10 приёмов в кроле, которые улучшат технику плавания
HTML-код
- Опубликовано: 13 янв 2025
- ✅ Сайт школы плавания Swim Rocket: clck.ru/3AfQd2
✅ Видео курсы по плаванию: bit.ly/4a7fSrr
✅ Календарь наших сборов по плаванию - bit.ly/3yivL0Y
Ракеты, привет. Сегодня мы покажем 10 приёмов, которые улучшат ваше плавание кролем. Каждое действие - это гарантированный рост в технике плавания, поэтому следите внимательно и обязательно отрабатывайте в бассейне.
КОНКУРС:
1. Вспомните и напишите в комментариях имя фламинго с футболки Саши
2. Из угадавших, мы случайным образом выберем победителя, который получит бокс с подарками от Swim Rocket
3. Результаты мы объявим в следующем ролике Саши
_____________________________
✅ НАШИ КОНТАКТЫ:
• Инст - @swim_rocket
• Telegram - t.me/swimrocket
• Детская школа SR Kids в Инстаграм - clck.ru/YTder
• Телефон - 8 (495) 132-00-15
• Сборы по плаванию - www.swimrocket...
• Наши соревнования "Гонки ракет" - www.swimrocket...
• Онлайн курсы по плаванию - swimrocket.onl...
► По вопросам размещения рекламы, а также съемок в вашем в фитнес клубе просьба писать на почту hello@swimrocket.ru c пометкой "ютуб"
✅ ПРОДВИЖЕНИЕ RUclips | ВИДЕО ПРОДАКШН от 23 MEDIA -
tap.link/antonp...
#школаплавания #плавание #swimrocket #никитакислов #свимрокет
✅ Новый курс "Кролем от 0 до 500 метров без остановки" - swimrocket.online/500?
✅ Школа плавания Swimrocket Москва: is.gd/pAavuM
✅ Все видео курсы по плаванию: swimrocket.online/
✅КОНКУРС:
1. Вспомните и напишите в комментариях имя фламинго с футболки Саши
2. Из угадавших, мы случайным образом выберем победителя, который получит бокс с подарками от Swim Rocket
3. Результаты мы объявим в следующем ролике Саши
✅ НАШИ КОНТАКТЫ:
• Инст - @swim_rocket
• Telegram - t.me/swimrocket
• Детская школа SR Kids в Инстаграм - clck.ru/YTder
• Телефон - 8 (495) 132-00-15
• Сборы по плаванию - www.swimrocket.ru/sbory-po-plavaniyu/
• Наши соревнования "Гонки ракет" - www.swimrocket.ru/gonki/
• Онлайн курсы по плаванию - swimrocket.online/
► По вопросам размещения рекламы, а также съемок в вашем в фитнес клубе просьба писать на почту hello@swimrocket.ru c пометкой "ютуб"
Этого фламинго зовут Джонни, вы мне очень помогает спасибо вам за курсы🥰
Спасибо большое за помощь!! Стараюсь плавать и учусь по вашим видео!! Здорово объясняете..толково!! Фламинго Джонни...
323
фламинго Джонни, спасибо за объяснения я смотрю ваш канал уже очень долго и вы мне помогаете. Спасибо!
Оочень полезное видео. Спасибо. Фламинго Джонни!
Я, когда служил на Северном флоте на подлодке в служебное время по 2 часа и 2 раза в неделю посещал бассейн и мы отрабатывали руки , плавая с зажатым между ног куском пенопласта...сейчас на пенсии и живу на берегу Черного моря и стараюсь ежедневно плавать кролем и оттачивать технику...очень люблю плавание и только за мысом, где мало людей. Мне 66 лет и плаваю легко и быстро с моим малым ростом 165 см. Зимой по возможности бассейн и горные лыжи. Мы пенсионеры--любители начинаем открытие в Архызе, а потом Красная Поляна. Жизнь насыщена и интересна ! Главное не унывать и не хандрить , больше двигаться, меньше есть и долой курево и алкоголь !
спасибо, что поделились!)
Круто. Так держать)))
Ваш рассказ оч полезен молодому поколению,спасибо?
А что собственно Вы хотели сказать этим кометом ?
Ведь видео о технике правильного плавания.
С алкоголем перегнул, низя его обижать 😎
Единственный который показывает то, что говорит. Очень ясно, понятно, без словоблудия. Спасибо парень !
пожалуйста)
@@swim_rocket смотрю почти перед каждой тренировкой. Не всё - что хочу отработать. Парень ты талантище!!!!
Прониклась ещё бОльшим уважением к своему тренеру, который 55 лет назад(!), оказывается, научил меня правильному кролю! Спасибо, Алексей Антонович!
Класс🚀
Самые толковые и незатянутые уроки!)))
