Это самое полезное видео про брасс. Девушка действительно подробно рассказала как плавать брассом со всеми деталями. Никто так доступно не донес информацию, как она - ни Кислов, ни кто-либо еще. Видел видео с ней же про плавание на спине. Его тоже считаю самым информативным на этом канале.
Самое понятное объявление техники рук в брассе! Умница, ещё ролики записывайте. В том и искусство тренера найти правильные слова, объяснить и показать доходчиво.
Ребят и девчат, спасибо вам и поклон до земли! Научился плавать брассом с видео уроками, теперь думаю, что надо шлифовать технику и работь над выносливостью. Но в общем-то и сейчас для себя более чем достаточно - плыву неспешно 40 мин и не устаю. Освоил где-то за 25 походов в бассейн, ну наверное просто я уже деревянным стал к 36 годам) Основная проблема из-за которой тормозил по началу - страх попадания воды в нос, избавлялся от него дома в ванной и в бассейне, только раза с 5 полностью поборол. Ну а потом в целом прогресс шел не спешно. Как только чувствовал, что все рассыпается и идет не так, то возвращался и начинал все с начала по урокам. Где-то 3 раза пришлось возвращаться: то там что-то недосмотрел, то сям.
На самом деле бестолковый видос. Новичок не разберет и не поймет. Брас сложен. Корень - ввести дыхание правильно в цикл, а цикл ещё поймать нужно, а его не поймать, тк техники нет и не будет. Нужен детальный видео матрешкой, - от А до Я @@swim_rocket PS. Ракетчики, после трени брасом, вас будет крючить. Будьте готовы.
Посмотрел много про брасс…но только девушка подсказала про волнообразную спину..Спасибище! У меня спина в конце цикла всплывает немного постоянно …Побежал пробовать👍👍👍
не расстраивайся, если не получится... просто посмотри на ее спинку и на свою, девочки пластичнее и всегда спиной хорошо компенсируют более слабые руки
@@андрейпол-е6ы нет, всё норм, потихоньку исправлять получилось…тем и прекрасны подобные видео…нет нет, да и действительно ультраважная вещь появляется, на которую ранее не обращаешь внимание
Давно хожу в бассейн, но нерегулярно, увы. Когда нашёл ваш канал в прошлом году, удивился, сколько ошибок в технике у меня было. Теперь благодаря работе над ошибками по вашему контенту плавается легче и кайфовее)
Спасибо за ролик! Впервые услышала про " волну" в брассе, думала, что я зря её делаю, что это не правильно( как- то сама стала получаться). А вообще " брасс" - мой любимый стиль!
@@honeykat1506 а что тренер ваш говорит? Я сейчас плаваю без тренера, но точно помню раньше учили меня не прогибаться в пояснице. Может я не правильно поняла. Если не прогибаться, соответственно это без "волны" плыть ..🤔
Во время плавания брасом в соревнованиях запрещено «поддельфинивать», то есть дополнительно себя помогать себе волной - это дисквалификация. Но при любительском плавании можно - позволяет дольше скользить
Да, действительно умница, особенно про рук, многих тренеров слышал, но так как она никто не смог понятно рассказать. Я сразу почувствовал прогресс на своём опыте. Ещё раз спасибо!
Женя, я вам очень благодарна! Спасибо! Я вообще не умела плавать брассом! После вашего урока я научилась!!! Конечно пока не особо уверена и как только устаю, так путаться начинаю и ошибок, наверняка пока много, но! Но!! Движение, дыхание, погружение и выныривания теперь происходят почти без меня - тело само!! Это "ваааау"!! Спасибо! 🙏
Прекрасный ролик. Хотелось бы увидеть ролик о кроле от Евгении. Подробнее о ротации корпуса. Объяснение, что это уменьшает лобовое сопротивление, не проходит. На такой скорости это не работает. Подробнее о форме гребка и скольжении.
