Soluble vs Insoluble fiber foods / கரையக்கூடிய மற்றும் கரையாத நார்ச்சத்து உணவுகளால் என்ன நன்மைகள்

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 4 фев 2025

Комментарии • 65

  • @malarkodi6992
    @malarkodi6992 Год назад +52

    அருமை டாக்டர். பீஷ் கொடுத்து. அப்பாய்மெண்ட் வாங்கி. வரிசையில் அமர்ந்து டாக்டர்கள் பார்க்க போனால் இரண்டு வார்த்தை கூட நம்மிடம் பேசுவதில்லை. உங்கள் பணி மிகவும் சிறப்பாக உள்ளது. மக்கள் பயனடைய நல்ல வீடியோ போடுகிறீர்கள் நீங்கள் நீண்ட ஆயுளுடன். நோய் இல்லாமல் வாழ வாழ்த்துக்கள்

  • @gunasundari1338
    @gunasundari1338 Год назад +6

    வணக்கம் சார் தங்களின் பணிகளுக்கு இடையிலும் அனைவருக்கும் பயன் தரும் வகையில் நல்ல பயனுள்ள தகவல்களைத்தருவது சாதாரணமான விஷயம் இல்லை தங்கள பணிக்ககு என்னுடைய பணிவான வணக்கம் சார் வாழ்த்துக்கள் கோட

  • @natarajanramasamy5510
    @natarajanramasamy5510 Год назад +4

    Super explanation 👌👌 Thankyou so much doctor. May God bless you and your family with good health, lot of happiness and long life.🙏🙏

  • @NeelaDevi-gw2db
    @NeelaDevi-gw2db 8 месяцев назад

    மிகவும்.. அருமையான... விளக்கம்... மிக்க.. நன்றி... Doktor... வாழ்த்துக்கள்.. வணக்கம்.. 🙏🏻..

  • @janagarajsridharan9973
    @janagarajsridharan9973 Год назад

    மிக உபயோகமான பதிவு

  • @kannandb7473
    @kannandb7473 Год назад +1

    Thanks 🙏 Dr sir. Super explanation. Happy Dr's day.🎉 Thankyou so much.

  • @santhip1049
    @santhip1049 Год назад +2

    Dr.sir Thank you so much for this e explanation 🙏🙏🙏

  • @sudhabhaskaran4635
    @sudhabhaskaran4635 Год назад +2

    Thanks a lot Dr. 🙏

  • @umapillai6245
    @umapillai6245 Год назад +1

    Good morning Dr.
    Well explained Tq

  • @ekambaramezekiel1802
    @ekambaramezekiel1802 Год назад +1

    Very useful Doctor tanq u

  • @sangavikavi8584
    @sangavikavi8584 Год назад +2

    Hai Sir.... shall we start some new contents. Healthy people in d world hunza peoples tha. Avanga diet r food habits, nutrion ku equal ah nama surrounding marabu kaikari ena irukum nu oru series podlam Sir. It's most important and no one do it this. Ungaluku intha topic evlo important nu na soli puriya veika vendiyathu illa. I'm waiting fr ur this content vedios Sir.

  • @Thuglyist
    @Thuglyist 6 месяцев назад

    Hi Sir thanks for making it simple to understand.
    God bless you and your family

  • @satishsatish6120
    @satishsatish6120 Год назад

    மிக்க நன்றி டாக்டர்🙏🙏🙏

  • @lokanathd3734
    @lokanathd3734 Год назад +1

    Happy Doctor's Day 🙂💐💐💐

    • @drkarthik
      @drkarthik  Год назад

      Thank you so much ❤️

  • @pampam3465
    @pampam3465 Год назад

    Good info🎉thank you🙏🏿

  • @sumathivishwanathan7404
    @sumathivishwanathan7404 Год назад +1

    Very useful doctor

  • @geetharavi2529
    @geetharavi2529 Год назад

    Soluble and Insoluble foods explanation and it's functions fabulous video Dr Sir

  • @sivaraj7262
    @sivaraj7262 Год назад

    Great information Dr sir🎉

  • @ganeshkannabiran5750
    @ganeshkannabiran5750 Год назад

    Great Dr. Very useful.

  • @jayakumarrangaraj5150
    @jayakumarrangaraj5150 5 месяцев назад

    Thank you Dr.

  • @chitras7656
    @chitras7656 Год назад +1

    Good morning Dr

  • @amuthasaravanan2686
    @amuthasaravanan2686 Год назад +1

    Great dr🙏🏼

  • @indrat6128
    @indrat6128 Год назад +1

    Thanks dr

  • @umapillai6245
    @umapillai6245 Год назад +2

    Happy doctor's day Dr.

    • @drkarthik
      @drkarthik  Год назад

      Thank you so much

    • @nishanthiraju69
      @nishanthiraju69 Год назад

      Please explain about apendix and wat to do after appendix removal

  • @vanajadurairaj8319
    @vanajadurairaj8319 Год назад

    Thankyou verymuch doctor.

  • @savithrigurumoorthy3430
    @savithrigurumoorthy3430 Год назад +1

    Thank you doctor

  • @Arundme
    @Arundme Год назад

    Romba thanks sir...❤

  • @tamilarasis4836
    @tamilarasis4836 Год назад

    Fox tail (thinai) and barn yard are they soluble or insaluable... please tell me doctor.

  • @lakshmichinnu8096
    @lakshmichinnu8096 Год назад +2

    Valuable message sir.
    Thank you very much.

