Здоровье и процветания Вам! Совсем не давно, я познакомилась с вами, через интернет! Смотрела все Ваши интерьвью, какое счастье, что Вы есть! Обязательно воспользуюсь знаниями, с которыми вы делитетесь с нами, мне это важно!!!!🙏💕
Да Вы ж красавица!!!!!!!!! Спасибо Вам, мне этого очень не хватало! Левая рука болит уже давно, так что ночью её правой рукой перекладываю, невозможно поднять. Теперь думаю всё пройдёт. 🙏
Раньше в России на работе делали пятиминутную гимнастику, особенно те кто сидячую работу делал. По радио передавали, если я не ошибаюсь, уже много времени прошло. Я живу сейчас в Германии и у дочери на работе всем бесплатно дали столы, которые поднимаются и всё равно народ сидит в основном...( на кнопочку только нажать и то лень). У нас и дома тоже такой есть, только ручкой покрутить надо. Я, к чему это пишу, что многое зависит от самого человека.... Слава Богу, что есть такие врачи и есть возможность хотя бы чему то самому научиться. Только иногда не знаешь кого послушать, слишком много каналов, лично я теряюсь иногда. Но, всё равно спасибо тем врачам , кто старается довести до людей информацию, хоть может не всё получится, но что-то можно сделать для себя. Желаю всем здоровья и мирного неба над головой !!!
Здравствуйте. Жалобы суммарно складываются в пазл 2-3 периода остеохондроза (дегенеративной болезни позвоночника). На фоне многолетней компрессии межпозвонковых дисков, скорее всего появились протрузии, либо уже грыжи. Рекомендуем выполнить МРТ шейного отдела позвоночника, с результатами продолжим диалог, можно в формате онлайн консультации. Можно также отправить результаты обследований на наш сайт в специальный раздел ocheretina.ru/consultation/. Консультация бесплатная, нужно подробно ответить на все предлагаемые вопросы и прикрепить результаты КТ или МРТ. Ответ придёт Вам на электронную почту
Спасибо огромное, так доступно и с такой любовью к нам, что сразу веришь и начинаешь заниматься. 9 апреля еду в Ваш центр в Тюмени. С радостью и надеждой.
@@Irada.N. Мне 72 года. Проблемы накопились. Главная - кифоз позвоночника. А специалисты такого уровня, как в "Ариадне", полностью организм перезапустят. В Лазаревском есть похожий "Центр русской хиропрактики" под руководством доктора мед. наук Ю. И. Колягина,были у него три раза, творит чудеса, организм так самовосстанавливается, что молодеешь лет на 15.Окружающие думают что мне от силы 60.
@@ЛюдмилаКостина-м5ш но ведь ударно волновая терапия имеет противопоказания. А для вас не сильная нагрузка учитывая еще упражнения и массаж в один день?
Ирина Геннадиевна, добрый, вечер! Прошла в Московской клинике один курс. Пока не идеально, но есть явные сдвиги. Спасибо. У меня есть проблема с глазами. Давно. Лет 10, может и больше. Усугубляется. Постоянно моргаю и ощущения, что хочу спать и веки под тяжестью закрываются. Усилием воли их открываю. Лет 10 назад ставили диагноз -головные боли напряжения. Окулисты от меня отказались, невролог тоже. Послали в психушку.там мне прописали тополепсин и фенибут. Помогло, но на три месяца. Сидеть на этих препаратах я не хочу, потом все вернулось обратно. Почему-то мне кажется, что проблема может быть связана с триггерными точками. Может такое быть? Заранее спасибо за ответ
Здравствуйте! Вероятнее всего в мышцах имеются триггерные точки, которые нужно проработать. В таком случае рекомендую обратиться для начала к доктору, который занимается миофасциальным синдромом. Можете записаться в любой наш центр или найти специалистов у себя в городе.
