Excelente recomendación! Yo tuve esta experiencia por estar tomando al mismo tiempo el magnesio y el potasio pero ahora lo haré de la madera correcta para ver cómo me resulta Muchas gracias!
Hola Mirna en ese caso va a depender mucho de la concentración que tengan cada uno, si necesitas mayor información o tienes más consultas puedes escribirnos al 938 628 384 :)
Pero si ya lo venden juntos!!!! En una misma cápsula!!! Apoco no sirven así??? Me compre un frasco con 180 capsulas, ya no me lqs ouedo tomar así??? Ni modo que las tire!!! 😢😢😢😢
El doctor Frank Suárez dice que se llaman dúo dinámico.. qué los dos trabajan juntos es decir se toman juntos.. yo estoy tomando un suplemento aprobado por la fda y viene citrato de potasio más citrato de magnesio.. sí que no le creo mucho a esta señorita
Hola Isa gracias por comentar, tenemos productos que te pueden ayudar a controlar los hongos como por ejemplo el aceite de orégano, aceite de coco, extracto de uña de gato, entre otros productos que poseen propiedades antifúngicas y antiinflamatorias. Si necesitas información más específica sobre alguno de estos productos o deseas realizar un pedido, puedes contactarnos al 938628384 para una atención más rápida y personalizada.
Hola Yamid en el caso del citrato de magnesio de 400mg en cápsulas podrías tomar de 2 a 3 diarias y en caso de potasio si es de 400mg de 1 a 2 diarias, puedes escribirnos al 938 628 384 para más consultas :)
@@ferianativa creo que voy a dividir las dosis de una cápsula de magnesio en la y otra en la tarde y el potasio una cápsula a medio día.. que opinas ? Estaría bien ?
Buenas noches! Tengo una duda ,estoy por empezar a consumir pastillas de citrato de magnesio y potasio afecta en algo si igual estoy consumiendo 1 pastilla de ciacina vitamina b3, mi pregunta es si se puede?
¡Hola, Victor! No hay problema ya que son componentes completamente diferentes. El magnesio y potasio son minerales, mientras que la niacina es una vitamina del complejo B. En caso de que tengas prescripción médica y hayas obtenido una recomendación adecuada de algún profesional de la salud para tu caso, está perfecto 😊
Buenas una consulta .yo tomo losartan una por las mañanas .podria tomar elcitrato de potacio.en polvo .mire hise la prueba antes de desayuno y bueno muy bien estoy en la 4 ta cucharita qr hago sigo subiendo la dosis o qe hago asta hora no tenga diarrea como se dise en lis comentarios .ala pregunta qe hago sigo subuendo la dosis .y tmbien tengo en polvo citrato de magnesio como la tomo y a qehora .
¡Hola, Margarita! Si bien la dosificación depende de cada persona, tampoco es ideal que se presente un exceso de este mineral, ya que en lugar de presentar beneficios podría acumularse en los riñones y presentar efectos adversos. Se recomienda acudir a su médico y que le mencione si es adecuado seguir tomando las 4 cdtas del producto😊
Hola, Sí tengo los valores de potasio dentro de lo normal. Tomar un suplemento de citrato de potásio me puede veneficiar? Hago deporte, y propenso a calambres. Saludos
¡Hola, Martin! En este video hablamos específicamente de los suplementos de magnesio y potasio, mencionamos las mejores recomendaciones para que se puedan aprovechar al máximo los suplementos. Sabemos que los alimentos ricos en minerales son parte fundamental en nuestra dieta, y de forma natural aprovechamos todos los micronutrientes siempre y cuando se consuman de forma adecuada por la cocción, presentación, entre otros.
Empecé con el magnesio ayer y estoy tomando Alplax. La verdad que no lo consulté con el médico. Me mandé sola. Empecé con clonazepam y hace 5 meses con Alplax. Ya no quiero tomar más pastillas para poder descansar, también el tema de la ansiedad.
Hola yo le recomiendo que no tome las pastillas para la ansiedad mejor haga respiraciones y escuche meditaciones puede ver los vídeos del doctor Frank Suárez
Hola que tal ? Una pregunta. En el caso que se este haciendo ayuno intermitente, se podría tomar el Citrato de Potasio después del desayuno, y despues de la cena el Citrato de Magnesio? De antemano muchas Gracias
Los citratos en cuestión no son calóricos, por tanto no afectarían para nada tu ayuno intermitente, de hecho para ayunos prolongados lo único que se debe se consumir es potasio, magnesio y sodio.
