드롭세트? 이렇게 활용하세요!

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 19 янв 2025

Комментарии • 30

Следующие
Автовоспроизведение
근비대 드롭세트 설계방법(초보자용) [근비대 프로젝트:3편]3:17근비대 드롭세트 설계방법(초보자용) [근비대 프로젝트:3편]
근비대 드롭세트 설계방법(초보자용) [근비대 프로젝트:3편]피지컬갤러리
Просмотров 41 тыс.
없던 자극도 끌어내는 운동 기법 총정리3:19없던 자극도 끌어내는 운동 기법 총정리
없던 자극도 끌어내는 운동 기법 총정리세계적으로 유명한 운동 정보
Просмотров 188 тыс.
드롭세트 VS 일반세트2:46드롭세트 VS 일반세트
드롭세트 VS 일반세트세계적으로 유명한 운동 정보
Просмотров 199 тыс.
YELLOWSTONE Season 5 Episode 14 Ending Explained11:35YELLOWSTONE Season 5 Episode 14 Ending Explained
YELLOWSTONE Season 5 Episode 14 Ending ExplainedBrainPilot
Просмотров 311 тыс.
I DEFEATED BLOX FRUIT 🐲DRAGON UPDATE!!🐲18:36I DEFEATED BLOX FRUIT 🐲DRAGON UPDATE!!🐲
I DEFEATED BLOX FRUIT 🐲DRAGON UPDATE!!🐲Kitt Gaming
Просмотров 1,3 млн
I Spent 100 Hours for IMPOSSIBLE Dragon Race V4 in Blox Fruits!26:20I Spent 100 Hours for IMPOSSIBLE Dragon Race V4 in Blox Fruits!
I Spent 100 Hours for IMPOSSIBLE Dragon Race V4 in Blox Fruits!Kitt Gaming
Просмотров 722 тыс.
Tornado touches down in Santa Cruz County, several injured06:04Tornado touches down in Santa Cruz County, several injured
Tornado touches down in Santa Cruz County, several injuredNBC Bay Area
Просмотров 275 тыс.
너무나 후회되는 어깨 운동 실수 part19:48너무나 후회되는 어깨 운동 실수 part1
너무나 후회되는 어깨 운동 실수 part1어썸블리스 AwesomeBLISS
Просмотров 70 тыс.
새해에 맘 먹었으면 이거 보고 가슴부터 찢으세요18:35새해에 맘 먹었으면 이거 보고 가슴부터 찢으세요
새해에 맘 먹었으면 이거 보고 가슴부터 찢으세요정대진 Jung Dae Jin
Просмотров 51 тыс.
당신의 운동을 망치고 있는 “슈퍼세트” | 슈퍼세트의 정의, 효과, 장단점, 컴파운드세트와 차이점 | 첫 이벤트 공지!!!7:15당신의 운동을 망치고 있는 “슈퍼세트” | 슈퍼세트의 정의, 효과, 장단점, 컴파운드세트와 차이점 | 첫 이벤트 공지!!!
당신의 운동을 망치고 있는 “슈퍼세트” | 슈퍼세트의 정의, 효과, 장단점, 컴파운드세트와 차이점 | 첫 이벤트 공지!!!어썸블리스 AwesomeBLISS
Просмотров 90 тыс.
Why do workout programs ALWAYS recommend ONLY 1 set of Deadlifts?!2:36Why do workout programs ALWAYS recommend ONLY 1 set of Deadlifts?!
Why do workout programs ALWAYS recommend ONLY 1 set of Deadlifts?!세계적으로 유명한 운동 정보
Просмотров 792 тыс.
