임유발음식 3대 음식 (청킹: 짠탄아) 1. 짠음식: 소금 2. 탄음식: 고기, 생선 태워서 먹는 경우 3. 아질산염: 소시지, 베이컨 ->고기는 삶아먹거나 쪄먹을 것 흰쌀밥을 현미밥으로 바꿔서 먹을 것 의외의 암유발식퓸 1. 우유 (젖소 우유 잘나오게 성장호르몬 사용 등 이유로) 2. 요거트 (우유 농축 식품이므로) 3. 연어 (노르웨이에서 양식하며 항생제 및 색깔유지 위해 색소 써서..) 집안에 있는 발암 물건 1. 후라이팬 pfoa 요리실 검출 됨 2. 일회용 컵 3. 플라스틱 종류 요리 pcb
사람의 몸은 바다와 같다고 생각하는 1인입니다 바다의 염도가 떨어지면 각종 병균의 온상이되고 바다에 사는 생물들도 병에 시달리게 됩니다 우리 몸도 마찬가지라고 생각합니다 저도 한때 혈압이 높아 저염식 했었는데 오히려 더 높아짐 그래서 천일염,죽염으로 적당히 짜게 먹었더니 혈압 정상에 저염식할때 무기력하고 의기소침한게 사라짐
식이가 1 위. 2 위가 환경호르몬, 3위가 스트레스 , 4위가 유전 , 5위 기타 👊 + 수정글 올립니다. 유전은 4위 10% 이구요 음식이 1위 맞습니다 . 항산화 음식이나 파이토케미컬이 많은 채소를 먹으면 몸이 살아납니다 . 그러나 가공식품이나 패스트푸드 같은 죽은음식은 유전자를 공격해 DNA를 손상시켜요 음식 ,생활습관같은게 암발생 요인의 35%~40% 해당 되구요 환경호르몬 .스트레스가 다음 다다음 순위입니다 . 유전이라함은 가족력을 말하는건데 이건 건강한 음식과 운동으로 막을수가 있어요 논문이구요 유전은 암발생 요인의 10% 정도라고 합니다 통계와 논문 의 데이터 입니다 👊🤬
꼼꼼하게 따지기 귀찮으니까 적당히~ 로 포장해서 스트레스 안 받는게 제일이야 라고 합리화하는 겁니다. 진짜 디테일하게 노력하지도 않았고, 그럴 생각도 없는데 자꾸 이렇게 관리하라고 하니 심리적인 자기방어기제로써 '이러면 건강할거야~ 이 정도만 해도 돼.' 라는 말이 나오는 겁니다.
고 미네랄 소금을 먹어야죠.염분이 문제가 아니고 고기 유제품이 문제죠.제가 저염식하니까 혈압이 상승하더니 혈압약 먹으니 당뇨 고지혈이 오고 근육경련이 오더니 고미네랄 소금을 먹으면서 혈압약 끊었더니 근육경련 싹 없어지고 당수치 정상입니다.혈압수치 낮추고 당수치 낮춰서 수많은 환자 만들어내는 거대한 집단의 양심이 문제입니다.
0:46 기대수명83.5% 생존 기간 동안에 암에걸릴 확율 36.9% 1:02 남자 암 순위: 폐, 위, 전립선, 대장, 간. 여자 암 순위 : 유방, 갑상선, 대장, 폐, 위. 1:08 암에 의한 고통들 : 가장 심한 것은 통증, 그리고 악액질, 기능 저하증 등. 1:15 그중 악액질은 섭취 영양소가 정상 세포로 가지 않고 거의 암세포로 가서 마르다가 사망한다. 1:36 뼈로 전이가 되면 저절로 뼈가 파괴 되기도 하고 척추가 내려 앉기도 한다. 2:08 고기 생선이 요리중 타게되면 다환방향족탄화수소 가 발생하여 호흡기암,피부암,방광암,소화기 관련암을 발생시키는 PAH와 HCA라는 1군 발암 물질이 생성된다. 2:36 탄 고기 외에도 햄, 베이컨, 소시지 같은 가공식품 이 1군 발암물질의 첨가제가 포함되어 있고 2:40 식물성기름은 불포화지방산 이기 때문에 140°C 이상 요리 과정중에 트랜스지방 으로 쉽게 변화 되어 발암 물질이 되므로 튀김 도넛 같은 음식 주의. 3:11 미국에서 도우넛은 5대 발암물질로 지정했다 3:24 과도한 소금섭취는 체세포 신진대사를 방해하고 허약하게 하며 세포 돌연변이를 촉진하여 위암 등의 발생을 촉진한다. 3:45 콩, 땅콩 등을 발효 시키면 아플라톡신이 곰팡이에 의해 생성된다. 이때 소금은 아플라톡신 발생을 억제한다. 아플라톡신 은 간암을 유발한다. 4:21 최악의 염장식품은 고기나 생선을 소금에 절였다가 구워먹는 것인데, PAH나 HCA 같은 1군 발암물질이 구울때 생성됨과 동시에 소금도 많으므로 최악의 발암 식품이 될수 있다. 5:54 우유와 암 : 우유가 암을 초래한다는 논문이 너무나 많다. (우유 내의 카제인 단백질?) 사료에 투여되는 항생제나 살충 소독제, 성장호르몬제, 우유 생성 촉진제, 항염제, 등 때문이다. 6:42 요구르트 는 우유보다 3~5배 더 발암을 촉진한다는 논문이 있다. -> 요구르트를 과도하게 자주 섭취 했을 경우임. 7:17 속살이 붉은색 연어 고기 : 양식 연어 사육시에도 그러하므로 주의가 필요하다. 7:46 각종 암의 초기 증상 : 8:38 9:10 현미 : 10:00 땅통 필리핀 국민 공급 투여 사례 : 10:10 땅콩 아플라톡신 11:05 프라이펜 테프론 PFOA : 12:00 13:00 현미 등 항암 음식 :
1. 구운고기, 구운 생선으로 탄 부분, 베이컨 소시지 가공식품 , 프라이팬으로 인해 폐암. 연어도 양식이고 발색제 사용으로 안좋음. 2. 염분섭취 많은게 문제 -된장 정도 조금 먹기 , 죽염이 그나마 낫지만 소금임 3. 우유, 요거트, 의 단백질이 문제, 요거트는 오히려 우유단백질이 농축되어 몇배 안좋음 4. 흰쌀밥 문제 - 현미와 채식위주 한식먹고 살기
답변에 하나 빠진게 있습니다. 암의 근본적인 요인은 기생충 이라고 연구한 연구 논문이 있습니다.(외국) 특히 현미경으로 대부분의 음식물과 특히 오이 참외 깨잎 등 보면 기생충이 바글바글 그럼니다. 창발검사 유튜버 채널 보면 생식 자체를 일부러 끊게 됨니다. 다음부터 데치던지 끓어 먹던지 하게 됨니다. 우리가 모르는게 너무 많음
선생님 먹는것으로 너무 스트레스 받지마시고 드실때 걱정없이 맛있게 드시고 양을 점점 줄여보세요 특별한 날에 더 즐겁게 드시거나 하는식으로요 드시고싶은걸 꼭 끊어내는것만이 답이 아닙니다 가급적 식사는 잘 챙기시고 커피를 빈속에 마신다거나 한번에 너무 많이 드시지만 마세요 늘 건강하시고 행복하세요
예전에는 모든게 자연식이였지만 평균 수명 50도 안 넘었죠. 모든병의 가장 큰 요인은 유전과 팔자가 가장 큰 요인입니다. 그러니까 잘 타고난 사람은 매일 고기구워먹고 말술해도 안 걸리고 걸릴 사람은 제아무리 조심해도 걸립니다. 그냥 먹고 싶은거 먹다가 때되면 죽는게 최고
@@riro8988 그냥 하는 소리는 아니고 명리학을 십년가까이 배워서 하는 소리입니다. 팔자라는건 쉽게 말하면 체질인대 세계에서 좋다는건 다 먹고 수백명의 전문가가 매달려서 한사람의 건강만을 연구한 김일성, 김정일도 별로 오래 살지 못했죠. 물론 체질이 나빠도 남들보다 훨씬많이 노력하면 나아지겠지만 그렇게 모든것에 신경쓰며 피곤하게 사느니 스트레스 받지 않고 사는날까지 잘 사는것도 좋다는 거죠.
