Ejercicios Respiratorios para MEJORAR la Capacidad Pulmonar COVID-19
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- Опубликовано: 6 сен 2020
- En este video te dejo una serie de ejercicios que te ayudarán a mejorar tu capacidad pulmonar en caso de presentar alguna enfermedad respiratoria como el COVID-19. Para estos ejercicios vas a necesitar estar acostado, así que lo puedes realizar desde tu cama. Si no estás seguro de poder realizar estos ejercicios, pregúntale a tu médico de confianza y él te guiará. ¡Espero que te sea de gran utilidad!
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Спорт
Muchas gracias que bonito que compartan todo esto, tengo 23 años, tengo 17 días que me dieron el alta por covid, una neumonía muy ligera, bronquios un poco inflamados, al principio del alta no sentía falta de aire, no bostezaba tanto, ni tenía ganas de tomar más aire, ni dolor de pecho, ahora tengo una semana que empecé con fatiga, de hecho sentía que no podía respirar o sentía que me ahogaba, es una desesperación muy fea que al principio empecé con mis ataques de anciedad, mucho más feo, uso hibaladores que me ayudan, gracias a dios ya vamos mejorando con estos ejercicios la verdad, me relajan bastante. Ayudan muchísimo de verdad, y pues hay que tener mucha calma, no desesperarnos, y sobre todo mucha fe!! Animo a tod@s 🥰🙏
Yo tengo 2 meses después del covid y todavía siento cansada y se me duermen los pies y manos y siento ardor en el pecho por días y otros no hoy empeze con estos ejercicios logré terminar y antes no podía me daba dolor
Hola yo salí positiva hace 5 días, ayer no podía respirar y se me estaba subiendo la presión ya que me dio mucho miedo que me pudiera ahogar, y pensar en mis dos hijos me da aun más miedo, me siento tan candada y con muchísima tos y nauseas.
Hola que tal me gustaría poder conversar contigo sentir un apoyo estoy pasando por lo mismo, las demás personas solo piensan que es psicológico..
Te quedaron cicatrices?
@@yusve89 no es psicologíco si falta el aire y el pulso se acelera y duele el pecho cuando caminas mucho o subes escaleras obvio si te toman la oxigenación sentada estas bien pero si la tomas mientras caminas baja y las pulsaciones suben
Recordé que hace 2 años, y por 15 días mi esposo hizo estos ejercicios para recuperarse de los estragos que le dejó el covid, mismo que le ayudó muchísimo a recuperarse muy rápido... y más aún recordé que jamás agradeci por este video... gracias, gracias infinitas!!!❤❤❤❤
Gracias, muy buenos ejercicios, estuve internado por 42 días (intubado 17 días en UTI, o UCI), ya va un mes en casa y estoy recuperando gracias a estos ejercicios, mi oxigenación ya subió al 96%
como vas?
@@ramidominguez7849 mejor, ya estoy trabajando
@@soriatel estas con o sin oxigeno, puedes caminar sin agitarte y hacer acts normales o aun no?
Eres una bendición.. gracias a Dios.. mi papi no logro recuperarse de esa prueba.. sigue siendo ejemplo🌺
@@ramidominguez7849 estoy mucho mejor, sin oxígeno, la internación me dejó sin fuerzas en los músculos, mi recuperación es lenta pero cada día estoy mejor
Que increíble tengo dos días haciendo los ejercicios y he mejorado mucho mi respiración, lo estoy haciendo 3 veces al día , gracias por el video vale oro
Hola Marinana soy el Dr Gilberto Oropeza , en realidad un sobreviviente del COVID y actualmente en proceso de rehabilitación con tu terapia de ejercicios los cuales me han ayudado mucho de lo cual te estoy muy agradecido, saludos
Acábo de salir del Covi tengo 73 años, y los ejercicios respiratorios geniales, Gracias
Tas hecha un dios
Tbn yo saliendo del covid
Saludos guerrera🦋
Muchas gracias Mariana Quevedo me siento muy contenta de hacer tus ejercicios me ha ayudado bastante a mi respuración estoy muy agradecida por tus ejercicoos q nos brindas muchas gracias
Muy buenos gracias me gustan los voy a poner en practicas
@@claudiacaterinaoleaaviles6880 bueno. Los. Ejercicios los voy. Hacer. Gracias
Tal cual, cómo describe Samantha Márquez es lo que me ha ocurrido. Tuve covid en octubre y salí en enero, recaída en febrero y de alta en marzo y comencé con ese cansancio extremo, la falta de aire y la ansiedad. Hoy hago triflo y los ejercicios y me siento mejor, ya estoy más calmada, y sigo adelante con Dios de la mano. Saludos y bendiciones para todos.
