Qualche anno fa, sono stato 3 giorni a digiuno, bevendo però, nell'arco della giornata, 1,5 litri di thé verde unito al succo di 2 limoni. Cosí facendo, ho perso 1,5 Kg. (il mio digiuno, purtroppo è stato necessario, poiché, ero in gravi difficoltà economiche e non avevo ancora riscosso lo stipendio)
io da 15 anni faccio digiuni. 2 ogni anno. dai 7 giorni ad un massimo di 15 giorni, in base a come mi sento durante il periodo di digiuno. Per me e' la miglior medicina della mia vita.
Quando avevo 20 anni,15 anni fa,mangiavo solo la sera mezzo chilo di yogurt e i cereali tipo riso soffiato al cioccolato o i cheerios. Dopo 3 mesi avevo tirato via quasi 20kg.andavo a giochicchiare a calcio con gli amici e avevo molta energia. L unica cosa è che durante il giorno,pensi solo a mangiare. Negli anni, ho ripreso peso e riperso con svariate diete, proteiche,pastiglie,beveroni e via dicendo.ora sono ancora grasso e non passo giorno in cui non penso a voler dimagrire. La mia idea è che esistono centinaia di diete funzionanti,ma se si ingrassa,è perché noi buttiamo sul cibo ogni tipo di emozione negativa come sconforto,stress,rabbia,insoddisfazione,aumentandola con i sensi di colpa appena finito di mangiare. Dobbiamo solo imparare ad essere più sereni e avere persone interessanti attorno a noi.ciao🖐
GianPerGianni Quel che dici é vero, ma vorrei aggiungere che ad essere sbagliato é proprio il concetto di "dieta" inteso come sforzo e non come stile di vita. Una vera dieta dovrebbe essere quella con le giuste calorie ma basata su alimenti piú funzionali possibili, che soddisfi la persona e possa essere portata avanti (appunto) come stile di vita, e non come rimedio a breve termine. Le diete ipocaloriche o che non hanno TUTTI i nutrienti possono solo che far male all'organismo. Te lo scrivo perché ho avuto anch'io seri problemi alimentari, e ne sono uscita solo con uno studio degli alimenti e di me stessa. Le ricadute poi ci saranno sempre, non demoralizzarti mai per questo; come hai scritto anche tu il vero problema non é di certo estetico (come molti erroneamente si ostinano a credere), e risolvere problemi interiori così viscerali e radicati é un gran lavoraccio.
Io sono mussulmano : ingrasso come tutti ma nel Ramadan in un mese dimagrisco alla grande . Non mangio dal Alba al tramonto per un mese , ma il segreto è non ingozzarsi la sera 😂 seno non serve .
Io e dieci giorni che lo sto facendo Sto molto bene Nessun problema, nessuna voglia di mangiare, la pelle migliora Undici kg persi Dalle gambe emergono i muscoli scomparsi, sembrano scolpiti Sono molto contento di me stesso Non ero mai riusciuto a stare lontano dal cibo per di più di due ore Ora invece è fantastico, libero dalla morsa del masticare, di ingurgitare, di comprare sempre cibo La mente riesce a concentrarsi e analizzare meglio le cose, anche la spiritualità riemerge, sono in una situazione che non ho mai provato prima Stamane visita oculistica 10/10e l anno scorso era 8/10
Faccio digiuno ad acqua una volta a settimana (ora ho dovuto interrompere per un po' causa stress). Ho notato un incremento della resistenza fisica generale sia alla fame che alla fatica in generale. È davvero bello se fatto con coscienza
Ho fatto un digiuno di una settimana con tisane ed acqua, in una clinica naturista, ebbene i risultati sono stati sorprendenti, straordinari ed eccezionali. Ho perso 9 kg di peso, ho recuperato lucidita' mentale, ho espulso dal corpo tutto l'acido urico, sono scomparsi i dolori addominali, ho riacquistato un entusiasmo ed una voglia di vivere alla grande, ho eliminato tutto il carico tossinico dagli organi emuntori, ho riconquistato l'energia impetuosa dell'eta' giovanile, libero e spensierato. Consiglio di non affidarsi ai titolati, mediocri, che si travestono da morale inculcando paure, senza un minimo di conoscenza diretta. Statue di marmo prive di ogni umano sentire.
Pratico digiuno intermittente di 24h ormai da 3 anni, andando tranquillamente a lavoro e praticando sport agonistico. I miei esami del sangue sono perfetti, non mi ammalo mai e posso permettermi di ricaricare le calorie anche mangiando 2 pandori senza risentirne minimamente sulla linea.
Digiunare fa anche bene.Non ti dico 7 giorni di fila ma in realtà il top sarebbe fare un giorno in cui non si parla esoprattutto non si mangia questo da modo al corpo e ai nostri organi che sono in perenne e continuo sforzo di fermarsi e poter eliminare tutte le scorie dal proprio corpo. Fare un digiuno alla cazzium invece fa malissimo! Come del resto ogni cosa senza informarsi.Di norma più che per dimagrire (nel caso diventa una cosneguenza in secondo piano) serve allo spirito alal forza di volontà e come detto prima ai nostri organi sono pratiche per vivere più a lungo. Noi non ci pensiamo ma nella società di oggi non diamo mai tregua ai nostri organi in tutto. Rifletteteci.
@@MichaelKevinC si,digiunare in modo controllato è ottimo ogni tanto,ma questo video spiega malissimo,invece che fare video su cose che non sa per le visualizzazioni non potrebbe lasciar parlare gli esperti?
I medici difficilmente consigliano il digiuno, è molto più semplice prendere una pillola, inviterei chi è davvero interessato a informarsi sulle ricerche svolte su centinaia di migliaia di persone, il digiuno ha aiutato davvero tanta gente a guarire da malattie considerate inguaribili
Io ho digiunqto per 47 giorni e la mia vita è cambiata meravigliosamente in positivo... Spero che più persone lo usino per guarire e buttare via le medicine come è successo a me e a tante altre persone... Leggete il libro del dottor Salvatore Simeone "il digiuno felice"
ho fatto una dieta ipoglicemica e sono dimagrito più di 40 kg. adesso ho difficoltà nel continuare questa dieta e potrebbe essere positivo iniziare con il digiuno ... so che fa bene ogni tanto e sono convinto che far riposare gli organi è cosa giusta ... farò la mia esperienza e vi faccio sapere ... un abbraccio a tutti ... Alex
Io sono fissata con il mio peso... L'anno scorso sono ingrassata di tre kg e mezzo così ho deciso di digiunare per il maggior tempo possibile... Per 6 giorni sono stata senza mangiare nulla, bevendo solo acqua e non quanto consigliata... E devi dire che sono stata bene comunque...
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io quando facevo diete malate per dimagrire ho digiunato per 4 giorni e sono stata malissimo, non fatelo mai, mi aveva pure bloccato io metabolismo, ora sto dimagrendo mangiando e fare sport al massimo fate digiuno intermittente se volete mangiare il meno possibile
È così, se non mangi le cellule "capiscono" che devono tenersi TUTTO ciò che arriva, dato che non si sa mai quando sarà il prossimo pasto. Meglio fare colazione, così come pranzo e cena regolarmente. E praticare sport, come dici tu. Infine, un buon sonno aiuta: Così "senti" cosa vuole il corpo "Bere? Muoversi? Dormire? Mangiare?"
Digiunare fatto in modo cosciente è la migliore medicina che l'uomo ha a disposizione. Io lo feci per 14 giorni e questo mi ha permesso di guarire da molti disturbi che la medicina allopatica non mi ha curato per anni!! Stitichezza, candida, raffreddori... Tutto scomparso!!!! Nel mio canale ho fatto qualche video testimonianza del suo potere 😊🙏
Un mio amico non ha mangiato per più di 50 giorni, causa una grave malattia. Dopo alcuni giorni dovettero nutrirlo attraverso una sacca che portava il nutrimento direttamente nel sistema circolatorio, poi dovettero anche fargli delle trasfusioni di sangue. Alla fine però la ebbero vinta sulla malattia che lo stava uccidendo.
Il digiuno piu lungo è stato di 3 giorni per un esame clinico,devo dire che riposavo molto bene la notte,erano anni che non dormivo 8 ore senza mai inerrompere il sonno
Io ho provato un paio di volte il digiuno di 7 giorni continuando comunque a lavorare e ad allenarmi e confermo che ci vuole uno sforzo mentale non indifferente. Più semplice e gestibile è fare saltuariamente digiuni da 30 ore.
Non sono sicuro di quello che si sente dire qui in base al non mangiare. Personalmente per purificare tutto il corpo sono rimasto senza mangiare per 15 giorni e ho abbinato solo con le bevande cioè succhi di frutta e bevande a base di frutta. Il primo periodo è il più stressante , c'è un aumento di liquido nella bocca, che poi con il tempo si va regolarizzando . È una tecnica che si adoperano i Budfusti, e gli Indiani , posso dire che il corpo ne trae un grande beneficio e aumenta di molto la sensibilità e la percezione intuitiva . Il tutto va caudiuvato da un buon lavoro mentale, il che implica molto tempo dato che in realtà siamo comandati dalle abitudini. C'è una ribellione del corpo, che vuole il cibo, ma con il controllo mentale ci rendiamo conto che alla fine comandiamo noi. Posso dire che alla prima che mi sento pesante e mal disposto, smetto immediatamente di mangiare per un periodo minimo di 2 o tre giorni . È un grande beneficio per il corpo e per la mente. Posso dire, che fino ad ora non conosco nessun tipo di malattia o infezione di sorta, e in verità non sono il più tanto giovane.
È chiaro, che non siamo tutti uguali, e se per uno va bene per l'altro non va bene. Ripeto nel dire che le cose devono essere fatte con calma e in piena coscienza. Che facciano male non ne sono sicuro dato quello che ho provato personalmente. In molti paesi asiatici e consigliato un buon digiuno , al fine il corpo che lavora initterrottamente ne trae il suo beneficio. Ho letto che nel 1880 un prigioniero della nuova Guinea originario Francese non mangio per 100 giorni, e il Mahatma Gandi per protesto non mangio per 35 giorni. A parte che era già molto magro però non è morto per questo. Oggi si ha la tendenza ad esagerare con tutto. E sentendo quello che si dice qui lo trovò ad dir poco esageratissimo.
LuigiAvellaVEVO , no non sono un dottore e per digiunare correttamente, non serve essere un dottore. Serve però conoscersi bene, anzi benissimo, così si sanno i limiti propri. Ho imparato a digiunare correttamente quando sono stato in India parlo di 45 anni fa. Si può digiunare, ma bere si deve sempre, principalmente succhi di frutta per recuperare le vitamine che il corpo brucia molto rapidamente. Lo stomaco lavora ininterrottamente e se sei sopra peso in poco tempo perdi peso. Non è necessario andare dal dietologo, spendi soldi per niente, quando ognuno di noi a la soluzione. Il problema è che non facciamo niente per scoprire il nostro interiore. Bisogna però dire che ognuno è un caso particolare, meglio analizzarci prima con tecniche di rilassamento. Convivio a detto se io non vado alla montagna, la montagna viene da me. Se intendi questo sai come fare. Ciao
Io suggerisco fare attività fisica tutti i giorni x un ora e bere acqua due litri al giorno e mangiare tutto senza eliminare niente, io mi mantengo in forma così, non elimino nessun cibo mai,
9 giorni, solo acqua. Buona preparazione mentale ed interiore. Sacrificio? Si nei primi giorni, poi più semplice. 2 giorni ripresa do pasti, errore di mangiare troppo. Poi 6 giirni ancora di digiuno. Poi 2 giorni mangiando, ripetuto l errore delle quantità. Poi 3 gg di digiuno. Ripreso con equilibri, di qualità del cibo e delle quantità. Ora ottimo equilibrio. Risultato più salute, più forza, ed anche più forza. Di certo sono felice di averlo fatto
Il digiuno è l'arma più potente che il corpo ha per ringiovanire le cellule, guarire da diverse patologie e disintossicarsi, infatti esiste proprio "il digiuno terapeutico" ed è anche semplice da capire, non assumendo cibo si smette di alimentarci ma non di nutrirci perchè il corpo ha un sacco di energia di riserva, i corpi chetonici sono un eccellente carburante per il cervello specialmente il beta idrossibutirrato molto meglio del glucosio, inoltre il sistema immunitario non avendo l'obbligo di contrastare i batteri provenienti dal cibo si può dedicare alla rigenerazione dei mitocondri, insomma digiunare 7 giorni fa molto bene e dopo i primi 3 giorni non si ha nessun desiderio di cibo, il digiuno è scritto nel nostro dna, fa parte di noi e ci ha permesso nella preistoria di non estinguerci infatti durante il digiuno contrariamente da quanto pensano in molti, si ha più energia perchè madre natura ha voluto che in caso di carestia l'uomo non morisse ma avesse tutta la forza necessaria per ritrovare il cibo, solo chi ha provato sa bene quello che sto dicendo, chi non ha mai provato farebbe bene a stre zitto invece di spiegare cose che non può capire
Ho fatto un digiuno di 3 giorni. È stato esattamente come lo ha descritto. Ha un effetto terapeutico straordinario. Già dopo 24 ore avevo risolto i terribili pruriti da cui ero afflitto. Dopo 36 ore non avevo alcuna fame, ero estremamente tranquillo e avevo la sensazione di essere più intelligente. Tornato gradatamente ad una alimentazione normale in alcuni giorni. Davvero una esperienza straordinaria, naturalmente da gestire con la consapevolezza delle proprie condizioni fisiche.
