Hola😀yo lo estoy haciendo con todos sus ingredientes y le agrego un poco de canela en polvo y agarra otro sabor muy rico..se los recomiendo..en cuanto a resultados es muy pronto porque apenas tengo una semana tomándolo😋lo que si esque voy al baño y efectivamente saca todo lo que tu cuerpo no necesita🤭muchas gracias chef Royer por todas sus recetas son muy ricas y efectivas👍saludos y bendiciones Para todos🙏
@@anarojas7545 holaaa!!!sabes que gracias a Dios muy bien..lo tomo un mes y descanso un mes..y así para que el cuerpo no se acostumbre y también tomo te verde con jengibre y así trato de en ese mes tomar otras cosas.. luego ya regreso al delicioso licuado😋 saludos 🤗
Chef roger un gran saludo desde california voy a tratar este licuado para tener la panza de modelo🥳🥳🥳🥳🥳feliz 2023 por un ano lleno de exitos salud trabajo y bendisiones🌲🌲🌲🌲🌲🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Gracias x sus orientaciones👍 Muy buena!! Estoy de acuerdo con su comentario,no hay licuado milagroso!! Hay que cuidar lo que uno come,la forma y cantidad,además el horario de comida, es muy importante👍🇩🇴 Gracias y bendiciones🙏🇩🇴
Hola a todos. Decir que me ha encantado su explicación, Chef Roger. Muy completa, precisa y fácil incluso para los profanos en la materia. Estoy viendo su video atentamente para anotar los ingredientes y hacer su licuado mañana. Gracias, y muchos saludos desde España.
Me parece excelente la combinación , pero yo no haría de 5 , cada una es mucho , voy hacer maximo con la mitad de cada una , gracias x compartir , saludos para ti desde la Quito norte Ecuador ,👏👏👏🥀🍀🌾♥️
Lo comencé hace una semana así como recomendó 2 cucharadas y la verdad si veo que funciona la siguiente semana aumento a receta completa. Gracias Chef Roger. 😊
Hola una pregunta de casualidad no te a dado dolor de cabeza? Es por qué quiero saber si da dolor de cabeza remojar la linaza, por ello la pregunta gracias
Hola siempre lo veo tiene razón de eliminar carbohidratos pan y harinas me icieron una histerectomía durante mi recuperación comía mucha fruta y verduras baje 4kilos cosa q ante no podía seguiré así x mantenerme eliminar carbohidratos y azúcar saludos de acapulco
Yo me hago uno casi igual, le pongo avena, amaranto almendra, nuez, platano y manzana y leche y con ese licuado no me da hambre hasta ya tarde, ese licuado es mi desayuno cuando no tengo tiempo de cocinar o no se me antoja nada.
Muchas gracias Chef, muy buenas recomendaciones, yo también soy intolerante a la lactosa por lo qué tener la posibilidad de preparar éstas deliciosas y nutritivas leches vegetales le ha brindado a mi Templo Sagrado una fuente de bienestar, y si, en efecto en mi experiencia tuve que ir poco a poco por la fibra. Gracias por los tips. ❤
Muchas gracias por sus recetas, está me sirvió perfectamente para el estreñimiento mil gracias por compartir. Ya la envié a mi familia. Bendiciones desde Durango Mex
AGRADEZCO MUCHO LA RECETA PORQUE PENSABA QUE EN VEZ DE LECHE DE ALMENDRAS SE LE PUEDEN PONER LAS ALMENDRAS ENTERAS Y SE APROVECHA LA FIBRA Y DA LAS CANTIDADES PRECISAS PARA EL LICUADO Y ESTA MUY BIEN EXPLICADO. GRACIAS BENDICIONES.
Buenas noches disculpa puedo tomar este licuado por la noche lo estoy tomando por las mañanas y realmente me siento muy bien gracias por tus recetas estan excelentes Dios te siga bendiciendo hoy mañana y siempre
Yo tomo diario desayuno y llevo mi licuado de avena linaza chia y una scoop de proteína vegetal. Me la tomo entre 12 a 1:00pm y no como nada hasta la cena q puede ser una manzana o ensalada. Ahora empezaré a hacer este con amaranto. Gracias Chef Roger!❤
Mucha razón Chef Roger todos los beneficios que usted comenta, ésto es el desayuno por años de mi papá y a sus 73 años goza de buena salud gracias a Dios, también el mío y de mis hijos. Todos esos ingredientes sólo que en lugar de agua le agregamos leche y también plátanos, nueces. Un licuado más bien.
