폼롤러로 뭉친 허리 풀어주는 기체조 | 23년차 명상 전문 가이드

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  • Опубликовано: 29 дек 2024

Комментарии • 16

  • @고은주-i4t
    @고은주-i4t 17 дней назад +3

    몸 전체가 다 풀렸습니다
    정강이 부위가 통증 작극이 심했는데 하고나니
    튼튼해진 기분이 들고 겨드랑이 림프절이 부어 있었는데 슬림해지고 가벼워 지네요. . 자주 해야겠습니다 감사합니다.

  • @林侑星
    @林侑星 17 дней назад +1

    척추가 시원하고
    머리가 맑아지고 눈도 선명해진 느낌이예요
    브레인트레이닝센터 K명상
    효과 짱~~정말 좋아요~~~^^♡

  • @정윤례-j1n
    @정윤례-j1n 17 дней назад +1

    폼룰러로 몸 전체를 풀어주니 아프면서 시원하고
    이완되어 편안합니다 좋은영상 감사합니다 ^^

  • @천심원-z5c
    @천심원-z5c 2 дня назад

    내용 좋은데요 ^^~

  • @심승희-m8r
    @심승희-m8r 17 дней назад +1

    설명을 잘해주셔서 허리가 늘 불편했는데
    넘 감사합니다
    꾸준히 해봐야겠어요^^

  • @세연박-w4g
    @세연박-w4g 17 дней назад +2

    우와♡ 폼룰러 집에 놀고 있는데...이렇게 따라하니 허리통증에 정말 조으네요~! 완젼추천~!♡

  • @김은하-t5n
    @김은하-t5n 17 дней назад +1

    폼롤러로 몸풀기!!
    바로 해보고 싶네요^^❤

  • @조영희-y6y
    @조영희-y6y 12 дней назад

    와~~동영상 보니 폼롤러 사서 꼭 해보고 싶어 집니다. 시원할것 같아요.
    감사합니다.

  • @지금-k8c
    @지금-k8c 15 дней назад +1

    폼룰러와 거의 한몸이 된듯이
    굳어있던 곳이 많이 풀렸어요.
    잘 활용하니
    정말 좋네요^^

  • @김불사조김은미
    @김불사조김은미 17 дней назад +1

    우와~
    정말 시원합니다
    감사합니다

  • @김행범-y6u
    @김행범-y6u 14 дней назад

    혈액순환이 원활하게 되었는지 몸이 가벼워졌어요 감사합니다 ^^

  • @기숙유-h7u
    @기숙유-h7u 17 дней назад +1

    좋은영상 감사합니다

  • @dotong226
    @dotong226 15 дней назад +1

    와~ 좋은데요~

  • @명자이-i3r
    @명자이-i3r 17 дней назад +1

    너무시원했습니다

  • @이영숙-w4y9x
    @이영숙-w4y9x 17 дней назад +1

    폼놀러로 푸니 양쪽 고관절이 굳어있어 매우 아팠는데 풀려서 시원하고 등이랑 고관절이 풀려 몸이가벼워졌습니다.
    감사합니다.

  • @TV-xo7rv
    @TV-xo7rv 12 дней назад

    엄청 납니다. 잘 활용하겠습니다