하체운동의 핵심!! 런지 제대로 배우고 힙업은 덤🔥

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  • Опубликовано: 31 дек 2024

Комментарии •

  • @youngjilee3340
    @youngjilee3340  5 месяцев назад +1

    사랑니 4개 발치이슈로 일주일동안 운동 못하고 오늘 영상찍고 편집하고 올려유,,,
    대신 그대들의 탄탄하체+애플힙 책임지겠어🔥
    이번영상도 시청해주셔서 감사합니다❤️
    •고정업로드 월요일 그외 자율 업로드☺️
    instagram.com/yongg_106
    📨 yongg27@naver.com

  • @JinnyChoi-p1r
    @JinnyChoi-p1r 5 месяцев назад +3

    런지와 스쿼트에 관해 늘 궁금했던 걸 자세히 설명해주시니 도움이 많이 됬네요~~영지님 진지하게 운동하시는 모습 자극이 많이됩니다~😄

    • @youngjilee3340
      @youngjilee3340  5 месяцев назад +1

      @@JinnyChoi-p1r 감사합니다❤️앞으로도 설명영상 쭈욱-올릴예정이니 많관부입니당!

  • @delphoe4981
    @delphoe4981 5 месяцев назад +2

    ㅇㅏ하~~ 자세한 설명으로 이해가 잘되네요. 감사!

  • @gurmi000
    @gurmi000 5 месяцев назад +2

    스플릿스쿼트가 갠적으로 힙업운동중 최고효과있는거 같아요 이거하면 무조건 담날 엉덩이 근육통 짱😅 그만큼 젤 힘들긴해요🤣

    • @youngjilee3340
      @youngjilee3340  5 месяцев назад

      @@gurmi000 마자요...사실 제일하기싫은데 효과는 좋아서 애증의관계라는 사실...🔥