"아침에 제발 '이것' 드세요" 빈속에 먹으면 건강해지는 최고의 음식 '3가지' (김진목 원장 통합본)

[@연화심-z6b]

매일 먹으면 만성염증 때려잡는 음식
1.채소
: 양파, 마늘,토마토, 당근,양배추, 시금치, 버섯, 강황, 계피, 박하. 바질, 루꼴라, 민트
2. 과일
: 사과, 수박, 딸기, 귤
3. 견과류와 씨앗
4. 등푸른 생선, 아마씨, 들깨
5. 커피와 녹차
이중에 딱 한가지를 꼽으라면 => 토마토임
토마토 이렇게 먹자!!!!
1. 생으로도 먹어도 되지만
익혀서 먹어라 (기름과 함께)
2. 껍질째 먹어라 (라이코펜이 껍질에 많다.)
3. 소화가 안될 경우 갈아서 먹어라
(방울 토마토가 큰 토마토보다
라이코펜이 더 많이 들어있다.)
더 이상은 저도 못 적겠네요 ^^;;;

[@okihana3799]

그래도 수고 많으셨어요. 요약 감사해요~~^^

[@람쥐-n6r]

요약 고맙습니다~~ 👍👍👍👍🫒💞

[@블루스카이-l3z]

최고😊

[@행운아-w9o]

ㅋㅋㅋㅋㅋ 😅😅😅

[@승원-p7u]

그래두😮감사🎉

[@soniayi5473]

김진목 원장님,
저는 암 3-4 stage 진단 받고 박사님 말씀 큰 의지가 되고 있습니다. 최고 수준 건강 말씀 항상 감사합니다.

[@윤영조-y3x]

박사님 좋은정보 감사합니다

[@박금초-m4l]

박사님의 정보감사합니다

[@오명희-e1x]

소중한 정보 감사합니다.
감사합니다 감사합니다 감사합니다.

[@조귀현-t3w]

감사합니다
건강식에좋은말씀
잘들었읍니다
늘~평안하십시요

[@이계향-u7u]

오늘 처음 무심코 듣다가 구독을 합니다
귀한 정보 감사합니다 평소에 채소 과일을 주로 먹는데 저는 자주 속이리고 아플때가 있읍니다
자주 찿아오겠읍니다~~

[@전춘옥-h5c]

원장님 건강에 좋은음식 말씀 잘들었어요 감사합니다

[@kyungscott8640]

좋은 중요한 식단괴 건강하게살아갈수있는 좋은 말씀 감사합니다

[@bonobonozzang1]

루푸스 환자입니다 토마토는 안좋다고 하던데 먹어도 되나요

[@순자전-i2s]

꼭필요한알찬내용으로정성껏
상세하게잘알려주셔서감사드립니다!!^^

[@승원-p7u]

잡곡은 너무많이 말고적당
찹쌀 ㆍ흑미ㆍ기장ㆍ수수
적두 좋다

[@leeq8371]

귀한 정보 감사드립니다,

[@실비아-z8r]

교수님 좋은정보 감사드립니다 열심히 실천해서건강 지키겠습니다

[@김달광-b9e]

김진목 원장 선생님을 전은 영원히 기억 하겠습니다 늘 건강 하세요 감사합니다 ~~~

[@수선화-o3g]

자주 먹고있는거라
잘하고있었네요~
오늘도 감사히 잘
들었습니다 🫠

[@고품격-x5w]

감사합니다.
공부를 하는 마음으로 들었습니다.

[@下村明順]

잘들었습니다
감사합니다 🙏🙏🙏

[@김달광-b9e]

김진목 원장님 강의 너무잘 보았습니다 대단히 감사 합니다 건강 하세요

[@김혜진-x3i5p]

좋은 건강정보 감사합니다👍

[@양인숙-t1m]

가입 좋아요 감사합니다 많은 도움이 됐습니다

[@승원-p7u]

로젠버그 3개월암진단
월남전 열심싸우다보니
암이 사라짐
마음관리!! 중요

[@박영미-s4o]

정보감사합니다~

[@Ygnikm]

좋은도움감사드립니다감사합니다

[@Superstes-y8h]

유용한 정보 감사합니다💫

[@사이다-b1w]

감사 합니다

[@순이-u6o]

선생님 감사 합니다 유익한정보 정말 감사합니다 나이드니 건강도 신경쓰여요

[@김명자-p6h]

감사합니다.잘듣고갑니다.또들여올께요.

[@cdpa_2019]

건강해지는 유익한 영상 감사합니다

[@조남희-v1w]

감사합니다 ㆍ교수님

[@우아한지선]

시간만 보면 긴 듯 했지만
듣다보니 몰입하게 되었어요
지식한상에 맞는 유익한 내용 감사합니다❤

[@강현옥-l3g]

선생님 한식을 요리하는데 채소마다 이런 영양이 있다니 자연은 지구의모든생명체에 더할나위없는 은혜를 베푸는구나 새삼 식재료에 신중해야겠다 다짐합니다 선생님 건강하세요 항상 가족같이 손님을 대하는데 진짜 더 챙겨야 겠어요 정성을 다해서

[@넘치는감사-h6l]

유익한 정보 감사합니다ㅡ

[@user-eq9be3gd9o]

김진목원장님 훌륭한정보 감사합니다

[@정현숙-s8h]

어렸을때 들기름에 소금을 넣어
밥을 비벼먹었는데
요즘도 이런방법으로 먹어도 별 문제가 없겠나요?

