每天喝咖啡究竟會怎樣 | 老高與小茉 Mr & Mrs Gao
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- Опубликовано: 10 янв 2023
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以前的老高：緯度、量子糾纏、外星文明
現在的老高：咖啡、如何睡覺、延長壽命
聊不完的主題，什麼都可以聊聊🤣🤣
确实好久不讲宇宙了
短短幾年，老高鑽研的方向就從年輕人轉變成中老年人(喜歡刺激愛冒險幻想轉變成養生XD)
回歸生活哈哈哈哈
延長粉絲的壽命 才是把頻道維持更長久的法門之一..
感谢老高的分享，我有个地方想跟大家分享。视频开头的几个研究里的association指的是两件事情有correlation（关联）而不是causation（因果）。这几个实验用的词都是association而不是causation大家要注意。数据显示的是喝这些计量咖啡的人死亡率比不喝或者是喝太多咖啡的人死亡率低，而不是因为他们喝了这么多咖啡他们才死亡率低！合理的猜测可以是喝很多咖啡的人都是Office worker 生产效率高，收入回报高，所以这个群体死亡率较其他控制变量的群体低。
你这解释很make sense
老高也说了，好像就是上帝看到你喝咖啡了，就把你的死亡率调低一下😂其实说的也是这个道理
沒錯，這裡面selection bias應該很大
合理
是説未必是causation
老高带货能力太强了 看完这期视频 去买了两个咖啡杯 下周office咖啡喝起 以前总是喝茶的
非常喜欢你们最近做的关于生物以及营养学知识的分享！请多做一些！！
有谁喝咖啡是为了去厕所顺畅的😂
你主要是乳糖不耐受吧你不加奶试一试亚洲人乳糖不耐比率最高
牛奶
无糖咖啡乌效果显著。
不是为了顺畅喝、但是发现喝了会顺畅😂
感謝👍😊老高分享，每週三的影片一直都很受用也充實知識。如果方便，可以分享茶葉喝茶的優劣嗎？謝謝🙏
说个个人对咖啡的反应，供大家参考：我从小喝茶，我们当地有喝茶的习惯，对咖啡因应该有一定的耐受性，基本上睡前来杯茶，睡觉照样香，也不早醒。喝茶习惯一般春秋喝乌龙，茶性比较温和；夏天喝绿茶，茶性凉(胃有感觉)；冬天喝红茶，暖；都是自己买茶叶泡，不是袋泡茶。但在上班的时候，再困，来杯咖啡，立马能精神至少2小时，提神效果简直太神奇。不过后来慢慢想，其实困也是人体对疲劳的一种自我保护机制，强行提神可能也有点不太对，就慢慢戒了。所以喝咖啡，要根据自己身体的反应来看，不能盲目跟风，东西方有人种差异，觉得老古话还是对的，一方水土，养一方人。
我喝咖啡豆磨的咖啡。基本晚上都失眠。不是一般的有效果
去年印度那个几十年没洗澡，天天吃腐肉，抽干粪烟活到90多岁，后面洗澡死亡的，有谁能出来解释下是怎么回事？
耐受性真的是天生體質，跟常喝沒有關連。
例如喝酒臉容易紅的人就是酒精代謝不好，他長期喝再多也不會變好，反而只是讓肝更差。
我对咖啡因过敏，今天这个视频里的理论对咖啡过敏者不成立。
@@Taotao33014 那是特異功能，可能他天天洗澡不抽煙能活到150
最近开了个咖啡店，会把这视频保存的😂❤谢了高，末。有空来店喝咖啡吧。
