Работа ног в брассе. 5 самых частых ошибок, которые ломают всю технику
HTML-код
- Опубликовано: 21 авг 2019
- Ракеты, привет. В этом ролике поговорим о работе ног в брассе. Я расскажу вам о 5 самых частых ошибках, которые ломают всю технику, поэтому обязательно досмотрите этот ролик до конца!
► КУПИТЬ гель Горячий Лёд - ice-valentum.ru/
► Наш сайт ШКОЛА ПЛАВАНИЯ: clck.ru/GHPwq
► Школа плавания Swimrocket Москва: is.gd/IIBwa7
► Школа плавания Swimrocket Санкт-Петербург: is.gd/X3HwIr
► Школа плавания Swimrocket Уфа: is.gd/7DoNtG
► Видео-курсы: is.gd/mwPy9t
►Никита Кислов ВКонтакте - n_kislov
►Никита Кислов в Инстаграм - / nkislov
Давно мы не выпускали обучалки, дали вам немного отдохнуть летом) Но пора возвращаться в тренировочный режим, поэтому встречайте - Работа ног в брассе. 5 самых частых ошибок, которые ломают всю технику.
Исправив эти ошибки вы улучшите свой брасс в разы.
Не забывайте ставить лайки и подписываться на канал!
Приятного просмотра!
Съемки проходили в бассейне клуба "World GYM" krasnogorsk.world-gym.com/
_____________________________________________________________
✅ Наш сайт ШКОЛА ПЛАВАНИЯ: is.gd/IIBwa7
Групповые и индивидуальные занятия в бассейнах Москвы.
📞+7 (495) 131-07-32
Подписывайтесь на нас в социальных сетях:
►Инстаграм - / swim_rocket
►Фейсбук - / swimrocket
►ВКонтакте - swimrocket
►Детская школа плавания - clck.ru/GHPvH
► По вопросам размещения рекламы, а также съемок в вашем в фитнес клубе просьба писать на почту hello@swimrocket.ru c пометкой "ютуб"
Смотри другие наши видео:
🎥 Гребок в кроле. Техника выполнения. Как делать гребок в плавании - • Как делать гребок в кр...
🎥 5 частых ошибок в плавании кролем - • 5 частых ошибок в плав...
🎥 10 фишек в плавании кролем, которые повысят твой уровень на 100% - • 10 фишек в плавании кр...
🎥 Дыхание в кроле + УПРАЖНЕНИЯ. Как правильно дышать при плавании - • Дыхание в кроле ТЕХНИК...
🎥 Не делай эти ошибки в брассе! Плавание брассом пошагово - • Не делай эти ошибки в ...
🎥 Растяжка верхней части за 6 минут в день для пловцов и триатлетов - • Сухое плавание. Растяж...
#школаплавания #плавание #swimrocket #никитакислов - Спорт
У вас есть или были какие-то из этих ошибок?
Почти все были))) Сейчас осталась ошибка - резкий гребок
Да уж. Походу я все неправильно делал(. Спасибо за урок. Ждём растяжку для брасса)))
У меня в брассе ошибок таких нет явных, но у моего друга есть ошибка #5 и частично #4. Он работает ногами как в баттерфляе и никак не может понять ошибку! Давно искал такое виде, и вуаля: вот оно! Спасибо Никите!
Кидаю ссылку другу, пусть исправляет!
....никогда не думал, что надо медленно подтягивать ноги...отсюда и все ошибки
180 лайк мой.
То чувство, когда совершаешь все ошибки одновременно.
что значит ошибки? просто такой вид. Вы же не от окул уплываете? Вы в бассейне пришли дать нагрузку на арханизм
Хахахах, +1
@@cyrillkovtun9525 полагаю, что лучше признавать это ошибками, тогда раньше придёшь к тому, чтобы их исправить и плавать сильно лучше во всех аспектах: спорта, здоровья и лёгкости, что доставит больше удовольствия
понимаю
Это самый лучший канал если хочешь научиться плавать!!