@@danieletimmonieri6239 in realtà io ho fatto 4 digiuni di 36 ore (un giorno completo) al mese per 10 anni e poi negli anni successivi digiuni da 3 giorni, 7 giorni, 10 giorni, ecc.... ed è sempre andato tutto benissimo... ovviamente bevevo tanta acqua quando erano digiuni più lunghi di un giorno.
Concordo sul fatto che se resisti a mangiare sano per almeno 3 giorni senza sgarrare, poi ci prendi gusto, dormi meglio e non hai mai male al fegato e molta piu energia, io ho iniziato parecchie volte poi per caso o abitudine, esci, mangi fuori o da amici, dunque spesso meno sano, tutto sta nell iniziare... specie quando non si è piu ragazzi aiuta davvero tanto... ;)
Mente guardavo il video mi è venuta fame solo a pensarci ma si dovrebbe fare un giorno a settimana. L'ho fatto e stavo bene e anche in forma. Ora invece il periodo più lungo senza mangiare è più o meno dalle 10::00 alle 13:00....ma ho fame nel frattempo 😁
Se non mangio nulla per sette giorni l'organismo avverte uno stato di carestia e, non appena riprendo a mangiare, comincia ad immagazzinare qualsiasi cosa facendomi ingrassare a vista d'occhio. Ah, poi potrei anche svenire ripetutamente, ed entrare in uno stato d'ansia e depressione, ma dettagli...
ma hai mai provato? ma perchè esterni le tue convinzioni sbagliate senza sapere veramente quello che accade con il digiuno? è proprio il contrario di quello che dici, solo chi ha fatto veramente 7 giorni di digiuno sa quanto ci si senta bene, più energia, più lucidità mentale ed un grande senso di potenza aprendo il frigo pieno e sentirsi completamente indipendenti dal cibo...certo se poi riprendi a mangiare zucchero e pizza è normale che ritorni come prima
Pedro Adelante Sono stata anoressica, certo che ho provato. Le mie non sono "convinzioni", ma un semplice fenomeno fisiologico che qualsiasi medico può spiegarti: quando l'organismo comincia a ricevere meno calorie (o non ne riceve affatto) cerca di adattarsi e gestisce quel che ha a disposizione, di conseguenza quando si riprende a mangiare normalmente (e non c'è bisogno di zuccheri e pizza, ma anche solo di una semplice minestrina), il corpo avverte tutte queste calorie come un qualcosa di troppo, e quindi le immagazzina. È il motivo per il quale le diete ipocaloriche a termine non funzionano ed i chili persi si recuperano sempre con gli interessi. Riguardo all'energia, ovvio che ci sia: è una risposta dell'organismo che in mancanza di nutrimento autoproduce ormoni che stimolino il cervello. Se a te sembra una cosa sana, non so proprio che dirti...
Luckey Wlas quello che dici è del tutto errato, stai facendo confusione tra alimentazione e nutrizione, il corpo non smette di nutrirsi durante il digiuno perchè usa le riserve accumulate e sono molte, più di quanto si possa pensare, quindi il sistema immunitario che per 80% si trova nell'intestino che è sempre impegnato per risolvere i problemi che derivano dal cibo si trova libero da impegni ma non sta con le mani in mano, si dedica invece alla riparazione cellulare ed alla rigenerazione dei mitocondri, tu non hai mai provato il digiuno perchè l'anoressia è una patologia ed è tutta un'altra storia perchè il corpo non si nutre, non so quale medico da strapazzo ti abbia detto le cavolate che hai scritto, ma basta informarsi su canali ufficiali di studi scientifici per vedere confermato quello che dico, e poi anche a ragion di logica se fosse come dici tu ci saremmo già estinti 200.000 anni fa durante gli inverni dove il cibo era scarso
Buongiorno a tutti... vi racconto la mia personale esperienza. Io... mi sono organizzato così. Faccio un pasto ogni due giorni... e vale a dire, uno dei 2 pranzi dei due giorni. Ciò significa che... se in un giorno i pasti sono 3: una colazione, un pranzo, ed una cena... in due giorni... i pasti sono 6... vale a dire: 2 colazioni, 2 pranzi, e 2 cene. Dunque... in due giorni io faccio un pasto su 6... e per essere più precisi: faccio uno dei 2 pranzi... e salto l'altro pranzo, le 2 colazioni, e le 2 cene. Oppure... posso mangiare una volta al giorno, da pranzo a pranzo, o una volta al giorno la cena... e fare da cena a cena. A volte... mi capita di fare 2 pasti nello stesso giorno, colazione e pranzo... e il giorno dopo non mangiare nulla. Ma... nel caso dei 2 pasti... può capitare colazione e pranzo, o colazione e cena nello stesso giorno di ogni due giorni... ma mai (per quanto mi riguarda) dei 2 pasti, il pranzo e la cena... e comunque... mai tutti e 3 i pasti completi, e tutti i giorni!. Non ci riuscirei più... mi sentirei troppo pieno ed aggravato, anche con i soli pasti di mezzogiorno e serale. Ad ogni modo... mangio normale, non riuscirei più a mangiare tanto neanche in un pasto solo, dove si mangia molto, ad esempio: ad un pranzo di matrimonio. E così facendo... ho anche perso dai 5 ai 10 chili... Ma naturalmente... io parlo per me, per esperienza personale. Anziché come fanno tanti che mangiano due rosette di pane grandi, io ne mangio una piccola... e faccio fatica a finirla, niente fritti... o al massimo in tempo di fiera o sagra, una vaschettina di patate fritte una volta ogni 5 - 6 sei mesi... una pizza... magari una volta ogni 2 - 3 mesi... bevo acqua, birra... una da solo, o un paio in compagnia all'anno... e vino... un paio di bicchieri o tre all'anno, da solo o in compagnia. Ad esempio quest'anno... ho solo bevuto un quartino di vino bianco da solo, accompagnato da un secondo a base di pesce!. Ecco... faccio fatica a rinunciare a bere qualche bibita, e a mangiare qualche dolce... ma mi modero anche su questo cibo. Poi... con tutto il camminare che faccio (non mi piace la bicicletta perché camminando sento di più la fatica), ho un grande dispendio e consumo di energie. Com'e' ovvio lavoro... ma trovo il tempo di fare e faccio sempre come minimo, dai 2 ai 3 km al giorno... fino ad arrivare (quando ho più tempo a disposizione) ad un massimo di: 15 - 20 km... perche naturalmente ci vuole del tempo a percorrere queste distanze... e per tempo intendo ore. Ad esempio... in una prima occasione, sono stato in un paese vicino che dista 6 km da dove abito io, e dopo... facendo un altro giro, un po' più largo per tornare a casa, in totale ho fatto una quindicina di chilometri. Un'altra volta... per arrivare ad un'altra località relativamente vicina, ne ho fatti 10... solo per andare... più altri 10 per tornare, rifacendo all'inverso lo stesso percorso, ho fatto 20 km. Adesso... vorrei provare ad andare (sempre a piedi) dal paese dove abito, ad un altro che è a 21km di distanza (percorso più breve guardando Google maps), a cui... se si sommano i chilometri del ritorno facendo la stessa strada, sono in totale 42!. Oh!... se non ce la dovessi fare, o sempre con me il cellulare... al limite chiamerò qualcuno che mi venga a prendere!. E speriamo di no!... 😂😂😂😂😂😂😂😂 P.S. e devo dire... che con questo sistema almeno per quanto mi riguarda, non mi trovo affatto male... anzi... ho ricevuto dei benefici!. Un cordiale saluto, Buonagiornata!.
Io una volta senza saperlo ho fatto il digiuno ad acqua, per circa tre giorni, semplicemente non sentivo il bisogno di mangiare...poi mia madre si è arrabbiata...
Bisogna fare attenzione specie se assumiamo dei farmaci..io voglio perdere dei chili ma la salute viene prima di tutto .Certo il corpo di quando siamo giovani sono pochi che lo mantengono..
io ho fatto il periodo di Quaresima non mangiando alcunché il venerdì. Poi un'altra volta non ho mangiato per 2 giorni. Due volte non ho mangiato per 4 giorni. Allora, va detta più di una cosa. Primo, non dovete fare un lavoro che richiede molta attenzione, che vi tiene alla guida (anche solo il portarsi al lavoro) per più di qualche km. In pratica sarebbe meglio se foste in ferie. Magari non con temperature estreme, ne in pieno inverno, ne in piena estate, molto meglio nelle mezze stagioni. Le più indicate. Secondo. Sappiate ascoltare il vostro corpo. Il non mangiare è uno stato mentale, un imposizione bella e buona. Se proprio non ce la fate aiutateci con una tisana con un po' di miele o zucchero integrale ma niente più. La prima volta che ho raggiunto il quarto giorno sentivo che sarei potuto andare avanti ma preferii interrompere perché dovevo mettermi alla guida per più di 200 km e va bene rischiare, ma non far rischiare gli altri.. Importante è dopo un digiuno così "non breve", come dice il video, ricominciare a mangiare con cibi leggerissimi.. tipo brodino di verdure come prima cosa, poi estratti di frutta che riportano i livelli di energia con micronutrienti e zuccheri buoni. E così via.. come già detto nel video. La seconda volta feci la cazzata di depurare oltremodo l'organismo. In pratica bevvi troppa acqua il terzo giorno, credo almeno 5/7 litri. Credo che gli elettroliti mi siano scesi talmente tanto che alzandomi in piena notte per andare in bagno, arrivatoci non riuscii a farla perché ebbi un collasso e caddi a terra battendo il ciglio destro, persi proprio il controllo dei muscoli. Senza alcuna forza. Riuscii a sedermi sulla tazza per farla in quella posizione poi toccando il sopra ciglio mi accorsi che perdevo sangue. Bere va bene ma non troppo.. e poi bisogna a anche pensare a tante cose. Ci si è nutriti abbastanza quando si inizia il digiuno, oppure si è malnutriti? Intendo se si esce da un periodo nel quale si è mangiato molto male. Si esce da un periodo di malattia? Si può dedicare il tempo libero che richiede una tale tecnica? Si riesce a dominare il proprio corpo o si cede mangiando voracemente quello che capiterà a tiro? Soprattutto quest'ultima potrebbe rivelarsi deleteria per il proprio organismo. Queste cose vanno intraprese con molta coscienza. Consiglio di iniziare con un giorno, e poi aumentare ma in periodi lontani uno dall'altro. Non subito dopo qualche giorno intendo.. Se riuscirete a farlo vene vi assicuro che i risultati ci saranno eccome. Il primo effetto sorprendente è stato di dormire talmente bene che mi sembrava di essere tornato bambino. La chiarezza mentale, quasi una sensazione di controllo del proprio corpo come mai avvenuto. Sensazione di un corpo depurato mai sperimentato, neppure con la tecnica di lavaggio del fegato eseguita per 9 volte tra il il 2012 e il 2013. Perdita di peso (seppur sono già in forma). Come detto nel video si ha meno voglia di mangiare schifezze.. per quanto mi riguarda mi è proprio scomparsa la cosiddetta fame nervosa. Insomma solo benefici.. Ma attenzione, come detto fatelo con coscienza e tutto con i tempi che richiede altrimenti i danni sono dietro l'angolo. Con la salute non si scherza
Sono un Dottore in Scienze Motorie ed il digiuno ad acqua non è né "divertente" (come detto da voi nel video) né sano,è estremamente rischioso. Nessun professionista sano di mente lo consiglierebbe per via dei rischi e delle potenziali conseguenze. Questo video secondo me è pericoloso anche considerando il pubblico che può "trarre" ispirazione.