Agradezco nuevamente que estén vigentes estos ejercicios respiratorios.
Doy fe que son de muchísima ayuda ,incluso yo los he realizado y no he tomado medicamentos .
Mi mejoría en la respiracion y liberación de flemas es casi instantánea .
Son una magnífica posibilidad de mejoría ,cuando eres adulto mayor ,necesitas autocuidado y no tienes grandes recursos para estar sana .
Mil mil gracias, que todo lo bueno que hacen se les multiplique mil por uno
Gracias por tus ejercicios preciosa,son muy buenos para mejorar mi enfermedad de los pulmones, Dios te bendiga.
Mil gracias
Se hacen ya que pase el covid?
Me pasa algo similar, q bueno q encontré esto. 😊
Tengo una semana post covid y andaba buscando como ayudar a mis pulmones y corazón a oxigenar mejor y encontré este vídeo, que Dios te bendiga por dedicar una parte de tu vida para ayudar a los necesitados, gracias por tu valiosa ayuda es de gran valor para ayudarnos a respirar por que de allí nos viene la vida y gracias por esa gran paciencia y ternura con la que imparte la platica, nunca cambies ese hermoso carácter, que Dios te bendiga en todo
Gracias x tu apoyo me ayuda mucho
Gracias por auxiliarnos soy sacerdote, estoy en la última etapa de la cuarentena, y creo que les voy a sacar mucho provecho. Dios te bendiga. P Guillermo Moncada Barreras
@@guillermomoncada4437 excelente gracias bendiciones
Excelente una gran ayuda gracias
Tu vídeo lo estoy haciendo 3 veces x día … ayudo muchísimo a mi recuperación, en la segunda semana luego de la internacion ya me había mejorado la saturación … en la tercera en la que estoy ya casi normal, te agradezco enormemente ❤️❤️
Gracias me a ayudado mucho también lo estoy haciendo 3 veces x día
Muy bueno todos los ejercicios ,ayer tenia la sensación de no poder respirar ,un peso en el pecho, me hizo muy bien ,gracias gracias
Gracias
Tuve Covic al principio de junio ya estoy bien y esta rutina me sirve me da un poco de tos muchas gracias y Dios te bendiga
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Los voy a poner en práctica sali positiva de covid, gracias a Dios no me siento mal..pero el esposo de mi hija, esta bajo de oxígeno sera bueno q haga esos ejercicios....ojalá vea mi comentario....grasias por poner sus vídeos Dios me la bendiga 🙏 💕
Muy bueno
Muchísimas gracias por compartir y ayudar a nuestra salud, Dios la bendiga 🙏
Este video salvará muchas vidas. GRACIAS ♥️.
Hola chica muchas gracias por tu alluda le pido a Dios que te bendiga y que nuestro señor siga creando más y buenas personas como tú qué nos alludan sin esperar nada a cambio gracias y muchas bendiciones 👍
Yo comencé hoy y si me mareo un poco pero luego me empecé a sentir un poco mejor porque ya tengo un mes de no tener COVID y en recuperación solo q a veces me falta el aire pero en las noches cambio de pociones para poder dormir bien y la única es dormir con la barriga pa abajo 👇 pero al día siguiente me levanto cansada Dios bendiga a todos los enfermos del COVID porque no es fácil eso nos toca todo las partes del cuerpo y es momento q nos acerquemos a nuestro padre celestial y empezamos a orar y usar el rosario porque el a mi me salvó porque nadie me dio pastillas para salir de este virus
Hola muy bien
Hola yo soy una señora que se llama Rocio y esos ejercisios me hicieron vivir por que me dio covid y tengo 4 dias haciendolos y me siento super bien y los voy a seguir haciendo.
