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コメントありがとうございます 作業のお供に使っていただけるなんて、とても嬉しいです。これからも集中できるような動画を作れるよう頑張りますので、よろしくお願いします

コメントありがとうございます！沖縄には以前訪れたことがありますが、また行く機会があるかわかりませんが、その際はぜひよろしくお願いします。 これからも動画を楽しんでいただければ幸いです。

コメントありがとうございます！確かに、ゴムバンドは使い続けると伸びてしまうことがありますが、その製品にも依りますので、ロイヒトトゥルムなどのゴムバンドが伸びにくいものを使うと良いです。モレスキンは値段の割に製品の質は悪いので、私は積極的には勧めていませんが、そのあたりもこだわって自作ノートを作りました。

深いご考察をありがとうございます。言語や視覚美術、さらには哲学的基盤に至るまで、多角的な視点での分析は非常に興味深いです。マッキントッシュやタイポグラフィがギリシャ哲学思想や感性的分析と結びつくというご指摘は、まさにロゴスの広がりを感じさせますね。このテーマについて、さらに議論が深まれば嬉しいです。

コメントありがとうございます。 スクラムマスターは他の業務を兼任すると本来の役割に集中できなくなる可能性が高まります。特に、スクラムマスターと開発者など異なる視点を持つ役割を兼任する場合、優先順位のバランスが崩れることが多いです。そのため、理想的にはスクラムマスター専任が望ましいですが、現実には組織の規模やリソース状況によっては兼任にされることもあるので、その際には優先順位や役割の境界を意識的に設定することが重要ですね。

コメントありがとうございます。『影追い』に例えるのは面白い視点ですね。確かに、武術の『影追い』は相手の動きを敏感に捉え、瞬間的な反応が求められる技術です。意識を集中し、目の前の動きに引き込まれる感覚が、本動画で述べた内容と通じる部分があるかもしれませんね。

コメントありがとうございます。まさに仰る通りで、生物としての生存戦略がモチベーションの根底に影響を与えている点は非常に興味深いですね。私たちの行動や感情が、進化の過程で培われた生存のための仕組みによって支えられていることを意識することで、日常のモチベーションの揺れにも納得がいく部分が増えると思います。この視点から自己理解がさらに深まると嬉しいです。

コメントありがとうございます！楽しんでいただけたようで嬉しいです。またぜひ観に来てくださいね。

おっしゃる通り、現代の消費社会は「瞬間的な満足」を巧みに提供し、その結果として人々の脳が手軽な刺激に頼る傾向が強まっているように感じます。ドーパミンの短期的な報酬に慣れてしまうと、徐々に強い刺激でなければ満足感を得にくくなるという現象が生じ、長期的には意欲や幸福感が損なわれる危険性もありますね。 ただ、その一方で、こうした中毒性の高い環境に身を置きながらも、自分で距離を置くことや、自らの欲求や行動を意識的に見つめ直すことが、今の時代では一種の「修行」に近いものとなりつつあると感じます。

コメントありがとうございます。まさに「不快を受け入れる」ということが、自分らしさや自由を保つ上で重要なポイントだと考えています。不快を完全に避けるのではなく、それを受け入れた上で、自分の軸を失わずに生きることで、より深い自由が得られるのだと思います。

コメントありがとうございます。他の動画もご覧いただき、また共感していただけたとのこと、大変嬉しく思います。就職支援や講師業に携わっていらっしゃる方にそう感じていただけるのはとても光栄です。今後も役立つ内容を発信していきますので、引き続きよろしくお願いいたします。

コメントありがとうございます。成果に対する報酬が相手の状況やタスク内容に依存することは、シンプルでありながら忘れがちな視点ですね。こうした意識が、今後の成果をより効果的に活用できる一助になれば幸いです。こちらこそ、視聴していただき感謝しています。

ありがとうございます 3時間半とかなり長めの内容で重厚長大ですが、映画のように楽しんでいただければ幸いです。

コメントありがとうございます。「引き寄せられている」と自覚することで、行動が楽になるという感覚、その自覚があると、自分の行動に対する迷いや抵抗が軽くなり、自然な流れに乗って進めるようになります。無理に抵抗せず、自分を少し委ねることで、意外な発見や新たな道が見えてくるのではないでしょうか。

