Sommaire : 00:00 Introduction 01:31 Alimentation 02:11 Fructose et Foie Gras 03:39 Soda et Foie Gras 03:58 Sucres et Foie Gras 05:42 Foie Gras et Résistance à l'Insuline 06:42 Index Glycémique et Foie Gras 08:32 Acides Gras et Foie sain 09:26 Jeûne Intermittent 10:24 Activité Physique 11:32 Aides des Plantes 12:02 Le Citron et son Huile Essentielle 12:42 Micronutriments du Foie 13:07 Autres Conseils 14:22 Conclusion
Un petit conseil : pour savoir où j'en étais avec ma graisse viscérale, j'ai acheté une balance à impédance qui m'a indiqué CLAIREMENT mon taux de masse musculaire, de masse grasse et de graisse viscérale. Très utile! cela m'a permis de corriger mon alimentation (dans le sens de vos conseils) et en deux mois j'ai déjà bien perdu en graisse viscérale avec à la clé un regain d'énergie, une plus belle peau etc...et avec de l'exercice (marche, méthode douce) j'ai gagné en masse musculaire ce que j'ai perdu en masse grasse.
@@Bluewaave51 Bonjour, la mienne est une Tanita, assez chère à l'achat, à connecter avec son smartphone, et l'application est très bien, elle enregistre chaque pesée et la mémorise ce qui permet de faire des comparaisons dans le temps.🙂
@@karoo5005 Oui effectivement elle est recommandée par un médecin sur la chaine RUclips Cancer Therapy Apres la gamme Tanita va de 66 € jusqu'a 230 € .....;
Merci pour votre vidéo. Hépatite C décelée à 23 ans, j'en ai 50...Deja toute jeune j ai eu la chance d'etre mariée a un acuponcture qui m'a commandé du Desmodium, huiles essentielles, etc, et je n ai jamais été aussi en forme qu à force de comprendre et ...supprimer les sucres pour finir ! J ai une belle vie, 6 enfants et 6 petits enfants en bonne santé. Comprendre c est pouvoir, et votre partage facilité grandement la compréhension des choses 😊 je suis accro aux pois chiches, j en consomme hebdomadairement car il apporte satiété (nourriture plus "affective " ) et plein de bonnes choses en tant que femme. Sans pic glycémique.confirmez vous ? Pour ma part il me réussi vraiment bien. Bonne journée, encore merci pour votre partage !
Cette femme là est incroyable j’en ai vue des guignols qui parle du foie mais cette femme là est très technique si on l’écoute je pense que sa va le faire enfin quelqu’un qui c’est de quoi il parle
Je confirme qu’il est possible de renverser totalement une stéatose hépatique. J’ai renversé la mienne en 3 mois avec un ré équilibrage alimentaire et du sport régulièrement (le HIIT c’est la vie 🤣). Prenez votre santé en main 💪 Merci Florence pour cette vidéo, je m’en vais de ce pas regarder vos vidéos sur l’imperméabilité des intestins !
Bonjour . Merci pour tous ces efforts pour nous aider. Une petite rectif toutefois. Dire qu'il vaut mieux manger du saccharose que du fructose me dérange. Cela relève du raccourci ou d'une méconnaissance de la biochimie des aliments. Pour être plus rigoureux : il faut écarter du régime les junkfood à base de sirops de fructose. Oui. MAIS le saccharose ou sucre blanc est composé pour moitié de glucose et de fructose, donc je me garderais de le conseiller versus des fruits, qui contiennent également du glucose et du fructose. La pomme par exemple environ 60% de fructose et 30 de glucose le raisin 50/50... Dire que les fruits ne contiennent que du fructose et faux. Par contre il est vrai qu'ils peuvent apporter du sucre en excès dans la diète. L'amidon, par contre, ne contient que du glucose, et parfois, sous forme résistante, native, est un bon ami de l'indice glycémique. Merci encore.
Vous êtes la meilleure, que Dieu vous bénisse j'ai suivi tout vos conseils dans les vidéos que vous partagez je me retrouve maintenant en bonne santé merci beaucoup
@@gigicellio4955 bonjour, oui je vais très bien merci j'ai refait l'échographie , il m'a dit que c'est bon ya légèrement la graisse mais pas inquiétant. C'est grâce aux Conseils de Florence 😉😉
@@inaranari non je jeûne pas lundi ni jeudi par contre je faisais le jeune intermittent je mange beaucoup de légumes et salade, poissons, pendant 3 mois sa donner un très bon résultats pour moi même j'ai fait baissé la glycémie à 0.91( 2.86 avant).
J'ai visionné une première fois la vidéo et je la trouve claire , précise et surtout complète simple non contraignante.vous n'avez rien oublié ( jeun,les plantes surtout le sport) bravo,je compte la révision .
Bonjour J'ai bien entendu votre recommandation c'est très intéressant et je vous en remercie. en tant que musulman je sais que le prophète Muhammad jeunait 2 fois par semaine toute l'année le lundi et le jeudi en plus du mois du ramadan. Il a dit aussi si vous jeûnez vous aurez une bonne santé. En vous écoutant j'ai tout de suite fait le lien avec les conseils du prophète Muhammad depuis 1400 ans. Merci de vos conseils et bonne journée
Merci beaucoup Florence.. Très bons conseils. Je vais appliquer le jeûne de seize heures. Je vais abandonner le jus de fruit. Ne plus manger de pain blanc. Et faire attention au glucose des aliments...
Ouah ! Merci Florence, grâce à vous j'ai déjà arrêté la bière, maintenant j'arrête le fructose vivement la prochaine vidéo qui m'informera du nouvel aliment à supprimer ! 😊😊
Bonjour, j'ai 57 ans et l'on m'a diagnostiqué une NASH (modérée) il y a plus d'un an. J'ai commencé vraiment à faire attention en décembre 2021,j'étais un buveur de coca-light depuis très longtemps et un gros mangeur de bonbons, j'ai tout stoppé depuis décembre 2021 sans aucun manque. Par contre, je viens d'entendre sur votre vidéo que le xylitol n'était pas très bon, je croyais bien faire ayant un IG bas, et je mange plus de 3 fruits par jour... j'ai quand même perdu poids.
J'aime vous écoutez, belle maîtrise de tous vos sujets. Je fais une stéatose hépatique, que vais essayer d'éradiquer. Bonne continuation et excellente fin de journée. 😊
Hello professor Thank you so much for your help and advice, i really appreciate your job. I wish you happiness and peace under the sky of prosperity. All the best. Take care and have a good time. Your follower from Algeria.
des études ont montré que ce n'est pas le sucre seul le problème mais plutôt la combinaison glucide + gras, le gras provoquant la résistance à l'insuline et la combinaison avec le sucre provoquant la montée de la glycémie.
bonsoir, il faudrait rechercher les causes de votre addiction au sucre : candidose? troubles des neurotransmetteurs? troubles du cycle du cortisol (épuisement ou stress chronique)? etc etc . cela vous aidera alors grandement de traiter la ou les causes...