맞습니다 안락사를 허용해야 합니다 그게 환자중심으로 생각하는 것이지요 사람도 안락사를 허용해야 하는 마당에 동물이 암에 걸렸는데도 마치 자연사가 동물보호인 것처럼 생각하고 안락사를 반대하는 사람들이 있지요 동물 중심이 아닌 사람중심으로 생각해서 그렇습니다 동물을 고통속에 방치하는 거나 매한가지죠
먹거리는 넘치고 풍부해졌지만 가공식품의 발달로 가공식품의 맛깔스러운 맛을 내기 위한 다량의 설탕, 조미 복합 화학첨가물 섭취량이 늘어서 암이 늘었다고 봅니다! 기업에서 쏟아내는 입맛을 자극하는 가공식품은 말 그대로 정제되고 가공된 설탕과 화학첨가물 범벅 덩어리~ 빵부터 스낵, 마트에 진열되어있는 무수한 먹거리들... 원인이 여기에 있다고 봅니다. 천연소금(죽염, 천일염, 굽거나 볶은 천일염, 천연 암염인 히말라야 솔트)는 물에 타서 마시면 뇌의 건강과 면역력이 떨어지지 않도록 하는데 오히려 좋습니다. 설탕과 화학 첨가물 덩어리를 피하고 케톤식 식사를 하면 건강한 삶을 사는데 큰 도움이 됩니다.
우유가 정말 안좋은건.....우유를 생산하는 젖소들도 많은 항생제를 투여합니다.이런 약 성분들이 우유로 배출됩니다.이게 제일 큰 문제입니다.또한 우유에 포함된 성분중에 인간이 분해 할수없는 부분이 있기에 문제입니다.그래서 소화가 안되거나....방귀 냄새가 지독한 이유이기도 합니다.외국영상중에 우유가 얼마나 문제가 있는지에 대한 상세한 영상이 있으니 찾아보세요.단지 우유가 안좋은게 아니라 젖소에 사용되는 약성분들과 우유를 뽑아낼때 나오는 염증들 먹이는 사료...등등 상세하게 나옵니다.돼지 닭고기도 다 문제인 세상이죠.주식으로 먹는 쌀 에도 비소가 나옵니다.
우유는 일주에 몇일 1리터 몇개 30년 가까이 먹은자들 많을텐데 1990년 전후엔 초중고 학교에 간식으로 우유배급 매일 하다시피했다 군대도 1주에 몇일씩 우유배급 그러면 전국민 암환자 많아야지만 오히려 2001년 이전엔 암환자 극히 적었다 저 의사는 데이타를 가져다 억지로 붙여 이상한 추측을 한다 너무 엉터리다 이래서 유투브를 못믿는다
@@호랑이의하루 저 유투브 의사의 확실한 증거없이 다 미친소리 물론 우유중에 살충제 성장홀몬제 등 들어갈순있겠지만 검사하고 체계적으로 소를 관리하게 하므로 말이안됨 더군다 말했듯 1990년 전후 전국 초중고 군대서 간식 등에 우유는 일주에 몇일씩 또는 거의 매일 공급했음 우유먹고 걸렸단 암환자 뉴스에 없었음 나도 수십년을 일주에 1리터 짜리 몇팩은 먹은거같은데 건강함
@@헵시바-c3r 유제품 먹어 암걸린다는건 너무 오버고 나는 유제품 일주에 거의 매일 먹음 10년 이상째 그러나 이상없음 1리터 우유 사면 다음날이면 다먹고 근데 이상없지 암 발생은 도로 아스팔트에 흰색선 노란선 페인트 등 발암물질이 거리에 날린거 흡입하면 폐암 등 걸릴수있고 중국 미세먼지 황사는 100% 발암덩어리고 이래서 저런날 KF94 마스크는 필수고 젖갈류 햄 쏘세지도 자주 많이 먹음 발암물질이고 삼겹살구이도 발암 정수기 필터 4개월전후 갈아줘야는데 못갈아주면 필터에 코팅된 발암물질 정수기로 녹아 나와 그걸 자주 마시면 암걸리고 전자렌지 돌아갈때 약 1.5미터 밖에 있어야는데 그걸 가까이서 자주 몸이 노출되도 암걸릴수있고 핸드폰도 귀에 가까이대고 잦은 통화는 뇌종양 등 걸린다는 과학적 데이타도 있고 신축 아파트랑 신축 빌라 등서 나오는 라돈이라는 방사성 물질은 약 5년 이상 방출되는데 그기서 사람이 살경우 몸에 라돈이 흡수되고 폐암 갑상선암 등 거의 모든 암걸릴 위험 높다 근데 매트도 잘못사면 라돈 방사성 암발생 물질 나올수있고 이걸 몇개월~1년 이상 깔고 잘경우 암발생 확률 높아진다 솔직히 우유에 암 발생한다는 터무니없는 누명씌우지말고 내가말한 실제적 암발생 요인을 조심해야한다 우유는 암발생과 전혀관련없다 단지 제대로 관리안된 젖소를 항생제 살충제 등 약품먹여 키운경우 그 젖소서 나오는 우유는 인체에 매우 안좋겠지 그러나 매일 서울 남양 등 대기업 그리고 중소기업에선 젖소 목장 계약 단계부터 철저히 관리 검사 목장주들에 지도를 해준다 그러므로 암발생과는 전혀 상관없다
소금을 적게 먹는게 중요한게 아닙니다. 소금을 먹었으면 칼륨을 같이 먹어줘야 건강합니다. 칼륨은 야채나 특히 바나나 키위 같은 과일에 많이 들어있습니다. 예전에 야채 소비율이 높았는데 육식위주의 식습관이 들면서 칼륨 섭취가 낮아져서 문제가 되는것이지 소금자체를 문제삼으면 안됩니다. 소금 안먹으면 병에 잘걸리고 무기력해지는 치명적입니다. 소금 그대로 섭취하시되 바나나 또는 시금치 같은 야채류를 섭취햐여 벨런스를 잡아주는게 중요합니다.
