Baje 10 kilos con este licuado, licuado de mango y semillas
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- Опубликовано: 20 авг 2024
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Otras recetas:
#bajardepeso #saludable #licuado
Equipo que uso: www.amazon.com...
Se ve delicioso y me encanta el mango!! Me encanta ver igual que esta poniendo recetas saludables y económicas!
Gracias gracias gracias por dar tanta información tan importante y compartir tus recetas. Y si, mas de esto x favor
Súper!!!
Gracias chef por tantos licuados
Variedad y sabor solo es disposición
Gracias, Gracias, Gracias
Y por supuesto más licuados
Que tenga un feliz día de San Valentín 🥳.Yo sigo con sus licuados y son buenísimos. Me encanta el de cacao. Saludos y bendiciones 🙏
Wow chef, te sigo desde hace mucho tiempo y tus recetas siempre me han gustado, pero ahora que compartes tus conocimientos también para nutrirse y bajar de pasó es lo máximo, muchas gracias y que Dios te bendiga
es un gusto saludos
Hola ase poco en pese a segirte pero megustan mucho sus recetas todas me encantan 😊 saludos 👍una pregunta y el ajonjolin es crudo o tostado
Gracias
@@lizzyhernandez264 crudo todo de preferencia
Saludos! Me encanta este canal porque no sólo dá la receta sino que comparte information adicional. Gracias!❤
Buen día. Más combinaciones de semillas por favor. Gracias
Muy pronto
Wwoow chef, tenía mucho de no verle😮 y me sorprendió mucho su nueva imagen, tuve que ir por mis lentes para visualizarlo bien😅 que cambio tan radical y maravilloso. Felicidades 🎉
gracias saludos
Gracias mi chef por compartir estos licuados tan nutritivos oero a mi encantan, que Dios lo bendiga siempre, le manfi un abrazo a la distancis y por ser dia de san valentin dia del amor y la amistad
Hola muchas gracias
🍰una rebanada de pastel para el mejor chef por el día de la amistad 🤗
Hola muchísimas gracias
Porfavor haz una lista de los videos de todos los licuados hechos para poder verlos todos. Gracias 🥰😊
Chef 👍 excelente gracias por las recetas 💙👋👍👍👍👍me encanta los licuados 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Gracias, saludos
Si más licuados con semillas por favor, gracias, gracias, gracias!
Con gusto
Delicioso 😋 vamos hacerlo, me encantaría que subiera recetas de quinoa, estoy dejando de comer arroz, Gracias y abrazos 🥰
Con mucho gusto
Hola chef me acabo de encontrate con este video y me super encantó. Por salud necesito bajar 10 kilos. Lo voy a preparar pero si no es temporada de mangos qué otra fruta le puedo poner? Gracias. P. D. ya te sigo y me encantan tus recetas que ya estoy poniendo en práctica. 🙏🤗
Platano, mamey, fresas
Muchas gracias.
Hola chef me facina sus recetas y licuado ese de semilla me gustó quiero que publique más licuado ensalada pollo y pescado para hacerlo que sean saludable soy una personas operada hace 14 años del corazón y he aumentado mucho de peso y quisiera rebajar unos kilos soy yrma desde Venezuela gracias.
Hola buenas noches te agradezco mucho tus recetas licuados están excelentes los estoy haciendo me siento muy bien Dios te cuide y proteja 😃
Chef das muchas formas de comer semillas y los nutrientes que tienen
La idea es esa saludos
Que rico licuado de mango chef , una pregunta mis niñas de 3y 5 años lo pueden tomar, gracias por la respuestas
Sí chef Roger, 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
Excelentes recomendaciones
Gracias por compartir alimentación saludable 🥦🥬🌽🥕🍅🍇🥥🍎🍉🍓🍍🍌🥭🥗
Excelente este licuado con muchísimas semillas. Más recetas x favor mi chef
Siiiii más licuados con semillas, son deliciosos 😋 gracias Chef, lindo día 💖😚
Gracias a ti
Felicidades Chef Roger, tu das las recetas más que excelentes, saludos desde la ciudad de las cajetas.