¡Hola! Puedes consumir el citrato de potasio en la mañana y el citrato de magnesio lo recomendamos consumir en la tarde para que pueda descansar bien durante las noches.
Hola, Xiomara, en este caso sí ya que ambos suplementos ayudan a estabilizar la presión arterial, si estás consumiendo medicamentos que también tienen la misma función, puede disminuir mucho más tu presión arterial. Consulta con tu médico para que puedas tener una opinión más personalizada 😊
disculpa muchacha acabo de comprar un frasco de citrato de magnesio en cápsulas con citrato de potasio vienen juntos en una misma cápsula pues no es recomendable tomarlo asi si no para regresarlo y comprar el puro citrato de magnesio
Hola, una pregunta? Una persona hipertensa (que esté tomando tratamiento antihipertensivo) puede tomar cápsulas de citrato de magnesio y citrato de potasio?
Hola muchas gracias por comentar, le recomendamos consultar con su médico antes de consumir los suplementos, debido a que el citrato de potasio y magnesio tienden a disminuir la presión arterial.
Hola. esq Tengo un potasio de 99 MG y en la descripción dice que tomar solo dos cápsulas al día quería preguntar si la dosis está bien ya que las dos cápsulas serían en total 198 MG y si se toman las dos cápsulas en una sola porsion o tocaría dividirlas en el día muchas gracias
@@virginiarafael800 Hola! Lo sabemos; solo mencionamos que si los tomamos juntos y al mismo tiempo puede que la absorción de ambos componentes no va a ser completamente efectiva.
Hola, Orlando 😊 Si bien el magnesio y potasio se encuentran en diferentes fuentes alimentarias naturales, siendo minerales, no hay que confundirnos con la forma de CITRATO de magnesio o potasio, ya que son suplementos creados con el fin de mejorar nuestra ingesta diaria. Se le conoce como citrato de magnesio o potasio por la unión de ácido cítrico con alguno de estos minerales para el consumo como suplementos o ayudas complementarias. Saludos
Hola, como estas?.. tengo una pregunta yo sufro del colon hirritable ..( o sea que la mayoria de cosas que como me hacen daño y voy al baño) por esa razon estoy baja de peso, ese medicamento me puede ayudar a subir de peso? Y no me afecta el colón?... Gracias 🫂
Hola, Comediaconmihermano, en realidad este suplemento no es para ese caso y puede que afecte incluso más al colon irritable. Te recomendamos investigar por otros suplementos ya que este no es el ideal para tu caso 😊
Hola Isaacortiz, como mencionamos en el vídeo, puedes tomar ambos durante el día pero no al mismo tiempo ya que podrías no estar aprovechando al máximo su absorción
No es que le haga publicidad al doctor Frank Suárez pero él es una eminencia
🙂💪
Perdón. No era doctor
@@weebsombrio2482 No, pero sabía más que un "doctor"
Tambien era odontólogo pq hablaba de las endodoncias... "estos borregos " 😂😂@@katnailsofficial
No, no era doctor, dedico su vida ha hacer investigaciones sobre el metabolismo.@@weebsombrio2482
Yo uso doctor frank la capsula tiene potasio y magnesio y me hace sentir bien❤
Hola Rafael gracias comentar, es bueno saber que estás obteniendo resultados positivos en tu organismo :)
Más que el citrato,me gusta mucho más cómo hablas
Hola muchas gracias por comentar :) nos alegra que los videos sean de tu agrado.
Por fin encontré la respuesta que tanto he estado buscando.
Gracias.
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Excelente recomendación! Yo tuve esta experiencia por estar tomando al mismo tiempo el magnesio y el potasio pero ahora lo haré de la madera correcta para ver cómo me resulta Muchas gracias!
