10 приёмов в брассе, которые улучшат технику плавания
HTML-код
- Опубликовано: 27 сен 2024
- ✅ Новый курс "Кролем от 0 до 500 метров без остановки" - swimrocket.onl...
✅ Школа плавания Swimrocket Москва: is.gd/pAavuM
✅ Видео курсы по плаванию: swimrocket.onl...
_____________________________
✅ НАШИ КОНТАКТЫ:
• Инст - @swim_rocket
• Telegram - t.me/swimrocket
• Детская школа SR Kids в Инстаграм - clck.ru/YTder
• Телефон - 8 (495) 132-00-15
• Сборы по плаванию - www.swimrocket...
• Наши соревнования "Гонки ракет" - www.swimrocket...
• Онлайн курсы по плаванию - swimrocket.onl...
______________________________
Ракеты, привет. Сегодня мы покажем 10 приёмов, которые улучшат ваше плавание брассом. Каждое действие - это гарантированный рост в технике плавания, поэтому следите внимательно и обязательно отрабатывайте в бассейне.
✅ КОНКУРС:
1. Угадайте за какое время Саша проплыл 200 м брассом, когда получил мастера спорта
2. Победителем станем зритель, указавший максимально близкое время и получит приз - очки для плавания!
3. Результаты мы объявим в следующем ролике Саши
► По вопросам размещения рекламы, а также съемок в вашем в фитнес клубе просьба писать на почту hello@swimrocket.ru c пометкой "ютуб"
✅ ПРОДВИЖЕНИЕ RUclips | ВИДЕО ПРОДАКШН от 23 MEDIA -
tap.link/antonp...
#школаплавания #плавание #swimrocket #никитакислов #свимрокет
✅ Новый курс "Кролем от 0 до 500 метров без остановки" - swimrocket.online/500?
✅ Школа плавания Swimrocket Москва: is.gd/pAavuM
✅ Видео курсы по плаванию: swimrocket.online/
✅ НАШИ КОНТАКТЫ:
• Инст - @swim_rocket
• Telegram - t.me/swimrocket
• Детская школа SR Kids в Инстаграм - clck.ru/YTder
• Телефон - 8 (495) 132-00-15
• Сборы по плаванию - www.swimrocket.ru/sbory-po-plavaniyu/
• Наши соревнования "Гонки ракет" - www.swimrocket.ru/gonki/
• Онлайн курсы по плаванию - swimrocket.online/
✅ КОНКУРС:
1. Угадайте за какое время Саша проплыл 200 м брассом, когда получил мастера спорта
2. Победителем станем зритель, указавший максимально близкое время и получит приз - очки для плавания!
3. Результаты мы объявим в следующем ролике Саши
Победителем прошлого конкурса стала Людмила Stregoica, которая угадала имя Фламинго с футболки Саши.
Поздравляем Людмилу, она уже связалась с нами и получает бокс с подарками от Swim Rocket.
2:18,65🎉
За 5 минут столько важного! 👍🏻👍🏻👍🏻 Мне над брассом еще работать и работать.. но теперь пойдёт быстрее)))
у вас все получится! мы уверенны🚀
@@swim_rocket .....увереНы....
А у тебя какой разряд?
И год?
Разряд купания в речке@@СергейЮрьев-с5ф
Сколько лет смотрю и плавую, и постоянно узнаю что-то новое из роликов))
Черная футболка swimrocket 🔥
на днях выходит продажа нашего мерча, можно будет приобрести 😊
Спасибо огромное, все очень качественно объясняете! Я блогодоря вашим видео спрогресировал очень сильно.
всегда пожалуйста! из какого вы города?)
Спасибо за советы. Много полезной информации. Буду обращать внимание при занятиях.
всегда пожалуйста)
Короткие, но весьма полезные советы.
спасибо за вашу обратную связь 🚀
Спасибо, уровень браса прокачал по этому видеоролику. Заплыв стал проходить легче, а походы в бассейн приятнее.
здорово! успехов вам)
Для меня знание больший приз чем очки!
я уже получила свой приз,посмотрев ваши советы
мы очень рады 🧡
За сколько секунд проплыла?
Лучшее видео по брассу.
спасибо! стараемся для вас)
Супер! Спасибо! Буду стараться повторить! 😊
пожалуйста)
Благодарю. Чёткая информация. Увидела свой косяк. 👍
стараемся для вас)
самое крутое объяснение👍👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
спасибо 🧡
Всех Благ
Очень полезное видео, особенно для новчиков, может быть за 2.19.23
спасибо, сколько уже занимаетесь?
