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Food Changes DNA? The Power Of Diet Even Doctors Surprised | Doctor Kim Kyung-chul
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- Опубликовано: 12 авг 2024
- 📝 What Choi Gyum is making
👉 bit.ly/GyumBIO
① Diet practical guide book 'Stiles map playbook' (Free download now)
② 12 weeks' daily habit planner 'Stiles Diet planner'
③ No. 1 diet category in Kyobo diet book 'Diet Science 2022'
④ A diet lecture appreciated by doctor 'Diet Science Class'
⑤ Free diet 'Zero tortilla' & 'Zero Morning bread' & 'Gluten-free rice noodle'
⏰ Time Stamp
00:00 Intro
02:00 Genetic study of an ordinary doctor
06:38 Epigenetics
07:05 What is gene?
18:13 Expression of a human body blueprint
19:28 A surgery of a famous actress
25:38 Epigenetics
31:36 Case 1 - Queen bee's diet
35:00 Case 2 - Malnutrition during pregnancy
37:40 Case 3 - Famine of the Netherlands
41:51 The relationship between genes and diseases
42:58 The importance of personalized nutrition
49:53 Recommended items for genetic testing
58:10 Genetic testing methods
![Finesse2Tymes & Og Boo Dirty - Real Recognize Real [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/3xb4bl5PWF8/mqdefault.jpg)
🎤최겸 인터뷰 시즌2로 다시 시작합니다. 전문가/사례자들의 소중한 지혜와 경험을 얻고 전하겠습니다. 필요한 분들에게 소중한 정보가 전해지길 바랍니다.
👨⚕️첫 인터뷰이로 김경철 원장님께 궁금하신 점이 있다면 댓글로 알려주세요. 댓글 또는 원장님과의 후속 콘텐츠로 답을 전하겠습니다.
📝 인터뷰 시리즈 후반(4부)에서 대사 건강을 조금 더 정확히 보는 데 필요한 검사들에 대해서 소개해주실 겁니다. 5부에서 원장님께서 제 건강 검진 결과를 공개적으로 해석해주시니 구독과 알람설정 해두시길 바랍니다.
📝 김경철 원장님의 웰케어 클리닉에서 검진을 받고 싶으신 분들은 다음의 링크를 통해 검진 상담을 신청하시면 됩니다.
👉 bit.ly/WCCXGyum
(저희 구독자님들을 위한 약간의 혜택이 있으며 저희는 관련하여 수익을 얻지 않습니다.)
📝 최겸이 만들고 있는 것
👉 bit.ly/GyumBIO
① 다이어트 실전 가이드북 '스타일스맵 플레이북' (위의 링크에서 무료 다운 가능)
② 12주 생활 습관 플래너 '스타일스 다이어트 플래너'
③ 교보문고 다이어트분야 1위 다이어트 책 '다이어트 사이언스 2022'
④ 의사도 인정하는 건강 강의 '다이어트 사이언스 클래스'
⑤ 식단을 자유롭게 만들어줄 '제로또띠아' & '제로모닝빵' & '글루텐프리 쌀면' & '올리브유 바질페스토'
14:04 에 선생님이 trisomy 18 이 다운증후근이라 하시는데... trisomy 21 이랑 살짝 헷갈리셨나봐요. 딴지 아니고전혀 내용도 무관하지만... 많은분들 보시는 채널이라 댓글 남깁니다. 😅
@@user-sg5jt4fo9k 감사합니다 ^^ 18번 trysomy는 에드워드 증후군입니다~ 4시간 대본없이 하다보니 실수가 몇 개 더 있습니다. ~ 혹 기회가 더 있으면 좀 더 꼼꼼하게 챙기겠습니다
❤❤❤
[최겸TV의 시즌2를 엽니다 - 유전자 이야기 Genomics & Epigenetics]
지난번 최겸님과 4시간 촬영을 했는데
오늘 첫 한시간 동안은 유전자 이야기를 했습니다.
사람마다 음식과 영양소의 필요와 대사가 다르다 - Nutrigenomcis
음식이 DNA를 바꾼다 - Epigenetics
이 어려운 주제 그러나 매우 중요한 주제를 한시간 이상 설명할 수 있는 기회를 주신 최겸님께 감사해요.
또 시즌 2를 통해 다양한 건강 전문가와 함께 더욱 밀도있는 건강 주제를 이끌어 내길 응원합니다
넘 재밌었어요 감사합니다~!