Vous êtes belle et agréable personnes votre conseiller de la sencerite absolue d une professionnel vous tres Claire voyante pour notre santé il en faudrait des personnes comme toi ma belle Bonnes semaines
Actuellement Pranarom propose desHE sous forme d’oleocapsules (formule complexe)et de perles qui facilitent le dosage et l’après Merci pour la clarté de votre exposé 😊
Merci Florence. Toujours aussi intéressant! J'essaie depuis une semaine de me déshabituer du sucre (plus de féculents, de pain, de fruits, d'alcool). Je ne mange jamais de plats industriels. Ca marche plutôt bien pour le moment. Je fais du sport, de la relaxation, un bon sommeil. J'ai une vie équilibrée. Mais je m'octroie quand même un peu de xylicol, le sucre de bouleau et ce le soir dans un yaourt végétal de coco. Combien de cuillère à café est-il raisonnable de prendre par jour ou faut-il vraiment faire sans? Merci Florence et une belle soirée.
Bonsoir j'essaie d'avoir la même hygiène de vie que vous mais mes vieux démons me rattrappent😢(sucre...) Comment gérer vous votre alimentation sur du long terme ? Un grand merci
Bonjour, mon médecin me dit que Le chrome aide à diminuer le sucre, les naturopathes, les thérapeutes chinois, peuvent aider, également trois quart d’heures à une heure de sport par jour, la marche rapide ou vélo ou natation, c’est mon thérapeute chinois qui me l’a dit, des sports doux. Des tisanes bio en vrac, le romarin pour le fois, j’alterne avec du thym pour renforcer les poumons, de La melisse qui apaise et comme en Chine un peu d’eau chaude avec de l’eau minérale avt les repas une petite tasse ou fin d’un repas également très important une bonne énergeticienne qui aide grandement, car il n’y a pas que l’alimentation, il faut soigner l’émotionnel et aussi le transgenerationnel c’est très intéressant car on a 7 générations sur le dos voir plus! De la vit D tous les jours zigma 15 à 20 gouttes, du silicium G5 pour les articulations👌🏻✨✨✨🙏🏻
Merci. Florence. Je suis de l'Algérie. Mère de. 2garçons et une fille. J'ai 53ans. Diabétique....je. Crains. Bcp les. Broblemes..de. Fois. Gras......comme je. M'inquiète. Énormément..mais maintenant. Vous. Me soulagée..avec. Vos. Conseils. Que. Je. Serais..inchallah....en ligne. De. Rigole. Merci...merci. Bcp
Merci pour toutes vos vidéos 🙏👍❤️ où vos informations claires et pratiques nous encouragent à progresser. Attention ici toutefois aux céréales complètes qui ne sont pas estampillés Bio car c'est dans les enveloppes où se nichent le plus de polluants. Merci encore et bonne continuation.
Bonjour Florence, Merci pour toutes ces bonnes infos!👌🏻Une bonne energeticienne peut aider aussi pour soigner l’émotionnel et le transgenerationnel, le sport trois quart d’heures à une heure par jour vélo ou marche rapide ou natation, mon thérapeute chinois me donne de bons conseils, légumes verts à volonté avec un peu de protéines, si à midi on n’a pas eu de protéines, le soir les manger, avt 18h 30, vit D indispensable pour éviter cancer du sein entre autre, tous les jours voir son médecin et je prends pour les articulations matin et soir 15 ml, qui est génial, le silicium g5 du docteur Réault, j’ai vu tout un documentaire sur ce mr formidable✨✨✨🙏🏻
J’ai fait une stéatose hépatique gravidique j’ai perdu mes jumeaux à la naissance et j’ai fait un mois de réanimation ! J’avais 26 ans j’en ai 67 et je n’ai plus de problème de foie
@@kadilili6083 pour permettre à son foie d aller mieux il faut deja bien sûr ne pas attendre la cirrhose, manger rien d industriel, éviter les aliments à indice glycémique au delà de 35 dans un premier temps, augmenter ses apports en protéines et réduire au max ses apports en glucides, pas d'alcool, pas de jus de fruits de toute façon, le sucre ne se boit pas.. l'ennemi de l'organisme humain c'est la sédentarité. Donc marche régulière, musculation, notamment travailler les triceps qui absorbent bcp le sucre du corps mais aussi les mollets(il y a des vidéos "lever de mollets") . On relance son organisme et on pratique le jeûne intermittent voire sur 2/3 jours si l'on se sent afin de profiter des bienfaits de l'autophagie ( recyclage cellulaire). Ne pas diner trop tard ni trop sucré, à savoir qu'entre minuit 30 et 4 heures du matin le foie entame un gros travail de nettoyage, il faut le laisser tranquille a ce moment là et dormir, sinon il ne peut pas faire son taff. En supplément alimentaire, glutathion et NAC peuvent être envisagés.
Merci pour cette vidéo très instructive, il est vrai que le sucre sur toutes ces formes est nocif pour la santé. Changer nos habitudes c'est pas simple, mais ça prend juste 3 jours pour se réhabituer à un autre mode vie ! 😊
Je me cadre sur les chinois..le jeûne....a partir de 18h...ne plus manger..jusqu a 6h du matin....en France. De 20h a. 8h...... Attention à exclure si diabète...😨☕
Merci Florence pour cette nouvelle vidéo, toujours aussi instructive et pleine de bons conseils, concrets. Un grand merci pour les précédentes vidéos évoquées ici, qui m'ont permis de ne pas basculer dans l'insulinorésistance... je n'en étais pas loin ! Alimentation saine et activité physique, le "secret" est connu de tous !!
Merci Florence pour cette vidéo, je voulais savoir, je pratique le jeûne intermittent de 16h je fais mon dernier repas à 19h quand je peux et mon prochain repas à midi merci beaucoup pour tout ce que vous nous apporter et merci a tous de vos témoignages qui sont Utiles, gratitude🙏🏿❤🧡💛💚💙💜🦋
Bonjour. Il n'y a rien de pire que de sauter le petit déjeuner qui doit être gras. À faire comme vous, j'ai pris 15kg. Le repas du soir doit être très léger ou absent, ça permet d'avoir faim le matin. Tout ce que vous mangez le soir est stocké. Le gras du matin soulage le corps qui produit son propre cholestérol. Je mange 1demi camenbert le matin avec du pain maison, avec beaucoup de plaisir. J'ai perdu tout mon gras en 1 an et demi, 15kg, sans perdre les muscles. C'est la chrononutrition, penchez vous dessus. Des amis diabétiques de type 2 se sont guéri grace à la chrononutrition. C'est le viel adage qui dit, mange comme un roi le matin, un prince le midi et un pauvre le soir.
