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2:00 開始やっと時間作って実践出来た。これは習慣化したくなる魅力があります。
心身がどんより、もわぁ〜っとした感じになっていた時に、この動画を保存しておいたことに気づいて試してみたところ、上引丹動を運動はじめたところから、スッキリしてくるのが感じられて、思わず、気持ちいい…と、声が出ました。最後の、真顔でやっててすみません。という言葉で、一気にアハハッと笑えて😆邪気を浄化できました♪ありがとうございます✨ご縁に感謝します🙏🏻
身体がしゃんとする感じで気持ちよいので、友達にも教えました。足、手やって首をどうやるか忘れたから、「丹田チャンネルでやってたよ。」というと「キツネが出てくるやつ？」「そうそう、キツネ？」ごめんなさい、レッサーパンダでしたね。仕事の合間にもできる手軽さで、気功の腕のブランコもめちゃ気持ちよかったです。頭痛持ちで腰も弱い友達も喜んでました。
邪気払いの後、気功エクササイズをするのが毎朝のルーティンになりました！心地よく、鼻の奥ががスーッと通っていったり、体を波立たせることが実感出来るようになってきました体を気功的に動かして行きましょうの理論も分かりやすく、ジュン先生とダイスくんの掛け合いも楽しくて、これからもずっーと続けて行きますね😊
動画を見よう見まねでマネしてたら持病の後頭部痛がなくなってました。ありがとうございました。無為の呼吸も購読させて頂き、修行中です。
先生ありがとうございます♡一緒にやってみました…身体も気持ちもフーッと楽になりました(◍•ᴗ•◍)
体がすごく楽になって、続けたくなります。そして、歩いていて足裏が痛くなっていたのが、全然痛くなくてびっくりしました🎉
筋膜リリース体操（中級）が気持ち良くて、週3くらいでずっと続いてて自分でも驚いています😃こちらも気持ち良さそうですね。明日やってみます♪
ありがとうございます！過去動画をそんなに活用していただいて、とても嬉しいです😭
なんというタイトルの動画の体操ですか？教えて頂けますと幸いです
身体が良い感じに弛み、しっかりと地面を掴め、血が巡るのを感じました😊ありがとうございます🌈とても簡単な動作なので、誰でも続けられそうですね。現代人にとって、本当に必要不可欠だと私も思います✨これから、ラジオ体操のように浸透していかれますように(^人^)感謝です✨
@@yutogod そのまま「筋膜リリース体操」です。初級〜上級まであります。
ありがとうございます！
super thanksありがとうございます!!🙇
いつも素晴らしい動画ありがとうございます。丹田歩法や丹田呼吸をはじめとした教えのおかげで物凄く健康になれました。最近では、念願だった涸沢カールへの登山もほぼ疲れずに歩く事が出来ました。本当にありがとうございます🙏✨あなたの教えと飯島敬一さんの提唱する「神門メソッド」を組み合わせる事で最高の健康を手にする事が出来ました😊
いつも三校にさせていただいておりますありがとうございます！あきらかに、効果を感じていますm(_ _)mm(_ _)mあっという間に10分たちました！これなら私にも😂できます！！ありがとうございます！体が暖かいです！ 寝るまえにやるシリーズ希望です
参考でしたm(_ _)mm(_ _)m
凄く面白い🎉🎉🎉
一つ一つのストレッチに、優しい解説付きでやる気が出ます😊
ありがとうございます！とても励みになります😌
この動画はすごくないか！？ありがとうございます！！まさに今欲しかった❤
ありがとうございます♡1度だけでも身体が整い元気になるようです！続けてみます☆
さっそく実践していただきありがとうございます！
気が巡るのが分かります‼️足の裏がすごく気持ち良くて、味わったことのない感覚です。1回目でこの感覚なので、続けてやってみます‼️
朝から吐く😵💫ほどの片頭痛がこれで治癒しました！本当に騙されたつもりでやったのに（＠＠）びっくりです💯🙏
ありがとうございます！お役に立てて嬉しいです😌
膝🦵はまっすぐ伸ばした方がよいのでしょうか？曲げていてもよいのでしょうか？
膝は曲げてもよいですが、膝に体重が乗らないようにお気をつけてください。膝の高さが上下していると、膝を使ってしまっているサインです😌
汗がじんわりにじみ出て来ました。ありがとうございました。
足裏のアーチを意識して足踏み繰り返すと少しだけふくらはぎが疲れますね。
先生のチャンネルはとてもためになります。前回の邪気払いを毎日しています。そしてダイスくんこんにちは！
ありがとうございます！とても励みになります!!ダイス君も喜んでいます😂
スッキリで身体がポカポカ🌱ありがとうございます🌈
めっちゃホカホカになりました♨依存により邪気が溜まりやすくなる、と聞いて愕然！！この1年、いや、人生長い間、邪気ためまくりでした〜！祓っていきまーす!