선생님에 대해 무한신뢰를 지니게 됩니다 !!!!!!^^~~
야망이 크고 욕심이 많은 사람은 오히려 위험한데
센생님의 삶의 철학이 매우 소박하고 진실했다는 점에서
그 인격적 특성의 일면에 사람의 근본과 진심이 반영되어
오히려 인격적으로 더욱 신뢰하게 됩니다!!!!!!^^
최겸님 채널을 통해 귀한 분, 찐 의사쌤을 발견하는 기회뫄 최신 의학적 성과를 접하게 되어 정말 기쁘고 감사한 마음입니다!!!!!!!!🎉🎉🎉❤❤❤🎉🎉🎉🎹🎶🎼🎵💘😍😋🤗~~
선생님, 정말 유익한 강의였습니다. 감사드려요. 제가 태아 유전자 이상으로 2번의 유산을 겪으면서, 우선 내 몸부터 돌아보자는 생각에 이것 저것 좋은 정보를 찾던 중이었어요. 의미 있고 소중한 강의입니다. 방금 선생님 채널 구독했습니다 ^^ 어서 공부해볼게요 !
선생님 덕분에 후성유전학에 대해서 많이 배우고 갑니다
그런데 국가 통합 바이오 빅데이터 구축 사업은 어떻게 참여 할수있을까요? 검색해보아도 참여 방법이 나오지 않아서요 ㅠ
@@user-cg3eh2tr2h 네 희귀질환자 4만명은 이미 모집이 시작되었고 암환자 포함 질환자들 그리고 건강한 사람 등 96만명은 5년에 걸쳐 순차적 모집이 시작됩니다. 아직 공고가 안나왔습니다. 아마 9월 공고될 듯합니다
차 안에서 인터뷰했던 감성이 나름대로 좋긴했지만, 지금 감성도 좋네요. 채널이 성장할수록 더욱 퀄리티있는 인터뷰어가 출연하겠네요. 잘들었습니다.
두분 모두 귀한 인터뷰 정말 감사합니다.
많은 분들이 시청 하셨으면 좋겠습니다. 내 몸에 귀 기울이고 내 몸에 더 관심 가지고 내 몸 더 잘 지킬수 있기를 희망합니다.
내가 먹는 것이 내 몸이 되네요.먹거리가 참 중요합니다
권도원 박사님의 8체질 의학이나 그 외 서양의학의 전혀 다른 연구결과가 도출되는 다양한 사례에 대한 가장 근원적인 의학적 고찰이자 통찰이라서
참으로 오랜만에 들을 만한 의학지식과 정보가 되고 있군요!!!!!!!^^
저는 생채식 위주로 그러나 나만의 방식으로, 나의 몸에 귀를 기울이며 나의 스타일로 섭생을 바꾼 지 일년이 되어가고 있는데
요즘 몸이 바뀌는 체험을 하고 있고(대사과정의 변화!)
정말 음식에 따라서, 그리고 그보다 더더더 중요한 심리적, 정신적 환경과 신념체계를 바꿈으로써
유전자의 발현이 달라지고 몸의 전체적인 유기적 기능이 달라진다는 진실을
지금 몸으로 직접 경험하고 있는 상황에서
저 자신에겐 아주 설득력 있는 의학적 발견이자 고찰이고 그 해석입니다!!!!!^^~~
최겸님 성공하셔서 인터뷰실도 멋지게 꾸미고 오디오도 깨끗하고 내가 잘된것같이 뿌듯~~하네요~^^
상술이 아닌, 진짜 사람에게 도움되는 퀄리티 있는 정보를 들을수 있어서
참감사해요.
진정성 있는 마인드 유지하셔서
대성하길 바래요 ❤
내일 같이 기쁘다는 표현은
참 좋습니다❤
귀한 강의. 어디서 이런 귀한 정보를 안방에 앉아 공짜로 들을수 있을까요. 두분께 진심으로 감사드리며 시청자가 많아 질수록 대한민국의 삶의 질이 나아질거라 믿으며 퍼나르기라도 해 봅니다.
놀랍습니다.. 이런 고퀄의 강의를 무료로 들을 수있다니..
정말 먹는 게 나를 이룬다는 게 맞는 것 같아요... 오늘도 잘보고 갑니다.
저도 후성유전학에 관심이 많은데요 쉽고 귀한 영상 감사합니다. 한말씀도 안놓치고 귀담아 다 들었습니다. 제 몸은 FTO 유전자가 발현되어 있는것 같아요. 먹거리 신경쓰고 운동 하겠습니다.감사합니다.
