Антистресс и пробуждение внутренней энергии
HTML-код
- Опубликовано: 7 сен 2024
- 🟢Онлайн курсы ➡️ www.sahniy.com/
📒Консультации и занятия онлайн: +380973939324 (Telegram, WhatsApp, Viber) проведение индивидуальных программ
📍Telegram канал : ➡️ t.me/Aleksande...
📍Instagram ➡️ www.instagram....
📬Предложения: ➡️ a.v.sahniy@gmail.com
💸Донат или благодарность:
💳Monobank: 4441111134875958 (visa) OLEKSANDR SAKHNII
💰Paypal : alex.sahniy@icloud.com
![Объяснение 12 законов Вселенной и их Применение в Жизни [ЧТОБЫ ЛЕГКО ПОЛУЧАТЬ ЖЕЛАЕМОЕ]](http://i.ytimg.com/vi/0JH1E6nw1Qc/mqdefault.jpg)
Тебя все полюбили за твой душевный характер! Вот что значит человек!
Підтримую повністю
Согласна!
🤗😘👍 душа человек!
Да, классный,"
настоящий доктор и душевный человек!!!
Каждая встреча сВами-это замечательные минуты. Подкупает Ваша естественность, Ваше достоинство, профессионализм, Ваше уважение к нам, Вашим подписчикам и зрителям
Соглашусь с вами,очень позитивный доктор!
Дуже дякуємо ,Вам Олександра, за хвилини позитиву та бадьорості. Усіх Вам благ!
Соглашаюсь ❤❤❤ Автор канала восхищает своим подходом!
С утра , то что нужно. Не затрачивает много сил, а наоборот дает энергию. Спасибо Александр за ваши комплексы! Вы личный тренер каждого из нас! Даете людям надежду на жизнь без боли.
@Альберт Амирович Аллиулов заканчивай хрерь снимать! Вон как Саня лучше снимай чтобы полезно людям было!!
Все твои видео у меня сохранены в папке-ЗДОРОВЬЕ. Ты мне очень помог своей физкультурой,долго тебя искал.Ты молодец,спасибо тебе,очень помогает.
а у меня в папке ЛФК
а у меня в папке Мой спорт ))
У меня папка "каждый день"
Саша, ты очень располагаешь к себе, приятный и доброжелательный. Спасибо тебе, далекий друг и целитель. Здоровья тебе и много радости!
Спасибо огромное. Вы настоящий доктор. Наш любимый доктор.
Александр, сначала делаю этот комплекс, а потом мой любимый «комплекс на весь позвоночник без болтовни» :)) - замечательное ощущение прилива энергии !!!
Вы - волшебник. Данный комплекс упражнений делает чудеса, восстанавливает гармонию души и тела, придает добрый заряд.
Что прям сразу пошло волшебство и наступила гармония?)
@@user-hn7je2jq5x а вы попробуйте и потом напишите,что вы почувствовали после этих упражнений
@@rozalubimchik2613 и не Александ я вам очень благодарна за вашу работу, большое вам спасибо я давно занимаюсь вашим мне И очень нравится, здоровья вам и всей вашей семье.
Спасибо за то , что Вы у нас есть !!! Каждая встреча с Вами глоток свежего воздуха . Только уважение и благодарность !
Очень светлый и позитивный человек !
Здоровья , вдохновения и творческих побед !
Встречи с Вами нас тоже делают чище и лучше , появляется вера в добро и уверенность в завтрашнем дне !
Александр, доброе утро. Для меня становится традицией начинать день с утренней зарядки с Вами. Действительно, взбодрилась, ушли зажимы в теле, боль. Отличная гимнастика для пробуждения. Спасибо Вам.
Сашенька, огромное спасибочки! Вернули меня к жизни, как здорово, что Вы у нас есть. Здоровья Вам и всем Вашим родным, будьте счастливы.
Луч света ___это Ваши прекрасные комплексы упражнений и советы!А океан благодарных отзывов в комментариях Очень мотивирует действовать ,верить ,помогать себе ,делиться с другими ,помогать им!Вы возвращаетесь к жизни ,вот что Вы делаете Александр! СПАСИБО!!!!
Энергия пробудилась,негатив ушёл, благодарю Вас Александр,каждое утро с ВАМИ💪
Спасибо, Сашенька! Мне 60+. Каждый день делаю с вами зарядку. По 2- 3 комплекса сразу. Очень нравится! И каждый раз благодарю Вас!