Хорошая школа! Смотрю периодически вас! Лайкнул с радостью! Благодарю за качественный, наглядный контент! Побольше практических показов и замедленных съёмок в воде и на суше! Проплыл сегодня 300 в Енисеюшке!, взбодрился неплохо учитывая борьбу с течением и температуру воды 4гр. Жаль редко выбираюсь в город поплавать, на даче всё лето, ну ничего зимой в Сочи оторвусь, в апреле-мае хорошо поплавал в море, водица нынче огонь была - 9гр. В апреле и 13.7 когда улетал в мае, хороший прощальный заплыв жахнул 4км за раз!, прям. Прожёг тело огнём черноморским! Хотелось бы 22 сентября своё пятидесяти пятилетие отметить пятикилометровым проплывом в море, да вода тёплая будет ещё, не интересно, в феврале начнёт оставаться, там и поэкстрималю! 🤣😁
Я всю жись плавал по сочински, а сейчас хочу научиться технике более менее правильной ( хотя мне 59 лет) . Проблема с дыханием, то-ли слишком рано вдыхаю? Вода попадает в нос ( иногда я её глотаю) , но я буду тренироваться и даже мне приснилось, как я я выдыхаю носом в воду и делаю скольжение 😄
Спс за доходчивое видео. При первой же тренировке, с более-менее правильной техникой ног, на четверть увеличил свою скорость в брассе. П.С. Тренер Женя у вас очень красивая, не могу не отметить
Ребята, очень полезные видео. Смотрю уже пол года и совешенствуюсь, но результатами не очень доволен, так-как не кому указать на мои ошибки. Вос если бы Вы ввели рублику "Работа над ошибками", куда каждый мог прислать свое видео из бассейна, а вы в свою очередь разобрали и указали на ошибки. Думаю другим было бы интересно посмотреть.
Удивлен , все тренеры меня убеждали в обратном хотя подсознательно всегда казалось что все же именно ноги решают в брасе, и впервые услышал версию совпадающую со своей
Брасс самый экономичный, достаточно быстрый и эффективный способ на открытой воде) легко поймать ритм волн и долго плыть на море ) мой любимый стиль ) летом поставила личный рекорд , проплыв так вдоль берега 1200 м в спокойном темпе. Кролем так не получается, быстро устаю , видимо техника хромает
Евгения спасибо за обучающий ролик! Снимите пожалуйста ролик о том как избавиться от привычки кивать головой при вдохе, чтоб шея всегда оставалась ровной!
Когда занимался плаванием, то в 15 лет плыл за 33,5 секунды 50м. Это слабовато, даже не 1-й взрослый. Потом еще и тренеры перестали смотреть, было разочарование. В итоге перешёл на водное поло и там были нереальные нагрузки, утром только плавание. Вечером плавание и игры. Плавали только кролем в основном. В итоге через год я 100м кролем плыл за 57с, а через полтора года проплыл за 54с. Что являлось КМС. Мне не верили друзья, кто остался плаванием заниматься. Я КМС выполнил быстрее чем они своими стилями. Очень забавно, только этот КМС мне уже не нужен был ибо в самом водном поло мне присвоили его раньше благодаря победе команды на соревнованиях. Такая вот история. И прошло уже очень много лет. Давно нигде не плаваю, если есть желание, то только в ластах))
Супер объяснение ❤Буду учить на суше! В понедельник пойду на 5е занятие! Что то пока не получается все сделать несколько раз! И пока с бананом 😞суть не утонула вчера!! Не хватает воздуха! Тело надо приподнимать щначит , чтобы вдох сделать?!!!🤔
Внимательно слушайте тренера! Женя тоже сделала акцент на том, что в начале гребка вы должны почувствовать опору на воду, и тогда продолжая движение вперёд ваше тело начнёт само приподниматься вверх на вдох. Важно успеть сделать под водой полный выдох. Желаю, Вам удачи!