Забавно у Вас получаются примеры неправильной работы ног :) видно, как сложно Вам эти ошибки делать. Спасибо за видео.
Сергей Иванов да, очень мучаюсь, чтобы наглядно было))))
Можно позвать меня,я профессионально выполню ошибки,никто не подкапается!!!
У меня все пять ошибок есть! Спасибо, очень полезный выпуск.
Eldor Rahimov какая самая критичная на ваш взгляд ?
Тоже 5/5. Самая критичная - отсутствие сведения
И у меня тоже самое
@@vishyway наверное все таки мощный выброс, в последнем примере, даже без свидения, он достаточно быстро плыл при мощном толчке
Насколько же полезный канал, вроде занимаюсь с тренером и ничего почти не понимаю, а ваше видео, которое идёт 7 минут, чётко и грамотно всё показывает. Вы дали мне мотивацию, которую не мог мне дать тренер за месяц, а вы дали её мне за несколько минут
Меняйте тренера ))))
Мне был полезен урок! Я благодарна Никите за советы. Очень чётко объясняет и показывает. Всем рекомендую)
Спасибо за видео, все наглядно и понятно. Я бы ещё добавил 6-ю ошибку. После толчка и сведения ног нужно тянуть носки, дабы уменьшить сопротивление воды. Многие этого не делают и тормозят сами себя.
Спасибо, я никогда не сводил ноги и не знал, как держать стопы. Очень полезно. Но хотелось бы узнать, как правильно дышать при брассе.
супер, хоть с тренером и учила брасс ... вот так доходчиво и по всем нюансам сейчас поняла ...
Shynara Aidarova супер! Что больше всего запомнилось ?
Спасибо большое! Все ошибки по чуть-чуть есть, каждый раз перед бассейном смотрю ваш ролик
всегда пожалуйста)
Никита, спасибо большое! Занимаюсь плаванием много лет, но изначально тренером техника была поставлена неправильно. Поэтому плавала либо быстро, не неправильно, либо правильно, но криво)...За два года, благодаря Вашему каналу, многому научилась и техника стала лучше в разы.
Супер, круто!
Спасибо большое. Давно ждал это видео. Буду исправляться и плавать как торпеда.👍👍👍
Максим Шнитко наверное, вы хотели сказать как Ракета?)))
SwimRocket - школа плавания Ну может и как ракета. Главное в космос так не заплыть, а то говорят там холодно, особо не поплаваешь.
мне очень был полезен этот урок. Я вообще двигала только одной ногой.... а вторая хаотично болталась... но теперь, когда артроз 3 ст. необходимо научиться правильно выполнять технику движения. Вот учусь... спасибо огромное.
Пятая ошибка! Прям вообще супер, что разобрал, спасибо! Ролики небольшие, но очень информативные! Потом просто идёшь в басс, делаешь и получаешь результаты! Спасибо!
Можно добавить еще 6-ю. Слишком широкое разведение коленей перед толчком. Тоже неслабо притормаживает движение.
Очень грамотно и наглядно подана информация.
Спасибо.
Замечательный урок! Понятно, четко все, вы лучшие!Так держать!
Перед первым посещением бассейна посмотрел видео, вроде делал всё правильно. Сейчас пересмотрел, понял, что нужно ещё работать. Спасибо Вам!
Спасибо, хоть теперь понял механику брасса.
Дамир И. Супер! А можете рассказать, что было наиболее полезным?
@@swim_rocket Конечно. Самая моя главная ошибка, это неправильное подтягивание ног, ну и сам удар ногами. Тренер мучился и меня мучил, но до меня так и не дошло. Упражнения для брасса делаю (25 золотых упражнений Кифута), возможно их недостаточно. Более менее научился плавать батт и брасс совсем испортился, теперь, благодаря ролику понятно почему.
Здорово! Как шикарно Вы объясняете! Спасибо!
Хочу поделиться обидой-досадой... Бассейн закрылся на ремонт, месяц уже не занимаюсь в бассейне, купила резинку, занимаясь сухим плаванием) да смотрю ваши ролики, подмечаю различные моменты и нюансы в надежде на скорое возобновление занятий.
