Бесплатный 65-минутный воркшоп по йоге для беременных в записи ты найдешь на моем канале в телеграм : t.me/soulside_yoga Подписывайтесь, чтобы не пропустить прямые эфиры, совместные практики и много всего интересного по теме женской йоги ❤
счастлива, что вас нашла❤️ Ваши занятия очень замедляют, расслабляют и успокаивают. то, что очень важно нам, женщинам🤎 огромная любовь и благодарность🫂
Благодаря этой озвучке смогла доделать практику. Очень приятно слушать, даже не заметила времени. Обычно не люблю делать дома, потому что все время мысли «да когда это уже закончится», а сейчас не хотелось, чтобы заканчивалось❤
Класс 🙌🏻 очень рада, что практика помогла вам почувствовать себя лучше! Так часто бывает, что надо сначала себя заставлять, а как это войдет в рутину, то потом как по маслу и самочувствие огонь ❤️
C Новым Годом! Благодарю вас за обратную связь ☺️ если хотите более длинной практики - я 28.12. проводила бесплатный часовой по йоге для беременных, ссылка на запись есть в моем телеграм-канале. Обнимаю и желаю мягкой беременности ❤️
Поздравляю вас от всей души! ❤️ 🙏Как прошли ваши роды? Вы наверное перехаживали, раз пишите про перезагрузку? По себе знаю как это под конец, а особенно когда перехаживаешь 😅
Только сейчас увидела ваш комментарий, но все-равно отвечу запоздало. Ого, только из-за одной практики это точно не должно было быть, она очень мягкая и при отсутствии противопоказаний на 100% подходит для беременных. Видимо у вас уже просто был какой-то процесс в организме запущен был и малыш хотел появиться на свет. Или может были какие-то противопоказания и вы об этом не знали? Я надеюсь у вас и малыша все в порядке и вы хорошо восстановились после родов ❤️
Благодарю за практику! Подскажите, у меня кости начали расширяться и я не могу делать упражнения на растяжку((( есть ли такой комплекс для таких как я?
Благодарю вас, Людмила, что попрактиковали вместе со мной ❤️ Я так понимаю, что вы столкнулись с довольно частой проблемой, которая и меня, если честно, не обошла стороной. В первую беременность был симфизит, сейчас небольшая блокада в крестово-подвздошном сочленении. Это абсолютно нормально в беременность, особенно часто начинается ближе к концу второго триместра. Но пожалуйста, относитесь внимательно к своему телу и если что то не комфортно, лучше проконсультируйтесь с врачем 🍀 Я сейчас сама уже на последних недельках беременности и для меня самой это очень актуально 😉попытаюсь снять очень мягкую практику для облегчения именно этих неприятных ощущений. Но, конечно, совсем от них до конца беременности не избавиться если честно 🙈 можно только немного облегчить 🙏
Здравствуйте, очень рада что вам понравилась практика и благодарю за ваш позитивный отзыв 🙏❤️ У меня сейчас осталось всего пара недель до родов, поэтому регулярные курсы и занятия сейчас давать к сожалению сложно 🙈 в ближайшее время на этом канале выйдет еще несколько видео специально по йоге для беременных и медитации, которые надеюсь вам помогут в этот волшебный период для каждой женщины 🍀 Я только начала развивать свой онлайн-проект и не думала если честно что так быстро появится столько запросов 🙈❤️ Пока можете связаться со мной отдельно через мой новый личный открытый профиль в инстаграм, если есть какие-то дополнительные вопросы: instagram.com/tiana.thie?igshid=YmMyMTA2M2Y= Благодарю 🙏☀️
Подскажите ,пожалуйста, а эта практика поможет уменьшить боль в тазобедренных суставах??? Третий триместр и они просто отваливаются... встаю после сна или просто с дивана и в буквальном смысле как хромая лошадь... в общем ходить от боли тяжело. Очень вас прошу посоветуйте упражнения🙏
Добрый день, Екатерина! Боли в тазобедренных суставах на последних сроках не исключение и беспокоят многих балующих мамочек, но их природа бывает разной (ишиас, блокада крестово-подвздошного сочлениения). Сложно давать советы стандартные, вообщем старайтесь практиковать асаны если конечно нет противопоказаний от врача из практики специально для третьего триместра, старайтесь сохранять мобильность таза (круги тазом) и по возможности оставайтесь в движении хоть немножко 🍀 я постараюсь снять шортс на эту тему. Удачи вам и всего самого доброго ❤️