Почему все комментаторы показывают движения наклоняя корпус? Из-за этого неправильно воспринимается техника движений. Намного проще сделать допущение, что плоскость воды повернуть под 90 гр. И показывайте себе на здоровье, ведь когда вы вертикально стоите, именно так пловец расположен по отношению к плоскости воды. Попробуйте
Вначале я смотрел только на Женю. В конце видео я понял что ни чего не понял. Стал пересматривать видео и понял что в брассе делаю ошибки. Буду в Москве обязательно запишусь на урок к Евгении.
@@thorax5298 Ищи фильм Молчанова 2006 или 2007 года техника ныряния во фридайвинге там намного лучше со стоп кадрами показано как нужно делать а не как здесь красивая баба но плохое объяснение.
Изменение климата приносят людям много бед. Люди остаются без крова и без средств к существованию. А многие люди погибают вследствие того что не было своевременного оповещения и не была оказана своевременная помощь. Нам, людям срочно нужно строить новый Созидательный формат общества, где ценность жизни человека будет на первом месте. И сейчас очень многие люди по всему миру понимают это и объединяют свои усилия в международном проекте "Созидательное Общество"
Странная фигня. Иногда просто забываю про дыхание, и оно получается само собой. Но когда начинаю обращать на него внимание, чтоб понять правильное оно или нет, то потом оно само по себе сбивается, автоматика нарушается (хоть и не правльная), и потом каждый вдох приходится с усилием, как бы в ручном режиме...
я не профи и это не совет) из личного опыта: обычно "тупит" левая нога (если ты правша), вот на нее и все внимание. Концентрировано работаешь левой, а правая сама все сделает). В кроле такая же хрень с левой рукой - она первая начинает проваливаться в локте, вот с нее цикл и начинаю...
Когда подтягивание ноги к бедру слегка коснитесь пятками друг к другу.а ещё можно дома лёжа на матрасе неспеше перед зеркалом отрабатывать ноги брас(мышечная память)
Можно колобашку между ног зажать и отрабатывать ноги батом .Руки в стрелочку или держаться за досточку . Или отрабатываете ноги в воде лёжа на спине , ударяете пятками по ладошкам и делаете разведение и сведения ног ,при этом коленки не должны подниматься из воды .
Отрабатываю технику брасса переплывая реку с одного берега на другой, плыть приходится полубоком иначе течение сильно сносит, ещё очень хорошо отрабатывать выносливость плывя против течения, главное на глубине это не делать.
✅ Школа плавания Swimrocket Москва: is.gd/pAavuM
✅ Школа плавания Swimrocket Санкт-Петербург: is.gd/cdVjBO
📞 8 (495) 132-00-15
✅ Наши соревнования "Гонки ракет" - www.swimrocket.ru/gonki/
✅ Видео курсы по плаванию: swimrocket.online/
_____________________________
СОЦ.СЕТИ:
► Никита Кислов ВКонтакте - vk.com/n_kislov
► Никита Кислов в Инстаграм - instagram.com/nkislov/
► Swim Rocket в Инстаграм - instagram.com/swim_rocket/
► Swim Rocket в Telegram - t.me/swimrocket
► Детская школа SR Kids в Инстаграм - clck.ru/YTder
А можно ещё видео с этим тренером,можно даже не про плавание,да хоть про сады и огороды😆
Думаю, что этот коммент уйдёт в топ.
Может , например , просто есть
Следущий ролик, Женя на даче))))
@@swim_rocket тоже вариант 😂😂😂😂
@@swim_rocket Ждем прополку клубники от нее :))))))))))))))
Научился сам. Это РЕАЛЬНО! После 2-3 км брассом выработалась выносливость и теперь хватает дыхания на кроле. Брасс - всему голова!))))
здорово!
приезжайте к нам на сборы)
www.swimrocket.ru/sochi/?
