Adelgaza Rápido con esta Bebida de Avena - Resultados Sorprendentes en 1 Semana
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- Опубликовано: 20 апр 2022
- ¿Estás buscando una forma fácil y natural de perder peso? ¡Mira nuestro video sobre el poder de la agua de avena! Aprenderás cómo preparar esta deliciosa bebida, así como los beneficios que tiene para tu cuerpo. La avena es rica en fibra y ayuda a controlar el apetito, mientras que el agua te hidrata y te ayuda a quemar grasa. ¡Sigue nuestros consejos y prepárate para sorprender a tus amigos con tu nueva figura! #aguaavena #adelgazar #weightloss #healthylifestyle #fitness
Хобби
Hola Chío. Muchas gracias por la receta. Para ayudar más a la pérdida de peso, después de remojar la avena durante toda la noche, hay que escurrirla, y luego en una coladera aplastarla para sacar más la harina que tiene, ir echando agua limpia para que se enjuague más. Se hará como una pasta. Se puede moler como lo indicas, y agregarle la mitad de una manzana verde, sólo que SIN AZÚCAR, quizá un poco de miel; pero de preferencia nada dulce para que ayude más a la pérdida de peso. Asimismo, esa pasta de avena que sale después de sacarle la harina, se puede guardar en el refrigerador en un frasco de vidrio bien cerrado, se saca una cuchara diario, se muele por un minuto en litro y medio de agua, con canela en polvo, lo que tome la punta de una cuchara; y una pizca de bicarbonato. Si no quieren, no pongan el bicarbonato. Tampoco ponerle azúcar ni edulcorantes de ningún tipo, de preferencia. Esto se toma como agua de uso.
Espero les sirva y sea de ayuda este comentario.
Gracias por el espacio, Chío Hermosita.
Saludos.
Un abrazo de Luz para todos.
Hola buenos dias, hice la receta tal cual tu indicas, no endulsantes y con la manzana verde la tomo en ayunas ya hace 10 dias, despues de tomar me duele un poco el estomago, estoy comiendo poco mas saludable y he aumnetado 1 1/2 kilos, debo tomar el agua todo el dia? O sigo solo en las mañanas en ayunas y cuanto tiempo debo de esperar para comer algo? Gracias
@@janetdelacruz4223 Hola, buenos días. Una pregunta, ¿si estás quitando bien la harina a la avena? Porque si estás subiendo de peso puede ser por eso, o porque quizá estés comiendo más calorías de las que requiere tu organismo. Te recomiendo el video "Cómo se hace la fibra de avena sin harina para bajar de peso" del canal "hola soy mita", así como está escrito, con pura letra minúscula. Ahí verás cómo se remoja, y se prepara correctamente esta fibra de avena; ya que si le dejas la harina, sí te sube de peso, al menos eso lo he visto en mí. En efecto, a veces duele un poco el estómago, o el vientre con el licuado. Quizá tengas colitis y gastritis como yo, por eso tienes ese ligero dolor de estómago, y quizá de vientre. Te recomiendo que comas probióticos como las pastillas masticables de Sinuberase para esos malestares, te ayudan a la flora intestinal. También te recomiendo tomar un poco más de agua, luego de beber el licuado de manzana verde y fibra de avena, para ayudar a su digestión. Si sientes todavía hambre después de beber este licuado, desayuna ligero; pero procura no comer pan, mejor una o dos tortillas. Yo cuando bebo este licuado, me sacia mucho en la mañana, no como otra cosa inmediatamente. Asimismo, tómalo cinco días, descansa dos días, y vuélvelo a tomar. Es un desintoxicante este licuado también. Por supuesto, no excederte en tus alimentos, evita lo más que puedas comer pan, consúmelo en poca cantidad. Come verduras diario, diario, diario, eso baja mucho de peso. Espero te sean de utilidad estas sugerencias. Cuídate y recibe saludos.
@@reynazarate4787 que linda, gracias por responderme, vere el video que me recomindas. Yo lavo la avena hasta que el agua sale bien clara. Seguire tu consejo y de nuevo muuuchas Gracias.
muchas gracias, lo necesitaba❤️
Gracias por compartir muchas bendiciones
Muchas gracias
Práctica, sencilla y riquísima...