[@okihana3799]

선생님, 너무 감사 드립니다.
30여분에 이렇게 밀도있는 충실한 내용 요근래 드문데 식재 전반에 관한 지식을 총 복습하는 기분이네요.
예상과는 다르게 썸네일을 훨씬 뛰어 넘는 영상이네요.
올려주신 지식한상님께도 감사 드리고 앞으로도 기대 할께요~~^^

[@ltlkf-ir2vm]

지방섭취 금지는 사기극입니다. 지방을 멀리하고 대신 섭취하는 "식물성오일=오메가6"은 심장병과 치매 염증을 일으킵니다. 시중에 판매되는 식물성 오일은 거의가 GMO유전자 변형식물에서 뽑아낸 독극물입니다. 아이스크림에 들어가는 식물성 유지, 유전자콩기름, 유전자옥수수기름, 아주나쁜 GMO해바라기씨유, GMO포도씨유,등은 독극물입니다. 라드(돼지기름), 올리브유,
오래전 부모세대들은 라드-돼지기름으로 거의 모든 음식을 볶는데 사용했습니다. 서구는 순수한 지방인 버터를 사용했습니다. 지금도 유럽에서는 라드 (돼지 기름)을 병에 담아 판매합니다. 영양가높고 음식을 볶으면 아주 맛있습니다. 세계에서 지방을 가장 많이 섭취하는 에스키모인과 마사이족은 심장병이 거의 없습니다. 수십년동안 잘 먹다가 요즘 몸에 나쁘다고 사기치는 코코넛 오일역시 몸에 아주 좋습니다. 코코넛오일과 과육을 매일 먹는하는 사람들 역시 심장병이 거의 없습니다. 콜레스테롤과 지방섭취금지는 사기극입니다.
돼지기름과 버터가 비싸다고 사기치고 수십년전 그들이 만들어낸 식물성 기름 특히 마가린등을 만들어낸 최초의 사기극이 맨 처음에 어떻게 진행되었는지를 증명하는 영상을 보세요. 1번영상!
1----- ruclips.net/video/y7_B0wVTj6I/видео.htmlsi=PGb4A6OWoOcWhHkN
2----- 곱창 막창 드셔도 됩니다. 사기극에 속지마세요 ruclips.net/video/fauRjpw6kHg/видео.htmlfeature=shared
3----- 세계의 대반전, 모두 체포되었습니다. cafe.daum.net/trumpandtheknight/nck5/5832?svc=cafeapi 전염병도 사기극입니다. 이자들은 전세계 의료,제약산업을 장악했으며 의료교육체계는 반론을 제기하지 못하게 교육시키며, 의사들을 이들의 하수인으로 만들었습니다. --- 모든 음식을 오염시키고, 전쟁을 일으키고, 경제를 장악하고, 전염병을 퍼뜨렸으며, 마약을 유포하고, 전세계 언론을 장악/거짓을 유포하고, 한해 전세계 700만명의 아이들을 납치한 자들입니다. 잠에서 깨어나야 합니다. 음모론은 7~80%가 사실로 드러났습니다. 미국의 전임대통령은 공개석상에서 발언합니다. 첫마디가 @딥#스%테$이#트라고 말함. ruclips.net/video/lQ9a3PvMCLU/видео.html 트럼프는 이들을 체포 처형하고 있습니다. 좋은 세상이 다가옵니다. 전파해주세요~ 감사합니다~

[@승원-p7u]

소화흡수율낮아
50대이후 4:1 정도
찰현미가좋다
당뇨환자는 혈당너무올린다
신장안좋은분은 쌀밥만

[@sunney6760]

감사합니다.

[@박명희-s5b]

영상감사합니다

[@조희조-l5o]

감동입니다 자주 보고 숙지해서 염증을 이겨 보겠습니다 제가 유방암 수술했고 딸 이 유방암 수술 두 번에 전위되서 표적 치료 중 입니다 한 달 먹고 한 달 중단하고 그럼 약 먹을땐 단백질 섭취가 중요 하겠군요 상세하게 알려주셔 감사합니다😂😂😊

[@김봉희봉희]

뉴질랜드에서 생산하고 싱가폴서 판매하는 줄기세포 영양제 복용하세요,
야체 과일 유산균은 기본이고 맨발걷기도 같이하면 훨씬 좋아지는거 확실합니다.
재정적인 여유만 있다면 지금세상에는 얼마든지 건강할수 있어요.
힘내시길...

[@승원-p7u]

당근 여러곳에 좋으네요

[@백정자-n4k]

4:58

[@전집중토끼]

감사합니다

[@김-s2m]

원장님 진심으로 진시으로 감사감사드립니다

[@shin-fn5yz]

흑삼 만이 면역력 증강 에는
부작용 없이 드실수 있어서 좋습니다

[@이정숙-t2m]

박사님 박사님 만신챙이 제 몸으로 고통받고 있는데 박사님 말씀 경청 하면서 여러가지를 앓았습니다 폐렴으로 14일 입원 후 퇴원하며 목이 말이 안이비인후과 약 처빙 받고 먹기시작 했는데 병원처방 약과 이비읺과랑 먹의 후 제몸은 다리가 나무몽둥이로 끌고 걷는거 같았고 얼굴부터 징그럽게 나타났어요 모르고 이비인후과 약 또 타먹고 목이 부었기에 약또 타왔지요 발바닥을 이상한 모양으로 붓고 다리는 완전 뚱뚱해서 무거웠고 이제 발도 아파 걷기도 힘들어 많이 울었어요 나이 70에 이런 일 겪다니 폐렴약 먹을딱붓지 않았기에 이비인후과가 원인이 클거라 추적했어요 어제 약사한테 물어보니 스트로이제 있다더라구요 약 끊고 이비인후갈 예정입니다 박사님 강의 따로 저장해 남은 제 인생 지침으로 섬겠 습니다 위말씀대로 토마트등 먹어보겠습니다 잠이 안와 유티브 보다 박사님 만낫습니다 내내 건강들려주시기 위해 오래 오래 사십시요 감사드립니다

[@HJS-do9dv]

원장님~안녕하세요.
원장님께서 이해하기쉽게 그러면서 자세히 잘 말씀해주셔서 쏙쏙 암기가 되네요.
감사히 잘든고 갑니다. 구독♡

[@오남박-n9q]

토마토나 사과 딸기 등 과일을 먹고싶지만 목구명이 부어오르고 혓바닥이 얼얼해져서 먹기가 어렵습니다
먹고싶은데 피하는게 좋을까요?

