매일 꼭 해야하는 20분 상체 스트레칭 - 목어깨 뻐근함, 라운드숄더, 굽은등 완화, 오십견 예방

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  • Опубликовано: 14 окт 2024
  • 안녕하세요
    오늘은 상체 스트레칭 준비했어요
    날이 조금씩 쌀쌀해지면서 어깨 묵직하게 굳어가시는 분들 많으시죠!
    저도 피해갈 수 없더라구요
    춥다고 몸을 웅크리게
    되면서 어깨가 뭉치는데..
    그럴때 해주시면 참 좋은 루틴이에요!
    간단하지만 해주시면 즉각 효과 보실거에용 ㅎㅎ
    꼭 한번 따라해보시고 후기 남겨주세요오😀
    #상체스트레칭 #상체순환 #목어깨등풀기
    ❣️멤버십 가입(응원 감사합니다!) tinyurl.com/2z...
    ❣️인스타그램 / bbang_neu
    ❣️비지니스 문의: bbangneu@gmail.com
    🎵 Music by Epidemic sound

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