Gracias por tan buenos ejercicios... Dios te guarde!
Buenas noches Gracias a Dios también me estoy recuperando de una Neumonía por covid las terapias muy buenas y sus comentarios alientan mucho a seguir adelante GRACIAS!
Gracias por tus videos tan claros y precisos, es una gran ayuda para quienes estamos superando el covid y nos reconforta que contamos con tu apoyo Mariana, saludos desde PERÚ
Bonito inicio de semana, gracias x compartir sus conocimientos
Wow, me cayó como anillo al dedo en estos momentos, muchísimas gracias por compartir estos ejercicios, reciba un cordial saludo desde Tijuana
Hola Narina Quevedo , la verdad estoy muy agradecida contigo con los ejercicios he mejorado mi respiración y mi saturación he aunentado hasta 20 lis ge pifido realuzar sin dificultad estoy muchas gracias continuaré contigo muchos más ejercios
Mariana te amo.
Muchas Gracias por estos diligentes ejercicios, me ayudaron a recuperarme despues de dos meses de estar conectado al concentrador de oxígeno; por neumonía y no covid; aquí en casa,tu casa.
Muchas gracias Dios te bendice.
He cumplido mis 14 días de confinamiento porque tuve covid, me encontré este video porque todo este proceso de esta enfermedad me causó ansiedad. Al realizar el ejercicio donde tienes que estar boca abajo empecé a sentir falta de aire aún cuando mi oxigenación estaba en 97, no sé qué tan normal sea, así que tuve que parar los ejercicios. Espero que esto me ayude a mejorar tanto a mi respiración como a superar mi ansiedad.
Exelente ejercicio de respiratorio que dios. Te bendiga siempre !!
Haora en este momento continuo en el hospital recuperándome de covid o bien haora por problema, pulmonar por covid y las maquinas limpian pero también te lastiman, es mi opinión en palmdale California, hace 4 días comense con los ejercicios, los cuales mean resultado de maravilla, agradezco sobre manera al creador Dios Jehóva, y atodos los en vueltos en esta producción, pues una emergencia aquí en el hospital , lo que recomiendan es acostarse sobre su pecho estado, pero gracias a estos ejercicios, mi oxigeno a aumentado mucho , 🥰 gracias de corazón dos millones de gracias 🥰
Saludos amigo , a mi me recomendó una amiga que es enfermera en Mexico que me acostara boca abajo con una almuada en el pecho y me ayudó muchísimo con el dolor de pecho y me ahumento el Oxígeno de 95 asta 99
Gracias y DIOS TE BENDIGA
Muy muy útil el ejercicio
LUEGO LUEGO LO VI Y LO FUI HACIENDO
Me ayudó muchísimo
Como descubrí el video????
AHHHH..
HOY DESPERTÉ Y A LOS POCOS MINUTOS MI RESPIRACIÓN NO ERA NORMAL Y ME ESPANTE ME SENTÍ MUY TRISTE. MI FAMILIA SALIÓ Y ESTANDO SOLO ME SENTI MAL
FUI A MISA
REGRESE Y CONSULTE EN INTERNET Y VI ESTE VIDEO
Lo seguiré practicando
Estoy seguro que es una excelente medida para regular y ejercitar la respiración sin desesperarnos
Gracias muchas gracias
Estamos pasando duros momentos
SI ME LLEGÓ A COMPLICAR DEJA RE DIGO... QUE DIOS TE BENDIGA
GRACIAS POR PONER TUS CONOCIMIENTOS AL SERVICIO
DIOS TE SIGA ILUMINANDO
Ánimo 🌟 🌟 🌟
Nota: En casa y en ka calle nis hemos cuidado. Hemos sido responsables. Pero este mal ya tocó nuestra puerta
Qué Diosito y Maria Santísima nos protejan
E ilumine y proteja de todo mal al personal de la salud
Saludos cordiales
A cuidarse mucho. Deseo de todo corazón que se recupere pronto y salga adelante.