Hola saludos
Que rico se ve.lo voy ahacer.gracias
Muy bueno . Gracias por compartir. Saludos y bendiciones
Gracias, saludos
🇲🇽..Siiiiii....que rico y nutritivo Chef!! Aquí en la casa...la familia y yo...queremos más de estas recetas x favor!!!
claro que si vendran mas
Hola Chef, muchas gracias! Feliz día del amor y la amistad! 💖😘🥰
Hola, muchas gracias
Gracias mi querido chef Roger Ami me encantan sus licuados ,lo probaré con mango también mi fruta favorita
Hola Chef Roger 👋 😊
No sé si te conté que NUNCA he comido mango🥭, voy a preparar este licuado, las semillas me encantaron y creo que el mango me gustará 🤔.
Obviamente que sí quiero más batidos con semillas. Gracias por compartir. Saludos cordiales para ti y tu familia desde Chile. Tere with love 💕 💜 💖 ♥️.
El mango es de mis frutas favoritas, adivina cual es mi fruta favorita, ni lo vas a creer, saludos
@@chefroger Será la tuna de los nopales Chef????,
@@tereubers563 siii
adivinaste
en temporada me como medio kilo al dia
Ok,,, gracias,, compraré las semillas y si las eh usado para varias cosas,,,ricos,,, saludos 😃
Wow se ve delicioso. Iba a preguntar si se podia usar otra fruta, pero al final me lo respondió. Esa mezcla de semillas me encanta,lo probaré mas que nada x la omega3, muy buena para el cabello 😉
Asi es
Huy se ve muy delicioso,muchas gracias mí querido Chef 😋 Bendiciones ❤️
😋😋q rico todo loq mi chef Roger nos comparte me encanta en especial si tiene cemillas
vandran mas saludos
muchos saludoshide un licuado de avena y chochos canela y me salio muy rico rico
Por favor más licuados de cemillas gracias Roger
Simplemente, GRACIAS x existir 🧑🍳 Roger 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Gracias, saludos
Felicidades chef por sus recetas estaría bien más combinaciones saludos dios Llo bendiga y lo cuide
Q rico ,se antoja, gracias chef.
Gracias a ti
Hola Chef Roger!!!
Como te comenté anteriormente yo no soy muy fan de los licuados.
Pero esta vez me convenciste al 100.
Y claro que no necesitan azúcar!!?
Bendiciones como siempre 😊
Gracias, saludos
Hola chef, saludos desde USA. Encontre su entrada en You Tube y enseguida me suscribi! Gracias por sus recetas tan saludables. Ya ordene los ingredientes para hacer sus excelentes licuados.
Gracias por su información me son muy útiles
Hay Chef Roger ,,,pero k Sabrosura de licuado,,,pero ya es tarde para hacerlo jajajajaja,,entonces mañana 🙏🙏siiii más licuados 👌
gracias slaudos
Hola buenas tardes chef q rico licuado nada de las semillas es tostados verdad gracias x buenos consejos de salus q nos da feliz dia de la amistad 💙💙💚💚
Así es todo natural
@@chefroger gracias
Gracias chef!!!; ¿aconseja agregar un poco de miel?
Si se puede
❤️❤️ feliz día de San Valentín chef Roger y gracias por el licuado 👍😋
Muchas gracias
Por nada chef Roger 🤗
2 cucharadas de semilla de calabaza
4 de amaranto
1 de cacahuate
2 ajonjolí
1 linaza
1 mango
Bendiciones hay Cheff no se me baja la panza 😢 tengo una para hacer carnitas no como pan no como dulce y estoy panzona huuuff 😂😂bendiciones grs
Wow!!! Se ve súper rico¡!!!!!!
Y si quisiera usar estos mismos ingredientes para un pastel, que cantidad de harina, huevo, royal serían? O tal vez que tanto del licuado usar para hacer un pastel?
Ok..se ve muy bueno lo probaré como cena ligera porque por la mañana no me dará tiempo hacerlo.
Fabulosa receta gracias 😊😊
Gracias a ti
A empezar con ese licuado. Se ve delicioso😋
Que rico chef 😋, Muchas gracias 🙏, saludos 🤗 y bendiciones 🙏
Gracias a ti
Hola chef podrías hacer un menú para las personas que tienen hígado graso ,tengo muchas dudas en cuanto a la alimentación ,gracias !!!!