Il non sapere la differenza, confondendo, un medico da un Dottore in Scienze Motorie fa già capire il tuo grado di "preparazione"...e poi chissà la valenza scientifica di una esperienza aneddotica sugli scogli coi pistacchi! HAHAHA!!! E poi tacci gli altri di sostenitori delle pseudoscienze? Ma per favore! Scommetto che sei anche contrario a chemio e vaccini, auguri.
Mauro Bucci se definisci la Medicina una pseudo-scienza, credo non ci sia neanche da discutere. A questo punto sii coerente e non fare neanche uso di farmaci qualora tu ne abbia bisogno.
Vedendo solo la foto farebbe venire voglia di non mangiare a chi magari deve perdere peso, non si piace o pensa sia così facile. Ma non pensate alle persone che soffrono per queste cose!? Il digiuno sembra la via più breve e facile, ma non lo è per niente, soprattutto quest'ultima!! Per dimagrire davvero bisogna fare una dieta giusta ed equilibrata, insieme allo sport e soprattutto bisogna avere la costanza di andare avanti, quindi serve tanta forza di volontà!! Solo così si ottengono veramente i risultati, altro che il digiuno!
Nel 2007 per 3 mesi bevevo solo acqua (anche vino) e mangiavo pesche e frutta a pranzo e cena, una volta a settimana la pasta e da 79 kg sono arrivato a 63 (sudavo molto perché era in estate e lavoravo in un villaggio turistico ;) ).. ora mi tengo sui 67 kg essendo alto 1,81 ciao
Ciao Gianluca. Lascia perdere i commenti degli ignoranti. Dunque hai attuato un monopasto per tre mesi, scegliendo il crudismo? Direi che il tuo peso è ottimo. Alleggerendo così il corpo ti sarai sentito molto meglio.
Il periodo piu' lungo e' stato di 3:08 ore. Poi mi sembrava che andasse tutto storto e cominciai ha star male quindi cominciai ha mangiare di nuovo cose dolci!! E non ho mai piu' volutofar la dieta!!!
Dimenticavo quando si fa i digiuni se si sta male è normale !normalissimo ! perchè il corpo si sta spurgando!riparando,si sta togliendo tutte le tenie e le tenie danno tanto dolore dentro quando muoiono e le vedrete nel wc quando farete i cristeri al mattino è una cosa bellissima quando escono le tenie ,perchè primo state facendo un buon lavoro poi perché ci liberiamo subito dai primi fastidi , perchè le tenie danno solo malanni e purtroppo decessi.....Grazie del video me ne ero dimenticata 🤗
Io mangio una volta al giorno quello che voglio, quasi sempre un pomodoro con un po' di salame o un uovo ma tipo 2 o 3 volte al mese mi sfondo di sushi o 1 una volta ogni morte di papa un kebab, ho perso 20/25 kg in 3 mesi e sto benissimo, qualche volta tipo oggi non tocco cibo per un giorno intero ma è raro. Il digiuno dipende come lo fai, e se mangi una volta al giorno anche quello che vuoi (senza esagerare troppo però, come 150 gr di pasta) sarà perfetto, sono più piena di energie di prima, le prestazioni fisiche sono aumentate, mi trovo benissimo così. Nemmeno la considero una dieta perché, sembra strano a dirlo, io AMO non mangiare,e poi ora è diventato uno stile di vita, il mio stomaco non regge più di un pasto al giorno,la fame non c'è mai. Secondo me anche se sembra brutale questo è il metodo migliore, poi ho anche scoperto che questo è il segreto della linea dei giapponesi, infatti un dottore giapponese ha pubblicato diverse cose a riguardo e del successo di questa alimentazione.
Vedo un sacco di commenti negativi. Io ho fatto un digiuno di 7 giorni e non ho avuto problemi. Mi ha risolto problemi articolari che mi erano venuti facendo sport. Ho fatto un digiuno modificato di 4 giorni anni dopo per lo stesso motivo, di nuovo con esito positivo. Una cosa che il video non ha detto e' che a partire dal quarto giorno non si ha piu' lo stimolo della fame, se si digiuna solo ad acqua. Di sicuro non e' per tutti, e bisogna sapere bene come farlo. Detto questo, la mia esperienza e' stata positiva. Ci sono medici (veri, non para-medici) e centri specializzati per i digiuni. Infine vorrei fare presente che Umberto Veronesi digiunava un giorno alla settimana (tutti i lunedi'). Per quelli che dicono che un medico non consiglierebbe mai tale pratica XD
ho fatto un digiuno a solo acqua per 10 giorni dopo anni di dieta vegetariana: stavo studiando il digiuno, bellissima esperienza, ma se non hai la mentalità giusta non farlo.
Non fate cose drastiche. Meglio chiedere ad un esperto che può pianificare una dieta apposta per il tipo di corpo che si ha. Ho avuto problemi di cibo e, sì: Niente mensturazioni, ma non solo quello. Gli ormoni sono "impazziti". Mi si aprivano tagli sulla pelle e mi è spuntata una peluria tipo barba. Inoltre, per risparmiare energia, il tuo corpo "spegne" le emozioni e i sensi. Non sentivo più il vento sulla pelle, non provavo niente a nascite o morti di parenti ed amici.
Avete fatto bene ad utilizzare il congiuntivo, inteso per ipotizzare tutto quello che si è detto durante il video, ma io mi auguro che nonostante tutto NON ci siano state persone che ci hanno provato. Ragazzi FA MALE !!!, sottoponete il vostro organismo a una sfida che non potete immaginare... al massimo si potrebbe fare il digiuno intermittente come per esempio la 8/16 ore, senza parlare della 8/24 ore e già quest' ultima è veramente per pochi individui. Immaginatevi 7 giorni !
Io faccio colazione alle 8 del mattino ;cappuccino, fette biscottate, marmellata, briosc, arrivo alle 13 se non pranzo sarei capace di mangiarmi una persona viva specialmente se è di destra! Non sarò normale ?Come fanno a non mangiare la gente per una settimana?
Sto digiunando da diverse settimane. Sono un ragazzo di 32 anni e bevo ogni giorno acqua. Quando ho iniziato pesavo 86kili oggi peso 76kili e 200g ieri sera ho mangiato una briosce con la nutella. Salto i pasti ma mangio solo se lo reputo necessario e quando mangio non mi impongono limiti sul cibo. Mangio fino a saziarmi e questo non comporta necessariamente l'abbuffata. Mangio solo se ne ho voglia, qualsiasi cosa di cui ho voglia, nel quantitativo adeguato che mi sazia e bevo solo acqua ogni giorno, ogni volta che ho sete. Per il momento vivo.
Ma perchè fare tutte ste puttanate? Io prima ero grasso e mi ero rotto i coglioni di sta storia allora saltavo pranzo e cena, facevo solo merenda e colazione facendo così il mio corpo aveva le minime energie indispensabili. Sono dimagrito di 20 kg in totale, se non di più però la parte peggiore è che quasi tutte le proteine sono andate a puttane per questo ora ho le braccia mingherline ma sto cercando di rimediare con la palestra
Grazie a Dio non ho mai avuto questi problemi ho sempre mangiato come un porco tutta la vita pure cibo spazzatura a volontà Sono sempre rimasto magro e ho i valori del sangue ottimi
Allora io sono un caso a parte e nn mi stupisce, xk nn siamo tt uguali, io li ho persi nn mangiando 50 kg, e da 3 anni sono di peso stabile, e nn soffro la fame xk ho imparato a sapermi nn abbuffare ^_^ xk x riprendere a mangiare è questo che si intende, anche, se, almeno nel mio caso, anche volessi, più di un tot nn entra più nel mio stomaco
Io dopo 9 giorni non ce l'ho più fatta, ti senti molto più leggero e ovviamente di qualche chilo dimagrisci, ma senza attività fisica i cambiamenti non si vedono o sono quasi nulli.
7 gg. Perso 8 kg prima di un intervento. Ma il maggior dimagrimento l'ho avuto con dieta del gruppo sanguigno. 42 kg in 8 mesi. (Ma ne ho ripresi 30 in 2 anni)
L'unico memento che non ho mangiato è stato quando la dispensa era vuota quindi quasi sempre visto che mio padre si continua a mangiare le cose per bambini 🤣🤣🤣
Il mio digiuno a tisane e depuranti dura massimo un giorno! Ero 140 kg ed oggi ne peso 95! Mangio ad ogni pasto 1 carboidrato, 1 proteina, 1 grasso e vegetali! Nonostante le porzioni abbondanti, dimagrisco 1-2 kg a settimana e non faccio palestra, ma cammino per molto tempo! Acqua naturale, poco sale, poco zucchero e niente schifezze! Quando rompo la dieta per qualche festa, il giorno dopo e solo per un giorno, digiuno con tisane per depurare e poi si riprende la dieta normale.
Io ho esagerato mangiavo una banana al giorno e basta ,non so nemmeno io perché non mangiavo con il tempo mi si sono abbassate le difese e presi una brutta prostatite che mi sono portato per 8 anni ,un incubo ,ora le cose sono tornate alla normalità grazie a Dio.
Ho perso molti chili undici anni fa mangiando meno e camminando.Negli anni ho fatto molta palestra e tanto spinning,mangio sano,bevo tanta acqua e ad oggi sono in ottima forma.Porto la taglia 42 ,ormai il mio corpo non sente più l'esigenza di abbuffarsi !Mangiate tutto in modiche quantità e camminate o correte all' aria aperta!
Ci sono affermazioni in questo video che fuoriviano chiunque voglia provare questa pratica millenaria. Digiunare è terapeutico dunque non conviene a nessuno far sapere che è salutare: dalle aziende farmaceutiche ai fast food passando per i supermercati. Dal canto mio pratico spesso il digiuno intermittente e, più spesso, prolungato cibandomi di sola acqua e tisane senza zucchero ne miele. Basta semplicemente integrare con aminoacidi facilmente reperibili e ad un costo non esagerato. Il miglior medico per te stesso sei tu, proprio tu, dunque prendendo pochi accorgimenti mentre si digiuna per capire con esattezza quando conviene interromperlo: colore della lingua, alitosi meno 'pesante', articolazioni più sciolte etc. Quando si riprende a mangiare bisogna farlo con cautela e gradualmente senò può capitare che la lingua vada in tilt, nel senso che subentra un sovraeccitamento da sapori e viene un pò di tachicardia, ma niente di insuperabile o grave. Per quanto riguarda la perdita di peso è qualcosa che avviene spontaneamente mentre si digiuna e, cosa molto importante, siccome in questo modo regoliamo il metabolismo accelerandolo abbiamo un rischio pari a zero dell'effetto jo-jo. Liberarsi dalle immondizie che immettiamo nel corpo non è semplice ma col digiuno lo diventa, basta entrare nell' ottica giusta per iniziare a praticarlo regolarmente. Grazie a chi ha avuto la pazienza di leggere.
Grazie a te per la tua esperienza davvero molto interessante...devo far disintossicare il fegato a mio marito e per aiutarlo voglio inserire 3-4 giorni di digiuno seguito da 1-2 giorni di mangiare cibo adeguato ( per due mesi) con il consumo di sola acqua e tisane appropriate ( curcuma, the verde, infuso al carciofo, infuso di zenzero e limone e aloe vera) ...Farà bene a lui e toglierà a me quei 3-4 chiletti che a noi donne danno sempre un po' di fastidio e lui sarà più motivato ...ma è abituato!! Col suo " lavoro " si è trovato a non poter mangiare anche per 11 giorni...merci beaucoup...