Muchas gracias Marianita ,recién estoy pasando del covid, y estos ejercicios llegan como anillo al dedo agradesco el interés de enseñarnos a los adultos mayores. Que Jehová bendiga sus esfuerzos linda.
Gracias por las terapias creo que es importante para el epoc enfermedad pulmonar gracias de nuevo
Que Dios le bendiga Srta Mariana y también a toda persona que realise estos ejersicio y que Dios les de mucha fuerza mas para el también todo es posible ame ame
Bendiciones Marianita has estado en mi vida en diferentes etapas y hoy le agradezco a Dios el tenerte a mi lado gracias por compartir parte de tu tiempo con nosotros
Me parece excelente , la forma en que orientas y motivas a seguirte. Es muy profesional tu desarrollo en estos videos. Gracias.
Tengo Epoc y tus ejercicios son geniales y para la ansiedad también
Gracias Maríanita!! Una vez más me siento muy agradecida por haberte encontrado!!!!
Dios te bendiga abundantemente 🙏
Gracias por estas terapias es relaxants y motivator arenas lo encontre los estare haciendo tengo fe que estaremos bien Dios los bendiga a todos y a ud, que nos comparte este video para estar mejor gracias
Buenas tardes, excelentes ejercicios el día de hoy pude hacerlos completo y me sentí mucho mejor mi oxigenación subió a 91. Gracias Dios te bendiga
Ok
Que bien me das esperanzas 😊
En cuanto esta tu saturación? Los insiste con oxígeno o sin oxígeno
@@angelsuarez9380 el médico que trata a mi hermano sugirió que se hagan con oxigeno y poco a poco
@@marianabecerril7428 y como sigue tu hermano cuanto anda su saturación?
Hola muchas gracias por los ejercicios, el covid disminuyó mi capacidad pulmonar, me ahogo con facilidad es mi primera sesión con este video espero seguir haciéndolo y que mi respiración vaya mejorando. Muchas gracias por el contenido. Cali, Colombia.
Mariana ,muchas gracias por subir todos esos ejercicios que nos ayudan a mejorar nuestra salud soy tu fans ,soy una persona de 75 años escojo los ejercicios de respiración y los que pudo realizar. 👍
Gracias Mariana Quevedo me siento.muy contenta de tu gran apoyo con los ejercicios me estan ayudando mucho en mi sistema respiratorio cada día amanesco bien he aunentado el núnero de ejercicios q gusto y termino tranquila. Muchas gracias.
Estoy muy agradecida por tu video, son ejercicios excelentes, estoy en recuperación tuve covid y duré un mes en cama, estoy en destete de oxígeno y realizar tus ejercicios me ha ayudado muchísimo, los realizo tres vecesal día, y he visto progreso, observo que estoy necesitando menos el oxígeno porque mis tiempos sin usarlo se han prolongado. Muchas gracias eres una bendición, que Dios te siga usando.Saludos fraternos
Muchas gracias amiga dios te bendiga ..es amor al progimo.'!!soy profesional y tambn estoy en tratamiento..cuidase mucho .besos y abrazos a la distancia❤
Gracias!!!
El Sr te siga bendiciendo .
Hermoso es tu trabajo y útil para otros💝🌹🌹
Gracias Mariana Quevedo tus ejercicios me sirven mucho para mi respiración muchas graciss
antes era muy difícil para mi respirar .pero hoy ser me hizo mas fácil..gracias eres un ángel en mi camino en estos momentos de recuperación para muchas personas.. gracias..🙏
Tehan servido para recuperarte ?
Cuanto tiempo llevas? Tr recuperaste?