[@EeeS-l8f]

좋아요

[@승원-p7u]

흰쌀밥에 강황ㆍ차가버섯
넣으면 좋다

[@kimsusan9063]

차가버섯 (러시아산)
방사능 확인후 드셔야 될것같아요

[@승원-p7u]

@@kimsusan9063 흠ㆍ글쿤요

[@행운의미소-v7l]

열많은 사람은 강황이 맞질 않아요 ..가슴답답증이 생겨요..

[@강정희-v9p]

선생님
당근쥬스로먹어도효과가같은지요

[@user-dafdacccc]

❤선생님 정말 감사합니다.❤
제나이.. 55인데 아무리 좋은 음식을 먹어도 스트레스를 받으면 똑같더라구요,,,
스트레스를 너무 많이 받으면 스트레스 호르몬인 코티졸 호르몬이 나온다고하더라구요,,,,
근데 코티졸 호르몬이 만성으로 변하면 면역력이 약해져서 각종 질병의 근원이라고 의사쌤들이 말하던데;;;
진자 넘 무서워서.. 코티졸 해소에 좋고 부교감 신경 활성화는 햇빛 산책이랑 코티졸 리무버를 사용하는데 많이 좋아지네요,,
다들 먹는 것도 중요한데.. 스트레스 관리 잘하세요.. 안그러면 진짜 큰일날것같네요 ㅜ

[@추사랑-e1c]

코티졸 리무버가 무엇일까요?ㅠ

[@ltlkf-ir2vm]

지방섭취 금지는 사기극입니다. 지방을 멀리하고 대신 섭취하는 "식물성오일=오메가6"은 심장병과 치매 염증을 일으킵니다. 시중에 판매되는 식물성 오일은 거의가 GMO유전자 변형식물에서 뽑아낸 독극물입니다. 아이스크림에 들어가는 식물성 유지, 유전자콩기름, 유전자옥수수기름, 아주나쁜 GMO해바라기씨유, GMO포도씨유,등은 독극물입니다. 라드(돼지기름), 올리브유,
오래전 부모세대들은 라드-돼지기름으로 거의 모든 음식을 볶는데 사용했습니다. 서구는 순수한 지방인 버터를 사용했습니다. 지금도 유럽에서는 라드 (돼지 기름)을 병에 담아 판매합니다. 영양가높고 음식을 볶으면 아주 맛있습니다. 세계에서 지방을 가장 많이 섭취하는 에스키모인과 마사이족은 심장병이 거의 없습니다. 수십년동안 잘 먹다가 요즘 몸에 나쁘다고 사기치는 코코넛 오일역시 몸에 아주 좋습니다. 코코넛오일과 과육을 매일 먹는하는 사람들 역시 심장병이 거의 없습니다. 콜레스테롤과 지방섭취금지는 사기극입니다.
돼지기름과 버터가 비싸다고 사기치고 수십년전 그들이 만들어낸 식물성 기름 특히 마가린등을 만들어낸 최초의 사기극이 맨 처음에 어떻게 진행되었는지를 증명하는 영상을 보세요. 1번영상!
1----- ruclips.net/video/y7_B0wVTj6I/видео.htmlsi=PGb4A6OWoOcWhHkN
2----- 곱창 막창 드셔도 됩니다. 사기극에 속지마세요 ruclips.net/video/fauRjpw6kHg/видео.htmlfeature=shared
3----- 세계의 대반전, 모두 체포되었습니다. cafe.daum.net/trumpandtheknight/nck5/5832?svc=cafeapi 전염병도 사기극입니다. 이자들은 전세계 의료,제약산업을 장악했으며 의료교육체계는 반론을 제기하지 못하게 교육시키며, 의사들을 이들의 하수인으로 만들었습니다. --- 모든 음식을 오염시키고, 전쟁을 일으키고, 경제를 장악하고, 전염병을 퍼뜨렸으며, 마약을 유포하고, 전세계 언론을 장악/거짓을 유포하고, 한해 전세계 700만명의 아이들을 납치한 자들입니다. 잠에서 깨어나야 합니다. 음모론은 7~80%가 사실로 드러났습니다. 미국의 전임대통령은 공개석상에서 발언합니다. 첫마디가 @딥#스%테$이#트라고 말함. ruclips.net/video/lQ9a3PvMCLU/видео.html 트럼프는 이들을 체포 처형하고 있습니다. 좋은 세상이 다가옵니다. 전파해주세요~ 감사합니다~

[@Selena0101]

잡곡과 백미의 비율을 4:1이라면 백미가 4라는거죠? 잡곡도 5가지 이내가 좋을듯

[@eunlee4042]

백미가 1

[@이영희-n5o]

귀리와 차수수 서리태콩
귀리와 차수수는
글루텐이 없습니다
쥐눈이 콩= 24시간 불림
서리태콩= 12시간 불림

[@라빠뚜아]

너무 도움이 됐습니다 감사합니다 🙏

[@봉구한-m4g]

말하는 사람마다 서로 틀리니 어느장단에 맞쳐야할지 차라리 안보고 내멋대로 알아서 챙겨먹는게 제일 현명할듯 !!!

