Recordé que hace 2 años, y por 15 días mi esposo hizo estos ejercicios para recuperarse de los estragos que le dejó el covid, mismo que le ayudó muchísimo a recuperarse muy rápido... y más aún recordé que jamás agradeci por este video... gracias, gracias infinitas!!!❤❤❤❤
Muchas gracias que bonito que compartan todo esto, tengo 23 años, tengo 17 días que me dieron el alta por covid, una neumonía muy ligera, bronquios un poco inflamados, al principio del alta no sentía falta de aire, no bostezaba tanto, ni tenía ganas de tomar más aire, ni dolor de pecho, ahora tengo una semana que empecé con fatiga, de hecho sentía que no podía respirar o sentía que me ahogaba, es una desesperación muy fea que al principio empecé con mis ataques de anciedad, mucho más feo, uso hibaladores que me ayudan, gracias a dios ya vamos mejorando con estos ejercicios la verdad, me relajan bastante. Ayudan muchísimo de verdad, y pues hay que tener mucha calma, no desesperarnos, y sobre todo mucha fe!! Animo a tod@s 🥰🙏
Yo tengo 2 meses después del covid y todavía siento cansada y se me duermen los pies y manos y siento ardor en el pecho por días y otros no hoy empeze con estos ejercicios logré terminar y antes no podía me daba dolor
Hola yo salí positiva hace 5 días, ayer no podía respirar y se me estaba subiendo la presión ya que me dio mucho miedo que me pudiera ahogar, y pensar en mis dos hijos me da aun más miedo, me siento tan candada y con muchísima tos y nauseas.
@@yusve89 no es psicologíco si falta el aire y el pulso se acelera y duele el pecho cuando caminas mucho o subes escaleras obvio si te toman la oxigenación sentada estas bien pero si la tomas mientras caminas baja y las pulsaciones suben
Que increíble tengo dos días haciendo los ejercicios y he mejorado mucho mi respiración, lo estoy haciendo 3 veces al día , gracias por el video vale oro
Hola Marinana soy el Dr Gilberto Oropeza , en realidad un sobreviviente del COVID y actualmente en proceso de rehabilitación con tu terapia de ejercicios los cuales me han ayudado mucho de lo cual te estoy muy agradecido, saludos
Tal cual, cómo describe Samantha Márquez es lo que me ha ocurrido. Tuve covid en octubre y salí en enero, recaída en febrero y de alta en marzo y comencé con ese cansancio extremo, la falta de aire y la ansiedad. Hoy hago triflo y los ejercicios y me siento mejor, ya estoy más calmada, y sigo adelante con Dios de la mano. Saludos y bendiciones para todos.
Hola chica muchas gracias por tu alluda le pido a Dios que te bendiga y que nuestro señor siga creando más y buenas personas como tú qué nos alludan sin esperar nada a cambio gracias y muchas bendiciones 👍
Agradezco nuevamente que estén vigentes estos ejercicios respiratorios. Doy fe que son de muchísima ayuda ,incluso yo los he realizado y no he tomado medicamentos . Mi mejoría en la respiracion y liberación de flemas es casi instantánea . Son una magnífica posibilidad de mejoría ,cuando eres adulto mayor ,necesitas autocuidado y no tienes grandes recursos para estar sana . Mil mil gracias, que todo lo bueno que hacen se les multiplique mil por uno
Tu vídeo lo estoy haciendo 3 veces x día … ayudo muchísimo a mi recuperación, en la segunda semana luego de la internacion ya me había mejorado la saturación … en la tercera en la que estoy ya casi normal, te agradezco enormemente ❤️❤️
Gracias, muy buenos ejercicios, estuve internado por 42 días (intubado 17 días en UTI, o UCI), ya va un mes en casa y estoy recuperando gracias a estos ejercicios, mi oxigenación ya subió al 96%
@@ramidominguez7849 estoy mucho mejor, sin oxígeno, la internación me dejó sin fuerzas en los músculos, mi recuperación es lenta pero cada día estoy mejor
Mariana te amo. Muchas Gracias por estos diligentes ejercicios, me ayudaron a recuperarme despues de dos meses de estar conectado al concentrador de oxígeno; por neumonía y no covid; aquí en casa,tu casa. Muchas gracias Dios te bendice.
Mariana, Gracias a Dios que te encontrè, después de una severo COVID, quedè. Sin fuerza y con un desgaste pulmonar muy notorio. Has sido de gran ayuda en mi día a día, Dios te bendiga! Estoy en Monterrey y todos los días estas conmigo
Estoy igual que tú aunque yo tengo 4 semanas de post COVID y aún tengo mucha dificultad para respirar y ya no se que hacer me siento desesperada, por suerte encontré este video
Tengo una semana post covid y andaba buscando como ayudar a mis pulmones y corazón a oxigenar mejor y encontré este vídeo, que Dios te bendiga por dedicar una parte de tu vida para ayudar a los necesitados, gracias por tu valiosa ayuda es de gran valor para ayudarnos a respirar por que de allí nos viene la vida y gracias por esa gran paciencia y ternura con la que imparte la platica, nunca cambies ese hermoso carácter, que Dios te bendiga en todo
Gracias por auxiliarnos soy sacerdote, estoy en la última etapa de la cuarentena, y creo que les voy a sacar mucho provecho. Dios te bendiga. P Guillermo Moncada Barreras
Hola Narina Quevedo , la verdad estoy muy agradecida contigo con los ejercicios he mejorado mi respiración y mi saturación he aunentado hasta 20 lis ge pifido realuzar sin dificultad estoy muchas gracias continuaré contigo muchos más ejercios
Hola yo soy una señora que se llama Rocio y esos ejercisios me hicieron vivir por que me dio covid y tengo 4 dias haciendolos y me siento super bien y los voy a seguir haciendo.
Gracias, gracias, gracias Mariana eres un ángel. Justo vengo saliendo de una Bronquitis y me sentía muy cansada, me agotaba con cualquier cosa, ahora haciendo esta terapia 2 veces al día voy mucho mejor. Dios bendice tu existir!!!
