lo único es que se ha de cocer más de como normalmente hasta ahora lo hemos cocido hasta ahora. Si se cuecen más de lo normal, sí que podemos comerlas. Un saludo
🧅 Manu me quedé deprimida, tengo hipotiroidismo (controlado con medicamento) y nombraste varios alimentos que consumo todos los días, tampoco los como en cantidades gigantes, pero me encantan varios de todos los que nombraste 😪😪😪. Te agradezco mucho el video, te sigo desde hace un tiempo, así que feliz de haberte encontrado 😘😘
Hola yo estoy operada de tiroides que puedo comer
@@lionaventura4952 Pregúntale a tu médico, no a un youtuber
@@encarnalopez8987 de hecho ella es Nutriologa, no solo youtuber
Es la primera vez que escucho todos los conocimientos q brindas en RUclips muchas Gracias!❤️
🧅Hola Manu muy bueno tu vídeo, podrias hacer un vídeo sobre la alimentación recoemdable para las personas que ya no tienen tiroides y tienen que tomar la hormona de por vida. Gracias.
Hola buenas noches... Yo estoy a días de mi cirugía para retirar la tiroides, estoy en alto peso y quiero saber si es posible bajar de peso.
Quiero saber q alimentos puedo seguir consumiendo desde de retirar la.
Cual seria la alimentacion adecuada para personas con hipoteroidismo?
Ella tiene un vídeo q se llama los 10 mejores alimentos sí tienes hipotiroidismo
Vaya, todos los alimentos me los como cada día para hacer dieta keto vegetariana.
Me estoy medicando para hipotiroidismo, aun comiendo todo esto estoy mejorando por los niveles de energía. La Keto la empecé hace una semana y tendré que cambiar algunas cosas.
Tengo entendido q el brócoli no sería inconveniente si se lo ingiere cocido, el problema es si se lo consume crudo
Súper WOW la información 👏👏‼️
se la compartiré a mi Mamá ya que Ella la padece desde que tenía la edad de 8 años, pero Gracias a que estuvo en manos de un Gran Doctor 👌🤩 ha llevado una Vida Satisfactoria.
Yo me dí cuenta que tenía hipotiroidismo gracias a mi mamá, cuando a ella la diagnosticaron nos dijo el doctor que todos sus hijos nos hiciéramos el examen porque por lo general es hereditario. Saludos!
Gracias por compartir
Salvo la soya y el azúcar procesada todo lo que me gusta consumir está en esa lista: duraznos, almendras, cerezas, apio, cebolla, rábano . Brócoli. Bueno...ni modo...a cambiar hábitos.
LÁasurd33
Una pregunta la azúcar de dieta me daña para la tiroides
@@lupitaruiz7112 supongo que igual tienes que consultar con tu nutricionista. Cuídate mucho.
Gracias por sus comentarios, yo tomo 50 de tiroxina y abuso justo de esos alimentos. Hago jugo crudo menos brocoli ya sabia que afecta si lo consumo crudo.
🧅 muchas gracias información muy valiosa
Buenos dias me gustaria saber como remplazar en el desayuno el gluten y muchas gracias por enseñarnos a comer y no consumir lo que nos perjudica; me hicieron tiroidectomia total 🙏🙏🙏
🧅Hola Manu. Soy nueva en tu canal! Tengo hipotiroidismo descubierto desde los 9 años de edad, totalmente controlada siempre ya soy mamá y todo bien hasta ahora, pero viendo este video me asombro porque nunca mis Drs. He tenido 2 porque me mude de país, me han mencionado nada de esto, como siempre mis comidas con cebollas y Celeri y nunca eh tenido un síntoma o algo que me diga que debo dejar de comer ciertos alimentos, crees que por estar con mi medicamento de siempre no afecte el hecho de que se coman estos alimentos? Aunque lo más recomendable sea o no comerlos o por lo menos no siempre!
Gracias Manu! Que buena data. Saludos
Hola, gracias. Desde mucho antes de ser diagnosticada con hipotiroidismo mi organismo ya rechazaba por lo menos ocho de los diez alimentos de esa lista, por lo que era etiquetada de caprichosa; pasé casi 15 años diciendoles a los médicos que mi aumento de peso y problemas intestinales podían estar relacionados con mi metabolismo y la respuesta era de que se debían a que no podía controlar el estrés.
Manu estoy haciendo mi leche de almendras.... y tengo hipotiroidismo... también debo tener precaución con aquello? 🧅
Gracias por su ayuda....
Hola tengo hipotiroidismo , puedo consumir chía con limón en la mañana ??
Gracias por su explicación, yo no consumo esos prohibidos, pero me faltan conocimientos sobre los permitidos. Gracias, por su incomparable ayuda
🧅
Gracias, gracias gracias por su información
. Dinos los alimentos que si se puede consumir.