Дыхание для кроля я советую бегом прокачивать, брасс в плане дыхалки слишком прост
Дельфин в исполнении тренера- шикарен😊
Это самое полезное видео про брасс. Девушка действительно подробно рассказала как плавать брассом со всеми деталями. Никто так доступно не донес информацию, как она - ни Кислов, ни кто-либо еще. Видел видео с ней же про плавание на спине. Его тоже считаю самым информативным на этом канале.
Спасибо 😊
Умение правильно и просто объяснить 🎉
Самое понятное объявление техники рук в брассе! Умница, ещё ролики записывайте. В том и искусство тренера найти правильные слова, объяснить и показать доходчиво.
Спасибо 😊
не согласен. Она говорит одно, показывает совсем другое, а девочка в бассейне совершенно другое.
Классный гайд, спасибо! Очень сильно дополняет предыдущее видео про брас!
От тренера глаз не отвести конечно😍
Спасибо🚀
Подача - супер! Без заморочек. Спасибо.
Согласен. Супер подача.Просто и понятно🎉
Ребят и девчат, спасибо вам и поклон до земли! Научился плавать брассом с видео уроками, теперь думаю, что надо шлифовать технику и работь над выносливостью. Но в общем-то и сейчас для себя более чем достаточно - плыву неспешно 40 мин и не устаю. Освоил где-то за 25 походов в бассейн, ну наверное просто я уже деревянным стал к 36 годам) Основная проблема из-за которой тормозил по началу - страх попадания воды в нос, избавлялся от него дома в ванной и в бассейне, только раза с 5 полностью поборол. Ну а потом в целом прогресс шел не спешно. Как только чувствовал, что все рассыпается и идет не так, то возвращался и начинал все с начала по урокам. Где-то 3 раза пришлось возвращаться: то там что-то недосмотрел, то сям.
Круто, молодец🚀 Какой стиль плавания получается у вас лучше всего?
@@swim_rocket пока только брасс)
начинаю только учиться, такая же проблема всегда страх вдохнуть носом под водой.
На самом деле бестолковый видос. Новичок не разберет и не поймет. Брас сложен. Корень - ввести дыхание правильно в цикл, а цикл ещё поймать нужно, а его не поймать, тк техники нет и не будет. Нужен детальный видео матрешкой, - от А до Я @@swim_rocket
PS. Ракетчики, после трени брасом, вас будет крючить. Будьте готовы.
Посмотрел много про брасс…но только девушка подсказала про волнообразную спину..Спасибище! У меня спина в конце цикла всплывает немного постоянно …Побежал пробовать👍👍👍
не расстраивайся, если не получится... просто посмотри на ее спинку и на свою, девочки пластичнее и всегда спиной хорошо компенсируют более слабые руки
@@андрейпол-е6ы нет, всё норм, потихоньку исправлять получилось…тем и прекрасны подобные видео…нет нет, да и действительно ультраважная вещь появляется, на которую ранее не обращаешь внимание
Это они ещё забыли Вам рассказать, что для проноса рук в идеале надо "пожать плечами" ;-)
@@sorganov 😁 до этого сам додумался))
@@sorganov это как?
Давно хожу в бассейн, но нерегулярно, увы. Когда нашёл ваш канал в прошлом году, удивился, сколько ошибок в технике у меня было. Теперь благодаря работе над ошибками по вашему контенту плавается легче и кайфовее)
Спасибо❤ В технике волны не хватало и получалось бревно, бревном! Очень обоятельная и привлекательная ведущая!🌹🌹🌹
пожалуйста)
Спасибо большое. Отличный показ. И очень красивый тренер!
всегда пожалуйста)
@@swim_rocket с большим удовольствием......
Спасибо за ролик! Впервые услышала про " волну" в брассе, думала, что я зря её делаю, что это не правильно( как- то сама стала получаться). А вообще " брасс" - мой любимый стиль!