Hola chef..vieras q estoy haciendo el reto y tomandome el batido este q nos dio y pesandome todos los dias y hoy ohhh sorpresa estoy pesando un kilo mas q ayer y me asuste xq no he ido al baño como estos dias atras despues del desayuno
Primera vez que veo tu canal, me gustó como explicas y que das propiedades de los alimentos que usas. Me encanta la avena y semillas, o sea que este licuado me va a encantar y ayudar a deshinchar el estómago. Gracias 😊
Gracias mi amiguito chef Roger por compartir sus deliciosas recetas y licuados que Dios le bendiga por siempre y le de mucha sabiduría en su arte de la cocina y por la pasiencia de enseñar Dios le bendiga
Gracias por está rica la haremos cuántos días es conveniente tomar la me encanta tu forma de ofrecernos lo que haces ingenioso y me gusta que vas al grano bendiciones
Gracias por compartir esa receta.. bonito día.
Hola😀yo lo estoy haciendo con todos sus ingredientes y le agrego un poco de canela en polvo y agarra otro sabor muy rico..se los recomiendo..en cuanto a resultados es muy pronto porque apenas tengo una semana tomándolo😋lo que si esque voy al baño y efectivamente saca todo lo que tu cuerpo no necesita🤭muchas gracias chef Royer por todas sus recetas son muy ricas y efectivas👍saludos y bendiciones Para todos🙏
Hola! Cómo vas con tus resultados?
@@anarojas7545 holaaa!!!sabes que gracias a Dios muy bien..lo tomo un mes y descanso un mes..y así para que el cuerpo no se acostumbre y también tomo te verde con jengibre y así trato de en ese mes tomar otras cosas.. luego ya regreso al delicioso licuado😋 saludos 🤗
@@mariainescastaneda5109 Muchas gracias por contestar, lo voy a empezar!!!
Hola cómo vas con tu resultado! Lo recomiendas?
Hola una pregunta de verdad adelgazas es efectivo?
Excelente, yo la preparo y consumo, le agrego canela, vainilla y unos clavitos de olor....el sabor queda espectacular...
Excelente explicación!!! Te felicito, muchas, muchas gracias!!! Desde Jujuy, Argentina 🤗
Hola, muchas gracias
Gracias por esta receta, me parece fácil e interesante. Empezaré a prepararla.😅🎉❤
Me funcionó en tres días, muchas gracias
Chef roger un gran saludo desde california voy a tratar este licuado para tener la panza de modelo🥳🥳🥳🥳🥳feliz 2023 por un ano lleno de exitos salud trabajo y bendisiones🌲🌲🌲🌲🌲🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Gracias por su recetas chef 😊
Gracias, desde Colombia!!!
🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴💖💖💖🌷🌹🌷🌹🌷🌷🌹🌹🌷🌹🌷🌹🌷🌹🌹🌹🌹
Se vez muy efectivo y delicioso, por los ingredientes que lleva, lo pondré en práctica, g gracias ❤
Gracias por compartir Seve rico lo tomare sufro de estreñimiento bendiciones linda noche
Gracias x sus orientaciones👍
Muy buena!!
Estoy de acuerdo con su comentario,no hay licuado milagroso!!
Hay que cuidar lo que uno come,la forma y cantidad,además el horario de comida, es muy
importante👍🇩🇴
Gracias y bendiciones🙏🇩🇴
Gracias chef haré este licuado, regularmente yo hago un licuado con leche de almendras sin azúcar con avena , chia, y fresas, blueberry, banana
Buenas tardes que bueno lo voy a comersar aser luego les cuento ❤
Hola Dios lo bendiga por sus recetas son de mucho beneficio para mi
Muchas gracias
Hola a todos. Decir que me ha encantado su explicación, Chef Roger. Muy completa, precisa y fácil incluso para los profanos en la materia. Estoy viendo su video atentamente para anotar los ingredientes y hacer su licuado mañana. Gracias, y muchos saludos desde España.
Buenos días gracias por su reseta dios lo bendiga
Se ve delicioso!!😋😋🤤🤤
Muchas gracias 🤗
Me parece excelente la combinación , pero yo no haría de 5 , cada una es mucho , voy hacer maximo con la mitad de cada una , gracias x compartir , saludos para ti desde la Quito norte Ecuador ,👏👏👏🥀🍀🌾♥️
Lo comencé hace una semana así como recomendó 2 cucharadas y la verdad si veo que funciona la siguiente semana aumento a receta completa. Gracias Chef Roger. 😊
Hola una pregunta de casualidad no te a dado dolor de cabeza? Es por qué quiero saber si da dolor de cabeza remojar la linaza, por ello la pregunta gracias
Yo le pongo leche de soya o almendras 🎉gracias rico
Nada mas de verlo, se me hace agua la boca , se ve muy 😋 delicioso .