Супер комплекс для пробуждения, особенно в зимнее время! Спасибо Александру за его работу!
СПАСИБО. КАК ВСЕГДА НЕ СЛОЖНО . ОЧЕНЬ ХОРОШАЯ ЗАРЯДКА С УТРА ДЛЯ ВСЕГО ТЕЛА. ВЫ , АЛЕКСАНДР, ЛУЧШИЙ. НАШ СПАСИТЕЛЬ.🙏
Саша, спасибо большое, уже год делаю твой комплекс, очень рада за свои преображения, а тебе дальнейших успехов в твоей нужной для людей работе и здоровья
Александр,огромная благодарность за комплекс. Сегодня нашла его и делала впервые. Очень понравилось. Люблю неординарность в упражнениях. Я его практически станцевала. Это придало мне хорошее настроение и бодрость. В тоже время получила умеренную нагрузку. С удовольствием делаю все ваши комплексы и старые и новые. ❤
Александр большое вам спасибо!! Вы мне вернули молодость! Храни вас Господь и Божьих благословений.
Саша, благодарю вас за ваши практики во имя здоровья!
С Крещенским сочельником. Здоровья, добра, любви и мира в ваш дом
@@user-dl6er7de7r какой ещё шанс,
Прекрасно!!!
Очень крутой комплекс, в свои 28 понял, что если не заниматься собой, то к 40 будешь как сухой куст шиповника, в наше время мы очень мало двигаемся и имунитет очень слабый , если сравнить людей советского времени. КОМПЛЕКС ЗАРЯЖАЕТ ПОЗИТИВОМ, Александр знает как поднять настроение и привести тело в рабочий режим. СПАСИБО!
Каждая встреча с вами,Саша,как подарок доли.Спасибо.Упражнения очень эффективны.Ваш спокойный голос настраивает на упражнения,получаю массу удовольствия и пользы.Всех благ вам, каналу процветания.Очень вам признательна.
Спасибо Вам! Бывает, что просыпаешься в плохом настроении. После вашей зарядки, заряжаешься положительной энергией и хорошим настроением на весь день👍Здоровья Вам🙏
Я после упражнений летаюСпасибо тебе большое сынок
Александр, как же я люблю Ваши зарядки на природе. Для меня они самые эффективные, которые не надо себя заставлять делать по утрам, поскольку в них есть все - очень грамотно и профессально подобранные упражнения, небольшое время выполнения при максимуме пользы для тела и очень приятная красивая природа с Вашим голосовым сопровождением. Благодарю Вас и всего Вам наилучшего. Этот канал заслуживпет не менее 1 млн. подписчиков, чего Вам желаю в ближайшее время.
Спасибо огромное за этот комплекс.Как всегда, очень нужные упражнения.Здоровья Вам, Саша!
Александр, спасибо за зарядку!. Люблю делать упражнения вместе с вами. У вас очень приятная аура спокойствия ,здоровья и добра!
Александр, спасибо. Во время этого комплекса заметила улучшение настроение. Веселье появилось. Чувствую облегчение, вдохновение, интерес.
Тепло в мышцах. Разогретость.
И мне Александр подошёл , спокойный , и всегда хочется повторять за ним упражнение
Уже стало привычкой каждое утро делать с вами зарядку. Спасибо за труд!
Цей комплекс вправ - прекрасний початок дня! Раджу всім спробувати і ви не пошкодуєте 🤗🌞☺️
Очень полезное упражнение. Когда просыпаюсь рано, то делаю эту легкую зарядку для пробуждения. Если просыпаюсь позже и высыпаюсь, то делаю другую зарядку Александра, тоже утреннюю, только более насыщенную. Спасибо, Александр, за возможность чувствовать себя превосходно!
Вам огромное спасибо за каждое упражнение, все работает, а занятия с Вами ещё и радуют. Отличного самочувствия ежедневно , и продолжайте нас радовать новыми комплексами 👍🏃🏻♀️
БОЛЬШОЕ СПАСИБО ЗА ПОМОЩЬ! ВАМ АЛЕКСАНДР ЗДОРОВЬЯ И СЧАСТЬЯ! ВСЕ УПРАЖНЕНИЯ СУПЕР!
Спасибо огромное!Каждое ваше упражнение это жизнь!!!
Благодарю Бога за то, что Вы есть!