  • @Rani-lg1wr
    @Rani-lg1wr Год назад

    மதிய வணக்கம்❤டாக்❤

  • @basheerabanu1173
    @basheerabanu1173 Год назад

    Dr please say about arsenic in rice bran varities

  • @anushamoonlover3945
    @anushamoonlover3945 Год назад

    Sir geographic tongue ethu nala varum sir athuku enna seiyalam plz rply

  • @muthuvimala5926
    @muthuvimala5926 Год назад

    🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤❤ thank you dr

  • @saxiyi3459
    @saxiyi3459 Год назад +2

    Sir as your mentioned, diabetic patients can take 1 time tea or coffee. But I want to know is with White (normal Sugar) or without sugar?

    • @ShyamalaJo
      @ShyamalaJo Год назад

      If your sugar is under control, you can add a little sugar while having tea or coffee.

  • @ravichandran8585
    @ravichandran8585 Год назад +2

    Thank u Doctor.i used to see ur videos n got basic knowledge of health.long live doctor.

  • @steephanrajendran7131
    @steephanrajendran7131 4 месяца назад

    Bananas have fiber or not?

  • @sudhaveerapandian7974
    @sudhaveerapandian7974 Год назад

    சார் வணக்கம் என மகளுக்கு பல் எடுப்பாக இருப்பதால் 4 பல் எடுத்து தான் கிளிப் போட வேண்டுமாம் இது பற்றிய தகவல் கூறுங்கள்

  • @Thangarasu-oc6yg
    @Thangarasu-oc6yg Год назад +1

    நடைக் கு மாற்றான உடற்பயிற்சி என்ன செய்ய உள்ளது ஏனெனில் என்னை போன்ற சில ர் நடக்க முடியவில்லை?

    • @battleswue1628
      @battleswue1628 Год назад

      Swimming

    • @ShyamalaJo
      @ShyamalaJo Год назад

      நீட்டுதல் பயிற்சிகள் (stretching exercises)செய்ய முடியுமா என்று பாருங்கள். இந்த வீடியோக்களில் சில எளிதான பயிற்சிகள் விவரிக்கப்பட்டுள்ளன, உங்களால் அதை செய்ய முடியுமா என்று பார்க்கவும்.
      ruclips.net/video/uukcRLrSZ98/видео.html
      Exercise and Foods to reduce knee pain in tamil | Doctor Karthikeyan
      ruclips.net/video/A406b_d3XBI/видео.html
      diabetes sitting exercises demo to reduce blood sugar and control diabetes by dr karthikeyan tamil

  • @anbarasanr3767
    @anbarasanr3767 Год назад

    Supper sir

  • @muthuram7375
    @muthuram7375 Год назад

    Sar mukku podila vara prachani sollunga plese

    • @ShyamalaJo
      @ShyamalaJo Год назад

      ஐயா எப்படி புகைபிடிப்பது உடல் நலத்திற்கு கேடு விளைவிப்பதோ, அதே போல் இதுவும் உள்ளிழுக்கப்படும் புகையிலை. கண்டிப்பாக கேடு விளைவிக்கும்.

  • @kalaiselvi1977to
    @kalaiselvi1977to 5 месяцев назад +3

    அப்போ இரண்டு நார்ச்சத்தும் தேவையா ?

  • @blessedaazhiyan5967
    @blessedaazhiyan5967 Год назад

    Please post a vlog on how to dry up breast milk naturally. I'm still getting it since my baby is 3 and half years old. But my prolactin levels are normal

    • @drkarthik
      @drkarthik  Год назад +1

      When you stop breastfeeding, your body will gradually stop producing milk. The lack of stimulation tells your body to stop lactating. To use this method:
      Wear a supportive bra.
      Discontinue breastfeeding.
      Use ice packs to manage inflammation.
      Occasionally express milk to relieve breast engorgement.
      vitamin b rich foods such as greens (கீரைகள்), nuts and seeds, egg , cabbage can help in reducing the secretion gradually

  • @Roja21701
    @Roja21701 Год назад

    Ippa irukra apple n guava tasteah illa... Its sour...

  • @adimm7806
    @adimm7806 Год назад +1

    🙏

  • @Jansirani-jw5yr
    @Jansirani-jw5yr Месяц назад

    Sir பனங்கிழங்கை மறந்துவிட்டீர்களே

  • @gnanathaitamil7909
    @gnanathaitamil7909 Год назад

    சர்க்கரை உள்ளவர்கள் சர்க்கரை வள்ளிகிழங்கு சாப்பிடலாமா

    • @ShyamalaJo
      @ShyamalaJo Год назад +1

      சர்க்கரை இருந்தால் இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு சாப்பிடலாம். அவற்றில் அதிக கார்போஹைட்ரேட் உள்ளடக்கம் உள்ளது, எனவே அவற்றை மிதமாக சாப்பிடுங்கள்

    • @SMART-xn3tm
      @SMART-xn3tm Год назад

      ​@@ShyamalaJoinipu urulai kilanga

  • @ponniv7205
    @ponniv7205 Год назад

    🌈

  • @nimalandsubramaniam2381
    @nimalandsubramaniam2381 Год назад

    டாக்டர். எல்லா வகையான இறைச்சியிலும் நார்ச்சத்து இல்லை என்பதை மக்களுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள். மற்றும் அதிக நார்ச்சத்து உணவு வெந்தயமாகும்..Dr. Let people know that all kind meat no fiber. and high fibre food is fenugreek

  • @punithaCoimbatore1166
    @punithaCoimbatore1166 Год назад

    🙏🙏🙂👍

  • @karthik.00007
    @karthik.00007 Год назад

    மிக்க நன்றி