Ola mai tambien me saco mucha flemas con eso ejercicios. La vdd tosia y sentia monton de flemas ya tos y no se escucha cargada lo are mas seguido
@@mariarico7984 0¹1@@
Hoy comenzé me das ánimos y me siento bien con la primera sesión
Hoy comencé con los ejercicios y me sentí muy bien, por un momento sentí que se me aceleraba el corazón pero pude terminarlos y no acabe fatigado, al contario muy bien. Muchas Gracias Mariana eres un ángel.
Muchas gracias Mariana me alivian tus ejercicios ne siento cada día mejor te sigo agradeciéndo .cariños.
Muchas gracias! Que dulce voz tiene doctora, tuve un ataque de ansiedad y no podía respirar, encontré este video y escuchándola poco a poco fui relajando y recuperando la respiración regular. Mil gracias.
Excelente video, justo estaba buscando un video para recomendar a mis pacientes que los lleve de la mano con los ejercicios y los tiempos 😊 Nueva suscriptora y desde ya a recomendar el vídeo!
Muchas gracias por este video, tengo una semana practicando, ya me voy sintiendo mejor. Muchas gracias.
Muchas gracias , adecuado para mí problema pulmonar más la simpatía de la anfitriona , felicitaciones ,,!!!!
Mucha Fe en Dios que con su ayuda y realizando estos ejercicios, van a superar la dificultad respiratoria y subir la saturacion!! Dios es muy Bueno y Misericordioso y nunca nos desamparara!! Animo a levantar esa Fe, la Fe viene por oir la Palabra de Dios!!! Gracias a Marianita, Dios te bendiga por tanta solidaridad, exelente vídeo, felicitaciones!!
Muy buenos los ejercicios. Muchas gracias Dra por esta ayuda tan importante para nuestros pulmones
Gracias por los ejercicios yo tengo fibrosis pulmonar y me están ayudando Dios la bendiga
Gracias compartir que tenga un excelente día
Muy agradecida por su enseñanza. Que me ha permitido recuperar mi capacidad pulmonar. Y GRATIS. MUCHAS GRACIAS.
Gracias estoy en recuperación de covid, me dió neumonía y con estos ejercicios voy mejorando muchas gracias.
Excelente video práctico y muy fácil
Gracias hermosa. Eres una verdadera bendición. Dios te proteja siempre a ti y a los tuyos
Gracias Mariana tus ejercicios me estan ayudando a mantener bien mis pulmones q Dios te bendiga. Abrazos
Muy buenos!!!! Muchas gracias!!! los voy realizar diariamente.
Excelente ejercicio. Muchas gracias 🙏🙏🙏
Muchas gracias me han ayudado muchísimo en la recuperación. Mil bendiciones 58 años tengo. Y la misericordia de Dios me llevo de la mano todo el tiempo.
Exelentes ejercicios gracias doctora Dios la bendiga para que siga ayudando personas como yo que tengo pro blemas respiratorios muchas gracias la seguiré con mucha atención.
Me estoy recuperando del covid y realmente estos ejercicios han sido de mucha ayuda. Gracias por compartirlos
Les recomiendo después de recibir el alta médica continuar con una alimentación sana, dormir bien, evitar los lácteos y buscar un buen maestro de Qigong ó Tai chi Chuan para su recuperación. Después de tener Covid 19 e incluso durante la enfermedad Nunca dejé de saturar por debajo de los 95 gracias a la práctica diaria de Qigong. Suerte y ánimo 🙏
Muchas gracias por estas enseñansas. Tan oportunas en estos momentos de crisis de salud. Dios los bendiga.
i
Muchísimas gracias, me diagnosticaron epoc después de un espasmo pulmonar, ayer te descubrí y seguí tus ejercicios, me ahogo mucho, espero me sirvan, saludos
Muchos de nosotros buscando como fortalecer los pulmones después de esa enfermedad fuerte que bueno que tengo días de haber pasado eso y gracias al Eterno y ti por estos ejercicios 😊
Gracias Mariana inmensamente agradecido por ti mejore muchísimo, seguiré contigo por más días, linda tu voz y los ejercicios que programastd ,saludos desde el Callao,Perú
Gracias, gracias, gracias Mariana eres un ángel.
