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🔥
ご視聴ありがとうございます！🔥 続きもぜひ楽しんでください
すごくわかりやすいです‼️ありがとうございます。
こちらこそ、ご視聴ありがとうございます！お役に立てて嬉しいです。引き続き、興味深い内容をお届けできるよう頑張りますので、今後ともよろしくお願いします。
腑に落ちる分かりやすい解説をありがとうございます。三つ編みのイメージ、大変勉強になりました。「七つの習慣」という本にある、『私たちはあるがままを見ているのではなく、あるように見ている』ってのはこういう事ですね。僕も瞑想をかなりやり込んで、世界の見方が変わったので、説明されている事がすごく良く理解できます。
コメントありがとうございます。「七つの習慣」の引用もとても興味深いですね。確かに、私たちはしばしば世界をそのままではなく、自分のフィルターを通して見ていることが多いです。三つ編みの例は、そのフィルターを解きほぐして新たな視点を得るための一つの手法でしたが、瞑想も同じように自身の内側から視点を変えるための強力なツールだと思います。瞑想を通じて得た洞察と今回の動画の内容がリンクして感じ取っていただけたこと、大変嬉しいです。今後ともよろしくお願いいたします。
人が悩んでいるときは解決法が浮かんでくるのに、自分の責任のある仕事については不安や悩みでなんにも頭が働かないのですが、メタ認知ができればうまいこと悩んでいる自分を「他人事」に落とし込んでいい感じにアイデアが出てくれればいいなと思います。
コメントありがとうございます。人の悩みに対しては冷静に解決策が浮かんでも、自分の責任が絡むと感情が先に立って思考が滞るのは、多くの人が共感できる現象ですね。メタ認知は、確かに自分の状況を少し距離を置いて客観視する力として役立ちますが、それが「他人事」に落とし込むのとは少し違うかもしれません。重要なのは、問題を「他人事」のように遠ざけすぎず、むしろ自分自身を見つめ直すことで、冷静さを取り戻すことです。感情を切り離すのではなく、感情と向き合いながら、責任ある立場だからこそ得られる洞察や知見を活かしていくのが鍵だと思います。
ねどじゅんさんの右脳さん脳さんとかいう本に、イメージによる呼吸法が紹介されていました。それと似たようなものと思いました。
ねどじゅんさんの本に触れたことがないので直接的な比較はできませんが、イメージによる呼吸法というのは興味深いですね。私の動画で話している内容は、より実践的な側面にフォーカスしていますが、同じような原理が働いているのかもしれません。何か新しい視点を得られるかもしれないので、機会があれば読んでみようと思います。コメントありがとうございます
身体性、大事ですね。アーツの話だね。
コメントありがとうございます。確かに、身体性は非常に重要なテーマです。アーツに関連して言えば、体を通して何かを表現することや感じ取ることが、単なる理論や頭で考えるだけでは得られない深い理解をもたらすことがあります。その意味で、身体性がアーツにおける不可欠な要素であるという見解は共感できます。
振り返るとどうしてあんなことやったんだろう全然見えてなかった・・・思い込みだったその繰り返し自分を客観視、メタ認知するのは容易ではないんだなあまずは目前のスクリーンにくぎ付けにならないようにしよう
確かに、振り返ると「なぜあんなことを？」と思う瞬間は多いですよね。思い込みやその場の感情に流されることは誰にでもありますが、それに気づけること自体が成長の証でもあります。メタ認知や客観視は、簡単ではないですが、その難しさを認識することが一歩目かもしれませんね。スクリーンに釘付けにならないようにする意識、まさにその姿勢が自分をより深く理解する助けになるのではないでしょうか。
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腑に落ちる分かりやすい解説をありがとうございます。三つ編みのイメージ、大変勉強になりました。
「七つの習慣」という本にある、
『私たちはあるがままを見ているのではなく、あるように見ている』ってのはこういう事ですね。
僕も瞑想をかなりやり込んで、世界の見方が変わったので、説明されている事がすごく良く理解できます。
コメントありがとうございます。「七つの習慣」の引用もとても興味深いですね。確かに、私たちはしばしば世界をそのままではなく、自分のフィルターを通して見ていることが多いです。三つ編みの例は、そのフィルターを解きほぐして新たな視点を得るための一つの手法でしたが、瞑想も同じように自身の内側から視点を変えるための強力なツールだと思います。瞑想を通じて得た洞察と今回の動画の内容がリンクして感じ取っていただけたこと、大変嬉しいです。今後ともよろしくお願いいたします。
人が悩んでいるときは解決法が浮かんでくるのに、自分の責任のある仕事については不安や悩みでなんにも頭が働かないのですが、メタ認知ができればうまいこと悩んでいる自分を「他人事」に落とし込んでいい感じにアイデアが出てくれればいいなと思います。
コメントありがとうございます。人の悩みに対しては冷静に解決策が浮かんでも、自分の責任が絡むと感情が先に立って思考が滞るのは、多くの人が共感できる現象ですね。メタ認知は、確かに自分の状況を少し距離を置いて客観視する力として役立ちますが、それが「他人事」に落とし込むのとは少し違うかもしれません。
重要なのは、問題を「他人事」のように遠ざけすぎず、むしろ自分自身を見つめ直すことで、冷静さを取り戻すことです。感情を切り離すのではなく、感情と向き合いながら、責任ある立場だからこそ得られる洞察や知見を活かしていくのが鍵だと思います。
ねどじゅんさんの右脳さん脳さんとかいう本に、イメージによる呼吸法が紹介されていました。それと似たようなものと思いました。
ねどじゅんさんの本に触れたことがないので直接的な比較はできませんが、イメージによる呼吸法というのは興味深いですね。私の動画で話している内容は、より実践的な側面にフォーカスしていますが、同じような原理が働いているのかもしれません。何か新しい視点を得られるかもしれないので、機会があれば読んでみようと思います。コメントありがとうございます
身体性、大事ですね。
アーツの話だね。
コメントありがとうございます。確かに、身体性は非常に重要なテーマです。アーツに関連して言えば、体を通して何かを表現することや感じ取ることが、単なる理論や頭で考えるだけでは得られない深い理解をもたらすことがあります。その意味で、身体性がアーツにおける不可欠な要素であるという見解は共感できます。
振り返ると
どうしてあんなことやったんだろう
全然見えてなかった・・・
思い込みだった
その繰り返し
自分を客観視、メタ認知するのは容易ではないんだなあ
まずは目前のスクリーンにくぎ付けにならないようにしよう
確かに、振り返ると「なぜあんなことを？」と思う瞬間は多いですよね。思い込みやその場の感情に流されることは誰にでもありますが、それに気づけること自体が成長の証でもあります。メタ認知や客観視は、簡単ではないですが、その難しさを認識することが一歩目かもしれませんね。スクリーンに釘付けにならないようにする意識、まさにその姿勢が自分をより深く理解する助けになるのではないでしょうか。