肝臟排毒要吃什麼？奶昔和保健品? 去除脂肪肝自然療法,柏格醫生 Dr Berg
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- Опубликовано: 23 июл 2024
- 0:00 簡介：肝排毒的最佳方法
0:10 解釋清肝、排毒
1:22 了解肝臟
2:08 脂肪肝的主要原因
2:57 肝排毒的最佳食物
8:05 肝排毒的最佳冰沙和奶昔
9:44 肝排毒的最佳飲料
11:00 肝排毒的最佳保健品
13:05 了解更多肝排毒！
柏格醫生 dr berg 談：如何自然健康地幫肝排毒。
肝不會保留或儲存毒素--肝會排除毒素。
談論清肝時，我們談的是去除肝的脂肪、發炎和疤痕組織，這些會減弱肝的解毒能力。
肝是唯一可以完全再生的器官，但有一個局限性。
請記住，只透過吃低碳水餐就可以減少肝中50%的脂肪。
不要吃低脂餐，要吃低碳水餐，很重要。
喝酒可導致脂肪肝。非酒精性脂肪肝的主要原因之一是果糖。
肝排毒的最佳食物：
1. 十字花科蔬菜
2. 甜菜
3. 藍莓
4. 內臟
5. 草飼牛肉
6. 蛋
7. 肥的魚（鮭魚和沙丁魚）
8. 海鮮
9. 酸菜
10. 泡菜
11. 克菲爾 (Kefir，發酵牛奶)
12. 醃菜
肝排毒的最佳奶昔和冰沙：
1.一杯藍莓、幾把冷凍羽衣甘藍和一些水混合，打成冰沙
2. 1~2杯全脂克菲爾，與1杯藍莓和水混合，打成奶昔（水可加、可不加，依克菲爾濃度）
肝排毒的最佳飲料：
2匙蘋果醋，一顆檸檬汁（或一整顆檸檬含皮）和 360cc 的水
肝排毒的最佳保健品：
1. 水飛薊 (Milk thistle)
2. 膽鹼 (Choline)
3. 薑黃 (Turmeric)
4. 純膽鹽 (Purified bile salts)（膽囊配方）
5. 益生菌 (Probiotics)
6. 生育三烯酚 (Tocotrienols)
請看柏格醫生其他關於保健健康肝的影片，及清肝保健品，這些保健品是專為您的肝臟設計的。
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艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)醫生介紹：
56歲，脊椎醫生， 他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州脊椎科醫生，執照一直維持有效。他是全球知名的健康生酮飲食和斷食專家，也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。
他曾在霍華德大學（Howard University）擔任兼職教授，教授學生營養學。 近年忙碌於媒體教育，他無暇親自看病人。
柏格醫生商店： www.drberg.com/blog
關於柏格醫生： www.drberg.com/dr-eric-berg/bio
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柏格醫生（Dr Eric Berg）1988年從帕爾默脊骨學院（Palmer College of Chiropractic ）獲得脊骨醫學學位。 「Doctor」 或「DR」, 醫生僅指那個學位。 柏格醫生視頻僅供參考，不應用於自我診斷，也不能替代醫學檢查、治癒、治療、診斷、處方或建議。 本視頻不會在柏格醫生和觀眾之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前，您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。 如果您醫療狀況有任何疑問，請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。 您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等，The Health＆Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。
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Be Strong You have a lot of supporter
感謝柏格醫生及翻譯團隊🙏🙏🙏🙏
感謝帕格醫生分享👍👍
Thanks Dr. Berg 🙏🏻
謝謝伯格醫生❤❤❤
thank u very much ! Dr Berg ,always support you ！
Always support you
I 'll share evry fantasty vidio to my friends, thank your amazing work.❤❤
謝謝
good morning Dr ❤❤ very nice 🙂 thankfully
Thanks ❤
Thanks a lot ❤💪🙏
加油
Dr. how about kumbucha? It’s healthy? 🙏🙏
❤❤❤❤❤thanks
每天中餐一整个柠檬放300ml纯净打汁喝
❤
薄荷医生看起来老了好多 嘴唇没什么血色 最近休息休息噢
❤❤❤
👍👍👍👍👍👍
那裏買克菲爾好?
❤👍🙏
請問你們的頻道和原頻道
有沒有被YT的新政策(8月17日)警告，
不淮再分享任何未經WHO認可的療法，
否則會被視作虛假或錯誤醫療資訊，
所有相同類型的頻道將被移除
從始
YT再不能分享任何自然療法
以为发布的能保留不被强制删除吗？
好想問經常提到最好要揀吃草飼牛，但請問如何分辨這是草飼牛呢？ 🤔🙏
大賣場的肉品 可以看標示
Organic beef
尽量不吃红肉吃鸡胸肉和鱼
❤❤❤🎉🎉🎉
我喝苹果醋冲水后胃很痛，无论是饭前饭后，对胃刺激很大，有什么方法可以有帮助吗？
你是不是喝太濃了？蘋果醋的喝法是ㄧ小匙配ㄧ大杯水喔！我自己是都調到水有微微的味道而已！博格醫生也有教蘋果醋的喝法，你可以再找找。
@@laviniawang7326 多谢了！喝少一样，胃特别敏感，像生蒜也不能吃。
你要治好胃問題先飲蘋果醋
👍
農藥殘留太高 不安全。。。不推薦
❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉 Thanks Praise Yahweh Father God bless you with your family in Jesus name Amen
❤🎉😊！