[@박근자-o1b]

선생님 안녕하세요?
저희 남편이 폐암으로 판정을 받았습니다
그런데 수술후 제가 식단을 어떻게 해야하는지 몰라서 문의드립니다
선생님, 답변 부탁드립니다

[@shin-fn5yz]

흑삼이 젤루. 부작용이 없이 생명 연장
활력이 증강되어. 행복함을 추구할수 있습니다 감사합니다 🎉🎉🎉🎉🎉😂❤❤❤❤❤❤❤❤

[@ecclesia7701]

뇌혈관 스탠트삽입으로 항응고제 약을 복용중입니다 상관없나요 꼭 알려주시면해요~

[@호철-r4o]

매일 토마토 주스먹고부터 잔잔염증 사라지는 걸 몸으로 느낌니다.토마토를 올리브오일에 익혀 냉동바나나 반게,냉동블루베리 20알,사과즙600,갈아서,,,

[@jeongheeko8963]

원장님 안녕하세요 저희 언니께서 페암 수술은 안하시구요 병원에서는 2.년을 보시는거 갔타요 이럴때는 어떻게 무엇을 먹어야 할까요 식사나 야채.과일 알려주세요 저희언니는 술 .담배는 거리가 먼사람입니다 부탁합니다 감사합니다

[@양은혜-o3z]

요즘 맨발걷기로 암을 이기시는분들 유투브에 많이나와요 박동창 맨발로걸어라 책도 추천드립니다

[@박선영-o5c7c]

제가 암 요양원에서 암환자 주문식 개발울 5년정도 했고 폐암어르신을 2년정도 케어 했어요.신선한 저농약 식재요 ㅡ 야채 과일 지방적은 고기ㅡ. 로 식단을 채워야하고 가장 필요하고효과적이었던 마늘젤리라고 생각합니다. 국산 의성마늘을 껍질을 까서 알알이 뗀후 찜통에 15분정도 찐다음ㅡ 매운맛이 사라짐 .ㅡ 채반에 깨끗한 면보를 깔고 식혀둔 마늘울 널어 말려줍니다. 그대로 방치하뇬 면보에 늘어붙어버리니까 하루에 한두번이상 돌려가며 위치를바꾸어 말립니다. 한 5일 말리년 반건조 되어 달달하고 쫄깃한 젤히처럼 맛있는 간시식푼리 되니까 잘 밀봉해서 냉동실에 넣어두고 하루 10에서 15알ㅡ 2통분량 ㅡ을 매일 간식으로 틈틈히 먹습니다. 3개월 이상해 꾸준히 정성을 다해 먹으면 폐암의 크기가 달라지가 시작하고 6개월정도면 홧시히 차이가 납니다.1접이면 2.3개월분량아고 중요한건 쉬워 보여도 정성으로 하지 않으면 언돱니다.비용보닾정성읲비중이 큽니다. 폐암뿐 아니라 어떤 엄에도 효과적일거예요. 도움이 되시길 ~

[@김희숙-j1r]

좋은정보 감사드립니다
마늘이 그렇게 좋군요

[@승원-p7u]

이렇게까지는 못하면
아예 만들어진
흑마늘 어떨까요???

[@jenniferlee6250]

​@@박선영-o5c7c좋은정보 감사합니다. 말릴때 그늘에 말리나요 아니면 햇볓에 말리나요?
모든 암에 효과가 있나요?
저는 유방암 진단을 받아서 수술을 앞두고 있습니다.

[@dj.k.]

당근 좋아했는데 수년전부터 주유소 냄새 비슷한 냄새가 나서 안먹게 된다.
그런것도 있고 안그런것도 있는걸로 볼때 오염된 땅에서 키우는 것 같다.
씻어도, 껍질을 깎아도, 잘라도 냄새가 나는건 그런 땅에서 자랐다고 밖에.

[@herenow1467]

당근 약 많이 치기로 유명하지요. 전 유기농당근 주문해서 먹습니다.

[@현호숙-e5m]

​@@herenow1467유기농당근 주문전번 부탁드려요

[@TV-md7us]

원장님감사합니다

[@jihyebaik4853]

당근을 잘라 살짝쪄서
냉동실에 소분해 넣었다 갈아먹어도 되나요?

[@이혜영-x2p]

올리브유 넣고 갈아드세요.
사과 당근 양배추 비트 등 함께 갈아 드실수 있으면 더좋아요.

[@gracekim3740]

근데 뭐든 빨리먹어야 영양소가 덜 산패

[@백정자-n4k]

​

[@백정자-n4k]

​ 4:58

[@oeg5522]

선생님 아내가 유방암으로 방사선치료가 끝났습니다.
아마씨를 먹으려고 알아보는 중에 아마씨에는 여성호르몬 에스트로겐.....식물성..... 이부분을 이해하기가 어렵습니다.
먹어야하는지 안 먹어야하는지 먹으면 어느 정도 먹어야하는지 알고 싶습니다.

[@ltlkf-ir2vm]

