絶対むくみたくない寝る前ルーティーン

[@345chan]

サムネがやかましくてすみません！
今回もよろしくお願いします！

[@tota_ch]

ネコかわすぎ🐱

[@asayotakahashi1218]

やかましくないよー💛

[@吉ま-n9g]

筋膜ローラーがいいね。僕も欲しい。🤗

[@さしこの味方]

ピンクのローラーのやつ持ってるけどごりごり気持ち良い

[@鈴木裕之-f5k]

やかましいとは思いませんよ。

[@miyua9404]

昔さっしーが1位になった時に「私は顔が可愛くないからせめてスタイルだけでも1位に相応しいように努力している」的なコメントしてて、本当に尊敬したし確かに段違いで足のスタイルが良い🥰

[@sshimazaki]

今や顔も可愛すぎだしチートですね

[@user-hh130]

脚を見せたいだけだろ！よう喋るわ！３０前の女が狂ったように雑貨紹介を繰り返しだよ！(笑)

[@user-ss5xc5jq9z]

@@user-hh130 あのさ～
アンチは来ないでもらいたい

[@user-hh130]

@@user-ss5xc5jq9z やかましいーわ…

[@user-ss5xc5jq9z]

@@user-hh130 喧しいのはお前だよ

[@aa-tp4ii]

最初は気が向いた時だけ足マッサージしてたけどしてない日との差が大きいことに気づいてからマッサージせずには寝られないくらい大事なルーティンになった！！ほんと浮腫み取るの大事！！！

[@yukiko1021]

笑うような内容じゃないはずなのにテロップ絶妙におもろくて声出して笑ってしまう…😂ほんとすき〜

[@もんち-s2e]

やわ

[@マイペース女子-i1g]

いつも動画の最中にサムネ撮ってるって言っておきながら全く違うサムネ持ってくるあたり好き

[@myooo.myuuu.]

やっぱ綺麗な人ってすごく努力してるんだなって思った😾🤍

[@momo-nu6iw]

フォームローラー最初は痛すぎて泣いてたけど、毎日やってたら上級者が言う気持ちいいってのがわかるようになった☺️

[@maaarisa11]

スタバのご褒美感覚といい、フォームローラー、同じ使い方してて親近感♡

[@ちゃーぴ-c7k]

スペースの事まで考えて伝えてくれる
とこが気遣いやさんだなって。
優しいな〜😌

[@fujinakamura9961]

THE CASUAL GIRLS ARE AISURU.TOKYO/SELLY
THREE IN ONE
RUclips: THIS IS FINE.
SOMEONE: SAYS ''HECK''.
RUclips: BE GONE
Life's story is a short journey so have fun before sleeping forever
#Чо #эт #делает #на #2 #месте #в #тренде
#однако #я #люблю #таких #рыбаков .#垃圾.

[@槹-r1x]

毎回猫さんへの深い愛を感じて本当に好きです。

[@fujinakamura9961]

THE CASUAL GIRLS ARE AISURU.TOKYO/SELLY
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SOMEONE: SAYS ''HECK''.
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#Чо #эт #делает #на #2 #месте #в #тренде
#однако #я #люблю #таких #рыбаков .#垃圾.

[@yuzu_1219]

普通にゴリゴリ出来てるのは日々の努力の賜物…私やったら動けないし叫ぶと思う！

[@tiffany-cf5rz]

さっしーってほんとに美脚だよね☺️！！ぱるるの脚とさっしーの脚が好き！♡

[@ホールインわん]

指原さんって本当に努力をしてる方なんだなって改めて分かった😊

[@あーちゃんだよー-x6m]

ここ地獄だw

[@YUYU-ts1ur]

AKBの中でサッシーがダントツで好きすぎる❤飾りすぎない自然体でいつも真っすぐな所とか、気遣いもできて突っ込みも上手で嫌味がなくて人に対してのフォローとかもできて、一番女子の中でサッシーが輝いてると思う。

[@eunbin0303]

莉乃ちゃんも可愛いんだけど、背景の椅子に乗せられたピカチュウとたぬきちも可愛すぎていい味出してる

[@sakim1356]

ピカチュウとたぬきちの存在感笑
毎日立ちっぱなしの仕事だからめちゃくちゃ参考になった☺️☺️

[@佐々木愛加-t2x]

地獄の返信欄

[@らぶ-z5c]

この動画見てフォームローラー買って足と、ついでに肩甲骨をほぐすようになってから1週間くらい…めちゃくちゃよく眠れるようになりました！そして足もスッキリしたような気がします！さっしー本当にありがとう✨✨✨ここ最近低気圧で天気悪かったけど浮腫まなかったしこれからも続けます！

