35 นาที | โยคะบำบัดปวดสะโพก ปวดสลักเพชร | Hip Pain Relief

❤ฝากติดตามครูนาทุกช่องทางนะคะ
linktr.ee/krun...
แอดไลน์เป็นเพื่อนกัน👇
lin.ee/Ykgu2AF
🍀เลี้ยงกาแฟครูนา👉super thank
👉 tmn.app.link/9...
👉tmn.app.link/x...
👇 / @krunayoga
👇 / yogawithkruna
🍀สินค้าเพื่อสุขภาพ
th.shp.ee/v47y...
📍กางเกงขายาวไร้รอยต่อ (อัพเกรด) กางเกงโยคะ เอวสูง ยางยืด เหมาะกับใส่ออกกําลังกาย วิ่ง สําหรับผู้หญิง s.shopee.co.th...
📍บอดี้สูท พิลาทิส เซ็กซี่ กลวง ด้านหลัง โยคะ กางเกงออกกําลังกาย ชุดกีฬาผู้หญิง shope.ee/8Un8e...
📍กางเกงโยคะ ขาบาน เอวสูง เข้ารูป ลําลอง ยืดหยุ่น รัดรูป เหมาะกับโยคะ เต้นรําพิลาทิส s.shopee.co.th...
#yogawithkruna #โยคะกับครูนา #hippain

[@user-ds9bi4rm2p]

สุดยอดเลยค่ะคุณครู เราเป็นปวดลงขาข้างๆน่องลงไปค่ะจะลองฝึกท่านี้ดูค่ะ

[@jurairatlaohalirugul5659]

❤ขอบคุณค่ะ

[@user-kw7rg8mf7v]

ขอบคุณทุกคลิปดีๆของครูนาค่ะ

[@user-yf9nz6bs8j]

ผ่อนคลายสะโพกดีคะ
สนับสนุนครูนาไม่ข้ามโฆษณาคะ
ขอบคุณมากคะครูนา❤

[@krunayoga]

ขอบคุณค่า 😍❤🙏

[@busybu9112]

วันนี้ 5/6/67 มาฝึกได้ถึงจบคลิปเลยค่ะ น้องแมวน่ารักมาก คาดว่าเป็นตัวเมีย แย่งซีนครูนา เพราะแอบไปมองน้องสาวตัวเล็ก 3 สี

[@krunayoga]

🤣ตัวเมียค่ะ🥰💕

[@user-bc9hc4wh4o]

ขิบคุณมากค่ะครู❤❤❤❤❤

[@suganyajokkaew5792]

เวลาเดินแล้วกล้ามเนื้อก้นหดเกร็ง ปวดถึงขาเราจะแก้อาการนี้อย่างไรคะ เพราะระหว่างเดินทางเป็นอาการนี้ กลับมาบ้านมาทำโยคะแบบที่ครูสอนอยู่ค่ะ

[@krunayoga]

คลิปนี้ช่วยได้ค่ะ

[@suganyajokkaew5792]

@@krunayogaขอบคุณค่ะ ❤

[@user-oz3pu8xq4t]

ครูนาค่ะปวดเข่าต้องเวันท่าไหนบางค่ะ

[@krunayoga]

คลิปนี้อาจจะไม่เหมาะ แต่ลองทำได้ ถ้าปวดก็งดค่ะ