Merci Florence pour cette nouvelle capsule concise et efficace ! Je souhaiterais pratiquer le jeûne intermittent du soir mais j’appréhende de trop maigrir car je suis déjà fine. Et je ne voudrais pas non plus perdre du muscle. Qu’en dites vous ? Merci pour tout ! Portez-vous bien ! Christine
bonsoir Christine, si vous n'avez pas de foie gras, alors il ne vaut mieux pas faire le jeûne intermittent dans votre cas, si vous êtes déjà très mince. si vous avez un foie gras, vous pouvez alors le faire mais en augmentant la densité nutritionnelle des autres repas : protéines, bonnes graisses, légumes, oléagineux... pour ne pas perdre du muscle : assurer un bon taux de vitamine D et manger assez de protéines. bonne soirée
@@embellirsasante merci encore Florence pour votre réactivité et votre générosité dans vos réponses ! Vous m’aidez beaucoup au quotidien ! Toute la gratitude 🙏🤗
Elle dit ma ger plus sain,des pâtes ,riz,pain semi complet ou complet,des protéines animales par ex ,des fruits àvec parcimonie,des légumes. La vraie nourriture en fait ,exclure les sucres
Ma belle-mère en bonne Bourguignonne a bu , mangé charcuterie , crème beurre tout ce qui est interdit sans faire attention et vécu 94ans ..alors que ma mère était aidé soignante et faisait très attention ..est partie à 75 ans ‘ Que doit-on retenir ??
On n'est pas tous égaux Vaut mieux privilégier une bonne hygiène de vie malgré tout, votez mamie de 94 ans, elle n'était pas aux Burger frites à ses 6 ans jusqu'à son départ. Paix aux âmes de vos aïeux....
Merci en effet même si je mange équilibrer et que je bouge j ai eu la mauvaise surprise après un examen epathique du coup j ai changer quelques choses etc j ai réussi à inverse la donne 🚶👌👍
hyperpermeabilité intestinale + résistance à l'insuline ... et mnt foie gras. J ai la totale. Merci pour ces explications claires. Je m'en vais regarder vos autres vidéos. 🙂
Merci pour votre partage et vos connaissances. Je me permet une question, auriez vous connaissances des impacts de la cigarette électronique sur la glycémie (ou sur le foie) au travers des liquides plus ou moins sucrés ? C'est depuis que je fume ces choses que J ai commencé à sentir des gênes au niveau du foie. J ai d'ailleur bannie tout type d'arôme car il me poussaient à grignoter !!
Merci Florence pour cette vidéo. Une question hors sujet du jour certes...vos dents sont d' une blancheur magnifique auriez-vous un conseil à nous donner Merci
😆 on mange trop de fruits 😆😆😂 ah! la bonne blague. Qui mangent trop de fruits ? Je parle de fruits frais bien sûr, et frais ça ne veut pas dire des glaces 😂. Alors qui mangent trop de fruits ?😉 A part ce désaccord, un grand merci pour tous vos partages d'expérience et des conseils de modes de vie bien nécessaires en ces temps de déshérence familiales et médicales. 🙏
Tous les gens à qui je fais manger plus de fruits, voient leur santé s'améliorer. Les sucres raffinés et les amidons n'ont rien à voir avec les fruits mûrs et entiers 😉.
@@embellirsasante Oui oui, j'entends bien, je dis juste que personne dans ce pays ne mangent trop de fruits frais et entiers. Le problème ce sont les amidons, les sucres raffinés, lactose compris ! Et après vous parlez de complément antioxydants comme le glutathion ou le NAC dont la production est boosté par l'apport de fruits frais dans lesquels ont trouve aussi beaucoup d'antioxydants, de vitamines... Maintenant, bien-sûr que lorsqu'on stop les excès ça élimine les maladies dûes aux excès 😏. Dans ma famille, nous nous nourrissons de beaucoup de fruits et lorsque les personnes autour de nous s'en rendent compte, j'ai systématiquement les mêmes remarques ''ha moi, je dois manger une pomme par moi'', ''et moi pas plus de 2 bananes et une carotte''... Je peux vous lister 20 symptômes au moins qui ont disparus grâce à l'ajout de fruits dans la vie des gens, dont 2 près diabètes. Je me suis permis d'exprimer mon opinion liées à mon expérience mais vous avez plus d'expérience que moi. Quant-à me renseigner, je le fais tout le temps, par curiosité, par plaisir et par esprit critique.... mais, comment dire 🤨, la science m'a trahis.
@@oooozone" La Méthode France Guillain " propose un petit déjeuner composé de plusieurs fruits accompagnés d'oléagineux et d'huile pressée à froid. Très sain !
Tout à fait!! Je suis entièrement d'accord avec vous Ozone! Trop de fruits, Florence??? Quelle blague! On mange trop peu de fruits en France! Les fruits ont des sucres liés aux fibres, ils sont très bien métabolisés et apportent une belle quantité de vitamines dont la C indispensable que notre corps ne sait pas produire. Là vous véhiculez de vieilles idées...Et arrêtez de dire que l'huile de coco est une bonne graisse, elle est bien trop riche en graisses saturées, les cardiologues, les angiologues ne vous remercient pas!
Sauf erreur de ma part, le pain complet n a pas un index glycemique bas, les pains a IG bas sont les pains à base de farine à IG bas telles que les farines de petit épeautre, de coco, de lupin, de pois chiche… Également , les produits laitiers qui contiennent du “petit lait” (lactosérum) induisent un pic de glycémie comme si vous mangiez un mars. Par exemple le yaourt a un IG très bas, en revanche il a un index insulinique très élevé. L indice insulinique permet de classifier les aliments qui ne contiennent pas ou peu de glucides en fonction de la réponse insulinique qu’ils génèrent.
Ccou .☺️🖐️je prends de l aubier de tilleul en écorce et non en ampoule car ainsi j ai 1l que je bois dans la journée.tres efficace pour drainer le foie et éliminer les toxines .