Здравствуйте! Когда я рекомендую упражнения, мне важно понимать задачу, знать - что так/ не так с тем же голеностопным суставом. Идеальный вариант - очный осмотр, проверка активных и пассивных движений, сухожильных рефлексов, тестирование и пальпация длинных миофасциальных цепей. Если же речь идёт о профилактике (этот сустав с годами начинает «подсыхать», а требования по нагрузкам не уменьшаются), его, и другие суставы, полезно страховать в утренние часы. Я для себя составила короткий комплекс в постели. Отнимает чуть больше 5 минут, но - суперполезен. Предлагаю желающим присоединиться к моей утренней зарядке 🙌 ruclips.net/video/ZAVZ-dXwRMs/видео.htmlsi=TfP3qYfqzX2LnFb_
Здравствуйте! Необходимо искать причину бессонницы. Это может быть и простое нарушение режима сна, неврологические заболевания. Мы встречаем данный симптом при хроническом напряжении мышц, особенно глубокого цилиндра шеи, что ухудшает кровообращение в головном мозге, приводит к различным симптомам, в том числе и бессоннице. Чтобы точно определить тактику лечения, необходимо поставить диагноз. Можете обратиться в любой наш центр или к неврологу по месту жительства. К сожалению, без очного осмотра не смогу дать конкретные рекомендации.
Добрый день! В большинстве случаев бурсит является попыткой организма уменьшить нагрузку на проблемный сустав за счет выработки дополнительного избыточного количества смазки. Это - предусмотренная Природой спасительная реакция, создание защитной «подушки» - дополнительного амортизатора. Вырабатывается она внутренней оболочкой сустава, которая для этого должна гипертрофироваться. Внешнее проявление бурсита - дефигурация контуров сустава: шишка. Убирая спасительную жидкость, не устраняя патологическую нагрузку на сустав, мы лишь мешаем организму в его спасательной работе. При сохранении перенагрузки, она будет продолжать вырабатываться, будут рецидивы бурсита. А сустав продолжит разрушаться, так как агрессор не устранён. Самой частой причиной локальных отёков в области сустава и боли являются триггерные точки - островки супернапряжения в мышцах, его окружающих. Игнорирование их не позволяет расстаться с мышечными тисками, которые сдавили сустав и способствуют его дальнейшей деструкции. Нужно поспешить высвободить сустав из капкана, тем более если успели в какой-то степени пострадать внутрисуставные структуры - мениски, суставной хрящ, Бояться нужно бездействия - если мы не станем устранять мышечные тиски, получим полноценный прогрессирующий 4-стадийный артроз. Чем дальше зашел процесс, тем сложнее с ним справиться. Практика показала: вернуть к здоровой жизни при должном усердии можно сустав, который не ушёл дальше 1-2 стадии. Так что - терять есть что: на кону - целый сустав. Его перспектива зависит от выбранной тактики: бороться с защитником или с агрессором. И - сделать это сегодня и сейчас, или «попробовать» все варианты стандартной тактики, похоронив медикаментами и внутрисуставными инъекциями кричащие о проблеме клетки, а потом - получив «гербарий», начать освобождать сустав, точнее - то, что от него осталось…
Добрый день! Ирина Геннадьевна ведет приемы только в г.Курган. Мы с коллегами будем рады помочь, если Вы найдёте возможность для посещения любой из наших клиник. Координаты: на сайте ocheretina.ru Если такой вариант не осуществим, можно записаться на онлайн-видео- консультацию к нашим опытным докторам, тел колцентра: +7-800-555-10-42 Попробуем поразбираться дистанционно, дадим полезные советы.
Здравствуйте. Аккуратно можно. Ориентируйтесь на самочувствие, если состояние ухудшается, то все отменяем. В идеале нужно начинать с очного осмотра врача и ручной проработки мышц.