Мягко и спокойно, что и нужно для пробуждения. Спасибо Вам за интеллигентные занятия, подсказки по дыханию, отсутствие лишней суеты. За то, что обзорно показываете-в фас, профиль. Успехов во всем!
Улыбайтесь, Александр, столько полезных упражнений вы нам даёте!
Сделан комплекс, настроение отличное!
Спасибо Вам , Саша , за то , что Вы у нас есть !!!
Благодарю вас! Именно эта зарядка, думаю, спасла меня от осложнений при первой волне ковида. Делала её по несколько раз в день. Не дошло до пневмонии. И вообще легко переболела. Благодарю вас за ваш труд! Все ваши комплексы сделаны с высоким профессионализмом и со знанием своего дела. Дай вам Бог здоровья, счастья, благополучия 🙏
Огромная благодарность за Ваш труд, Александр! Ваши тренировки очень полезны. Простые и эффективные упражнения. Занимаюсь с Вами каждый день, Вы талантливый человек, любящий свое дело и людей. После тренировок появляется энергия, тело просто поёт.
и пять классные упражнения БОЛЬШОЕ СПАСИБО ДАЙ БОГ ВАМ ЗДОРОВЬЯ
Упражнения супер! Кажется я скоро буду их все делать!))) и правда настроение поднялось и тело быстро согрелось. Спасибо огромное за ваш труд , ваше призвание и любовь к этому искусству ! Нас никто не научил , что здоровье начинается с позвоночника! Не устану благодарить вас за это открытие для меня и для многих, кто оздоравливает себя ! Александр! Желаю здоровья, любви , творческого вдохновения и подписчиков 1000000. Всем здоровья, любви и счастья!
Благодарю!!!!Не перестаю удивляться. вашему магическому голосу))
Оч. всё классно...растереть и
простукать)) себя это уже 🔥
Спасибо...за добро и позитив!
Спасибо родителям за достойного сына ! 🙏
Благодарю Вас Александр за упражнения.
Они простые в исполнении,их может сделать каждый человек,главное не лениться.
Благословнний Вам в каждом вашем деле.
Спасибо за Высокий
Профессионализм и
Толковый подход к новым методикам
Нужным
Полезным
И Очень своевременным.
Легко принимаем
Легко выполняем
От Всей Души
Благодарим. При
Этом Желаем Успехов
И Ждём Новых
Методик! С ув. Г.Ф.
Хочу низко поклониться Вашим родителям. Да хранит Вас Господь!!!! Здоровья,крепости сил,благодарных пациентов!!!!
Очень полюбила ваши комплексы! Замечательная гимнастика! Теперь выбираю одну из..., согласно своему настроению! Спасибо!!!
Спасибо, Александр. Хорошо просыпаться с Вами
Щиро дякую! Дуже гарний комплекс для ранку! Гарного усім дня!
Отличный комплекс для пробуждения организма👍🏻 Спасибо огромное🙏🏻 Желаю дальнейших успехов и 1 000 000 подписчиков✊🏻💥💫
Хороший комплекс, я только начала делать ваши упражнения и уже стала чувствовать результат.Все очень просто, но , на самом деле, действует 👌👍🌺Спасибо вам!🌺
Благодарю за то что вы делаете ❤️ очень помогаете 🙏
Мені бракує тільки регулярності...
Але комплекс ваш мене завжди
до життя повертає...Дякую!!!
Спокойный уверенный голос. Состояние души и тела отличное. Благодарю Я.
Здравствуйте, драгоценный наш!❤
Больше всего понравились растирания, так тепло и спокойно после них стало.
Благодарю Вам и низкий поклон за Ваш труд!
Спасибо Александр, только вашу гимнастику я могу делать, мне 59,помогает и действительно поднимает настроение
Благодарю Ваши уроки нас вдохновляют Просьба Комплекс на все группы мышц и суставов для 50+ под названием Весна близко....
Как хорошо телу стало после этой зарядки! Спасибо!
Спасибо большое за пробуждение и хорошее настроение!
Спасибо большое. Комплексы у всех примерно одинаковые, но для меня ваша подача лучшая. Нравится темп, счет, напоминание про дыхание. Успехов вам. Вы делаете очень хорошее дело для людей.