지방섭취 금지는 사기극입니다. 지방을 멀리하고 대신 섭취하는 "식물성오일=오메가6"은 심장병과 치매 염증을 일으킵니다. 시중에 판매되는 식물성 오일은 거의가 GMO유전자 변형식물에서 뽑아낸 독극물입니다. 아이스크림에 들어가는 식물성 유지, 유전자콩기름, 유전자옥수수기름, 아주나쁜 GMO해바라기씨유, GMO포도씨유,등은 독극물입니다. 라드(돼지기름), 올리브유,
오래전 부모세대들은 라드-돼지기름으로 거의 모든 음식을 볶는데 사용했습니다. 서구는 순수한 지방인 버터를 사용했습니다. 지금도 유럽에서는 라드 (돼지 기름)을 병에 담아 판매합니다. 영양가높고 음식을 볶으면 아주 맛있습니다. 세계에서 지방을 가장 많이 섭취하는 에스키모인과 마사이족은 심장병이 거의 없습니다. 수십년동안 잘 먹다가 요즘 몸에 나쁘다고 사기치는 코코넛 오일역시 몸에 아주 좋습니다. 코코넛오일과 과육을 매일 먹는하는 사람들 역시 심장병이 거의 없습니다. 콜레스테롤과 지방섭취금지는 사기극입니다.
돼지기름과 버터가 비싸다고 사기치고 수십년전 그들이 만들어낸 식물성 기름 특히 마가린등을 만들어낸 최초의 사기극이 맨 처음에 어떻게 진행되었는지를 증명하는 영상을 보세요. 1번영상!
1----- ruclips.net/video/y7_B0wVTj6I/видео.htmlsi=PGb4A6OWoOcWhHkN
2----- 곱창 막창 드셔도 됩니다. 사기극에 속지마세요 ruclips.net/video/fauRjpw6kHg/видео.htmlfeature=shared
3----- 세계의 대반전, 모두 체포되었습니다. cafe.daum.net/trumpandtheknight/nck5/5832?svc=cafeapi 전염병도 사기극입니다. 이자들은 전세계 의료,제약산업을 장악했으며 의료교육체계는 반론을 제기하지 못하게 교육시키며, 의사들을 이들의 하수인으로 만들었습니다. --- 모든 음식을 오염시키고, 전쟁을 일으키고, 경제를 장악하고, 전염병을 퍼뜨렸으며, 마약을 유포하고, 전세계 언론을 장악/거짓을 유포하고, 한해 전세계 700만명의 아이들을 납치한 자들입니다. 잠에서 깨어나야 합니다. 음모론은 7~80%가 사실로 드러났습니다. 미국의 전임대통령은 공개석상에서 발언합니다. 첫마디가 @딥#스%테$이#트라고 말함. ruclips.net/video/lQ9a3PvMCLU/видео.html 트럼프는 이들을 체포 처형하고 있습니다. 좋은 세상이 다가옵니다. 전파해주세요~ 감사합니다~

[@승원-p7u]

당근ㆍ사과 영양보완 시너지효과

[@Min6060you]

좋은 정보 감사드립니다

[@건강하자-p4t]

견과류 좋다고 의사샘들 모두 추천하는데 보관상태나유통상태가 확신이 없으니 그래도 먹어야되나요 유튜브보면 씻거나 하루담가놓거나 볶아서먹어라는데 어떻해야할까요 어떤견과류를 먹어야할까요?

[@ltlkf-ir2vm]

호두의 예만 들더라도 껍질이 깐 호두는 드시지 마시기를... 호두의 기름이 산패됩니다.
지방섭취 금지는 사기극입니다. 지방을 멀리하고 대신 섭취하는 "식물성오일=오메가6"은 심장병과 치매 염증을 일으킵니다. 시중에 판매되는 식물성 오일은 거의가 GMO유전자 변형식물에서 뽑아낸 독극물입니다. 아이스크림에 들어가는 식물성 유지, 유전자콩기름, 유전자옥수수기름, 아주나쁜 GMO해바라기씨유, GMO포도씨유,등은 독극물입니다. 라드(돼지기름), 올리브유,
오래전 부모세대들은 라드-돼지기름으로 거의 모든 음식을 볶는데 사용했습니다. 서구는 순수한 지방인 버터를 사용했습니다. 지금도 유럽에서는 라드 (돼지 기름)을 병에 담아 판매합니다. 영양가높고 음식을 볶으면 아주 맛있습니다. 세계에서 지방을 가장 많이 섭취하는 에스키모인과 마사이족은 심장병이 거의 없습니다. 수십년동안 잘 먹다가 요즘 몸에 나쁘다고 사기치는 코코넛 오일역시 몸에 아주 좋습니다. 코코넛오일과 과육을 매일 먹는하는 사람들 역시 심장병이 거의 없습니다. 콜레스테롤과 지방섭취금지는 사기극입니다.
돼지기름과 버터가 비싸다고 사기치고 수십년전 그들이 만들어낸 식물성 기름 특히 마가린등을 만들어낸 최초의 사기극이 맨 처음에 어떻게 진행되었는지를 증명하는 영상을 보세요. 1번영상!
1----- ruclips.net/video/y7_B0wVTj6I/видео.htmlsi=PGb4A6OWoOcWhHkN
2----- 곱창 막창 드셔도 됩니다. 사기극에 속지마세요 ruclips.net/video/fauRjpw6kHg/видео.htmlfeature=shared
3----- 세계의 대반전, 모두 체포되었습니다. cafe.daum.net/trumpandtheknight/nck5/5832?svc=cafeapi 전염병도 사기극입니다. 이자들은 전세계 의료,제약산업을 장악했으며 의료교육체계는 반론을 제기하지 못하게 교육시키며, 의사들을 이들의 하수인으로 만들었습니다. --- 모든 음식을 오염시키고, 전쟁을 일으키고, 경제를 장악하고, 전염병을 퍼뜨렸으며, 마약을 유포하고, 전세계 언론을 장악/거짓을 유포하고, 한해 전세계 700만명의 아이들을 납치한 자들입니다. 잠에서 깨어나야 합니다. 음모론은 7~80%가 사실로 드러났습니다. 미국의 전임대통령은 공개석상에서 발언합니다. 첫마디가 @딥#스%테$이#트라고 말함. ruclips.net/video/lQ9a3PvMCLU/видео.html

[@akim3355]

당근이 좋은거 아는데 어떻게 먹는게 젤 좋을까요

[@aeni4543]

저는 아침에 당근과 토마토를 몇조각으로 나누어 찜기에 5분정도 쩌서 토마토 껍질을 벗기고ᆢ올리브오일과 발사믹 식초를 뿌려먹습니다. 눈건강에도 좋고 만성 염증에도 좋다하더라고요.

[@aeni4543]

토마토 껍질을 버리지말고 먹으라고 하네요.

[@울산할머니정옥]

살짝 쪄서 갈아 먹어세요.

[@이옥자-u2i]

토마토,당근은
좀 더 많은 흡수를 위하여 기름에 볶아서 먹읍시다.

[@조설아-f2k]

​@@이옥자-u2i
살짝 쪄서 믹서기에 갈아서 올리브유 한스픈 넣어서 드셔요

[@이분박-n7h]

원장님.정말감사합니다

[@kgr6980]

강황대신 울금한스푼 밥에넣어도 동일한 효과를 볼수있을까요?