крутяк! спасибо! теория занимает 6 минут)) практика - годы)) осталось научиться все это применять
А ещё,если не занимался с детства плаванием,то такой эластичности и гибкости не получится добиться, как-то так,красавчики)
Фламинго Джонни)))) Давно смотрю Ваш прекрасный канал, благодаря Вам многому научилась и уже езжу на соревнования от организации каждый год. Спасибо Вам ребята.
Спасибо🚀
Спасибо за очередной познавательный выпуск.👍Учусь плавать кролем, ошибки есть-будем исправлять. 😊Спасибо ребята! 🦩Джонни
Супер🚀
Хороший материал, особенно для новичков. Думал почерпнуть правда что-то новое, ан нет, тренеры в СК Олимпийский в своё время уже сделали своё дело😁
Спасибо этим двум женщинам огромное🙏🫶👍
Про приёмы в плавании рассказал это очень хорошо, будем тренировать.
Хорошая подача материала. Все понятно. Осталось применить на практике! Спасибо.
Спасибо большое за советы.Я только полгода занимаюсь плаванием .Не думала ,что плавать правильно-это не так просто,как кажется .Когда я пришла в бассейн ,была в твердой уверенности,что умею плавать 🤣,оказалось,что не умею… совсем .Теперь со своим тренером и уроками и советами Вашей школы постигаю эту нелегкую науку !!! Спасибо
Круто🚀 Сколько раз в неделю тренируетесь?
@@swim_rocket Тренируюсь 3 раза в неделю,стабильно .Но бывает и 5 раз .
@@swim_rocket в кроле мне сложно ( пока сложно )поженить вдох/выдох и гребок руками ,поэтому медленно ,но верно стараюсь освоить эту технику .
@@ОльгаЗиборова-к8у кроль это цветочки, по сравнению с баттерфляем, им поучитесь плавать )
Научились?
Почти перед каждым "плаванием" ( бассейн или море ) просматриваю этот ролик - памятка по технике!! Спасибо.
Мощный урок,повторение мать учение,браво тренеру браво команде
рады стараться!🚀
Всё четко без лишней воды😊 То что я хотел понять для быстрого плавания кролем!
стараемся для вас!
Спасибо большое все как всегда доступно и очень понятно! Осталось только применить на практике! Спасибо вам за ваш труд! Джонни
Спасибо за понятливое обучение!!!
всегда пожалуйста)
Классные советы, спасибо! Я считаю, что хорошо плаваю, но узнала много нового из этого ролика 👍
В выходные буду тренироваться в бассейне
все получится!
Вы - лучшие!! Большое пребольшое вам спасибо!!! С вами я начинаю понимать что такое плавание и погружаюсь в удовольствие от него!! Обязательно с головой! 😊
здорово! спасибо вам большое)
Спасибо. Очень полезные толковые без ,, воды" советы.
пожалуйста!
Все ролики лайкаю не начиная смотреть💕
Теория класс! Так и хочется в воду для закрепления. Спасибо
Благодарю приятный молодой человек за конкретных урок , я давно училась плавать, но с годами забыла как прпвильно плавать кролем, в основном плаваю брассом ! Но после просмотра вашего видео захотелось правильно поплавать кролем ! ❤❤❤,👍🏻👍🏻👍🏻 Очень полезное видео ! 🙏
спасибо!
будем ждать вас на наших сборах) подтянем вашу технику
www.swimrocket.ru/dagestan/?
@@swim_rocket благодарю за приглпшение ! Но я сейчас практически без зубов , имплантировали , жду з месяца , пришлось взять кредит, пока никуда не еду, да еще внучата маленькие , прмогаю детям ! 😇 А Вам желаю успехов и процветания !
большое спасибо!
Фламинго Джонни)
Спасибо большое. Вы лучшие!
Очень нужные советы! Спасибо за видео, Фламинго Джонни
Джонни. Спасибо за видео. Структурно, четко, для меня очень важно и ценно❤
пожалуйста 🧡
Какая же это ПРЕЛЕСТЬ - плавание КРОЛЕМ!!!!!🤗❤🏊🏊🏊
Согласны с вами🚀
в моём бассейне ни одна девушка и женщина не плавает кроллем, только на спине или по собачьи :)
@@mikdmstэх, печальный у вас бассейн! У нас, конечно, тоже собачий стиль рулит у женщин. Но есть немало тех, кто плавает просто превосходно и кролем и бассом!
@@mikdmst😂😂😂 что за город?
@@mikdmst Да, почему-то женщины в своем большинстве... плавают по-лягушечьи или по-собачьи, или вообще никак не умеют 🤨😏
Спасибо!!! Очень информативно и обучающее видео!!
рады стараться!🚀
Спасибо. Очень много нюансов в кроле, всё непросто.
пожалуйста!
Я учусь правильно плавать! Мне 50.этот ролик мне зашёл. По шагово, без лишнего. Благодарю!
