喝咖啡減肥護肝？咖啡對全身影響一次看，這樣選更健康！︱李宜霖 胃腸肝膽科醫師【早安健康X健康大頭條】

[@p4528-e2g]

不要全信所謂的"醫學報告", 因為你不知道是誰出錢贊助的醫學研究，而咖啡工業是非常非常龐大的國際性企業，如果醫學研究是由咖啡工業出錢贊助的，你認為研究報告會絕對中立?

[@rogeryu9944]

樓主是好心人士。
阿茲海默症研究和Cassava公司的關聯，也是經典的例子。

[@33066]

說咖啡工業聯盟好像跟金融華爾街聯盟，羅斯柴爾得兄弟會影子政府一樣，基本喜歡陰謀論的文化程度比較低。

[@pcway210]

照你這邏輯 地球上什麼可信呢

[@billshun3963]

請用下脑子，这个徽不知道医師会有人赞助吗 ??？

[@rita_6399]

的確，像台灣人非常哈日常拿日本研究出來說，其實日本企業也經常壟斷社會結構，知識爆炸時代真的要有觀察力，旁人也需要常提醒身邊親友

[@ez9507]

長年GOT、GPT都維持200以上，加上脂肪肝，怎麼改善都掉不下來，碰到愛喝咖啡的朋友，就跟著迷上了，結果公司健康檢查，肝指數大幅下降，就是咖啡，哈哈哈，現在5、6年都維持正常，每天都喝4 ～5杯美式咖啡，不加糖奶

[@एकबेरनिरालाआदमी]

這集太讚了 實用 咖啡我幾乎每天2-3杯...學了好多專業知識 好節目💯💕

[@謝皓丞-v1f]

科普一下影片說咖啡因最強的部份，其實冰滴咖啡才是最高的因為萃取時間久，而濃縮可能是跟美式差不多的咖啡因，因為美式只是濃縮咖啡再加水而已

[@uogankao118326]

黑咖啡對身體的健康的確有幫助，但是前題必須是新鮮的咖啡豆。
我做烘焙咖啡已經多年，也知道在台灣喝黑咖啡的人也漸漸增多，但對如何選擇好的咖啡豆，知識還是有待加強。外面連鎖咖啡店ㄧ堆，也不見得有新鮮的豆子，因為我也曾經踩雷過，只喝了兩口就胃不舒服。
不新鮮的豆子含有赭麴毒素和花生一樣，花生的黃麴毒素會致癌，同樣的赭麴毒素也是會致癌。

[@Lin-tp1wc]

咖啡品質差很多，燒焦豆、發霉豆、過期豆都很傷身，磨成粉、速溶的咖啡都是加工後的產物，盡量選擇新鮮烘豆的店家，還有就是喝水最好，咖啡適量

[@owen7586]

即溶咖啡本身就有一定程度的問題存在！

[@林後岑-j4p]

我晚上也能喝（純黑咖啡），而且好的咖啡舒緩壓力反而好入睡

[@PotcisDAce]

厉害哈哈哈哈，我晚上会喝一些咖啡，但是比较少，然后放很多牛奶😂😂

[@a99imagine2003]

好羨慕

[@黃文鎮-y3q]

想喝 就喝個ㄧ兩杯
防彈的 會比較好！

[@王于綾-k1l]

讚 因為太愛喝了已經成癮了！ 讚！可水直流 已有知事 謝謝啦

[@chihtengfeng5964]

有慢性胃炎.胃潰瘍.十二指腸潰瘍之患者們，治療期間一定要忌口(如咖啡.辛辣.酸性食物水果...)，若不忌口的話，治療期會拉很長〒﹏〒

[@drandy.youtubechannel1436]

講得非常好 👍👍👍

[@meimeih975]

有天作實驗 就故意不喝咖啡☕️⋯⋯
看會怎樣呢⋯⋯
結果一整天 心情很低落 沒力氣
現在每天一杯咖啡☕️
都超級開心，超健康的…….🤪

[@MikeMike-pz3eq]

就是上癮

[@yo.e11a]

我每天都要喝三杯濃縮 這集太好了

[@習近平-n7y]

可以分享珍珠奶茶對身體的益處嗎 每天喝每天心情的很好 而且特別有活力

[@小姐露西]

醣！醣會讓你的身體愉悅開心

[@fbtchang5663]

0

[@mini-dot]

糟糕！我最愛喝深烘培….😅

[@雲平劉]

美式就是義式濃縮加水，咖啡因含量是一樣的

[@travelmama3968]

我以前每天喝一杯咖啡，但现在喝了，身体会癢，整晚睡不好，所以戒了。现在不癢了。

[@chihui7031]

是否多品种、不同地方 買的咖啡？
若果是单一品种、同一家店 可能是它的咖啡材料有毒啊😯
會痒 是肝出状况吧？

[@弦風郭]

喜歡咖啡，但是一直擔心會骨鬆而不敢喝，現在似乎可以放心喝了，那是健康飲料

[@太炫]

最可怕的是代糖不是糖.應該是要有一個甜味危險排行榜.因為現在工廠都是靠節目在做食品.你想減肥就用代糖都不把副作用先優排除.而是把你最愛列入

[@funzoneliao4915]

