Женская йога от КИСТ и МИОМ - 7 упражнений для ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ!
HTML-код
- Опубликовано: 25 июн 2024
- 🎁 Зарегистрируйся на вебинар "Эволюция питания" 👉 clck.ru/38yVYX
yogaroggelin-school.ru/mlp_ep...
На вебинаре вы узнаете, как всего лишь с помощью питания решить проблемы с пищеварением и женским здоровьем (убрать новообразования, папилломы, бородавки, болезненные и обильные менструации, головные боли, мигрени)
Добро пожаловать на мой RUclips-канал! Я Оксана Роггелин - преподаватель йоги и мама двоих детей! Я практикую йогу 5 лет, являюсь сертифицированным инструктором в Международном Альянсе Йоги, рада видеть вас на своем RUclips-канале. Здесь вы найдете множество видео, посвященных йоге, физическому и духовному развитию, а также важным аспектам женского здоровья. 🧘♀️
🌟Я помогу вам обрести силу, гибкость и энергию через практику йоги, а также поделюсь советами и рекомендациями, специально разработанными для поддержания здоровья женщин.
Сегодня я покажу вам семь чудодейственных упражнений для женского здоровья. Этот комплекс благотворно воздействует на все репродуктивные органы, и даже может помочь забеременеть!
00:00 - Вступление
00:29 - Первое упражнение - поза ящерицы
01:38 - Второе упражнение - поза голубя
03:04 - Третье упражнение - поза коровы
04:37 - Четвертое упражнение - поза бабочки
05:56 - Пятое упражнение - Джану Ширшасана
07:18 - Шестое упражнение - круги грудью сидя
09:01 - Седьмое упражнение - поза "Счастливый ребенок"
12:13 - Завершение практики
12:53 - Заключение
🎁 Зарегистрируйтесь на вебинар "3 элемента женского здоровья и ресурса" 👉clck.ru/35wrLb
На вебинаре вы узнаете о том, как постройнеть и всегда жить в стройности, как избавиться от болей в спине, шее, голове (и любых других болей), новообразований, и сохранить женское здоровье.
🌟Узнать подробнее о курсе "Я дышу" 👉 clck.ru/35wrNb
Другие полезные видео на моем канале:
▶️ Йога для ПОХУДЕНИЯ - ЛУЧШАЯ ТРЕНИРОВКА / Минус 7 кг за неделю! 👉🏼 • Йога для ПОХУДЕНИЯ - Л...
▶️ УБИРАЕМ УШКИ на бедрах! Полная инструкция/ Комплексный подход 👉🏼 • УБИРАЕМ УШКИ на бедрах...
▶️ САМЫЕ эффективные упражнения для РУК / ТОП-5 упражнений! 👉🏼 • САМЫЕ эффективные упра...
✅Ставьте лайк и подписывайтесь, чтобы не пропустить новые видео.
/ @yoga.roggelin
Подпишитесь на меня в соцсетях, чтобы общаться ещё ближе!
🔷Telegram: t.me/+vrd44aIgkAY0NTRi
🔷Vk: yogaroggelin
🔷TikTok: / roggelin.yoga
🔷Яндекс Дзен: dzen.ru/yoga_roggelin
🔷Направление по нутрициологии и питанию 👉🏼 / @yogaroggelineat
#йога #оксанароггелин #комплексйоги #женскоездоровье #внутренниеорганы #процессыдетоксикации #скрутки #глубокоедыхание #позыйоги #улучшениепищеварения #работавнутреннихорганов #проработкамышц #тренировкабезвесов #йогадляначинающих #йогадляженщин #тренировкаонлайн #йогаоткистимиом #репродуктивныеорганы #оздоровлениерепродуктивныхорганов 
Спорт
🎁 Зарегистрируйся на вебинар "Эволюция питания" 👉
yogaroggelin-school.ru/mlp_ep?SH87y_4Q
На вебинаре вы узнаете, как всего лишь с помощью питания решить проблемы с пищеварением и женским здоровьем (убрать новообразования, папилломы, бородавки, болезненные и обильные менструации, головные боли, мигрени)
🎁 Зарегистрируйтесь на вебинар "3 элемента женского здоровья и ресурса" 👉yogaroggelin-school.ru/mlp_club?SH87y_4Q
На вебинаре вы узнаете о том, как постройнеть и всегда жить в стройности, как избавиться от болей в спине, шее, голове (и любых других болей), новообразований, и сохранить женское здоровье.