Gracias, muy buena receta
Hola Roger no puedo encontrar el amaranto facilmente aca x el sur de California el que encontre esta duro y no se licua quda entero y tu hablas del inflado como es y como podria encontrarlo alguna idea? 😢
Muchas gracias por el licuado feliz día de San Valentín
Gracias a ti
Gracias guapo x estas recomendaciones
A la orden
masrecetas con semillas gracias CHEFR
claro que si vendran mas
Excelente, se podría usar otra fruta, por ejemplo frutos rojos?
Me encanta este licudo.
Chef que tal muchas gracias por compartir estas recetas apenas hoy me voy a hacer mi licuado espero que se me haga un hábito solo quiero preguntarle algo, perdonará mi ignorancia pero no pasa nada si cambio linaza por chia? Ya que me equivoqué de ingrediente
Chef tengo poco tiempo siguiendo su canal pero me gusta mucho, el los licuados los estoy tomando por la noche en lugar de cena creé que esté bien oh qué me sugiere muchas gracias
esta bien como cena lijera
Hola chef! Yo solo consigo el amaranto sin inflar puedo usar ese? Y el ajonjolí consigo solo el blanco, ultima pregunta,si hago un solo vaso cuanta cantidad de semillas utilizo? Ya que ami no me gusta muy espeso y creo que si utilizo toda esa cantidad me va a salir muy espeso, muchas gracias y si yo quiero mas recetas con semillas 🙏🏽☺️🤍
la mitad de la receta para solo un vaso del ajonjoli blanco no hay problema, del amaranto si se puede licuar bien esta perfecto
Se ve buenísimo🤗. Una pregunta, también lo pueden tomar los niños?
si, todo lo que se usa es natural
mas recetas d licuados y salads
A q hora se toma o se sustituye por el desayuno 😊
si por favor mas👍👍👋👋👋🙏🙏
Que rico! Lo voy hacer, gracias
Gracias, saludos
Con la misma agua que se remojan se utiliza para molerla?
si con esa misma
Buenos días Chef disculpe para prepararlo para 2 personas cuánto debo de utilizar
Si quiero mas licuados
¿Aconseja, algún tipo de licuado,por la noche?
Como cena lijera te funcionan los licuados
Veo que el amaranto es su consentido chef roger un gran saludo desde los angeles california
asi es, es muy nutritivo y lo uso en muchas cosas, licuados, guisados, con fruta, con yogurth, etc
Gracias muy rico
Gracias 🥰 ❤️
De nada 😊
SALUDOS DE ARGENTINA
hola saludos desde mexico
Se pueden licuar las semillas en seco?
Si más licuados chef
Si queremos más recetas de licuados por favor 👍🏻
👏👏👏👏👏👏 gracias
🥰
Gracias Gracias Gracias chef puedo tomar yo tengo hipotiroidismo
Gracias
Dónde se pueden comprar esas semillas ?
Buenas tardes Chef, también se puede hacer con manzana
Si se puede
Hola puede ser cualquier mango
Chef roger, tiene receta de como preparar crema de cacahuate???
no en video, pero solo se licua el cacahuate mucho tiempo
@@chefroger gracias
Hola, me gustó y lo haré sólo cambiaré el mango por papaya 😃
Muy bien!
Holis crayolis pozolis. Podemos us usar leche de almendras?😂❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😂😂
Ya estoy en tu canal
❤❤❤❤❤
saludos
Hola cheff yo tengo miedo tomar la linaza y la chía x que alguien me dijo que extriñe dígame cómo se toma yo soy estreñida pero quiero limpiar mis intestinos
cuando estas estreñida es por falta de fibra y agua, siempre que tomes chía o linaza tienes que consumir mucha agua con eso se limpian los intestinos
@@chefroger muchas gracias x contestar Dios te bendiga y te cuide
Pero esa mezcla de semillas no da diarrea??? gracias
nop, nop, yo la uso muy seguido y al contrario es una buena cantidad de fibra
Buenaso
👍😍😍
🙋♀️👍👍👍👍👍🤗🙏🙏🙏🙏