[@김민-t7v]

강황이 울금입니다. 인도산은 강황이라 부르고 우리나라것을 울금이라 합니다.

[@종용-b9j]

​@@김민-t7vㅋㅋㅋㅋㅋ

[@건강하자-p4t]

강황과울금은 성분이 다릅니다 강황은 인도가 주산지입니다 냉하신분은 강황을드시고 열체질은 울금ㅈ을드세요 진도산울금ㅈ이 좋다지요
강황은 흡수가 잘안된다고 합니다 기름과 후추를 함께 드심좋다합니다 간이 안조흐신분은 조심하셔야된답니다

[@isma846]

@@건강하자-p4t 강황은 중약불에서 15분 이상 익히면 소화가 잘 됩니다. 염증에 탁월하지요. 매일 드시려면 두유나 우유와 함께 끓여 강황라떼를 만들어 드시면 좋습니다. 숙면에도 도움이 되구요. 너무 좋습니다.

[@김분선-r7s]

저희남편이 신장 4기환자인데요 토마토 먹어도 되나요

[@버섯돌이-y4s]

안돼요 토마토는 칼륨이 많음

[@변순현-d6t]

안녕하세요 저는 류마티스 약을 7년째 먹고있어요 가르쳐주세요

[@ltlkf-ir2vm]

지방섭취 금지는 사기극입니다. 지방을 멀리하고 그대신 섭취하는 "식물성오일=오메가6"은 심장병과 치매, 관절염 등의 염증을 일으킵니다. 시중에 판매되는 식물성 오일은 거의가 GMO유전자 변형식물에서 뽑아낸 독극물입니다. 아이스크림에 들어가는 식물성 유지, 유전자콩기름, 유전자옥수수기름, 아주나쁜 GMO해바라기씨유, GMO포도씨유,등은 독극물입니다.
오래전 부모세대들은 라드-돼지기름으로 거의 모든 음식을 볶는데 사용했습니다. 서구는 순수한 지방인 버터를 사용했습니다. 지금도 유럽에서는 라드 (돼지 기름)을 병에 담아 판매합니다. 영양가높고 음식을 볶으면 아주 맛있습니다. 세계에서 지방을 가장 많이 섭취하는 에스키모인과 마사이족은 심장병이 거의 없습니다. 수십년동안 잘 먹다가 요즘 몸에 나쁘다고 사기치는 코코넛 오일역시 몸에 아주 좋습니다. 코코넛오일과 과육을 매일 먹는하는 사람들 역시 심장병이 거의 없습니다. 콜레스테롤과 지방섭취금지는 사기극입니다. 좋은 기름 라드/돼지기름, 올리브유, 코코넛오일, 아보카도오일
돼지기름과 버터가 비싸다고 사기치고 수십년전 그들이 만들어낸 식물성 기름 특히 마가린등을 만들어낸 최초의 사기극이 맨 처음에 어떻게 진행되었는지를 증명하는 영상을 보세요. 1번영상!
1----- ruclips.net/video/y7_B0wVTj6I/видео.htmlsi=PGb4A6OWoOcWhHkN
2----- 곱창 막창 드셔도 됩니다. 사기극에 속지마세요 ruclips.net/video/fauRjpw6kHg/видео.htmlfeature=shared
3----- 세계의 대반전, 모두 체포되었습니다. cafe.daum.net/trumpandtheknight/nck5/5832?svc=cafeapi 전염병도 사기극입니다. 이자들은 전세계 의료,제약산업을 장악했으며 의료교육체계는 반론을 제기하지 못하게 교육시키며, 의사들을 이들의 하수인으로 만들었습니다. --- 모든 음식을 오염시키고, 전쟁을 일으키고, 경제를 장악하고, 전염병을 퍼뜨렸으며, 마약을 유포하고, 전세계 언론을 장악/거짓을 유포하고, 한해 전세계 700만명의 아이들을 납치한 자들입니다. 잠에서 깨어나야 합니다. 음모론은 7~80%가 사실로 드러났습니다. 미국의 전임대통령은 공개석상에서 발언합니다. 첫마디가 @딥#스%테$이#트라고 말함. ruclips.net/video/lQ9a3PvMCLU/видео.html 트럼프는 이들을 체포 처형하고 있습니다. 좋은 세상이 다가옵니다. 전파해주세요~ 감사합니다~

[@김순옥-q8b1f]

넘좋은정보감사합니다 건강하셍

[@전경출-l3u]

염증 없에려다. 과다칼륨으로 더 병이 나것네요. 토마토는 칼륨이 많다던데. 칼륨이 많은사람한테는 권하지않는게 좋을거같은데요

[@ltlkf-ir2vm]

