Video 42 - Understanding & Managing SCIATICA | ಬೆನ್ನು ನೋವು & ಕಾಲು ಸೆಳೆತ "ಸಯಾಟಿಕಾ"ನಾ? 14 ಸಲಹೆಗಳು
HTML-код
- Опубликовано: 6 окт 2023
- #sciatica #backpainrelief #orthopedicsurgeon #healthtips #wellness #drkishanbhagwat #bhagwathospitalsagar #kannadahealthtips2023 #homeremedies #lifestyledisease #back #obesity #dietchart
Understanding and Managing Sciatica | 14 Tips from Orthopedic Surgeon Dr. Kishan Bhagwat
🔍 Overview: In this informative video, Orthopedic Surgeon Dr. Kishan Bhagwat discusses the causes, symptoms, and management of sciatica - a condition characterized by low back pain radiating to the legs. Learn about the various factors contributing to sciatica and discover practical tips to alleviate pain and prevent its recurrence.
🕵️ Key Topics Covered:
• Disc problems and their impact on the sciatic nerve
• Spinal canal stenosis and lumbar spondylosis
• Piriformis syndrome: A less-known cause of sciatica
• Identifying symptoms and confirming sciatica through tests
👨⚕️ Diagnosis and Confirmation: Discover how a doctor diagnoses sciatica, including the straight leg raise test and cross leg raise test. Understand the importance of X-rays and MRI scans in severe cases.
🤔 Differentiating Sciatica from Other Conditions: Learn why not all leg pain and numbness are indicative of sciatica. Dr. Bhagwat explains common misconceptions and highlights the importance of professional diagnosis.
👩⚕️ What to Do When You Have Sciatica:
• Resting positions for pain relief
• Avoiding activities that worsen symptoms
• Medications, hot packs, and massages
• Lifestyle modifications, back exercises, and weight reduction
• Dietary changes and the role of water and anti-inflammatory foods
• Yoga, pranayama, and meditation for holistic recovery
• Proper techniques for lifting heavy objects
🏥 Medical Interventions: Explore physiotherapy modalities, including intermittent lumbar traction and ultrasound massage. Understand when surgery becomes a viable option after trying various non-surgical treatments.
🌐 Prevention and Postural Tips: Dr. Bhagwat provides insights into preventing sciatica through postural corrections, ergonomic support, and proper walking and standing techniques.
🙏 Conclusion: Sciatica is a symptom, not a standalone condition. Understand it, prevent it, and take charge of your health. If you found this video valuable, don't forget to give it a thumbs up, share it with those experiencing back pain and sciatica, and subscribe for more health-related content.
ಬೆನ್ನು ನೋವು & ಕಾಲು ಸೆಳೆತ "ಸಯಾಟಿಕಾ"ನಾ? 14 ಟಿಪ್ಸ್
🤔ಈ ನೋವು ಏಕೆ ಬರುತ್ತೆ? 🕵️ಲಕ್ಷಣಗಳೇನು?
👨⚕️ ಎಲ್ಲಾ ಕಾಲು ಸೆಳೆತ "ಸಯಾಟಿಕಾ"ನಾ?
ಇದಕ್ಕೆ ಪರಿಹಾರಗಳೇನು?👩⚕️
ವ್ಯಾಯಾಮ, ಪಥ್ಯ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಔಷದೋಪಚಾರ, ಜೀವನ ಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆ, ಫಿಸಿಯೋಥೆರಪಿಗಳಿಂದ ಹೇಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಲ್ಲದೆ ಇದನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು?
🏥ಯಾವಾಗ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯ?
