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유익한 건강 정보로 건강챙기고 있어요감사합니다나쁜 자세로 50대에 허리 디스크가 왔었는데 한의원 정형외과 가서 한 달 치료 후에 운동 한 달만에 좋아지는걸 체험하고 바른자세 운동이 정말 중요하다는걸 절실히 깨닫고 잘 보고 있어요수시로 즐겁게 스트레칭하고 걸어요걷기 좋은 가을이 오네요운동으로 다들 건강하시길...♡
한의원과 정형외과를 병행치료하셨나요?? 남편이 허리디스크때문에 고생하고있거든요
Good job!
발목 관절이안좋은데운동을해도 되는지요?장시만 걸어도주저앉을것처럼 통증이옵니다다리가요
운동순서:무산소->유산소운동
채식으로바뀌면환경건강 얼마든지 비교할수없을만큼좋아질것육축업자와 요식업 요리사 먹방이라는이름으로 너무많이 내세운다 창세기에는900 세 이상을살았는데 채식했다
08:06
고혈압약 당뇨약 고지혈증약을 먹고 있는데 피부가 매우 가렵습니다. 특히 팔 바깥쪽.정여사
평소에 바른 자세를 유지하고 정확하게 꾸준한 운동과 물 충분히 마시기를 실천하면 문제는 자동으로 해결됨.
12월 7일
![호흡 근육이 줄면 숨통이 막힌다! 호흡근 단련하는 운동 배우기 [무엇이든 물어보세요] | KBS 230705 방송](http://i.ytimg.com/vi/w21-_NuSPFg/mqdefault.jpg)
![호흡 근육이 줄면 숨통이 막힌다! 호흡근 단련하는 운동 배우기 [무엇이든 물어보세요] | KBS 230705 방송](/img/tr.png)
![잠이 왜 안올까? [이지향 약사의 무엇이든 물어보약 23회]](http://i.ytimg.com/vi/ZvPJUhHZCVU/mqdefault.jpg)
![[무엇이든 물어보세요] 한국인의 혈관 지킴이! 오메가3와 지방산이 풍부한 들깨 제대로 먹는 방법 | KBS 221109 방송](/img/1.gif)
유익한 건강 정보로 건강챙기고 있어요
감사합니다
나쁜 자세로 50대에 허리 디스크가 왔었는데 한의원 정형외과 가서 한 달 치료 후에 운동 한 달만에 좋아지는걸 체험하고 바른자세 운동이 정말 중요하다는걸 절실히 깨닫고 잘 보고 있어요
수시로 즐겁게 스트레칭하고 걸어요
걷기 좋은 가을이 오네요
운동으로 다들 건강하시길...♡
한의원과 정형외과를 병행치료하셨나요?? 남편이 허리디스크때문에 고생하고있거든요
Good job!
발목 관절이안좋은데운동을해도 되는지요?
장시만 걸어도
주저앉을것처럼 통증이옵니다
다리가요
운동순서:무산소->유산소운동
채식으로바뀌면환경건강 얼마든지 비교할수없을만큼좋아질것
육축업자와 요식업 요리사 먹방이라는이름으로 너무많이 내세운다 창세기에는
900 세 이상을
살았는데 채식했다
08:06
고혈압약 당뇨약 고지혈증약을 먹고 있는데 피부가 매우 가렵습니다. 특히 팔 바깥쪽.정여사
평소에 바른 자세를 유지하고 정확하게 꾸준한 운동과 물 충분히 마시기를 실천하면 문제는 자동으로 해결됨.
12월 7일