@@swim_rocket , примерно 2-3 года, но теренера не учат ничему, так что активно начал развитие своего уровня плавания самостоятельно, например смотря ваш канал
здорово! вы молодец)
Классное видео , результат 2.17.23
спасибо 🚀
Крутая подборка фишек. Прям шпаргалка в голове образовалась
стараемся для вас)
Привет! Классное видео про брасс! Мой любимый стиль плавания 🏊 Думаю Ваше время - 2:17:45👍✌️💪
спасибо!
Классное видео! И вообще очень крутой канал ребята😊 думаю ваше время 2:15:37
стараемся для вас!
Отличное видео. КОцентрат знаний перед занятиями
стараемся для вас:)
Вы лучший.Спасибо!
пожалуйста)
Очень полезное видео. Время думаю было 2.19.15
Спасибо за фишечки))) чётко!
всегда пожалуйста)
Любимый стиль в плавании! Ваше время 2:15:25😉
2:18:64
а совет про жопку кверху - просто отличный. Попробую как-нибудь (с понтом, что все остальное у меня в норме :))
делитесь результатами)
Спасибо, брасс - любимый стиль. Проплыл, думаю, за 2.18.34.
пожалуйста 🧡
0:52 дельфин выпрыгнул из воды
3:33 розовый фламинго
Благодарю за видео. Как раз думал почему я так медленно плыву брасом и как с этим бороться)
мы вовремя))
Браво! Краткость - сестра таланта 🇰🇬
стараемся)
Спасибо за полезные советы. Учусь плавать самостоятельно, так что очень кстати. Успехов в продвижении канала. Ваше время 20:19:15.
спасибо вам!
Интересно, что на 1:35 показывая не правильный гребок, показывает точ в точ гребок от девушки из вашей же команды, где она показывает как надо делать гребок. Женя вроде бы ее зовут…
Очень полезное видео,Время-2.18.65
спасибо!
Хорошие советы, но достаточно поверхностные. Хотелось бы видеть от вас более глубокий разбор техники и нюансов. Время 2:19.07
спасибо за вашу обратную связь😊
Спасибо за видео! Время- 2.18.57
пожалуйста!
супер
Потрясающе
спасибо)
Про дыхание расскажи.
есть очень много видео на эту тему:)
Молодец!
Гоп гоп гоп😎
замечательно !
спасибо)
Добрый день! С сыном смотрим, говорит 2:17:34
Думаю 2.19.24сек . а про последнее таз поднимать в конце , я сам дошёл до этого недавно 😁👍
здорово! вы молодец)
80% вклада в продвижение - удар ногами. Нужно только на этом концентрироваться в первую очередь
В полтиннике 2.21,6
В двадцатьпятке 2,18,3
Сегодня заметила, что загреб широко прямыми рукам в бате больше и лучше меня продвинул
хорошо)
Хорошие советы,я думаю 2.17.11
2.16,17
2.10.04 🎉
Спасибо за выпуск, буду прорабатввать в бассейне. Про 10 пункт не знал, надо попробовать) 2.18.08
пожалуйста! в каком бассейне занимаетесь?
@@swim_rocket Дельфин, с. Засечное
здорово! удачи вам)
Спасибо)
Саша, красиво плывешь. У меня брас так и не получается нормально. Не получается толкаться ногами, продвижения мало:(
А результат в брассе на 200м: 2:18:65
приходите к нам! научим)
Круто всё объяснил "на огурцах" спасибо за отличные ролики, качественный материал, всё по полочкам, доступно понятно и без "воды", извиняюсь за коламбур😁. Жаль в море это пока сложно пошлифовать, волны да и вода холодновата, - сейчас только 10 градусов в Сочи, сложно о технике думать, 🥶 пока только по 12 минут плаваю за раз. Вот станет 14-15 градусов можно и полирнуть технику. Как жаль что на лето опять в Красноярск, а там опять ледяной Енисей не выше 6-7 градусов, - сильно не наплаваешься🤣 Всегда диву даюсь как вы плаваете в этих перехимиченных бассейнах, сколько не пробовал, всегда к концу тренировки сильнейшее отравление и тошнота. Несколько месяцев проработал в пансионате Эдем в Сочи увидел сколько 25литровых канистр химии выливается в 50ти метровый бассейн, почитал состав и посто офигел!, не, я пас, в бассейн ни шагу! Уж лучше я в море с утреца часиков в 6 а осенью и зимой в 8, километры наматывать буду!, пусть иногда и волны и опасно, но природно и более менее естественно, 55 лет ещё не возраст, поплаваем ешо!🤣
спасибо за обратную связь!