Gracias y DIOS TE BENDIGA Muy muy útil el ejercicio LUEGO LUEGO LO VI Y LO FUI HACIENDO Me ayudó muchísimo Como descubrí el video???? AHHHH.. HOY DESPERTÉ Y A LOS POCOS MINUTOS MI RESPIRACIÓN NO ERA NORMAL Y ME ESPANTE ME SENTÍ MUY TRISTE. MI FAMILIA SALIÓ Y ESTANDO SOLO ME SENTI MAL FUI A MISA REGRESE Y CONSULTE EN INTERNET Y VI ESTE VIDEO Lo seguiré practicando Estoy seguro que es una excelente medida para regular y ejercitar la respiración sin desesperarnos Gracias muchas gracias Estamos pasando duros momentos SI ME LLEGÓ A COMPLICAR DEJA RE DIGO... QUE DIOS TE BENDIGA GRACIAS POR PONER TUS CONOCIMIENTOS AL SERVICIO DIOS TE SIGA ILUMINANDO Ánimo 🌟 🌟 🌟 Nota: En casa y en ka calle nis hemos cuidado. Hemos sido responsables. Pero este mal ya tocó nuestra puerta Qué Diosito y Maria Santísima nos protejan E ilumine y proteja de todo mal al personal de la salud Saludos cordiales
Mariana ,muchas gracias por subir todos esos ejercicios que nos ayudan a mejorar nuestra salud soy tu fans ,soy una persona de 75 años escojo los ejercicios de respiración y los que pudo realizar. 👍
Bendiciones Marianita has estado en mi vida en diferentes etapas y hoy le agradezco a Dios el tenerte a mi lado gracias por compartir parte de tu tiempo con nosotros
Muchas gracias Mariana Quevedo me siento muy contenta de hacer tus ejercicios me ha ayudado bastante a mi respuración estoy muy agradecida por tus ejercicoos q nos brindas muchas gracias
Haora en este momento continuo en el hospital recuperándome de covid o bien haora por problema, pulmonar por covid y las maquinas limpian pero también te lastiman, es mi opinión en palmdale California, hace 4 días comense con los ejercicios, los cuales mean resultado de maravilla, agradezco sobre manera al creador Dios Jehóva, y atodos los en vueltos en esta producción, pues una emergencia aquí en el hospital , lo que recomiendan es acostarse sobre su pecho estado, pero gracias a estos ejercicios, mi oxigeno a aumentado mucho , 🥰 gracias de corazón dos millones de gracias 🥰
Saludos amigo , a mi me recomendó una amiga que es enfermera en Mexico que me acostara boca abajo con una almuada en el pecho y me ayudó muchísimo con el dolor de pecho y me ahumento el Oxígeno de 95 asta 99
Mucha Fe en Dios que con su ayuda y realizando estos ejercicios, van a superar la dificultad respiratoria y subir la saturacion!! Dios es muy Bueno y Misericordioso y nunca nos desamparara!! Animo a levantar esa Fe, la Fe viene por oir la Palabra de Dios!!! Gracias a Marianita, Dios te bendiga por tanta solidaridad, exelente vídeo, felicitaciones!!
Buenas noches Gracias a Dios también me estoy recuperando de una Neumonía por covid las terapias muy buenas y sus comentarios alientan mucho a seguir adelante GRACIAS!
Que Dios le bendiga Srta Mariana y también a toda persona que realise estos ejersicio y que Dios les de mucha fuerza mas para el también todo es posible ame ame
Hola. Llevo 5 días haciendo los ejercicios, al igual que muchos de ustedes busque este vídeo por necesidad después de presentar COVID. A 5 días siento mejora en mi capacidad para realizarlos... tolero más. Muchas gracias!!!
Hoy comencé con los ejercicios y me sentí muy bien, por un momento sentí que se me aceleraba el corazón pero pude terminarlos y no acabe fatigado, al contario muy bien. Muchas Gracias Mariana eres un ángel.
Muchas gracias me han ayudado muchísimo en la recuperación. Mil bendiciones 58 años tengo. Y la misericordia de Dios me llevo de la mano todo el tiempo.
Me acaban de detectar covid ayer y me dio mucha tristeza pero leer sus comentarios positivos me yuda bestante... Apenas estoy haciendo los ejercicios estoy seguro me ayudarán bastante. Suerte a todos y exelente video
Yo comencé hoy y si me mareo un poco pero luego me empecé a sentir un poco mejor porque ya tengo un mes de no tener COVID y en recuperación solo q a veces me falta el aire pero en las noches cambio de pociones para poder dormir bien y la única es dormir con la barriga pa abajo 👇 pero al día siguiente me levanto cansada Dios bendiga a todos los enfermos del COVID porque no es fácil eso nos toca todo las partes del cuerpo y es momento q nos acerquemos a nuestro padre celestial y empezamos a orar y usar el rosario porque el a mi me salvó porque nadie me dio pastillas para salir de este virus
Muchos de nosotros buscando como fortalecer los pulmones después de esa enfermedad fuerte que bueno que tengo días de haber pasado eso y gracias al Eterno y ti por estos ejercicios 😊
Gracias Mariana inmensamente agradecido por ti mejore muchísimo, seguiré contigo por más días, linda tu voz y los ejercicios que programastd ,saludos desde el Callao,Perú
Estoy muy agradecida por tu video, son ejercicios excelentes, estoy en recuperación tuve covid y duré un mes en cama, estoy en destete de oxígeno y realizar tus ejercicios me ha ayudado muchísimo, los realizo tres vecesal día, y he visto progreso, observo que estoy necesitando menos el oxígeno porque mis tiempos sin usarlo se han prolongado. Muchas gracias eres una bendición, que Dios te siga usando.Saludos fraternos
Gracias por estas terapias es relaxants y motivator arenas lo encontre los estare haciendo tengo fe que estaremos bien Dios los bendiga a todos y a ud, que nos comparte este video para estar mejor gracias
Gracias tocaya!! 🙏 Que Dios bendiga y proteja al mundo de está desgraciada pandemia! Soy sobreviviente y estoy feliz porque Dios me regaló la oportunidad seguir viviendo... ❤️ Que las secuelas de esto pasen pronto!
antes era muy difícil para mi respirar .pero hoy ser me hizo mas fácil..gracias eres un ángel en mi camino en estos momentos de recuperación para muchas personas.. gracias..🙏
Muchas gracias,ase rato tenía un ataque de asma,covid,o anciedad,no se de qué fue porque padesco todo eso,pero los ejercicios me ayudaron mucho, éste es el contenido q urge publicar en todas las redes,mil gracias
He cumplido mis 14 días de confinamiento porque tuve covid, me encontré este video porque todo este proceso de esta enfermedad me causó ansiedad. Al realizar el ejercicio donde tienes que estar boca abajo empecé a sentir falta de aire aún cuando mi oxigenación estaba en 97, no sé qué tan normal sea, así que tuve que parar los ejercicios. Espero que esto me ayude a mejorar tanto a mi respiración como a superar mi ansiedad.
Muchas gracias. Soy post cobit con neumonía bilateral y todavía me cuesta respirar bien .te busque y hoy son 2 días que hice estos ejercicios y me están ayudando mucho .
Muchas gracias, ya pase el peligro de loan síntomas del covid 19 pero como me dio neumonia level me recomendaron terapias respiratorias pero no tengo mucho dinero y es caro 25dolares cada sesión 2 veces por semana, gracias a tus videos me siento cada vez más energético y capas de realizar mis labores cotidianas.. Muchas gracias
Ariana te amo tu voz suave y relajante me encanta. Suave relajante y saludable instante eterno aquí y ahora te estamos deseando. Dios te está bendiciendoo en tal manera. Gracias
Hola Mariana. Hago los ejercicios y me siento muy bien. Comencé hace 2 años después de COVID. No soy constante pero los sigo haciendo. Muchas muchas gracias.