糖絕對比代糖還糟，不然幹嘛還要發明代糖，戒掉糖就對了

[@太炫]

@@funzoneliao4915 糖的殺菌沒有像代糖如此快速也不會拉希刮腸壁.自己去翻翻吧.他只說明副作用跟功能但是代謝的速率個有不同.有個人喝到致癌的女藝人抬去種了.他家人說他沒癌之前的習慣就是天天喝代糖飲.家上的癌的位置剛剛好

[@太炫]

@@funzoneliao4915 通常這樣說的自己都不買來天天喝.你就買啊很便宜家樂福有.因為我一直說你們一直不信我也不太想跟你解釋太多.只有走過

[@黃建城-u6t]

咖啡只有好處嗎？ 像我喝了咖啡之後，就會出現甲亢的身體狀況，不是每個人都適合喝咖啡

[@fansnupy]

這集真的太讚了,感謝李醫師

[@高隆洪]

一杯咖啡有400毫克的鉀和10毫克的鏻，－天喝4杯太多了吧？

[@鄭帆-b8z]

強烈建議沒事的人就別喝咖啡了，也不要去推薦別人喝咖啡。真的上癮的想喝就喝吧因為說再多你也聽不進去。當初我也是一天兩杯，現在悔不當初

[@林後岑-j4p]

喝咖啡是種享受，為何會喝出壓力讓自己後悔我很懷疑😂
沒事的人假期來杯咖啡、早餐來一杯，對身體本來就有幫助，甚至咖啡的元素也能幫助常常運動的人提升運動表現。
為何（強烈）的建議呢😄😄😄？直接斷定咖啡不是好東西哈哈哈哈

[@purplewu7052]

請問心臟裝支架的人喝咖啡可以4杯以上嗎
謝謝

[@英傑-i7k]

可以加奶嗎

[@福爺]

咖啡因對心不好！？

[@蔡士卓]

請教医師，奶茶对胃食道逆流有何不好影響嗎？

[@levisos1]

如果只喝拿鐵可以嗎

[@ken-jk4cu]

走路兩腳趾才會麻痛，給部屏兩光勳治療，半年開了兩次腰椎減壓及加裝止滑脫器，搞到雙腿極度酸麻痛，腰椎無法支撐身體！再去高長庚饒求診說要開融合，術前晚還跑來問我你怎麼了？刀後症狀更嚴重，笑回:-)你開刀前就是這樣子啦！🤕🤕🤕

[@sidcheng1738]

喝了如果會失眠 長期失眠反而更傷身

[@Keke2317]

可以问一下速冲咖啡包括在内吗？

[@purplewu7052]

泡咖啡使用紙濾網金屬綠網過濾咖啡猶有差異嗎
咖啡油如不過濾有什麼影響嗎
謝謝

[@陳正勳-s8r]

美式咖啡最强....這是什麽外行說法.....

[@林後岑-j4p]

我都喝咖啡豆現磨手沖哈哈～

[@litan8298]

意式濃縮咖啡的咖啡因含量比美式的低？美式咖啡不就是意式濃縮加開水嗎，這種完全沒有邏輯的話頭一次聽到。大學時我在實驗室自己測過各種沖泡方法的咖啡因含量，大概記得同比下，手沖最低，法壓稍高，然後摩卡壺和意式濃縮大概是手沖的2-3倍左右。冰滴沒有測，因為沒有合適的器材。

[@jaremylee1071]

我有胃食道逆流的情況，去年有去照胃鏡。
也是如影片中所講的，胃的括約肌導致胃酸逆流。(有治療一季)，目前改善飲食就很少再發生(除非又亂吃)。
我是每周假日都會買一杯美式來喝(不影響腸胃)。
想請問醫生，關於 # 壹咖啡 _白鬍子海鹽咖啡_ ，我覺得她很好喝，但是感覺海鹽成分很像奶蓋。 會建議少喝嗎?

[@karta2458503]

奶蓋通常都會用鮮奶油加入海鹽去打發的

[@ACE25189]

脂（音：知）肪肝↘️非酯（音🈯️）肪肝🙏🙏🙏🙏

[@johnchan8552]

只能說咖啡生意太大了 哈哈。。。

[@王先生-v2t]

腎功能不好甚至腎衰竭的人能喝咖啡嗎？

[@王子-x2f]

不能

[@a72546600]

結論：咖啡好喝，就是要喝，不但要喝，還要找理由來喝

[@fire5217]

畢竟是刺激飲料，不宜過度。

[@王子-x2f]

少喝比較好

[@kebbia]

影片醫師說，美式咖啡的咖啡因比較多，而義式濃縮則比較少，只有苦味。 但美式咖啡的做法是義式濃縮加水製作的，難道加水的義式濃縮咖啡竟然能增加咖啡因？

[@淞瀧]

醫師講法比較概略。
其實一份義式濃縮很小一杯，而要做成一般市售大小的美式，不會只有加一份濃縮。
所以義式濃縮和美式的咖啡因差異主要在於份量，正常你喝美式就會喝到超過一份的義式濃縮。

[@clairechang3714]

應該是影片對於「美式咖啡」的定義不同
醫師提到的美式咖啡是「美式滴漏咖啡機」製作出來的咖啡 並非我們定義的「義式濃縮+水」

[@KKKKXX44]

沖泡萃取咖啡的時間越長咖啡因越濃,espresso：1oz咖啡豆粉 沖水28cc,American coffee 1oz咖啡豆粉 沖水350cc,後者沖水越久咖啡因越強.

