沒運動沒節食，一年狂瘦60公斤！高年級生做對3件事狠甩內臟脂肪｜邱正宏 肥胖症專科醫師【早安健康Ｘ健康大頭條】

[@chingching5479]

謝謝，開始腳跟離地。

[@ptleosir]

少吃沒辦法多動，這種觀念要改
身體很聰明，少吃它就是讓你沒有動力去運動

[@jason2271]

正常人是無法做到局部減脂.抬腳跟心率難達110,除非你抬3小時.

[@阿茜-b6w]

但你不做一輩子都很難達到

[@umimama20042000]

或者甲亢的人😂

[@一三五]

其實精緻糖和油炸食物戒掉就差不多會消下去了

[@dogblue]

政府腰圍男生要

[@朱彥騏-j4l]

超讚

[@帥大帥哥]

我BMI值是28.8(64公斤159公分)但腰圍比較健康是87公分

[@qmaper1013]

要有60公斤可以減~原來是要嚴重超標才有可能

[@umimama20042000]

80公斤的只要減30就可以了！不用每個人都減60公斤

[@inggermanydeutschland3808]

​@@umimama20042000
除非180++公分以上
80公斤蠻重的

[@jasmine.3455]

邱醫師很多論點又新又很棒，試試無妨。但他本來就帥，真不需濃妝；主持人也是妝容慘白嚇人，是燈光攝影沒做好吧？！

[@harold22009]

在沒有借助外力的強況下，120公斤的人，一年瘦60公斤，醫生覺得是正常的？還是白袍穿上後講什麼都有道理？
要不要去健康檢查一下？

[@taipamc]

沒運動沒節食，一年狂瘦60公斤??? 做標題的人太黑了~~~全個影片都是教做運動..不要懶..但標題是給懶人看到的是如何偷懶.

[@顏佩文]

少吃多運動。

[@吳重佑-d6q]

一年瘦60公斤？那表示之前至少120公斤以上了！

[@朱惠真-i9z]

不要給需要減肥的人錯誤訊息，什麼都不做，不運動不飲控根本就瘦不下來，望這些醫師給建議時都要好好的思考一下

[@inggermanydeutschland3808]

那個抬腳就是運動

[@jetfan5485]

這樣瘦太多也不好

[@kimmyko66]

😅

[@朱梁燕]

👍🤙👏😆🙏

[@Susan-tx3gz]

不可思議

[@JustinChan-rl2st]

竟然有人相信內容

[@RD-ye3zq]

邱醫師妝太多了，不自然