Chef 👨🏻🍳 ese licuado se ve que está delicioso 😋 se lo boy empezar acer a mi hija muchas gracias por la receta 👍🏻💐
Voy a empezar con este licuado, gracias por su explicación y recomendación
Recién miro este video ! Se escucha muy importante… Gracias Muchas bendiciones
Gracias a ti
Hola siempre lo veo tiene razón de eliminar carbohidratos pan y harinas me icieron una histerectomía durante mi recuperación comía mucha fruta y verduras baje 4kilos cosa q ante no podía seguiré así x mantenerme eliminar carbohidratos y azúcar saludos de acapulco
Muchas gracias chef por compartir su receta muy bueno licuado diosito lo bendiga siempre saludos muchos bendiciones
Yo me hago uno casi igual, le pongo avena, amaranto almendra, nuez, platano y manzana y leche y con ese licuado no me da hambre hasta ya tarde, ese licuado es mi desayuno cuando no tengo tiempo de cocinar o no se me antoja nada.
Me encantó 😍este licuado es muy barredor y nutritivo 👌 gracias gracias gracias 💙🇦🇷💙🙏🏽
Gracias chef por el licuado de semillas me ha ayudado mucho
Execelente receta
Muchas gracias 🤗
Muchas gracias Chef, muy buenas recomendaciones, yo también soy intolerante a la lactosa por lo qué tener la posibilidad de preparar éstas deliciosas y nutritivas leches vegetales le ha brindado a mi Templo Sagrado una fuente de bienestar, y si, en efecto en mi experiencia tuve que ir poco a poco por la fibra. Gracias por los tips. ❤
Muchas gracias por comentar
Ese licuado se buenísimo lo voy hacer me gusto gracias 👍 saludos
A la orden
Gracias por ésta exelente receta ,muy interesante y buena.para la salud .
Chet gracias por tus consejos y tu ayuda 😊
Muchas gracias por sus recetas, está me sirvió perfectamente para el estreñimiento mil gracias por compartir. Ya la envié a mi familia. Bendiciones desde Durango Mex
Muchas gracias mañana mismo lo are ;dios lo bendiga por compartir
Oh k bueno el licuado Chef Roger 👍👍miiil graaciass,,k tengas feliz día,,miiil Bendiciones 🙏❤🙏
Xk si necesito k baje mi pancita 🤣🤣🤣🤣😜
Hola Cheff, buenas noches. Nos podrías subir algún licuado para hígado graso....por favor 😊😊😊😊😊lo necesito muchísimo 😢... Gracias Cheff.
Excelente roger muy bueno para el estreñimiento
si buenisimo
Buenas noches chef muchas gracias por compartir con nosotras Dios lo bendiga saludos y bendiciones disculpe y el licuado se toma en la mañana
Mi gran y querido chef Roger estás seguro que bajaré de peso con todos esos ingredientes de semillas
Wooo esta interesante lo probaré gracias saluditos desde Arlington Virginia
Gracias a ti
Buenas noches chef gracias
Buen día
De lo mejor que he visto👏🏼👏🏼👏🏼
Muchas me encanto ese licuado lo voy preparar hay le cuento chef como.me fue con esa recetas
Gracias ees lo q estaba buscando bendiciones 🙏
AGRADEZCO MUCHO LA RECETA PORQUE PENSABA QUE EN VEZ DE LECHE DE ALMENDRAS SE LE PUEDEN PONER LAS ALMENDRAS ENTERAS Y SE APROVECHA LA FIBRA Y DA LAS CANTIDADES PRECISAS PARA EL LICUADO Y ESTA MUY BIEN EXPLICADO. GRACIAS BENDICIONES.
Me encantó cheff, muchas gracias
gracias saludos
Gracias chef Roger ♥️😋 bendiciones para todos
Gracias, saludos
Muuuy bueno el licuado
Dios le bendiga Chef buenas tardes me haré este licuado ya que no e podido bajar mi vientre que Diosito le siga bendiciendo 🙏🙏❤️
Se ve bien rico!!
Lo mejor de lo mejor gracias por la reseta!!👌🏻
Gracias chef excelente recomendacion
A la orden
Felicidades chef...se ve buenisssimo lo voy a tomar y gracias por sus recetas 👍👏👏
Lo haré gracias por compartir
Gracias por tus batidos muy ricos podrías hablar sobre alimentos que ayuden a los que sufren lo de cuello negro que alimentos ayudarían?
