Te falta energía, te sientes débil toma este licuado y dale a toda tu familia
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- Опубликовано: 4 фев 2025
- Recetarios alestilochefro... Prepara un rico licuado especial para niños, lleno de nutrientes, para darles energía de manera saludable sabor mango y chocolate
Licuado panza plana: • Baje 10 kilos con este...
Licuado para cenar: • Cual licuado sera el m...
Licuado para desayunar: • Licuados saludables pa...
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#chefroger #saludable #licuado
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Hola chef muy buen licuado lo are se ve riquísimo .ahora x favor enseñenos a tostar el cacao x favor .gracias bendiciones para usted y su familia. Y a todos los que ven su canal .❤
El mango es mi fruta favorita , gracias chef me gustaría que suvieras licuados para la sena abtos para dieta gracias
Está muy rico pero yo me lo ago pero ya después no me da hambre es mu es muy llenadora 🎉❤ gracias saludos y Dios lo bendiga
Muchas gracias chef ☺️ por el licuado y sus nutrientes e dan energuia
Felicidades chef por su canal tan estupendo y sí me gustaría mucho que siguiera con la serie de licuados saludables y muy deliciosos. 👍
Que rico chef 😋, no solo para los niños, también para uno 😅... Saludos 🤗 y muchas gracias por la receta 🙏, bendiciones...
Muchas gracias chef Roger es una excelente idea para merienda, no quiero cenar pues estoy comenzando a dejar azúcar, harinas refinadas y todo lo que daña el organismo, pero a veces es difícil por qué tengo la mente en blanco después de cocinar todo el día... Espero nos pueda compartir más recetas así Miles de bendiciones para usted y los suyos 🙏🥰
Claro que si en mi canal encuentras michas recetas sin harina ni azucar
Buenos días chef Roger me encantó este licuado muy saludable yo soy intolerante a la lactosa lo cual es maravilloso contar con estos tips que nos regaló le comento tengo 56 alos lo cual yo sé que por la edad nos volvemos intolerantes a la lactosa por eso me gustaría que nos regale más recetas de estos maravillosos licuados !!(; Le envío un fuerte abrazo y muchas bendiciones para todos los que hasen posible este excelente programa!
Por favaaaarrrr más ideas de lonches para niños mega saludables ❤
Claro que sí!
Totalmente de acuerdo lunch para llevar al cole qué se puedan preparar rápido y sean saludables.
🇲🇽..Muchas gracias Chef...también x favor recetas p los adolescentes...q están con el acné..Te agradezco de antemano.. 🎉🎉🎉
Con mucho gusto
Muchas gracias 😊
Chef Roger, hay ajonjoli negro, sin cáscara y con cascara , cuál es la diferencia de beneficios?
Cuál tiene mas calcio. Que rico licuado. ❤😊
Que rico, se lo prepararé a mis hijos gracias por compartirlo, saludos 🤗
Muy bien chef,se ve delicioso ese licuado gracias por compartir ,me gustan mucho sus recetas🎉
HOLA ,QUE TAL ,CHEF ROGER : MUY BUENOS SUS LICUADOS .TENGO UN ARBOL DE MANGO EN MI JARDIN .CHAUUUU... GRACIELA DE ARGENTINA ❤
Dónde conseguir esa presentación del cacao ??
Se ve súper rico
Lo prepararé para mi pues ya no tengo niños 👦 🤷
Gracias chef se ve delicioso lo voy a preparar para mis nietos
Hola Chef Roger 😊
Anoche ví tu video de "la receta más vista de agua" que publicaste, es de hace 5 años, y también leí tu reflexión sobre "porqué no empecé a actuar antes" (o algo así), y estuve largo tiempo pensando en porqué llegaste a estar con sobrepeso, no sólo tenías kilos de más, también te hechaste años encima, no es que hoy te quitaras años, es que antes te los pusiste demás, hoy estás como eres realmente, joven y con el peso adecuado🎉.
Dicho ésto....te conté que nunca en la vida he comido 🥭???, es contada la fruta que como, y el mango no, seguramente mis padres no me acostumbraron a comerlo por ser muy dulce y...."como te crían te quedas"😂.
Me encantó este licuado, tal vez me atreva a prepararlo con una pizca 🤌de 🥭.
Gracias por compartir. Saludos cordiales para tí y tu familia desde Chile. Tere with love 💕 💜 💖
Que como es posible que no comas mango es riquisimo madre mia contigo. Me paso justamente lo que dijiste, como te crias te quedas, comia mal porque simplemente asi me acostumbraron. No sabia que estaba comiendo mal y que eso me estaba haciendo daño, por suerte estoy logrando revertir eso a tiempo antes de que me llegen enfermedades. Y ahora asi estoy enseñando a mi famila ( y a muchas personas en youtube )a comer bien. Saludos chef roger with love.
Acá en Chile igual es caro el mango, es un lujo. La banana, la uva, pera, manzana, son frutas q tienen un precio más económico. Mango yo probé a los 21 años recién 😁.