Здравствуйте, скажите пожалуйста у меня грыжа межпозвонковая и к сожалению с третьего триместра сильно ноют ноги и поясница так что ночами невозможно уснуть от слова совсем Это упражнение актуально для меня в таком случае? Спасибо вам💝
Дорогая Фатима, благодарю за ваш комментарий ❤️🙏 я советую вам в первую очередь индивидуально проконсультироваться с вашим врачем по поводу практик в беременность 🍀 при отсутствии противопоказаний в беременность эта мягкая практика подходит всем, но при грыже позвоночника в активной фазе с болями (не в период ремиссии) следует особенно бережно относиться к своему телу и избегать излишней нагрузки на спину (такие например, как наклоны и скрутки, которые хоть и в мягкой форме, но присутствуют в этой практике). Здоровья вам и добра 🙏❤️
Здравствуйте, Анастасия. На этом видео где-то 26 недель у меня 😊 но эту практику можно делать во все триместры беременности если нет противопоказаний от врача 🍀
Не хватило более долгого нахождения в асанах. Неудобно что вы на видео переходите в другие асаны, а голос ещё нет. Не совсем совпадает. А в целом сама практика очень мягкая, спасибо!
Благодарю за фидбэк! Соглашусь с вами, что громкость не очень высокая у этого первого в рубрике видео при загрузке на RUclips получилась, надо увеличивать звук намного, чтобы смотреть. В последнем у меня новый микрофон и качество лучше 🍀 учусь как говорится по ходу 😉
Небольшой совет: сядьте тогда на очень высокую подушку или в позу алмаза (сидя на коленях). В позе алмаза также можно положить подушку под бедра. И слушайте свое тело, если что то некомфортно или болезненно лучше остановиться. Приятной практики 🍀❤️
Благодарю за конструктивную критику! ☀️ Уже отвечала на подобный комментарий, знаю, что звук в этом первом видео из цикла к сожалению получился не идеален 🧘🏻♀️в последующих практиках тема со звуком решена.
Только увидела ваш комментарий, благодарю даже запоздало за поддержку ❤️ на самом деле, я воспринимаю все это с юмором, так как в повседневной жизни много говорю на другом языке, училась на учителя йоги на немецком, поэтому иногда сложно по-русски и я правда иногда торможу 😂 особенно в первых видео было сложно перестроиться, сейчас уже вошла в ритм 🥁
Бесплатный 65-минутный воркшоп по йоге для беременных в записи ты найдешь на моем канале в телеграм
:
t.me/soulside_yoga
Подписывайтесь, чтобы не пропустить прямые эфиры, совместные практики и много всего интересного по теме женской йоги ❤
счастлива, что вас нашла❤️
Ваши занятия очень замедляют, расслабляют и успокаивают. то, что очень важно нам, женщинам🤎
огромная любовь и благодарность🫂
Благодарю за такие теплые слова от сердца ♥️
Благодаря этой озвучке смогла доделать практику. Очень приятно слушать, даже не заметила времени. Обычно не люблю делать дома, потому что все время мысли «да когда это уже закончится», а сейчас не хотелось, чтобы заканчивалось❤
А мне очень нравится спокойный и тихий голос🥰прекрасно, прям расслабляет и успокаивает. Благодарю🙏
Началась 38 неделя, до сих пор делаю практику вместе с Вами ❤ после нее чувствую себя лучше 🎉
Большая благодарность за такую бережную и приятную практику 🙏
Благодарю вас, что попрактиковали вместе со мной 🙏❤️
Спасибо, действительно бережно и посильно для тех, кто никогда йогой не занимался
Спасибо вам большое за классные практики! Я на 31 неделе беременности, начала заниматься с вами, раньше йогу не любила, но вы изменили моё мнение ❤
Благодарю вас! ❤️ как классно, что открыли для себя йогу с другой стороны именно в беременность 😊
Омагад, какой у вас голос приятный 😍 вы созданы для асмр, у меня даже мурашки по шее
Благодарю 🙏🥰
Очень приятная, мягкая йога. Ваш голос очень расслабляет. Всю практику была в мурашках🤪 Спасибо!