Здравствуйте. Можно и нужно. Заболевания щитовидной железы возникают чаще в результате нарушения кровообращения-перегруженные мышцы шеи, груди, спины, рук сдавливают кровеносные сосуды
![[Limbus Company - Teaser] Season5 - Oblivion](http://i.ytimg.com/vi/8anKuEeZLeI/mqdefault.jpg)
![DDG & G Herbo - Nosey [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/I9Ra0Zc2NlQ/mqdefault.jpg)
Если RUclips медленно загружает это видео, то вы можете перейти на наш канал на Rutube: rutube.ru/channel/23481595/
Что может профессионал настоящий??! За очень короткий промежуток времени без словоблудия дать максимум полезного!! ? Браво!!
❤❤❤ всех Благ, Ирина Геннадьевна!!!
Ирина Геннадиевна , большое спасибо за то, что несете людям добро и помощь.
Благодарю безмерно!!!! ❤ 🤗
3:07 Благодарю вас Ирочка Геннадьевна, вы чудо, хвала богу и ангелам, что они дали возможность увидеть вас и учиться у вас, люблю, целую
Спасибо❤❤❤76лет. Стараюсь делать эти упражнения. Эми . Челябинск
Спасибо,что делитесь с нами!❤
Спасибо вам огромное! ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
От всего сердца огромная Вам благодарность за Вашу работу и исполнение моей просьбы 🌷🌷🌷🙏🙏🙏❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Спасибо огромное за очередной Ваш подарок! Будьте счастливы и здоровы!❤
Ирина Геннадьевна,огромное вам спасибо!Здоровья вам крепкого!!!❤
Божьих вам благословений! Спасибо ❤❤❤
Благодарю Вас,Ирина
Геннадьевна, за такие простые и эффективные упражнения. Люди любят , когда просто.
Всех Вам благ! 🙏❤️🙏
Супер!!! Доброй ночи, Ирина
СПАСИБО ВАМ! Я вам доверяю, вы располагаете к себе, а это много значит.❤🎉❤
Такая молодец! Видно что стесняетесь. Это здорово! Значит хороший врач. Спасибо Вам!
Благодарю Вас за очень полезную информацию !!!!!❤❤❤❤🎉🎉🎉
Здоровье и процветания Вам! Совсем не давно, я познакомилась с вами, через интернет! Смотрела все Ваши интерьвью, какое счастье, что Вы есть! Обязательно воспользуюсь знаниями, с которыми вы делитетесь с нами, мне это важно!!!!🙏💕
Благодарю, Ирина Геннадьевна ха ценные советы и упражнения 🙏
Всё гениальное просто!
Спаси вас Господь!
После этих простых упражнений дышать даже легче ❤благодарю вас ❤
Ирина Геннадьевна! Вы просто Чудо женщина! Такая милая, такая приятная, такая обаятельная! Ваши советы и рекомендации применяю в жизни.
Спасибо что есть такой доктор которых мало
Спасибо, здорово!
Да будут счастливы все существа во всех мирах! Благодарность Мастеру Имраму! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤️❤️🌈🌠🌟
Благодарю. Как это здорово, что есть такие люди.
Огромная благодарность за вашу помощь❤
Коротко и по делу,всем бы так!
Ирина Генадьевна Спасибо Вам Вы очень хороший доктор❤
Вы прекрасны❤❤❤❤❤❤
Спасибо большое ☺️
Очень хорошие упражнения .
Да, давно поняла, что необходимо делать все те упражнения, которые вызывают напряжение и сопротивление, спасибо за новую порцию, буду делать!
Вы как солнышко😊😊😊
Спасибо большое🙏💕
Класс!!! Очень замечательнве рекомендации. Огромная Вам благодарность!!!! ❤❤❤
Благодарю Вас, доктор!
Обязательно воспользуюсь советом❤❤❤
Благодарю ❤. Вы красивая,захотелось и себе поработать над собой
Ирина,благодарю за Вашу работу, в наше непростое время перехожу на Ваш канал, тяжело смотреть новости
Благодарю Вас, Ирина
Благодарю!!!
