부상과 통증없이 햄스트링 오금 편안하게 늘리기

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  • Опубликовано: 27 апр 2024
  • ‪@skk-stretching-ballet‬

Комментарии • 13

  • @skk-stretching-ballet
    @skk-stretching-ballet  2 месяца назад +3

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  • @user-vv6jl8kn1h
    @user-vv6jl8kn1h 2 месяца назад +6

    ㅎㅎ 자 하지 마시구여~ 하니깐 진짜 가네요ㅋㅋ^^ 귀여운강쥐도 있어서 시청하기 좋아요~ 한번 해봐야겠네요~😊

  • @user-kr5pe2ik5z
    @user-kr5pe2ik5z 2 месяца назад +7

    1:55 아 빵터졌어요 ㅎㅎㅎ 스트레칭 시도해 보겠습니다!!

  • @user-tz3yv2bk7n
    @user-tz3yv2bk7n 2 месяца назад

    오호 스크크쌤 잘 따라해볼게요!

  • @yourlights9757
    @yourlights9757 2 месяца назад +1

    평소에 스트레칭 안하면서 살다가 선생님 채널보고 스트레칭 시작했어요! 간단하게 할 수 있는 동작들도 많이 알려주셔서 TV보면서 하기도 좋고 완전 유용합니다👍
    (멍멍이도 귀여워요 최고의 채널!)

  • @bluescott9984
    @bluescott9984 Месяц назад

    안녕하세요, 유용한 정보 감사의 말씀 드립니다.
    제가 무릎이 좋지 않은데 운동 하기전 무릎에 좋은 스트레칭 올려주신 영상중 링크 좀 부탁 드려도 될까요?

  • @Perfect_finish875
    @Perfect_finish875 2 месяца назад

    저는 오랫동안 좌전굴 안해서 굳은것도 있지만 뱃살이 가로막는 것도 있어서ㅠㅠ혹시 문제가 안된다면 여기 댓글에 폼롤러, 블록과 운동복 브랜드 여쭤봐도 될까요?ㅠ

  • @doublejs9174
    @doublejs9174 2 месяца назад +2

    선생님... 선생님은 뻣뻣했던 시절이 있긴 있으셨나요...?

    • @skk-stretching-ballet
      @skk-stretching-ballet  2 месяца назад +3

      말해 뭐해요😭 완전 울트라 왕뻣뻣이었답니다~!!!

  • @user-hx9zk7pg6w
    @user-hx9zk7pg6w 2 месяца назад +2

    안녕 하세요
    전 유연성이 넘없어 따라해보지만 넘 아파서 안돼는데
    1대1 일 PT받을순 없나요?

    • @skk-stretching-ballet
      @skk-stretching-ballet  2 месяца назад +1

      안녕하세요 찐크크님 ♡
      1:1레슨 가능합니다
      skk_ ballet로 디엠주시거나
      domodajji5@gmail.com 메일주세요
      위치는 충북제천 입니다😆

  • @user-ot3br5bb8q
    @user-ot3br5bb8q 2 месяца назад +1

    폼블럭을 잡을 수 없을 때는 어떻하죠?