Oggi è il primo giorno che digiuno, volevo provare questa sensazione, devo dire che sto male fisicamente, ma bene psicologicamente, mi sento più magro e leggero, e ciò mi fa stare bene
Il digiuno è frutto di migliaia di ricerche e i suoi benefici sono nero su bianco, io ho digiunare per 5 giorni e sono stato bene, non sono morto di fame, ho perso peso(grasso) e gli addominali sono più visibili. Il digiuno è parte della nostra esistenza.
@@antoinsinu9745 ma che stupida/o sei? se non hai mai provato non parlare. Il digiuno esiste da migliaia di anni e pensi tu di saltare fuori e chiamare tutta la gente che lo pratica idiota ? e parlare di selezione naturale? mi sa che qui l'unica idiota sei tu. Poverina
In realtà una volta sono stata male e ho avuto la febbre alta per almeno tre giorni e in quei tre giorni ho mangiato davvero pochissimo, quasi nulla e quando sono guarita ero dimagrita di almeno un chilo
Già solo leggendo il titolo vi avverto: Non fa bene il digiuno totale per così tanto tempo! La prima cosa che perderete saranno i muscoli, i minerali, l'acqua... Rivolgetevi ad uno specialista se avete problemi di peso...
I momenti nei quali digiuno per più tempo sono quando devo andare a scuola, non mangiano dalle 7:30 fino all'ora della pausa tra le ore , cioè alle 9:50 del mattinooo😭😭😫😫
L'autore del video non conosce il digiuno terapeutico e tutti i benefici annessi. Conosco persone che hanno digiunato per 40 giorni e dopo il quindicesimo giorno uscivano ancora feci e muco dal corpo.Questo video è molto disinformativo.
Sì, è esattamente quello che succede anche alle persone molto malate ed in procinto di morte : il corpo inizia a liberarsi dei fluidi per preparare il passaggio a "miglior vita". Ed è anche ciò che continua a succedere una volta morti: il corpo finisce di liberarsi di tutti i fluidi, indipendentemente dalla dieta in vita, e sia ben chiaro, i cadaveri non mangiano. Solitamente il processo di depurazione corporeo finisce solo al termine della putrefazione, quando il materiale organico a disposizione si esaurisce. Non conosco il contesto medico dal quale sei uscito/a ma come questo video il tuo commento è altrettanto pericoloso e diseducativo. Queste filosofie New age da DSM andrebbero abolite, ci sono troppe persone fragili, insicure o giovani e d'isinformate per pensare che la diffusione di queste perle d'ignoranza siano in fin dei conti innocue. Sono poche le problematiche per le quali è suggerito una sorta di digiuno di uno o due giorni e fra questi rientrano la dissenteria e la diarrea per cui è preferibile una profonda reidratazione all'introduzione nell'organismo d'una bistecca di Angus. Ma uno o due giorni ad acqua e brodo di pollo non hanno mai ucciso nessuno, 40 sono un'istigazione alla bulimia* e ad una possibile seguente anoressia con tutte le conseguenze cliniche. Non importa che il digiuno prolungato sia portato avanti per ragioni pseudo depurative, filosofie alimentari strampalate o per la fissazione con il dimagrimento, le conseguenze sono le medesime, e sempre di bulimia si parla. Non mi è mai parso di vedere un anoressico o un bulimico depurati, sani ed energici, solitamente a persone con questi problemi si fanno i TSO e non si permette loro d'aprire uno studio di dietologia e dare consigli medici in merito. **Bulimia senza condotte di eliminazione: vede il soggetto bulimico adottare regolarmente comportamenti compensatori inappropriati (digiuni o/e intensa attività fisica), ma non dedicarsi al vomito autoindotto o all'uso di lassativi, diuretici o enteroclismi. C'è ben altro da fare per poter mantenere sano e funzionante il proprio organismo ed evitare di propagandare stupidaggini potrebbe essere un buon inizio per una sana dieta culturale.
Non sono argomenti NEW AGE, mi spiace ma non è affatto come pensi. Non si sta parlando di bulimia o anoressia, quelle sono altre malattie. Purtroppo la disinformazione dilaga anche grazie a questi video; non tutti sanno cos'è il DIGIUNO TERAPEUTICO e l'igienismo naturale. Molto probabilmente mangi anche carne e derivati, ma non mi meraviglierei visto il tuo commento. Il digiuno può essere attuato con sola acqua o anche tramite tisane che permettono di eliminare tutti gli scarti. Non solo teorie, sono fatti. Piuttosto informatevi prima di parlare di argomenti di cui non sapete nulla.
"Probabilmente mangi anche carni e derivati". C'era d'aspettarselo che fossi vegana, in quanti a disinformazione alimentare siete i primi al mondo, imbattibili
Secondo me questo digiuni dovrebbero farli solo chi rischia di morire di obesità, sotto controllo medico costante in qualche clinica! Ovviamente non posso non pensare ai ragazzi di oggi che si ammalano di anoressia :( non riuscirei mai a non mangiare per giorni.. a volte mi capita di saltare un pasto per lavoro o cose del genere e non mi fa sentire bene ☹️
La colazione penso sia il pasto più importante della giornata e saltarla è una pessima idea. Uno può sentirsi anche bene per il primo periodo ma a lungo andare il corpo ne risente e al posto di dimagrire fai il contrario. Il corpo se non riceve nutrimento si tiene stretto quello che ha. Io faccio colazione con dei frullati proteici e non mi sono mai sentito meglio. Sono anche dimagrito e messo massa magra.
In passato sono stato molto triste per una delusione d'amore e non ho mangiato nulla per 10 giorni. Ho perso 16 kg ed ho impiegato un bel po' a recuperarli, anche quando ho ripreso a mangiare normalmente. A differenza di pochi mesi però ho iniziato a perdere molti capelli per colpa di un orribile dermatite seborroica causata da tale stress. Ancora oggi porto sulla mia pelle macchie di dermatite che mi accompagneranno per chissà quanto tempo. Vi do un consiglio di cuore, non fate mai follie del genere, mangiate sano o mangiate poco se volete dimagrire subito, ma MANGIATE!!!
Buongiorno,il periodo più lungo dello scrivente è stato 7 giorni esattamente una decina di anni fà, il 16 dicembre a mezzanotte e un minuto ho voluto rifare l'esperienza ma stavolta per 8 giorni, oggi mi trovo al 4 giorno e vado avanti solo ad acqua, sto registrando tutte le sensazioni che provo se può interessare lo pubblico in questo contesto. Saluti
like se, guardando la copertina, pensavi di dimagrire in una settimana
Succede che se ti vede la nonna sono cazzi amari😂
Valerio Vinciguerra Pisani 😁😁😁😁😁
Genio
VERO
Ti lancio la ciabbattaaaaa
Barack Obama
Grande 👍
Qualche anno fa, sono stato 3 giorni a digiuno, bevendo però, nell'arco della giornata, 1,5 litri di thé verde unito al succo di 2 limoni. Cosí facendo, ho perso 1,5 Kg. (il mio digiuno, purtroppo è stato necessario, poiché, ero in gravi difficoltà economiche e non avevo ancora riscosso lo stipendio)
Se digiunassi per 7 giorni comunque vada risparmierei 150 euro al ESSELUNGA.
Non cambiare stile di vita cambia supermercato
Cit. Lidl
@@franklinclinton8676 hahhaahaha
Idola
Il periodo più lungo di digiuno e stato di : 2ore e 56 minuti..poi ho detto basta ...torno a mangiare😂😂😂
Io 19 ore
Io 19 ore, perché devo fare il ramadan, e porca troia che fame che mi viene
Io 24 ore
Quindi non dormi?😂
@@lil_nikush9526 si sono 19 ore, perché non si può mangiare dalle 3 di mattina fino alle 9 di sera
io da 15 anni faccio digiuni. 2 ogni anno. dai 7 giorni ad un massimo di 15 giorni, in base a come mi sento durante il periodo di digiuno.
Per me e' la miglior medicina della mia vita.
wow! come ti senti dopo un digiuno di 15 giorni? io pratico il digiuno intermittente, mi ha letteralmente cambiato la vita
Quando avevo 20 anni,15 anni fa,mangiavo solo la sera mezzo chilo di yogurt e i cereali tipo riso soffiato al cioccolato o i cheerios.
Dopo 3 mesi avevo tirato via quasi 20kg.andavo a giochicchiare a calcio con gli amici e avevo molta energia.
L unica cosa è che durante il giorno,pensi solo a mangiare.
Negli anni, ho ripreso peso e riperso con svariate diete, proteiche,pastiglie,beveroni e via dicendo.ora sono ancora grasso e non passo giorno in cui non penso a voler dimagrire.
La mia idea è che esistono centinaia di diete funzionanti,ma se si ingrassa,è perché noi buttiamo sul cibo ogni tipo di emozione negativa come sconforto,stress,rabbia,insoddisfazione,aumentandola con i sensi di colpa appena finito di mangiare.
Dobbiamo solo imparare ad essere più sereni e avere persone interessanti attorno a noi.ciao🖐
GianPerGianni Quel che dici é vero, ma vorrei aggiungere che ad essere sbagliato é proprio il concetto di "dieta" inteso come sforzo e non come stile di vita.
Una vera dieta dovrebbe essere quella con le giuste calorie ma basata su alimenti piú funzionali possibili, che soddisfi la persona e possa essere portata avanti (appunto) come stile di vita, e non come rimedio a breve termine.
Le diete ipocaloriche o che non hanno TUTTI i nutrienti possono solo che far male all'organismo.
Te lo scrivo perché ho avuto anch'io seri problemi alimentari, e ne sono uscita solo con uno studio degli alimenti e di me stessa. Le ricadute poi ci saranno sempre, non demoralizzarti mai per questo; come hai scritto anche tu il vero problema non é di certo estetico (come molti erroneamente si ostinano a credere), e risolvere problemi interiori così viscerali e radicati é un gran lavoraccio.
GianPerGianni SOTTOSCRIVO!
E vero dobbiamo iniziare a non vedere la diera come costrizionea come salute
GianPerGianni dovremmo condensare il tutto con le flessioni o addominali
GianPerGianni Grandissima verità
Io sono mussulmano : ingrasso come tutti ma nel Ramadan in un mese dimagrisco alla grande . Non mangio dal Alba al tramonto per un mese , ma il segreto è non ingozzarsi la sera 😂 seno non serve .
Io e dieci giorni che lo sto facendo
Sto molto bene
Nessun problema, nessuna voglia di mangiare, la pelle migliora
Undici kg persi
Dalle gambe emergono i muscoli scomparsi, sembrano scolpiti
Sono molto contento di me stesso
Non ero mai riusciuto a stare lontano dal cibo per di più di due ore
Ora invece è fantastico, libero dalla morsa del masticare, di ingurgitare, di comprare sempre cibo
La mente riesce a concentrarsi e analizzare meglio le cose, anche la spiritualità riemerge, sono in una situazione che non ho mai provato prima
Stamane visita oculistica
10/10e l anno scorso era 8/10
Bravoo
Io con dca che guardo:😍😍😍
Faccio digiuno ad acqua una volta a settimana (ora ho dovuto interrompere per un po' causa stress). Ho notato un incremento della resistenza fisica generale sia alla fame che alla fatica in generale. È davvero bello se fatto con coscienza
4:56. "Devi visitare il tuo dottore" 😂😂 pensavo fosse lui a dover visitare me
marò come sei simpy
Se non ci fosse questo canale si dovrebbe inventare perchè e molto importante! Meriti milioni di iscritti!
Ho fatto un digiuno di una settimana con tisane ed acqua, in una clinica naturista, ebbene i risultati sono stati sorprendenti, straordinari ed eccezionali.