А еще я стала видеть ошибки у сына, он занимается плаванием. Помогаю ему вашими видео
здорово! рады помочь)
Спасибо за урок! Отличный тренер ❤
всегда пожалуйста!
Спасибо, очень полезно! Держусь на воде с детства, но брассом и кролем плаваю по-дилетантски. Решил наконец-то научиться, буду пробовать!
у вас все получится!
Брассом плавал в своё время достаточно хорошо,но кролль тяжело шел.
Технику тяжелее понять просто просматривая действия.
Всегда сбивал дыхание.
Попробую по вашим советам.
делитесь потом результатами)
Очень крутые вставки и монтаж в целом, очень цельное видео и подача информации!!!
Спасибо🚀
Спасибо большое, очен понятно объясняете, недавно подписалась и довольна, что нашла вас!
Спасибо большое 🙏
пожалуйста🚀
Джонни. Смотрю вас 3-й год. Вы супер!
большое спасибо!
Не обращал никогда внимания на то что вы сказали, а вчера заострил внимание на дыхании и других "мелочах" в технике кроля и совсем по другому кроль пошёл, плавал легко, без напрягов и проплыл хоть медленно, но без остановок 700 м(правда на малой воде 25м), спасибо!
Круто🚀
Как у вас 700 получается? И дыхание не сбивается.. Я после 25 задыхаюсь😢
@@andreshinchado848 задерживают после вдоха дыхание, делаю гребок и на следующем гребке начинаю выдыхать ртом и носом, рстягиваю выдых до следующего вдоха на третьем гребке. В видео об этом речь как раз идёт. Раньше тоже задыхался. Со временем все получилось
Отлично! Хорошая подача материала.
Ведущий молодец!
спасибо!)
Классный ролик!! Есть похожих очень много, но твой самый понятный. Спасибо тебе.молодчина
всегда пожалуйста! 🚀
Ваш канал для меня очень удачная находка! В нашем городе три недели назад открыли бассейн - и я уже там)) с помощью ваших материалов осваиваю плавание кролем (моя давняя мечта)) Делюсь ссылкой на Swim Roket со всеми желающими проводить время в бассейне с пользой)) надеюсь, в ближайшем будущем у вас появится много новых подписчиков))
Спасибо🚀 Из какого вы города?
@@swim_rocketИрбит Свердловская область
Спасибо за Вашу работу! Джонни.
Рады быть полезными🚀
Классное резюме и напоминалка одновременно. Спасибо! Да, и ответ - Фламинго Джонни.
Спасибо за ролик 😊 завтра начну тренировать вдох на каждые 3 гребка 🏊♀️
пожалуйста, удачи вам)
Фламинго Джони! Спасибо за Ваши труды, это бесценно!!!
стараемся для вас 🧡
2 технический момент .. Его надо просто пловцу попробовать. Это ведь действительно помогает не сбивать дыхание. Я делаю так. После вдоха, задерживаю дыхание на 2 счета (раз, два), в этот момент рука уже сделала длинный гребок.. И начинаю выдыхать (тоже под счет... Три, четыре) . думаю понятно)
Джонни. Спасибо за видео, давно подписана, смотрим вместе с сыном.
Спасибо за информацию - я очень люблю кроль и ваши советы мне ценны👍🏻👃
всегда пожалуйста! стараемся для вас😊
0:09, а я вить поверил увидев в первый раз, но при повторном просмотре стало понятно что наложили ))
Какой умничка , на все внимание обратил👍👍👍❤❤❤
Отличное видео,пойду завтра практиковаться.Джонни
Спасибо за видео! Очень интересно и познавательно! Фламинго - Джонни 🦩
Это Фламинго - Джонни :) Лучшее видео про технику кроля, спасибо за ваши старания :)
Добрый день, Ещё в подводной части гребка между фразами подтягивания и отталкивания у многих спортсменов есть "провал", то есть зигзагообразное движение кисти. Лечится медленным плаванием и вниманием за гребком. В остальном все верно.
спасибо, что поделились)
Спасибо за советы. Вы лучшие! Фламинго Джонни)
Только нашла Ваш канал. Подписалась. С Вашими советами даже топляк заплавает!
все верно!)))
Очень крутая подборка 🔥 спасибо!
пожалуйста!
Класс. Все что нужно.суть.молодец!
стараемся)
Отличный выпуск, спасибо! Фламинго Джонни!!!
пожалуйста 😊
монтаж на высоте))....непосредственно перед вдохом....
Очень полезное видео. Спасибо!!
всегда пожалуйста 🧡
Очень важные детали!!
Про дыхание хорошая подсказка! Джони!
Это фламинго джонниии!) крутой видос
Отличный ролик, доходчиво👍... Фламинго Джони
Спасибо всё очень интересно коротко о самых главных ошибках в технике. Еееее Джонни бой🦩
Ролик бомба честно говоря
Спасибо за видео!
