Comment éliminer la graisse du ventre
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- Опубликовано: 1 авг 2024
- Vos 10 menus brûle-graisses : www.anneguillot.com/eliminerg...
Un excès de graisse au niveau du ventre peut engendrer, entre autres, une élévation de la tension artérielle, un excès de triglycérides, ou un excès de sucre dans le sang.
La graisse viscérale, située autour des organes, est notamment un facteur de risque majeur pour le diabète de type 2 et les maladies cardiovasculaires.
Bien qu'il puisse être difficile de perdre du poids dans cette zone, vous pouvez faire plusieurs choses pour réduire l'excès de graisse au niveau du ventre.
Voici 10 conseils pour perdre de la graisse abdominale.
Pour naviguer plus facilement dans cette vidéo :
00:00 Présentation
00:32 Aliments sucrés
01:24 Glucides
02:34 Graisses trans
04:02 Graisses omega-6 transformées
05:01 Matières grasses saines
05:44 Protéines
06:33 Légumes et fruits
07:04 Stress
07:41 Activité physique
08:15 Sommeil
08:52 Conclusion
Après avoir regardé la vidéo, je vous invite à vous rendre sur www.anneguillot.com/eliminerg... pour recevoir 10 menus brûle-graisses.
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Les informations fournies dans cette vidéo sont basées sur les opinions de Anne Guillot et ne constituent pas des conseils ou recommandations médicales ou nutritionnelles. Elles ne sont pas destinées à remplacer une consultation personnalisée avec un médecin ou un autre professionnel de santé. Ces informations sont un partage de connaissances basées sur les compétences, les recherches et l'expérience de Anne Guillot, diététicienne nutritionniste. Nous vous recommandons de prendre vos propres décisions concernant votre santé, basées sur vos propres recherches et en partenariat avec un médecin ou un autre professionnel de santé qualifié. 
Хобби
![[AVS] L'acolyte de la graisse abdominale, le syndrome métabolique ! - Dr Martine Cotinat](/img/1.gif)
Très bonne vidéo 😉 ça me sert pour mes études de bts diététique 😉😉Merci ! )pour moi je cuisine tout moi même avec des légumes bruts.pas de viande rouge.ni fass food. Ni fritures. ..Poisson. viandes blanches et oeufs c est l idéal. .😀
Merci beaucoup pour vos conseils.vous êtes adorable
Merci Anne pour vos conseils, votre argumentation est clair.
J'avais commencé par un régime cétogène ( je suis diabétique type2 ) trop violent pour l'instant ! je vais suivre vos conseils !
Merci Anne Bien à Vous !
Merci pour vos précieux conseils pour adopter un meilleur mode de vie.
Merci infiniment pour vos conseils et informations ❤
Merci utile et bien expliqué ! 💜
Merci pour cette vidéo ! 😀🌸
Merci pour vos conseils j'aime trop ça motive vraiment
Bonjour, Anne merci pour ce PARTAGE avec vos conseils PRECIEUX 👍😉👏🙏💜🖐😌
Merci Anne pour vos conseils
Merci à vous 😊 très apprécié
Bonjour Anne nouvellement abonnée je vous remercie infiniment pour cette vidéo et vos conseils très clairs et précis. En effet c’est bien la première fois que j’écoute une synthèse aussi intéressante, super bien présentée et argumentée judicieusement pour en garder un souvenir clair au quotidien. Très bonne journée à vous. Christel
Merci Anne
Merci pour le partage
Bien utile et concis comme d'habitude! Merci.
Bonjour ,je viens de découvrir vos vidéos , merci pour vos précieux conseils ! J'ai perdu 5 kg en 2 semaines
Merci
Merci ❤
Merci.
merci
Nouvelle abonnés merci beaucoup 💞
Bjr nouvelle abonné 💕💕
Merci a vous pour votre vidéo
Très intéressant au top 👍👍
Vous été très forte , pour tout vos conseils
J aime beaucoup 💕💕 A bientôt 💙❤
Parfait❤❤
Merci pour cette vidéo instructive et très claire. Je m’abonne à votre chaîne. 👍
Mercibeaucoup 🎉
Bonjour mme merci
Bonjour, j'aimerais savoir si vous considérez que l'huile de canola est une bonne huile?
Bonjour, non, en effet, je ne la mentionne pas dans la vidéo mais elle n'est pas recommandée.
@@anneguillotnutrition bonjour
mais pourquoi sachant que huile de colza est riche en o3 et vit e?
bonjour, le problème est souvent que l'huile de canola (rapeseed en anglais) au Canada n'est pas fabriquée comme l'huile de colza en France. Il faut prendre une huile de colza première pression à froid, pour les salades, à ne pas chauffer.
Merci
Merci