Такая же ситуация))
бодаюсь с тренером сейчас что мне заныр нужен))))
@@honeykat1506 а что тренер ваш говорит? Я сейчас плаваю без тренера, но точно помню раньше учили меня не прогибаться в пояснице. Может я не правильно поняла. Если не прогибаться, соответственно это без "волны" плыть ..🤔
Во время плавания брасом в соревнованиях запрещено «поддельфинивать», то есть дополнительно себя помогать себе волной - это дисквалификация. Но при любительском плавании можно - позволяет дольше скользить
А у меня ногами никак не получается
Да, действительно умница, особенно про рук, многих тренеров слышал, но так как она никто не смог понятно рассказать. Я сразу почувствовал прогресс на своём опыте. Ещё раз спасибо!
Рады быть полезными🚀 Удалось применить советы на практике?
Очень понравилась эта девушка.Спасибо
Женя, я вам очень благодарна! Спасибо! Я вообще не умела плавать брассом! После вашего урока я научилась!!! Конечно пока не особо уверена и как только устаю, так путаться начинаю и ошибок, наверняка пока много, но! Но!! Движение, дыхание, погружение и выныривания теперь происходят почти без меня - тело само!! Это "ваааау"!!
Спасибо! 🙏
Супер🏊🏼♂️ В каком бассейне вы плаваете?
@@swim_rocket оооо это невероятно далеко в малюсеньком сибирском городке ☺
Супер, продолжайте в том же духе😍
Спасибо большое за простое и понятное объяснение! Сегодня иду в бассейн, буду учиться правильно плавать)
у вас все получится!
Прекрасный ролик. Хотелось бы увидеть ролик о кроле от Евгении. Подробнее о ротации корпуса. Объяснение, что это уменьшает лобовое сопротивление, не проходит. На такой скорости это не работает. Подробнее о форме гребка и скольжении.
Хорошая школа! Смотрю периодически вас! Лайкнул с радостью! Благодарю за качественный, наглядный контент! Побольше практических показов и замедленных съёмок в воде и на суше! Проплыл сегодня 300 в Енисеюшке!, взбодрился неплохо учитывая борьбу с течением и температуру воды 4гр. Жаль редко выбираюсь в город поплавать, на даче всё лето, ну ничего зимой в Сочи оторвусь, в апреле-мае хорошо поплавал в море, водица нынче огонь была - 9гр. В апреле и 13.7 когда улетал в мае, хороший прощальный заплыв жахнул 4км за раз!, прям. Прожёг тело огнём черноморским! Хотелось бы 22 сентября своё пятидесяти пятилетие отметить пятикилометровым проплывом в море, да вода тёплая будет ещё, не интересно, в феврале начнёт оставаться, там и поэкстрималю! 🤣😁
Супер👍🏼
Благодарим за Вашу работу. Ценные, полезные для неопытных пловцов инструкции.
Рады быть полезными🚀
Класная подача, благодарю, пошёл работать 👍
Очень красиво. Особенно волна:-)
Спасибо 🙏🏻
Какие шикарные волосы у Евгении) Да и сама Евгения в целом шикарная)
И ножки тоже
Всё просто супер-пупер!!!
Ждём нового видео))
Я всю жись плавал по сочински, а сейчас хочу научиться технике более менее правильной ( хотя мне 59 лет) . Проблема с дыханием, то-ли слишком рано вдыхаю? Вода попадает в нос ( иногда я её глотаю) , но я буду тренироваться и даже мне приснилось, как я я выдыхаю носом в воду и делаю скольжение 😄
Спс за доходчивое видео. При первой же тренировке, с более-менее правильной техникой ног, на четверть увеличил свою скорость в брассе.
П.С. Тренер Женя у вас очень красивая, не могу не отметить
Круто🚀 В каком бассейне вы плаваете?