[@カニクリームコロ助]

さっしー本当かわいいのと何より説明がうまい！こっちはこういう人におすすめ、とか具体例が分かりやすくてイメージわきやすいよありがとう☺️

[@太野明広]

正直に言うとカンタロウだけ見てます

[@成島愛莉]

スーパーのレジでバイトしてるんで、ほぼ立ち仕事で整体の人にも肩も腰も足も硬すぎて18の体じゃないって言われたし、浮腫みやすいでしょとか冷え症？って言われるくらいカチカチなので筋膜ローラー買ってほくしまくります🤣めちゃめちゃ参考になりました！
習慣化できるようにがんばろって思いました！
※も今回もキレキレだったね😊💕

[@じゅんあき-i1d]

スッピンが綺麗過ぎるし脚綺麗で…こりゃ買っちゃうわ。さっしーちゃん買ったの真似しちゃう🥺💗

[@キウイ-h3j]

この動画見て挟むやつ買ったんだけど、転がすタイプのフォームローラーより簡単にふくらはぎが解れるしスネの張りも簡単に解れて最高。太腿にも使えるし家帰ってきたらすぐ使うくらい重宝してる。悩んでる人いたら一日でも早く買った方がいいですよ🥺今年買って一番良かったものです！さっしー𝑇ℎ𝑎𝑛𝑘 𝑦𝑜𝑢

[@名無し-b4m]

Amazonとかでみていてあまりに安くてちゃちいのは避けたいなと思ったのですが、キウイさんが購入されたのはどれくらいの値段でしたか？

[@ポテトサラダ-r7g]

猫ちゃんを2人って呼ぶあたり愛を感じる。

[@umekoujisl9960]

さっしーの足のスタイル可愛いよー🎶
足の健康は一番大切だからね😊

[@かみつれ-k5q]

何やるにしても習慣化が大事、それが一番難しい！！！でも綺麗な人は見えない所で努力してる！私もそんな人になりたい！！
※返信欄スパムだらけです🥲 報告済みです。

[@fujinakamura9961]

THE CASUAL GIRLS ARE AISURU.TOKYO/SELLY
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[@effy4619]

AISURU.TOKYO/AGNEZ 💞
(◍•ᴗ•◍)✧*。18 years and over
RUclips: This is fine
Someone: Says "heck"
RUclips: Be gone
#однако #я #люблю #таких #рыбаков #Интересно #забавно #девушка #смешная #垃圾

[@hanaharu8812]

りのちゃんと猫ちゃんが可愛すぎて画面が眩しい⭐️♡

[@fujinakamura9961]

THE CASUAL GIRLS ARE AISURU.TOKYO/SELLY
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[@George-yg9yq]

喋りも面白い上に、色々なタイプに合わせて勧めてくれるの好き💓

[@ねちん-n6y]

猫2匹でこんなにおうち綺麗なの素敵です👏
猫グッズや臭い対策など猫に関する動画見たいですー！！

[@バッグクロージャー-b8j]

本当に理想の美脚すぎる
なんかストレッチやりたくなってきた

[@しおりンゴ先輩]

指原様美しいのはもちろんなんだけど、喋りも安定に上手くて(何様)本当にマルチで最強だと思う🥹🩷✨

[@落合-x8f]

忙しいのに週一投稿偉いです😢毎日お疲れ様です！

[@ぷりん-x2w]

さっしーのこのBGMとか無い静かな動画の感じがとてもクセになる

[@ゆーあー-q7m]

はさめる肉ありすぎて逆にはさめるのだろうか…
ﾝﾝもうほんとさっしー可愛い

[@nono-oe3ho]

私別に浮腫まないしな〜と思いながら見始めたのに、話面白すぎて最後まで見ちゃうし、フォームローラー欲しくなった

[@user-ud5ju8qp4i]

猫のゲロまみれ毛まみれって話のとこで最高！！ってテロップ出てくるの、もうすっかり猫の可愛さに洗脳されててニッコリしてしまった😊

[@Dahchan]

忙しい中RUclipsありがとう😊
無理はしないでね。
さっしーの動画は本題に入るまで早いからすごく観やすい。そして説明が上手い！
急に短パンになってドキッとしました🤩

[@うりの-l7t]

ピカチュウとたぬきちかわいいなって思ってたら最後紹介してくれた🥺
このために莉乃ちゃん置いたのかなぁって思ったらかわいすぎる🥺

[@46_Earth]