Елена Шадрина да, скоро откроется! И все будет ок!))) а также скоро выйдет курс по сухому Плаванию!
Я очень забавно плаваю брассом, потому что руки у меня плавают брассом, а ноги-кроллем.
Доброе утро! Искренне говоря это наилучшее пояснение ошибок которое мне доводилось видеть. Супер !!!
Спасибо за советы. Все понятно и четко объяснено
Спасибо за полезное видео! Делаю все ошибки кроме 1-й. Хочу уже на тренировку :)
ПонастоЯщему нужное видео, без всякого мусора, 😊 спасибо
Последние три ошибки. Самое тяжёлое отслеживать 3 и 4. Спасибо, ободрили, буду пересматривать урок и исправляться.
Спасибо за выпуск, всю жизнь плавал подтягивая колени к груди. И , кстати, многие тренера не видели в этом ошибки.
НИКИТА МОЛОДЕЦ...!!! ВСЁ ПОНЯТНО...
Я брасист, но комент с титевой - чудесно! Спасибо, с большим вниманием смотрю ролики - очень помагает, плаваю по 7 км вдень)
Людмила Деревянкина ...7км я не верю ...
Никит, все очень доступно объясняешь, завтра попробую, спасибо 🙏
Разновидность ассиметричной работы - когда ноги выстреливают не одновременно. Пока себя контролируешь, все нормально, но стоит задуматься и "конвульсии" возобновляются. Наверное, самое сложное это переучиваться.
Видео отличное, кратко, понятно и по делу. Спасибо!
Благодарю за урок. Вы отлично объясняете
Благодарю! Полезный урок!
...спасибо за объяснение с луком... реально ведь так...не думал
Спасибо! Очень наглядно показали, вы хороший педагог 💯👍
Спасибо за информацию.
Очень круто , спасибо
Даааа,такого тренера не найти в жизни!😯😯😉😉
Благодарю вас за подробное описание😊
всегда пожалуйста)
Класс тоже буду совершенствовать... Не знаю какие у меня ошибки но теорию получила буду применять ОГРОМНЫЙ РЕСПЕКТ!!!!
Красавчик НИКИТА! Есть над чем поработать)
Виталий Санько спасибо!
Что больше всего запомнилось?
Вроде все старался делать правильно, но нет ощущения толчка при разгибании. Скорее всего не хватало сведения ног в конечной фазе
Как всегда понятно и легко объясняет
Очень классные советы
Спасибо за вашу работу😊
Рады быть полезными🚀
Спасибо за видео
Спасибо. Полезные советы👍
супер четко объяснил, спасибо!
Лайк за актуальную тему!
Егор Л. Спасибо! На какую тему ещё снять ролик?
Спасибо
Спасибо, тренер!
Ждал это видео, и не прогодал)
GALALAN понравилось ?
Красавчик , все подробно объяснил ! Спасибо тебе друган !
просто и доступно.супер
Спасибо огромное за инфо, многое стало понятно!
полезное и просто доступное видео, буду исправляться и отрабатывать.
Красавчик , молодец
Советы хорошие, надо брать на заметку, хотя уже и были на этом канале в одном из видео.
На 1.35 тебя в первую очередь не коленки тормозят, а ноги полностью, так как очень сильно их утопил.
На 3.05 ты не толкаешься совсем, просто сгибаешь и разгибаешь ноги, на видео чётко видно, что их даже не сводишь вместе.
Так что это видео скорее про отличие спортивного плавания от "я сам научился на море как смог".
Спасибо за ваше дополнение!
Про стопы не знала! Огромное спасибо
Спасибо большое спустя неделю научился хорошо плавать брассом
учусь сам, и сейчас как раз проблемы с ногами. Спасибо за советы, буду пробовать на следующем занятии.