와.,,,평소에 건강 관련 정보- 지식을 계속 찾아보고, 식생활도 매우 주의해서 하고 있는데도 잘 몰랐던 내용이 있어 놀났네요. 햄 소시지 같은 건 물론이고 고기 자체를 쳐다도 안 봅니다만 간혹 연어 정도는 찜 조리하는 경우 있었는데..그게 양식 과정에 사용하는 항생제가 문제였더니.. 우유 그리고 기타 유제품까지.. 발암물질 없는 식품이 거의 없군요
임유발음식 3대 음식 (청킹: 짠탄아)
1. 짠음식: 소금
2. 탄음식: 고기, 생선 태워서 먹는 경우
3. 아질산염: 소시지, 베이컨
->고기는 삶아먹거나 쪄먹을 것
흰쌀밥을 현미밥으로 바꿔서 먹을 것
의외의 암유발식퓸
1. 우유 (젖소 우유 잘나오게 성장호르몬 사용 등 이유로)
2. 요거트 (우유 농축 식품이므로)
3. 연어 (노르웨이에서 양식하며 항생제 및 색깔유지 위해 색소 써서..)
집안에 있는 발암 물건
1. 후라이팬 pfoa 요리실 검출 됨
2. 일회용 컵
3. 플라스틱 종류 요리 pcb
짠음식은 적당히 먹으라는거지 소량섭취하면 그게 오히려 건강 악화됩니다 물론 과섭취도 문제구요
ㅇㄷ
고마워요
이렇게 일목조연하게 정리해 주시니
유럽,미국 음식들이 한국보다 훨씬 짠데 왜 한국인들 암발병률이 존나높은거냐ㅋㅋㅋㅋ
라면 햄이 제일 안좋고 가공식품 유제품 항생제 성장촉진제 백신맞힌 고기들 화학조미료 등
숯불,연탄구이,타고 기름진고기,
햄소세지,도나스,고기생선(염장된것)
소금,우유(간암연관),요거트,
연어(자연산이외)
❤
사람의 몸은 바다와 같다고 생각하는 1인입니다 바다의 염도가
떨어지면 각종 병균의 온상이되고
바다에 사는 생물들도 병에 시달리게 됩니다
우리 몸도 마찬가지라고 생각합니다 저도 한때 혈압이 높아
저염식 했었는데 오히려 더 높아짐
그래서 천일염,죽염으로 적당히 짜게 먹었더니 혈압 정상에 저염식할때 무기력하고 의기소침한게 사라짐
맞습니다
안아플땐 저거 참느니 스트레스 안받고 먹고 말지하지만 막상 아프면 진짜 자극적이지 않은 음식빼곤 아무것도 못먹음. 그만큼 우리가 일상적으로 먹는것들이 몸에 대부분 안좋다는거임
오염안된게 없으니 그나마 간혈적단식과 운동을 꾸준히 해야겠습니다
우유를 젖소에게서 계속 추출 하려면 계속임신 시킨다더군요...ㅠ
우유를 계속 짜내니 염증이 잘생겨 항생제를 젖소에게 먹이고 항생제 들어간 우유를 사람들이 먹고 ...ㅠ
계속 임신을 시키다니ㅜㅜ 😢😢
우유도 인자 안 먹어야 되나요
항생제로 키운 젖소
먹을 게 없어요. 스트레스가 가장 큰 요인이라 생각듭니다
동물처럼 생식을하세요
@@jhck3238외국 어느 과학자?인가. 의사가 한국 전통음식이 제일 건강식이라고.
김치는 조금 덜짜게 먹는걸 권함.나물반친이 최고로 건강식 이라고 함
식이가 1 위. 2 위가 환경호르몬, 3위가 스트레스 , 4위가 유전 , 5위 기타 👊 + 수정글 올립니다. 유전은 4위 10% 이구요 음식이 1위 맞습니다 . 항산화 음식이나 파이토케미컬이 많은 채소를 먹으면 몸이 살아납니다 . 그러나 가공식품이나 패스트푸드 같은 죽은음식은 유전자를 공격해 DNA를 손상시켜요 음식 ,생활습관같은게 암발생 요인의 35%~40% 해당 되구요 환경호르몬 .스트레스가 다음 다다음 순위입니다 . 유전이라함은 가족력을 말하는건데 이건 건강한 음식과 운동으로 막을수가 있어요 논문이구요 유전은 암발생 요인의 10% 정도라고 합니다 통계와 논문 의 데이터 입니다 👊🤬
이방송 믿는사람 바보 멍청이...
1.음식 2.유전
저는 우유끊은지 5년째 입니다. 오직 두유만 마십니다🎉😂 6:55
사람마다 체질 다르고 상황에 따라 걸리는 질병 다릅니다. 보편적인건 스트레스 안받고 과식 안하고 적당히 운동하면서 에너지 태우는 것. 균형있게 잡식하고 술 담배 안하면 장땡이죠. 꼼꼼하게 다 따지는게 더 스트레스입니다.
맞습니다🎉🎉🎉
체질에 따라 다를듯
넘 따지는게 문제 맞네요.
베리 굿~
👍😁
꼼꼼하게 따지기 귀찮으니까 적당히~ 로 포장해서 스트레스 안 받는게 제일이야 라고 합리화하는 겁니다.
진짜 디테일하게 노력하지도 않았고, 그럴 생각도 없는데 자꾸 이렇게 관리하라고 하니
심리적인 자기방어기제로써 '이러면 건강할거야~ 이 정도만 해도 돼.' 라는 말이 나오는 겁니다.
사람마다 체질이 다르고 상황에 따라 생기는 스트레스 또한 다릅니다.