Muchas gracias! Que dulce voz tiene doctora, tuve un ataque de ansiedad y no podía respirar, encontré este video y escuchándola poco a poco fui relajando y recuperando la respiración regular. Mil gracias.
Hola yo tengo 8 días realizando estos ejercicios y de verdad me han mejorado mucho desde el primer día me subió mi oxigenación muy recomendable muchas gracias por subir este video
Hola Mariana ,una pregunta ,mi esposo está en la primera semana de COVID está tranquilo ,será recomendable que realizar estos ejercicios?pero si tiene mucha flema ,no es contraproducente? Gracias por tu atención
@@mariaglorialopezvargas3431 Hola, por lo que he visto y desde mi experiencia si es recomendable que haga esos ejercicios, además de que ayuda a qué tus pulmones/oxigenación esté bien, te ayuda a relajar muchísimo. Lamentablemente sufrí de ansiedad cuando tuve covid aún que tuve síntomas leves, ya casi un mes que tuve el covid y hasta ahora tengo problemas con mi respiración causa también de la ansiedad. Más vale prevenir.
Hola Leti, q bueno saber q estas mejor, tu oxigencion hasta q valor te bajo, yo los hago y subo hasta 93 94 en oxigenacion, pero despues de min bajo hasta 87 y no me siento mal
Muchas gracias Marianita ,recién estoy pasando del covid, y estos ejercicios llegan como anillo al dedo agradesco el interés de enseñarnos a los adultos mayores. Que Jehová bendiga sus esfuerzos linda.
Tuve neumonia leve por Covid19, y luego que paso la parte viral, inicie con estos ejercicios. De verdad son sencillos pero muy efectivos ya en un par de semanas se nota mucho los cambios. Muchas gracias por excelente material
Llevo 3 semanas se salir de covid con síntomas moderados, pero tenía ansiedad y no sabes lo mucho que me sirvieron tus ejercicios respiratorios. Gracias bendiciones. Desde Pachuca, Hgo.
Gracias eres una bendición de Dios ,tengo coby fuerte no podía respirar casi me voy a urgencia ,cuando de casualidad te vi y me puse hacer los ejercicios y respiro mucho mejor ,gracias
Encontre sus ejercios en momento de desespero le agradezco a usted haberlo publicado ,he mejorado mi capacidad respiratoria despues del covid gracia Dios la bendiga
i Muchísimas gracias, me diagnosticaron epoc después de un espasmo pulmonar, ayer te descubrí y seguí tus ejercicios, me ahogo mucho, espero me sirvan, saludos
Gracias me encanto mucho mis ejercicios loz estoy cumpliendo y he agrado más super feliz a rehulado mi función del oximetros y mi función cardiaca eres lo máximo te seguiré drspués fe mi rehabilitación del Covid 19 mil gracias
@@hanniadiazcruz6580 todo tiene que ver, ¿cuanto tiempo tuviste el oxigeno? ¿Cuanto daño tienen tus pulmones? Hay que empezar poco a poco. Dios te bendiga y pronta recuperación 🙏
Este es mi segundo Día practicando los espero que mi Respiración Pulmonar se Mejore día con día otra vez Gracias Mariana Quevedo y que Díos 🙏🙌 te de muchas Bendiciones así como a los que te Ayudan a realizar estos vídeos
Estuve con covid hace dos semanas y ahora presento bronquitis, siento ahogo y me duele el pecho la verdad que es muy feo, nunca tuve problemas respiratorios y es desesperante sobre todo en las noches, voy a practicar estos ejercicios. Gracias!
Que tal Matiana Quevedo te cuento q estoy súper agradecida dre haber cumplido con satisfeción todos tus ejercicios de respiración he llegado a cumplir hasta 20 sin tener pronlemads tomaré ka sehubda parte después de éstos ejercicios q sigue of deseo continuar gracias gracias
Hola muchas gracias por los ejercicios, el covid disminuyó mi capacidad pulmonar, me ahogo con facilidad es mi primera sesión con este video espero seguir haciéndolo y que mi respiración vaya mejorando. Muchas gracias por el contenido. Cali, Colombia.
Excelente hace ,seis meses sufri de covid, pero como soy asmática me he visto muy dependiente de inhadores y me están afectando , estos ejercicios hacen que use menos los inlacionees y pueda respirar mejor , Muchas gracias
Muchas gracias por el vídeo, ayer fui diagnosticado con covid por sufrir de presión en el pecho y dificultad leve para respirar, y hacer estos ejercicios me ha permitido respirar con mayor comodidad con solo haberlos hecho una vez. Voy a hacerlos todos los días por la mañana y por la noche hasta que se me pase la enfermedad. Ya tienes mi like.
Les recomiendo después de recibir el alta médica continuar con una alimentación sana, dormir bien, evitar los lácteos y buscar un buen maestro de Qigong ó Tai chi Chuan para su recuperación. Después de tener Covid 19 e incluso durante la enfermedad Nunca dejé de saturar por debajo de los 95 gracias a la práctica diaria de Qigong. Suerte y ánimo 🙏
Mariana quiero que sepas, que a mí me dió covid en diciembre ,al haberme dado de alta del hospital ví este video, desde enero hago los ejercicios de este video. Me ha servido muchísimo, para reforzamiento de mis pulmones,mil gracias.👏🏼😁
Muchas gracias, me sacaron un drenaje por derrame pleural hace 15 días e hice tus ejercicios y me ayudaron MUCHÍSIMO, gracias y saludos desde Argentina.
llevo 19 días post covid y presente al día 15 ciertos inconvenientes relacionados con la capacidad respiratoria y cardiaca y nada más verte me empecé asentir mejor, muchas gracias por los ejercicios Dios te bendiga
@@toro890 Me siento agradecido por la pregunta Sergio, gracias a Dios mejorando paulatinamente las secuelas, ya me reintegre a la vida laboral precisamente hoy y lo pude sortear muy bien.
Estoy en recuperación de Covid, realmente nunca pensé que podría darme tan duro, siento mi capacidad pulmonar disminuida, cabe recalcar que soy joven y siempre hago deporte, y bueno sé que con estos ejercicios me podré recuperar de manera eficaz, muchas gracias y un saludo desde Ecuador.
@@dusml1430 hola yo con 30 años en junio cumplo 31 igual pulmón comprometido a 40 % gracias a la misericordia de Dios recuperándome, el ejercicio me esta ayudando bendiciones que Dios te guarde
Muchas gracias amiga dios te bendiga ..es amor al progimo.'!!soy profesional y tambn estoy en tratamiento..cuidase mucho .besos y abrazos a la distancia❤
Yo estoy pasando por lo mismo encontré estos ejer icios y los realizare en momentos, mi respiración se está normalizando poco a poco bendito Dios seguimos aquí y ps a seguir cuidándonos
excelente gracias el señor la bendiga no se imagina como disfrutamos haciendo los ejercicios con mi hermana y mi madre de 96 años de edad pero le encanta los hace sentada.Desde Colombia.