老高下一次可以讲一下关于喝茶的话题吗🥺本人茶和咖啡重度爱好者😋
感谢分享，爱咖啡的人终于对咖啡有一个比较全面的认识。谢谢老高和小茉
😊
郭光耀
长期喝咖啡容易得胰脏癌的
看完老高以後
連我也有產生一股衝動
我想製作關於咖啡議題影片
感謝老高給我拍片靈感
大家要活得久一点才可以等到老高把所有坑都填完的那一天
這集又學到很多安安啊老高&小茉~~看來要開始喝咖啡了哈哈🌚🌚🌝🤣
我高哥，我从2018年开始订阅你，追随你，对你的话深信不疑，今天看到视频的1/3我赶快跑出去买胶囊，回来开始一边喝咖啡一边看你视频，结果差点儿将我直接带走，太饿了😂😂这么多年第一次评论，祝你们新年快乐，诸事顺心，我会一直追随你们😄
敲碗敲碗😄期待老高講一下咖啡豆產地其他咖啡知識~會是很多咖啡迷老高迷的心聲哦~
请问老高可以帮会员或者所有人做一期关于糖尿病历史科学的片子吗😊
15:03 請問老高是否有說過關於喝酒/解酒酶的話題。想聽
其實，一些消炎止痛藥也會有咖啡因，因為咖啡因會增加胃黏膜的血流量、加速藥物吸收，還可稍微抑制肝臟代謝酶的活性，藉以延長止痛效果，這類的止痛藥通常會標加強錠，所以吃這種藥就得留意咖啡因攝取量...
郭光耀
*喝咖啡就是喝豆浆*
在任何意义上
真的！我有一次吃了普拿疼加強錠，頭是不痛了但一直輾轉難眠。
後來才找到原來加強錠有咖啡因成分！
難怪頭痛的時候喝咖啡會比較舒緩
普拿疼紅色的就是加了咖啡因，研發發現止痛效果更好即使主成分不變
这是目前对咖啡和健康关系最完整的一期视频，真的不错，难怪老高有这么多订阅者，👍
欢快的知识性全面的讲解🎉❤
期待老高出老年痴呆的节目，帮助亲人
記得歐洲多年前
有個實驗是兩個人
一個專門每天喝咖啡
跟另一個人每天喝茶
看那個人會比較長壽
並派一個醫生作紀錄
最後先離世的是那個醫生
我还想知道结果的说 😂
这个好笑
对对还有投资实验的人是一个十八世纪的瑞典国王古斯塔夫三世。参加实验的这两个人是两个同卵双胞胎死囚。医生去世了，可惜也古斯塔夫三世也遭暗杀去世了没有看到实验结果。最后喝茶的那个人以83岁高龄 喝咖啡的那个人死期不明
谷歌搜古斯塔夫三世的咖啡实验就可以看到
@@yuntongyang3393 感谢 看到了哈哈哈
這影片對於每天都需要咖啡續命的我來說 太有幫助了 好喜歡這種日常的知識
我也喜欢喝咖啡。更喜欢听到类似关于“喝咖啡有好处”的言论。但基于咖啡经济在全球的规模，和影响力，我对这些机构的报告保留怀疑。类似于糖脂之争，其背后逻辑就是经济。就如老高提到的每日1-2杯无效，4-5杯有益，5+杯有害。这个数据就厉害了，很有针对性，细思极恐。对于大多数每日1-2杯的人而言，多喝一倍至4-5杯似乎不是难事，尤其当自己”得知“4-5杯能长寿的情况下，这也是咖啡经济链能做到利益最大化的一个合理数值。我不怀疑大部分的内容，只要99%真实，1%为不确定，目的就达到了。
内容很精彩，赞，关注，分享
樓主五歲抬頭
我很佩服
数据不可信，收钱做数据也行
@@marixsunnyotp3142 物以类聚人以群分，五岁抬头都点关注了老高。
看着老高的影片同時正在喝咖啡，然後聽完老高解說的我正打算點第二杯了🤣