님과 같은 누군가에겐 꼼꼼하게 따지는 것이 스트레스일 것이고, 또 누군가에겐 꼼꼼하게 따지지 않고 대충사는것이 스트레스겠죠.
저는 저염식하다 몸이 너무 안좋아져서
미네랄 소금 먹고 아픈데가 없어지고
완젼 건강해졌어요😂😂😂😂😂❤❤❤
그냥 미네랄만 따로 섭취하시는게 훨씬 나을겁니다.
애초부터 극단적인 저염식을 하시던게 아니라면요.
평범한 현대인의 식단에선 소금이 부족할일이 절대 없습니다. 자극적인 입맛에 길들여져서 오히려 과다섭취하는경우가 태반이죠
뭐든지 극단적인건 안좋아요.
적당한 염분
적당한 채소
적당한 밥
적당한 운동
소금 먹지 말라 하면서 병원가면 "소금링걸"놔줍니다 진짜 짜요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 정말 웃기죠
미네랄이 부족했던거 같습니다.
소금이 그런기능이 있는건 아닙니다 ;;;
아니 댓글들이 .. 적게 먹으란 말을 소금먹지마!!! 로 듣지? 왜? ㅎㅎ
아니 사람들이 왜케 극단적이여.
염분 부족하면 힘이없어요 ㅎㅎ
고 미네랄 소금을 먹어야죠.염분이 문제가 아니고 고기 유제품이 문제죠.제가 저염식하니까 혈압이 상승하더니 혈압약 먹으니 당뇨 고지혈이 오고 근육경련이 오더니 고미네랄 소금을 먹으면서 혈압약 끊었더니 근육경련 싹 없어지고 당수치 정상입니다.혈압수치 낮추고 당수치 낮춰서 수많은 환자 만들어내는 거대한 집단의 양심이 문제입니다.
고미네랄 소금은 어디서 구하나요
@@로사-g3l
보통 죽염 드시면 좋으실 듯 합니다
히말라야 핑크 솔트
이 영상에서 소금, 그리고 죽염도 폄하하는데... 정말 제도권 의사들이 소금의 중요성을 간과하는 행태는 문제입니다.
@@redsunbg7598저도 격하게 동의합니다
제 각각 하는말이 다 다른데
그냥 먹고 싶은거
너무 과식하지않고
즐기며 먹는게 답일것 같네요.
동감입니다.
빙고 👍👍
뭐 당연히 맞는 말씀이겠지만 이 분 설명 듣고 있자니 정말 풀만 뜯고 살아야 될 것 같네요. 우리 주변에서 먹을 수 있는 음식이 하나도 안보입니다. ㅋㅋㅋ
언급 된 식품들을 많이 자주 먹지는 말자 정도로 이해하면 될 듯 합니다.
2~3번 먹을거 1번만 먹고 1번 먹을때도 평소보다 반정도로만 섭취하고 그런 의미로 받아 들이면 좋을 거 같아요
아닙니다
아예 안먹는게 맞습니다
한번만 그런거 없습니다
경유차에 휘발유 한번만 넣는건 괜찮겠지랑
같은 겁니다.
뭐먹지? 의사 선생님 드시는 평소 식단이나 소개해 주시면 좋겠습니다.
젊은사람들 거의 배달음식에 노출되고 유기농 잘 안찾아먹는데 걱정되네요~~
진짜 자식들 건강이 걱정됩니다
좋은 말씀 감사합니다
참고 하며 노력하겠습니다
우리 할머니 99세 연세에도 도넛 피자 치킨 떡 초콜렛 드시고싶은거 매일 드시다 병없이 돌아가셨음 근데 중요한건 그연세에도 매일같이 강아지랑 산책하시고 집에서 실내싸이클타셨음
일반화의 오류
난 시간 200으로 달리는데 사고가 안났으니까
과속해도 된다?
그거 안묵었으면 130살 살았슴.
강의 끝.
ㅋㅋㅋ
할머니는 옛날 가공식품 없는 시절
젊을때 자연식을 드시고 체력을 유지하다
손주가 인지한 시기부터 따라서 아무거나
기본 건강 체질을 갖춘후에
할머니가 어렸을때 아니 할머니 50세정도까진 그런 음식이 대중화되지 않았을 거고~ 옛날엔 식재료들이 더 좋았으니 면역력도 좋으셨을 겁니다.
그래서 나중에 드셔서 10년? 20년 드신 걸로는 암까지 안간 거겠죠.
백신 부작용은?
유전자 뽑기가 최고 요인이긴하지만
일반적으로 나쁜건 피하면 더 좋겠죠
0:46 기대수명83.5% 생존 기간 동안에
암에걸릴 확율 36.9%
1:02
남자 암 순위: 폐, 위, 전립선, 대장, 간.
여자 암 순위 : 유방, 갑상선, 대장, 폐, 위.
1:08 암에 의한 고통들 :
가장 심한 것은 통증,
그리고 악액질,
기능 저하증 등.
1:15 그중 악액질은 섭취 영양소가 정상 세포로 가지 않고
거의 암세포로 가서
마르다가 사망한다.
1:36 뼈로 전이가 되면 저절로 뼈가 파괴 되기도 하고
척추가 내려 앉기도 한다.
2:08 고기 생선이 요리중 타게되면
다환방향족탄화수소 가 발생하여
호흡기암,피부암,방광암,소화기 관련암을 발생시키는
PAH와 HCA라는 1군 발암 물질이 생성된다.
2:36 탄 고기 외에도
햄, 베이컨, 소시지 같은 가공식품 이 1군 발암물질의 첨가제가 포함되어 있고
2:40 식물성기름은 불포화지방산 이기 때문에 140°C 이상 요리 과정중에 트랜스지방 으로 쉽게 변화 되어 발암 물질이 되므로
튀김 도넛 같은 음식 주의.
3:11 미국에서 도우넛은 5대 발암물질로 지정했다
3:24 과도한 소금섭취는 체세포 신진대사를 방해하고 허약하게 하며
세포 돌연변이를 촉진하여 위암 등의 발생을 촉진한다.
3:45 콩, 땅콩 등을 발효 시키면 아플라톡신이 곰팡이에 의해 생성된다.
이때 소금은 아플라톡신 발생을 억제한다.
아플라톡신 은 간암을 유발한다.
4:21 최악의 염장식품은
고기나 생선을 소금에 절였다가 구워먹는 것인데,
PAH나 HCA 같은 1군 발암물질이 구울때 생성됨과 동시에
소금도 많으므로
최악의 발암 식품이 될수 있다.
5:54 우유와 암 :
우유가 암을 초래한다는 논문이 너무나 많다.
(우유 내의 카제인 단백질?)