Спасибо. Понятно. Доступно для понимания. Буду применять при занятиях
всегда пожалуйста)
Мой лайк 8 тысячный! Очень хорошее видео! Очень поучительно. Учусь плавать по вашим видео!
большое спасибо)
Как всегда супер! Все нравится, особенно ведущая!
Спасибо🚀
Ребята, очень полезные видео. Смотрю уже пол года и совешенствуюсь, но результатами не очень доволен, так-как не кому указать на мои ошибки. Вос если бы Вы ввели рублику "Работа над ошибками", куда каждый мог прислать свое видео из бассейна, а вы в свою очередь разобрали и указали на ошибки. Думаю другим было бы интересно посмотреть.
Когда начинал 500 плавал 14+ минут, спустя пол года - выплываю из 11-ти. Но уже больше месяца топчусь на месте, лучше 10.40 никак (брас)
@@Serg1511 а зачем вам 500 собственно? Плавайте соревновательные дистанции как 50, 100, 200. И легче сравнить и понятней по раскладке сил и т.п.
Такое мы переодически делаем в инстаграмме. В прямом эфире разбираем!
Вот это тренер, хоть и плаваю хорошо но, научился бы заново с удовольствием
Обязательно приходите к нашей Евгении на тренировки🏊🏼♂️
МОЩНЕЦКОЕ ВИДЕО!!! АХОНЬ!!!
Женька крутая, побольше с ней видосов.
Спасибо, за классное видео. Коротко и ясно! 💟
стараемся для вас!
Спасибо за подсказки!❤️
Удивлен , все тренеры меня убеждали в обратном хотя подсознательно всегда казалось что все же именно ноги решают в брасе, и впервые услышал версию совпадающую со своей
Да, именно ноги в брассе главнее)
Очень крутое системное объяснение, спасибо)
пожалуйста🚀
Хорошее объяснение, спасибо. И девушка очень красивая!!! :-)
пожалуйста!
@@swim_rocket А Евгения проводит тренировки по плаванию?
конечно
ждем вас!
www.swimrocket.ru/
Тренер и правда очень приятная девушка😊
Спасибо🏊🏼♂️
Брасс самый экономичный, достаточно быстрый и эффективный способ на открытой воде) легко поймать ритм волн и долго плыть на море ) мой любимый стиль ) летом поставила личный рекорд , проплыв так вдоль берега 1200 м в спокойном темпе. Кролем так не получается, быстро устаю , видимо техника хромает
Про кроль у нас много видео на технику🏊🏼♂️
Евгения спасибо за обучающий ролик! Снимите пожалуйста ролик о том как избавиться от привычки кивать головой при вдохе, чтоб шея всегда оставалась ровной!
Спасибо) возьмите мячик теннисный и зажмите подбородком
Красивый брасс. Попробую упражнения
делитесь результатами)
Однозначно лайк!)
Спасибо🚀
Четко внятно и понятно, спасибооо 🔥🔥🔥
пожалуйста!
Супер канал, и супер тренер. Спасибо
Спасибо🚀 Сколько раз в неделю вы плаваете?
Классный тренер! Расскажи про кроль также красиво!
Спасибо🚀
После первого просмотра ничего не усвоил, тупо залип на девушку, пойду смотреть заново и вникать в технику))
Спасибо 😅внимательнее
И я тоже залип на хорошенькую девушку😌
И только девушки могут одновременно любоваться тренером и вникать в технику😅😊
Очень понравился 😊
Чётко и по делу). Спасибо
пожалуйста!
и будем ждать вас на наших сборах)
www.swimrocket.ru/dagestan/?
Харизматичная девчонка!
Девушка невероятно красивая, и очень толково объясняет .