Bonjour, auriez-vous des menus sur une ou deux semaines avec des plats IG bas afin de commencer une alimentation adaptée car c’est difficile au départ? Merci
Merci énormément. Des plus intéressant. J'ai 3 petites questions. Pour le jeûne intermittent de 16 h, comment on fait quand on a de l'hypoglycémie, pas très sévère mais assez pour filer mal à 20ou21 h du soir quand on a mangé pour la dernière fois à 16h. Je me vois mal me coucher dans cette état. Je suis habitué de manger des petites quantités mais régulièrement. L'autre question, quand tu parle d'écorce de citron, tu veux dire le ziste ou le zeste et faut-il le manger? Et qu'est-ce qu'un comprimé neutre pour mettre l'huile essentielle. Quand je prends de l'huile essentielle je la mélange toujours avec un peu de miel dans de l'eau. C'est ce qu'on nous conseille ici. Je sais pas comment faire autrement. Merci beaucoup à l'avance. Bon week-end 😉
bonsoir, pour le miel avec l'HE il faut l'oublier : on peut prendre la goutte d'HE de citron avec de l'huile d'olive ou sur un comprimé neutre. oui je parle du zeste : il peut être légèrement parsemé sur une salade, ou on fait un jus de légumes maison avec un peu d'écorce de citron. pour le jeune intermittent, cela est déconseillé en cas d'instabilité de la glycémie car en cas d'hypoglycémie vous pourrez avoir des symptômes embêtants. bonne soirée
J ai lu...manger des produits. Anti oxydant..dans la journée....plus de repas plus de sucre RAPIDE...ex un avocat....une banane( vitamines) . pomme......saumon fumé.....etc..il existe un livre...ex :::les fruits a COQUE.... Le VIN ROUGE. Uniquement..( contient du Tanin...bon pour le ❤️...en tout cas faut du mental pour résister aux bons mets ..bien gras et sucrés ..car le manque est difficile à assumer....la bonne bouffe est une ADDICTION..😃😵💫
Bonjour Florence, merci beaucoup pour votre vidéo. J’ai une question toutefois : je suis DT1 depuis bientôt un an, et je n’ai jamais mangé autant de sucres depuis, car je fais encore beaucoup d’hypoglycémies avec mon insulinothérapie (j’apprends petit à petit à mieux calibrer, mais avec le sport et les aliments IG bas je rends plus vers le bas que le haut…). Au-delà du risque de coma avec l’hypoglycémie, n’y a t-il pas des risques à long terme de se resucrer trop souvent, à l’égard du foie par exemple ? Mon diabetologue ne m’a répondu à ce sujet. Merci 🙏
Bonjour , votre hypogly ..est provoquée par des co'nsommations des produits contenant de sucres rapides( croissant , pain blanc ?..) privilegiez des pdj proteinés avec des fromages , des oeufs,cracottes au sarrasin , voyez votre resultat hemoglucotest j espere vous avoir aidée donnez de vos nouvelles ( nutritionniste). Bon courage
Sommaire :
00:00 Introduction
01:31 Alimentation
02:11 Fructose et Foie Gras
03:39 Soda et Foie Gras
03:58 Sucres et Foie Gras
05:42 Foie Gras et Résistance à l'Insuline
06:42 Index Glycémique et Foie Gras
08:32 Acides Gras et Foie sain
09:26 Jeûne Intermittent
10:24 Activité Physique
11:32 Aides des Plantes
12:02 Le Citron et son Huile Essentielle
12:42 Micronutriments du Foie
13:07 Autres Conseils
14:22 Conclusion
Merci pour tous ces précieux conseils Florence🙏
Merci madame beautiful
Aides des plantes
bonjour..est ce qu'une petite boîte de tomates peut être utilisée pour sauces ou soupe ?
Methode universel pour
un régime individuel une activité physique suffisante, de l'eau sans modération, le reste avec modération 😬
Un petit conseil : pour savoir où j'en étais avec ma graisse viscérale, j'ai acheté une balance à impédance qui m'a indiqué CLAIREMENT mon taux de masse musculaire, de masse grasse et de graisse viscérale. Très utile! cela m'a permis de corriger mon alimentation (dans le sens de vos conseils) et en deux mois j'ai déjà bien perdu en graisse viscérale avec à la clé un regain d'énergie, une plus belle peau etc...et avec de l'exercice (marche, méthode douce) j'ai gagné en masse musculaire ce que j'ai perdu en masse grasse.
Quelle marque la balance à impédance SVP ? Car il parait qu'un grand nombre ne sont guere efficaces
@@Bluewaave51 Bonjour, la mienne est une Tanita, assez chère à l'achat, à connecter avec son smartphone, et l'application est très bien, elle enregistre chaque pesée et la mémorise ce qui permet de faire des comparaisons dans le temps.🙂
@@karoo5005 Oui effectivement elle est recommandée par un médecin sur la chaine RUclips Cancer Therapy Apres la gamme Tanita va de 66 € jusqu'a 230 € .....;
@@karoo5005 7:53 7:53
😂a ne pas acquérir en cas de pacemaker et défibrillateur
Merci pour votre vidéo. Hépatite C décelée à 23 ans, j'en ai 50...Deja toute jeune j ai eu la chance d'etre mariée a un acuponcture qui m'a commandé du Desmodium, huiles essentielles, etc, et je n ai jamais été aussi en forme qu à force de comprendre et ...supprimer les sucres pour finir ! J ai une belle vie, 6 enfants et 6 petits enfants en bonne santé. Comprendre c est pouvoir, et votre partage facilité grandement la compréhension des choses 😊 je suis accro aux pois chiches, j en consomme hebdomadairement car il apporte satiété (nourriture plus "affective " ) et plein de bonnes choses en tant que femme. Sans pic glycémique.confirmez vous ? Pour ma part il me réussi vraiment bien.
Bonne journée, encore merci pour votre partage !
Quel huile essentiel et comment utiliser s’il vous plaît ?
Huile de romarin à verbénone, 1 goutte sur un comprimé neutre ou dans une petite cuillère d'huile d'olive après chaque repas
Cette femme là est incroyable j’en ai vue des guignols qui parle du foie mais cette femme là est très technique si on l’écoute je pense que sa va le faire enfin quelqu’un qui c’est de quoi il parle
le docteur Delabos créateur de la chrononutrition le démontre depuis plus de 25 ans!!!!!
Je confirme qu’il est possible de renverser totalement une stéatose hépatique. J’ai renversé la mienne en 3 mois avec un ré équilibrage alimentaire et du sport régulièrement (le HIIT c’est la vie 🤣). Prenez votre santé en main 💪
Merci Florence pour cette vidéo, je m’en vais de ce pas regarder vos vidéos sur l’imperméabilité des intestins !
merci pour ce témoignage de quelqu'un qui est passée par là et a brillamment réussi à revenir en pleine santé grâce à sa motivation !
Attention à l'hypertension.
@@Kanpratic quel est le rapport avec la stéatose Hépatique ?
Ça dépend de l'epatite la C n'est pas évidente à s'en débarrasser comme ça
Âme mène
Bonjour . Merci pour tous ces efforts pour nous aider. Une petite rectif toutefois. Dire qu'il vaut mieux manger du saccharose que du fructose me dérange. Cela relève du raccourci ou d'une méconnaissance de la biochimie des aliments. Pour être plus rigoureux : il faut écarter du régime les junkfood à base de sirops de fructose. Oui. MAIS le saccharose ou sucre blanc est composé pour moitié de glucose et de fructose, donc je me garderais de le conseiller versus des fruits, qui contiennent également du glucose et du fructose. La pomme par exemple environ 60% de fructose et 30 de glucose le raisin 50/50... Dire que les fruits ne contiennent que du fructose et faux. Par contre il est vrai qu'ils peuvent apporter du sucre en excès dans la diète. L'amidon, par contre, ne contient que du glucose, et parfois, sous forme résistante, native, est un bon ami de l'indice glycémique. Merci encore.
Vous êtes la meilleure, que Dieu vous bénisse j'ai suivi tout vos conseils dans les vidéos que vous partagez je me retrouve maintenant en bonne santé merci beaucoup
Bonjour ! Nassima comment ça vous en bonne santé.
