Мне очень понравилась эта тренировка. Я действительно вижу результат. Занимаюсь уже несколько месяцев. Но скажите, пожалуйста, если у меня сейчас повреждение мениска 2й степени, можно ли мне делать эти упражнения, ведь приходится много стоять на коленях
Здравствуйте, смотря какая степень, 1-2 можно поправить упражнениями либо остановить прогрессию, с 3-4 сложнее, оперативное вмешательство. У меня на канале скоро появится несколько видео для здоровья стопы
Курс "Здоровая спина" shinkevichfit.by/course
Если бы можно было ставить лайк за каждую тренировку по этому видео,я бы это делала. Спасибо, Александра !!!
благодарю ❤️
Саша,прекрасное пояснение вначале) Обожаю все ваши тренировки и жду набор на новый курс😃💪
Спасибо, Татьяна 😊
Очень классные тренировки. Благодарю ❤
Саша, большущее спасибо 😊 новенькая тренировка😋🎉🔥🔥🔥
Спасибо большое за шикарную тренировку. Обожаю Ваши видео.
Пожалуйста, Людмила
Dziękuję!
Супер, большое спасибо!!!❤
Мне очень понравилась эта тренировка. Я действительно вижу результат. Занимаюсь уже несколько месяцев. Но скажите, пожалуйста, если у меня сейчас повреждение мениска 2й степени, можно ли мне делать эти упражнения, ведь приходится много стоять на коленях
Тело сразу чувствуется подтянутым ❤
очень здорово
Добрый день …. Надеюсь мужчине можно присоединиться к вашим тренировкам ?)
Здравствуйте, можно и нужно, 24 апреля стартует следующий поток курса, присоединяйтесь
Здравствуйте,у меня косточки на ногах,а как их убрать?
Здравствуйте, смотря какая степень, 1-2 можно поправить упражнениями либо остановить прогрессию, с 3-4 сложнее, оперативное вмешательство. У меня на канале скоро появится несколько видео для здоровья стопы