@@EspadasYCopas Hola, no consumo frutas porque no consumo nada con azúcar, no por el precio, aunque sí está todo caro. Saludos cordiales para tí 😉 😊
@@tereubers563 esos azúcares son naturales y no te hacen daño si no lo comes en exceso además te estás perdiendo de todos los nutrientes que las frutas te puedes aportar como
Vitaminas y minerales
La frutuosa de las frutas no es mala a menos que sea en exeso
Se ve Delicioso, chef lo preparare para mi no tan niño de 14 años me será muy útil no le gusta dsayunar, danos más recetas así, gracias te ves genial ,muy guapo Y delgado.
Asi funciona para chicos y grandes
@@chefroger oigaaaaaaaaa....más de estos por favaaaaarrrrr!!
Todos los licuados que nos comparte son riquísimos y lo mejor nutritivos a mi me encanta el de cacao con semillas. Excelentes recetas. bendiciones 🙏
Gracias por comentar
🎉🎉🎉🎉 mmmm se me antojo que rico
Que delicioso 😋😋 tengo nietos cuando me visiten se los voy a preparar mil gracias
Genial
Que Delicioso se ve, gracias totales mí querido Chef,Dios lo bendiga grandemente, también a su familia, cariños desde Buenos Aires Argentina ❤
Muchisimas gracias
Muy nutritivo roger gracias por la
Muy rico gracias por compartir 😋😍😋😋❤❤
Hola Chef Rogers, porque se tiene que hidratar las semillas para el licuado? Gracias
Más licuados por favor, para niños.
Gracias chef Rogelio se lo voy hacer a mis dos jóvenes se ve delicioso 😋
Gracias a ti
Gracias chef se ve riquísimo lo are para mis hijos claro también para mi 😁
Asi para toda la familia
Hola chef, exquisito y nutritivo, si ,más licuados nutritivos gracias chef bendiciones 💞💕
HOLA CHEF
Le comento que e preparado algunos de sus platillos, no todos porque son muchos 😁🍽️ y casi no estoy en casa , pero lo que e preparado les gusto a mi familia .
Gracias por compartir tanta delicia culinaria 👨🍳
Saludos 🎉
Gracias saludos
Se ve delicioso el licuado y nutritivo chef 👍
Con unos hielos 🧊 para esta temporada abrazos 🤗 chef 🧑🍳
Gracias Roger, se ve delicioso, voy hacerlo, se me antojo🎉
Gracias, saludos
Buenos días cheff.
El cacao lo venden así o que procedimiento debo hacer para consumirlo.
Se ve muy bien saludos
Saludos y gracias
Gracias chef lo probaré se ve antojable
Gracias, saludos
Omitire el cacahuate chef roger mi hija es alergica😵💫😵💫😵💫😵💫😵💫mandeme un saludo a los angeles california🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Cheff, usted siempre tan genial 👏👏👏👏👍saludos y bendiciones
Gracias, saludos
Que rico licuado, gracias por sus consejos son muy nutritivos
Gracias saludos
@@chefroger ❤
Muchas gracias por sus recetas , bendiciones
Gracias a ti
Soy fan de los licuados y este se ve delicioso 🤤 pero por la diabetes tendría que hacerlo en vez de desayuno y de seguro después no da ya tanta hambre!! Gracias chef Roger ♥️
Asi es son llenadores, pon medio mango y problema resuelto
@@chefroger excelente!! 👌🏻gracias nuevamente chef 🙏🌟
Una pregunta vivo en e.u. no se como encuentro el cacao. Gracias por sus recetas.
Excelente licuados
Gracias, saludos
Hola chef Roger buen día el cacao es crudo o tostado excelente día y gracias
Tostado
Chef Roger, ¿Dónde consigues el cacao en cdmx?
en mercado libre
Si ,más licuados y lunch para iniciar con lo saludable en los niños.🙌
Totalmente!
Es lo mismo cacao y. Cocoa....?¿??
Hay chef se me antojó pero tengo una duda: a qué hora será mejor tomarlo ya que tomo calcio por la mañana en ayunas. Gracias Chef
Éxitos y bendiciones siempre saludos desde cdmx 🤗👍
Se aprovecha mejor en las mañanas, para obtener calcio de manera natural te recomiendo que te hagas este licuado, 1 cucharada de almendras, 3 cucharadas de ajonjoli, unas 6 hojitas de espinacas y fresas, lo licuas bien y sin colar este licuado tiene calcio y vitamina D para absorberlo bien, ademas lleba una dieta alta en pescado huevos, col, coliflor espinacas ya veras que con eso te olvidas del calcio en pastillas
Chef el cacahuate no tiene el mismo efecto en el licuado q como si lo comieras así entero ?mis hijos están en la etapa de los barritos
Si ase el mismo efecto
Demasiada charla 🤷♀️
👍😋😋
como que este licuado sabe a aguacate ?
A mango