さしこの脚は本人も自信あるみたいだけど、本当に綺麗

[@nはっちー]

最新の莉乃ちゃんがみられて幸せ💕
リアルタイムにやってることとか知れるしRUclipsやってくれてありがとうね！

[@ぴっぴちゃん-x5i]

最近特に脚の浮腫がひどかったので、さっしーの浮腫とりのやり方を知ることができて嬉しかったです。筋膜ローラー買います☺️

[@くるみ秋山]

さっしー見てると、こんなに可愛い子も努力してるから自分もがんばらなきゃってなります😭❣️

[@きりんのカチューシャ-b7w]

まじでさっしーの足は人類で1番綺麗だと思うから需要しかないですありがとうございます。
もちろん足だけでなくお顔も綺麗です。体型も綺麗だしバラエティーも神だしプロデュース力も神です。あれ。
神ですか？？？？※神です

[@coharu5108]

さしこちゃんの動画は友達と話してるみたいな気持ちになれて、すごく楽しくていつも癒されます😂大好き… いつ見ても情緒だねぇ〜↑ が絶妙に意味分かんなくて死ぬほど笑いました

[@あつこ-y1v]

見る前からいいね押したわさっしーの美脚事情は需要ありすぎ

[@ゆきひと-s7q]

通勤電車でふくらはぎめちゃむくんで寝る時痛いのだがこういうの使えば治りそう🙆‍♂️手でマッサージしてたけど逆に手が疲れるからこういうのが良いいね。

[@isu1130]

りのちゃんガチで脚綺麗

[@しな-z5t]

さっしーは前々から美脚なイメージ強い！こうやって努力を惜しまずしていてさすがです！

[@ekechen_no_ha]

いまだに筋膜ローラー使う時は、この動画見てる。
「本当にこんなことしていいの？！」ってくらいまじで痛いから、「本当にこんなことしていいの？！」「痛い痛い」ってさっしーが言ってると安心する。

[@さき-d8t]

りのちゃんの美脚の秘訣をまた1つ知ることが出来てとっても嬉しいし、すっぴんでも激かわりのちゃん♡
ネコちゃんもかわいいし最後おまけ的映像のかわいさの破壊力やばい🥰🥰🥰とりあえず10回リピートした👀

[@fujinakamura9961]

THE CASUAL GIRLS ARE AISURU.TOKYO/SELLY
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#Чо #эт #делает #на #2 #месте #в #тренде
#однако #я #люблю #таких #рыбаков .#垃圾.

[@ゆうう-j2x]

足がストレートで本当に羨ましい！きれい✨
こういうのってやっても本当に意味あるのかって思って面倒になっちゃうけど、
痛いのは効いてそう…やってみたくなりました❤️

[@希望丸]

芸能人は体調管理が一番、テレビの前で見せる華やかな要旨の裏には
ものすごく大変な努力が有るのですね。いつまでも健康で華やかな指原莉乃の姿が見られますように。

[@小沢みずみ]

AISURU.TOKYO/AYUANDIRA 💞
(◍•ᴗ•◍)✧*。18歳以上の場合
RUclips: This is fine
Someone: Says "heck"
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#однако #я #люблю #таких #рыбаков
#Интересно #забавно #девушка #смешная #垃圾

[@fujinakamura9961]

THE CASUAL GIRLS ARE AISURU.TOKYO/SELLY
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[@さら-y3c]

初めて早めにみれた！やっぱ見るの早い人はすごいな！みんなりのちゃんって呼んでるの可愛すぎるっ

[@hosiai0069]

待ちに待ってたよ‼︎忙しいのにありがたいです❤︎すっぴんも可愛いし､努力が凄い、なかなか続かないから頑張らないとと思いました‼︎最後NGｼｰﾝも増やしてほしいw面白い🤣

[@risa_karaage]

奥のピカチュウがかわいくてそっちに目がいっちゃって集中できなくてもう一回みた🤣

[@shunshunmarin]

めちゃくちゃタイムリーな動画！！さっそくやってみました！！1回やっただけでも脂肪がすごく柔らかくなりました。習慣化します！！

[@みぃちゃん-e4w]

さしこちゃんみたいになれるようにこれ見ながら毎日頑張ろ🎶
まずは色々買い揃えなきゃ🥲
迷ってたフォームローラーメガ割か楽天セールで買ってみます❣️

[@ぽこちゃん-i8i]

ナイスタイミングすぎ！メガ割で買うか迷ってたので買いまーす！！ありがとうー！！

[@fujinakamura9961]

THE CASUAL GIRLS ARE AISURU.TOKYO/SELLY
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[@かりん-g5f]