@@gigicellio4955 bonjour, oui je vais très bien merci j'ai refait l'échographie , il m'a dit que c'est bon ya légèrement la graisse mais pas inquiétant. C'est grâce aux Conseils de Florence 😉😉
Nassima tu jeûne le lundi jeudi tu fait attention à ce qu,ont mangent c ,est pas sorcière
@@inaranari non je jeûne pas lundi ni jeudi par contre je faisais le jeune intermittent je mange beaucoup de légumes et salade, poissons, pendant 3 mois sa donner un très bon résultats pour moi même j'ai fait baissé la glycémie à 0.91( 2.86 avant).
J'ai visionné une première fois la vidéo et je la trouve claire , précise et surtout complète simple non contraignante.vous n'avez rien oublié ( jeun,les plantes surtout le sport) bravo,je compte la révision .
Depuis la Côte d'Ivoire je donne vos vidéos à mon fils qui est sur une mauvaise pente avec son foie. Une fois encore merci madame
Bonjour
J'ai bien entendu votre recommandation c'est très intéressant et je vous en remercie. en tant que musulman je sais que le prophète Muhammad jeunait 2 fois par semaine toute l'année le lundi et le jeudi en plus du mois du ramadan. Il a dit aussi si vous jeûnez vous aurez une bonne santé. En vous écoutant j'ai tout de suite fait le lien avec les conseils du prophète Muhammad depuis 1400 ans.
Merci de vos conseils et bonne journée
Madame Florence merci 🙏 beaucoup je viens d’être diagnostiqué stéatose hepathique par hasard .Vos vidéos sont très bien 👍 du Canada 🇨🇦
Merci beaucoup Florence.. Très bons conseils. Je vais appliquer le jeûne de seize heures. Je vais abandonner le jus de fruit. Ne plus manger de pain blanc. Et faire attention au glucose des aliments...
Ouah !
Merci Florence, grâce à vous j'ai déjà arrêté la bière, maintenant j'arrête le fructose
vivement la prochaine vidéo qui m'informera du nouvel aliment à supprimer ! 😊😊
🤣
Merci pour vos conseils. On arrête définitivement de manger et de boire.
😂😂😂😂😂😂😂
Et les vieux font de la course à pied
Bonjour, j'ai 57 ans et l'on m'a diagnostiqué une NASH (modérée) il y a plus d'un an. J'ai commencé vraiment à faire attention en décembre 2021,j'étais un buveur de coca-light depuis très longtemps et un gros mangeur de bonbons, j'ai tout stoppé depuis décembre 2021 sans aucun manque. Par contre, je viens d'entendre sur votre vidéo que le xylitol n'était pas très bon, je croyais bien faire ayant un IG bas, et je mange plus de 3 fruits par jour... j'ai quand même perdu poids.
Bonsoir belle âme 💐 gratitudes infinies pour votre bienveillance et gentillesse ♥️😘🕊️🕊️🕊️🕊️🕊️🍀🌹
J'aime vous écoutez, belle maîtrise de tous vos sujets.
Je fais une stéatose hépatique, que vais essayer d'éradiquer.
Bonne continuation et excellente fin de journée. 😊
N’oubliez pas d’évaluer votre risque de fibrose avec le calcul du FIB4
Hello professor
Thank you so much for your help and advice,
i really appreciate your job. I wish you happiness and peace under the sky of prosperity. All the best.
Take care and have a good time.
Your follower from Algeria.
des études ont montré que ce n'est pas le sucre seul le problème mais plutôt la combinaison glucide + gras, le gras provoquant la résistance à l'insuline et la combinaison avec le sucre provoquant la montée de la glycémie.
Encore un grand merci pour vos explications et vos precieux conseils! C'est stimulant pour prendre soin de soi et des autres
Bonjour ma chère amie Florence comme toujours que de bons renseignements. Je vous souhaite une bonne journée
Bonjour ! Merci pour ces conseils. Soyez bénie !♥️
Merci beaucoup madame , pour toutes ces explications et éclaircissements.🙏
FLORENCE est une PERLE! GRAND MERCI! ❤🍀😘
Il ne reste pas grand-chose à manger quand on calcule bien bonne journée à tous et bon courage
Si je pouvais diminuer ma consommation de sucre!!!je suis en train d'essayer 😉merci pour tous les efforts que vous faites pour nous😊
bonsoir, il faudrait rechercher les causes de votre addiction au sucre : candidose? troubles des neurotransmetteurs? troubles du cycle du cortisol (épuisement ou stress chronique)? etc etc . cela vous aidera alors grandement de traiter la ou les causes...
Vous êtes la meilleure !!!! Effectivement je suis une droguée du sucre,je vais essayer de suivre vos conseils,encore merci🤩
Vous êtes belle et agréable personnes votre conseiller de la sencerite absolue d une professionnel vous tres Claire voyante pour notre santé il en faudrait des personnes comme toi ma belle Bonnes semaines
Formidable vidéo . Vos propos sont très clairs. ET très complets . Merci beaucoup .
Merci bien !
Actuellement Pranarom propose desHE sous forme d’oleocapsules (formule complexe)et de perles qui facilitent le dosage et l’après
Merci pour la clarté de votre exposé 😊
Merci Florence. Toujours aussi intéressant! J'essaie depuis une semaine de me déshabituer du sucre (plus de féculents, de pain, de fruits, d'alcool). Je ne mange jamais de plats industriels. Ca marche plutôt bien pour le moment. Je fais du sport, de la relaxation, un bon sommeil. J'ai une vie équilibrée. Mais je m'octroie quand même un peu de xylicol, le sucre de bouleau et ce le soir dans un yaourt végétal de coco. Combien de cuillère à café est-il raisonnable de prendre par jour ou faut-il vraiment faire sans? Merci Florence et une belle soirée.
Bonsoir j'essaie d'avoir la même hygiène de vie que vous mais mes vieux démons me rattrappent😢(sucre...) Comment gérer vous votre alimentation sur du long terme ? Un grand merci
Le miel on peut ?
Esque vous pouvez du café
Bonjour, mon médecin me dit que Le chrome aide à diminuer le sucre, les naturopathes, les thérapeutes chinois, peuvent aider, également trois quart d’heures à une heure de sport par jour, la marche rapide ou vélo ou natation, c’est mon thérapeute chinois qui me l’a dit, des sports doux. Des tisanes bio en vrac, le romarin pour le fois, j’alterne avec du thym pour renforcer les poumons, de La melisse qui apaise et comme en Chine un peu d’eau chaude avec de l’eau minérale avt les repas une petite tasse ou fin d’un repas également très important une bonne énergeticienne qui aide grandement, car il n’y a pas que l’alimentation, il faut soigner l’émotionnel et aussi le transgenerationnel c’est très intéressant car on a 7 générations sur le dos voir plus!