Llevo 3 días con recuperación por Covid y la verdad me siento mejor. Al inicio me costaba demasiado hacer solo un ejercicio, hoy ya controlo un poco más las inhalaciones. Muchas gracias, seguiré realizandolos.
fecha 25-11-2022 hora 8;19 pm hora de Colombia , acabo de conocer este canal y me gusto la guía de ejercidos respiratorios y los comentarios que dan crédito del tema muy importante , me motivan a ponerlo en practica ,, te saludo desde Ibagué ciudad musical de Colombia
Muchas gracias, el video me ayudó demasiado a recuperarme poco a poco del covid y de una neumonia muy fuerte y complicada, al principio no podía realizarlos por tanta tos que tenia y no paraba, pero aun así trataba de hacerlos a mis posibilidades y de a poquito, muy poco a poco sin dejarlos de hacer la tos ha ido desapareciendo y ahorita sigo en recuperación y cada día me siento mucho mejor , respiro mejor y ya con una tos casi nula. Que dios te bendiga y mil gracias por los videos que realizas.
Hola yo también tuve covid con neumonia tengo 3 semanas que me dio y aun se me dificulta respirar me canso cuanto tiempo tardaste en recuperar bien la respiración
A mi me dio la neumonía leve justo hoy cumplo un mes y el dolor de pecho y espalda los tengo insoportable, lo peor es que ni con el medicamento que me han dado se me ah quitado, seguiré haciendo los ejercicios
Buenos días muchas gracias por los ejercicios me estoy recuperando de covid por segunda vez y quedaron secuelas pq la primera vez me dio con neumonia y la segunda con bronquitis aguda el Dr me dice que tengo los pulmones muy inflamados, acabo de hacer los ejercicios a mi propio ritmo seguiré muy juiciosa pq deseo recuperarme muy pronto. Muchas Bendiciones aquí desde Colombia🤗🙏
Wow!! Inicié justo hoy, no se imaginan la gran ayuda y gran cambio. Puedo imaginar su mayor efecto al hacerlo todos los días! Muchas gracias Doctora 🙏🏻💙
Hola doctora muchas gracias por los consejos de respiración hoy fue mi primer día pero empezaré hacerlos seguido aunque el último ejercicio de respiración me empeze a marear un poco pero seguiré haciéndolo poco a poco gracias
Recordé que hace 2 años, y por 15 días mi esposo hizo estos ejercicios para recuperarse de los estragos que le dejó el covid, mismo que le ayudó muchísimo a recuperarse muy rápido... y más aún recordé que jamás agradeci por este video... gracias, gracias infinitas!!!❤❤❤❤
Muchas gracias que bonito que compartan todo esto, tengo 23 años, tengo 17 días que me dieron el alta por covid, una neumonía muy ligera, bronquios un poco inflamados, al principio del alta no sentía falta de aire, no bostezaba tanto, ni tenía ganas de tomar más aire, ni dolor de pecho, ahora tengo una semana que empecé con fatiga, de hecho sentía que no podía respirar o sentía que me ahogaba, es una desesperación muy fea que al principio empecé con mis ataques de anciedad, mucho más feo, uso hibaladores que me ayudan, gracias a dios ya vamos mejorando con estos ejercicios la verdad, me relajan bastante. Ayudan muchísimo de verdad, y pues hay que tener mucha calma, no desesperarnos, y sobre todo mucha fe!! Animo a tod@s 🥰🙏
Yo tengo 2 meses después del covid y todavía siento cansada y se me duermen los pies y manos y siento ardor en el pecho por días y otros no hoy empeze con estos ejercicios logré terminar y antes no podía me daba dolor
Hola yo salí positiva hace 5 días, ayer no podía respirar y se me estaba subiendo la presión ya que me dio mucho miedo que me pudiera ahogar, y pensar en mis dos hijos me da aun más miedo, me siento tan candada y con muchísima tos y nauseas.
Hola que tal me gustaría poder conversar contigo sentir un apoyo estoy pasando por lo mismo, las demás personas solo piensan que es psicológico..
Te quedaron cicatrices?
@@yusve89 no es psicologíco si falta el aire y el pulso se acelera y duele el pecho cuando caminas mucho o subes escaleras obvio si te toman la oxigenación sentada estas bien pero si la tomas mientras caminas baja y las pulsaciones suben
Que increíble tengo dos días haciendo los ejercicios y he mejorado mucho mi respiración, lo estoy haciendo 3 veces al día , gracias por el video vale oro
Hola Marinana soy el Dr Gilberto Oropeza , en realidad un sobreviviente del COVID y actualmente en proceso de rehabilitación con tu terapia de ejercicios los cuales me han ayudado mucho de lo cual te estoy muy agradecido, saludos
Tal cual, cómo describe Samantha Márquez es lo que me ha ocurrido. Tuve covid en octubre y salí en enero, recaída en febrero y de alta en marzo y comencé con ese cansancio extremo, la falta de aire y la ansiedad. Hoy hago triflo y los ejercicios y me siento mejor, ya estoy más calmada, y sigo adelante con Dios de la mano. Saludos y bendiciones para todos.
Hola chica muchas gracias por tu alluda le pido a Dios que te bendiga y que nuestro señor siga creando más y buenas personas como tú qué nos alludan sin esperar nada a cambio gracias y muchas bendiciones 👍
Agradezco nuevamente que estén vigentes estos ejercicios respiratorios.
Doy fe que son de muchísima ayuda ,incluso yo los he realizado y no he tomado medicamentos .
Mi mejoría en la respiracion y liberación de flemas es casi instantánea .
Son una magnífica posibilidad de mejoría ,cuando eres adulto mayor ,necesitas autocuidado y no tienes grandes recursos para estar sana .
Mil mil gracias, que todo lo bueno que hacen se les multiplique mil por uno
Gracias por tus ejercicios preciosa,son muy buenos para mejorar mi enfermedad de los pulmones, Dios te bendiga.
Mil gracias
Se hacen ya que pase el covid?
Me pasa algo similar, q bueno q encontré esto. 😊
Tu vídeo lo estoy haciendo 3 veces x día … ayudo muchísimo a mi recuperación, en la segunda semana luego de la internacion ya me había mejorado la saturación … en la tercera en la que estoy ya casi normal, te agradezco enormemente ❤️❤️
Gracias me a ayudado mucho también lo estoy haciendo 3 veces x día
Muy bueno todos los ejercicios ,ayer tenia la sensación de no poder respirar ,un peso en el pecho, me hizo muy bien ,gracias gracias
Gracias
Gracias, muy buenos ejercicios, estuve internado por 42 días (intubado 17 días en UTI, o UCI), ya va un mes en casa y estoy recuperando gracias a estos ejercicios, mi oxigenación ya subió al 96%
como vas?
@@ramidominguez7849 mejor, ya estoy trabajando
@@soriatel estas con o sin oxigeno, puedes caminar sin agitarte y hacer acts normales o aun no?