Как раз есть проблемы по технике, буду пробовать использовать ваши советы!
Фламинго вроде Джонни)
Удалось применить наши советы на практике?
Спасибо за новое полезное видео)) Фламинго-Джонни))
пожалуйста! 🧡
чётко, коротко, объективно, наглядно 👍🏻 фламинго Джонни
спасибо, мы очень стараемся🧡
Спасибо братишка очень красивая и доступная подача 👍👍👍👌
С меня подписка и лайк соответственно..
спасибо)
и будем ждать вас на наших сборах)
www.swimrocket.ru/dagestan/?
Фламинго Джонни!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ролик топ! Спасибо за видео!
Ну наконец-то вопрос вытянутой стопы закрыт) Спасибо 👍 Фламинго Джонни!
Отлично🚀
С меня подписка, первый раз попался ролик с вашего канала.
Советы понравились. Прочитала другие отзывы - фламинго Джонни.
Спасибо🚀
Большое спасибо, очень понравилось видео 😌 фламинго Джонни 🦩
Ооочень полезное видео. Спасибо
Спасибо за видос! Все четко и без воды 🤣 фламинго Джооониии на связи🎉❤
Фламинго Джонни. Спасибо за видео! 👍
Спасибо за годные советы. Джонни
Рады быть полезными🚀
Фламинго Джонни 😁, который проплыл Волгу
Что за история?)
вдоль
Спасибо за ролик🔥🔥🔥🔥
пожалуйста🚀
Классно. Суть. Я научился самостоятельно в детстве.именно это я испытал на себе
здорово)
Большое спасибо за видео. Всегда были ошибки с дыханием. Фламинго Джонни зовут
Благодарю за отличное видео. А фламинго зовут Джонни😉
Крутой контент👍
Фламинго Джонни уже знаком не только старичкам)
Спасибо за полезные видео) Фламинго Джонни) Но я не сильно старенький)
Спасибо за видео!
Фламинго Джонни!)
пожалуйста 🧡
Супер уроки 👏🏻👏🏻👍👍🎉
Успехов вам и много подписчиков❤️🌈
благодарим вас)
Фламинго Джонни! Спасибо за полезное видео🙏
Рады быть полезными🚀
51 год. Плаваю. Но самоучкой и знаю что техника отсутствует совершенно. Хочу научиться. Подписался, т.к. очень понравились понятные, четкие объяснения - подача информации грамотная👍👍👍
у вас все получится!🚀
Фламинго - Джонни! Спасибо за видео, вот только по задержке дыхания разные мнения, в других школах учат наоборот, сразу выдыхать. Я пробовал и так и так, но ни то и ни другое не подходит, что-то среднее пошло на пользу!😊
Я на одну сторону выдыхаю, в другую вдыхаю/ это идёт автоматически. Двигаюсь быстро, без пренуждения, стопы естественно вытянуты! Какая же это ПРЕЛЕСТЬ - КРОЛЬ!!!❤🏊
Главное, вы поймали свой темп🚀
очень крутое видео!фламинго джонни,легенда!🦩🦩
рады, что вам нравится 🧡
Спасибо за познавательный видос)
Фламинго Джонни )🦩
Спасибо🚀
Добрый вечер!Этот ролик для меня!Мне 58 годок пошел!Только учусь плавать кролем!Десять метров и воздуха не хватает!Теперь понял цикл дыхания!
записывайтесь на наш онлайн-курс по кролю)
swimrocket.online/500
Спасибо большое за ролик! Фламинго Джонни на майке
Джонни спасибо большое!
пожалуйста 🧡
Фламинго по имени Джонни. А дельфин в бассейне в начале ролика - это топ!
Мысы ног немного повернуты внутрь.
Ну а дышишь по-разному в зависимости от темпа и дистанции. Технику захвата хорошо тренировать с лопатками. Ноги с короткими ластами. В них по определению мыс тянется. На открытой воде больше приходится себя контролировать, зато потом когда идешь в бассейн осознаешь прогресс
Спасибо Вам большое
всегда пожалуйста!
Привет, ребята. Спасибо за ваш контент, благодаря вашему каналу исправил все свои ошибки и теперь плаваю, как профи... Да и на счёт вашего вопроса в отношении фламинго, если я не ошибаюсь его зовут ДЖОНИ!!!
всегда пожалуйста!из какого вы города?)
@@swim_rocket Здравствуйте, я из Одессы.
здорово! успехов вам)
ДЕЛЬФИН? В БАССЕЙНЕ? Круто.🙂🤪
"Если на клетке слона прочтешь надпись "буйвол", не верь глазам своим" ( Козьма Прутков). Р.S. Если в плавательном бассейне мерещиться дельфин, не верь глазам своим - это видеомонтаж.