Me encanta la cebolla colorada Dios mio😮 azúcar consumo poco. Mi tiroides fue quemada con yodo radiactivo. Y tomo Eurotirox de 75 mg gracias x toda información
Muchas gracias por ésa información tan valiosa para los que padecemos hipotiroidismo!👌✅️
❤ gracias gracias gracias 😊
🧅🧅🧅Manu estoy impactada, no creo tener hipotiroidismo pero ahora que vaya al internista le pido que me haga estos estudios, qué información más útil y completa nos acabas de compartir, eso de que la soya está metida o escondida en muchos alimentos procesados es un peligro. Mil gracias por todo lo que haces por esta comunidad. Besos y bendiciones para ti siempre 🧅🧅🧅🙏🏻😘🤗👸🏻💜
🧅 gracias por la información, yo tengo un hipotiroidismo muy agresivo, y estoy diariamente en lucha de esto, me di cuenta que lo aprecia por mi mamá que también lo tiene. Seguiré tus consejos, me gustaría un vídeo para saber cómo sobrellevar esta enfermedad. ❤ saludos
Muchas Gracias
Eres maravillosa y muy bien enterada y sabes mucho con respecto a esta glandula
Holaaa. Fui diagnosticada con hipotiroidismo, y viendo sus videos, me da mucha tristeza 😢 ☹️ que ni se que comer por que casi todo es malo.
No te preocupes, yo tengo hipotiroidismo, y lo que si es muy malo , son la soya , el cacahuates ,el trigo la azucar ,yo como brócoli repollo pero los medió cueso y así pierde lo malo ,, pero lo que si hago es ejercicio, ayunos de 18 oras todos los días,no como nada de trigo mi alimentación es baja en carbohidratos, , busca los vídeos del señor franck Suarez , el tiene muchos vídeos sobre la tiroides
Ni que se diga colon.irritable¡¡¡¡ si haces ese regimen podras modelar
Mira los videos de metabolismo tv de Frank Suárez. Te ayudará mucho a mi me ha ayudado con otras cosas suerte 😊😊😊😊
No hagas tanto caso a eso, haz tu vida normal y tu medicina, yo solo lo que contiene soya no como
Yo tengo hipotiroidismo la medicación me viene mal tengo mucho cansancio .mareos dolor en las articulaciones y algo más
Hay unos videos que hablan de los alimentos en metabolismo tv de Frank Suárez el te da unas pautas a seguir es muy bueno yo he empezado a seguirlo
Porque mi doctora nada de nada
Solo medicar espero que te ayude suerte
Muy interesante 🧅🧅🧅🧅
Hola, y respecto al hipertiroidismo por enfermedad de graves ¿Cuáles serían los peores y los mejores alimentos? Ojalá haya unos vídeos sobre ella
Es la primera vez q te veo por este medio srta mi preocupación es que puedo hacer sufro de hipotiroidismo y tengo demaciado estreñimiento si no tomo laxante no voy al baño estoy con tratamiento con la levotiroxina de 100 g hase 10 años con este problema Dios quiera me conteste soy de Perú bendiciones espero su respuesta gracias
🧅 Gracias Manu, identifiqué que cuando consumo todos los alimentos que mencionaste, me inflamo y siento molestias. Gracias por tus valiosos aportes. Me gustaría por favor ver un vídeo con sugerencias de los que sí favorecen el buen funcionamiento cuando se tiene hipotiroidismo. Si ya lo tienes, te agradezco que por favor me direcciones al enlace. Un abrazo!!
Lo subío ayer, pon en el buscador Manu Echeverrí Alimentos permitidos con hipotiroidismo.
ruclips.net/video/AT7f5niHQmY/видео.html
Me detectaron problemas con. La toroides
Y estoy informando sobre los alimentos y favorecen y también los k perjudican la toroides
Gracias por darnos información sobre esta enfermedad
Ay Dios!! Yo tengo Hipotiroidismo, y hasta hoy veo este video, porque mi Endocrinólogo no me ha dicho lo que no puedo comer? Definitivamente los médicos de hoy dejan mucho que pensar, estoy pensando en visitar a un Médico Funcional!
Gracias por tú buena información! 🙌🏻
Lo mejor es acompañar tu proceso con un nutricionista.
Los médicos nunca te vN a decir claramente no les conviene
Un médico funcional: dr. Jaramillo de Bogotá, por RUclips tiene un canal, y un empoderado sobre medicina natural: Antonio melón de Bucaramanga/ Colombia. También tiene un canal por aquí
Hola Manuela y cómo es con las que ya no tenemos la tiroides, por ser operadas y tomamos levotiroxina?
Tengo la misma duda
¡¡Gracias!! 🧅
Una pregunta, la leche de almendras tampoco se puede consumir? 😢
Muchas gracias, Manu! Súper bien explicado tu video.