Спасибо🚀
Когда занимался плаванием, то в 15 лет плыл за 33,5 секунды 50м. Это слабовато, даже не 1-й взрослый. Потом еще и тренеры перестали смотреть, было разочарование. В итоге перешёл на водное поло и там были нереальные нагрузки, утром только плавание. Вечером плавание и игры. Плавали только кролем в основном. В итоге через год я 100м кролем плыл за 57с, а через полтора года проплыл за 54с. Что являлось КМС. Мне не верили друзья, кто остался плаванием заниматься. Я КМС выполнил быстрее чем они своими стилями. Очень забавно, только этот КМС мне уже не нужен был ибо в самом водном поло мне присвоили его раньше благодаря победе команды на соревнованиях. Такая вот история. И прошло уже очень много лет. Давно нигде не плаваю, если есть желание, то только в ластах))
Крутой и информативный ролик
Умничка!
Супер объяснение ❤Буду учить на суше! В понедельник пойду на 5е занятие! Что то пока не получается все сделать несколько раз! И пока с бананом 😞суть не утонула вчера!! Не хватает воздуха! Тело надо приподнимать щначит , чтобы вдох сделать?!!!🤔
больше тренировок и все получится!
Внимательно слушайте тренера! Женя тоже сделала акцент на том, что в начале гребка вы должны почувствовать опору на воду, и тогда продолжая движение вперёд ваше тело начнёт само приподниматься вверх на вдох. Важно успеть сделать под водой полный выдох. Желаю, Вам удачи!
Так, вот уже 4 раз смотрю, а информацию так и не усвоил. Ну очень идеальная мышца ягодицы ,🙂💯🔥
🚀 🚀 🚀
Благодарю ❤
с такими ногтями +2 к скорости и +10 к красоте, красивый тренер.
Ролик отличный. Не хватает подводной съемки)
Хорошо что у меня тренер бабушка,если она былаб моим тренером,я б о плавании вообще не думал🤣😂
😅😅😅
@@ЕвгенияЛазарева-ь1з а это я про вас написал)))
Этож вы комент оставили?
@@maksdiving6751 я , я
@@ЕвгенияЛазарева-ь1з а ясно.вы не подумайте ничего плохого ок!)а какой ваш любимый стиль?
Посмотрел я видео, но ничего не запомнил. Спасибо за красоту ❤
пересмотрите еще раз и пробуйте на практике)
Благодарю❤😘
🚀
Какая красивая девушка!
Хотел изучить брас, но случайно 😅 влюбился ❤
Расскажите ещё про правильное дыхание пожалуйста
Прежде всего обратите внимание на технику дыхания. Вдох над водой ртом, выдох под водой носом. Так вы сразу поймете основной принцип дыхания.
После многих лет самостоятельного плавания брассом, я понимаю, что ни фига не умею плавать брассом (( Можно еще видео с Евгенией? ))
Конечно, можно)
Мне понравилось видео, все понравилось
Супер🚀
Мне понравилось это видео
спасибо)
Красотка🥰🥰🥰
Спасибо🚀
Понравилось ❤
Спасибо!
Рады быть полезными🏊🏼
Очень красивая девушка, нереально харизматичная, простое бешеный магнетизм..
Спасибо тебе большое, я просто очень сильно боюсь, потому что у меня завтра соревнование как раз на брассе
у вас все получится!
Такая лапочка , я влюбился❤
Почему все комментаторы показывают движения наклоняя корпус?
Из-за этого неправильно воспринимается техника движений.
Намного проще сделать допущение, что плоскость воды повернуть под 90 гр.
И показывайте себе на здоровье, ведь когда вы вертикально стоите, именно так пловец расположен по отношению к плоскости воды.
Попробуйте
Я наверное не один кто смотрел на филейные части?)) давайте еще видел с данным тренером!! Лайк 👍
Я по ходу ее люблю уже)
SUPER 👍
Вначале я смотрел только на Женю. В конце видео я понял что ни чего не понял. Стал пересматривать видео и понял что в брассе делаю ошибки. Буду в Москве обязательно запишусь на урок к Евгении.
