I finally found a way to have a flat stomach, seed smoothie
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- Опубликовано: 19 сен 2022
- Today I leave you a smoothie based on seeds, great for reducing your belly and having a flat stomach, based on oats, sesame, chia, linseed, almond, amaranth
Хобби
Muchas gracias por compartir Chef y felicidades, su cambio se nota .
Muchas gracias chef por compartir su receta muy bueno licuado diosito lo bendiga siempre saludos muchos bendiciones
Muchísimas Gracias Chet Roger x sus lindos consejos q Dios lo Bendiga 🙏🏽🙏🏽🙏🏽👍
Se ve bien rico!!
Lo mejor de lo mejor gracias por la reseta!!👌🏻
Gracias Chef Roger muy bien explicado y riquísimo 😋
Felicidades chef...se ve buenisssimo lo voy a tomar y gracias por sus recetas 👍👏👏
Hola de nuevo, varios de los jugos y licuados ya los tomo, éstos de semillas en particular me parecen raros pero excelentes, cómo en el video más reciente dije, los agregaré a la lista. Saludos
Tengo que probar este delicioso licuado ,gracias chef por la receta
Hola buenas noches. Gracias por compartir tus conocimientos son muy excelentes Dios lo bendiga y te dé mucha salud
Me encantó 😍este licuado es muy barredor y nutritivo 👌 gracias gracias gracias 💙🇦🇷💙🙏🏽
Muchas gracias por sus recetas, está me sirvió perfectamente para el estreñimiento mil gracias por compartir. Ya la envié a mi familia. Bendiciones desde Durango Mex
Muchas gracias chef encantada de seguir sus recetas felicidades
Buen día, Chef Roger, más claro imposible, muchas gracias x su valioso tiempo y conocimientos, lo aplicaré de inmediato, muchas bendiciones para usted y su familia, un abrazo 🤗
Gracias por ésta exelente receta ,muy interesante y buena.para la salud .
Hola, chef acabo de ver su receta y ya puse a remojar todas las semillas mañana lo hago gracias por siempre buscar ayudarnos
Gracias por compartir los licuados saludables me gustan
Gracias
Gracias x sus orientaciones👍
Muy buena!!
Estoy de acuerdo con su comentario,no hay licuado milagroso!!
Hay que cuidar lo que uno come,la forma y cantidad,además el horario de comida, es muy
importante👍🇩🇴
Gracias y bendiciones🙏🇩🇴
Muchas gracias Chef Roger 😊 bendiciones 🙏
Hola😀yo lo estoy haciendo con todos sus ingredientes y le agrego un poco de canela en polvo y agarra otro sabor muy rico..se los recomiendo..en cuanto a resultados es muy pronto porque apenas tengo una semana tomándolo😋lo que si esque voy al baño y efectivamente saca todo lo que tu cuerpo no necesita🤭muchas gracias chef Royer por todas sus recetas son muy ricas y efectivas👍saludos y bendiciones Para todos🙏
Hola! Cómo vas con tus resultados?
@@anarojas7545 holaaa!!!sabes que gracias a Dios muy bien..lo tomo un mes y descanso un mes..y así para que el cuerpo no se acostumbre y también tomo te verde con jengibre y así trato de en ese mes tomar otras cosas.. luego ya regreso al delicioso licuado😋 saludos 🤗
@@mariainescastaneda5109 Muchas gracias por contestar, lo voy a empezar!!!
Hola cómo vas con tu resultado! Lo recomiendas?
Hola una pregunta de verdad adelgazas es efectivo?
Gracias Chef por compartir! Saludos !
Muchas gracias chef por su sabiduría y recomendación.dios lo bendiga siempre
Se vez muy efectivo y delicioso, por los ingredientes que lleva, lo pondré en práctica, g gracias ❤
Gracias por compartir 😋💖 bendiciones 🙏🙏❤️❤️💕🤩
Muchas gracias chef Roger por tus recetas súper buenas que Dios te bendiga siempre
Muchas gracias mañana mismo lo are ;dios lo bendiga por compartir
Hola a todos. Decir que me ha encantado su explicación, Chef Roger. Muy completa, precisa y fácil incluso para los profanos en la materia. Estoy viendo su video atentamente para anotar los ingredientes y hacer su licuado mañana. Gracias, y muchos saludos desde España.
Buenos díaz excelente ,gracias por sus enseñanzas .
Dios le bendiga Chef buenas tardes me haré este licuado ya que no e podido bajar mi vientre que Diosito le siga bendiciendo 🙏🙏❤️
excelente licuado gracias chef bendiciones
Excelente 👍 Muchas gracias 😊
Voy a empezar con este licuado, gracias por su explicación y recomendación
chef usted siempre actualizandose, muhisimas felicidades
De lo mejor que he visto👏🏼👏🏼👏🏼
Muchas Gracias Chef Roger!👍
Buen día desde Córdoba 🇦🇷, gracias desde Ahora seguiré su canal muy saludable, 😘
Gracias chef por el licuado de semillas me ha ayudado mucho
Muchas gracias cheff por sus recetas
Nada mas de verlo, se me hace agua la boca , se ve muy 😋 delicioso .