지방섭취 금지는 사기극입니다. 지방을 멀리하고 대신 섭취하는 "식물성오일=오메가6"은 심장병과 치매 염증을 일으킵니다. 시중에 판매되는 식물성 오일은 거의가 GMO유전자 변형식물에서 뽑아낸 독극물입니다. 아이스크림에 들어가는 식물성 유지, 유전자콩기름, 유전자옥수수기름, 아주나쁜 GMO해바라기씨유, GMO포도씨유,등은 독극물입니다. 라드(돼지기름), 올리브유,
오래전 부모세대들은 라드-돼지기름으로 거의 모든 음식을 볶는데 사용했습니다. 서구는 순수한 지방인 버터를 사용했습니다. 지금도 유럽에서는 라드 (돼지 기름)을 병에 담아 판매합니다. 영양가높고 음식을 볶으면 아주 맛있습니다. 세계에서 지방을 가장 많이 섭취하는 에스키모인과 마사이족은 심장병이 거의 없습니다. 수십년동안 잘 먹다가 요즘 몸에 나쁘다고 사기치는 코코넛 오일역시 몸에 아주 좋습니다. 코코넛오일과 과육을 매일 먹는하는 사람들 역시 심장병이 거의 없습니다. 콜레스테롤과 지방섭취금지는 사기극입니다.
돼지기름과 버터가 비싸다고 사기치고 수십년전 그들이 만들어낸 식물성 기름 특히 마가린등을 만들어낸 최초의 사기극이 맨 처음에 어떻게 진행되었는지를 증명하는 영상을 보세요. 1번영상!
1----- ruclips.net/video/y7_B0wVTj6I/видео.htmlsi=PGb4A6OWoOcWhHkN
2----- 곱창 막창 드셔도 됩니다. 사기극에 속지마세요 ruclips.net/video/fauRjpw6kHg/видео.htmlfeature=shared
3----- 세계의 대반전, 모두 체포되었습니다. cafe.daum.net/trumpandtheknight/nck5/5832?svc=cafeapi 전염병도 사기극입니다. 이자들은 전세계 의료,제약산업을 장악했으며 의료교육체계는 반론을 제기하지 못하게 교육시키며, 의사들을 이들의 하수인으로 만들었습니다. --- 모든 음식을 오염시키고, 전쟁을 일으키고, 경제를 장악하고, 전염병을 퍼뜨렸으며, 마약을 유포하고, 전세계 언론을 장악/거짓을 유포하고, 한해 전세계 700만명의 아이들을 납치한 자들입니다. 잠에서 깨어나야 합니다. 음모론은 7~80%가 사실로 드러났습니다. 미국의 전임대통령은 공개석상에서 발언합니다. 첫마디가 @딥#스%테$이#트라고 말함. ruclips.net/video/lQ9a3PvMCLU/видео.html

[@노벨상을꿈꾸는백종미]

🔊 귀하고 복되신 김 진목 원장님과 가족 모든 분들 !! 모든 친족분들과 후대들을 위해,
또 여기에 참석하신 형제, 자매님들 가정과 모든 친족분들과 그리고 후대를 위해 기도합니다
하나님께서
영육간에 강건케 하시고
모든
다양한 복을 주시길 축복합니다
(요3서 1:2)
💥화가 변하여 💘복이 되는
생명의 길!!
진리에 길로만 인도 하옵소서
(빌4:7)
가로되 예수여
당신의 나라에 임하실 때에
나를(저들을, 그를) 생각하소서 하니
(누가 23:42)
너희 말이
내 귀에 들린대로 내가 너희에게 행하리니
(민14:28)
🙏예수님 이름으로 기도합니다🙏
아멘
저는
내 마음속에 내주하시는
(고전3: 16)
💗성령 하나님 감동을 받아💗
현실적으로 이루어 지는
실속있는 기도만 합니다. 아멘
(약1:25)
주께 영광//

[@권혜숙-z1f]

좋은말인데도 너무 말이끝도없이깁니다

[@김신균-q9m]

아침 공복에 도마도는 해롭다고아는데...

[@감사한일상입니다]

커피는 배제하지 않으시네요~ 녹차는 좋은줄 알지만 커피는 좋다 나쁘다의 설이 많은데 아직도 무엇이 옳은지? 알 수 없네요^^ 암환우가 마셔도 될까요?~

[@별아초이]

원장님 사람마다 다른것도 있는거 아닐까요?
채소 과일 등이 다 좋은 것인지요?
좀 다른 부분도 필요할 거 같아요7~

[@user-mr0cy1jw9]

잡곡은 신장 나쁘게 한다는데.소화도 안되어.배가 아파요.
인 칼륨이 적폐군.공공의.적.😢😢😢

[@Nirvana10]

현미..음..

[@허경자-c8t]

❤

[@samsoniteolive4903]

들끼름 아니고 들기름이에요. 원장님.

[@겸손전도사벧엘]

커피는 블랙커피 말씀하시는 건가요?
커피는 의문이네요?? 몸에 안 좋다고 하는 곳도 많더라고요...

[@아네모네-l1j]

그러니까요..조승우 한약사는 절대로 마시지 말라는데 여기서는 또 좋다하구…어느 장단에 춤을추워야하는지..ㅉㅉ😤

[@ltlkf-ir2vm]

커피를 볶을때 보면 커피에서 커피기름이 나오는데 그걸 거의 태우죠.. 몸에 좋을리가 없네요
지방섭취 금지는 사기극입니다. 지방을 멀리하고 대신 섭취하는 "식물성오일=오메가6"은 심장병과 치매 염증을 일으킵니다. 시중에 판매되는 식물성 오일은 거의가 GMO유전자 변형식물에서 뽑아낸 독극물입니다. 아이스크림에 들어가는 식물성 유지, 유전자콩기름, 유전자옥수수기름, 아주나쁜 GMO해바라기씨유, GMO포도씨유,등은 독극물입니다. 라드(돼지기름), 올리브유,
오래전 부모세대들은 라드-돼지기름으로 거의 모든 음식을 볶는데 사용했습니다. 서구는 순수한 지방인 버터를 사용했습니다. 지금도 유럽에서는 라드 (돼지 기름)을 병에 담아 판매합니다. 영양가높고 음식을 볶으면 아주 맛있습니다. 세계에서 지방을 가장 많이 섭취하는 에스키모인과 마사이족은 심장병이 거의 없습니다. 수십년동안 잘 먹다가 요즘 몸에 나쁘다고 사기치는 코코넛 오일역시 몸에 아주 좋습니다. 코코넛오일과 과육을 매일 먹는하는 사람들 역시 심장병이 거의 없습니다. 콜레스테롤과 지방섭취금지는 사기극입니다.
돼지기름과 버터가 비싸다고 사기치고 수십년전 그들이 만들어낸 식물성 기름 특히 마가린등을 만들어낸 최초의 사기극이 맨 처음에 어떻게 진행되었는지를 증명하는 영상을 보세요. 1번영상!
1----- ruclips.net/video/y7_B0wVTj6I/видео.htmlsi=PGb4A6OWoOcWhHkN
2----- 곱창 막창 드셔도 됩니다. 사기극에 속지마세요 ruclips.net/video/fauRjpw6kHg/видео.htmlfeature=shared
3----- 세계의 대반전, 모두 체포되었습니다. cafe.daum.net/trumpandtheknight/nck5/5832?svc=cafeapi 전염병도 사기극입니다. 이자들은 전세계 의료,제약산업을 장악했으며 의료교육체계는 반론을 제기하지 못하게 교육시키며, 의사들을 이들의 하수인으로 만들었습니다. --- 모든 음식을 오염시키고, 전쟁을 일으키고, 경제를 장악하고, 전염병을 퍼뜨렸으며, 마약을 유포하고, 전세계 언론을 장악/거짓을 유포하고, 한해 전세계 700만명의 아이들을 납치한 자들입니다. 잠에서 깨어나야 합니다. 음모론은 7~80%가 사실로 드러났습니다. 미국의 전임대통령은 공개석상에서 발언합니다. 첫마디가 @딥#스%테$이#트라고 말함. ruclips.net/video/lQ9a3PvMCLU/видео.html