Crees que puedas hacer uno donde hables de “qué alimentos puedes y no puedes comer si no tienes tiroides”? 🙏🏽🙏🏽🙏🏽 he buscado mucho sobre este tema y es muy poco lo que he encontrado. 🥲
Yo no le estoy entendiendo nada
Gracias
Hola Manu yo empecé hace tres meses a evitar el café y me siento con más energía. Gracias por esos videos
GRACIAS ante todo Manuela Echeverri, según entiendo por éste video que eres una profesional en el área de los alimentos. Es la primera vez que le veo y me parece sensatos tus notas científicas . Lo más importante es tratar en poner en la práctica éstos conocimientos. Cómo siempre lo digo, los profesionales de la salud humana son simplemente guías o consejeros y somos nosotros los que tomamos la decisión final si queremos tener una aceptable o buena salud.
Gracias por tantos consejos
Hola Manu! Gracias por compartir tanto contenido valioso. Quisiera saber si tenés algún vídeo de los alimentos a evitar en la Tiroiditis de Hashimoto, o si no, si lo pudieras realizar. Desde ya, muy agradecida. Bendiciones y saludos desde Argentina 🇦🇷🥰💫🍀
Muy buena la receta
Hola Manu, me interesa saber si aún cuando no tengo tiroides porque me la extrajeron por cáncer, quedé hipotiroidea y estoy teniendo síntomas, como dolor de músculos y sobrepeso y cansancio, mi pregunta es si también estos alimentos me afectan? Gracias
🧅🧅Muchas gracias Manu por esta información, como siempre muy buena, me siento triste ya que todos los alimentos que nombraste los súper amo, pero bueno hay que cambiar para estar saludable, bendiciones 🧅🧅
Hola buenas tardes Manu, ayer fui con una Dra me detectó hipotiroidismo gracias a los laboratorios, sufro de insomnio, piel ultra seca, cabello y uñas resecas y quebradizas, desde el 2012 sufrí una histerectomía total y no me trate con ningún médico.. agradezco muchísimo su consideración al dar estos temas, soy madre de 5 hijos y cuento con 50 años de edad, hoy me suscribi a su canal.. Felicidades, solo porque menciona su edad, pero creí que tendría unos 20 años aproximadamente, Saludos desde Guatemala
Que bueno saber lo que no debe mos comer pero que se puede comer por favor gracias
Hola, feliz de haber encontrado tus videos, tengo hace 20 años hipotiroidismo de hachimoto, tomo medicamento, y ahora tomo hormonas tbn por el proceso de menopausia, gracias por tus consejos y ya me suscribí, slds desde 🇨🇱
Hola! La cebolla y el célery son mi apoyo en la cocina, además del aceite de maíz (acá en Venezuela, el aceite de oliva es demasiado caro y de resto se consigue como dije, maíz, soya, o aceite de palma (que NO me gusta). Me quedé impactada 😳. Ahora no sé qué comer 😞. Saludos 🧅
Te recomiendo mejor cocina con manteca de cerdo es más saludable que esos aceites
Aceite de coco es muy bueno
@@gabyontiveros7753 No por Dios!.. la manteca es muy perjudicial para la salud.
Coma nomás de todo, con excepción de la soya y sus derivados,el maní, apio y coles,,,el resto si se come en menor cantidad y todo cocido unos 5 mínutos no más,,,
Me encantó tu vídeo muchas gracias si sabía de algunos alimentos que no se pueden comer lo que me ha sorprendido es la cebolla,el apio ,y las almendras.yo tengo la hipoti.ya no se comer imagínate todos esos vegetales no comer me gustaría saber lo que se puede comer.muchas gracias y bendiciones.❤
Hola Manu y a todos por aquí. Me sorprendió lo de la cebolla ya que es uno de los alimentos que contiene más yodo. Me pareció contradictorio que no sea buena para las personas con hipotiroidismo ¿Alguien tiene algún comentario relevante al respecto? ¡Gracias! :)
También dijo el rábano pero tiene yodo
Había entendido que el rábano tiene yodo al igual q la cebolla, me confundí
Yo me sorprendí también que la cebolla no es buena para las tiroides .
Tengo hipotiroidimo por años y fuí a varios médicos y llegué al Doctor genial con mis anáisis me recetó Eutirox. Y como de todo. No tengo mucha hambre y como normal y no me prohibieron ni un alimento. GRACIAS.
Hola Yo tengo hipertiroidismo
Si sigues comiendo cosas negativas aunque tomes esa hormona química después vas a necesitar más.
Seguir comiendo mal te empeorará y después más hormona falsa
🧅
@@PaulaMenendez-qk2rhay mi bella y como funciona con eso? Yo pasé de hipo a híper y ya me sentía morir y fue por dosis alta de medicamento , y agregando que perdí muchísimo de peso, dime que haces para poder ganar peso si es que tienes ese problema o a lo mejor y no. Gracias si es que me puedes responder.
Hola, gracias por sus consejos de salud, desde Venezuela ❤
Mucho gusto..en escucharte y darte las gracias..me gustaría que también orientes a los que tienen hipertiroidismo...