와..정말 이해하기 쉽게 정리해주시는
멋진 의사선생님~~목소리도 차분하고 친근하세요~
겸님, 겸손하게 인터뷰 진행하는게 보기좋습니다. 아는척 안하고 모른다 하시고.. 😂
퀄리티 있는 영상. 무엇?!?!?!
감사히 시청하겠습니다^^
선생님께서 차분하게 설명 해주셔서 재미있게 푹 빠져 시청했네요^^
매우 유익한데
잼있기까지한 귀한영상.
감사드립니다😊
와 대박입니다. 마지막에 무료로 유전정보 분석해주는 정보는 정말 !!
아쉽게도 마감이네요
7월 1일자요
@@user-vm4cv5nu3y 그러네요 .. ㅜ 시무룩....
음식이 인생을 바꾼다.
최겸님 때문에 나름 클린하게 먹다가 잠시 무너졌을 때 몸의 반응에 깜짝 놀라고있습니다.
음식, 환경의 중요성~
오늘 귀한 말씀 나눠주신 두 분 감사합니다❤
이제까지 영상 중에 이 영상은 저에게 최고의 것입니다!!!!!!!!!!!^^~~🧐🤔🎉🎉🎉❤❤❤🎉🎉🎉😅😂👏👏👏👏👏😍🥰😋🤗🎉🎁🎊🌈🍀💜🩵💘💚💙🎹🎶🎼🎵~
브라카2 유전자변이있고 유방암수술했어요.난소도 제거했구요. 이제라도 건강한 음식잘 먹을려구요. 오늘 내용 너무 좋네요~
아....이번 영상은 눈을 번쩍 띄워주는 영상입니다🙏
안개처럼 답답했던 부분들을 확 걷어주시네요
넘넘 감사합니다.
제가 심한 곱슬머리였는데
모질이 바뀐듯 합니다
전 53세고 최겸 영상의 도움으로 10개월동안 8키로 감량하고
직장생활을 하기에
여러유혹들에 자주 넘어가지만
시간제한,24시간,36시간 .. 이상의 단식들로 늘 제자리로 돌아오는 걸 반복하며 살고있습니다.
첫 만남때는 너무간절해서 술도 먹지않았는데 술이 낭패네요 늘..
고마움과 감사의 말 전합니다
현세상은 먹거리의 풍요라 보여지지만 오히려 먹거리의 질이 너무나 하락하여 오는 빈곤속에 모든 병들이 발병하는 것임을 잊지말아야 할것입니다
이것은 비단 육체적인 것만이 아니라 정신적인 모든병과 연결됨을 깨달아야 합니다
주로 어떤 음식을 드셨는지요? 혹시 머리카락 숱도 많아 졌는지요 저는 60대 인데 머리카락이 가늘어지고 머리 숱도 없어서 고민입니다 답변 기다립니다
정말 귀에 쏙쏙 들어온 인터뷰였습니다. 중간 중간 겸님의 정리 포인트도 좋았어요. 그리고 저는 아유르베다 공부를 했는데 그 내용과 연결되는 내용들이 있어 더 재밌게 들었습니다. 2편, 3편 4편, 5편 모두 모두 기대됩니다!!!!
처음 들어본 이야기들입니다.
흥미진진해요
남편과 애들한테도 꼭 들어보라고 했어요.
정말 귀한인터뷰 감사드려요~
우리가 먹는 음식이 정말 중요하다는것을 다시한번 깨닫게됩니다 영양유전학에대해 조금이나마 알게되는 귀한 영상 감사합니다 앞으로의 행보를 응원합니다
여왕벌 일벌 이야기 너무 쉽게 이해되네요
몸관리 열심이었지만 여기저기서 용종 나와서 타고나길 이런 체질인가 절망했는데 말씀 듣고 습관영향도 큰것같아 개선하려구요
개인마다 맞는 음식이 따로 있다는 사상의학이 생각나네요.
이런인터뷰 ... 건강에 더더욱 관심을 가질수있어서 좋아요
고품격 강의 😊😊 너무 감사합니다
두 분❤❤
늘 영상 잘보고 있습니다 오늘 영상은 특별히 더 잘봤습니다 유익한 영상들 늘 감사합니다
너무 유익하네요. 두분다 감사합니다. 설명도 너무 쉽게 잘하시네요😊
점점 젊어지시는게 너무 신기합니다. 선생님께서 갖고 계신 지식을 몸으로 보여주시는 듯하네요. 좋은 말씀 두분께 감사드립니다.
쉽게 접하기 힘든 주제라서 더 귀한 영상이네요. 감사합니다.