以前我有喝過星巴克連鎖店的咖啡，只有喝了一杯就會心悸， 它的咖啡我查了問題就是新鮮度不夠， 我改買其它新鮮的咖啡豆沖泡來喝後就再也沒有心悸問題了， 也試過其他家 的進口咖啡豆船運日期較長的都會容易誘發心悸問題， 所以現在都喝換豆子快的店家或咖啡商進口烘培時間短的大都新鮮不會誘發心悸問題了。
我們廟裏有一位義工(80幾歲老太太)，她超愛吃冰的，每次來廟裏就吵著請我們吃冰棒(別人不敢吃冰，她現場一人吃了兩支)。她說從小吃到大，冬天也是吃冰，很少生病，以前年輕時也不經痛!!看她80以上了，也不失智也没慢性病，走路不用人扶！！我們跟她說吃冰冷的東西，對身體不好，她聽完一笑置之!! 話說回來，喝什麼吃什麼，什麼好什麼不好，因人而異
来姨妈吃冰真的看人，我也是从小吃冰啥问题也没有
我阿嬤90了，還能走能動，阿嬤都說：開心最重要
我奶奶也是 到90都還在吃腿庫飯 然後愛喝冰可樂
下午要吃甜點跟全糖奶茶
完全沒有任何慢性病
我聽過這個故事，問她長壽的秘訣是愛吃冰嗎？
阿婆回答：是愛做自己喜歡的事啦！
@@Harper741 怎麼那麼兇
正在喝著咖啡的我看著老高說咖啡😌咖啡真的能讓人心情愉悅，我最喜歡就是喝著咖啡望著窗外發呆，這是我覺得最relax的時候😊
为你们的所有的节目内容点赞！👍谢谢！
感谢老高的分享，目前每天喝 2-3杯咖啡 ：）
我是抑郁症患者，被睡眠问题困扰了好几年，曾经服药治疗过，停药后依旧入睡困难。神奇的是，自从开始手磨咖啡，我就没再入睡困难过，而且每天心情好的不行。以前在外面买咖啡喝，大概率会胸闷和失眠，虽然心情也会变好。自从去年买深烘焙的豆子自己磨咖啡喝之后，喝咖啡再也没有胸闷过。
自我感觉好的事就继续，生活就是这样，靠自我调节走出抑郁比看医生好，走不出就还是看医生服药辅助吧，别硬扛
心里暗示很强大
好奇詢問，如果喝淺焙也會心情變好嗎
在家煮咖啡真的太减压了，抱抱
恭喜您找到自己覺得愉快的事情
每天都擠出時間來喝一杯咖啡心情會很好，有種屬於自己的悠閒時光。
又是帮我们多活100年的知识！请问加牛奶的咖啡有什么影响吗？
加牛奶和糖 提高卡路里 能令人肥； 現在美國越來越多的人改飲黑咖啡 即是不加任何的糖 和牛奶
第一次看老高就愛上了~~小茉加分不少
老高的节目总是那么的通俗易懂有趣味，哪天希望老高给我们讲讲吸烟嘛，永远支持老高！
吸烟不是说了吗？
小弟是廚師，跟同事們相處的時候，喝咖啡能有助於脾氣緩和，感謝咖啡🙏避免了很多刀工大賽
原來 精湛的刀工藝術 是練出來的
@@jiajhule389不然呢
原來一個刀工好的廚師 背後有很多廚師的生命
刀功大赛😂😂😂，怎么感觉好像如果不是喝咖啡让你们情绪冷静下来就白刀子进红刀子出了😂😂😂
有時候面對不同部門的主管，或是學徒，真的很想給他尻蕊
15:59 孕婦喝咖啡那段也轉換的太快了吧😂但我在海外醫生說為了顧慮孕婦的心情想喝還是可以喝的適量就好，我覺得這樣子最好！
这个是有科学依据的
咖啡对健康的正负面作用还有待进一步研究，现在下结论还太早，这就是视频中引用的文献基本都是关联性研究而不是结论性或者明确指向性统计。但咖啡带来的好心情和健康有关是大家公认的。这是一期好视频可以引起大家多一些层面了解咖啡。最近在研究咖啡文化和茶文化的区别以及和东西方文化个性的关联也很有趣。
咖啡可以降低餐后胰岛素的分泌，这就是延长寿命的直接证据。而且咖啡也有抗氧化作用。
喜欢老高和小茉这种低调的态度❤淡然，有大智慧。