사료에 투여되는 항생제나 살충 소독제, 성장호르몬제,
우유 생성 촉진제, 항염제, 등 때문이다.
6:42 요구르트 는
우유보다 3~5배 더 발암을 촉진한다는 논문이 있다.
-> 요구르트를 과도하게 자주 섭취 했을 경우임.
7:17 속살이 붉은색 연어 고기 : 양식 연어 사육시에도 그러하므로 주의가 필요하다.
7:46 각종 암의 초기 증상 :
8:38
9:10 현미 :
10:00 땅통 필리핀 국민 공급 투여 사례 :
10:10 땅콩 아플라톡신
11:05 프라이펜 테프론 PFOA :
12:00
13:00 현미 등 항암 음식 :
소금을 안 먹으면 오히려 저염상태로 사망합니다.
맞습니다!!
한국음식에 소금이 좀 들긴하지?김치도 짠편이고 된장국도 짜고.요즘은 덜 짜게 만들긴해도.국물을 많이먹음,염분섭취가 급격히 오른다고.한국음식에 국물종류가 많은게 문제라고도 하고.
먹지 말라는게 아니잖아 무식아 적당히 먹으라는거지 뻘소리좀 하지마
1. 구운고기, 구운 생선으로 탄 부분, 베이컨 소시지 가공식품 , 프라이팬으로 인해 폐암. 연어도 양식이고 발색제 사용으로 안좋음.
2. 염분섭취 많은게 문제 -된장 정도 조금 먹기 , 죽염이 그나마 낫지만 소금임
3. 우유, 요거트, 의 단백질이 문제, 요거트는 오히려 우유단백질이 농축되어 몇배 안좋음
4. 흰쌀밥 문제 - 현미와 채식위주 한식먹고 살기
답변에 하나 빠진게 있습니다. 암의 근본적인 요인은 기생충 이라고 연구한 연구 논문이 있습니다.(외국) 특히 현미경으로 대부분의 음식물과 특히 오이 참외 깨잎 등 보면 기생충이 바글바글 그럼니다. 창발검사 유튜버 채널 보면 생식 자체를 일부러 끊게 됨니다. 다음부터 데치던지 끓어 먹던지 하게 됨니다. 우리가 모르는게 너무 많음
상추에도 기생충이 바글바글 하더라구요
난~ 없던데~무슨 기생충이 있는지?
@@박명옥-v7g 특수 현미경으로 봐야 보이지 그냥은 아무리 뚫어져라 봐도 눈에 안보입니다
@@이은영-q5x저도 봤어요 하물면 무우에도 있던데요
우유는 안좋은거 알고 있었지만 치즈,요거트는 발효된거라 좋다고 하던데 암 발병률이 더높다니 충격이네요 😢
앗 실제적으로 불가리아 평균수명짧네
집에서 요거트를 만들어서 먹엇는데
못 먹겠네요
그러게요. 치즈 요거트는 괞찮다 하여 무가당요거트 로 자주먹는....데요
골다공증처방받고의사선생님께서치즈.요거트좋다해서안먹던요거트계속사다놓고먹는데.
우유와 관련 된건 되도록 안먹는게 제일 좋습니다.... 다 기업들의 마켓팅에 속은 제품들이죠...
하~~ㅠㅠ
저는유방암환우인데도
요즘아니거의일년넘게
계속빵을달고살아요
밥도잘안먹고
쌩크림잔뜩들어있는빵을
계속
커피와마시고있답니다
끊어야지
이러다죽겠다하면서도
또손대고
ㅠㅠ
최악의음식인데말입니다
ㅠㅠ
원장님영상내용보니
또다시
다짐해봅니다ㅠ
선생님 먹는것으로 너무 스트레스 받지마시고
드실때 걱정없이 맛있게 드시고 양을 점점 줄여보세요
특별한 날에 더 즐겁게 드시거나 하는식으로요
드시고싶은걸 꼭 끊어내는것만이 답이 아닙니다
가급적 식사는 잘 챙기시고 커피를 빈속에 마신다거나 한번에 너무 많이 드시지만 마세요
늘 건강하시고 행복하세요
힘내요.
꼭 끊으셔서 건강하게 생존하세요.
맨발걷기 검색해 보세요.
간큰여자??~^^
저도 2002년 암수술 항암1년 (백혈구 수치땜에 1년반 정도 가까이 받음 ). 방사선30회
당연히 완치 했지만 휴유증으로 화장실은 자주가요.
지금은 옥상에 유기농 야채 재배해서 먹고 있어요.
건강해지실 수 있습니다.
건강식 하셔서 건강하세요~^^
평균수명이 길어진 것과 검진으로 인한 암발견율 향상도 암발생률에 영향을 준 거라 생각해요 과거엔 암걸리기 전에 장티푸스 결핵 등 지금은 치료가 쉬운 전염병으로 많이들 죽었으니까요
모르고 죽었던 것들의 이유가 이제 증명되고 나오는데 그걸 옛날 마인드 노인들은 믿지 않죠.
현미는 소화기능 약한사람들에겐 쥐약입니다. 제가 생각할땐 술,담배 다해도 오래사시는분도 계시고 둘다 안해도 빨리 가시는분 계시니 타고난 체질이라 어쩔수 없는것 같습니다.
급 공감합니다.👍😁
현미는 도정을 얇게해서 농약 비소 노출.
여러번 물로 행구고 담가두길 반복.
도정 많이 된걸 구입.
현미를 하루 불렸다먹어도 그런가요 엄청 부드럽던데요
저도 현미밥 먹은후로 위가 안좋아졌어요ㅠㅠ 꼭꼭 씹어먹는데도 위장이 약하니 체질에 맞게 먹는게 맞는거같아요
현미밥 먹고 소화안되서 위내시경하고 난리났었음. 현미 극혐
예전에는 모든게 자연식이였지만 평균 수명 50도 안 넘었죠. 모든병의 가장 큰 요인은 유전과 팔자가 가장 큰 요인입니다. 그러니까 잘 타고난 사람은 매일 고기구워먹고 말술해도 안 걸리고 걸릴 사람은 제아무리 조심해도 걸립니다. 그냥 먹고 싶은거 먹다가 때되면 죽는게 최고
먹는게 아무리 좋아도 의학이 발달 안되어 질병에 의한 사망률이 높아서 평균수명이 낮은 겁니다.
현대 의학의 도움을 받고 건강한 자연식으로 먹으면 당연히 아무거나 막 먹는 것보다 건강하게 오래 살 수 있습니다.
팔자 타령같은 무지한 소리 그만 하세요.