Ho perso 9 kg di peso, ho recuperato lucidita' mentale, ho espulso dal corpo tutto l'acido urico, sono scomparsi i dolori addominali, ho riacquistato un entusiasmo ed una voglia di vivere alla grande, ho eliminato tutto il carico tossinico dagli organi emuntori, ho riconquistato l'energia impetuosa dell'eta' giovanile, libero e spensierato.
Consiglio di non affidarsi ai titolati, mediocri, che si travestono da morale inculcando paure, senza un minimo di conoscenza diretta. Statue di marmo prive di ogni umano sentire.
Sono passati ben 4 anni, ma per caso avevi fatto anche qualche attività fisica?
Io quando ero in servizio a Kabul sono stato senza mangiare per 19 giorni...eravamo nascosti in un pozzo e fortunatamente avevamo sempre acqua fresca
Nemmeno la pizza?
Puoi scriverci un libro!
Poi ti sei svegliato dal sonno tutto sudato
E quanti kg hai perso?
@@antos8447 ironia
Pratico digiuno intermittente di 24h ormai da 3 anni, andando tranquillamente a lavoro e praticando sport agonistico. I miei esami del sangue sono perfetti, non mi ammalo mai e posso permettermi di ricaricare le calorie anche mangiando 2 pandori senza risentirne minimamente sulla linea.
Super ! Dipende anche dall'età
Sport e facendo una alimentazione equilibrata. Questa e' la dieta. Evitare cibi spazzatura, farsi seguire dal nutrizionista, nn dai ciarlatani.
Patrizia Colao infatti,è proprio così
Marco Frati 👍😊
Digiunare fa anche bene.Non ti dico 7 giorni di fila ma in realtà il top sarebbe fare un giorno in cui non si parla esoprattutto non si mangia questo da modo al corpo e ai nostri organi che sono in perenne e continuo sforzo di fermarsi e poter eliminare tutte le scorie dal proprio corpo. Fare un digiuno alla cazzium invece fa malissimo! Come del resto ogni cosa senza informarsi.Di norma più che per dimagrire (nel caso diventa una cosneguenza in secondo piano) serve allo spirito alal forza di volontà e come detto prima ai nostri organi sono pratiche per vivere più a lungo. Noi non ci pensiamo ma nella società di oggi non diamo mai tregua ai nostri organi in tutto. Rifletteteci.
@@MichaelKevinC si,digiunare in modo controllato è ottimo ogni tanto,ma questo video spiega malissimo,invece che fare video su cose che non sa per le visualizzazioni non potrebbe lasciar parlare gli esperti?
L'unico vero problema (secondo me) è trovare un medico preparato perchè i medici di famiglia non valgono assolutamente nulla.
I medici difficilmente consigliano il digiuno, è molto più semplice prendere una pillola, inviterei chi è davvero interessato a informarsi sulle ricerche svolte su centinaia di migliaia di persone, il digiuno ha aiutato davvero tanta gente a guarire da malattie considerate inguaribili
Io ho digiunqto per 47 giorni e la mia vita è cambiata meravigliosamente in positivo... Spero che più persone lo usino per guarire e buttare via le medicine come è successo a me e a tante altre persone... Leggete il libro del dottor Salvatore Simeone "il digiuno felice"
Like per chi sta mangiando mentre guarda il video
fantasma pizza in pala
Ioo👅😂😂😂
Sto mangiando una porzione di pasticcio di carne al forno! Faccio digiuno Delle diete ! Hahaha
Ioooo, che per fortuna non ho problemi di nessun genere, anzi😂
Mi ero fatto un tost con wustel e ketchup :')
ho fatto una dieta ipoglicemica e sono dimagrito più di 40 kg. adesso ho difficoltà nel continuare questa dieta e potrebbe essere positivo iniziare con il digiuno ... so che fa bene ogni tanto e sono convinto che far riposare gli organi è cosa giusta ... farò la mia esperienza e vi faccio sapere ... un abbraccio a tutti ... Alex
Com’è andata allora?
In che cosa consiste la tua dieta ipoglicemia grazie infinite
per me il periodo più lungo è stato 2 settimane "assistita da un medico ovviamente"
Ho provato questo fa malissimo. Mangiavo molto poco. Grazie Dio adesso sto bene.
Il digiuna ad acqua
Non avrai altro cibo al di fuori di me
Io sono fissata con il mio peso... L'anno scorso sono ingrassata di tre kg e mezzo così ho deciso di digiunare per il maggior tempo possibile... Per 6 giorni sono stata senza mangiare nulla, bevendo solo acqua e non quanto consigliata... E devi dire che sono stata bene comunque...
23332333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333344444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444q1 che mi hai dato il mio primo messaggio inviato un0
Quanti kili hai perso?
Il periodo più lungo con assoluta astinenza da cibo o bevande ma di sola acqua è stato di 24 giorni … esperienza molto utile
@donnainrosa*
Mi puoi spiegare meglio please mi trovi su IG
Io: "Cosa succede se non mangi nulla per 7 giorni" .... la mia risposta: "Muoio! :D "
Bravissima/o ti serve un Oscar
io quando facevo diete malate per dimagrire ho digiunato per 4 giorni
e sono stata malissimo, non fatelo mai, mi aveva pure bloccato io metabolismo, ora sto dimagrendo mangiando e fare sport
al massimo fate digiuno intermittente se volete mangiare il meno possibile
Stronzate
unicorna pazza grazie per il tuo consiglio
È così, se non mangi le cellule "capiscono" che devono tenersi TUTTO ciò che arriva, dato che non si sa mai quando sarà il prossimo pasto. Meglio fare colazione, così come pranzo e cena regolarmente. E praticare sport, come dici tu. Infine, un buon sonno aiuta: Così "senti" cosa vuole il corpo "Bere? Muoversi? Dormire? Mangiare?"
unicorna pazza io sono stato 4 mesi senza mangiare, e sono rinato
Auguste Piccarde puoi dirlo e scriverlo forte e a caratteri cubitali,118 kg diventati 67 kg, e mai più ripreso un hg, ahh più tosto, sono un lui
bel video . Io pratico il digiuno e mi trovo bene spero di continuare per eliminare tossine e sostanze di scarto. vi abbraccio con affetto.
Digiunare fatto in modo cosciente è la migliore medicina che l'uomo ha a disposizione. Io lo feci per 14 giorni e questo mi ha permesso di guarire da molti disturbi che la medicina allopatica non mi ha curato per anni!! Stitichezza, candida, raffreddori... Tutto scomparso!!!! Nel mio canale ho fatto qualche video testimonianza del suo potere 😊🙏
Un mio amico non ha mangiato per più di 50 giorni, causa una grave malattia. Dopo alcuni giorni dovettero nutrirlo attraverso una sacca che portava il nutrimento direttamente nel sistema circolatorio, poi dovettero anche fargli delle trasfusioni di sangue. Alla fine però la ebbero vinta sulla malattia che lo stava uccidendo.
Il digiuno piu lungo è stato di 3 giorni per un esame clinico,devo dire che riposavo molto bene la notte,erano anni che non dormivo 8 ore senza mai inerrompere il sonno
Hai dimenticato di dire che muori
Lo dice nei primi 30 secondi
Se non mangi per una settimana non muori
mure invece si
Kevin Di Biasio l'anno scorso non ho mangiato per 6 giorni e sono stato bene.
mure e io ti credo che non hai mangiato niente per 6 giorni poi detto da un bambino che gioca a minecraft
Io ho provato un paio di volte il digiuno di 7 giorni continuando comunque a lavorare e ad allenarmi e confermo che ci vuole uno sforzo mentale non indifferente. Più semplice e gestibile è fare saltuariamente digiuni da 30 ore.
Non sono sicuro di quello che si sente dire qui in base al non mangiare. Personalmente per purificare tutto il corpo sono rimasto senza mangiare per 15 giorni e ho abbinato solo con le bevande cioè succhi di frutta e bevande a base di frutta. Il primo periodo è il più stressante , c'è un aumento di liquido nella bocca, che poi con il tempo si va regolarizzando . È una tecnica che si adoperano i Budfusti, e gli Indiani , posso dire che il corpo ne trae un grande beneficio e aumenta di molto la sensibilità e la percezione intuitiva . Il tutto va caudiuvato da un buon lavoro mentale, il che implica molto tempo dato che in realtà siamo comandati dalle abitudini. C'è una ribellione del corpo, che vuole il cibo, ma con il controllo mentale ci rendiamo conto che alla fine comandiamo noi. Posso dire che alla prima che mi sento pesante e mal disposto, smetto immediatamente di mangiare per un periodo minimo di 2 o tre giorni . È un grande beneficio per il corpo e per la mente. Posso dire, che fino ad ora non conosco nessun tipo di malattia o infezione di sorta, e in verità non sono il più tanto giovane.
È chiaro, che non siamo tutti uguali, e se per uno va bene per l'altro non va bene. Ripeto nel dire che le cose devono essere fatte con calma e in piena coscienza. Che facciano male non ne sono sicuro dato quello che ho provato personalmente. In molti paesi asiatici e consigliato un buon digiuno , al fine il corpo che lavora initterrottamente ne trae il suo beneficio. Ho letto che nel 1880 un prigioniero della nuova Guinea originario Francese non mangio per 100 giorni, e il Mahatma Gandi per protesto non mangio per 35 giorni. A parte che era già molto magro però non è morto per questo. Oggi si ha la tendenza ad esagerare con tutto. E sentendo quello che si dice qui lo trovò ad dir poco esageratissimo.
@@giorgionazzarenopolgrossi8948 sei un dottore?
LuigiAvellaVEVO , no non sono un dottore e per digiunare correttamente, non serve essere un dottore. Serve però conoscersi bene, anzi benissimo, così si sanno i limiti propri. Ho imparato a digiunare correttamente quando sono stato in India parlo di 45 anni fa. Si può digiunare, ma bere si deve sempre, principalmente succhi di frutta per recuperare le vitamine che il corpo brucia molto rapidamente. Lo stomaco lavora ininterrottamente e se sei sopra peso in poco tempo perdi peso. Non è necessario andare dal dietologo, spendi soldi per niente, quando ognuno di noi a la soluzione. Il problema è che non facciamo niente per scoprire il nostro interiore. Bisogna però dire che ognuno è un caso particolare, meglio analizzarci prima con tecniche di rilassamento. Convivio a detto se io non vado alla montagna, la montagna viene da me. Se intendi questo sai come fare. Ciao
@@giorgionazzarenopolgrossi8948 non sono grasso ma non so nemmeno come ci sono arrivato in questo video😂😂 cmq grazie lo stesso molto gentile
Io suggerisco fare attività fisica tutti i giorni x un ora e bere acqua due litri al giorno e mangiare tutto senza eliminare niente, io mi mantengo in forma così, non elimino nessun cibo mai,
9 giorni, solo acqua. Buona preparazione mentale ed interiore. Sacrificio? Si nei primi giorni, poi più semplice. 2 giorni ripresa do pasti, errore di mangiare troppo. Poi 6 giirni ancora di digiuno. Poi 2 giorni mangiando, ripetuto l errore delle quantità. Poi 3 gg di digiuno. Ripreso con equilibri, di qualità del cibo e delle quantità. Ora ottimo equilibrio.
Risultato più salute, più forza, ed anche più forza. Di certo sono felice di averlo fatto
Ho perso 13 kg in un mese e mezzo, mangiando solo a pranzo mezza della solita porzione di pasta. Ora li ho ripresi tutti 😢
perdere peso troppo velocemente dopo averli persi li riprendi
Il digiuno è l'arma più potente che il corpo ha per ringiovanire le cellule, guarire da diverse patologie e disintossicarsi, infatti esiste proprio "il digiuno terapeutico" ed è anche semplice da capire, non assumendo cibo si smette di alimentarci ma non di nutrirci perchè il corpo ha un sacco di energia di riserva, i corpi chetonici sono un eccellente carburante per il cervello specialmente il beta idrossibutirrato molto meglio del glucosio, inoltre il sistema immunitario non avendo l'obbligo di contrastare i batteri provenienti dal cibo si può dedicare alla rigenerazione dei mitocondri, insomma digiunare 7 giorni fa molto bene e dopo i primi 3 giorni non si ha nessun desiderio di cibo, il digiuno è scritto nel nostro dna, fa parte di noi e ci ha permesso nella preistoria di non estinguerci infatti durante il digiuno contrariamente da quanto pensano in molti, si ha più energia perchè madre natura ha voluto che in caso di carestia l'uomo non morisse ma avesse tutta la forza necessaria per ritrovare il cibo, solo chi ha provato sa bene quello che sto dicendo, chi non ha mai provato farebbe bene a stre zitto invece di spiegare cose che non può capire
Ho fatto un digiuno di 3 giorni. È stato esattamente come lo ha descritto. Ha un effetto terapeutico straordinario. Già dopo 24 ore avevo risolto i terribili pruriti da cui ero afflitto. Dopo 36 ore non avevo alcuna fame, ero estremamente tranquillo e avevo la sensazione di essere più intelligente. Tornato gradatamente ad una alimentazione normale in alcuni giorni. Davvero una esperienza straordinaria, naturalmente da gestire con la consapevolezza delle proprie condizioni fisiche.