슈퍼세트 , 컴파운드 세트의 차이와 특징은?5:31슈퍼세트 , 컴파운드 세트의 차이와 특징은?
슈퍼세트 , 컴파운드 세트의 차이와 특징은?한조바디
Просмотров 36 тыс.
덤벨 하나로 끝내는 현실적인 운동 루틴(초급편)15:36덤벨 하나로 끝내는 현실적인 운동 루틴(초급편)
덤벨 하나로 끝내는 현실적인 운동 루틴(초급편)마선호
Просмотров 18 тыс.
2세트 만으로 근육 제대로 크는 ‘탑세트’ 제대로 하는법16:002세트 만으로 근육 제대로 크는 ‘탑세트’ 제대로 하는법
2세트 만으로 근육 제대로 크는 ‘탑세트’ 제대로 하는법박민재 Park Min Jae
Просмотров 21 тыс.
세트수와 횟수를 어떻게 하면 좋을까요? || 운동이야기 7화12:39세트수와 횟수를 어떻게 하면 좋을까요? || 운동이야기 7화
세트수와 횟수를 어떻게 하면 좋을까요? || 운동이야기 7화강경원
Просмотров 778 тыс.
PT가 처음인 분들을 위해 다 말씀드리겠습니다17:56PT가 처음인 분들을 위해 다 말씀드리겠습니다
PT가 처음인 분들을 위해 다 말씀드리겠습니다정대진 Jung Dae Jin
Просмотров 128 тыс.
Жиза00:45Жиза
ЖизаК-Media
Просмотров 242 тыс.
В ДЕТСТВЕ ИГРАЕШЬ В МАШИНКИ НА КОВРЕ00:10В ДЕТСТВЕ ИГРАЕШЬ В МАШИНКИ НА КОВРЕ
В ДЕТСТВЕ ИГРАЕШЬ В МАШИНКИ НА КОВРЕSIDELNIKOVVV
Просмотров 528 тыс.
Как ИСЛАМ ОТРЕАГИРОВАЛ НА ОТМЕНУ БОЯ С ЦАРУКЯНОМ #мма00:40Как ИСЛАМ ОТРЕАГИРОВАЛ НА ОТМЕНУ БОЯ С ЦАРУКЯНОМ #мма
Как ИСЛАМ ОТРЕАГИРОВАЛ НА ОТМЕНУ БОЯ С ЦАРУКЯНОМ #ммаТайна ММА
Просмотров 708 тыс.
Революционная огневая мощь нового русского танка Т-100! Часть 2: "Объект 292" с орудием ЛП-83.18:53Революционная огневая мощь нового русского танка Т-100! Часть 2: "Объект 292" с орудием ЛП-83.
Революционная огневая мощь нового русского танка Т-100! Часть 2: "Объект 292" с орудием ЛП-83.Удивительный Мир
Просмотров 152 тыс.
Don’t Get Punched 😱00:39Don’t Get Punched 😱
Don’t Get Punched 😱Topper Guild
Просмотров 6 млн
Делаем с Никой слово LOVE !00:43Делаем с Никой слово LOVE !
Делаем с Никой слово LOVE !Привет, Я Ника!
Просмотров 455 тыс.
😰С МОИМ БРАТОМ СДЕЛАЛИ ЭТО😱! КТО ВИНОВАТ?! #robloxshorts #roblox #miside00:28😰С МОИМ БРАТОМ СДЕЛАЛИ ЭТО😱! КТО ВИНОВАТ?! #robloxshorts #roblox #miside
😰С МОИМ БРАТОМ СДЕЛАЛИ ЭТО😱! КТО ВИНОВАТ?! #robloxshorts #roblox #misideDubrovsky Play
Просмотров 445 тыс.
Я СОЗДАЛ БЕЗВОЗДУШНЫЙ МЯЧ - СТОИМОСТЬЮ В 2500 ДОЛЛАРОВ!14:02Я СОЗДАЛ БЕЗВОЗДУШНЫЙ МЯЧ - СТОИМОСТЬЮ В 2500 ДОЛЛАРОВ!
Я СОЗДАЛ БЕЗВОЗДУШНЫЙ МЯЧ - СТОИМОСТЬЮ В 2500 ДОЛЛАРОВ!SlivkiShow
Просмотров 940 тыс.