Justo vengo saliendo de una Bronquitis y me sentía muy cansada, me agotaba con cualquier cosa, ahora haciendo esta terapia 2 veces al día voy mucho mejor.
Dios bendice tu existir!!!
Gracias a ti y tus ejercicios estoy mejor estuve donde el doctor me encontro my bien Dtb siempre.
Muchas gracias sus terapias son de muchas bendición
Son muy buenos los ejercicios para fortalecer los pulmones, gracias. Lima-Perú
Gracias me encanto mucho mis ejercicios loz estoy cumpliendo y he agrado más super feliz a rehulado mi función del oximetros y mi función cardiaca eres lo máximo te seguiré drspués fe mi rehabilitación del Covid 19 mil gracias
Hola una pregunta inhalas y exhalas por nariz ? Inhalas por naríz y exhalas por la boca? Gracias
Muchas gracias Mariana Quevedo cada dia estoy mejor en mi respiración puedo hacerlos aumentando y llego hasta el final sin cansarne me siento muy contenta , muchas gracias
Excelente hace ,seis meses sufri de covid, pero como soy asmática me he visto muy dependiente de inhadores y me están afectando , estos ejercicios hacen que use menos los inlacionees y pueda respirar mejor , Muchas gracias
Muchas gracias por todos su apoyo en las diferentes ejercicios de respiración me estan serviendo de mucho estit mejorando cada dia mi respuración
Muchas gracias, ya pase el peligro de loan síntomas del covid 19 pero como me dio neumonia level me recomendaron terapias respiratorias pero no tengo mucho dinero y es caro 25dolares cada sesión 2 veces por semana, gracias a tus videos me siento cada vez más energético y capas de realizar mis labores cotidianas..
Muchas gracias
Hola como sigues ya te recuperaste de la neumonia x el covid ?? yo tengo sintomas que da el covid hoy me hice isopado y a la espera del resultado.
Ariana te amo tu voz suave y relajante me encanta.
Suave relajante y saludable instante eterno aquí y ahora te estamos deseando.
Dios te está bendiciendoo en tal manera.
Gracias
Muchas gracias,ase rato tenía un ataque de asma,covid,o anciedad,no se de qué fue porque padesco todo eso,pero los ejercicios me ayudaron mucho, éste es el contenido q urge publicar en todas las redes,mil gracias
Muchas gracias, el video me ayudó demasiado a recuperarme poco a poco del covid y de una neumonia muy fuerte y complicada, al principio no podía realizarlos por tanta tos que tenia y no paraba, pero aun así trataba de hacerlos a mis posibilidades y de a poquito, muy poco a poco sin dejarlos de hacer la tos ha ido desapareciendo y ahorita sigo en recuperación y cada día me siento mucho mejor , respiro mejor y ya con una tos casi nula. Que dios te bendiga y mil gracias por los videos que realizas.
Hola yo también tuve covid con neumonia tengo 3 semanas que me dio y aun se me dificulta respirar me canso cuanto tiempo tardaste en recuperar bien la respiración
@@sarahicastillo9642 hola es cuestión de mucha paciencia, desde un mes a tres
A mi me dio la neumonía leve justo hoy cumplo un mes y el dolor de pecho y espalda los tengo insoportable, lo peor es que ni con el medicamento que me han dado se me ah quitado, seguiré haciendo los ejercicios
Buenos días muchas gracias por los ejercicios me estoy recuperando de covid por segunda vez y quedaron secuelas pq la primera vez me dio con neumonia y la segunda con bronquitis aguda el Dr me dice que tengo los pulmones muy inflamados, acabo de hacer los ejercicios a mi propio ritmo seguiré muy juiciosa pq deseo recuperarme muy pronto. Muchas Bendiciones aquí desde Colombia🤗🙏
Que remedio casero será efectivo para los pulmones afectados aparte de la medicina y los ejercicios?