ちょうど5日前くらいに筋膜ローラー買ったけどすでに痛くてやめそうになってたからこの動画出してくれてありがとう❤️‍🔥
とりあえず1ヶ月がんばってみる

[@さとっちゃん-f4b]

さすが、脚には自信あるてことだけあって良い脚やわ

[@sa8539]

立ちっぱの歩きっぱの仕事柄とても参考になりました❗

[@すきまになす]

何事も習慣化が大事だし、変化が見られるの1ヶ月くらいやり続けたときなのわかる。。。
1:50あたりの、猫ちゃんの話うちも吐き体質の子だからめっちゃ共感してた

[@ふうりの]

すっぴんです、って言われて思わず｢えええすっぴん？！｣って声出た☺️
莉乃ちゃん美容に関して本当に努力してて素敵、いつもやろうやろう思いながら結局めんどくさいなぁってなって辞めちゃうからこれを機に私も買って始めたい😀

[@タツギ]

度度ネコちゃんが登場するの可愛いです🐱❤

[@345ともすん]

かんちゃんのお部屋巡回可愛すぎ🐈❣️

[@user-pk2lq1pk5z]

0:05 今回のテーマの脚の浮腫とりの方法が注釈で書かれてるのおもろい☺️

[@yukikato9082]

AISURU.TOKYO/tokyo 👈
(◍•ᴗ•◍)✧*18歳以上の場合🎦
RUclips: これは大丈夫です
誰か: 「ヘック」と言う
RUclips: なくなって
#しかし #わたし #私は愛する #そのような #漁師 #面白い #楽しい #若い女性 #面白い #垃圾

[@iena_345]

最後のおまけ映像？の莉乃ちゃんめちゃくちゃかわいいです♡
忙しい中更新ありがとう🥰

[@user-p2b2o]

サムネで実感した
さしこさんスタイルよすぎる

[@yna.3636]

できる時にコツコツ頑張っているさっしー。 さっしーのあの脚の細さ憧れでしかないです🥲💞 そして最新のさっしー見れてとてつもなく嬉しいです！

[@josiekiosie4910]

AISURU.TOKYO/machiko 👈
(◍•ᴗ•◍)✧*18歳以上の場合 🤤
RUclips: This is fine
Someone: Says "heck"
RUclips: Be gone
#однако #я #люблю #таких #рыбаков #Интересно #забавно #девушка #смешная #垃圾

[@PlanningSection7]

さっしー毎日継続してやれるのは凄いなぁ　最後のやつ楽そうだけど自分の腿挟める太さじゃない・・・

[@きょんきょん-p2g]

アイドル時代からさしこちゃんの脚が誰よりも綺麗すぎてライブ中も何回も脚見てたのは内緒で🙊💭

[@zzz-wb3ch]

すっぴんも脚も綺麗すぎなんよ…🥺すき🥺

[@りんか-b5z]

筋膜ローラー？買いました。
これでむくみが良くなることを願います♪
ありがとうございます！！

[@いわしたみつき]

脚綺麗すぎて私も頑張ろって気持ちになる🥺

[@charapin108]

全身美しい〜〜！！！🙏✨✨
むくみやすいのに何にも対策してないから、フォームローラー買う！！！

[@3103-g9n]

さっしーちゃん本当脚綺麗ですよね😭芸能人の足の中でベッキーさんとさっしーさんの脚が好きです🥺💕

[@Erika-Rchu]

1日まるっと立ち仕事で浮腫が酷く悩んでいたのでうれしい、、。
筋膜ローラーかう、、、

[@zassyoku.m]

フォームローラー最近買ったけどどうやったら良いか分からなくて！なんてグッドタイミング！参考になりました🥳

[@yukikato9082]

AISURU.TOKYO/tokyo 👈
(◍•ᴗ•◍)✧*18歳以上の場合🎦
RUclips: これは大丈夫です
誰か: 「ヘック」と言う
RUclips: なくなって
#しかし #わたし #私は愛する #そのような #漁師 #面白い #楽しい #若い女性 #面白い #垃圾

[@kiiw8025]

0:16 やかまし なんかすき
すっぴん可愛すぎる、、
やっぱり努力と継続大事ですよね。
さっしー見習ってがんばります🤍🌿

[@fujinakamura9961]

THE CASUAL GIRLS ARE AISURU.TOKYO/SELLY
THREE IN ONE
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SOMEONE: SAYS ''HECK''.
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#Чо #эт #делает #на #2 #месте #в #тренде
#однако #я #люблю #таких #рыбаков .#垃圾.