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Gracias 🤗💫 Yo venía tomando C. de potasio luego del desayuno, según explicación de otro especialista, y el C de magnesio 5pm
Hola Gloria muchas gracias por comentar, que bueno que la información te haya servido :)
Creo que la Amo!!! 😍😍❤💞💘💘💕
Gracias por comentar :)
Muchas gracias por compartir tu tiempo y gran información, bendiciones para todos 🙏
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Me estoy tomando ambos al tiempo me lo sigo tomando
Hola, Sandra Rodríguez, recuerda que nuestra recomendación es principalmente para que ambos suplementos puedan absorberse de la mejor manera 😊
Te felicito que bueno por ti trabajo. Me encanto la informacion
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Gracias por la información en el caso que ambas las tenga en cápsulas cómo debo tomarlas? Muchas gracias
Hola Mirna en ese caso va a depender mucho de la concentración que tengan cada uno, si necesitas mayor información o tienes más consultas puedes escribirnos al 938 628 384 :)
Muchas gracias por su explicación
¡Hola! Gracias a usted por el comentario. Puedes suscribirse a nuestro canal para seguir viendo más contenido informativo 😊
Pero si ya lo venden juntos!!!! En una misma cápsula!!! Apoco no sirven así??? Me compre un frasco con 180 capsulas, ya no me lqs ouedo tomar así??? Ni modo que las tire!!! 😢😢😢😢
Yo también lo estaba consumiendo de esa manera, pero ahora ya no se si continuar
@@samuelhernandezmontiel3367 hola si esa es la pregunta, haber si nos responden!!!
Hola! En realidad no es que no vaya a servir el suplemento, si no que la absorción de ambos componentes no va a ser completamente efectiva.
Y si se toma wen pastillas como es
El doctor Frank Suárez dice que se llaman dúo dinámico.. qué los dos trabajan juntos es decir se toman juntos.. yo estoy tomando un suplemento aprobado por la fda y viene citrato de potasio más citrato de magnesio.. sí que no le creo mucho a esta señorita
Hola
Tienes alguna información del hongo?
Para controlarlo
Gracias
Hola Isa gracias por comentar, tenemos productos que te pueden ayudar a controlar los hongos como por ejemplo el aceite de orégano, aceite de coco, extracto de uña de gato, entre otros productos que poseen propiedades antifúngicas y antiinflamatorias. Si necesitas información más específica sobre alguno de estos productos o deseas realizar un pedido, puedes contactarnos al 938628384 para una atención más rápida y personalizada.
Hola tengo unas cápsulas de citrato de magnesio de 400mg mi pregunta es cuantas cápsulas debo tomar al dia. Y cuantas de potasio?
Hola Yamid en el caso del citrato de magnesio de 400mg en cápsulas podrías tomar de 2 a 3 diarias y en caso de potasio si es de 400mg de 1 a 2 diarias, puedes escribirnos al 938 628 384 para más consultas :)
@@ferianativa muchas gracias llevaba meses tratando de que alguien me diera una respuesta..
@@ferianativa creo que voy a dividir las dosis de una cápsula de magnesio en la y otra en la tarde y el potasio una cápsula a medio día.. que opinas ? Estaría bien ?
Buenas noches! Tengo una duda ,estoy por empezar a consumir pastillas de citrato de magnesio y potasio afecta en algo si igual estoy consumiendo 1 pastilla de ciacina vitamina b3, mi pregunta es si se puede?
¡Hola, Victor! No hay problema ya que son componentes completamente diferentes. El magnesio y potasio son minerales, mientras que la niacina es una vitamina del complejo B. En caso de que tengas prescripción médica y hayas obtenido una recomendación adecuada de algún profesional de la salud para tu caso, está perfecto 😊
Gracias
Gracias por visitarnos. No olvide suscribirse a nuestro canal 🙂
Buenas una consulta .yo tomo losartan una por las mañanas .podria tomar elcitrato de potacio.en polvo .mire hise la prueba antes de desayuno y bueno muy bien estoy en la 4 ta cucharita qr hago sigo subiendo la dosis o qe hago asta hora no tenga diarrea como se dise en lis comentarios .ala pregunta qe hago sigo subuendo la dosis .y tmbien tengo en polvo citrato de magnesio como la tomo y a qehora .
Respuesta por fabor
¡Hola, Margarita! Si bien la dosificación depende de cada persona, tampoco es ideal que se presente un exceso de este mineral, ya que en lugar de presentar beneficios podría acumularse en los riñones y presentar efectos adversos. Se recomienda acudir a su médico y que le mencione si es adecuado seguir tomando las 4 cdtas del producto😊
Hola,
Sí tengo los valores de potasio dentro de lo normal. Tomar un suplemento de citrato de potásio me puede veneficiar? Hago deporte, y propenso a calambres.
Saludos
Hola! Se recomienda su consumo en caso de deficiencia de potasio.
Hola..si es capsula o tableta cuantas debo comsumir al dia..graciasss
Hola Puedes revisar el vídeo! Ya que se explica a mayor detalle según las condiciones de la persona.