ありがとうございます！そのことに気づいた時点でもうかなり祓われていると思います✨✨ともにパワースポットになっていきましよう!!
やり終わった後に、身体中がジンジンしているのが感じられます😌気持ちがいいですね！！
効果を実感していただきありがとうございます！とても励みになります😌
ジュンさんダイスくんこんにちは！邪気払いと一緒に朝やりました。何だか體が軽い！ぽかぽか😳スワイショウの捻りの動きが気持ちよくてよくやるのですがジュンさんの動画は色んな動きが知れ学びになります。毎朝邪気払いとセットでやりますー！いつもありがとうございます🙌🏻
ありがとうございます！嬉しいコメントでとても励みになります😌
先生のチャンネル、大好きです🎉😆🙌❤️
ありがとうございます！とても励みになります✨✨
体が温まリました肩と腰の痛みがスッキリしました😃
さっそく実践ありがとうございます！効果を実感していただいて嬉しいです😌
最後ダイスくんに急に風送ったの面白かったです😂
ダイス君を祓ってしまいました😂
❤ありがとうございます✨
汗が出る💦踊ってる感じがして楽しい家族に見られると笑われるかも😊
汗じわ〜っと出てきますよね!!まさしく踊るように、遊びながら体を動かすとより効果的です😌
Thanks millions...🙏💦🙏
thank you!!✨✨
じゅん先生ダイス君身体に心地よいエクササイズ動画をありがとうございます。夜寝る前にやっても良いでしょうか?
ありがとうございます！寝る前に軽めにやってもらえると良いですよ😌
やってみました！！！！！ヤヴァイですねこれ！！！(՞ټ՞☝気虚の私にはとってもピッタリで気持ちよく身体ポカポカでも疲れない！！時短で最高です‼️先生大好きありがとう😂❣️
ありがとうございます!!ヤバイですよね😂ぜひ、日常のセルフケアに使ってください✨✨
ありがとうございます。質問なんですが、素足のほうがよいのでしようか？
簡単な動きなのに体も暖まってとっても気持ち良かったです！習慣にします(^^)vありがとうございます(人´∀`)♪
これやったらお尻と腕が筋肉痛になりました笑
ありがとうございます😂すばらしいです！
2:00 開始
やっと時間作って実践出来た。
これは習慣化したくなる魅力があります。
心身がどんより、もわぁ〜っとした感じになっていた時に、この動画を保存しておいたことに気づいて試してみたところ、上引丹動を運動はじめたところから、スッキリしてくるのが感じられて、思わず、気持ちいい…と、声が出ました。最後の、真顔でやっててすみません。という言葉で、一気にアハハッと笑えて😆邪気を浄化できました♪ありがとうございます✨ご縁に感謝します🙏🏻
身体がしゃんとする感じで気持ちよいので、友達にも教えました。足、手やって首をどうやるか忘れたから、「丹田チャンネルでやってたよ。」というと「キツネが出てくるやつ？」「そうそう、キツネ？」ごめんなさい、レッサーパンダでしたね。仕事の合間にもできる手軽さで、気功の腕のブランコもめちゃ気持ちよかったです。頭痛持ちで腰も弱い友達も喜んでました。
邪気払いの後、気功エクササイズをするのが毎朝のルーティンになりました！
心地よく、鼻の奥ががスーッと通っていったり、体を波立たせることが実感出来るようになってきました
体を気功的に動かして行きましょうの理論も分かりやすく、ジュン先生とダイスくんの掛け合いも楽しくて、これからもずっーと続けて行きますね😊
動画を見よう見まねでマネしてたら持病の後頭部痛がなくなってました。ありがとうございました。無為の呼吸も購読させて頂き、修行中です。
先生ありがとうございます♡
一緒にやってみました…身体も気持ちもフーッと楽になりました(◍•ᴗ•◍)
体がすごく楽になって、続けたくなります。そして、歩いていて足裏が痛くなっていたのが、全然痛くなくてびっくりしました🎉
筋膜リリース体操（中級）が気持ち良くて、週3くらいでずっと続いてて自分でも驚いています😃こちらも気持ち良さそうですね。明日やってみます♪
ありがとうございます！
過去動画をそんなに活用していただいて、とても嬉しいです😭
なんというタイトルの動画の体操ですか？教えて頂けますと幸いです
身体が良い感じに弛み、しっかりと地面を掴め、血が巡るのを感じました😊ありがとうございます🌈
とても簡単な動作なので、誰でも続けられそうですね。
現代人にとって、本当に必要不可欠だと私も思います✨
これから、ラジオ体操のように浸透していかれますように(^人^)感謝です✨
@@yutogod そのまま「筋膜リリース体操」です。初級〜上級まであります。
ありがとうございます！
super thanksありがとうございます!!🙇
いつも素晴らしい動画ありがとうございます。