뭐 지나친 걱정과 결벽도 문제라 생각하는 사람이지만 그렇다고 막 살면 본인 주변인 다 힘들게 만들며 죽게 될 수도
@@riro8988 그냥 하는 소리는 아니고 명리학을 십년가까이 배워서 하는 소리입니다. 팔자라는건 쉽게 말하면 체질인대 세계에서 좋다는건 다 먹고 수백명의 전문가가 매달려서 한사람의 건강만을 연구한 김일성, 김정일도 별로 오래 살지 못했죠. 물론 체질이 나빠도 남들보다 훨씬많이 노력하면 나아지겠지만 그렇게 모든것에 신경쓰며 피곤하게 사느니 스트레스 받지 않고 사는날까지 잘 사는것도 좋다는 거죠.
나쁜유전자 암유발유전자 가지고 너처럼 개돼지처럼 먹고 살면 일찍 뒈지니 애국이지 뭐ㅜ
뭔 소리야? 매일 고기 구워 먹고 말술하면 마라손 선수라도 죽어. 유전은 30프로 나머지가 음식습관이랑 환경 스트레스임.
안좋은거 먹으면 바로 반응 오는 사람인데요 우유 공감해요! 그릭요거트 만들어 먹다가 알았네요~ 우유가 안좋은 것이 사실이라면 꾸덕한 그릭은 우유의 농축이라는.. 먹다가 느꼈는데 아직까지 다들 좋다고만 해서 개인적인 생각으로만 갖고 있었어요;;;
좋다고 하는 음식이 암을 일으킨다고 하는 무엇을 먹어야 할지 걱정스럽네요 야채와물을 많이 먹어야하겠네요
말기암 이라면 치료한다고 많은돈 병원에 갖다주고 치료과정도고통은 얼마나 극심한지 연명치료를 중단하고 안락사를 허용해야 합니다
그래도 우리나라는 아직까지
가족중심 체제라서 그런일은
극히 드물더군요,스위스 같은곳은
이미 안락사 허용국가라서
가능할진 몰라도, 우리나라는
아직 살아계신 부모님을 안락사로
돌아가시게 할정도의 불효자식은
없지요, 저는 충분히 공감합니다~
제 친구도 혈액암으로 골수이식까지하며, 병원비로1억5천가까이 쓰고, 2년간 고통스럽게 치료받다가 죽었습니다. 그런거 보면 안락사가 나을꺼 같아요
맞습니다
안락사를 허용해야 합니다
그게 환자중심으로 생각하는 것이지요
사람도 안락사를 허용해야 하는 마당에
동물이 암에 걸렸는데도 마치 자연사가 동물보호인 것처럼 생각하고
안락사를 반대하는 사람들이 있지요
동물 중심이 아닌 사람중심으로 생각해서 그렇습니다
동물을 고통속에 방치하는 거나 매한가지죠
고기 굽지말고 삶아 먹기
연어,우유 안 먹는게 좋음
염분은 적당히만 섭취하기
튀김류 안 먹는게 좋음
뜨거운거 일회용 컵 쓰지말기
당분 특히ㅡ요즘. 돼지갈비. 졸면 막국수 넘달아서 내몸에. 온깆병을 만드는 독을. 먹는거라
거의안먹음
구워먹어도 됩니다. 사람이 암이 걸리는건 그런거에서 오는게 아니라 지방에 의한 저항성이 약해지면서 쌓이는겁니다. 저렇게 먹어서 암걸리려면 1년에 2톤식 먹어야합니다.
방사능 소금은 괴안나
페루 산 소금 공수
가끔 우유 세일시 사 먹는데
뜨건 커피 안 먹으려 하는데
그래서 아이스나 쥬스로 찬음식으로
큰생선은 바다 중금속.
현미는 도정을 얇게해서 농약 비소 노출.
여러번 물로 행구고 담가두길 반복.
이렇게 생활해도 모린다. 인생은 난 이대로 생활중이다. 코팅펜사용 최소화 당 소금 안먹고 우유안먹고 종이컵 사용안하고 김치 된장안먹고 원재료 에서 많이 변형되지않은 음식... 빵은 못끈어서 일주일에 한번정도. 몸에 안아픈곳이 없다.
우유는 그렇다 치는데 고기, 생선을 완전히 끊으면 좋다는건 좀 에바아닐까요
먹거리는 넘치고 풍부해졌지만 가공식품의 발달로 가공식품의 맛깔스러운 맛을 내기 위한 다량의 설탕, 조미 복합 화학첨가물 섭취량이 늘어서 암이 늘었다고 봅니다! 기업에서 쏟아내는 입맛을 자극하는 가공식품은 말 그대로 정제되고 가공된 설탕과 화학첨가물 범벅 덩어리~ 빵부터 스낵, 마트에 진열되어있는 무수한 먹거리들...
원인이 여기에 있다고 봅니다.
천연소금(죽염, 천일염, 굽거나 볶은 천일염, 천연 암염인 히말라야 솔트)는 물에 타서 마시면 뇌의 건강과 면역력이 떨어지지 않도록 하는데 오히려 좋습니다. 설탕과 화학 첨가물 덩어리를 피하고 케톤식 식사를 하면 건강한 삶을 사는데 큰 도움이 됩니다.
좋은정보 잘보았어요
감사해요
요즘 또 혈액 부족이라고 염분을 먹으라고 하는데 누구 말을 들어야 할지. 저는 약간 빈혈이 있어서
산으로 가서 밥에 나물만 먹어야 할뜻
땅도 오염.ㅋ.미세먼지 등으로.
우리엄마,채소,과일안좋아하셨어요 밥은반공기드시고,잔치국수는한그릇드셨지요 단팥빵,연양갱,모나카,쵸코렛좋아하셨고,믹스커피하루한잔드셨고,평생운동 모르시고,,연세드실때까지,책을잘읽으셨어요,몸이약하셔서,매년보약을드셨지요,그런데 치매도없으셨고,95세에돌아가셨어요 큰병원한번안가셨고,주무시다돌아가셨어요~인명은재천입니다
임상 많이 보시고 공부 많이 한 티가 나네요. 환자 가족처럼 생각하시고 전혀 상업적이지 않아 좋네요. 진정한 의사세요. 역시 : 맞네요 : ㅎ
의사분들께선백프로 확실한 것만 알려주시길바랍니다 모르는일반인은 혼동이옵니다 누군된다하고 누군 안된다하면 곤란합니다
우유가 정말 안좋은건.....우유를 생산하는 젖소들도 많은 항생제를 투여합니다.이런 약 성분들이 우유로 배출됩니다.이게 제일 큰 문제입니다.또한 우유에 포함된 성분중에 인간이 분해 할수없는 부분이 있기에 문제입니다.그래서 소화가 안되거나....방귀 냄새가 지독한 이유이기도 합니다.외국영상중에 우유가 얼마나 문제가 있는지에 대한 상세한 영상이 있으니 찾아보세요.단지 우유가 안좋은게 아니라 젖소에 사용되는 약성분들과 우유를 뽑아낼때 나오는 염증들 먹이는 사료...등등 상세하게 나옵니다.돼지 닭고기도 다 문제인 세상이죠.주식으로 먹는 쌀 에도 비소가 나옵니다.