@@ferianativa como consejo, no seria mejor decir dosis en mg porque todos usamos un proveedor diferente
No desinformes hay alimentos como el jugo de de verduras que tienen ambos minerales. Que supuestamente tendriamos que hacer ... Separlos?
¡Hola, Martin! En este video hablamos específicamente de los suplementos de magnesio y potasio, mencionamos las mejores recomendaciones para que se puedan aprovechar al máximo los suplementos.
Sabemos que los alimentos ricos en minerales son parte fundamental en nuestra dieta, y de forma natural aprovechamos todos los micronutrientes siempre y cuando se consuman de forma adecuada por la cocción, presentación, entre otros.
Hola, lo que sucede es que el magnesio y potasio de los vegetales es muy diferente al que compramos en las farmacias.
Nunca dijo cuantos mg de potasio x dia
Hola Mireya, dependerá del caso de cada persona y la calidad de producto que vaya a conseguir :)
Agradeseria si me dices si puedo tomar citrato de magnesio si estoy tomando clonazepam ya que tengo anciedad y falta de sueño
Hola, para su caso específico le sugerimos consultar directamente con su médico.
Empecé con el magnesio ayer y estoy tomando Alplax. La verdad que no lo consulté con el médico. Me mandé sola. Empecé con clonazepam y hace 5 meses con Alplax. Ya no quiero tomar más pastillas para poder descansar, también el tema de la ansiedad.
Hola yo le recomiendo que no tome las pastillas para la ansiedad mejor haga respiraciones y escuche meditaciones puede ver los vídeos del doctor Frank Suárez
bien explicado, pero una duda lo explicas en cucharadas pero si son pabletas o capsulas cuantas serian al dia??
¡Hola, Diego! En el caso de cápsulas son 3 al día; sin embargo, dependerá de la dosis de cada producto que consigas. Saludos.
Excelente
Muchas gracias! Le invitamos a ser parte de nuestra comunidad para seguir viendo mayor información sobre salud y bienestar ☺️
hola, al hablar de cucharadas o cucharaditas, son colmadas o al rás? saludos
Hola muchas gracias por comentar, son al ras.
@@ferianativa gracias
Hola. Cuanto seria en gramos una cucharadita?(de que tamaño es la cuchara?) Compre de ambos en polvo y quisiera saber cuanto tomar en geamos
Hola muchas gracias por comentar, una cucharadita tiene aproximadamente 5 gramos y el tamaño es la cucharita que se utiliza en tés o infusiones.
Hola que tal ? Una pregunta. En el caso que se este haciendo ayuno intermitente, se podría tomar el Citrato de Potasio después del desayuno, y despues de la cena el Citrato de Magnesio? De antemano muchas Gracias
Los citratos en cuestión no son calóricos, por tanto no afectarían para nada tu ayuno intermitente, de hecho para ayunos prolongados lo único que se debe se consumir es potasio, magnesio y sodio.
¡Hola! Puedes consumir el citrato de potasio en la mañana y el citrato de magnesio lo recomendamos consumir en la tarde para que pueda descansar bien durante las noches.
Si se está tomando medicamento para la presión alta,y empiezo a tomar Magnesio y el potasio no me afectará ,gracias espero su respuesta
Hola, Xiomara, en este caso sí ya que ambos suplementos ayudan a estabilizar la presión arterial, si estás consumiendo medicamentos que también tienen la misma función, puede disminuir mucho más tu presión arterial. Consulta con tu médico para que puedas tener una opinión más personalizada 😊
disculpa muchacha acabo de comprar un frasco de citrato de magnesio en cápsulas con citrato de potasio vienen juntos en una misma cápsula pues no es recomendable tomarlo asi si no para regresarlo y comprar el puro citrato de magnesio
¡Hola! Como mencionamos en el vídeo, se recomienda consumirlos por separado para aprovechar al máximo los beneficios de ambos minerales ☺️
Hola, una pregunta? Una persona hipertensa (que esté tomando tratamiento antihipertensivo) puede tomar cápsulas de citrato de magnesio y citrato de potasio?
Hola muchas gracias por comentar, le recomendamos consultar con su médico antes de consumir los suplementos, debido a que el citrato de potasio y magnesio tienden a disminuir la presión arterial.