牆外人士就是自由 開明
不是牆內的你能體會的😊
自然界裡面增加警惕感是為了防止被動物襲擊，職場界裡面增加警惕感是為了防止被老闆襲擊😅
老闆請你就是想讓你幫他賺錢，老闆才不會想襲擊你，會襲擊你的都是身邊的同事/職位離你不遠的上司
應該是同事 因為跟老闆本來就是相互堤防 相互利用的關係
老高，能不能做个每天喝茶叶调查的视频呀
喜歡這種日常知識
這個單元好棒我超愛喝咖啡也是開啟每天一天新感覺所謂的儀式感
我也覺得因為規律的生活可以長壽
非常棒，謝謝老高這麼精闢的介紹，造福無數咖啡愛好者。
可以出一集 每天看老高會怎樣 哈哈
咖啡商表示：感谢老高视频提高了每月3亿杯咖啡销量😘
這集很受用~~感謝
分享給愛好咖啡的朋友
好喜歡妳們的設計風格，太厲害了❤️
最近發現喜歡老高的影片是因為沒有冗長的開場白和莫名其妙的片頭動畫，而且一開頭就講重點聽了真的很舒服....
真心希望其他油土伯也能學習，他們講太多廢話跟乾笑真的讓人看不下去。
真的
太对了… 每次看到繁复的开头 就烦躁
😂
there is a couple,(youtube pot cast) the female keep making the giggling all the time for no reason n its So So So IRRITATING! the topic is interesting but I rather NOT watching (in the beginning the pot cast was only the man doing the show....(can u imagine using ear phone her giggling was even more sharp n irritating,it was so bad that I even hate seeing her face)
是沒錯 但前提是他們能講的內容要夠多 不然影片有時長問題 沒有開場影片跟結尾 很難混時間
老高回头做一期类似的喝茶的节目吧！
又學到了一些新知識了👏🏻謝謝🙏你老高💫
想聽老高講 社交媒體對人類的影響
老高做的視頻替很多人科普很多常識和見聞，真的很好，相信老高也下了好大工夫，但是，背後的資訊來源本身的公信力就值得商榷，版主不是神，不必版主說啥是啥，評論區就是給大家一個交流的平台，不是吹捧版主的地方，就這集來看，所有的好處都是研究發現，而且都是咖啡中的某種東西，含糊帶過，而壞處卻是眾所皆知，例如胃酸，心悸，睡不著，還有咖啡因中毒，這些不是早就知道的嗎？希望老高持續衝高訂閱量，畢竟族群太多，沒辦法滿足所有人，也希望在平台上，大家可以在自己專門的領域互相交流，不是老說好棒
哈，小茉的回應總讓人會心好幾笑 ^^
我想著個問題想很久了。謝謝老高做這個主題。好愛喝咖啡。可以隨意一直喝咖啡太美好了。
原來咖啡我是習慣喝自己做的冰
滴，種類配比、顆粒粗細、滴口快慢等而有不同風味，且滴滿的咖啡再冷藏個幾天味道又會更香醇，冰越久越有感，反而冰幾天後能攝取的咖啡因少到沒感覺，之前原本有朋友是喝了會心悸胃痛的，自從嘗試冰滴沒有不良反應後開始愛上喝咖啡
總共說了204次「咖啡」
關注點獨特😂😂😂
风油精提神醒脑的效果也很好
最近好像比較多聊關於健康的話題?