[@이나겸-f3b]

믹스가 안좋고 원두는 좋다고 하넹ㅛ

[@정경철-n5k]

염증녹두죽.팦죽최고

[@수현하-z2f]

원장님 감자가 싹이난것을 많이 베어버리고 먹으면 되나요

[@부자할매-q8n]

싹난감자 아깝다생각말고버려요 독성이강하답니다

[@낚시광-c7w]

거두절미하고 고기를많이먹어라 요말이네요

[@조화선-e5l]

매일매일 젊어지는 나~~

[@lawprince9022]

당근은 비타민C를 파괴한다는 말이 있던데요~?
사과와 함께 먹으면 좋다하시니 의문입니다 ~?
김장 김치 소에도 당근을 많이 넣지 말라 던데요?

[@두꺼비-h5z]

당근은 따로 익혀서 하면 됩니다

[@아네모네-l1j]

당근과 무가 상극이라 김치할때 주로 무가 들어가니까 당근을 넣치않은것으로 압니다!예를들면 물김치할때 색갈내기 위해 당근을 넣으면 그안에있는 무와 당근에 영양소가 파괴되여 0 이된다고하네요?

[@이복동-x9e]

감사합니다 좋내용잘보고갑니다♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡

[@김진선-y7n9q]

😊??ㅅㅎ

[@김영옥-n1p5t]

😅😊😂❤❤❤❤❤

[@jinjoo10]

아니...31분짜리를 어떻게 보나요

[@심은하-e9q]

아니 왜 못 보나요? 1시간 짜리도 내용만 좋으면 보는데요

[@akim3355]

좋은 내용이니 들으시면 좋아요

[@okihana3799]

전 2배속으로 들으면서 댓글에 요점 정리한것 많이 참고해요~~^^

[@람쥐-n6r]

좀 길긴하지만 듣다보면 적응되더라구요ㅋ

[@이펭수초코]

좀만,좀만, 하다가 다들어 버렸네요 ㅎㅎ, 듣다보면 궁금 해져 다 듣게 됩니다~~

[@강에서산에서살으리다]

펑이다

[@이재선-x2b]

4대1
4대6
도대체 무슨말씀인가요.어린이라면
5대1
6대1 이면 몰라도
4대6 ?
도대체. 무슨말씀이세요

[@ltlkf-ir2vm]

지방섭취 금지는 사기극입니다. 지방을 멀리하고 대신 섭취하는 "식물성오일=오메가6"은 심장병과 치매 염증을 일으킵니다. 시중에 판매되는 식물성 오일은 거의가 GMO유전자 변형식물에서 뽑아낸 독극물입니다. 아이스크림에 들어가는 식물성 유지, 유전자콩기름, 유전자옥수수기름, 아주나쁜 GMO해바라기씨유, GMO포도씨유,등은 독극물입니다. 라드(돼지기름), 올리브유,
오래전 부모세대들은 라드-돼지기름으로 거의 모든 음식을 볶는데 사용했습니다. 서구는 순수한 지방인 버터를 사용했습니다. 지금도 유럽에서는 라드 (돼지 기름)을 병에 담아 판매합니다. 영양가높고 음식을 볶으면 아주 맛있습니다. 세계에서 지방을 가장 많이 섭취하는 에스키모인과 마사이족은 심장병이 거의 없습니다. 수십년동안 잘 먹다가 요즘 몸에 나쁘다고 사기치는 코코넛 오일역시 몸에 아주 좋습니다. 코코넛오일과 과육을 매일 먹는하는 사람들 역시 심장병이 거의 없습니다. 콜레스테롤과 지방섭취금지는 사기극입니다.
돼지기름과 버터가 비싸다고 사기치고 수십년전 그들이 만들어낸 식물성 기름 특히 마가린등을 만들어낸 최초의 사기극이 맨 처음에 어떻게 진행되었는지를 증명하는 영상을 보세요. 1번영상!
1----- ruclips.net/video/y7_B0wVTj6I/видео.htmlsi=PGb4A6OWoOcWhHkN
2----- 곱창 막창 드셔도 됩니다. 사기극에 속지마세요 ruclips.net/video/fauRjpw6kHg/видео.htmlfeature=shared
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[@유말남-y1w]

토마토는 어떤 선생님은 아침공복에 먹지말라하고 어느것이 맞는지요?😢

[@saturnwing]

[@채은덕-x3c]

감사합니다 고맙습니다

[@리나여래향]

좋은 정보 감사합니다!!!❤❤❤

[@팬더곰-c6k]

좋은정보감사합니다

[@오정숙-r7u]

감사합니다

[@이봉숙-b8q]

좋은정보 감사합니다

[@김광현-x6z]

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