Gracias por compartir 😋💖 bendiciones 🙏🙏❤️❤️💕🤩
Hola, chef acabo de ver su receta y ya puse a remojar todas las semillas mañana lo hago gracias por siempre buscar ayudarnos
Muy buenas noches gracias por Compartir su vídeo Salu2 buenísimos
Gracias por compartir los licuados saludables me gustan
Gracias
Buenas noches disculpa puedo tomar este licuado por la noche lo estoy tomando por las mañanas y realmente me siento muy bien gracias por tus recetas estan excelentes Dios te siga bendiciendo hoy mañana y siempre
MUCHAS GRACIAS.
Buen día desde Córdoba 🇦🇷, gracias desde Ahora seguiré su canal muy saludable, 😘
Lo pondré en práctica
Gracias Chef Roger muy bien explicado y riquísimo 😋
Muy delicioso el licuado Chef, me gustaría que pusiera licuados con semillas de hemps, se lo agradezco muchísimo Abrazos 🫂
Rikisimooooo Gracias Chef eres exelente
Muchas gracias chef encantada de seguir sus recetas felicidades
Hola que rico lo preparare asi como dice menos cantidades gs bendecido día
Buenos díaz excelente ,gracias por sus enseñanzas .
Se le puede agregad fruta
Chef me gusta su receta para bajar la panza gracias
Muchas gracias x darnos un lindo mensaje 📩 ay ke aprobechar😊
Muchas felicidades lo hare... gracias por compartir
Exelente, gracias, me gusto mucho.👍
Gracias a ti
Gracias chef Roger 😃 saludos Tizayuca HGO 😋🙏🏼
Buenos días bendiciónes
Hola chef unas galletitas que haga fáciles para el café😁
Con gusto
Muchas gracias por compartir!
Hola buenas noches. Gracias por compartir tus conocimientos son muy excelentes Dios lo bendiga y te dé mucha salud
GRACIAS CHEF ,EXCELENTES JUGOS
Avena, Ajonjolí, chia, almendras, linaza y Amaranto. Gracias, Dios te Bendiga
Muchas gracias cheff por sus recetas
Yo tomo diario desayuno y llevo mi licuado de avena linaza chia y una scoop de proteína vegetal. Me la tomo entre 12 a 1:00pm y no como nada hasta la cena q puede ser una manzana o ensalada. Ahora empezaré a hacer este con amaranto. Gracias Chef Roger!❤
Wow, voy a hacerlo ,y le platicaré como me va, saludos chef Roger 🙏 y muchas gracias por compartir sus recetas...
Gracias muy bien consejo yo lo voy a empezar a consumir ❤❤🙏🙏🇸🇻
GRASIAS CHEFF ROGE RICAS ,Y INTERESABTE RECETAS
Lo voy a preparar para mi desayuno.gracias.
Gracias lo are
Y le diré a mi familia que lo haga bendiciones
Mucha razón Chef Roger todos los beneficios que usted comenta, ésto es el desayuno por años de mi papá y a sus 73 años goza de buena salud gracias a Dios, también el mío y de mis hijos. Todos esos ingredientes sólo que en lugar de agua le agregamos leche y también plátanos, nueces. Un licuado más bien.
Yo preparo uno de banano maní leche y vainilla 😁 proteínas
Se supone que por eso ya va la base de semillas para sustituir la leche. Pero pues cada quién sabe como se cuida.
Hola chef..vieras q estoy haciendo el reto y tomandome el batido este q nos dio y pesandome todos los dias y hoy ohhh sorpresa estoy pesando un kilo mas q ayer y me asuste xq no he ido al baño como estos dias atras despues del desayuno
Buenas tardes es verdad q baja la barriga ?
@@any3554 claro, cada quién sabe cómo se cuida, el organismo, genética y estilo de vida de todos no es el mismo.
Bendiciones gracias
Igualmente!
Muchas gracias Chef Roger 😊 bendiciones 🙏
Primera vez que veo tu canal, me gustó como explicas y que das propiedades de los alimentos que usas. Me encanta la avena y semillas, o sea que este licuado me va a encantar y ayudar a deshinchar el estómago. Gracias 😊
Muchas gracias 😊
Gracias mi amiguito chef Roger por compartir sus deliciosas recetas y licuados que Dios le bendiga por siempre y le de mucha sabiduría en su arte de la cocina y por la pasiencia de enseñar Dios le bendiga
Muchas gracias
Se ve rico y ceguro muy buenos gracias bendiciones 🙏
Gracias por está rica la haremos cuántos días es conveniente tomar la me encanta tu forma de ofrecernos lo que haces ingenioso y me gusta que vas al grano bendiciones
Buenas tardes Chef Roger mil gracias 👍 por su reseta 🖐👍👍👍👍 saludos
es un gusto
Lo aré chef gracias
Gracias amigo por estos batidos
gracias saludos
Muy Buenos las recetas gracias por compartir, saludos cordiales.
Gracias, saludos