丹田歩法や丹田呼吸をはじめとした教えのおかげで物凄く健康になれました。最近では、念願だった涸沢カールへの登山もほぼ疲れずに歩く事が出来ました。本当にありがとうございます🙏✨
あなたの教えと飯島敬一さんの提唱する「神門メソッド」を組み合わせる事で最高の健康を手にする事が出来ました😊
ありがとうございます！
いつも三校にさせていただいておりますありがとうございます！あきらかに、効果を感じていますm(_ _)mm(_ _)mあっという間に10分たちました！これなら私にも😂できます！！ありがとうございます！体が暖かいです！ 寝るまえにやるシリーズ希望です
参考でしたm(_ _)mm(_ _)m
凄く面白い🎉🎉🎉
一つ一つのストレッチに、優しい解説付きでやる気が出ます😊
ありがとうございます！
とても励みになります😌
この動画はすごくないか！？ありがとうございます！！まさに今欲しかった❤
ありがとうございます！
ありがとうございます♡
1度だけでも身体が整い元気になるようです！続けてみます☆
さっそく実践していただきありがとうございます！
気が巡るのが分かります‼️足の裏がすごく気持ち良くて、味わったことのない感覚です。1回目でこの感覚なので、続けてやってみます‼️
朝から吐く😵💫ほどの片頭痛がこれで治癒しました！本当に騙されたつもりでやったのに（＠＠）びっくりです💯🙏
ありがとうございます！お役に立てて嬉しいです😌
膝🦵はまっすぐ伸ばした方がよいのでしょうか？
曲げていてもよいのでしょうか？
膝は曲げてもよいですが、膝に体重が乗らないようにお気をつけてください。膝の高さが上下していると、膝を使ってしまっているサインです😌
汗がじんわりにじみ出て来ました。
ありがとうございました。
ありがとうございます！
足裏のアーチを意識して足踏み繰り返すと少しだけふくらはぎが疲れますね。
先生のチャンネルはとてもためになります。前回の邪気払いを毎日しています。そしてダイスくんこんにちは！
ありがとうございます！とても励みになります!!ダイス君も喜んでいます😂
スッキリで身体がポカポカ🌱
ありがとうございます🌈
ありがとうございます！
とても励みになります😌
めっちゃホカホカになりました♨
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やり終わった後に、身体中がジンジンしているのが感じられます😌気持ちがいいですね！！
効果を実感していただきありがとうございます！とても励みになります😌
ジュンさんダイスくんこんにちは！
邪気払いと一緒に朝やりました。
何だか體が軽い！ぽかぽか😳
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いつもありがとうございます🙌🏻
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嬉しいコメントでとても励みになります😌
先生のチャンネル、大好きです🎉😆🙌❤️
ありがとうございます！とても励みになります✨✨
体が温まリました
肩と腰の痛みがスッキリしました😃
さっそく実践ありがとうございます！
効果を実感していただいて嬉しいです😌
最後ダイスくんに急に風送ったの面白かったです😂
ダイス君を祓ってしまいました😂
❤ありがとうございます✨
汗が出る💦
踊ってる感じがして楽しい
家族に見られると
笑われるかも😊
汗じわ〜っと出てきますよね!!
まさしく踊るように、遊びながら体を動かすとより効果的です😌
Thanks millions...🙏💦🙏
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じゅん先生ダイス君
身体に心地よいエクササイズ動画をありがとうございます。
夜寝る前にやっても良いでしょうか?
ありがとうございます！
寝る前に軽めにやってもらえると良いですよ😌
やってみました！！！！！ヤヴァイですねこれ！！！(՞ټ՞☝気虚の私にはとってもピッタリで気持ちよく身体ポカポカでも疲れない！！時短で最高です‼️先生大好きありがとう😂❣️
ありがとうございます!!
ヤバイですよね😂ぜひ、日常のセルフケアに使ってください✨✨
ありがとうございます。質問なんですが、素足のほうがよいのでしようか？
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ありがとうございます(人´∀`)♪
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これやったらお尻と腕が筋肉痛になりました笑
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