Hola. esq Tengo un potasio de 99 MG y en la descripción dice que tomar solo dos cápsulas al día quería preguntar si la dosis está bien ya que las dos cápsulas serían en total 198 MG y si se toman las dos cápsulas en una sola porsion o tocaría dividirlas en el día muchas gracias
Yo me tomo juntos el potacio y el magnecio y aquí estoy no tengo nada
Hola Carmen nos alegra escuchar que te funciona bien :)
Los himpertensos la spodemos tomar
Hola, si lo pueden tomar por qué ayuda a regular la presión arterial
Faltó decir tomar en pastilla? Polvo?
Hola muchas gracias por comentar, es en polvo.
Pero si ya vienen juntos el citrato de magnesio y el citrato de potasio
@@virginiarafael800 Hola! Lo sabemos; solo mencionamos que si los tomamos juntos y al mismo tiempo puede que la absorción de ambos componentes no va a ser completamente efectiva.
y si es en cápsulas?? una de potasio en la mañana y otra de magnesio por la tarde después de la comida?
¡Hola, Juan! Así es, en horarios separados para aprovechar mejor sus beneficios.
Tiene el mismo efecto las capsulas y el polvo o es mejor en polvo
¡Hola, Campeche San Francisco! Es mucho mejor en polvo debido a la concentración, es más alta a diferencia de las cápsulas
Entiendo lo que dices, pero en la naturaleza en citrato de potasio y el de magnesio vienen juntos en las plantas, la naturaleza se equivoco?
Hola, Orlando 😊 Si bien el magnesio y potasio se encuentran en diferentes fuentes alimentarias naturales, siendo minerales, no hay que confundirnos con la forma de CITRATO de magnesio o potasio, ya que son suplementos creados con el fin de mejorar nuestra ingesta diaria. Se le conoce como citrato de magnesio o potasio por la unión de ácido cítrico con alguno de estos minerales para el consumo como suplementos o ayudas complementarias. Saludos
Hola, como estas?.. tengo una pregunta yo sufro del colon hirritable ..( o sea que la mayoria de cosas que como me hacen daño y voy al baño) por esa razon estoy baja de peso, ese medicamento me puede ayudar a subir de peso? Y no me afecta el colón?... Gracias 🫂
Hola, Comediaconmihermano, en realidad este suplemento no es para ese caso y puede que afecte incluso más al colon irritable. Te recomendamos investigar por otros suplementos ya que este no es el ideal para tu caso 😊
Cuanto tiempo seguido puedo tomar citrato de potasio?
¡Hola! Puedes consumirlo durante 3 meses y descansar el mes siguiente, así sucesivamente 😊
@@ferianativa graciassss :)
Si es q tengo calambres al dormir las tomo juntos ?
Hola Isaacortiz, como mencionamos en el vídeo, puedes tomar ambos durante el día pero no al mismo tiempo ya que podrías no estar aprovechando al máximo su absorción
Tienen citrato de Magnesio sin saborizantes. Me lo recomendaron para diabéticos
Hola Luis. Si contamos con Citrato de magnesio sin saborizante. Puede contactarnos al 938628384 o en nuestra tienda en Av Arenales 2361. Lince
Dosis
Puede visitar nuestro canal, tenemos videos donde hablamos a detalle de la mejor forma de consumo de ambos productos
En dos segundos pudo decirlo . Me clavé media hora escuchando.
Gracias por el feedback, puedes seguir nuestro canal para más contenido ☺️
Hoy empece a tomar citrato de potasion 1 capsula (sin desayuno) y tuve 3 episodios de diarrea
Hola, Natalia, te aconsejamos que puedas consultar con tu médico o un profesional de la salud para evitar efectos secundarios o adversos
A mí me dijeron que el potasio se toma después de la comida
OLVIDES EL GRAN CONCEPTO DE SINERGIA QUE CIENTIFICAMENTE ESTA COMPROBADO EN SUMPLENTOS NUTRICIONES.
Puedes seguir nuestro canal para más contenido ☺️
¿Entonces si tengo la presión alta es mejor tomarlo juntos?
Hola, Im_armyBTS, puedes tomar ambos durante el día pero como recomendamos en el vídeo, no al mismo tiempo.
Pero no dice una cucharadita en cuanto de agua?
¡Hola, bppisosepoxicos! 200 a 250 ml de agua
Por que tiempo debo consumir?
¡Hola, Julitoreyes! Puedes consumir los suplementos de manera continua hasta por 3 meses y luego suspender las tomas 1 mes, y así sucesivamente.
🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉gra😊😊😊😊😊😊😮😮😮😮
Hola muchas gracias por comentar :)