這樣也不錯，希望老高小茉都能健健康康的，
觀眾也可以有更多的影片可以看XD
我蠻喜歡這種比較接近日常的話題
每次老高說外星人、宇宙、量子我都好想睡覺😂😂
@@nami0618 哈哈太複雜的話題的確會這樣，不過老高講這些東西時大部分有幻想的色彩在裡面，聽的還是蠻有興致的😆
讲得真好，引用了研究文献又不失有趣，不过有些机理没有说透（比如咖啡因如何作用于睡眠）。希望这种类型更多些，百科普及，保证足够的准确性又有趣。加油！
这你也信，咖啡，糖都代表的巨大商业利益，柳叶刀上文章一样造假，蔗糖不就是活生生的例子吗。某种意义上讲，嗜好品这种成瘾的东西都是毒品。咖啡和当年的蔗糖都是吹的包治百病的神药。
老高讲的知识好棒
老高，可以讲一下茶吗？
谢谢老高的分享！这些知识对健康有益！
个人感觉咖啡因耐受性是能培养的：刚上大学没有喝的习惯，偶尔喝一杯都会心慌得很难受；但是现在每天一杯就不会再难受了哎，甚至感觉提神的作用都没了
不管喝咖啡對死亡率的下降是否有真實關聯，個人也蠻提倡喝咖啡的。可以幫助到咖啡生產的國家，尤其是公平貿易咖啡。
打上一次喝咖啡是為了保持精神觀看阿凡達2，結果咖啡完全不起作用，自己就在看電影的期間把自己興奮得心跳加速，晚上也醒著度過，所以突發奇想，想聽聽老高介紹卡麥隆導演
老高好成功地由神秘解密頻道，變成養生頻道了
养生的尽头也是玄学 😂
養生算煉金術的一種（誤）
謝謝你們，喜歡聽，最愛你們用幽默又生活化的方式分享學術研究發現♡
老高哪天能不能讲讲巴浦洛夫的晚年研究。
每天早上工作前都喝一杯黑咖啡☕️。好几年了，依然觉得很难喝，又苦又酸，但就是喝完心情非常好，精神充沛。
任何東西都是"適量"最好，喝咖啡要當作是額外的附加價值，最主要還是營養均衡、作息正常、規律運動。
期待老高下次出个关于奶茶的视频😎
那喝咖啡加奶呢？超喜欢喝加很多燕麦奶的expresso，影片看到7分钟，可能后面会讲到？
老高，下次可以談喝茶的好與壞處呢？
喲，昨天剛入手了新的咖啡機，加了糖坐在餐桌旁邊喝邊聽老高的這期關於咖啡的視頻。
我之前一直放artificial sweeter，但是上週剛剛看到說這種人工糖精會引起老年癡呆和阿茲海默
欢乐的一集讲解😄👍
期待老高講解糖尿病跟失智
老高可以說一下每天喝茶的好處跟壞處嗎～
茶和咖啡，应该差不多效果，我老家的亲戚们一辈子没有喝过咖啡，喝水喝茶，活到九十几没问题。
@@lw30062 茶跟咖啡哪裡一樣效果...要做過統計測試才算吧，我老家的親戚連茶都不喝，只喝水跟飲料，都活到九十幾，你覺得是水還是飲料的功勞?