元気が出てきたとのこと、私も嬉しいです。挫折を感じることは辛いですが、それは新たな一歩を踏み出すための経験でもあります。限界を超える努力は、自分の可能性を広げるチャンスです。これからも少しずつでも前進していきましょう。応援しています。

コメントありがとうございます。引き寄せられるという視点を変えることで新たな発見や可能性が広がるのが面白いですね。これからも楽しんでいただける内容をお届けしますので、ぜひ引き続きご覧ください。

コメントありがとうございます。確かに、人間の「創造性」や「メタ認知」はAIと大きく異なる特質ですね。AIはデータパターンから学び、新たな組み合わせを見つける能力を持ちますが、私たちが日常的に行っている「全体を俯瞰する」思考や「未知への洞察」は、玉ねぎの層を剥がすような多層的なアプローチが必要です。教育についてのご指摘も興味深いですね。個人的には、こうした深い思考力が社会全体でより重視されることで、AIと人間の共存に向けた本質的な役割の違いが見えてくると考えています。

コメントありがとうございます。知識がより深く実感に結びつくお手伝いができているようで嬉しいです。今後も一歩踏み込んだ視点や実用的な内容を届けられるように努めますので、引き続きよろしくお願いいたします。

ご視聴ありがとうございます！🔥 続きもぜひ楽しんでください

ご視聴ありがとうございます。仰る通り、メタ認知と感情の関係は非常に複雑で相互作用的です。メタ認知を通じて自分の思考や行動を客観視しているつもりでも、そこに感情の影響が入り込み、メタ認知の質が変化してしまうことも多いです。この感情と思考の循環が自己理解の深まりをもたらす一方で、時に迷いや混乱の原因にもなり得る。感情とメタ認知のバランスを取りながら、自分を冷静に見つめ続けることが大切ですね。

コメントありがとうございます！動画をベスト３に選んでいただき、とても光栄です。テニスを４年間続けられているとのこと、素晴らしいですね。特に「吸い込まれるイメージ」を使ってサーブやストロークが改善したというお話、とても興味深いです。これからも引き続き、楽しみながら上達していけることをお祈りしています！

コメントありがとうございます！楽しんでもらえたようで嬉しいです。ぜひやってみて、感想や気づいたことがあればまたシェアしてください。またお待ちしています！

こちらこそ、ご視聴いただきありがとうございます。また何か気になる点やご質問があれば、ぜひお聞かせください。

この感覚鍛えましょうかね

無意識の力を意識的にコントロールして体を動かすと日常の何気ない動きもスムーズになります。

コメントありがとうございます。断片的な知識が繋がる感覚は非常に大切ですね。私の動画がその助けになれたことを嬉しく思います。これからも新たな視点や知識を提供できるよう、引き続き頑張っていきますので、ぜひまたご覧いただければ幸いです。

脂質やたんぱく質をメインにして糖質を控えることが、基礎代謝を高めます。糖質中心の食事は一時的にエネルギーを供給しますが、基礎代謝を下げ、太りやすく疲れやすくなります。逆に、脂質やたんぱく質を多く摂ることで、安定したエネルギー供給と基礎代謝の向上が期待できます。

身体感覚が行動を引き出すのは、本来人間に備わっている自然な流れなのかもしれません。頭で考えるよりも、体が先に動く――その瞬間に気づくのではなく、ただ流れに乗るだけですね。楽しんでいただけたようで、何よりです。

@@大垣伸悟 ありがとうございます！！！

初コメント、ありがとうございます。「こうちくされたコーチ」、確かに独特な響きがありますね。楽しんでいただけているようで何よりです。これからも気楽にご視聴いただければ幸いです。

確かに、自分の中に第三者の視点を持つことは、マインドフルネスや瞑想を通じて鍛えることができますね。ただ、面白いのは、そうしたトレーニングに限らず、日常の中でも、意識して視点を切り替える習慣を持つことが大切だと思います。何かを見たり、考えたりする時に「他者だったらどう感じるか」と自問するだけでも、より柔軟な思考が身につくと感じます。