무항생제 우유는?
@@까꿍-m3i무항생제가 없다고도 하던데.무조건 항생제가 들어가야 된다고 함,
개똥소리하네
ㅋㅋㅋㅋ 분유먹고 자라는 애기들은 뭐지?
나는 그릭요거트.요거트.치즈 많이 먹어도 방귀 안뀌고,냄새 없어요.친구는 냄새 심하고요.식이는 체질 따라 다르게 해야한다는 거지요
스트레스로 죽겠다 뭐 평생 사는것도 아닌데
즐거운 마음으로 스트레스 없이 사는게 최고
자연식 음식 옛날 사람들이 먹었던 음식
먹기!
해조류도 바다에 미세플라스틱 많아서 나쁘고 채소도 농약덩어리라ㅜㅜ
전복 선물셋트 왕창 들어왔지만 내장은 다 버리고 조리해 먹었어요
어패류 내장에 미세플라스틱 농축되어 있다고 알고 있어서요
누구는 우유한두잔 정도는 괜찮다 하고 무항생제 유기농우유는 괜찮을까요
유기농 우유는 괜찮다고 들었는데요
무항생제 없다는 사람도 있던데.항생제 안쓰면 안된다고.
아몬드밀크나 오트밀 밀크 먹으면되죠
마트에 유기농우유 뭐가있나요?
파인힐 병원장님 늘 좋은정보 감사합니다 😊
그런데 생선을 소금간 안하고 그냥 먹진 않죠
염장고등어든 생고등어 사와서 씻은후 집에서 간을 하든 ㆍ
그냥 무염고등어 먹는 경우는 없지요
연어는 수은도 ㅠㅠ 색소는 충격이네요
그리가려먹는다고 장수하는거절대 아닙니다😢 고루고루먹음됩니다 그리따지면 먹을게없는데
너무 너무 감사합니다 늦었지만 이제라도 바꾸겠습니다
먹을게 없네요ㅜㅜ
그냥 물만 먹고 살아야 되네요
어떤 일본암전문의사가 몇십년 환자를 치료하다보니
먹는것도 중요하지만 가장중요한요인은 잠이였다고
수면의 질...
듣고나서 드는 개인적인생각이 스트레스가많으면 수면장애가생길것이고 지속되면 면역력떨어질것이고 암세포에대한저항력이떨어질것이고..결국 스트레스등 환경에대한 내몸의저항력이 큰 역할을 할것같긴하다
오오 지당하신말씀
수면의 질을 결정하는 중요한 요소 중 하나가 먹거리입니다.
좋은 정보 감사합니다
북유럽 사람들은 우유를 많이 마시는데 수명이 긴건 설명이 될까요?
진짜 먹을게 하나도 없네요
11:24 사진은 웍인데요 태프론 논스틱코팅팬 사진을 올려주셔야 정확하죠 웍은 코팅 안 되어 있는데요.
교수님은 뭘 드셔유? 먹을게 읎네요 ㅎ
본인 식단 어떻게 하는지 먹방 보여주시면 될듯, 한달이상😂
스생님설명 너무알기쉽네요
감사해요
뭘먹고살아야되나요 위식품들빼고나며 식탁에올려야 품목이없는듯합니다
성장기 아동은 어떡하나요? 우유를 아예 안먹일 수도 없고요..
쌤. 좋은정보감사드리며
요즘은 현미쌀도 여러 종류도 나요더라구요
어떤 현미쌀로 먹어야 될지 쌤의 정보를 듣고보니 고민이네요 ㅠ
해조류도 바다가 오염되서 중금속이 많다고 하네요
미역등등도요..
감사합니다 😊
골고루 잡사
우유도 잡사
즐겁게 사세요
기도로 평안을
싱겁게 먹으면 몸속염증등 만성질환이 생긴다고
하던데 정말 어느 말이 맞는지 헷깔리네요ᆢ
왜 올해에 암 환자가 많아졌는지 그 전에 비해서 뭔가 영향을 줄 만한 특이한 요인이 뭐가 있는지 생각을 해 볼 필요가 있겠지요?
특히 터보암 (갑자기 발생하면서 증상이 빨리 악화됨) 발생이 많다고 함.
유전자 조합 (mRNA)으로 된 거 많이 접종 받았죠?
인정을 안하죠 의사들 그리고 맞은 사람들...인정하고 해독을 하는게 좋은데.
무염 청국장은 어떤가요? 아플라톡신 있을까요??
우유 안좋다해서 그릭요거트 먹고있는데... 발암촉진물질 집약체를 먹고있는건가요?
두유로 만들 수 있어요.
@@1UO95np4eU0TSzcs두유로 어떻게 만드는지요?
@@1UO95np4eU0TSzcs 알려주세요! 두유에 발효유 사과 요구르트 넣으면 되나요? 저는 콩으로 집에서 두유. 만들어 먹고 요플레도 우유에 사과 발효유 널고 만들어 먹거든요.
@@1UO95np4eU0TSzcs두유에 방부제 들어간다는데.방부제 없는제품 드셤.
@@조설아-f2k그건 아주 좋은거 같은데?
요거트 많이먹는 나라 사람들이 장수하는건 그럼 뭔가요??
저희 시어머니 느무 골고루 안 드셔서
결핵 걸리시고
지병은 없으셨지만 지나친 편식이 유발하는
......영양 결핍으로 5년 고생하시다가 돌아가셨어요.ㅠㅠ
극단적인 것은 안 좋은 것 같습니다.
많은 배움이 되었어요 고맙습니당🙏
1. 타고 기름진 음식
2. 소금(천일염 포함)
3. 우유
4. 연어
좋은정보 감사합니다 😊
우유와 우유로 만든 식품 정말 몸에 안좋아요 이거 모르는 분들이 너무 많더라고요
현미는 맛이있어 매끼먹는데 우유도 매일먹어요 우유를 끊어야되겠네 아직40개나 남았는데 다먹고 끊어야되겠죠
ㅠㅠ 건강 영상을 보면 먹을게 없고
그냥 풀테기만 먹고 살아야 할 듯해요ㅜㅜ.
여기저기가 발암물질 ..ㅠㅠ
노동일 하는사람은 단백질섭취 중요한데 추천부탁 드려요 소량이라도 고기를 꼭 주고 있습니다
정말 유용합니다
우유 너무 사랑하는데요..