어려운 주제를 쉽게 설명해주셔 이해가 잘 되네요. 중간중간에 요약도 해주셔서 좋았어요. 덕분에 잘 들었습니다. 감사합니다~
정말 새로운 것들을 알게 되었네요.
최겸님 덕분에 고급 강의 잘 보고 듣고 갑니다
감사합니다.
저는 너무 어렵지만요?ㅎ
좋은 내용 잘 들었습니다. 인터뷰 방식도 저에겐 듣기 편안했습니다. 감사합니다.
와 ~진짜 영상도 내용도 고퀄리티입니다 !!잘될수밖에 없는 채널❤❤❤
너무 잘 듣고 배웠습니다. 저는 시간제한과 간헐적 단식은 잘 맞는 편이지만 저탄고지가 몸에 잘 맞는 지 (소화관련) 의문이 들던 중이었는데, 개인차가 있을 수 있고 유전적인 부분에 대해 알아야 하는 구나 싶어요. Personalized medicine이 왜 중요해지는 지 배웠습니다.
영상을 많이봐도 먼가 남는게없다는 느낌을 많이받는데, 오랜만에 유튜브 영상보며 배움의 짜릿함을 느낍니다!
와 진짜 유익해요!!! 최겸님 덕분에 밀가루 설탕 끊은지 3달째인데, 오늘 후성유전학까지 배워가네요! 유전자 검사 해보려구요!! 😙 최겸님 진짜 진짜 감사합니당!!
❤
과학적인데 감동적인 내용이네요
존경하는 전문가 두분의 강의 감명깊게 들었습니다. 두분의 책 다 공부해야겠어요.
공부하는 의사 선생님! 다른데 다 가봤지만 진짜 좋은 병원이였음. 덕분에 브레인포그 많이 나아졌습니다.
흥미로운 내용 잘들었어요
와..내용, 분위기 모두 좋은 영상입니다~♡
감사합니다~♡♡♡
좋은 내용 잘 들었읍니가. 김경철유툽 간혹 보는데,, 대담형식이 훨 이해가 빠르네요.. 감사 !!!
꿀벌이야기 진짜 신기하고 재밌어요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ❤ 대단하고 신기하고 우악!!!!!!1111!111!111!
오 너무재밌어용😮😮😮
넘 재밌어요~!!
너무재밌어요
너무 흥미로운 인터뷰였습니다~ ❤
너무귀한영상 잘보았습니다 😊
감사합니다 정말좋은영상입니다😊😊😊
어떤 유전자 검사 해야 하는지 비로소 알게 돼서 넘나 좋네요
이런 좋은 강의 감사드려요
김경철 박사님!!
노력 많이 하십니다
존경합니다
응원하겠습니다 ❤
감사합니다
많은 정보 얻어갑니다
우와… 지식이 꽉 채워지는 값진 인터뷰…! 너무너무 재밌어요 ❤ 좋은 컨텐츠 감사합니다!
너무 재밌어요 !!!! 천천히 들어야겟어요
자막 너무 감사해요!!!❤
최겸님 영상중에 가장 인상깊은 내용이었습니다. 감사합니다
너무 재밌고 유익합니다.
너무너무너무 감사합니다 ❤
오 한시간이 후딱 지나갔어요~ 이해하기 쉽게 설명해주시고 정보 주셔서 감사헙니다❤
권도윤 박사님 감사합니다
너무 좋은 지식을 가르쳐 주셔서 감사합니다
자주 나오시길 바랍니다
많은새로운 정보 너무나 감사합니다
많은도움이 돱니다
먹는 음식이 DNA를 바꿀수 있다는 것을 새롭게 배웠습니다.👍👍
정말 키토 5년차인데
유지가 너무나 힘들어요 ㅠㅠ
이론도 신체도 다 경험해봐서 키토식으로 평생 살고싶은데!!😢 (제대로 했을때의 그 활력과 에너지와 등등 염증 감소 등 ㅠ) 그걸 유지하기가 너무 힘들어요
그래서 나쁜탄수도 먹게되고 ㅠㅠ 그럼 또 컨디션 바닥 ㅠㅠ
이것을 4년은 반복하고있네용 ㅠㅠ 1년은 너무 좋았음🤗
두 분 감사합니다😊
프로테우스의 신화를 들어 말씀해주시니 머릿속에 쏙 박히네요. 와~~ 예전에 게놈프로젝트 관심많았었고 황우석 사태이후로 이슈가 사라진후 정보가 없었는데 일반인의 눈높이에 맞춘 스토리로 정보주셔서 감사합니다.
유전학 넘 재밌어요❤❤❤
정말 감사합니다
인생 강의였어요!!