везде вода по ГОСТАМ и проходит многоступенчатую систему очистки
Каких огурцах? На картошке объясняют)
2.18.6
Недавно на Вас подписался, полезные видео. Хотел бы ещё спросить по поводу очков, какие посоветуете в бюджете 1500+-, для тренировок. А мой ответ: 2:18:35
Joss
Спасибо за видео! Моменты, действительно, полезные! Но, вам не кажется, что пловец суперменит? Скользит с разведёнными руками
нет, не кажется)
Время было 2.20,27 примерно
крутые фишки, жалко, что мало сказано про работу рук, и положение головы, а время наверное 2.16.54
стараемся для вас)
2.18,96
Предполагаемое время на мастера 200брасс - 2:20,50
2:35,21 🐸
Время 2.17, 85
2,22,22
круто, 2.16.89
это техника в бассейне, а на открытой воде голову вводу никто опускать не будет что бы воды ртом и носом не нахлебаться
Што????😂
У меня есть вопрос не по теме)
Команда свим рокет, позовите пожалуйста Никиту Кислова к клавиатуре 😁
Как Вам удаётся плавать дельфином в бассейне?
Я тут начал немного практиковать баттерфляй, а во мне 194см роста и руки соответственно длинные. И при проносе рук либо цепляю разделители, либо пытаюсь соседей по дорожке хлопнуть
ну как по мне батом лучше одному на дорожке, тут и при 170 см ты тоже будешь задевать соседей. Особенно удивляют "умники" когда им на встречу на спине плывешь. Вкусная водичка, ага.
2:18,7
2.32.25 результат Саши Бубнова при выполнении мастера спорта на 200 м брасс
Спасибо. Замечательно! Лучше объяснить невозможно! Самый тупой и то поймёт!😂😂😂👍👍👋👋🇧🇾
пожалуйста!
У меня скоро соревнования очень волнуюсь плыву вбрасом после соревнований скажу резултат это первые соревы залайкайте
у вас все получится!
2.16.60
ответ - 2:18, 23
1:47
2:17:56
2.15.43
0:57:11
2:19,20
2.20.21
По разведению колен не шире плеч по видео непонятно
2.17.56 где-то
1:58,25
время 2.17.15
Здравствуйте.Смотрим вас постоянно,и тут и в контакте,интересно и познавательно,спасибо!Хотелось бы узнать ваше мнение по бегу(кроссам) в тренировочном процессе,нужно или нет,будет польза или наоборот навредит?говорят что у пловцов должен быть расслабленный голеностоп,а бег этому не способствует,и даже наоборот,а функционалку надо поднять.
Бег не препятствует, если не бегать по 100 км в день)
@@swim_rocket спасибо
пожалуйста)
2.20.20
2:18:19
2.14.57
В заплыве на мастера спорта Александр проплыл 200м брассом за 2:19:11
2.16.10
Я думаю что это 2.16.86
2.18.35
2.21.05
Предполагаю, что за 2:18:24
2.03.58 ну наверное)) у меня в 8 классе 2.39. или 2.38 уже не помню)
Думаю ваше время - 2:16:23
10-я фишка, это так называемый, "подныр"? Верно?
2:22.21
2.18.28
Я думаю, это было 2.15.45)
25 метров . При правильной технике исполнения среднее количество гребков какое ?
10-12 гребков на 25 м
спасибо@@swim_rocket
у меня пока 13 - 14, но стал осваивать недавно .@@swim_rocket
все получится)
Ребят, если не правильно плавать, тем же брассом, как показано в видео,т.е и ноги сильно в стороны, и руки не прямые вначале, и локти сильно в стороны... - влияет ли это как то негативно на мышцы, суставы? Или это исключительно недоработанная техника, которая тормозит скорость?
очень хороший вопрос, тоже задумываюсь
Конечно, техника должна быть правильной и для скорости и для здоровья мышц
Конечно, техника должна быть правильной и для скорости и для здоровья мышц
2:18,75
Предположу, что 2:15,23 ))