🌟Узнать подробнее о курсе "Я дышу" 👉 clck.ru/35wrNb
10 лет назад я полностью избавилась от кисты яичника сама когда пропила в течение 2 месяцев настой из корней одуванчика. Поищите в интернете рецепт и дозировку настоя. Так же от кисты полностью избавилась моя знакомая, тоже с помощью одуванчика. Думаю что в комплексе с упражнениями от Оксаны будет вообще чудодейственный эффект. Надеюсь эта информация ещё кому-то поможет и избавит от необходимости операции и гормональных препаратов. Ведь всегда можно попробовать решить вопрос используя более мягкие ресурсы 🙌🧡
Это прекрасно, что вы справились со своей проблемой, но использовать травы без назначения врача может быть опасно - вы можете себе навредить, можете всколыхнуть те проблемы со здоровьем, о которых вы и не знали - это как минимум. Травы не так безобидны, как может показаться на первый взгляд. Чтобы использовать особенно сильнодействующие травы, нужно знать свои анализы и анамнез.
Кроме этого, кисты, миомы - это показатели женского нездоровья, гормонального сбоя. Как решать - работа со всеми органами ЖКТ , улучшение пищеварения, повышение желчеоттока, работа с системой детоксикации и со стрессом, потому что на стрессе поднимается инсулин, а на нем растут новообразования.
Все эти проблемы можно проработать с помощью специалистов нашей онлайн-школы. Напишите нам в поддержку, расскажем подробнее clck.ru/32NSA7
Если не работать с питанием, кисты могут появиться вновь.
Напишите, пожалуйста, как Вы принимали настой из корней одуванчика. В интернете разная информация. И сколько дней пили и можно ли во время менструации? Заранее спасибо 😊
Дякую
Напиши пожалуйста как пили вы инет много версии, сушёные можно из интрнет магазина купленый
Не вводите людей в заблуждение!
Как хорошо, что вы проговариваете пользу каждой асаны.
Это нужно для понимания и настройки сознания для исцеления❤
Я рада, что вам нравится и полезен мой формат видео и упражнений.
Да, мне тоже ОЧЕНЬ нравится такой формат, вы даже не представляете НАСКОЛЬКО! Не просто бездумные упражнения а осознанное каждое движение помогают исцеляться ещё и с помощью мысли , СПАСИБО ❤
Благодарю за практику йоги и осознанности🙏❤🧘♀️Действительно, очень многие проблемы в теле имеют начало от непрожитых, подавленных и разрушающих эмоций, важно проработать на всех уровнях, используя целостный подход.
Благодарю. Как вовремя мне попался ваш канал. Отдельное спасибо за психосоматику. Много пишут про обиды на мужчин, но у меня однозначно вопрос с попытками угодить контролирующей маме
Благодарю вас) Действительно, контролирующих и властных мам очень много. Надеюсь, что данная практика вам поможет.
Благодарю! ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Во благо)
Благодарю вас за чудесную гимнастику🤗🙏
❤️
Благодарю Вас!!! ❤❤❤
Это какой-то совершенно новый формат 😀 Спасибо, тема актуальна. Все эти упражнения знаю и выполняла, но очень редко практикую. Нужно чаще, благодарю за напоминание 🙏
Я очень рада, что вам всё нравится.))
Спасибо от всей души ❤
Огромное Вам спасибо 🙏❤️❤️❤️
Это чудесно!
Спасибо солнышко 😘
Благодарю за знания♥️🙏🤗
Спасибо за прекрасный комплекс
Безумно благодарна вам !!!
Вы очень красивая ,женственная ,нежная . Так и хочется на вас смотреть и восхищаться !)
Здравствуйте, благодарю за тёплые слова 💖
Великолепно💖благодарю от всей души 💐
Оксана, спасибо за подборку чудесных асан!
Волшебная!!! Спасибо!!!❤❤❤
Красивый образ, красивый вид, полезные упражнения❤
Спасибо)
Благодарю🙏🏻
Еще раз спасибо❤, нагрузка именно та которую я хотела...
Оксаночка, благодарю! 🎉❤😘Буду обязательно делать!
БлагоДАРЮ❤
Спасибо огромное
Благодарю! ❤
Благодарю❤
Благо- Дарю.