Eres una bendición.. gracias a Dios.. mi papi no logro recuperarse de esa prueba.. sigue siendo ejemplo🌺
@@ramidominguez7849 estoy mucho mejor, sin oxígeno, la internación me dejó sin fuerzas en los músculos, mi recuperación es lenta pero cada día estoy mejor
Tuve Covic al principio de junio ya estoy bien y esta rutina me sirve me da un poco de tos muchas gracias y Dios te bendiga
Este video salvará muchas vidas. GRACIAS ♥️.
Mariana te amo.
Muchas Gracias por estos diligentes ejercicios, me ayudaron a recuperarme despues de dos meses de estar conectado al concentrador de oxígeno; por neumonía y no covid; aquí en casa,tu casa.
Muchas gracias Dios te bendice.
Mariana, Gracias a Dios que te encontrè, después de una severo COVID, quedè. Sin fuerza y con un desgaste pulmonar muy notorio. Has sido de gran ayuda en mi día a día, Dios te bendiga! Estoy en Monterrey y todos los días estas conmigo
Estoy igual que tú aunque yo tengo 4 semanas de post COVID y aún tengo mucha dificultad para respirar y ya no se que hacer me siento desesperada, por suerte encontré este video
Tengo una semana post covid y andaba buscando como ayudar a mis pulmones y corazón a oxigenar mejor y encontré este vídeo, que Dios te bendiga por dedicar una parte de tu vida para ayudar a los necesitados, gracias por tu valiosa ayuda es de gran valor para ayudarnos a respirar por que de allí nos viene la vida y gracias por esa gran paciencia y ternura con la que imparte la platica, nunca cambies ese hermoso carácter, que Dios te bendiga en todo
Gracias x tu apoyo me ayuda mucho
Gracias por auxiliarnos soy sacerdote, estoy en la última etapa de la cuarentena, y creo que les voy a sacar mucho provecho. Dios te bendiga. P Guillermo Moncada Barreras
@@guillermomoncada4437 excelente gracias bendiciones
Excelente una gran ayuda gracias
Hola Narina Quevedo , la verdad estoy muy agradecida contigo con los ejercicios he mejorado mi respiración y mi saturación he aunentado hasta 20 lis ge pifido realuzar sin dificultad estoy muchas gracias continuaré contigo muchos más ejercios
Hola yo soy una señora que se llama Rocio y esos ejercisios me hicieron vivir por que me dio covid y tengo 4 dias haciendolos y me siento super bien y los voy a seguir haciendo.
Gracias, gracias, gracias Mariana eres un ángel.
Justo vengo saliendo de una Bronquitis y me sentía muy cansada, me agotaba con cualquier cosa, ahora haciendo esta terapia 2 veces al día voy mucho mejor.
Dios bendice tu existir!!!
Gracias Maríanita!! Una vez más me siento muy agradecida por haberte encontrado!!!!
Dios te bendiga abundantemente 🙏
Gracias y DIOS TE BENDIGA
Muy muy útil el ejercicio
LUEGO LUEGO LO VI Y LO FUI HACIENDO
Me ayudó muchísimo
Como descubrí el video????
AHHHH..
HOY DESPERTÉ Y A LOS POCOS MINUTOS MI RESPIRACIÓN NO ERA NORMAL Y ME ESPANTE ME SENTÍ MUY TRISTE. MI FAMILIA SALIÓ Y ESTANDO SOLO ME SENTI MAL
FUI A MISA
REGRESE Y CONSULTE EN INTERNET Y VI ESTE VIDEO
Lo seguiré practicando
Estoy seguro que es una excelente medida para regular y ejercitar la respiración sin desesperarnos
Gracias muchas gracias
Estamos pasando duros momentos
SI ME LLEGÓ A COMPLICAR DEJA RE DIGO... QUE DIOS TE BENDIGA
GRACIAS POR PONER TUS CONOCIMIENTOS AL SERVICIO
DIOS TE SIGA ILUMINANDO
Ánimo 🌟 🌟 🌟
Nota: En casa y en ka calle nis hemos cuidado. Hemos sido responsables. Pero este mal ya tocó nuestra puerta
Qué Diosito y Maria Santísima nos protejan
E ilumine y proteja de todo mal al personal de la salud
Saludos cordiales
A cuidarse mucho. Deseo de todo corazón que se recupere pronto y salga adelante.
Mariana ,muchas gracias por subir todos esos ejercicios que nos ayudan a mejorar nuestra salud soy tu fans ,soy una persona de 75 años escojo los ejercicios de respiración y los que pudo realizar. 👍
Bendiciones Marianita has estado en mi vida en diferentes etapas y hoy le agradezco a Dios el tenerte a mi lado gracias por compartir parte de tu tiempo con nosotros
Acábo de salir del Covi tengo 73 años, y los ejercicios respiratorios geniales, Gracias
Tas hecha un dios
Tbn yo saliendo del covid
Saludos guerrera🦋
Muchas gracias Mariana Quevedo me siento muy contenta de hacer tus ejercicios me ha ayudado bastante a mi respuración estoy muy agradecida por tus ejercicoos q nos brindas muchas gracias
Muy buenos gracias me gustan los voy a poner en practicas
@@claudiacaterinaoleaaviles6880 bueno. Los. Ejercicios los voy. Hacer. Gracias
Haora en este momento continuo en el hospital recuperándome de covid o bien haora por problema, pulmonar por covid y las maquinas limpian pero también te lastiman, es mi opinión en palmdale California, hace 4 días comense con los ejercicios, los cuales mean resultado de maravilla, agradezco sobre manera al creador Dios Jehóva, y atodos los en vueltos en esta producción, pues una emergencia aquí en el hospital , lo que recomiendan es acostarse sobre su pecho estado, pero gracias a estos ejercicios, mi oxigeno a aumentado mucho , 🥰 gracias de corazón dos millones de gracias 🥰
Saludos amigo , a mi me recomendó una amiga que es enfermera en Mexico que me acostara boca abajo con una almuada en el pecho y me ayudó muchísimo con el dolor de pecho y me ahumento el Oxígeno de 95 asta 99
Mucha Fe en Dios que con su ayuda y realizando estos ejercicios, van a superar la dificultad respiratoria y subir la saturacion!! Dios es muy Bueno y Misericordioso y nunca nos desamparara!! Animo a levantar esa Fe, la Fe viene por oir la Palabra de Dios!!! Gracias a Marianita, Dios te bendiga por tanta solidaridad, exelente vídeo, felicitaciones!!
Excelente video práctico y muy fácil
Buenas noches Gracias a Dios también me estoy recuperando de una Neumonía por covid las terapias muy buenas y sus comentarios alientan mucho a seguir adelante GRACIAS!
Que Dios le bendiga Srta Mariana y también a toda persona que realise estos ejersicio y que Dios les de mucha fuerza mas para el también todo es posible ame ame
Hola. Llevo 5 días haciendo los ejercicios, al igual que muchos de ustedes busque este vídeo por necesidad después de presentar COVID. A 5 días siento mejora en mi capacidad para realizarlos... tolero más. Muchas gracias!!!