Gracias mi Chio!!!!
Hola Chio 👋, me encantan todas tus recetas, rapidas y faciles. Gracias por compartir todas estas recetas fabulosas.
GRACIAS CHIO LA VOY ASER HOY.
Muy rica y saludable, bendiciones muchas gracias jalisco Mex 🇲🇽
Siempre dandonos excelentes recetas para toda ocasión mi reina
Justo lo que necesitaba 🥺
Hola Chio me encanto tu receta.gracias x compartir.👏💖🇵🇪
Colombia
Yo la preparo omitiendo la vainilla y la miel 🍯 y la canela la pongo después de colarla, la canela la licuó con un poco de la misma agua de avena 💦 para no hacer grumos deliciosa
Hola👋mi Hermosita buenos días,ya me urgia un agua fresca para bajar de peso por q con las aguas cremocitas nadamás subimos y subimos de peso,esta agua de avena se ve súper deliciosa😋y si sirve para bajar de peso todos los días la prepararé muchas gracias mi querida y hermosa Chio, cuidate mucho y q Dios te bendiga🙏
Que rico 😋
Hola Chio Hermosita yo te estoy viendo de Santiago de Chile y estaba viendo la Papaya con Avena y despues vi la otra receta de agua de Avena Chio bendiciones. 🌺🌼
Esta muy rica gracias
Saludos desde 🇵🇦🇵🇦
Mmmmm que rico 😋y fácil 👌🏻 se me antojó mucho claro que lo haré . Gracias preciosa ♥️
Saludos desde México guadalajara
Argentina , San Miguel de Tucuman . Muy linda tu reseta te felicito
Gracias por la receta. Saludos desde San Antonio, Texas.
Se ve delicioso y te veo desde Guatemala 🇬🇹
Que rica se ve muchas gracias Chio que Dios te bendiga ( yo te veo desde Chicago Ill
La avena es deliciosa y saludable.
Saludos desde Costa Rica
Muy bien explicado el video, veo tu contenido desde México 💖
Mw gusta m quedo divinaa
Venezolana en usaaa
Saludos desde Coatzacoalcos veracruz
Saludos desde Jalisco, México Chio ☺️🇲🇽
😋 mmm se mira buena y saludable! La voy a hacer 😉 te miro desde USA 🇺🇸
Irma Soto, desde Dallas Texas, saludos CHio, me encantan tus recetas.
Te mire desde Houston, Texas
Se ve deliciosa 🤤
Saludos desde Guadalupe nuevo León México
Y cuantos días en la nevera por favor
Saludo desde departamento de Antioquia colombia
Soy cande y té estoy viendo del
Estado de México y es la primera vez que te veo
Cada vez que preparo una jugo o agunas frescas, me recuerdo de tus videos que me encantan.
Hola chio de ciudad de México
Wow que delicia 😋 💕💕💕💕 muchas gracias por compartirnos Chio saludos y bendiciones
MEXICO
👍👍👍👍👍
Los Ángeles
Megusta muchu yola etomado esrrica y muibuena desde cali colombia
QÚE RICO LO HARÉ!
Es agua de horchata bueno asi c prepara
Estoy en Estados Unidos pero soy Peruana
Es super buena para bajar, gracias por compartir mi preciosa, te mando un beso y un abrazo 🤗
¿La has probado? ¿¿Si funciona??
No tengo refri😢😢😢
🙏🙏🙏🥰🥰🥰🌹💐🌻
Y tu as adelgazado con esa bebida? Y si es si, cuantas libras as podido bajar y en cuanto tiempo?
Si sirve bastante , como Chio lo hizo . Yo siempre lo he preparado y me funciono como no tienes idea. Gracias chio por compartir con tus seguidores . Bendiciones 🙏
@@manolalarios7443 puedes beberte todo el litro en un día ? O solo es en ayunas un vaso ?
@@brendatavares1507 Hola, se que no me preguntaste a mi pero te quería decir que si, se toma en ayunas de uno a dos vasos, tomarte el litro completo no creo que sea sano, no podemos abusar de la cantidad.😊
Pero esa avena tiene harina, deben ser solo ojuelas