Круто, что ничего сложного. Спасибо! Для начинающих беременных просто ❤
Благодарю за практику! Очень понравилось, мягко, заботливо, нежно, не тяжело и голос у вас волшебный 🎉
Взаимно благодарю, Светлана, что вы попрактиковали вместе со мной 🙏 скоро будет больше практик для беременных на этом канале ☀️
Так торговалась с собой - делать практику или нет. А потом 15 минут - и настроение мягче и спокойнее. Благодарю за бережную практику✨
Класс 🙌🏻 очень рада, что практика помогла вам почувствовать себя лучше! Так часто бывает, что надо сначала себя заставлять, а как это войдет в рутину, то потом как по маслу и самочувствие огонь ❤️
Спасибо за ролик, с вашими комплексами для беременных меньше сводит ноги и перестает боль в пояснице🎉❤
Очень рада, что вы почувствовали себя лучше после практики 🍀❤️ благодарю вас за обратную связь!
Ваш голос такой приятный,я даже чуть не уснула в конце❤спасибо 😊
Благодарю вас ❤️🙏
Здравствуйте понравилось ваше мягкая йога не сбивает дыхание
Большое спасибо ❤
Благодарю ❤
Как это было прекрасно! Благодарю 🤍
Благодарю вас 🥰
❤❤ огромная благодарность 🙏🏻 ваш голос очень красив
Благодарю, очень мягкая и приятная практика❤
Благодарю 🙏
Чудесная практика, благодарю 🙏🏼
Благодарю вас 🫶🏻❤️
Благодарю за практику 🤍🤍голос нежный и мягкий ❤❤❤
Рада что вам понравилась практика, благодарю вас тоже 🙏❤️
Благодарю! Очень бережено🙌🏻
Для грудного отдела еще хотелось бы🙏🏻
Благодарю вас и рада, что вам понравилась практика ☀️ если успею еще до родов, то сниму ваш запрос обязательно. Тема тоже весьма актуальная!
Спасибо вам за практику! Ваш голос очень приятный, расслабляющий
Благодарю вас, Елена 🙏🥰
Долго искала и в итоге нашла идеальную мягкую йогу, которую буду делать каждое утро 🫶🏼 спасибо вам 😌
Благодарю вас 🙏❤️ очень рада, что вам понравилась практика! Легкой вам беременности 🍀
Спасибо за всё, самое главное ваш голос очень успокаивает 🎉❤
Благодарю вас за совместную практику ❤️🙏
Спасибо, очень нежная практика🤍ваш голос невероятно расслабляет
Благодарю вас за обратную связь ❤️ очень рада, что вам практика пришлась по душе 🙏
Это было прекрасно! Очень расслабляет. Спасибо большое 🌸
Благодарю 🙏 очень рада, что вам понравилась практика ❤️
Приятная практика, спасибо ❤
Спасибо за практику❤
Благодарю за практику💐
Рада, что вам понравилось и благодарю, что попрактиковали вместе со мной 🙏
Спасибо, очень понравилась практика.🙏😇
Благодарю вас 🙏
Рахмет даусыныз сондай жагымды ❤❤❤
Спасибо вам большое за эту практику😍 сразу легче себя почувствовала
🙏❤️ благодарю и очень рада, что вам помогла практика!