저는 MTHFR 유전자 TT형이고
APOE는 다행히 E3/E3형입니다.
엽산 오랜만에 꿀떡 삼키고
댓글 달고 있습니다😂
평생 엽산 잘 챙겨 먹겠습니다😊
어디서 검사하셨나요??
@@cjboidypvud 삼성의료원에서 했어요 강남구에 있는
@@user-il3tm9rx4p 감사합니다 ~💜 비용은 얼마나오셨을까요~? ㅎㅎ
@@cjboidypvud나왔을까요 ㅎ
와 후성유전학 신기하네요 너무너무 잘 들었습니다 😊
좋은 영상이네요
고급지식을 유튜브로 듣다니❤ 감사합니다🎉
귀한 지식입니다..
게놈에 쉬운 이해네요.
와 고퀄영상 감사합니다. 한가지 좀 걸리는 부분은 내 유전정보에 대한 보완이 잘 될 수 있을까하는 염려가 있어요^^; 지나친 염려일까요?
오 !!!! 넘 흥미 로워요 꿀벌 예시 우와 !!! 재미 나요
또 차안에서 하는지 보러 왔어요
훨씬 좋네요 !
단식 2주했는데 얼굴살이 쫙빠져서 기분 좋아요
좋은영상 감사합니다. 혹시 자막달아주시는건 고려해주실 수 있나요? 영상마다 가끔 무슨말인지 잘안들리는게 있어요
😅 공감합니다. 영어 단어를 찾아보는데 자막이 큰 도움 될것같아요
제가 저탄고지를 1달동안 정말 하루도 빠짐없이 클린하게 실천했는데 1kg도 안빠지더라구요. 나중에 유전자 검사하고 FTO 유전자가 저한테 있었고, FTO유전자가 지방을 잘 축적한다는걸 알게 되었어요. 그때 ‘내가 그래서 저탄고지할때 살이 안빠졌구너…’ 어렴풋이 짐작했었는데
그게 맞았네요😢 FTO 유전자 가지고 계신 분들 화이팅입니다!!!ㅠㅠ
한국의 Diary of a Ceo 보는 느낌이네요🙌🏻 🎉
동의해요 ! 😊
👏👏👏👏👏
마른비만은 어떻게먹어야 한지 매일 고민이예요 ㅠㅠ
유전자검사를 하려면 직접병원에가야하나요?
키트를받아서하나요?
후성유전학 좋아용
❤
뀰벌 로얄제리 놀러워요 ★★★★★
별이 5개~~~
다운증후군은 21번째 염색체 이상 아닌지요? 제가 유전학 공부 중이라서요. 확인을 꼭 부탁드립니다.
21번이 맞습니다. 실수하셨다고 하셨어요🥲
와 꿀벌얘기 진짜 대박이다
지렸다
마이크로바이옴에 대해서도 언급하시네요. 용어만.
요즘 관심 가지고 알아보는 중인데
좀 어렵다~
밀가루 먹지말라고 하셨는데
국산유기농통밀빵
소금만 넣은빵도
안먹어야 좋은가요?
글루텐 이슈가 장건강에 안좋다고 최겸님께서 자세하게 정리해주신 영상이 있어요~ 😊
밀가루가 안좋은 이유는 글루텐 때문이기도하고, 수입할때 부패를 막기위해 약을 많이 뿌리기 때문이기도 하죠. 수입밀가루 가장 나쁘겠죠? 밀에 알러지 없다면 국산 통밀 정도는 가끔 괜찮지 않나 싶지만 아예 끊는다면? 더 좋긴 하겠네요 ^^
@@eliz-blossom8531
18번 3개는 에드워드증흐군이고 다운운 21번 3개에여
맞습니다🥲
Dtc로 fto 검사 받아보고싶은데 아무리 검색해도 방법이 안나와요!!ㅠㅠ
프로크루스테스(Procrustes)의 침대
와!!!꿀벌 다 암컷?? 충격적이네요~~
저도 처음 알았어요 ㅋㅋㅋ! 신기
최겸님 안녕하세요. 출판사 그라피입니다. 곧 출간할 책의 추천사를 부탁드리고 싶어 메일 드렸습니다.
(이 메시지는 추후 삭제하겠습니다)
내용은 좋은데 시간이 너무 길어요~
FTO AA 유전자를가지고있다면 위절제술이 답인가..
명상! 그리고 수술이 아니라 메틸화 스위치를 꺼주셔야 합니다. 어떻게? 음식으로. 명상으로 알아차림하시면서