[@oh1959]

請問咖啡粉可以嗎

[@paulsun439]

可以的

[@蔡士卓]

医師胃食道逆流如何喝咖啡？

[@邱品幀]

真的對所有器官都很好
美國人肥胖，心血管問題還是很多，死的人也不比其它國家少呦~
利尿就會缺水~
血液就濃稠~

[@黃朝瑋-l3h]

冰滴咖啡因越少😂😂 確定嗎？

[@元滿·任務]

😮〔 瑕疵豆 〕危害大 ！？？？😮

[@玉美李-q8u]

即溶咖啡好嗎？

[@chihtengfeng5964]

二合一.三合一咖啡盡量不要喝，因其是由化學添加物合成，全聯的自助式咖啡也不錯，再差也要選濾掛咖啡(雀巢金牌.伯朗)都不錯喝!

[@TysonPeng]

那對攝護腺影響呢？

[@bingshi3201]

好像不是就是! 说了好几次“好像。。。”

[@yk3813]

感謝！

[@loveplay1983]

烘焙念错了哈哈

[@BCA-ou8wc]

938 14:14 )

[@nox0405]

把咖啡當點滴打不是更好！哈哈

[@YHJou-s2v]

講的很神,?

[@ecnivmarng7163]

專家！你可不可以講講奶茶對身體的影響！！！

[@wensanfel5980]

會傷胃便祕等等...副作用超級多...這些賣咖啡的在賺咖啡因的錢...

[@林後岑-j4p]

你一天喝多少咖啡會便秘跟胃部不適😂😂？
真的很多人會把好東西吃喝成壞東西，然後認定它為不好的飲品。真的很可惜😂
或者你本身體質不適合喝咖啡

[@吳博文-s9f]

【焙】字音【倍】並非【陪】，【焙】字並無破音。

[@lastempire7302]

9:48 那條法案把市面上九成以上的商品(注意是「商品」，不只是食品)都含有致癌物。本地人基本上已經對那警告標語視若無睹了。加州是個奇葩的仙境…

[@ACE25189]

焙：（音：被）↘️非音：赔🙏🙏🙏🙏

[@yanboz8797]

加非豆因為加上可可豆，所以才香，才上引，因為以前我母親種值過，可可豆，加非本來幷無任何香味，你們被騙了，可可豆是咖啡的靈魂。

[@caivino7691]

但是我喝完咖啡会胃痛胃痉挛，心悸手抖和上厕所…

[@leoniechen957]

那是喝到了品質不好的咖啡豆了，要避免這種給你負面身體反應的咖啡店家

[@joelai1243]

醫生都說好像XD 是不是只是聽說?

[@wesonwish]

喝咖啡也會變老

[@longzhang7830]

一天4杯,不会失眠?

[@芭樂理工生]

個體差異

[@小哥-x4n]

我不信 喝多了身體好不舒服 習慣了不喝不行會上癮

[@林後岑-j4p]

咖啡本來就不能過量，而且很看體質～ 當然它的確是好東西。
喝對量、喝對時間都有好處

[@goderasestheccp]

hōngbèi

[@王子-x2f]

所以少喝咖啡年輕人

[@pinkbox007]

有致癌物质也不管了……继续找理由喝。而且是早饭前喝。

[@iloveshaneD]

我不信 不然说说看喝咖啡的坏处 肯定比好处多 特别对女性！

[@芭樂理工生]

個體差異

[@jkd9527]

你知道你就說啊

[@iloveshaneD]

@@jkd9527 女生正常激素时候 一杯咖啡下肚 有个数据会马上升高 反正对女生不太好。男士随意

[@alessioxu803]

一天4杯咖啡，这医生害人乱说

[@吳錦玟-w5x]

喝咖啡不如喝茶

[@林後岑-j4p]

不一樣的效果 ， 茶是維生素C跟兒茶素、紅茶也有單寧酸

[@chiouhank6612]

咖啡我戒了之後 才發現它真不是一個好東西 這醫生的相關言論 不用参考了

[@王子-x2f]

妳是我的菜

[@yin369]

我不管 我就是要喝咖啡

[@anli492]

不喝咖啡的人又沒用

[@littleturtle5818]

这个砖家不是太无知，就是拿了好处。别以为美国一切都是高大上的，事实上猫腻无处不在，只不过是有人真不知，有人装不知。
咖啡其实没那么难理解，如果把咖啡看成一种轻毒品，就很容易理解了：它也会轻微上瘾，也会提神，当人在累的时候靠它提神而撑着，当然会过度耗费而早衰。
叫人一天喝四杯？看来不光是无知了吧。