@@soulside_yoga боли в спине даже намного меньше стали,еще раз огромное спасибо ❤️
С Новым Годом!
1 января ❤ 14:44
Попрактиковала сегодня с вами ❤ благодарю ❤
C Новым Годом! Благодарю вас за обратную связь ☺️ если хотите более длинной практики - я 28.12. проводила бесплатный часовой по йоге для беременных, ссылка на запись есть в моем телеграм-канале. Обнимаю и желаю мягкой беременности ❤️
Спасибо ❤
Благодарю ❤️🙏
После вашего видео, видимо от перезагрузки, родила на следующий день😃❤
Поздравляю вас от всей души! ❤️ 🙏Как прошли ваши роды? Вы наверное перехаживали, раз пишите про перезагрузку? По себе знаю как это под конец, а особенно когда перехаживаешь 😅
@@soulside_yoga наоборот, родила на 36.4 неделе)) позанималась йогой из-за болей в спине, и на утро отошли воды😄
Только сейчас увидела ваш комментарий, но все-равно отвечу запоздало.
Ого, только из-за одной практики это точно не должно было быть, она очень мягкая и при отсутствии противопоказаний на 100% подходит для беременных. Видимо у вас уже просто был какой-то процесс в организме запущен был и малыш хотел появиться на свет. Или может были какие-то противопоказания и вы об этом не знали?
Я надеюсь у вас и малыша все в порядке и вы хорошо восстановились после родов ❤️
Классно мне помогли😊
Благодарю вас, что попрактиковали вместе со мной ❤️
❤❤❤
Спасибо 💖💕💔💓❤💘💝💟
У вас такой приятный голос! Благодарю за бережную практику!
Благодарю, что попрактиковали вместе со мной и очень рада, что вам понравилась практика ❤️
Благодарю за практику!
Подскажите, у меня кости начали расширяться и я не могу делать упражнения на растяжку((( есть ли такой комплекс для таких как я?
Благодарю вас, Людмила, что попрактиковали вместе со мной ❤️
Я так понимаю, что вы столкнулись с довольно частой проблемой, которая и меня, если честно, не обошла стороной. В первую беременность был симфизит, сейчас небольшая блокада в крестово-подвздошном сочленении. Это абсолютно нормально в беременность, особенно часто начинается ближе к концу второго триместра. Но пожалуйста, относитесь внимательно к своему телу и если что то не комфортно, лучше проконсультируйтесь с врачем 🍀
Я сейчас сама уже на последних недельках беременности и для меня самой это очень актуально 😉попытаюсь снять очень мягкую практику для облегчения именно этих неприятных ощущений. Но, конечно, совсем от них до конца беременности не избавиться если честно 🙈 можно только немного облегчить 🙏
Здравствуйте, благодарю за практику. Очень понравилась подача. Можно с вами как-то связаться для онлайн занятий?
Здравствуйте, очень рада что вам понравилась практика и благодарю за ваш позитивный отзыв 🙏❤️
У меня сейчас осталось всего пара недель до родов, поэтому регулярные курсы и занятия сейчас давать к сожалению сложно 🙈 в ближайшее время на этом канале выйдет еще несколько видео специально по йоге для беременных и медитации, которые надеюсь вам помогут в этот волшебный период для каждой женщины 🍀
Я только начала развивать свой онлайн-проект и не думала если честно что так быстро появится столько запросов 🙈❤️ Пока можете связаться со мной отдельно через мой новый личный открытый профиль в инстаграм, если есть какие-то дополнительные вопросы: instagram.com/tiana.thie?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Благодарю 🙏☀️
🌺
Подскажите ,пожалуйста, а эта практика поможет уменьшить боль в тазобедренных суставах??? Третий триместр и они просто отваливаются... встаю после сна или просто с дивана и в буквальном смысле как хромая лошадь... в общем ходить от боли тяжело. Очень вас прошу посоветуйте упражнения🙏
Добрый день, Екатерина! Боли в тазобедренных суставах на последних сроках не исключение и беспокоят многих балующих мамочек, но их природа бывает разной (ишиас, блокада крестово-подвздошного сочлениения). Сложно давать советы стандартные, вообщем старайтесь практиковать асаны если конечно нет противопоказаний от врача из практики специально для третьего триместра, старайтесь сохранять мобильность таза (круги тазом) и по возможности оставайтесь в движении хоть немножко 🍀 я постараюсь снять шортс на эту тему. Удачи вам и всего самого доброго ❤️
@@soulside_yoga Благодарю Вас!