个人认为茶更健康，更接近道
會很花錢吧
@@user-ff1fi4bj3g 超市里很多便宜的茶 从养生效果来看并不差 就是口感差了点儿
感覺U型死亡率的解說，都是大型咖啡企業的宣傳技倆，跟以前流行的「每天喝一點紅酒可降低患心臟病風險」說法一樣⋯⋯🤔🤣
咖啡有好处，但长期合作也会导致骨质酥松，糖和甜食也会导致骨质酥松，喝咖啡后，可以吃点别的食物补充，缓解骨质酥松
喝咖啡的量和喝的時間很重要，以前喝咖啡都是想喝就喝，還配蛋糕，然後可能還搭配午休，結果長期下來就胃食道逆流。
我可以告诉你喝咖啡的最佳时间，就是在你进食的时候。😊。
老高並不是光說喝咖啡的好處，同時也說到喝咖啡的壞處，挺好！讚👍❤
👍
@JustCommet 😂😂😂
我記得咖啡還有一個好處，就是可以提升記憶力，在讀書的時候，喝一杯咖啡，比較能記起來😎
當然我都是喝黑咖啡，喝有糖又加牛奶的咖啡……，我反而會想睡覺……
咖啡喝冰的，效果比喝熱的還好
好喜欢 看你们笑，好有感染力
感激！全部謎題解開！果然要小心被對付肝！不過我對只能靠聞來提神感到無助……真的很累
增加便意和讓排便順暢的特點，老高沒有提到～
有時才喝第一口咖啡，就想蹲馬桶了😂
這是真的，濾掛咖啡喝完，30分鐘有感～
我TMD泡到一半就忍不住了😂
@@user-gf4rg3mb8h 你这学会抢跑了😂
+1
+1
期待能夠聽到關於'''糖''對於人體的影響了!!
感謝老高
以前没讲过吗？（也可能是我在别人频道看到过忘了）
以前有講過的，糖是整個身體最不需要的東西，正食常用飲食中料理中就有足夠的糖了
喜欢这种接地气的话题
感謝老高的分享，超棒的! 降低死亡率
以前在賣場工作，補到咖啡區都會邊補咖啡豆邊擠袋子讓咖啡豆的味道飄出來，真香~
咖啡香味是真的讓人不想離開 倒不是想喝 但你就不想離開XD
有同感
赞同，香味如果算100分，尤其是刚磨出来从咖啡机口部散发出来的味道，简直要到120分。喝一口后马上掉到70分。
拜託老高做一集解釋web3的😊
集體意識，真的很神奇！大家一定要去了解看看，思考自己的意識思想碰撞
還是喜歡聽老高講述天才的故事歐
好想聽霍金
從老高角度敘述應該更了解
老高偷偷给自己咖啡加糖 太可爱了吧
老高下次讲一下茶？感觉更喜欢喝茶
听到这，马上去弄杯咖啡来喝，继续慢慢看！嘻嘻～
我希望老高也可以讲一讲烟草、尼古丁，以老高的声音和说服力一定能帮助很多人意识到烟草的真相，从而造福大家的健康！顺便推荐老高两本很棒的参考书籍《这书能帮你戒烟》和《贪婪的多巴胺》，希望有生之年能看到这个主题的老高视频❤
記得過去有說過……
感谢您的推荐。本人气管不好，还大量吸烟。戒过多次都没有任何效果，我也很苦恼😅
@@CG-fh8xx 戒什麼東西都需要一點想像力，把菸想像成黏糊的蛞蝓，面對噁心、黏稠又多餘的東西不需要思考，學習斷捨離的極簡精神，看到扔掉就對了
我戒含糖飲料和蛋糕也是，我是把糖想像成是我討厭的茄子熬成的汁，用力地想著茄子那個噁心的口感和味道，然後我就成功的只喝無糖飲料了
@@JieLi123 感谢回复！我用您的方法再试试。
@@CG-fh8xx
你只要想象抽菸是種投資，那麼一切都會戒掉的。
抽菸對於你身體的投資，短期帶來的好處的很少很短；長期而已又會破壞你的身體器官。
賠本買賣哦
我每天喝咖啡的經歷：
>感覺很累
>去沖杯咖啡
>強迫自己喝下咖啡
>仍然很累不過現在睡不著了XD
hahaha xoxo
因為咖啡因要在精神好時就開始作用才有效，疲累時喝都是心理作用
其實我喝咖啡也是好像一種習慣 也像是上癮.. 就喝一杯 然後喝完 還可以繼續打瞌睡..
老高，小茉，有关于喝红酒和身体健康或死亡率的关联的研究吗？
老高越來越養生了
感觉越喝咖啡越棒，感觉是外星人的礼物！谢谢🙏