E xcelente
Hoy comencé con los ejercicios y me sentí muy bien, por un momento sentí que se me aceleraba el corazón pero pude terminarlos y no acabe fatigado, al contario muy bien. Muchas Gracias Mariana eres un ángel.
Muchas gracias me han ayudado muchísimo en la recuperación. Mil bendiciones 58 años tengo. Y la misericordia de Dios me llevo de la mano todo el tiempo.
Me acaban de detectar covid ayer y me dio mucha tristeza pero leer sus comentarios positivos me yuda bestante... Apenas estoy haciendo los ejercicios estoy seguro me ayudarán bastante. Suerte a todos y exelente video
Yo comencé hoy y si me mareo un poco pero luego me empecé a sentir un poco mejor porque ya tengo un mes de no tener COVID y en recuperación solo q a veces me falta el aire pero en las noches cambio de pociones para poder dormir bien y la única es dormir con la barriga pa abajo 👇 pero al día siguiente me levanto cansada Dios bendiga a todos los enfermos del COVID porque no es fácil eso nos toca todo las partes del cuerpo y es momento q nos acerquemos a nuestro padre celestial y empezamos a orar y usar el rosario porque el a mi me salvó porque nadie me dio pastillas para salir de este virus
Hola muy bien
Gracias hermosa. Eres una verdadera bendición. Dios te proteja siempre a ti y a los tuyos
Muchos de nosotros buscando como fortalecer los pulmones después de esa enfermedad fuerte que bueno que tengo días de haber pasado eso y gracias al Eterno y ti por estos ejercicios 😊
Gracias Mariana inmensamente agradecido por ti mejore muchísimo, seguiré contigo por más días, linda tu voz y los ejercicios que programastd ,saludos desde el Callao,Perú
Estoy muy agradecida por tu video, son ejercicios excelentes, estoy en recuperación tuve covid y duré un mes en cama, estoy en destete de oxígeno y realizar tus ejercicios me ha ayudado muchísimo, los realizo tres vecesal día, y he visto progreso, observo que estoy necesitando menos el oxígeno porque mis tiempos sin usarlo se han prolongado. Muchas gracias eres una bendición, que Dios te siga usando.Saludos fraternos
Gracias por estas terapias es relaxants y motivator arenas lo encontre los estare haciendo tengo fe que estaremos bien Dios los bendiga a todos y a ud, que nos comparte este video para estar mejor gracias
Gracias tocaya!! 🙏 Que Dios bendiga y proteja al mundo de está desgraciada pandemia! Soy sobreviviente y estoy feliz porque Dios me regaló la oportunidad seguir viviendo... ❤️ Que las secuelas de esto pasen pronto!
antes era muy difícil para mi respirar .pero hoy ser me hizo mas fácil..gracias eres un ángel en mi camino en estos momentos de recuperación para muchas personas.. gracias..🙏
Tehan servido para recuperarte ?
Cuanto tiempo llevas? Tr recuperaste?
Ola mai tambien me saco mucha flemas con eso ejercicios. La vdd tosia y sentia monton de flemas ya tos y no se escucha cargada lo are mas seguido
@@mariarico7984 0¹1@@
Hoy comenzé me das ánimos y me siento bien con la primera sesión
Muchas gracias,ase rato tenía un ataque de asma,covid,o anciedad,no se de qué fue porque padesco todo eso,pero los ejercicios me ayudaron mucho, éste es el contenido q urge publicar en todas las redes,mil gracias
He cumplido mis 14 días de confinamiento porque tuve covid, me encontré este video porque todo este proceso de esta enfermedad me causó ansiedad. Al realizar el ejercicio donde tienes que estar boca abajo empecé a sentir falta de aire aún cuando mi oxigenación estaba en 97, no sé qué tan normal sea, así que tuve que parar los ejercicios. Espero que esto me ayude a mejorar tanto a mi respiración como a superar mi ansiedad.
Muchas gracias. Soy post cobit con neumonía bilateral y todavía me cuesta respirar bien .te busque y hoy son 2 días que hice estos ejercicios y me están ayudando mucho .
Gracias!!!
El Sr te siga bendiciendo .
Hermoso es tu trabajo y útil para otros💝🌹🌹
HERMOSA MARIANA !!. TAN CLARA. AGRADECIDA DE TENER ESTE MOMENTO!!. DESDE ARGENTINA. SALUDOS!!!!
Gracias
@@nancyhernandez1280 me siento super relajada gracias x co. Partir Dios la. Endiga
Muchas gracias, ya pase el peligro de loan síntomas del covid 19 pero como me dio neumonia level me recomendaron terapias respiratorias pero no tengo mucho dinero y es caro 25dolares cada sesión 2 veces por semana, gracias a tus videos me siento cada vez más energético y capas de realizar mis labores cotidianas..
Muchas gracias
Hola como sigues ya te recuperaste de la neumonia x el covid ?? yo tengo sintomas que da el covid hoy me hice isopado y a la espera del resultado.
Ariana te amo tu voz suave y relajante me encanta.
Suave relajante y saludable instante eterno aquí y ahora te estamos deseando.
Dios te está bendiciendoo en tal manera.
Gracias
Gracias por las terapias creo que es importante para el epoc enfermedad pulmonar gracias de nuevo
Hola Mariana. Hago los ejercicios y me siento muy bien. Comencé hace 2 años después de COVID. No soy constante pero los sigo haciendo. Muchas muchas gracias.
Muchas gracias. Me ayudo bastante tus ejercicios... bendiciones
Tengo Epoc y tus ejercicios son geniales y para la ansiedad también
Gracias por los ejercicios yo tengo fibrosis pulmonar y me están ayudando Dios la bendiga
Muchas gracias! Que dulce voz tiene doctora, tuve un ataque de ansiedad y no podía respirar, encontré este video y escuchándola poco a poco fui relajando y recuperando la respiración regular. Mil gracias.
Hola yo tengo 8 días realizando estos ejercicios y de verdad me han mejorado mucho desde el primer día me subió mi oxigenación muy recomendable muchas gracias por subir este video
Me da gusto ver eso ,me da esperanzas a recuperarme al 100 ,a mi me quedo la tos y aún me cuesta respirar bien
Hola Mariana ,una pregunta ,mi esposo está en la primera semana de COVID está tranquilo ,será recomendable que realizar estos ejercicios?pero si tiene mucha flema ,no es contraproducente? Gracias por tu atención
@@mariaglorialopezvargas3431 Hola, por lo que he visto y desde mi experiencia si es recomendable que haga esos ejercicios, además de que ayuda a qué tus pulmones/oxigenación esté bien, te ayuda a relajar muchísimo.
Lamentablemente sufrí de ansiedad cuando tuve covid aún que tuve síntomas leves, ya casi un mes que tuve el covid y hasta ahora tengo problemas con mi respiración causa también de la ansiedad.
Más vale prevenir.
