Muy muy rico,yo recuerdo que de niña donde vivíamos teníamos un árbol de moras exquisita 🤗 y un bosque chiquito alrededor de la casa,muy exquisito ojalá puedas darnos más recetas de licuados nutritivos para bajar de peso .👍🌷saludos chef
Gracias x todas las recetas muy buenas y saludables recién recibí kimios y radios y me dijeron k tengo k comer muy sano😞😋y tus recetas están muy bien saludos y bendiciones
Hola a todos de verdad chef lo que abeces no sabemos de los alimentos yo misma me decía para que servirá la linaza nunca la usaba pero cuando empecé a seguir tus recetas me di cuenta q asta para la digestión es buena la linaza ahora sí la costumbro gracias por enseñarnos chef
Hola chef.... Desde argentina lo saludo .... Aquí comienza el invierno.....quisiera recetas para sobrepeso y DBT...tipo 2....para desayuno. y licuados ricos..... Muchas gracias.....
Hoy solo quiero agradeserte por tus ricas secetas q siempre nos regalas y tambien desde q tu estabas mas gordito asta hoy estas re lindo porq te vez regio desde. Chile un abrazo Dios te bendiga siempre cariños a tu familia
Igual podrías probar cacahuates, linaza, chía, semillas de girasol, ajonjolí, calabaza todas similares a la linaza excelentes fuentes proteína por ejemplo el cacahuate 26 gr por cada 100
Hola chef!!!usted se ve bien jovencito,si funciona la comida saludable,verlo me motiva a seguir cocinando sus ricas recetas,y este licuado está súper exquisita hice uno parecido,almendras, arándanos manzana, amaranto un sobre de stevia,un vaso de agua y vainilla,sabe rico, haré el de su receta, saludos y bendiciones 😇
Hola mi querido chef, excelente idea la prepararé lo más pronto posible, se ve riquísimo ese licuado, felicidades por su canal, espero siga cosechando mucho éxito, saludos de la CDMX
Me gusta que me recuerdes las propiedades de lo que vamos a ingerir.
Muchas gracias.
Muy muy rico,yo recuerdo que de niña donde vivíamos teníamos un árbol de moras exquisita 🤗 y un bosque chiquito alrededor de la casa,muy exquisito ojalá puedas darnos más recetas de licuados nutritivos para bajar de peso .👍🌷saludos chef
Si azúcar
Gracias x todas las recetas muy buenas y saludables recién recibí kimios y radios y me dijeron k tengo k comer muy sano😞😋y tus recetas están muy bien saludos y bendiciones
Que rico se ve y pronto lo prepararé, me encanta sus recetas y aun mas verlo comer con la musiquita y la iluminación que le ponen ☺️
Esperamos el vídeo de los suplementos porfavor Chef y gracias este licuado está bien bueno
Podrás hacernos una receta d proteína natural XK esa k venden en polvo sale muy cara
Dios el todo poderoso los cubra con el manto zagrado de su hijo Jesús Amén soy de jeneral Escobedo Nuebo león gracias bendiciones por conpartir 🤩😇🤗
Muy bueno voy a prerarlo gracias ricooooo gracias 👍👍👍👍❤❤❤
Hola a todos de verdad chef lo que abeces no sabemos de los alimentos yo misma me decía para que servirá la linaza nunca la usaba pero cuando empecé a seguir tus recetas me di cuenta q asta para la digestión es buena la linaza ahora sí la costumbro gracias por enseñarnos chef
Claro que sí mi amigo Royer.Asi está muy completo
Gracias riquísimos licuados
Excelente inicio para empezar un dia
con mucha energia
Que rico gracias por tan deliciosa receta buenísima bendiciones
Buenisimo se ve divino y muy nutritivo ese jugo
que rico!! gracias chef Roger, me encanta sus recetas
Buenas muchas gracias. Bendiciones
Siempre muy amena tu explicación, y muy ricas recetas, gracias por compartir , saludos chef
Muy rico Gracias chef por sus consejos
WOW que rico muchas gracias que Dios te bendiga
Licuados deliciosos yo combinó con amaranto porque tengo osteoporosis gracias chef felicidades
Que sabroso licuado gracias por la sugerencia
gracias slaudos
Muchas gracias se ve riquísimo
Buenas tardes agradezco sus resetas muy buenas y espero nos siga deleitando con ellas gracias
Muy ricos batidos lo prepararé en seguida no sabía y como prepar con amaranto gs x compartir bendecido dia Royer
Excelente licuado gracias chef x compartir sus recetas bendiciones
gracias saludos
Uuuiffffff exelente q riiiiiicooooooo batido Bendiciones desde 🇨🇴🇨🇴🇨🇴🙏🙏🙏
Hooolaa buenas tardes 🖐y miiil graaciass x siempre darnos Deliciosas recetas 👍éste licuado mmmmmm Deli Deli Deli Delicioso 👍👍😄
Hola chef....
Desde argentina lo saludo ....
Aquí comienza el invierno.....quisiera recetas para sobrepeso y DBT...tipo 2....para desayuno. y licuados ricos.....
Muchas gracias.....
Yes Yes Yes. Lista para hacerlo se ve esquisito Gracia. Saludos.🤗
Hola me gustó tu licuado pork la verdad nesecito estar sana comentaré a seguir tus recetas sanas tengo 53 años
gracias por la información 😃
Buen día yo prepare proteína casera ya q mi esposo no debe comer lo trae conservadores. Me encantan sus recetas.