БЛАГОДАРЮ. БЛАГОДАРЮ. БЛАГОДАРЮ. ❤❤❤
Спасибо
Благодарю от всей души!!! Очень полезно!❤
Отличные упражнения, буду заниматься.🌹
Благодарю за служение 🙏❤
Огромнейшее спасибо! 💐
Благо приятно :)
Спасибо, Андрей! Достойный сын своей мамы!
Благодарю
❤❤❤
Да Вы ж красавица!!!!!!!!! Спасибо Вам, мне этого очень не хватало! Левая рука болит уже давно, так что ночью её правой рукой перекладываю, невозможно поднять. Теперь думаю всё пройдёт. 🙏
Благодарю! 🙏❤️
Какая же Вы красавица!
Я доктор 42 года,
ревматолог и знаю толк в замысле
Мироздания.
Поведайте и нам тоже замысел мироздания, пжлста
Спасибо,какая вы приятная женщина,умная, красивая
Спасибо, Доктор!
За Осанку-отдельный Респект🎉😊💪👍
3:07 Вы, как всегда, восхитительны! Самый солнечный и добрый доктор !
Мечтаю о новой встрече!
Спасибо! 😊
Благодарю
БЛАГОДАРЮ! 🙏❤️🍀
БЛАГОДАРЮ 🌹🌹🌹
Спасибо огромное. Колени вы мне уже заочно вылечили, теперь займусь растяжкой. Вы супер профессионал. Еще раз спасибо.
Симпапулечка. Благодарю 👍🌹
Благодарю...
Раньше в России на работе делали пятиминутную гимнастику, особенно те кто сидячую работу делал. По радио передавали, если я не ошибаюсь, уже много времени прошло. Я живу сейчас в Германии и у дочери на работе всем бесплатно дали столы, которые поднимаются и всё равно народ сидит в основном...( на кнопочку только нажать и то лень). У нас и дома тоже такой есть, только ручкой покрутить надо. Я, к чему это пишу, что многое зависит от самого человека.... Слава Богу, что есть такие врачи и есть возможность хотя бы чему то самому научиться. Только иногда не знаешь кого послушать, слишком много каналов, лично я теряюсь иногда. Но, всё равно спасибо тем врачам , кто старается довести до людей информацию, хоть может не всё получится, но что-то можно сделать для себя. Желаю всем здоровья и мирного неба над головой !!!
Благодарю❤❤❤
Большая благодарность
Спасибо ❤❤❤
Спасибо за упражнения!
Какой мастер класс!!!спасибо!!!!
Четко и ясно спасибо огромное 🌹🌹🌹
❤❤❤спасибо Вам!
Благодарю Вас ❤
Спасибо за душевную щедрость и профессионализм ❤
А есть видео, в помощь тем,у кого немеют руки по ночам?
Здравствуйте. Жалобы суммарно складываются в пазл 2-3 периода остеохондроза (дегенеративной болезни позвоночника).
На фоне многолетней компрессии межпозвонковых дисков, скорее всего появились протрузии, либо уже грыжи. Рекомендуем выполнить МРТ шейного отдела позвоночника, с результатами продолжим диалог, можно в формате онлайн консультации. Можно также отправить результаты обследований на наш сайт в специальный раздел ocheretina.ru/consultation/. Консультация бесплатная, нужно подробно ответить на все предлагаемые вопросы и прикрепить результаты КТ или МРТ. Ответ придёт Вам на электронную почту
@@doc_ocheretina сердечное спасибо❤️
Спасибо вам огромное ❤❤❤
Умничка спасибо !!!!❤❤❤❤
Спасибо!!!!!!
Благодарю вас ❤❤❤❤❤
Спасибо большое ❤
Спасибо огромное, так доступно и с такой любовью к нам, что сразу веришь и начинаешь заниматься. 9 апреля еду в Ваш центр в Тюмени. С радостью и надеждой.
А с какой проблемой едите?