Gracias Roger me encantan tus recetas 😊
Muchas gracias Señor Chef por todo lo que nos enseña Dios lo bendiga siempre 🙏
Muchas felicidades lo hare... gracias por compartir
Chet gracias por tus consejos y tu ayuda 😊
Mil gracias !!! Dios le. Bendiga 🙏
Buenos días gracias por su reseta dios lo bendiga
Excelente reseta gracias, boy hacerla👍💕
Muy buenas noches gracias por Compartir su vídeo Salu2 buenísimos
Se ve rico y ceguro muy buenos gracias bendiciones 🙏
GRASIAS CHEFF ROGE RICAS ,Y INTERESABTE RECETAS
Hoy dejaré las semillas en el agua toda la noche ! Que rico 😋! Gracias Chef 🙏
Gracias por esta excelente opción
Chef, muy rico tu licuado y muy simpático eres.
Gracias chef haré este licuado, regularmente yo hago un licuado con leche de almendras sin azúcar con avena , chia, y fresas, blueberry, banana
Chef es lo más rico y sano del mundo!! Gracias ❤
GRACIAS CHEF ,EXCELENTES JUGOS
Gracias por compartir, bendiciones
Gracias!!!! Muy buenos consejos.
Chef 👨🏻🍳 ese licuado se ve que está delicioso 😋 se lo boy empezar acer a mi hija muchas gracias por la receta 👍🏻💐
Gracias cheff por estas recetas
muy bueno el licuado gracias saludos
Gracias lo are
Y le diré a mi familia que lo haga bendiciones
Gracias por compartir Seve rico lo tomare sufro de estreñimiento bendiciones linda noche
Rikisimooooo Gracias Chef eres exelente
Gracias cheff Róger saludos desde Tabasco.
Gracias por su contenido.
Gracias muy bien consejo yo lo voy a empezar a consumir ❤❤🙏🙏🇸🇻
Saludos chef Roger. Me he estado poniendo al día ahora con sus recetas tan saludable, me encanta ver que incluye muchísimas verduras, yo estoy tratando de alimentar a mi familia y a mí de manera más nutritiva y sus recetas me están ayudando.
Este video me llamó mucho la atención por lo de aplanar la panza, pero lo que dijo es verdad, no es milagro por si sólo, así que a comer más sano y voy acompañar mi desayuno con esta leche de semillas 😉🙌 bendiciones para su canal Chef 🙏😊
Excelente video gracias
Muy interesante me interesa la voy hacer la receta gracias por la información 👍🏼
Muchas gracias es un placer bendiciones
Muchas gracias por compartir!
Justo lo que necesitaba chef, gracias mil gracias 🙂
Gracias, saludos
Excelente explicación!!! Te felicito, muchas, muchas gracias!!! Desde Jujuy, Argentina 🤗
Hola, muchas gracias
Lo haré gracias por compartir
Gracias, desde Colombia!!!
🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴💖💖💖🌷🌹🌷🌹🌷🌷🌹🌹🌷🌹🌷🌹🌷🌹🌹🌹🌹
Holaaa buenas tardes chef me gustó mucho lo boy a poner en práctica todo pará poder bajar aún que me cuido mucho aló mejor es Aser ejercicio bendiciones
Buenas tardes Chef Roger mil gracias 👍 por su reseta 🖐👍👍👍👍 saludos
es un gusto
Hola que rico lo preparare asi como dice menos cantidades gs bendecido día
Lo pondré en práctica
Gracias ees lo q estaba buscando bendiciones 🙏
Mi gran y querido chef Roger estás seguro que bajaré de peso con todos esos ingredientes de semillas
Hola siempre lo veo tiene razón de eliminar carbohidratos pan y harinas me icieron una histerectomía durante mi recuperación comía mucha fruta y verduras baje 4kilos cosa q ante no podía seguiré así x mantenerme eliminar carbohidratos y azúcar saludos de acapulco
Muchas me encanto ese licuado lo voy preparar hay le cuento chef como.me fue con esa recetas
Muchas gracias ☺️
Gracias chef Roger ♥️😋 bendiciones para todos
Gracias, saludos
Muchisimas gracias chef Roger! Saludos desde chihuahua
Gracias,ya compré todo!
Listo para este año nuevo 2023 ❤️ gracia chef
Holaaa buenos días a todos los que seguimos al chef Roger jajajaja era un poco de risa que Dios nos bendiga siempre a todos por lo que está temblando bonito día bendiciones
Muy delicioso el licuado Chef, me gustaría que pusiera licuados con semillas de hemps, se lo agradezco muchísimo Abrazos 🫂
Gracias chef Roger 😃 saludos Tizayuca HGO 😋🙏🏼
Lo voy a preparar para mi desayuno.gracias.
Oh k bueno el licuado Chef Roger 👍👍miiil graaciass,,k tengas feliz día,,miiil Bendiciones 🙏❤🙏
Xk si necesito k baje mi pancita 🤣🤣🤣🤣😜
Muuuy bueno el licuado
Chef cada día te veo más Delgado y te ves muy bien bendiciones 🙏🥰
Excelente receta, gracias la pondré en práctica.
Muchas gracias chef me gustó ese licuado
Gracias chef se debe probar..
Me encantó gracias cheff por ayudarnos con esa panza dura de q se valla pero ya le llegó la hora a la mía ,al fin se va ,cheff un pan saludable gracias 🇨🇴
Me funcionó en tres días, muchas gracias
Primera vez que veo tu canal, me gustó como explicas y que das propiedades de los alimentos que usas. Me encanta la avena y semillas, o sea que este licuado me va a encantar y ayudar a deshinchar el estómago. Gracias 😊
Muchas gracias 😊
Mil gracias😚😚😚