De la vit D tous les jours zigma 15 à 20 gouttes, du silicium G5 pour les articulations👌🏻✨✨✨🙏🏻
Merci. Florence. Je suis de l'Algérie. Mère de. 2garçons et une fille. J'ai 53ans. Diabétique....je. Crains. Bcp les. Broblemes..de. Fois. Gras......comme je. M'inquiète. Énormément..mais maintenant. Vous. Me soulagée..avec. Vos. Conseils. Que. Je. Serais..inchallah....en ligne. De. Rigole. Merci...merci. Bcp
Merci bcp pour vos conseils c'est vraiment très bénéfique
Avant de soigner notre foie, ne faudrait-il pas s'assurer d'abord que notre microbiote intestinal fonctionne bien?
Je suis en rémission d'un cancer colorectal et me retrouve avec un foie gras alors que je mange maison.
Merci pour tous ces précieux conseils. Pour nettoyer mon foie j'utilise l'aloe vera tous les matins depuis de nombreuses années.
Bonjour
Pouvez vous me dire comment prenez vous l'aloès vers?
@@jasminetatarian6252le matin à jeun
Merci pour toutes vos vidéos 🙏👍❤️ où vos informations claires et pratiques nous encouragent à progresser.
Attention ici toutefois aux céréales complètes qui ne sont pas estampillés Bio car c'est dans les enveloppes où se nichent le plus de polluants.
Merci encore et bonne continuation.
Merci à vous pour les conseils j'adore et surtout une meilleure impression sur notre santé merci à vous et à très bientôt 🙏🤗👍🏼🌹
Merci Florence. J’apprends beaucoup à travers vos vidéos. La prévention est mieux que le traitement de Big Pharma. Merci encore 🙏
Merci chère madame de partager ces mines d informations. Gratitude 🦋
Je découvre votre chaîne et trouve vos conseils vraiment intéressants. Merci à vous et à très vite .
Bienvenue ✨
Bonjour Florence, Merci pour toutes ces bonnes infos!👌🏻Une bonne energeticienne peut aider aussi pour soigner l’émotionnel et le transgenerationnel, le sport trois quart d’heures à une heure par jour vélo ou marche rapide ou natation, mon thérapeute chinois me donne de bons conseils, légumes verts à volonté avec un peu de protéines, si à midi on n’a pas eu de protéines, le soir les manger, avt 18h 30, vit D indispensable pour éviter cancer du sein entre autre, tous les jours voir son médecin et je prends pour les articulations matin et soir 15 ml, qui est génial, le silicium g5 du docteur Réault, j’ai vu tout un documentaire sur ce mr formidable✨✨✨🙏🏻
J’ai fait une stéatose hépatique gravidique j’ai perdu mes jumeaux à la naissance et j’ai fait un mois de réanimation !
J’avais 26 ans j’en ai 67 et je n’ai plus de problème de foie
Vous avez fait quoi pour guérir ?
Dieu merci la remettre svp
Cc merci de me répondre ???
@@kadilili6083 pour permettre à son foie d aller mieux il faut deja bien sûr ne pas attendre la cirrhose, manger rien d industriel, éviter les aliments à indice glycémique au delà de 35 dans un premier temps, augmenter ses apports en protéines et réduire au max ses apports en glucides, pas d'alcool, pas de jus de fruits de toute façon, le sucre ne se boit pas.. l'ennemi de l'organisme humain c'est la sédentarité. Donc marche régulière, musculation, notamment travailler les triceps qui absorbent bcp le sucre du corps mais aussi les mollets(il y a des vidéos "lever de mollets") . On relance son organisme et on pratique le jeûne intermittent voire sur 2/3 jours si l'on se sent afin de profiter des bienfaits de l'autophagie ( recyclage cellulaire).
Ne pas diner trop tard ni trop sucré, à savoir qu'entre minuit 30 et 4 heures du matin le foie entame un gros travail de nettoyage, il faut le laisser tranquille a ce moment là et dormir, sinon il ne peut pas faire son taff.
En supplément alimentaire, glutathion et NAC peuvent être envisagés.
@@sunbeam9222 oui c'est ce que je suis entrain de faire est je continue le combat merci bcp c'est gentil.
Félicitations Florence pour cette vidéo très instructive intéressante Merci
Merci pour cette vidéo très instructive, il est vrai que le sucre sur toutes ces formes est nocif pour la santé. Changer nos habitudes c'est pas simple, mais ça prend juste 3 jours pour se réhabituer à un autre mode vie ! 😊
oui on s'habitue très vite aux changements de goût et ça vaut le coup de se lancer !
@@embellirsasante Je suis d'accord
Excellents conseils, je confirme avoir trés facilement éliminé mon foie gras en deux mois.... merci beaucoup ❤❤❤❤
Ah oui explique moi a part perte de poids moins 10kg en 1mois
Félicitations ! merci pour ce partage
Comme pour les diabétiques, on a plus rien a manger mis à part les légumes....! C'est vraiment pas simple de s'y retrouver !
Pour les diabétiques feuille d'oliviers regarder médecine prophétique
Il y a aussi le jeûne intermittent. Bon pour tout.
déjà si tu supprime les sodas ,la viande , le pain , déjà pas mal !
@@jeromepierre9786 et le fromage
Et les biscuits
Faire du sport régime bananes,ananas, carottes et une cuillère a soupe d'huile de foie de morue. Le dimanche une bière
Merci de vous avoir ecouter je vais suive Vos conseil parce que j'ai vraiment Mal avec cette maladie Un grand merci à vous
Super vidéo, merci pour tous ces conseils Florence, tu inspiré sérieux et confiance 💛
Je me cadre sur les chinois..le jeûne....a partir de 18h...ne plus manger..jusqu a 6h du matin....en France. De 20h a. 8h...... Attention à exclure si diabète...😨☕
Bonjour je vous suis du Maroc Casablanca bon courage
Merci Florence pour cette nouvelle vidéo, toujours aussi instructive et pleine de bons conseils, concrets.
Un grand merci pour les précédentes vidéos évoquées ici, qui m'ont permis de ne pas basculer dans l'insulinorésistance... je n'en étais pas loin !
Alimentation saine et activité physique, le "secret" est connu de tous !!
Q
9th😮iu87p 87😊😅7😊8😊u
😊8,😊,lo😅4
Merci vraiment ce que j ai besoin pour m,aider à retrouver ma santé bonne soirée !
Merci Florence pour cette vidéo, je voulais savoir, je pratique le jeûne intermittent de 16h je fais mon dernier repas à 19h quand je peux et mon prochain repas à midi merci beaucoup pour tout ce que vous nous apporter et merci a tous de vos témoignages qui sont Utiles, gratitude🙏🏿❤🧡💛💚💙💜🦋
bonjour, cela me paraît très bien fait de cette façon ! bonne continuation et revitalisation !
