Комплекс упражнений для укрепления тазового пояса. Кузяков С.Н.
HTML-код
- Опубликовано: 7 июн 2022
- Уважаемые коллеги и подписчики, мы продолжаем цикл роликов "Поговорим с экспертом". 18+
Тема: Укрепление тазового пояса, комплекс упражнений для поясницы.
Кузяков Сергей Николаевич - инструктор методист по лечебной физкультуре
Подписывайтесь на Ассоциацию Ревматологов России в соц. сетях:
t.me/associationrheumatolog
Технический организатор ООО "МедиАр" - medi-ar.ru
Вы лучший! из всех лечащих специалистов. Здоровья ВАМ и долгих лет жизни. С уважением к профессионалу Высшей категории.
Спасибо большое, Сергей Николаевич! Какое счастье, что нашла Вас. Самые лучшие упражнения, которые не надоедают, доступны и очень эффективны. Ваши объяснения бесценны, они дают понимание того, что делаешь, а это крайне важно. Спасибо Вам и всего доброго!
Я очень благодарна судьбе за встречу с вами. Вы высокого уровня специалист..Ваши упражнения мне очень помогают.Вы лучший.!!!!
Делала ваш комплекс упражнений для плечевого сустава. Спасибо вам огромное!!! Помогли, сейчас всё прекрасно, ничего не болит. Вы очень доходчиво всё объясняете. Очень рада, что нашла вас!
Продолжайте показывать нам упражнения Особенно для позвоночника тоже
Благодарю Сергея Николаевича, а также Ассоциацию Ревматологов России! Ваши видео очень важны, особенно для пациентов в регионах, особенно там, где ЛФК уделяется недостаточно внимания. Многие Ваши уроки ЛФК, уважаемый Сергей Николаевич, в моем плейлисте, которым я ежедневно пользуюсь.
Йййййййййййййййййййййййййййййййййййййййййййййййййййййййййййййййййййййййййййй1ффффффйффффффф
Сергей Кузяков,ЛУЧШИЙ !!!!!Спасибо Вам прибольшое!!!!
Спаси вас Господи и сохрани добрый человек.Увидела и поверила....Занимаюсь порой через силу, но после упражнений всегда легче, даже если больно.
А ЛФК для нас очень важный этап,т.к и так испытываем боль тело сопротивляется,но даже через сопротивление делать нужно.
А Сергей Николаевич молдчина!Все его комплексы супер рабочие!
г.Ставрополь
Очень хорошее видео с полезными советами
Для меня полезно в моем возрасте 80 лет.
Спасибо Сергей Николаевич
😊❤
Впервые делаю гимнастику с удовольствием и оказалось , что это несложно
Вижу уже второй комплекс упражнений от Вас. Я не разбираюсь в этой теме, но что-то внутри подскзывает, что те упражнения, которыми Вы делитесь, самые полезные.
😮
Большое спасибо, считаю ваши рекомендации по лечебной физкультуре очень граиотными и профессиональными, выполняю ваши упражнения, которые даные в рекомендациях при болезни Бехтерева, очень помогают мне поддержать состояние опорно-двигательного аппарата с артрозом и упражнения для шеи, там очень хорошие пояснения. Спасибо)
Очень Вам благодарна .
Благодарю Вас🙏
Большое спасибо!
Большое спасибо 😊❤
Благодарю❤
Я конечно понимаю что упражнения это так важно
Но мне даже больно смотреть как делаются 🙈
Можно ли выполнять этот комплекс упражнений при смещении таза на 1,2 ?
Спасибо
👍💐
При коксартрозе и гонартрозе можно делать эти упражнения?
Можно ли этот комплнкс делать на умеренно жёсткой кровати?
С грыжами можно?