Tutto vero ! Ho fatto il digiuno per 21 giorni bevendo solo acqua. Superati i primi 3 giorni, dopo stai benissimo !!!
Faccio digiuni regolari da 26 anni e a 52 anni sto da Dio.
@@danieletimmonieri6239 in realtà io ho fatto 4 digiuni di 36 ore (un giorno completo) al mese per 10 anni e poi negli anni successivi digiuni da 3 giorni, 7 giorni, 10 giorni, ecc.... ed è sempre andato tutto benissimo... ovviamente bevevo tanta acqua quando erano digiuni più lunghi di un giorno.
@@alessandrociacci5310 wow 21 giorni?! Quanti chili hai perso?
Concordo sul fatto che se resisti a mangiare sano per almeno 3 giorni senza sgarrare, poi ci prendi gusto, dormi meglio e non hai mai male al fegato e molta piu energia, io ho iniziato parecchie volte poi per caso o abitudine, esci, mangi fuori o da amici, dunque spesso meno sano, tutto sta nell iniziare... specie quando non si è piu ragazzi aiuta davvero tanto... ;)
Guardate il film con Renato Pozzetto: 7 kg in 7 giorni !!😂
e poi ti guarda (il medico) e ti manda all'ospedale psichiatrico🤣🤣🤣
DarkAryVampire affatto ! Informati prima di chiacchierare
Leonardo Berti proprio perché so le cose che parlo
DarkAryVampire sei mal informata fidati 😉 il digiuno controllato e per brevi periodi è salutare !!
Leonardo Berti a me non ha fatto bene anzi sono svenuta più volte ..
Leonardo Berti preciso e passato molto tempo poi vedo sto video e normale che non mi sto zitta
Quando sono caduto in miseria ho mangiato 6 fette di pizza e 10 mele per tutto dicembre dormendo per strada......sono diventato bellissimo!!!
Mente guardavo il video mi è venuta fame solo a pensarci ma si dovrebbe fare un giorno a settimana. L'ho fatto e stavo bene e anche in forma. Ora invece il periodo più lungo senza mangiare è più o meno dalle 10::00 alle 13:00....ma ho fame nel frattempo 😁
Se non mangio nulla per sette giorni l'organismo avverte uno stato di carestia e, non appena riprendo a mangiare, comincia ad immagazzinare qualsiasi cosa facendomi ingrassare a vista d'occhio.
Ah, poi potrei anche svenire ripetutamente, ed entrare in uno stato d'ansia e depressione, ma dettagli...
Luckey Wlas ed ecco un motivo per non fare tutto quello che dice il video.
ma hai mai provato? ma perchè esterni le tue convinzioni sbagliate senza sapere veramente quello che accade con il digiuno? è proprio il contrario di quello che dici, solo chi ha fatto veramente 7 giorni di digiuno sa quanto ci si senta bene, più energia, più lucidità mentale ed un grande senso di potenza aprendo il frigo pieno e sentirsi completamente indipendenti dal cibo...certo se poi riprendi a mangiare zucchero e pizza è normale che ritorni come prima
Pedro Adelante Sono stata anoressica, certo che ho provato. Le mie non sono "convinzioni", ma un semplice fenomeno fisiologico che qualsiasi medico può spiegarti: quando l'organismo comincia a ricevere meno calorie (o non ne riceve affatto) cerca di adattarsi e gestisce quel che ha a disposizione, di conseguenza quando si riprende a mangiare normalmente (e non c'è bisogno di zuccheri e pizza, ma anche solo di una semplice minestrina), il corpo avverte tutte queste calorie come un qualcosa di troppo, e quindi le immagazzina.
È il motivo per il quale le diete ipocaloriche a termine non funzionano ed i chili persi si recuperano sempre con gli interessi.
Riguardo all'energia, ovvio che ci sia: è una risposta dell'organismo che in mancanza di nutrimento autoproduce ormoni che stimolino il cervello.
Se a te sembra una cosa sana, non so proprio che dirti...
Luckey Wlas quello che dici è del tutto errato, stai facendo confusione tra alimentazione e nutrizione, il corpo non smette di nutrirsi durante il digiuno perchè usa le riserve accumulate e sono molte, più di quanto si possa pensare, quindi il sistema immunitario che per 80% si trova nell'intestino che è sempre impegnato per risolvere i problemi che derivano dal cibo si trova libero da impegni ma non sta con le mani in mano, si dedica invece alla riparazione cellulare ed alla rigenerazione dei mitocondri, tu non hai mai provato il digiuno perchè l'anoressia è una patologia ed è tutta un'altra storia perchè il corpo non si nutre, non so quale medico da strapazzo ti abbia detto le cavolate che hai scritto, ma basta informarsi su canali ufficiali di studi scientifici per vedere confermato quello che dico, e poi anche a ragion di logica se fosse come dici tu ci saremmo già estinti 200.000 anni fa durante gli inverni dove il cibo era scarso
Io, non mangiando, ho avuto delle allucinazioni. Mi sono spiegato così le apparizioni della Madonna a santi e beati.
Buongiorno a tutti... vi racconto la mia personale esperienza. Io... mi sono organizzato così. Faccio un pasto ogni due giorni... e vale a dire, uno dei 2 pranzi dei due giorni. Ciò significa che... se in un giorno i pasti sono 3: una colazione, un pranzo, ed una cena... in due giorni... i pasti sono 6... vale a dire: 2 colazioni, 2 pranzi, e 2 cene. Dunque... in due giorni io faccio un pasto su 6... e per essere più precisi: faccio uno dei 2 pranzi... e salto l'altro pranzo, le 2 colazioni, e le 2 cene. Oppure... posso mangiare una volta al giorno, da pranzo a pranzo, o una volta al giorno la cena... e fare da cena a cena. A volte... mi capita di fare 2 pasti nello stesso giorno, colazione e pranzo... e il giorno dopo non mangiare nulla. Ma... nel caso dei 2 pasti... può capitare colazione e pranzo, o colazione e cena nello stesso giorno di ogni due giorni... ma mai (per quanto mi riguarda) dei 2 pasti, il pranzo e la cena... e comunque... mai tutti e 3 i pasti completi, e tutti i giorni!. Non ci riuscirei più... mi sentirei troppo pieno ed aggravato, anche con i soli pasti di mezzogiorno e serale. Ad ogni modo... mangio normale, non riuscirei più a mangiare tanto neanche in un pasto solo, dove si mangia molto, ad esempio: ad un pranzo di matrimonio. E così facendo... ho anche perso dai 5 ai 10 chili... Ma naturalmente... io parlo per me, per esperienza personale. Anziché come fanno tanti che mangiano due rosette di pane grandi, io ne mangio una piccola... e faccio fatica a finirla, niente fritti... o al massimo in tempo di fiera o sagra, una vaschettina di patate fritte una volta ogni 5 - 6 sei mesi... una pizza... magari una volta ogni 2 - 3 mesi... bevo acqua, birra... una da solo, o un paio in compagnia all'anno... e vino... un paio di bicchieri o tre all'anno, da solo o in compagnia. Ad esempio quest'anno... ho solo bevuto un quartino di vino bianco da solo, accompagnato da un secondo a base di pesce!. Ecco... faccio fatica a rinunciare a bere qualche bibita, e a mangiare qualche dolce... ma mi modero anche su questo cibo. Poi... con tutto il camminare che faccio (non mi piace la bicicletta perché camminando sento di più la fatica), ho un grande dispendio e consumo di energie. Com'e' ovvio lavoro... ma trovo il tempo di fare e faccio sempre come minimo, dai 2 ai 3 km al giorno... fino ad arrivare (quando ho più tempo a disposizione) ad un massimo di: 15 - 20 km... perche naturalmente ci vuole del tempo a percorrere queste distanze... e per tempo intendo ore. Ad esempio... in una prima occasione, sono stato in un paese vicino che dista 6 km da dove abito io, e dopo... facendo un altro giro, un po' più largo per tornare a casa, in totale ho fatto una quindicina di chilometri. Un'altra volta... per arrivare ad un'altra località relativamente vicina, ne ho fatti 10... solo per andare... più altri 10 per tornare, rifacendo all'inverso lo stesso percorso, ho fatto 20 km. Adesso... vorrei provare ad andare (sempre a piedi) dal paese dove abito, ad un altro che è a 21km di distanza (percorso più breve guardando Google maps), a cui... se si sommano i chilometri del ritorno facendo la stessa strada, sono in totale 42!.
Oh!... se non ce la dovessi fare, o sempre con me il cellulare... al limite chiamerò qualcuno che mi venga a prendere!. E speriamo di no!... 😂😂😂😂😂😂😂😂
P.S. e devo dire... che con questo sistema almeno per quanto mi riguarda, non mi trovo affatto male... anzi... ho ricevuto dei benefici!. Un cordiale saluto, Buonagiornata!.
10 giorni a Marsala.. Dopodiché mi sono sentita volare, piena di energia e positività.
Io una volta senza saperlo ho fatto il digiuno ad acqua, per circa tre giorni, semplicemente non sentivo il bisogno di mangiare...poi mia madre si è arrabbiata...
E sei dimagrito ?
@@corradolemme7282 è ingrassato
questo video è davvero chiarificatorio per chi lo ascolta bene tutto!!!!... grazie
Io se non mangio per 4 minuti muoio.
Bisogna fare attenzione specie se assumiamo dei farmaci..io voglio perdere dei chili ma la salute viene prima di tutto .Certo il corpo di quando siamo giovani sono pochi che lo mantengono..
@@graziastoicovuc2765 io non prendo farmaci.. E non li voglio prendere.. È poi era una battuta :)
Ottimo sono nella terza settimana del mese ho finito i soldi della pensione ,la quarta settimana comincia la dieta !
anche io anzi io se non mangio per 0000000001 secondo muoio.
io ho fatto il periodo di Quaresima non mangiando alcunché il venerdì. Poi un'altra volta non ho mangiato per 2 giorni. Due volte non ho mangiato per 4 giorni. Allora, va detta più di una cosa. Primo, non dovete fare un lavoro che richiede molta attenzione, che vi tiene alla guida (anche solo il portarsi al lavoro) per più di qualche km. In pratica sarebbe meglio se foste in ferie. Magari non con temperature estreme, ne in pieno inverno, ne in piena estate, molto meglio nelle mezze stagioni. Le più indicate.
Secondo. Sappiate ascoltare il vostro corpo. Il non mangiare è uno stato mentale, un imposizione bella e buona. Se proprio non ce la fate aiutateci con una tisana con un po' di miele o zucchero integrale ma niente più. La prima volta che ho raggiunto il quarto giorno sentivo che sarei potuto andare avanti ma preferii interrompere perché dovevo mettermi alla guida per più di 200 km e va bene rischiare, ma non far rischiare gli altri..
Importante è dopo un digiuno così "non breve", come dice il video, ricominciare a mangiare con cibi leggerissimi.. tipo brodino di verdure come prima cosa, poi estratti di frutta che riportano i livelli di energia con micronutrienti e zuccheri buoni. E così via.. come già detto nel video.