Bonjour. Il n'y a rien de pire que de sauter le petit déjeuner qui doit être gras. À faire comme vous, j'ai pris 15kg. Le repas du soir doit être très léger ou absent, ça permet d'avoir faim le matin. Tout ce que vous mangez le soir est stocké. Le gras du matin soulage le corps qui produit son propre cholestérol. Je mange 1demi camenbert le matin avec du pain maison, avec beaucoup de plaisir. J'ai perdu tout mon gras en 1 an et demi, 15kg, sans perdre les muscles. C'est la chrononutrition, penchez vous dessus. Des amis diabétiques de type 2 se sont guéri grace à la chrononutrition. C'est le viel adage qui dit, mange comme un roi le matin, un prince le midi et un pauvre le soir.
Je viens découvrir votre vidéo .. Votre apparence est frêle voire timide .Mais tout ce que vous dites tout.. est vrai ..Continuez svp
Infinie Gratitude 🙏💚🤗👍⭐💫
MERCI pour ces très bon conseils je vous ai découverte ce matin et franchement vraiment pas déçue je m'abonne sans aucune hésitation .
Merci Florence pour cette nouvelle capsule concise et efficace !
Je souhaiterais pratiquer le jeûne intermittent du soir mais j’appréhende de trop maigrir car je suis déjà fine. Et je ne voudrais pas non plus perdre du muscle. Qu’en dites vous ? Merci pour tout ! Portez-vous bien ! Christine
bonsoir Christine, si vous n'avez pas de foie gras, alors il ne vaut mieux pas faire le jeûne intermittent dans votre cas, si vous êtes déjà très mince. si vous avez un foie gras, vous pouvez alors le faire mais en augmentant la densité nutritionnelle des autres repas : protéines, bonnes graisses, légumes, oléagineux... pour ne pas perdre du muscle : assurer un bon taux de vitamine D et manger assez de protéines. bonne soirée
@@embellirsasante merci encore Florence pour votre réactivité et votre générosité dans vos réponses ! Vous m’aidez beaucoup au quotidien ! Toute la gratitude 🙏🤗
merci mme florence jaimerai avoir les recettes jounalieres pour mon epoux qui souffre du foie gras
@@theresekoumbamoussavou9669 votre époux a t-il réussi a ce débarrasser de ce foie gras ?
moi je fais le jeune intermittent depuis des mois je n'ai pas perdu 1g mais je me sens super bien et ma gastrite ne me fait plus du tout souffrir.
Merci beaucoup pour les conseils Dieu vous bénisse abondamment.
Bonjour. Intéressant. Mais moi j élimine le fras dans le foie tous les jours aver un grand verre d eau chaud , jus de Citron et gingembre. Éfficace.
C'est triste, mais lorsque l'on vous écoute, on ne mange plus rien...😉
Elle dit ma ger plus sain,des pâtes ,riz,pain semi complet ou complet,des protéines animales par ex ,des fruits àvec parcimonie,des légumes.
La vraie nourriture en fait ,exclure les sucres
Merci Florence pour tous ces conseils
Ma belle-mère en bonne Bourguignonne a bu , mangé charcuterie , crème beurre tout ce qui est interdit sans faire attention et vécu 94ans ..alors que ma mère était aidé soignante et faisait très attention ..est partie à 75 ans ‘ Que doit-on retenir ??
On n'est pas tous égaux
Vaut mieux privilégier une bonne hygiène de vie malgré tout, votez mamie de 94 ans, elle n'était pas aux Burger frites à ses 6 ans jusqu'à son départ. Paix aux âmes de vos aïeux....
🙏🙏 Merci beaucoup 🙏🙏
Que Dieu vous bénisse davantage 🙏
Je vous adore merci beaucoup
Merci madame depuis la Côte d'Ivoire
Merci en effet même si je mange équilibrer et que je bouge j ai eu la mauvaise surprise après un examen epathique du coup j ai changer quelques choses etc j ai réussi à inverse la donne 🚶👌👍
Je suis dans le même cas ; vous avez fait quoi pour vous en sortir ?????
C est au cas par cas faut voir avec un nutritionniste on est tous différents alimentations préférences etc voir avec des médecins @@kadilili6083
thank you thank you my beautiful Florence for this beautiful and beautiful video
Mangez ce qui vous fait plaisir mais jamais dans l’excès c’est juste du bon sens
Bonjour. Merci infiniment pour la vidéo. Très intéressant
J’adore vos vidéos Florence 😘
hyperpermeabilité intestinale + résistance à l'insuline ... et mnt foie gras. J ai la totale. Merci pour ces explications claires. Je m'en vais regarder vos autres vidéos. 🙂
Merci infiniment, Florence. C'est particulièrement instructif!
Merci depuis Larache (Maroc)
J'y ai vécu qq années.amities.❤
@@yvettegeneste2420 ♥️👍
Merci beaucoup c'est très intéressant comme article (vidéo).
Un grand chapeau du Maroc.
Et si on partageait Un bon couscous agneau???humm. ..salut au Maroc mon pays de naissance et de coeur❤
Réapprendre à manger simple et non préparé, là est la démarche 👍
Merci pour toutes ces informations!
Très instructif, merci.
Merci Florence j'apprends beaucoup avec vos vidéos, bonne semaine à vous aussi à bientôt
Merci 🤩
je savais pas que les fruits etaient dangereux pour la santé ^^
Merci Florence pour cette vidéo très intéressante bonne journée à toi pleins de zizoussss zizoussss 💋💋❤️❤️🙏🙏
Merci pour votre partage et vos connaissances.
Je me permet une question, auriez vous connaissances des impacts de la cigarette électronique sur la glycémie (ou sur le foie) au travers des liquides plus ou moins sucrés ?
C'est depuis que je fume ces choses que J ai commencé à sentir des gênes au niveau du foie. J ai d'ailleur bannie tout type d'arôme car il me poussaient à grignoter !!
Merci pour la clarté de vos explications.
Première règle ne pas acheter dans les supermarchés
Merci Florence pour cette vidéo.
Une question hors sujet du jour certes...vos dents sont d' une blancheur magnifique auriez-vous un conseil à nous donner Merci
😆 on mange trop de fruits 😆😆😂 ah! la bonne blague.
Qui mangent trop de fruits ?
Je parle de fruits frais bien sûr, et frais ça ne veut pas dire des glaces 😂.
Alors qui mangent trop de fruits ?😉
A part ce désaccord, un grand merci pour tous vos partages d'expérience et des conseils de modes de vie bien nécessaires en ces temps de déshérence familiales et médicales. 🙏
Tous les gens à qui je fais manger plus de fruits, voient leur santé s'améliorer.
Les sucres raffinés et les amidons n'ont rien à voir avec les fruits mûrs et entiers 😉.
Renseignez vous. fructose et stéatose : c’est avéré, il faut continuer de vous informer, vous verrez.
@@embellirsasante
Oui oui, j'entends bien, je dis juste que personne dans ce pays ne mangent trop de fruits frais et entiers.
Le problème ce sont les amidons, les sucres raffinés, lactose compris !