Excelente! Nadie ha mostrado estos ejercicios y sus consejos por aqui. 🙏 🌹🌹🌹
Wow!! Inicié justo hoy, no se imaginan la gran ayuda y gran cambio. Puedo imaginar su mayor efecto al hacerlo todos los días! Muchas gracias Doctora 🙏🏻💙
Si alguien ve mi comentario,en este momento estoy pasando esa situación de ahogo,me ex😢plican si exalo por la boca o por la nariz gracias a todos y esta hermosa mujer q piensa en los demas instrumento de Dios
Mariana, Gracias a Dios que te encontrè, después de una severo COVID, quedè. Sin fuerza y con un desgaste pulmonar muy notorio. Has sido de gran ayuda en mi día a día, Dios te bendiga! Estoy en Monterrey y todos los días estas conmigo
Estoy igual que tú aunque yo tengo 4 semanas de post COVID y aún tengo mucha dificultad para respirar y ya no se que hacer me siento desesperada, por suerte encontré este video
Guuuuaaauuu mil gracias me relajo baaastannte mi respiración, la clave es respirar normal durante un minuto, no lo sabia muchas gracias.
Muchas gracias por todo sus ejercicios Diosito le Bendiga
Muy buenos los ejercicios, después de terminarlos por la mañana me siento con más energía de iniciar el día...
Hola yo tengo 8 días realizando estos ejercicios y de verdad me han mejorado mucho desde el primer día me subió mi oxigenación muy recomendable muchas gracias por subir este video
Me da gusto ver eso ,me da esperanzas a recuperarme al 100 ,a mi me quedo la tos y aún me cuesta respirar bien
Hola Mariana ,una pregunta ,mi esposo está en la primera semana de COVID está tranquilo ,será recomendable que realizar estos ejercicios?pero si tiene mucha flema ,no es contraproducente? Gracias por tu atención
@@mariaglorialopezvargas3431 Hola, por lo que he visto y desde mi experiencia si es recomendable que haga esos ejercicios, además de que ayuda a qué tus pulmones/oxigenación esté bien, te ayuda a relajar muchísimo.
Lamentablemente sufrí de ansiedad cuando tuve covid aún que tuve síntomas leves, ya casi un mes que tuve el covid y hasta ahora tengo problemas con mi respiración causa también de la ansiedad.
Más vale prevenir.
@@emobandstheories6076 muchas gracias 😊 estoy feliz de que me orientarán gracias.
Hola Leti, q bueno saber q estas mejor, tu oxigencion hasta q valor te bajo, yo los hago y subo hasta 93 94 en oxigenacion, pero despues de min bajo hasta 87 y no me siento mal
Hola Mariana. Hago los ejercicios y me siento muy bien. Comencé hace 2 años después de COVID. No soy constante pero los sigo haciendo. Muchas muchas gracias.
Muchas gracias Mariana .los hago dos veces al día. Cuando este mejor de a poquito voy a retomar las rutinas bendiciones por todo el bien que nos das 🙏❤💫
Me siento muy contenta los ejercicios que m van a servir para los pulmones es la primera sesión gracias
Muy buenos los ejercicios me están ayudando bastante, muchas gracias
Excelente ejercicio Dios te bendiga Cecilia desde Colombia
Gracias Marianita q buen ejercicio !! Me llegó en el momento preciso , lo estaba necesitando!!!!
Bendiciones para ti y toda tu familia 🙏
Mil bendiciones Dra....mi Dios te siga bendiciendo eres genia!!!!🙏🙏🙏
Soy una sobreviviente del covid, gracias; tu video complementa perfecto mi terapia pulmonar, bendiciones
Muy buenos ejercicios gracias
Dios te bendiga, no tienes una idea de cuanto te agradezco, le han ayudado mucho los ejercicios a mi papá
Disculpa pero como le hacia ai se le baja el oxígeno es que mi papá se le baja el oxígeno y eso que solo fue la baño
Desde Chile 🇨🇱, Los Angeles un agradecimiento a usted por esta rutina para una mejor respiración.
Me ha hecho muy bien gracias ⚘
Gracias por compartir y enseñar tus conocimientos eres muy linda , que Dios te Bendiga y te acompañe siempre 🙏🙏🤗🤗