@@emobandstheories6076 muchas gracias 😊 estoy feliz de que me orientarán gracias.
Hola Leti, q bueno saber q estas mejor, tu oxigencion hasta q valor te bajo, yo los hago y subo hasta 93 94 en oxigenacion, pero despues de min bajo hasta 87 y no me siento mal
Me parece excelente , la forma en que orientas y motivas a seguirte. Es muy profesional tu desarrollo en estos videos. Gracias.
Muy agradecida por su enseñanza. Que me ha permitido recuperar mi capacidad pulmonar. Y GRATIS. MUCHAS GRACIAS.
Gracias a estos ejercicios mi respiración a mejorado y me ha disminuido la ansiedad y la crisis de nervios que tenía me he relajado mucho
Cómo sigues?
Muchas gracias Marianita ,recién estoy pasando del covid, y estos ejercicios llegan como anillo al dedo agradesco el interés de enseñarnos a los adultos mayores. Que Jehová bendiga sus esfuerzos linda.
A mí me diagnósticaron epoc, y me recomendaron ver estos ejercicios, ojalá que me sirvan para mis pulmones 🫁
Tuve neumonia leve por Covid19, y luego que paso la parte viral, inicie con estos ejercicios. De verdad son sencillos pero muy efectivos ya en un par de semanas se nota mucho los cambios. Muchas gracias por excelente material
Llevo 3 semanas se salir de covid con síntomas moderados, pero tenía ansiedad y no sabes lo mucho que me sirvieron tus ejercicios respiratorios. Gracias bendiciones. Desde Pachuca, Hgo.
Me encantó
Tengo 92 de oxígeno en sangre es malo
te dio neumonía?
Doctora hasiendo esps ejercicios no se nos baja la oxigenscion o eso de la oxigenacion es nomas cuando uno tiene covi
¿Cuánto de saturación tienes?
Gracias eres una bendición de Dios ,tengo coby fuerte no podía respirar casi me voy a urgencia ,cuando de casualidad te vi y me puse hacer los ejercicios y respiro mucho mejor ,gracias
Encontre sus ejercios en momento de desespero le agradezco a usted haberlo publicado ,he mejorado mi capacidad respiratoria despues del covid gracia Dios la bendiga
Doctora buen día hace 15 días tuve omicron la recuperación es lenta... hoy realicé sus ejercicios y realmente me sentí muy bien
Saludos desde Ecuador
i
Muchísimas gracias, me diagnosticaron epoc después de un espasmo pulmonar, ayer te descubrí y seguí tus ejercicios, me ahogo mucho, espero me sirvan, saludos
Gracias me encanto mucho mis ejercicios loz estoy cumpliendo y he agrado más super feliz a rehulado mi función del oximetros y mi función cardiaca eres lo máximo te seguiré drspués fe mi rehabilitación del Covid 19 mil gracias
Hola una pregunta inhalas y exhalas por nariz ? Inhalas por naríz y exhalas por la boca? Gracias
Me estoy recuperando de Covid. Muchas gracias Mariana Quevedo, llevo 2 semanas haciendo los ejercicios y ya respiro mucho mejor. Dios te bendice 🙏🤗
¿Cuantas veces al día haces los ejercicios? Yo comencé a hacerlos ayer justo antes de dormir.
@@G281088 la primera semana 1vez al día, la segunda semana 2 veces. Esta 3era semana solo la estoy haciendo antes de dormir.
@@crisiluna1 hola yo yevo un mes estoy en recuperación y nose si pueda empezar aser los ejercicios
@@hanniadiazcruz6580 todo tiene que ver, ¿cuanto tiempo tuviste el oxigeno? ¿Cuanto daño tienen tus pulmones? Hay que empezar poco a poco. Dios te bendiga y pronta recuperación 🙏
Muchas gracias sus terapias son de muchas bendición
Este es mi segundo Día practicando los espero que mi Respiración Pulmonar se Mejore día con día otra vez Gracias Mariana Quevedo y que Díos 🙏🙌 te de muchas Bendiciones así como a los que te Ayudan a realizar estos vídeos
Carmen Cerna gracias los pondré en práctica, espero me sirva
Cómo te fue, con los ejercicios?
Gracias por tu ayuda
Estuve con covid hace dos semanas y ahora presento bronquitis, siento ahogo y me duele el pecho la verdad que es muy feo, nunca tuve problemas respiratorios y es desesperante sobre todo en las noches, voy a practicar estos ejercicios. Gracias!
Muchas gracias , adecuado para mí problema pulmonar más la simpatía de la anfitriona , felicitaciones ,,!!!!
Despues de dos semanas de realizar tus ejercicios, se siente como se va logrando una mejor respiracion. muy agradecido.
Amen gracias bendiciones🙏
@@dimitaperez3108 ,
@@mariaconcepcionhernandezcu6053 muy bien fue primera ves
Me ayudo mucho la terapia
@@dimitaperez3108 eh hgg ttknkzmmm, k, k,, mkkmmmmmmc
Soy una sobreviviente del covid, gracias; tu video complementa perfecto mi terapia pulmonar, bendiciones
Muy buenos ejercicios gracias
Que tal Matiana Quevedo te cuento q estoy súper agradecida dre haber cumplido con satisfeción todos tus ejercicios de respiración he llegado a cumplir hasta 20 sin tener pronlemads tomaré ka sehubda parte después de éstos ejercicios q sigue of deseo continuar gracias gracias
Hola muchas gracias por los ejercicios, el covid disminuyó mi capacidad pulmonar, me ahogo con facilidad es mi primera sesión con este video espero seguir haciéndolo y que mi respiración vaya mejorando. Muchas gracias por el contenido. Cali, Colombia.
Excelente hace ,seis meses sufri de covid, pero como soy asmática me he visto muy dependiente de inhadores y me están afectando , estos ejercicios hacen que use menos los inlacionees y pueda respirar mejor , Muchas gracias
Gracias señorita Doctora por estos ejercicios . Con aprecio.
Excelente Dios te bendiga 🙏. Dios te puso en mi camino para ayudarme con el post covid a expandir mis pulmones.
Estos ejercicios sirve para la falta de aire x las noches cuando duerme ?
Muchas gracias por el vídeo, ayer fui diagnosticado con covid por sufrir de presión en el pecho y dificultad leve para respirar, y hacer estos ejercicios me ha permitido respirar con mayor comodidad con solo haberlos hecho una vez. Voy a hacerlos todos los días por la mañana y por la noche hasta que se me pase la enfermedad. Ya tienes mi like.
Sobreviviste?
Muchas gracias Mariana me alivian tus ejercicios ne siento cada día mejor te sigo agradeciéndo .cariños.
Gracias estoy en recuperación de covid, me dió neumonía y con estos ejercicios voy mejorando muchas gracias.