Благодарю Александр ❤ вы делитесь простыми и действенными упражнениями, пусть Вас Бог хранит🙏
Я счастлива, что случайно попала на Ваш канал! 69 лет и конечно проблемы со здоровьем. А тут такие простые и в то же время действенные упражнения, которые надо делать с Вами! После них прибавляется энергия и хочется жить!!! СПАСИБО , добрый ЧЕЛОВЕК! Удачи и счастья, долгих лет жизни Вам, Саша!!!
Ваши упражнения дают заряд легкости, бодрости на весь день
Очень хороший комплекс. Приятно сознавать доброжелательность и желание помочь вести здоровый образ жизни многим людям. Большое спасибо.
Благодарю Вас, Александр! Благодарю!!! Так искренне и душевно, а главное, очень полезно!!! Здоровья Вам и Благополучия за ваш труд и помощь!!!
Очень хорошо что вы есть хороший врач спасибо большое вам за упражнения!
Спасибо,
Вам огромное ,за вашу помощь, очень полезные упражнения,голос,приятный, дай
Боже
Вам здоровья и удачи!
Александр ,вы просто чудо. С вами так легко и просто все упражнения делать. И в первый же день почувствовала бодрости . Спасибо вам.
Столько радости я ещё не получала от зарядки! Спасибо за эти танцы вместо зарядки 👏🏻👏🏻👏🏻
Очень красивый молодой человек! Фигурка.... завораживает! Умничка! Благодарим!
Очень люблю заниматься по вашим занятиям каждое утро)
Какой молодец --- ДОКТОР ! -- всё так просто и естественно, доходчиво и ясно! БЛАГОДАРЮ!
Спасибо, Александр! Этот комплекс упражнений мне очень понравился. Вы делаете для огромного числа людей полезное, благое дело. Кто в наши дни нам будет показывать от чистого сердца такие можно сказать, ценные упражнения. У вас самые лучшие комплексы упражнений!
Спасибо Александр утро с Вашими упражнениями!.Посоветуйте на вечер упражнения для хорошего кровотока.Здоровья и радости Вам!
Благодарю за упражнения, очень бодрит. Так держать!
С удовольствием присоединяюсь ко множеству комментариев. Я благодарна Вам, Саша, и RUclips за Ваши замечательные комплексы упражнений, которые дарят нам здоровье и полноценную жизнь. Респект!
Благодарю Вас✨🍀
Здравствуйте Александр! спасибо вам за зарядку антистресс мне она очень помогла чувствовать себя бодрым и здоровым.
БЛАГОДАРЮ ВАС АЛЕКСАНДР,ДЕЛАЮ С ВАМИ👍ЗДОРОВЬЯ,СЧАСТЬЯ,БЛАГОПОЛУЧИЯ ВАМ ВАШЕЙ СЕМЬЕ,ЛЮБИМ ВАС🥰💐
Дякую,Вам,за вашу працю!За ,Вашу доброзичливість!!!
Спасибо за информацию 🙏 и лайк 👍 для продвижения канала
Все упражнения нужные и прекрасные
Оздоравливают и лечат.А вам всего доброго!!!
Благодарю !! Всех благ тебе земных !!
Большое спасибо, Александр! Выполнила, проснулась, приободрилась.
Делаю гимнастику для бабушек , несколько упражнений возьму и из этой серии.
Александр,большое вам спасибо, выполняю ежедневно две ваши зарядки
Спасибо и вам Здоровья!!!👍🌞🙏
Привет из солнечного Узбекистана.Огромное спасибо за прекрасные упражнения,реально пробуждает.
Благодарю, Александр, Ваши все практики лучшие!!! Здоровья Вам и Вашим близким. Успехов во все. Надежда Зайцева 💙❤️💙
Спасибо вам,Александр,очень продуманный комплекс!!!!
Замечательно. Спасибо большое!
бодрый комплекс, на утро то что нужно🔥🔥🔥
Ты лучший !!!
Александр, дай БОГ Вам здоровья. Вы классно помогаете людям...
Огромное Спасибо , Александр !!!
Спасибо за комплекс упражнений, очень нравиться!!!
Спасибо большое Александру за очень доступные упражнения
У Вас все комплексы замечательные! По Вашему совету чередую их и выполняю какой-нибудь каждое утро! Спасибо!!!
Александр, дай вам Бог здоровья и всего наилучшего! Спасибо!
Спасибо. Всё как надо. Всех Вам благ.
Вы большой молодец, каждое утро с вами делаю зарядку😄😄😄