будем ждать)
С такой девушкой хоть в океан 😊
🚀🚀🚀
Отлично А можно ещё пару слов про дыхание
Про дыхание в брассе у нас есть отдельный ролик🏊🏼♂️
Умничка и красоточка. Лайк, подписка.
А можно индивидуальную тренировку с этим тренером? Готов даже на суше и после работы ))
Конечно можно, на сайте есть контакты менеджеров , через них запись
какая хорошая ) я бы поплавал с ней ) супер кошка ))
Хорошо показывает девочка
Добрый день. А можно рассказать или лучше показать по технике подводного брасса. Спасибо.
Подводного брасса?)
@@swim_rocket ну вроде это так называют. Как плавают фридайверы в дисциплине dnf. Очень красивое, расслабленное и длительное скольжение.
@@thorax5298 Ищи фильм Молчанова 2006 или 2007 года техника ныряния во фридайвинге там намного лучше со стоп кадрами показано как нужно делать а не как здесь красивая баба но плохое объяснение.
Красотка 👍👋🙂
Изменение климата приносят людям много бед. Люди остаются без крова и без средств к существованию. А многие люди погибают вследствие того что не было своевременного оповещения и не была оказана своевременная помощь. Нам, людям срочно нужно строить новый Созидательный формат общества, где ценность жизни человека будет на первом месте. И сейчас очень многие люди по всему миру понимают это и объединяют свои усилия в международном проекте "Созидательное Общество"
Странная фигня. Иногда просто забываю про дыхание, и оно получается само собой. Но когда начинаю обращать на него внимание, чтоб понять правильное оно или нет, то потом оно само по себе сбивается, автоматика нарушается (хоть и не правльная), и потом каждый вдох приходится с усилием, как бы в ручном режиме...
Отличное видео - Подскажите как побороть асимметрию ног. Одна нога отлично гребет, а вторая хоть убейся двигается как при кроле)
я не профи и это не совет) из личного опыта: обычно "тупит" левая нога (если ты правша), вот на нее и все внимание. Концентрировано работаешь левой, а правая сама все сделает). В кроле такая же хрень с левой рукой - она первая начинает проваливаться в локте, вот с нее цикл и начинаю...
Делать упражнения на координацию в брассе ( одна рука , одна нога и тд) ,отработать толчок ногой более простыми упражнениями
Когда подтягивание ноги к бедру слегка коснитесь пятками друг к другу.а ещё можно дома лёжа на матрасе неспеше перед зеркалом отрабатывать ноги брас(мышечная память)
Можно колобашку между ног зажать и отрабатывать ноги батом .Руки в стрелочку или держаться за досточку . Или отрабатываете ноги в воде лёжа на спине , ударяете пятками по ладошкам и делаете разведение и сведения ног ,при этом коленки не должны подниматься из воды .
Я,тоже ,как многие очарован девушкой,особенно,когда она делает волну,с таким инструктором и Топор поплывет
Женя-отличный инструктор)
Сделайте ролик про то как правильно подбирать одевать гидрак
Красивая Женя!
Отлично плавать без тренера - никто не брюжжит тебе под ухо и не опускает самооценку.
Так кто мешает, плавайте как хотите на свободном плавание,правда если с правильной техникой здоровье сохраните
Что-то как показывает инструктор и плывёт модель сильно различается практически в каждом пункте.
Как правильно зажимать калабашку в ногах ? Вверх сторона более узкая или которая шире ? Спасибо.
А будет ли эта красотка в Сочи на октябрьском сборе.? 😉
Возможно🚀
Respect.....
Thanks a lot 🚀
Отрабатываю технику брасса переплывая реку с одного берега на другой, плыть приходится полубоком иначе течение сильно сносит, ещё очень хорошо отрабатывать выносливость плывя против течения, главное на глубине это не делать.
у вас все получится🚀
@@swim_rocket вполне, для любителя я думаю получается неплохо.