Здравствуйте, скажите пожалуйста у меня грыжа межпозвонковая и к сожалению с третьего триместра сильно ноют ноги и поясница так что ночами невозможно уснуть от слова совсем
Это упражнение актуально для меня в таком случае?
Спасибо вам💝
Дорогая Фатима, благодарю за ваш комментарий ❤️🙏 я советую вам в первую очередь индивидуально проконсультироваться с вашим врачем по поводу практик в беременность 🍀 при отсутствии противопоказаний в беременность эта мягкая практика подходит всем, но при грыже позвоночника в активной фазе с болями (не в период ремиссии) следует особенно бережно относиться к своему телу и избегать излишней нагрузки на спину (такие например, как наклоны и скрутки, которые хоть и в мягкой форме, но присутствуют в этой практике). Здоровья вам и добра 🙏❤️
Здравствуйте. Подскажите, на видео сколько неделек беременности у вас?)
Здравствуйте, Анастасия. На этом видео где-то 26 недель у меня 😊 но эту практику можно делать во все триместры беременности если нет противопоказаний от врача 🍀
Не хватило более долгого нахождения в асанах. Неудобно что вы на видео переходите в другие асаны, а голос ещё нет. Не совсем совпадает. А в целом сама практика очень мягкая, спасибо!
Благодарю вас за ваш комментарий и конструктивную критику ☀️🍀
слишком тихо говорите, не смогла посмотреть
Благодарю за фидбэк! Соглашусь с вами, что громкость не очень высокая у этого первого в рубрике видео при загрузке на RUclips получилась, надо увеличивать звук намного, чтобы смотреть. В последнем у меня новый микрофон и качество лучше 🍀 учусь как говорится по ходу 😉
Не могу сесть в позе лотоса, мышцы спины не держат и ничего не гнётся, как неваляшка🤗
Небольшой совет: сядьте тогда на очень высокую подушку или в позу алмаза (сидя на коленях). В позе алмаза также можно положить подушку под бедра. И слушайте свое тело, если что то некомфортно или болезненно лучше остановиться. Приятной практики 🍀❤️
@@soulside_yoga спасибо большое 🤗
Ничего не слышно, слишком тихо
Благодарю за конструктивную критику! ☀️ Уже отвечала на подобный комментарий, знаю, что звук в этом первом видео из цикла к сожалению получился не идеален 🧘🏻♀️в последующих практиках тема со звуком решена.
Практика прекрасная, но слушать невозможно😢
Я на 1,5 поставила , отлично все прошло 😅
Еще тише шептать не пробовали?
Запинаетесь через каждую минуту… путаете слова, неприятно слушать
Благодарю за критику 🙏 я вас здесь не держу, не нравится слушать - не слушайте 🍀
@@soulside_yoga а мне наоборот нравится, не наиграно и как то реалистично. Какое то ощущение индивидуального подхода😊
Только увидела ваш комментарий, благодарю даже запоздало за поддержку ❤️ на самом деле, я воспринимаю все это с юмором, так как в повседневной жизни много говорю на другом языке, училась на учителя йоги на немецком, поэтому иногда сложно по-русски и я правда иногда торможу 😂 особенно в первых видео было сложно перестроиться, сейчас уже вошла в ритм 🥁
Спасибо за упражнению но озвучка такая не приятная
Благодарю ❤