ನೀವು ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಯಾರಾದರೂ ಈ ತೊಂದರೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಇದನ್ನು ನೋಡಲೇಬೇಕು!🌐✨ 🙏
For more details:
Bhagwat Hospital
Court Road, Sagar - 577401
Contact - 8762288163
Web: www.bhagwathospital.com
Facebook: / bhagwathospitalsagar
Instagram: / bhagwathospital
Linkedin: / drkishanbhagwat
ಡಾಕ್ಟರ್ ದೇವರು ಅಂತ ಈ ರೀತಿ ಒಳ್ಳೆ ಡಾಕ್ಟರ್ ನೋಡಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ....ultimate knowlede sir ....thank you for making this kind of vedios❤
Now a days doctors doesnt speak at all . Ur explanation is super sir .Thank you
ನೀವೂ ಸರಳ ವಾಗಿ ಹೇಳುವ ಶೈಲಿ 👏🏾👏🏾👏🏾🙏🏾ಧನ್ಯವಾದಗಳು
ತುಂಬಾ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಾಹಿತಿ ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಸರ್ ತಮಗೆ ಗೌರವಪೂರ್ವಕ ಅಭಿನಂದನೆಗಳು..
ಬಹಳ ಒಳ್ಳೆಯ ಮಾಹಿತಿ. ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಸರ್
ಗುರುಗಳೇ ನಿಮ್ಮಂತ ವೈದ್ಯರಿಂದ ನಮ್ಮ ನೋವುಗಳು ದೂರವಾಗುತ್ತಿವೆ ತಮ್ಮ ಸಲಹೆ ಸೂಚನೆಗಳಿಗೆ ತುಂಬಾ ತುಂಬಾ ಧನ್ಯವಾದಗಳು 🙏🙏🌹🌹
ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಸರ್ 🙏
ತುಂಬಾ ಸೊಗಸಾದ ಸಂದೇಶ ನೀಡಿದಿರ 🙏
Thank you for your information Dr
ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ವಂದನೆಗಳು ಸರ್
Tumba chennagi explain madidera. Thank u so much sir.
Excellent Video sir. Very useful information for your patients.
Thank u for the information. I m exactly going thru what all u said in video. Ur video provided good information and guidance. I m going thru tough time because of Sciatica. Doing Exercise and stretches .
Most wanted information. Thank you sir ,
ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾಹಿತಿ ನೀಡಿದ್ದೀರಿ ನಿಮ್ಮ ವಿವರಣೆ ಅತಿ ಆಸಕ್ತಿ ದಾಯಕವಾಗಿದೆ ಸಾರ್ ಒಬ್ಬ ಹಿರಿಯರು ತಾಯಿಂದರು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಹೇಳುವ ರೀತಿ ಇದೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಸಾರ್🙏🙏🙏
ಸರ್ ನನಗೆ ನೀವು ಹೇಳಿದ ಹಾಗೆ ನೋವು ಸೆಳೆತ ಇದೆ ಆದರೆ ನಾನು ಒಬ್ಬ ಯೋಗ ಪಟು ದಿನ 1 ರಿಂದ 1.30 ಗಂಟೆ ಯೋಗ ಮಾಡುತ್ತಾ ಇದ್ದೇನೆ ಈಗ ನಿಲ್ಲಿಸ ಬೇಕಾ ಅಥವಾ ಮುಂದುವರೆಸ ಬಹುದ
ಸರ್ ನೀವು ಹೇಳಿದ್ದು ಹಂಡ್ರೆಡ್ ಪರ್ಸೆಂಟ್ ಗ್ಯಾರಂಟಿ ಸರ್ ನನ್ನ ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕವಾದ ವಂದನೆಗಳು
ತುಂಬ ಧನ್ಯವಾದಗಳು.
Thank you doctor waiting for this video plz do more videos
Tq so much doctor I am waiting for this video.
👌🏻🙏🏻🌹 ಮಾಹಿತಿ
Very good information.Thanks Dr.
Thanks for sharing all the information
Thnkyousir
ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಸರ್ 🙏🏼
PskANTHI👋👋, Maharashtra Solapur namaskar
ಒಳ್ಳೆಯ ಮಾಹಿತಿ ನೀಡಿದ್ದೀರಿ ಡಾಕ್ಟ್ರೇ ಧನ್ಯವಾದಗಳು 🙏💛❤
Danyavadagalu 👏 👏 👏 👏 👏 👏 👏
Very good information Dr Kishan.🙏🙏🙏
Thank you sir, very good information.
ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಸರ್
ತುಂಬಾ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿಸುವದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಸರ್
Thanku sir
Thank you so much docter. Good information good time.
Very useful information sir tq
Very well explained doctor... Thank you so much.
Good information thank you doctor 🙂
ತುಂಬ ಸರಳವಾದ ವಿವರಣೆ ತಮಗೆ ತುಂಬಾ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಸರ್
ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆ ಯಮಾಹಿತಿ ಕೊಟ್ಟೂದೀರಿ ನಿಮಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ❤
Very good information excellent sir🙏🙏🙏
Thank u sir, Good information..
ನಿಮ್ಮ ಮಾಹಿತಿ ಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಸರ್.
ನನ್ನೊಳಗಿನ ಎಷ್ಟೋ ಸಂದೇಹಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ವಿವರಣೆ ಉಪಯೋಗ ಇಂದ ಸಮಾಧಾನ ವಾಯಿತು..
ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆರೋಗ್ಯ್ ದ ಮಾಹಿತಿ ನೀಡುವ ವಿಡಿಯೋ ಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ ತಿಳಿಸಿ...
Thank you for the exclent advise sir
Super gurugale super
Very good information Sir .
Thank you sir .
Thank you.
Excellent sir God information
Very good information in detail
Verygood,cimpl,andpewerful,usefultapic,🎉
Thanks Dr.
TQ sir good information
Very good explanation
Very good information 🙏
Good information Doctor Thank you.🙏🏼 🙏
Thank you doctor God bless you
v.good infermetion d.r. krishna avare thank you
Thank you sir ❤
Very good Dr Kishan keep it up
Thank you sir good information
Thank you sir
Very nice video and good advice dr
Very good information dr
ನೀವು ನಮಗೆ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೀಡಿದ್ದೀರಿ ಸರ್
🙏🏻
@@kishanbhagwat4400to get it done before I get
ಹೌದು ಗುರುಗಳೇ ನೀವು ಹೇಳಿರುವುದು ಅಷ್ಟು ಸತ್ಯ ನಮಗೂ ಎಡಬದಿಯ ಸೊಂಟ ರಾತ್ರಿ ಪುರ ನೋವಿರುತ್ತೆ ಶಾಶ್ವತ ಪರಿಹಾರ ಹೇಳಿ ಗುರುಗಳೇ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದಕ್ಕೆ ಮಾರ್ಗ ಯಾವುದು ಹೇಳಿ ಗುರುಗಳೇ🙏🙏🙏🙏🙏
Thanks
Sairam
Very nice information
Thank you sir....
Thanku sr 🙏
Good information
Thank you so much sir
ನಿಮ್ಮ ಸಲಹೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು
Good information TQ sir❤
Thanks doctor briliyant sujections
Thank you droctor
Thank you dr
Thank you so much sir 🙏
Nice information.
Super sir 🙏🙏🙏
Super sir🙏🙏
Good ....thank u...sir...
Thank u sir
Super doctor your excellent ❤
Thanks 😊 sir 🙏
Tq sir🎉🎉
Very good information, thank you so much doctor 🙏🙏
ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿ ನೀಡಿದ್ದೀರಿ ಸರ್ 🙏
🙏🏽ಧನ್ಯವಾದಗಳು
Tqs sir
Super sir super
ತುಂಬಾ ಧನ್ಯವಾದಗಳು sir
Thanku..sir
Thank you dr .very good message .
Super sur
Thank you good info sir try to come monthy twice ito come bangalore
Good in
🙏👌
Please explain about Brathrlrities
ಎಷ್ಟೊಂದು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕನ್ನಡ ದಲ್ಲಿ heltira sir .ಇವತ್ತು kannada dalli ಮಾatanaduttira Doctor s ವಿರಳ
Y0
My father is dignosed with sciatica. Thats y i watched this.. I was worried. Now bit relaxed
Sir please help in understanding Disc Bulge and what exercises can we do also how to reduce weight if there is disc bulge
❤❤
Exalent sir