Et après vous parlez de complément antioxydants comme le glutathion ou le NAC dont la production est boosté par l'apport de fruits frais dans lesquels ont trouve aussi beaucoup d'antioxydants, de vitamines...
Maintenant, bien-sûr que lorsqu'on stop les excès ça élimine les maladies dûes aux excès 😏.
Dans ma famille, nous nous nourrissons de beaucoup de fruits et lorsque les personnes autour de nous s'en rendent compte, j'ai systématiquement les mêmes remarques ''ha moi, je dois manger une pomme par moi'', ''et moi pas plus de 2 bananes et une carotte''...
Je peux vous lister 20 symptômes au moins qui ont disparus grâce à l'ajout de fruits dans la vie des gens, dont 2 près diabètes.
Je me suis permis d'exprimer mon opinion liées à mon expérience mais vous avez plus d'expérience que moi.
Quant-à me renseigner, je le fais tout le temps, par curiosité, par plaisir et par esprit critique.... mais, comment dire 🤨, la science m'a trahis.
@@oooozone" La Méthode France Guillain " propose un petit déjeuner composé de plusieurs fruits accompagnés d'oléagineux et d'huile pressée à froid. Très sain !
Tout à fait!! Je suis entièrement d'accord avec vous Ozone! Trop de fruits, Florence??? Quelle blague! On mange trop peu de fruits en France! Les fruits ont des sucres liés aux fibres, ils sont très bien métabolisés et apportent une belle quantité de vitamines dont la C indispensable que notre corps ne sait pas produire. Là vous véhiculez de vieilles idées...Et arrêtez de dire que l'huile de coco est une bonne graisse, elle est bien trop riche en graisses saturées, les cardiologues, les angiologues ne vous remercient pas!
Merci pour tous ces conseils
Sauf erreur de ma part, le pain complet n a pas un index glycemique bas, les pains a IG bas sont les pains à base de farine à IG bas telles que les farines de petit épeautre, de coco, de lupin, de pois chiche…
Également , les produits laitiers qui contiennent du “petit lait” (lactosérum) induisent un pic de glycémie comme si vous mangiez un mars. Par exemple le yaourt a un IG très bas, en revanche il a un index insulinique très élevé.
L indice insulinique permet de classifier les aliments qui ne contiennent pas ou peu de glucides en fonction de la réponse insulinique qu’ils génèrent.
Merci beaucoup Florence pour les renseignements ,
Ccou .☺️🖐️je prends de l aubier de tilleul en écorce et non en ampoule car ainsi j ai 1l que je bois dans la journée.tres efficace pour drainer le foie et éliminer les toxines .
J'ai essayé mais j'ai du mal le goût est vraiment🤢🤮
Au bout de combien de temps peut on se débarrasser du foie gras avec toutes ces astuces ?
Merci beaucoup Florence... pour vos precieux conseils á la prochaine. Je suis Marie Lise ; je vis en HAÏTI .
Bonjour Marie Lise 👋☺️
Le chardon marie en teinture mere est il bon pour la regenerensce hepatique?
oui exelant j'en.prends mais si vous avez un problème de tension artériel il ne faut pas abuser
Merci beaucoup pour cette vidéo très intéressante😊
Bonjour, auriez-vous des menus sur une ou deux semaines avec des plats IG bas afin de commencer une alimentation adaptée car c’est difficile au départ? Merci
Merci madame Florence. Votre vidéo vient à temps pour me guider. J ai une stéatose hépatique et je compte suivre vos conseils. Merci encore.
Ou en êtes vous dans votre steatose hépatique?
C est bon je me rétabli. Grand merci !!
Le gros problème du foie c'est la consommation de l'alcool
Les oléagineux font justement redescendre le taux de sucre
Oui les fruits secs sont très bons poie la santé
Les fruits secs ne sont pas des oléagineux …
Salut Florence de retour toujours aussi rayonnante que j'aimais je kiffe
Merci énormément. Des plus intéressant. J'ai 3 petites questions. Pour le jeûne intermittent de 16 h, comment on fait quand on a de l'hypoglycémie, pas très sévère mais assez pour filer mal à 20ou21 h du soir quand on a mangé pour la dernière fois à 16h. Je me vois mal me coucher dans cette état. Je suis habitué de manger des petites quantités mais régulièrement. L'autre question, quand tu parle d'écorce de citron, tu veux dire le ziste ou le zeste et faut-il le manger? Et qu'est-ce qu'un comprimé neutre pour mettre l'huile essentielle. Quand je prends de l'huile essentielle je la mélange toujours avec un peu de miel dans de l'eau. C'est ce qu'on nous conseille ici. Je sais pas comment faire autrement. Merci beaucoup à l'avance. Bon week-end 😉
bonsoir, pour le miel avec l'HE il faut l'oublier : on peut prendre la goutte d'HE de citron avec de l'huile d'olive ou sur un comprimé neutre. oui je parle du zeste : il peut être légèrement parsemé sur une salade, ou on fait un jus de légumes maison avec un peu d'écorce de citron. pour le jeune intermittent, cela est déconseillé en cas d'instabilité de la glycémie car en cas d'hypoglycémie vous pourrez avoir des symptômes embêtants. bonne soirée
@@embellirsasante merci beaucoup de prendre de ton précieux temps pour répondre à mes questions. 🙂
0@@carolepominville7311
moi c'est la graisse abdominale surtout après prise de poids car ménopausée...
J ai lu...manger des produits. Anti oxydant..dans la journée....plus de repas plus de sucre RAPIDE...ex un avocat....une banane( vitamines) . pomme......saumon fumé.....etc..il existe un livre...ex :::les fruits a COQUE.... Le VIN ROUGE. Uniquement..( contient du Tanin...bon pour le ❤️...en tout cas faut du mental pour résister aux bons mets ..bien gras et sucrés ..car le manque est difficile à assumer....la bonne bouffe est une ADDICTION..😃😵💫
Bien expliqué.
Merci d'avance
Bonjour Florence, merci beaucoup pour votre vidéo. J’ai une question toutefois : je suis DT1 depuis bientôt un an, et je n’ai jamais mangé autant de sucres depuis, car je fais encore beaucoup d’hypoglycémies avec mon insulinothérapie (j’apprends petit à petit à mieux calibrer, mais avec le sport et les aliments IG bas je rends plus vers le bas que le haut…). Au-delà du risque de coma avec l’hypoglycémie, n’y a t-il pas des risques à long terme de se resucrer trop souvent, à l’égard du foie par exemple ? Mon diabetologue ne m’a répondu à ce sujet. Merci 🙏
Bonjour , votre hypogly ..est provoquée par des co'nsommations des produits contenant de sucres rapides( croissant , pain blanc ?..) privilegiez des pdj proteinés avec des fromages , des oeufs,cracottes au sarrasin , voyez votre resultat hemoglucotest j espere vous avoir aidée donnez de vos nouvelles ( nutritionniste). Bon courage
Merci pour ces précieuses indications.
Bonjour. Je découvre votre chaîne. Dans le cas d'une anémie importante (