Hola muchas Gracias
Si me gusto gracias Dios le bendiga
¡¡¡ Me encantó!!! Thanks 🙏
Hola yo apenas te conocí y todo está delicioso hoy hice el nopal con frijoles pico de gallo delicioso mil gracias
❤️ gracias por compartir, saludos y bendiciones
Gracias por las recetas
Muchas gracias Chef a bajado mucho de peso felicidades
Muy lindo lo voy Aser se ve saludable para desayunar espero no engorde
Yo lo are me parece muy rico rico por la proteína
Que delicia.. Gracias.. Bendiciones
Se ve muy rico gracias por compartir
Hoy solo quiero agradeserte por tus ricas secetas q siempre nos regalas y tambien desde q tu estabas mas gordito asta hoy estas re lindo porq te vez regio desde. Chile un abrazo Dios te bendiga siempre cariños a tu familia
Chef Buenos días muy rico
Igual podrías probar cacahuates, linaza, chía, semillas de girasol, ajonjolí, calabaza todas similares a la linaza excelentes fuentes proteína por ejemplo el cacahuate 26 gr por cada 100
Riquísimo, muchas gracias 😃 👍
Me encanta tus vídeos are lo tus licuados
Soy de Brasil, y me gusta mucho tus recetas para adelgazar.
Gracias. Muy rico. Se antoja.
Hola muchas gracias por la receta..pregunto que fruta puedo agregar en lugar de la zarzamora?
Excelente chef...saludos desde chilpo.gro
Yo los preparo en agua y sin endulzantes . Están muy ricos , gracias
Excelentes sugerencias!!!
Mil gracias por compartir ☺️
Saludos y bendiciones 😊
Gracias chef se ve rico 😋
Se ve muy rico gracias cheff lo voy a probar saludos
Hola chef!!!usted se ve bien jovencito,si funciona la comida saludable,verlo me motiva a seguir cocinando sus ricas recetas,y este licuado está súper exquisita hice uno parecido,almendras, arándanos manzana, amaranto un sobre de stevia,un vaso de agua y vainilla,sabe rico, haré el de su receta, saludos y bendiciones 😇
Hola mi querido chef, excelente idea la prepararé lo más pronto posible, se ve riquísimo ese licuado, felicidades por su canal, espero siga cosechando mucho éxito, saludos de la CDMX
Gracias 🙏🏽👍🏼👍🏼👍🏼
Súper delicioso Muchas gracias Cheff!!!
Gracias, saludos
Buenas niches yo tengo presión e insuficiencia renal crónica gracias A DIOS CONTROLADA QUE LICUADO PUEDO TOMAR GRACIAS PORVSU INFORMACION
Muy rico es para desayunar o a cualquier hora😘😘
Ho ya escuché que si se puede. Gracias.
Wow !! Se ve súper rico 😋😋
Gracias por aportar tus conocimientos
Alimentos 100%
Que rico licuado
Estoy tomando agua de zarzamora acá donde vivo hay muchas muy barata
Que delgado, se ve, en verdad!!
Chef Róger 👍🍀
Gracias chef es un genio usted.
Gracias, saludos
Se puede hacer también con fresa
Gracias Chef 👍
Gracias a ti
hola Cheff podré ponerles Fresas y omitir las Zarzamora
Gracias
se ve muy bien chef
gracias.🖑👍👍
Muchas gracias Chef lo haré pues quiero bajar de peso
Wow se ve muy rico 🤤🤤 gracias chef
Que buena receta chef😋😋😋😋le mandamos muchos saludos ❤️❤️❤️👍👍👍👍
Me gusto mucho.
Gracias!
A la orden
Se ve muy rico mi chef
estaba buenisimo
@@chefroger sin falta lo preparo, saludos
Gracias me encanto el licuado
mañana me lo preparo gracias chef
Chef Roger una dieta porfavor, para bajar la grasa gracias de todo el cuerpo estomago, espalda, brazos
Gracias..lo voy a probar por la noche ..me parece que estará rico..😋 y saludable 😁
Hola, como limpias las zarzamoras??
Excelente cheff!
gracias
Mi querido Chef, ya estoy lista para preparar este delicioso licuado!
perfecto
Roger: Me encanta esta receta; A mi me ayudará para evitar estreñimiento y calambres en invierno. Muchas gracias.👍🙋♂️🙆♀️💚
Yo lo prepare y está riquísimo 😋 saludos
Excelente!
Estimado un saludo de ecuador cuál proteina ocupa
Se ve delicioso 😋
Gracias por la receta chef que se le puede sustituir en amarato.
muchas gracias cheff, podria compartirnos su proteina
Claro que sí, uso birdman
Si puede subir licuados noche para menopausia y que no engordes
Ahora mismo lo preparo cheff, Muchas gracias.
Eso es bueno saber se ve delicioso
Muchas gracias 🤗
Se ve rico y nutritivo . Gracias Chef. 🤗
muy buenos
Excelente líquido,ojalá pueda cada paso los nombre de los ingredientes en el vídeo y así se escucha y se lee mejor. Gracias
Gracias, 😋
De nada 😊
Chef super deli 😋 yo le agrego canela molida a mis licuados 🤤
súper!!