Да ты просто молодец умничка!)) спасибо
Сразу же спасибо за ролик!! с удовлетворением наблюдаю, что у меня почти нет ошибок!)))) наверное, причина в том, что я начала заниматься с раннего детства плаванием?? видимо, дети инстинктивно делают правильно всё.. сначала сама научилась просто лежать на воде... а потом попробовала двигаться.. Как любое животное, выбрала правильный метод ))) ну а потом тренер и бассейн...
Блииин, Никита! Я в жизнь плавал неправильно. Ты меня так огорчил. Спасибо тебе огромное за видио. Лайк и подписка.
Спасибо!
Супер👍👍👍
Классный разбор!
Ирина Теряева спасибо, мы старались🙏 что вам больше всего понравилось?
@@swim_rocket Очень понравилось объяснение о резком толчке, брависсимо!
Крутой выпуск и крутой бассейн конечно
Спасибо очень помогаете
Вс верно, так и учили. За напоминание - Вам респект!
Спасибо 🙏 интересно, правда у меня все эти ошибки. Я люблю кроль ☺️
Инга Ферст да, такое тоже бывает) я люблю и кроль и брасс)
...самый полезный ролик
Роман Вишняев спасибо! Мы старались)))
3 из 5 ошибок мои. Спасибо за информацию!!!
Молодец парень
Классное видео
Спасибо! Что вам больше всего понравилось?
Никита, вы ясновидящий! У меня 3 ошибка точно и 4 тоже, а так хочется правильно плавать. Спасибо, со вторника начинаю плавать и буду исправлять.
Наталия Захарова хорошо. Напишите потом как получилось!
Ты там не утонула, Натали?))
Офигенный урок , Иду как раз в бассейне и смотрю по дороге видос. Обязательно. отработаю все. Есть проблемами с асинхронными движениями . Хотя плаваю уже 14 ый год
спасибочки!!😘😘
Ну молодец!!
Крутяк. За 7 хвилин пояснив стільки, що деякі трени не можуть за день. Дякую тобі за уроки.
Моя ошибка - неправильный толчок стопой, спасибо танцам и привычке тянуть носок🤦🏼♀️ну и самое главное - слишком лёгкие ноги, постоянно всплывают и часто удар наполовину по воздуху🙄
Miss Chris теперь надо исправлять )))
Проблема не в лёгких ногах, а в технике
Когда увидела себя со стороны в обзоре "Неправильно" ))))
Спасибо большое, за подробное объяснение!
Огромное спасибо за этот ролик и за все остальные!
Мой уровень плаванья вырос в разы.
Отличные уроки. Всё понятно и доступно )
Я сегодня иду на соревнования, и вы мне помогли😇
Круто !
Супер
Хотелось бы что бы и про плавание 🏊 БАТЕРФЛЯЕМ также подробно объяснили . С вашими видео каждый раз что то новое узнаешь ! Благодаря вашим видос научился плавать 🏊 королём ! Оказывается я не умел плавать
У меня все пять ошибок. Спасибо за видео. Иду прорабвтывать.
Спасибо!!!
У меня всё правильно) Для меня плавание брассом - это кайф!))
Мне 62, учусь плаванию с нуля, с тренером , на втором занятии отказалась от пенопластов, на четвертом занятии уже плаваю брассом, правда, пока с ошибками. Ваши уроки очень помогают отрабатывать технику, понимать указания тренера. Скажите, пожалуйста, Ваше авторитетное мнение- в моем возрасте могу ли я научиться грамотно плавать? Моя давняя мечта - усвоить кроль.
конечно, главное - желание и грамотный тренер!
Ещё спасибо в как раз раньше я делал ошибку ноги в сторону спасибо что сказал
Спасибо супер
Спасибо за видео. У меня 5 ошибка. Буду исправлять
все пять присутсвуют спасибо
Спасибо👍👍👍
Привет Никита,скажите как использовать длинные ласты и когда короткие?
Обожаю ваши видео: я всего лишь в третий раз в бассейне, а уже довольно уверенно могу проплыть брассом🙏 на 2 км ушло 40 минут
Делай больше видео про брасс)