全身痠痛保健筋膜｜凃俐雯｜大愛人文講堂｜精華版

[@seasonhanding9650]

涂医生讲得好棒！认真听了，并做了笔记。感谢涂医生给我们带来的精彩讲座。

[@arieshsiun9319]

老師還有髖關節的筋膜能不能指導一下呢？

[@goodsun4085]

最近使用所有筋膜所需營養後，才知過去幾十年處理酸痛問題全錯了。吃筋膜所有營養品1到2星期後（也有伸展操），才知營養要吃足，才能真正處理問題。

[@suenchoi4611]

是什麼營養品？

[@goodsun4085]

@@suenchoi4611 網路時代資料很好找。當我們身體哪一器官或組織有問題應該都要知道它的營養品是哪些。這裡應是先知道人體筋膜在哪一層，瞭解後，也和神經傳導相關等等。當打：筋膜所需營養時，也把醫生的醫學研究報告，答案就出。像蛋白質、鋅.B1⋯⋯

[@tohyokeng6480]

筋膜与经络有关？！难怪关节肌肉酸痛或有伤用针灸会有效。

[@elizaleung1335]

醫師 請問小腿陽陵泉附近有小小筋結 應如何處理 祈請回覆指示 🙏🙏🙏

[@goodsun4085]

使用3C產品作業筋膜已受傷。查了筋膜所需營養：每天喝足夠水。伸展操。動植物蛋白質，安麗公司有高蛋白產品。維他命:B1, E. C . 鋅。鎂（葵瓜子或南瓜子內有）鉀。

[@tohyokeng6480]

板栗能补筋。

[@tohyokeng6480]

筋属木，筋之病就是金在克木。

[@tohyokeng6480]

筋够强的话才去拉筋伸展吧，不然失去平衡感就会容易跌倒。如果筋弱就用补的吧。