Buenas tardes, excelentes ejercicios el día de hoy pude hacerlos completo y me sentí mucho mejor mi oxigenación subió a 91. Gracias Dios te bendiga
Ok
Que bien me das esperanzas 😊
En cuanto esta tu saturación? Los insiste con oxígeno o sin oxígeno
@@angelsuarez9380 el médico que trata a mi hermano sugirió que se hagan con oxigeno y poco a poco
@@marianabecerril7428 y como sigue tu hermano cuanto anda su saturación?
Gracias hermosa. Dios le bendiga y le guarde
Les recomiendo después de recibir el alta médica continuar con una alimentación sana, dormir bien, evitar los lácteos y buscar un buen maestro de Qigong ó Tai chi Chuan para su recuperación. Después de tener Covid 19 e incluso durante la enfermedad Nunca dejé de saturar por debajo de los 95 gracias a la práctica diaria de Qigong. Suerte y ánimo 🙏
Mariana quiero que sepas, que a mí me dió covid en diciembre ,al haberme dado de alta del hospital ví este video, desde enero hago los ejercicios de este video. Me ha servido muchísimo, para reforzamiento de mis pulmones,mil gracias.👏🏼😁
Hola, cada cuanto los haces. Gracias
Gracias y bendiciones por estás terapias de gran beneficio.
Guuuuaaauuu mil gracias me relajo baaastannte mi respiración, la clave es respirar normal durante un minuto, no lo sabia muchas gracias.
Inicie hoy, al finalizar luego de varios minutos pude respirar mas ligero sin agitarme tanto . Gracias por tu ayuda... Bendiciones 🙏 🇪🇨
Gracias
Muchas gracias, me sacaron un drenaje por derrame pleural hace 15 días e hice tus ejercicios y me ayudaron MUCHÍSIMO, gracias y saludos desde Argentina.
llevo 19 días post covid y presente al día 15 ciertos inconvenientes relacionados con la capacidad respiratoria y cardiaca y nada más verte me empecé asentir mejor, muchas gracias por los ejercicios Dios te bendiga
Buenas tardes cómo sigues amigo ?
@@toro890 Me siento agradecido por la pregunta Sergio, gracias a Dios mejorando paulatinamente las secuelas, ya me reintegre a la vida laboral precisamente hoy y lo pude sortear muy bien.
@@johnharoldvillalba5005 me da mucho gusto leer eso, mucha buena vibra y bendiciones que sigas mejorando 🙏.
Que bien que ya estés mejor, muchas bendiciones 👏👏
¿De cuanto era su saturación de oxigeno al día 15 después del covid19?
Estoy en recuperación de Covid, realmente nunca pensé que podría darme tan duro, siento mi capacidad pulmonar disminuida, cabe recalcar que soy joven y siempre hago deporte, y bueno sé que con estos ejercicios me podré recuperar de manera eficaz, muchas gracias y un saludo desde Ecuador.
Si los ago pero me duele el pulmon es normal
Me pasó lo mismo. Con 31 años llegué a un compromiso de 50% del pulmon. Estos ejercicios ayudan muchísimo.
@@esthelalopez6907 si hay algún problema ella dice detener los ejercicios
@@dusml1430 hola yo con 30 años en junio cumplo 31 igual pulmón comprometido a 40 % gracias a la misericordia de Dios recuperándome, el ejercicio me esta ayudando bendiciones que Dios te guarde
@@esthelalopez6907 a mi también me dolio el pulmón lado izquierdo, supongo es poco a poco a poquito
Gracias Mariana tus ejercicios me estan ayudando a mantener bien mis pulmones q Dios te bendiga. Abrazos
Excelente! Nadie ha mostrado estos ejercicios y sus consejos por aqui. 🙏 🌹🌹🌹
Muchas gracias amiga dios te bendiga ..es amor al progimo.'!!soy profesional y tambn estoy en tratamiento..cuidase mucho .besos y abrazos a la distancia❤
Yo estoy pasando por lo mismo encontré estos ejer icios y los realizare en momentos, mi respiración se está normalizando poco a poco bendito Dios seguimos aquí y ps a seguir cuidándonos
Buen día, excelentes ejercicios hoy pude hacerlos completo y me sentí mucho mejor en mi oxigenación . Gracias a Dios, felicitaciones a usted Mariana.
excelente gracias el señor la bendiga no se imagina como disfrutamos haciendo los ejercicios con mi hermana y mi madre de 96 años de edad pero le encanta los hace sentada.Desde Colombia.
Llevo 3 días con recuperación por Covid y la verdad me siento mejor. Al inicio me costaba demasiado hacer solo un ejercicio, hoy ya controlo un poco más las inhalaciones. Muchas gracias, seguiré realizandolos.
Hoy empiezo mis ejercicios tengo Covid
Una pregunta quién me puede ayudar por donde es mejor exalar por nariz o por la boca
@@johannapineros2435 por la nariz
fecha 25-11-2022 hora 8;19 pm hora de Colombia , acabo de conocer este canal y me gusto la guía de ejercidos respiratorios y los comentarios que dan crédito del tema muy importante , me motivan a ponerlo en practica ,, te saludo desde Ibagué ciudad musical de Colombia
Gracias desde el estado de Hidalgo. Le estás alludado muchísimas personas. Gracias
Muchas gracias, el video me ayudó demasiado a recuperarme poco a poco del covid y de una neumonia muy fuerte y complicada, al principio no podía realizarlos por tanta tos que tenia y no paraba, pero aun así trataba de hacerlos a mis posibilidades y de a poquito, muy poco a poco sin dejarlos de hacer la tos ha ido desapareciendo y ahorita sigo en recuperación y cada día me siento mucho mejor , respiro mejor y ya con una tos casi nula. Que dios te bendiga y mil gracias por los videos que realizas.
Hola yo también tuve covid con neumonia tengo 3 semanas que me dio y aun se me dificulta respirar me canso cuanto tiempo tardaste en recuperar bien la respiración
@@sarahicastillo9642 hola es cuestión de mucha paciencia, desde un mes a tres
A mi me dio la neumonía leve justo hoy cumplo un mes y el dolor de pecho y espalda los tengo insoportable, lo peor es que ni con el medicamento que me han dado se me ah quitado, seguiré haciendo los ejercicios
Buenos días muchas gracias por los ejercicios me estoy recuperando de covid por segunda vez y quedaron secuelas pq la primera vez me dio con neumonia y la segunda con bronquitis aguda el Dr me dice que tengo los pulmones muy inflamados, acabo de hacer los ejercicios a mi propio ritmo seguiré muy juiciosa pq deseo recuperarme muy pronto. Muchas Bendiciones aquí desde Colombia🤗🙏
Que remedio casero será efectivo para los pulmones afectados aparte de la medicina y los ejercicios?
Wow!! Inicié justo hoy, no se imaginan la gran ayuda y gran cambio. Puedo imaginar su mayor efecto al hacerlo todos los días! Muchas gracias Doctora 🙏🏻💙
Hola doctora muchas gracias por los consejos de respiración hoy fue mi primer día pero empezaré hacerlos seguido aunque el último ejercicio de respiración me empeze a marear un poco pero seguiré haciéndolo poco a poco gracias