La seconda volta feci la cazzata di depurare oltremodo l'organismo. In pratica bevvi troppa acqua il terzo giorno, credo almeno 5/7 litri. Credo che gli elettroliti mi siano scesi talmente tanto che alzandomi in piena notte per andare in bagno, arrivatoci non riuscii a farla perché ebbi un collasso e caddi a terra battendo il ciglio destro, persi proprio il controllo dei muscoli. Senza alcuna forza. Riuscii a sedermi sulla tazza per farla in quella posizione poi toccando il sopra ciglio mi accorsi che perdevo sangue. Bere va bene ma non troppo.. e poi bisogna a anche pensare a tante cose. Ci si è nutriti abbastanza quando si inizia il digiuno, oppure si è malnutriti? Intendo se si esce da un periodo nel quale si è mangiato molto male. Si esce da un periodo di malattia? Si può dedicare il tempo libero che richiede una tale tecnica? Si riesce a dominare il proprio corpo o si cede mangiando voracemente quello che capiterà a tiro? Soprattutto quest'ultima potrebbe rivelarsi deleteria per il proprio organismo.
Queste cose vanno intraprese con molta coscienza.
Consiglio di iniziare con un giorno, e poi aumentare ma in periodi lontani uno dall'altro. Non subito dopo qualche giorno intendo..
Se riuscirete a farlo vene vi assicuro che i risultati ci saranno eccome.
Il primo effetto sorprendente è stato di dormire talmente bene che mi sembrava di essere tornato bambino. La chiarezza mentale, quasi una sensazione di controllo del proprio corpo come mai avvenuto. Sensazione di un corpo depurato mai sperimentato, neppure con la tecnica di lavaggio del fegato eseguita per 9 volte tra il il 2012 e il 2013. Perdita di peso (seppur sono già in forma). Come detto nel video si ha meno voglia di mangiare schifezze.. per quanto mi riguarda mi è proprio scomparsa la cosiddetta fame nervosa.
Insomma solo benefici..
Ma attenzione, come detto fatelo con coscienza e tutto con i tempi che richiede altrimenti i danni sono dietro l'angolo. Con la salute non si scherza
Sono un Dottore in Scienze Motorie ed il digiuno ad acqua non è né "divertente" (come detto da voi nel video) né sano,è estremamente rischioso. Nessun professionista sano di mente lo consiglierebbe per via dei rischi e delle potenziali conseguenze. Questo video secondo me è pericoloso anche considerando il pubblico che può "trarre" ispirazione.
Il non sapere la differenza, confondendo, un medico da un Dottore in Scienze Motorie fa già capire il tuo grado di "preparazione"...e poi chissà la valenza scientifica di una esperienza aneddotica sugli scogli coi pistacchi! HAHAHA!!! E poi tacci gli altri di sostenitori delle pseudoscienze? Ma per favore! Scommetto che sei anche contrario a chemio e vaccini, auguri.
Mauro Bucci se definisci la Medicina una pseudo-scienza, credo non ci sia neanche da discutere. A questo punto sii coerente e non fare neanche uso di farmaci qualora tu ne abbia bisogno.
Mauro Bucci se hai tutti quei titoli (?) e sei messo in questo modo, caro mio, il mondo è veramente spacciato.
@ Anto Insinu: non perdiamoci troppo tempo con questo personaggio, probabilmente avrà messo da solo il like al suo commento 🤣🤣🤣
Non me ne stupirei...
Vedendo solo la foto farebbe venire voglia di non mangiare a chi magari deve perdere peso, non si piace o pensa sia così facile. Ma non pensate alle persone che soffrono per queste cose!?
Il digiuno sembra la via più breve e facile, ma non lo è per niente, soprattutto quest'ultima!!
Per dimagrire davvero bisogna fare una dieta giusta ed equilibrata, insieme allo sport e soprattutto bisogna avere la costanza di andare avanti, quindi serve tanta forza di volontà!! Solo così si ottengono veramente i risultati, altro che il digiuno!
Nel 2007 per 3 mesi bevevo solo acqua (anche vino) e mangiavo pesche e frutta a pranzo e cena, una volta a settimana la pasta e da 79 kg sono arrivato a 63 (sudavo molto perché era in estate e lavoravo in un villaggio turistico ;) ).. ora mi tengo sui 67 kg essendo alto 1,81 ciao
Non mangiavi pesce o verdura bianca ? Solo frutta mi sembra un po' eccessivo
Non è certo un buon esempio di alimentazione
Ma seriamente? Che cazzo di alimentazione è? Ma scherziamo?
Ciao Gianluca.
Lascia perdere i commenti degli ignoranti.
Dunque hai attuato un monopasto per tre mesi, scegliendo il crudismo?
Direi che il tuo peso è ottimo.
Alleggerendo così il corpo ti sarai sentito molto meglio.
Ma praticare una sana attività fisica con una dieta sana e completa... era troppo banale?
Sto digiunando a succhi da una settimana e volevo proseguire altri 5 giorni ad acqua mi sento bene !
ho cliccato il video solo perché nella copertina sembrava che ci fosse il titano colossale,per la fretta non ho letto il titolo
😂😂😂😂😂😂
Il periodo piu' lungo e' stato di 3:08 ore.
Poi mi sembrava che andasse tutto storto e cominciai ha star male quindi cominciai ha mangiare di nuovo cose dolci!!
E non ho mai piu' volutofar la dieta!!!
Dimenticavo quando si fa i digiuni se si sta male è normale !normalissimo ! perchè il corpo si sta spurgando!riparando,si sta togliendo tutte le tenie e le tenie danno tanto dolore dentro quando muoiono e le vedrete nel wc quando farete i cristeri al mattino è una cosa bellissima quando escono le tenie ,perchè primo state facendo un buon lavoro poi perché ci liberiamo subito dai primi fastidi , perchè le tenie danno solo malanni e purtroppo decessi.....Grazie del video me ne ero dimenticata 🤗
Io mangio una volta al giorno quello che voglio, quasi sempre un pomodoro con un po' di salame o un uovo ma tipo 2 o 3 volte al mese mi sfondo di sushi o 1 una volta ogni morte di papa un kebab, ho perso 20/25 kg in 3 mesi e sto benissimo, qualche volta tipo oggi non tocco cibo per un giorno intero ma è raro. Il digiuno dipende come lo fai, e se mangi una volta al giorno anche quello che vuoi (senza esagerare troppo però, come 150 gr di pasta) sarà perfetto, sono più piena di energie di prima, le prestazioni fisiche sono aumentate, mi trovo benissimo così. Nemmeno la considero una dieta perché, sembra strano a dirlo, io AMO non mangiare,e poi ora è diventato uno stile di vita, il mio stomaco non regge più di un pasto al giorno,la fame non c'è mai. Secondo me anche se sembra brutale questo è il metodo migliore, poi ho anche scoperto che questo è il segreto della linea dei giapponesi, infatti un dottore giapponese ha pubblicato diverse cose a riguardo e del successo di questa alimentazione.
Vedo un sacco di commenti negativi.
Io ho fatto un digiuno di 7 giorni e non ho avuto problemi. Mi ha risolto problemi articolari che mi erano venuti facendo sport.
Ho fatto un digiuno modificato di 4 giorni anni dopo per lo stesso motivo, di nuovo con esito positivo.
Una cosa che il video non ha detto e' che a partire dal quarto giorno non si ha piu' lo stimolo della fame, se si digiuna solo ad acqua.
Di sicuro non e' per tutti, e bisogna sapere bene come farlo. Detto questo, la mia esperienza e' stata positiva.
Ci sono medici (veri, non para-medici) e centri specializzati per i digiuni.
Infine vorrei fare presente che Umberto Veronesi digiunava un giorno alla settimana (tutti i lunedi'). Per quelli che dicono che un medico non consiglierebbe mai tale pratica XD
Quanti chili hai perso
ho fatto un digiuno a solo acqua per 10 giorni dopo anni di dieta vegetariana: stavo studiando il digiuno, bellissima esperienza, ma se non hai la mentalità giusta non farlo.
Non fate cose drastiche. Meglio chiedere ad un esperto che può pianificare una dieta apposta per il tipo di corpo che si ha. Ho avuto problemi di cibo e, sì: Niente mensturazioni, ma non solo quello. Gli ormoni sono "impazziti". Mi si aprivano tagli sulla pelle e mi è spuntata una peluria tipo barba. Inoltre, per risparmiare energia, il tuo corpo "spegne" le emozioni e i sensi. Non sentivo più il vento sulla pelle, non provavo niente a nascite o morti di parenti ed amici.
Avete fatto bene ad utilizzare il congiuntivo, inteso per ipotizzare tutto quello che si è detto durante il video, ma io mi auguro che nonostante tutto NON ci siano state persone che ci hanno provato.
Ragazzi FA MALE !!!, sottoponete il vostro organismo a una sfida che non potete immaginare... al massimo si potrebbe fare il digiuno intermittente come per esempio la 8/16 ore, senza parlare della 8/24 ore e già quest' ultima è veramente per pochi individui. Immaginatevi 7 giorni !
Io faccio colazione alle 8 del mattino ;cappuccino, fette biscottate, marmellata, briosc, arrivo alle 13 se non pranzo sarei capace di mangiarmi una persona viva specialmente se è di destra! Non sarò normale ?Come fanno a non mangiare la gente per una settimana?
Sto digiunando da diverse settimane. Sono un ragazzo di 32 anni e bevo ogni giorno acqua.
Quando ho iniziato pesavo 86kili oggi peso 76kili e 200g ieri sera ho mangiato una briosce con la nutella.
Salto i pasti ma mangio solo se lo reputo necessario e quando mangio non mi impongono limiti sul cibo. Mangio fino a saziarmi e questo non comporta necessariamente l'abbuffata.
Mangio solo se ne ho voglia, qualsiasi cosa di cui ho voglia, nel quantitativo adeguato che mi sazia e bevo solo acqua ogni giorno, ogni volta che ho sete.
Per il momento vivo.
Ma perchè fare tutte ste puttanate? Io prima ero grasso e mi ero rotto i coglioni di sta storia allora saltavo pranzo e cena, facevo solo merenda e colazione facendo così il mio corpo aveva le minime energie indispensabili. Sono dimagrito di 20 kg in totale, se non di più però la parte peggiore è che quasi tutte le proteine sono andate a puttane per questo ora ho le braccia mingherline ma sto cercando di rimediare con la palestra
20 kg in quanto tempo?
Grazie a Dio non ho mai avuto questi problemi ho sempre mangiato come un porco tutta la vita pure cibo spazzatura a volontà Sono sempre rimasto magro e ho i valori del sangue ottimi
Cosa aueccede?
Facile:il tuo metabolismo diventerà lentissimo e appena rinizierai ingrasserai moltissimo
Top curiosity Esattamente. É quel che provo sempre a spiegare a chi si ostina a star dietro alle diete ipocaloriche (o peggio).
Infatti
Allora io sono un caso a parte e nn mi stupisce, xk nn siamo tt uguali, io li ho persi nn mangiando 50 kg, e da 3 anni sono di peso stabile, e nn soffro la fame xk ho imparato a sapermi nn abbuffare ^_^ xk x riprendere a mangiare è questo che si intende, anche, se, almeno nel mio caso, anche volessi, più di un tot nn entra più nel mio stomaco
Top curiosity basta tornare a mangiare lentamente
si ,anche io stessa cosa,non riesco ad abbuffarmi come una volta,ora sono due anni che sono magro
Io dopo 9 giorni non ce l'ho più fatta, ti senti molto più leggero e ovviamente di qualche chilo dimagrisci, ma senza attività fisica i cambiamenti non si vedono o sono quasi nulli.
7 gg. Perso 8 kg prima di un intervento. Ma il maggior dimagrimento l'ho avuto con dieta del gruppo sanguigno. 42 kg in 8 mesi. (Ma ne ho ripresi 30 in 2 anni)
Un’esperienza unica!