우유가 정말 발암물질인지 제발 좀 밝혀주면 좋겠어요.
아이들이 계속 마시는데...
육고기, 생선, 삶아먹기
특히 우유 안먹기(암 유발高)
염분 줄이기
우유는 일주에 몇일 1리터 몇개 30년 가까이 먹은자들 많을텐데 1990년 전후엔 초중고 학교에 간식으로 우유배급 매일 하다시피했다
군대도 1주에 몇일씩 우유배급
그러면 전국민 암환자 많아야지만 오히려 2001년 이전엔 암환자 극히 적었다
저 의사는 데이타를 가져다 억지로 붙여 이상한 추측을 한다 너무 엉터리다 이래서 유투브를 못믿는다
ㅡㅡ우유가 암을 발생시킨가요?
초코우유 흰우유 다 그런가유😢😢😢?
@@호랑이의하루 저 유투브 의사의 확실한 증거없이 다 미친소리 물론 우유중에 살충제 성장홀몬제 등 들어갈순있겠지만 검사하고
체계적으로 소를 관리하게 하므로 말이안됨 더군다 말했듯 1990년 전후 전국 초중고 군대서 간식 등에 우유는 일주에 몇일씩 또는 거의 매일 공급했음
우유먹고 걸렸단 암환자 뉴스에 없었음 나도 수십년을 일주에 1리터 짜리 몇팩은 먹은거같은데 건강함
@@sk-wm8yx연관많은데요 그럼 님 유제품 많이 먹어봐여
@@헵시바-c3r 유제품 먹어 암걸린다는건 너무 오버고
나는 유제품 일주에 거의 매일 먹음 10년 이상째 그러나 이상없음
1리터 우유 사면 다음날이면 다먹고
근데 이상없지
암 발생은
도로 아스팔트에 흰색선 노란선 페인트 등 발암물질이 거리에 날린거 흡입하면 폐암 등 걸릴수있고
중국 미세먼지 황사는 100% 발암덩어리고 이래서 저런날 KF94 마스크는 필수고
젖갈류 햄 쏘세지도 자주 많이 먹음 발암물질이고
삼겹살구이도 발암
정수기 필터 4개월전후 갈아줘야는데 못갈아주면 필터에 코팅된 발암물질 정수기로 녹아 나와 그걸 자주 마시면
암걸리고
전자렌지 돌아갈때 약 1.5미터 밖에 있어야는데 그걸 가까이서 자주 몸이 노출되도
암걸릴수있고
핸드폰도 귀에 가까이대고 잦은 통화는 뇌종양 등 걸린다는 과학적 데이타도 있고
신축 아파트랑 신축 빌라 등서 나오는 라돈이라는 방사성 물질은 약 5년 이상 방출되는데
그기서 사람이 살경우 몸에 라돈이 흡수되고
폐암 갑상선암 등 거의 모든 암걸릴 위험 높다
근데 매트도 잘못사면 라돈 방사성 암발생 물질 나올수있고
이걸 몇개월~1년 이상 깔고 잘경우 암발생 확률 높아진다
솔직히 우유에 암 발생한다는 터무니없는 누명씌우지말고
내가말한 실제적 암발생 요인을 조심해야한다
우유는 암발생과 전혀관련없다
단지 제대로 관리안된 젖소를 항생제 살충제 등 약품먹여 키운경우 그 젖소서 나오는 우유는 인체에 매우 안좋겠지
그러나 매일 서울 남양 등 대기업 그리고 중소기업에선 젖소 목장 계약 단계부터 철저히 관리 검사
목장주들에 지도를 해준다
그러므로 암발생과는 전혀 상관없다
소금을 적게 먹는게 중요한게 아닙니다. 소금을 먹었으면 칼륨을 같이 먹어줘야 건강합니다.
칼륨은 야채나 특히 바나나 키위 같은 과일에 많이 들어있습니다.
예전에 야채 소비율이 높았는데 육식위주의 식습관이 들면서 칼륨 섭취가 낮아져서 문제가 되는것이지 소금자체를 문제삼으면 안됩니다.
소금 안먹으면 병에 잘걸리고 무기력해지는 치명적입니다. 소금 그대로 섭취하시되 바나나 또는 시금치 같은 야채류를 섭취햐여 벨런스를 잡아주는게 중요합니다.
아 진짜 먹을게 없네 이런것 때문에 스트레스로 더 큰병 얻겟다 적당히 조심하고 먹고 싶은건 먹고 살아요
동감😊
울 어르신들 아무거나 잘 드시는데 구십세 백세 사시네요~~
와.,,,평소에 건강 관련 정보- 지식을 계속 찾아보고, 식생활도 매우 주의해서 하고 있는데도 잘
몰랐던 내용이 있어 놀났네요. 햄 소시지 같은 건 물론이고 고기 자체를 쳐다도 안 봅니다만
간혹 연어 정도는 찜 조리하는 경우 있었는데..그게 양식 과정에 사용하는 항생제가 문제였더니..
우유 그리고 기타 유제품까지.. 발암물질 없는 식품이 거의 없군요
요기요 앱을 키고 다시 껐습니다.
울 할머니 85세 까지 건강.
고기. 우유. 빵 다드심. 카라멜 들어간 사탕 하루종일 달고 시심.
개인차 있다고봅나다ㆍ
안좋다고 하는음식만섭취하고도
건강하게 장수하는 어르신들 ᆢ
감사합니다🎉.실천하고 있습니다
뭘 먹고 살아야하나😢
짠지를 많이 먹는 일본은 장수국가예요
우리나라는 예전처럼 김치 찌개 국보다 간편식을 많이 먹기에 암발생이 높은거 아닌가요?
저나트륨형증이 더 위험하더러구요
우리가 일반적으로 병원이 소금을 제일 많이 쓰지 않나요?
생리식염수.영양제등
감사합니다 🎉🎉🎉❤❤
영상 잘봤습니다. 나토(또)는 어떤가요.. 콩을 발효시키고, 된장처럼 소금도 안들어가는데, 된장보다 더 안좋은건지요
그릭요거트도 못먹겠네요.
그릭요거트도 우유성분이니까요.
진짜 좋은 정보 감사합니다 🫡👌
단백질은 뭘로 섭취해야할까요?
소시지 베이컨을 주식으로 먹은 일본할머니는 100세가까이 살았는데.맞는건가..
한식밥상 추천이요~~^^❤
혁신의말씀 감사합니다
유익한정보 ㅡ항상 고맙습니다 ᆢ실천해보겠어요^^
몸에 소금이적으면 각종질병에 걸린다는데
핵폐수로 인해서 무엇을한들 건강할수있을까~~~~