@@Irada.N. Мне 72 года. Проблемы накопились. Главная - кифоз позвоночника. А специалисты такого уровня, как в "Ариадне", полностью организм перезапустят. В Лазаревском есть похожий "Центр русской хиропрактики" под руководством доктора мед. наук Ю. И. Колягина,были у него три раза, творит чудеса, организм так самовосстанавливается, что молодеешь лет на 15.Окружающие думают что мне от силы 60.
@@ЛюдмилаКостина-м5ш но ведь ударно волновая терапия имеет противопоказания. А для вас не сильная нагрузка учитывая еще упражнения и массаж в один день?
Покажите, пожалуйста, комплекс упражнений для снятия боли в плече
Здравствуйте. Можно посмотреть по ссылке ruclips.net/video/a46PvCWCW4U/видео.html
В пиджаке довольно неясно,где мять и жать😢
Всё ясно и понятно😮
Все упражнения прекрасны, но желательно их показывать не в пиджаке, а спортивной футболке.
Если вам вдруг понадобится растянуть мышцы на работе или где прихватит, вы будете переодеваться в футболочку ?
@@СветланаВоробьева-ф2у А если прихватило в ресторане, и в вечернем платье не слабо, поупражняемся. 😂😂😂😂
@@СветланаВоробьева-ф2уПоказывать нужно наглядно, а делать можно в чём угодно. Почувствуйте разницу
С языка сорвали . 😂
Есть и в футболке видео, главное показано, не в пиджаке суть
Ирина Геннадьевна, огромное спасибо за заботу о людях! ❤ всем здоровья физического и душевного ❤❤❤😊
Дякую
Ирина Геннадиевна, добрый, вечер! Прошла в Московской клинике один курс. Пока не идеально, но есть явные сдвиги. Спасибо. У меня есть проблема с глазами. Давно. Лет 10, может и больше. Усугубляется. Постоянно моргаю и ощущения, что хочу спать и веки под тяжестью закрываются. Усилием воли их открываю. Лет 10 назад ставили диагноз -головные боли напряжения. Окулисты от меня отказались, невролог тоже. Послали в психушку.там мне прописали тополепсин и фенибут. Помогло, но на три месяца. Сидеть на этих препаратах я не хочу, потом все вернулось обратно. Почему-то мне кажется, что проблема может быть связана с триггерными точками. Может такое быть? Заранее спасибо за ответ
Здравствуйте. напишите, пожалуйста, свои ФИО и город, в котором проходили лечение
Восхищаюсь 🎉
Есть курс в zoom?
Добрый день! Курс "Геометрия здорового тела" проходит на площадке GetCourse, в Zoom не проводим курс
У меня вопрос, при проработке шеи, затрагивается ли щитовидная железа. Есть ли противопоказания при заболевании щитовижной железы.
Очень понравилось.. Спасибо большое.. У меня после упражнений начинается зуд в шее и суставах пальцев рук.. Почему.
Здравствуйте! Вероятнее всего в мышцах имеются триггерные точки, которые нужно проработать. В таком случае рекомендую обратиться для начала к доктору, который занимается миофасциальным синдромом. Можете записаться в любой наш центр или найти специалистов у себя в городе.
Здравствуйте! Покажите пожалуйста упражнения если болят голеностопы благодарю вас!
Здравствуйте! Когда я рекомендую упражнения, мне важно понимать задачу, знать - что так/ не так с тем же голеностопным суставом. Идеальный вариант - очный осмотр, проверка активных и пассивных движений, сухожильных рефлексов, тестирование и пальпация длинных миофасциальных цепей.
Если же речь идёт о профилактике (этот сустав с годами начинает «подсыхать», а требования по нагрузкам не уменьшаются), его, и другие суставы, полезно страховать в утренние часы. Я для себя составила короткий комплекс в постели. Отнимает чуть больше 5 минут, но - суперполезен. Предлагаю желающим присоединиться к моей утренней зарядке 🙌 ruclips.net/video/ZAVZ-dXwRMs/видео.htmlsi=TfP3qYfqzX2LnFb_
Все мои болезненные точки назвали😂
Доктор Ирина, а вы знаете почему человек мучается бессоницнй. Сделайте видео.