L'unico memento che non ho mangiato è stato quando la dispensa era vuota quindi quasi sempre visto che mio padre si continua a mangiare le cose per bambini 🤣🤣🤣
Il mio digiuno a tisane e depuranti dura massimo un giorno! Ero 140 kg ed oggi ne peso 95! Mangio ad ogni pasto 1 carboidrato, 1 proteina, 1 grasso e vegetali! Nonostante le porzioni abbondanti, dimagrisco 1-2 kg a settimana e non faccio palestra, ma cammino per molto tempo! Acqua naturale, poco sale, poco zucchero e niente schifezze! Quando rompo la dieta per qualche festa, il giorno dopo e solo per un giorno, digiuno con tisane per depurare e poi si riprende la dieta normale.
Io rischio di morire pure dopo 10 minuti senza cibo 😅😅😅
Io ho esagerato mangiavo una banana al giorno e basta ,non so nemmeno io perché non mangiavo con il tempo mi si sono abbassate le difese e presi una brutta prostatite che mi sono portato per 8 anni ,un incubo ,ora le cose sono tornate alla normalità grazie a Dio.
Ragazzi non dovete crederci digiunare per cosi tanto tempo puo essere veramente pericoloso non provateci,fate un po di ginna stica
Marco Frati infatti😒
Ho perso molti chili undici anni fa mangiando meno e camminando.Negli anni ho fatto molta palestra e tanto spinning,mangio sano,bevo tanta acqua e ad oggi sono in ottima forma.Porto la taglia 42 ,ormai il mio corpo non sente più l'esigenza di abbuffarsi !Mangiate tutto in modiche quantità e camminate o correte all' aria aperta!
Al minuto 7:11 "che battuta di MERDA" scherzo ti adoro
Ci sono affermazioni in questo video che fuoriviano chiunque voglia provare questa pratica millenaria. Digiunare è terapeutico dunque non conviene a nessuno far sapere che è salutare: dalle aziende farmaceutiche ai fast food passando per i supermercati. Dal canto mio pratico spesso il digiuno intermittente e, più spesso, prolungato cibandomi di sola acqua e tisane senza zucchero ne miele. Basta semplicemente integrare con aminoacidi facilmente reperibili e ad un costo non esagerato. Il miglior medico per te stesso sei tu, proprio tu, dunque prendendo pochi accorgimenti mentre si digiuna per capire con esattezza quando conviene interromperlo: colore della lingua, alitosi meno 'pesante', articolazioni più sciolte etc. Quando si riprende a mangiare bisogna farlo con cautela e gradualmente senò può capitare che la lingua vada in tilt, nel senso che subentra un sovraeccitamento da sapori e viene un pò di tachicardia, ma niente di insuperabile o grave. Per quanto riguarda la perdita di peso è qualcosa che avviene spontaneamente mentre si digiuna e, cosa molto importante, siccome in questo modo regoliamo il metabolismo accelerandolo abbiamo un rischio pari a zero dell'effetto jo-jo. Liberarsi dalle immondizie che immettiamo nel corpo non è semplice ma col digiuno lo diventa, basta entrare nell' ottica giusta per iniziare a praticarlo regolarmente. Grazie a chi ha avuto la pazienza di leggere.
Grazie a te per la tua esperienza davvero molto interessante...devo far disintossicare il fegato a mio marito e per aiutarlo voglio inserire 3-4 giorni di digiuno seguito da 1-2 giorni di mangiare cibo adeguato ( per due mesi) con il consumo di sola acqua e tisane appropriate ( curcuma, the verde, infuso al carciofo, infuso di zenzero e limone e aloe vera) ...Farà bene a lui e toglierà a me quei 3-4 chiletti che a noi donne danno sempre un po' di fastidio e lui sarà più motivato ...ma è abituato!! Col suo " lavoro " si è trovato a non poter mangiare anche per 11 giorni...merci beaucoup...
Oggi ho fatto un sogno strano... ho sognato che il IL LATO POSITIVO fosse satana, inclusa la sua immagine profilo 🤔🤔🤔
Cerca su RUclips il lato negativo
Oggi è il primo giorno che digiuno, volevo provare questa sensazione, devo dire che sto male fisicamente, ma bene psicologicamente, mi sento più magro e leggero, e ciò mi fa stare bene
Io mangio pochissimo e sto bene anche senza mangiare per 1,5/2 giorni.é da più di un anno che continuo a mangiare sempre di meno e a me va bene così.
Guardando sto video mi è venuta fame 😳🤔🤔
Sto video é da denuncia, va a finire che qualcuno potrebbe credere a tali stronzate
MAURO FERRERO si infatti
MAURO FERRERO a giudicare dai commenti, credo che avrà un bel seguito di idioti che proveranno il digiuno.
Ma poco male, si chiama selezione naturale.
Anto Insinu
Ahaha, abbiamo trovato un utilità al video
Il digiuno è frutto di migliaia di ricerche e i suoi benefici sono nero su bianco, io ho digiunare per 5 giorni e sono stato bene, non sono morto di fame, ho perso peso(grasso) e gli addominali sono più visibili. Il digiuno è parte della nostra esistenza.
@@antoinsinu9745 ma che stupida/o sei? se non hai mai provato non parlare. Il digiuno esiste da migliaia di anni e pensi tu di saltare fuori e chiamare tutta la gente che lo pratica idiota ? e parlare di selezione naturale? mi sa che qui l'unica idiota sei tu. Poverina
In realtà una volta sono stata male e ho avuto la febbre alta per almeno tre giorni e in quei tre giorni ho mangiato davvero pochissimo, quasi nulla e quando sono guarita ero dimagrita di almeno un chilo
OOOHhh STI CAZZII. SONO UN CAMMELLO BEVO 90 LITRI DI ACQUA AL GIORNO VADO 29 VOLTE AL MC DONALD'S E SONO MAGRO. STI CAZZ
chiamato : metabolismo veloce
Già solo leggendo il titolo vi avverto: Non fa bene il digiuno totale per così tanto tempo! La prima cosa che perderete saranno i muscoli, i minerali, l'acqua... Rivolgetevi ad uno specialista se avete problemi di peso...
6:40 ma quello è Anthony di Francesco o sbaglio?
Sbagli
I momenti nei quali digiuno per più tempo sono quando devo andare a scuola, non mangiano dalle 7:30 fino all'ora della pausa tra le ore , cioè alle 9:50 del mattinooo😭😭😫😫
L'autore del video non conosce il digiuno terapeutico e tutti i benefici annessi. Conosco persone che hanno digiunato per 40 giorni e dopo il quindicesimo giorno uscivano ancora feci e muco dal corpo.Questo video è molto disinformativo.
Sì, è esattamente quello che succede anche alle persone molto malate ed in procinto di morte : il corpo inizia a liberarsi dei fluidi per preparare il passaggio a "miglior vita". Ed è anche ciò che continua a succedere una volta morti: il corpo finisce di liberarsi di tutti i fluidi, indipendentemente dalla dieta in vita, e sia ben chiaro, i cadaveri non mangiano. Solitamente il processo di depurazione corporeo finisce solo al termine della putrefazione, quando il materiale organico a disposizione si esaurisce. Non conosco il contesto medico dal quale sei uscito/a ma come questo video il tuo commento è altrettanto pericoloso e diseducativo. Queste filosofie New age da DSM andrebbero abolite, ci sono troppe persone fragili, insicure o giovani e d'isinformate per pensare che la diffusione di queste perle d'ignoranza siano in fin dei conti innocue. Sono poche le problematiche per le quali è suggerito una sorta di digiuno di uno o due giorni e fra questi rientrano la dissenteria e la diarrea per cui è preferibile una profonda reidratazione all'introduzione nell'organismo d'una bistecca di Angus. Ma uno o due giorni ad acqua e brodo di pollo non hanno mai ucciso nessuno, 40 sono un'istigazione alla bulimia* e ad una possibile seguente anoressia con tutte le conseguenze cliniche. Non importa che il digiuno prolungato sia portato avanti per ragioni pseudo depurative, filosofie alimentari strampalate o per la fissazione con il dimagrimento, le conseguenze sono le medesime, e sempre di bulimia si parla. Non mi è mai parso di vedere un anoressico o un bulimico depurati, sani ed energici, solitamente a persone con questi problemi si fanno i TSO e non si permette loro d'aprire uno studio di dietologia e dare consigli medici in merito.
**Bulimia senza condotte di eliminazione: vede il soggetto bulimico adottare regolarmente comportamenti compensatori inappropriati (digiuni o/e intensa attività fisica), ma non dedicarsi al vomito autoindotto o all'uso di lassativi, diuretici o enteroclismi.
C'è ben altro da fare per poter mantenere sano e funzionante il proprio organismo ed evitare di propagandare stupidaggini potrebbe essere un buon inizio per una sana dieta culturale.
Non sono argomenti NEW AGE, mi spiace ma non è affatto come pensi.
Non si sta parlando di bulimia o anoressia, quelle sono altre malattie.
Purtroppo la disinformazione dilaga anche grazie a questi video; non tutti sanno cos'è il DIGIUNO TERAPEUTICO e l'igienismo naturale.
Molto probabilmente mangi anche carne e derivati, ma non mi meraviglierei visto il tuo commento.
Il digiuno può essere attuato con sola acqua o anche tramite tisane che permettono di eliminare tutti gli scarti.
Non solo teorie, sono fatti.
Piuttosto informatevi prima di parlare di argomenti di cui non sapete nulla.
Mantra Awareness .
... ?
"Probabilmente mangi anche carni e derivati". C'era d'aspettarselo che fossi vegana, in quanti a disinformazione alimentare siete i primi al mondo, imbattibili
Ma mangiateee😃più tosto ho visto questo film una volta e de molto Bello solo che nn mi ricordo come si chiama😣chi sa dirmi come si chiama grazie?
terrorismo! chi ha fatto sto video non ha mai digiunato in vita sua
Ho perso 30 KG IN 3 mesi grazie mille
Come hai fatto
@@asmaakika4012 ha cacato
Secondo me questo digiuni dovrebbero farli solo chi rischia di morire di obesità, sotto controllo medico costante in qualche clinica! Ovviamente non posso non pensare ai ragazzi di oggi che si ammalano di anoressia :( non riuscirei mai a non mangiare per giorni.. a volte mi capita di saltare un pasto per lavoro o cose del genere e non mi fa sentire bene ☹️
Questione di abitudine, se ceni alle 20 e pranzi alle 14 saltando la colazione sono 18 ore di digiuno e se uno è abituato non le sente proprio
La colazione penso sia il pasto più importante della giornata e saltarla è una pessima idea. Uno può sentirsi anche bene per il primo periodo ma a lungo andare il corpo ne risente e al posto di dimagrire fai il contrario. Il corpo se non riceve nutrimento si tiene stretto quello che ha. Io faccio colazione con dei frullati proteici e non mi sono mai sentito meglio. Sono anche dimagrito e messo massa magra.
In passato sono stato molto triste per una delusione d'amore e non ho mangiato nulla per 10 giorni.
Ho perso 16 kg ed ho impiegato un bel po' a recuperarli, anche quando ho ripreso a mangiare normalmente.
A differenza di pochi mesi però ho iniziato a perdere molti capelli per colpa di un orribile dermatite seborroica causata da tale stress.
Ancora oggi porto sulla mia pelle macchie di dermatite che mi accompagneranno per chissà quanto tempo.
Vi do un consiglio di cuore, non fate mai follie del genere, mangiate sano o mangiate poco se volete dimagrire subito, ma MANGIATE!!!
ALLORA MANGIO
Ok un buon motivo per mangiare😂
E poi ci sono io che mangio di tutto mentre guardò il video 😂♥️
Ottimo mangia che ti voglio formosa
Il mio periodo più lungo sensa cibo e 11 minuti e sensa acqua 12 secondi
Scusate ma io piomeno dormo circa 10 ore di estate,ma non sempre mi sveglio con la fame ma nel video dice che dopo le sei ore si ha fame, non so
il tempo massimo che io posso stare senza cibo è.... 7OREEEEE
Buongiorno,il periodo più lungo dello scrivente è stato 7 giorni esattamente una decina di anni fà, il 16 dicembre a mezzanotte e un minuto ho voluto rifare l'esperienza ma stavolta per 8 giorni, oggi mi trovo al 4 giorno e vado avanti solo ad acqua, sto registrando tutte le sensazioni che provo se può interessare lo pubblico in questo contesto. Saluti