コメントありがとうございます。『五輪書』には、確かに現代でいうメタ認知に通じる部分が含まれていると解釈できますね。特に、自己の戦い方を冷静に観察し、状況に応じて変化させる姿勢は、メタ認知の概念に近いと言えます。宮本武蔵が重視した「空」の概念など、自己の意識や戦術を一歩引いた立場から俯瞰する姿勢も、今で言うメタ認知に関連しているように思います。 こうした古典の知恵が、現代の心理学や認知科学と繋がっていると感じると、さらに興味深くなりますね。

コメントありがとうございます。「メタ認知が効いていないことを理解することが大前提だった」という点、まさにその通りです。メタ認知が効果的に機能していないことに気づくこと自体が難しいため、その「ズレ」に気づくための自己チェックが重要になりますね。 眉間で考えている感覚はまさに脳内でのスクリーンの中の映画に没入している感じでしょうか。 メタ認知と潜在意識が限界で噛み合ったところに新しい知覚があるのかもしれませんね。

コメントありがとうございます。おっしゃる通り、近視眼的な選択を変えるだけではなく、そもそも目指す先を変える意識が重要だと思います。お菓子の例で言えば、ただ食事制限をして運動するだけでなく、「健康的な生き方」を目指すような映画を選びましょう。 「単なる娯楽を求める」映画から「新しい価値観や世界観を得る」映画へと変えていくことが、真の変化に繋がります。

コメントありがとうございます。ダルビッシュ選手が大谷選手の栄養管理についてメモを取っていたというエピソードは、トップアスリートたちの自己管理の徹底ぶりがよく表れていますよね。彼らがどのように栄養を補っているかは、私たち一般人にも参考になる点が多いと思います。現代の食生活における栄養不足はよく指摘される問題で、サプリメントや栄養療法の重要性が増しているのもその通りです。栄養が身体だけでなく心にも影響するという点も非常に重要で、バランスを意識しながら日々の食事を見直していきたいものです。

お腹がいっぱいだと思っても、何故かもう一杯食べられてしまう不思議な現象ですね。食べる楽しみは尽きませんが、体調も気をつけないといけませんね

コメントありがとうございます。おっしゃる通り、糖質の影響についての認識が日本でも広まってきましたね。ただ、栄養に関しては一面的に見るよりも、バランスが大切だと思います。質の高い栄養をしっかり摂ることが、心身ともに健やかな生活を送るためには欠かせない要素ですね。最近の食材は栄養価が昔に比べて落ちているとも言われていますので、意識的に補うことが必要になってきています。

ジェイさん、コメントありがとうございます。 日々の更新は確かに大変ですが、視聴者の皆さんとのやり取りが大きなモチベーションになっています。 返信についても、できる限り皆さんの意見や感想に真摯に向き合いたいと思っているので、そう感じていただけるのは嬉しい限りです。 引き続きよろしくお願いします！

コメントありがとうございます。確かに、他の発信者が取り上げるテーマは一見実用的に見えるかもしれませんが、私自身はそれが本当に有意義な洞察や長期的な視点に基づいているのかに疑問を感じることがあります。歴史や哲学、学術的な視点を取り入れることで、物事をもっと多面的に考えることができ、浅い解決策ではなく、根本的な理解や思考の深まりを目指しています。そういった違いを感じていただけて嬉しいですし、これからもそのアプローチを大切にしていきたいと思います。

コメントありがとうございます。 確かに、環境を変えることや視点を切り替えることで、心境が大きく変わることがありますね。転職や引っ越しも大きな変化ですが、映画の選択もそれに似た効果があるというのは面白い観点です。特に、日常生活の中で一時的にでもヒーロー映画のような「勝利」を体験することで、気持ちに新たなエネルギーを与えることができるかもしれませんね。バッドエンドが予想される状況でも、自分の見方や選択肢を変えることで、意外な展開を引き寄せられるかもしれません。