Вы просто супер спасибо да помочь я себя чувствую очень счастлива
Спасибо много😊
Благодарю вас Оксана❤❤❤
Будьте здоровы)
Благодаою!❤
Я вас благодарю
Огромное спасибо🎉🎉❤
Во благо)
Класс 👏👏👏
Оксана, благо дарю от всего сердца! Слезы радости, благости. ❤
Во благо)
Как она. Мне. Нравится. Спасибо. Вам... Подписка давно уже
Благодарю любимая, родная, нежнейшая душа😊🥰❤️буду рада длинной женской практике 90-180 минут, полный комплекс, йога+ дых.практика+ мелитация🥰❤️♥️
Спасибо вам, Оксана, как круто🎉🎉🎉❤❤❤❤
Благодарю вас)
Спасибо вам за ваши уроки как приятно с вами заниматься это здорово😊
💝💚🙏 я заплакала на последней асане, слушая Вас., за несколько секунд что-то случилось.... Я чиста и свободна счастлива🎀👑
Благодарю🙏🏻🌺
Будьте здоровы)
Спасибо вам большое!🤗❤️
Это то, что мне было нужно!
🙌
Благодарю Вас за чудесную практику!
Во благо)
❤Безмерно БлагоДарствую🙏❤️
Будьте здоровы)
Благодарю, Оксана. 🙏Очень понравилась Ваша подача😊
Во благо)
Оксана благодарю Вас за ценное видео ❤
Будьте здоровы)
Благодарю вас 🌹🌹🌹✨✨✨
❤️
Замечательная практика! Благодарю!
Будьте здоровы)
Очень красивая и полезная практика, спасибо
❤️
Благодарю 🙏
Супер комплекс, благодарю ❤
Будьте здоровы)
Благодарю за прекрасный комплекс.❤
Будьте здоровы)
Спасибо ❤❤
Во благо)
Оксана ❤️❤️❤️❤️❤️!!!!!
Чудесная девушка.
Очень крутая практика, благодарю 😊❤
Во благо)
❤❤❤❤❤Чудесная, прекрасная практика БЛАГОДАРЮ. ❤❤❤
Будьте здоровы!
❤спасибо вам нравится💓
Благодарю за комплекс)
Будьте здоровы)
Шикарные нагрузки....то чьо надо❤
Спасибо Оксана!
Будьте здоровы)
Благодарю!🙏😇☀️
Будьте здоровы)
Спасибочки)))
Замечательная практика и Ваши советы во время движения очень хороши))
🙏
Классные упражнения👍!
Благодарю, Оксаночка💐!
Дай Бог Вам всего -только самого лучшего🙏♥️!
Благодарю вас и будьте здоровы)
Добрый вечер дарагая пусть будет тебе счастье здоровье ❤❤❤❤❤
❤️
Оксана, благодарю! Я давно занимаюсь хатха-йогой и к своей практике добавлю ещё асаны из Вашего комплекса 🌹
❤️
Потрясающе , благодарю вас прекрасная Гуру , наша Оксана
Благодарю вас) Будьте здоровы)
@@yoga.roggelin благодаря вашим занятиям и знаниями которыми вы делитесь с нами будем здоровы и прекрасны . Всех благ
Благодарю ❤❤❤ отличные упражнения
Благодарю за прекрасную практику! Делаю с удовольствием уже неделю, ощущение невероятное!
Благодарю вас. Я очень рада, что вам всё нравится и что поделились своими ощущениями.
Прекрасные упражнения! Красиво продемонстрированы. Спасибо. Несомненно, они полезны. Советы тоже хороши.
Будьте здоровы)
🙏Благодарю, за чудесную подборку упражнений💯👌👍💐
Во благо)
Регина здравствуйте.Можно ли делать эти упражнения при гидросальпинксе?
И возможно ли избавиться от него без операции?
Я занималась йогой даже в первые месяцы беременности. И забеременела возможно благодаря йоге. У нас в Томске была группа планирующих беременность. От неё реально психика успокаивается, я всех любила и светилась позитивом и спокойствием. И тело стало пластичнее. Если большие кисты, то да , противопоказания физнагрузки. У вас спокойная и мягкая подача. Бережно)
Как здорово❤️
Да, на моих глазах у многих, кто оч долго не мог забеременеть с диагнозом бесплодие благодаря йоге это случилось. И беременность была легкая и родили легко в районе 40. Вопреки всем "вердиктам"
Оксан, благодарю Вас за потрясающую практику 🙌. Вторую половину практики блоки выходили через зевоту и слезы
Во благо)
Благодарю от души!❤ Как вовремя встретила вас здесь, на последней позе разрыдалась и все отпустила, спасибо вам!