Здравствуйте! Необходимо искать причину бессонницы. Это может быть и простое нарушение режима сна, неврологические заболевания. Мы встречаем данный симптом при хроническом напряжении мышц, особенно глубокого цилиндра шеи, что ухудшает кровообращение в головном мозге, приводит к различным симптомам, в том числе и бессоннице. Чтобы точно определить тактику лечения, необходимо поставить диагноз. Можете обратиться в любой наш центр или к неврологу по месту жительства. К сожалению, без очного осмотра не смогу дать конкретные рекомендации.
Красавица!!?
❤❤❤❤
Ирина Геннадьевна подскажите что делать болит колено,внутренняя часть,ходить больно.
Добрый день! В большинстве случаев бурсит является попыткой организма уменьшить нагрузку на проблемный сустав за счет выработки дополнительного избыточного количества смазки. Это - предусмотренная Природой спасительная реакция, создание защитной «подушки» - дополнительного амортизатора. Вырабатывается она внутренней оболочкой сустава, которая для этого должна гипертрофироваться. Внешнее проявление бурсита - дефигурация контуров сустава: шишка. Убирая спасительную жидкость, не устраняя патологическую нагрузку на сустав, мы лишь мешаем организму в его спасательной работе.
При сохранении перенагрузки, она будет продолжать вырабатываться, будут рецидивы бурсита. А сустав продолжит разрушаться, так как агрессор не устранён. Самой частой причиной локальных отёков в области сустава и боли являются триггерные точки - островки супернапряжения в мышцах, его окружающих. Игнорирование их не позволяет расстаться с мышечными тисками, которые сдавили сустав и способствуют его дальнейшей деструкции. Нужно поспешить высвободить сустав из капкана, тем более если успели в какой-то степени пострадать внутрисуставные структуры - мениски, суставной хрящ, Бояться нужно бездействия - если мы не станем устранять мышечные тиски, получим полноценный прогрессирующий 4-стадийный артроз. Чем дальше зашел процесс, тем сложнее с ним справиться.
Практика показала: вернуть к здоровой жизни при должном усердии можно сустав, который не ушёл дальше 1-2 стадии. Так что - терять есть что: на кону - целый сустав. Его перспектива зависит от выбранной тактики: бороться с защитником или с агрессором. И - сделать это сегодня и сейчас, или «попробовать» все варианты стандартной тактики, похоронив медикаментами и внутрисуставными инъекциями кричащие о проблеме клетки, а потом - получив «гербарий», начать освобождать сустав, точнее - то, что от него осталось…
Подскажите, пожалуйста, если есть заболевание щитовидной железы, можно ли разминать шею?
Здравствуйте! Зависит от заболевания. Лучше задать этот вопрос лечащему врачу - эндокринологу.
На Марину Влади похожа :)
Я очень хочу с Вами встречи онлайн. Мне это необходимо. Не могу раскрыть всего. Могу приехать, ели это возможно.
Добрый день! Ирина Геннадьевна ведет приемы только в г.Курган.
Мы с коллегами будем рады помочь, если Вы найдёте возможность для посещения любой из наших клиник. Координаты: на сайте ocheretina.ru Если такой вариант не осуществим, можно записаться на онлайн-видео- консультацию к нашим опытным докторам, тел колцентра: +7-800-555-10-42 Попробуем поразбираться дистанционно, дадим полезные советы.
А при ретролистозе позвонков в шейном отделе можно такое делать?
Здравствуйте. Аккуратно можно. Ориентируйтесь на самочувствие, если состояние ухудшается, то все отменяем. В идеале нужно начинать с очного осмотра врача и ручной проработки мышц.
А при улах на щитовидке, манипуляции на шее можно?😊
Здравствуйте. Можно и нужно. Заболевания щитовидной железы возникают чаще в результате нарушения кровообращения-перегруженные мышцы шеи, груди, спины, рук сдавливают кровеносные сосуды
👏👍🙏