[@なーさん-b7m]

ほんと美脚で羨ましいです🥺🥺
二の腕痩せもあったら動画だしてほしいです🥺💓

[@aya-gt5rm]

筋膜ローラー買ったよ…
さしこちゃんがオススメしてくれたものめちゃめちゃ買ってる…ｗたくさんおすすめしてくれてありがとう！

[@nyamnya9572]

脚細肌綺麗すぎて目が釘付け😍買う！

[@さな-d8r]

フォームローラー買うか迷ってたけど、これを機に買う事にしました🥰
いつも楽しく見させて頂いてます🎵
忙しい中で動画ありがとうございます🐈💕✨

[@yukikato9082]

AISURU.TOKYO/tokyo 👈
(◍•ᴗ•◍)✧*18歳以上の場合🎦
RUclips: これは大丈夫です
誰か: 「ヘック」と言う
RUclips: なくなって
#しかし #わたし #私は愛する #そのような #漁師 #面白い #楽しい #若い女性 #面白い #垃圾

[@masanobukatafuchi]

ホームローラーいいですねぇ🤗
欲しくなりました😊
さっしースッピンも可愛いです🥰

[@ゆう-p5g]

すっぴんでこの可愛さは異常

[@かっつあん-c6q]

猫可愛すぎて、、マーライオンのマット最高です！笑
忙しい中の更新嬉しいです！いつもありがとうございます！

[@pipipi9375]

さっしー待ってました！✨ありがとう♡

[@takashimachioka9656]

筋膜ローラーがお手軽で、テレビ見ながら良く使ってます。
莉乃ちゃんの動画って見てて楽しいし、それでいて何かしら一つ知識が増える感じで、好き😊

[@yukikaze88pugpug]

習慣化…
これ大事だよね〜
自分は筋トレのつもりでSixpadの足を載せて結構強烈な刺激がくるやつやってるけど、一回忘れると翌日も忘れがち（笑）
むくみ取り。参考にしまーす✨✨👍🏻

[@コージ-r2j]

後ろにいる黄色い可愛いのよりも可愛い莉乃ちゃん天才かな？
けど、更に可愛いかんちゃんはほぼ神と言って差し支えないね🥺

[@シュウ-g7c]

やっぱりスタイル良き😍

[@苺モンスター]

1年くらい封印してた筋膜ローラー引っ張り出した！！
莉乃ちゃんみたいに習慣づけ頑張る😤

[@RTA2022]

すっぴん可愛い！そして脚綺麗！
後半2つの器具は手軽そうだから買ってみようと思った！

[@miyakosakura2184]

これ見て早速フォームローラー買いました！指原さんみたいな脚になりたい🥺

[@hanamiharue8769]

AISURU.TOKYO/angelina 💞
( ˘ ³˘)💘 18歳以上の場合
RUclips: This is fine
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[@manasato3075]

さっしーの字幕好き😆

[@ももは-w5r]

細身主義のさっしーの言うことだから間違いない！！！今日から頑張るよ！ライブで水着で歌ってたさっしーみて痩せようて覚悟したよ、頑張ります！

[@kaana1120]

早速購入してきました！ ストレッチを1ヶ月欠かさずに続けることができたので1個ランクアップしてみます😊 さしはらさんみたいな素敵な足になるのは程遠いけど頑張ります！！

[@michan733]

AISURU.TOKYO/yuuq
(◍•ᴗ•◍)✧*。18歳以上の場合📽️
RUclips: これは大丈夫です
誰か:「ヘック」と言う
RUclips: なくなって
＃しかし＃私は＃大好き＃これら＃漁師＃面白い＃面白い＃女の子＃面白い＃垃圾

[@mi__co9610]

りのちゃんの持ち物紹介需要しかないです！すっぴん最高！私も買う........(りおちゃんにはなれない)

[@ころもち-d3q]

RUclips撮る前にピカチュウとたぬきち並べてる莉乃ちゃん想像したらかわぃぃ💖

[@user-qx8mt5um4f]

なんでか知らんけど、さっしーの信頼感強いから信用できる、明日自担に会うからやるしか✊🏻

[@sentaku-neko]

腕の筋肉もつくし、最高だこれ。

[@飯田ヒロ]

さっしーもネコちゃんも可愛い❤️

[@kinomo521]

AISURU.TOKYO/diana?💥
(◍•ᴗ•◍)✧*。18 years and over
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Someone: Says "heck"
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#однако #я #люблю #таких #рыбаков #Интересно #забавно #девушка #смешная #垃圾