Всё будет хорошо) Будьте здоровы)
Оксана милая! Вижу вы отвечаете, надеюсь и мне ответите. Скажите пожалуйста, а если есть такая проблема как непроходимость фолопиевых, маточных труб. Также ресничек в трубе мало осталось после внематочной (. Могут эти упражнения раскрыть непроходимость? Были ли такие случаи, зачатия с такими проблемами? Или что посоветуете? Заранее спасибо вам 🌹
Спасибо за новые асаны, возьму себе на заметку❤очень красивая природа и вы, и необычный комплекс асан❤
Благодарю вас)
Спасибо огромное Вам!! ❤❤❤❤❤
❤️
❤❤
Благодарю за практику . Понравилось голосовое сопровождение с глубоким смыслом .
Не все асаны удалось сделать , практика больше для продвинутых йогов.
Есть ли практики для новичков для раскрытия таза ?
Очень много практик на канале в плейлисте «тренировки»
💖💖
👍👍👍
Красная нитка на левой ноге, что означает?
Благодарю Вас за комплекс❤
❤❤❤
Оксана, спасибо за видео. Занесла в плейлист. Но боюсь, на данный момент моя физ.подготовка не позволит выполнить эти асаны😞 Сначала нужно начать с чего-то простого.
Можете попробовать начать с моих видео для начинающих
У меня была киста уже 4году мая поясница очень больно я думаю что меня делать плокала оказывается есть упражнения я сейчас каждый день делаю эти упражнения меня помогает спосибо за видео
Спасибо, что поделились и будьте здоровы))
❤
👍!!!
Какая у вас красивая осанка, замечательно сложены вы) вот только эти упражнения для продвинутых пользователей)я например, не смогу сделать и половины из-за поясницы и плохой растяжки🤷♂️но буду работать
Спасибо) Попробуйте выполнить сначала комплекс для начинающих ruclips.net/video/ZbK63A4-tyI/видео.html
@@yoga.roggelinдля женщин 50+?я не старая)))
@@schastlivaya1507это просто название. Там йога для начинающих. И у нас есть курсы готовые - Напишите пожалуйста в поддержку yogaroggelin-school.ru/vopros там вам помогут
Здравствуйте. А если уже есть мимома и эндометриоз. Эти занятия можно делать?
Подскажите пожалуйста, где можно найти видео или информацию, как правильно дышать во время упражнений? Благодарю.
А от кесты на почте тоже можно эти упражнения делать? Поможет?
Эти упражнения помогают от эрозии
Оксана! Доброго времени суток! Йога поможет ли от эндометриоза? Заранее спасибо
Здравствуйте)
Кисты, миомы, эндометриоз - это показатели женского нездоровья, гормонального сбоя. Необходимо работать со всеми органами ЖКТ , улучшать пищеварение, повышать желчеоттока, работа с системой детоксикации и со стрессом, потому что на стрессе поднимается инсулин, а на нем растут новообразования.
Все эти проблемы можно проработать с помощью специалистов нашей онлайн-школы. Напишите нам в поддержку, расскажем подробнее clck.ru/32NSA7
Оксана, здравствуйте! Это можно делать неподготовленным ?
Безопасно для диастаза?
Можно, безопасно.
Но если хотите решить проблему диастаза, напишите нас в поддержку clck.ru/32NSA7
Подскажите пожалуйста, если нет кист и миом, но есть вагинизм, то могут помочь упражнения?
Чудесные упражнения. Спасибо. А кесту прчки тоде можно такими упражнениями убрать? А если удалены половые органы я дуиаю, для здоровья тоже будут полезны для организма в целом а не для продуктивности! Я права?
Спасибо, Оксана, за видео! Подскажите, пожалуйста, позу ящерицы ( первая в видео) можно делать во время беременности?
Для беременных есть отдельный курс. Напишите нам в поддержку, clck.ru/32NSA7
Для беременных есть отдельный курс. Напишите нам в поддержку, clck.ru/32NSA7
Оксана, можно ли продолжать делать уже забеременевшим?
Здравствуйте)
Лучше заниматься по моему бесплатному курсу для беременных)
Этот курс я записывала будучи беременной своим вторым ребенком. Он не в самом лучшем качестве, не с самым лучшим звуком… Но он пропитан любовью ко всем женщинам, планирующим беременность и уже в положении. Эти знания и практики помогут тебе быть в прекрасном самочувствии и настроении!
Приятных занятий.
teletype.in/@yogaroggelin/xpttOA4gW
Оксана, можно ли выполнять данный комплекс во время месячных?
Есть специальные практики на моём канале во время критических дней, например:
ruclips.net/video/HOki6D3SE8Q/видео.html
ruclips.net/video/fXXniuIDg6o/видео.html
Здравствуйте, можно ли заниматься йогой во время месячных?
Здравствуйте) Да, можно. Выполняйте комплекс ruclips.net/video/HOki6D3SE8Q/видео.html