어머어머~~제가 얼마전에 손바닥 덕분에 돌게 됐다고 댓글남겼는데요! 그런데!!일단 돌긴 돌았는데 갈곳잃은 손 두개가 어쩔줄 몰라하고 있더라고요ㅎㅎㅎ돌고난다음에 손모양이 어떻게 되고 있지?아무리 생각해봐도 기억이 안나고...근데 물을 꾹 눌러주고 난 다음에 모아주는 거였더라고요!일단 오늘 아침에 물 눌러주는 것까지는 했어요.그리고 접영킥차면서 속도가 줄어드는 느낌,3시방향으로 자꾸 몸이 떨어지는거!새로운 고민이 자꾸 생겨나는데 3탄이 나와서 너무나도 감사해요!!강습끝나고 요즘 10분씩 꼭 턴 연습하고 있어요~즐겁습니당~♡
맞습니다~ 저도 팀에서 코칭하며 sara님처럼 되시는 분들을 꾸준히 경험&코칭하기에 분명 이런 문제점에 고민이 많으실거라 생각해서 3탄을 정리해봤어요~ 턴연습을 하고 계시던 sara님과 같은 분들껜 더 큰 도움 되실거 같습니다!!!! 이제 진짜 연습만 남았네요! 하루 30회식 20일! 600번안에 완성한다 생각하고 꾸준히 연습해주세요!
최고다 순서 여유를 갖고 하나씩 늘려가기.최고!!!
너무 공감되요!!! 여유 공간이 이 정도면 되나? 방향 정확하게 잡을 수 있을까? 하면서 생각이 너무 많아져요 ㅠㅠ 그러면서 매번 좌절... ㅠ 코치님 꿀팁 참고해서 결국 해야될건 연습...!! 화이팅 가즈아~!!!!!!
그래서 순차적인 연습과 여유로움( 턴 연습 할 날 얼마든지 많아~)을 가져야 더 잘 돌아집니다! 레드라인 존 잡생각 이젠 넣어두시고 연습가시죠!!!!
어려운 플립턴 안되다가 영상보고 하니까 조금씩 되요 ♡♡
뿌듯하네요, 열심히 해주세요
오 체크리스트 1번..2번..3번.. 다 내얘기네 ^__^ 꿀팁 감사합니다
하핫;;^^ 그렇다면 1번부터 차근히 연습해보세요!!! 화이팅x100!
예~ 여러가지 생각 하면서 완성 시키기는 너무 복잡해서 지금은 손바닥에 집중해서 팔동작 완성 시키려고 고군부투 하고 있어요^^
네 맞습니다! 영상에 담긴 말처럼 1-10번을 단 번에 해내긴 어렵습니다~ 오히려 더 현타오게 하죠, 순서를 제시해드렸으니 순차적으로 나아가 보세요~ 시간이 걸리더라도 그만큼 완성도 높은 플립턴을 성공하실 수 있을거에요! 화이팅!
@@mzswimming
오늘 새벽에도 실패 입니다^^
코치님 영상을 보면 뭘 해야할지 머릿속이 정리가돼요!
연습만이 답~!!!👊👊
머릿속 정리하고 이해시켜드리는게 영상강의의 가장 큰 핵심 요소인거 같습니다! 말씀처럼 머리가 정리되었으니 연습만이 답이죠! 그건 sm님 몫입니다! 화이팅해주세요!
안되는이유 세가지 다 해당이라 넘 공감되고
연습때 도움이 많이 되네요🙏
많은 도움 받으셨다니 다행입니다!!! 하나하나 차근히 연습해보세요! 분명 점점 개선됨을 느끼실 겁니다!
오늘 수영장에서 MZ 수모 쓰신 분 봤습니다! 제가 팀원 분들과 같은 권역에서 수영하고 있었나 봅니다! 왠지 반가웠네요 ㅎㅎㅎ
헛 그런가요? 괜히 저도 반갑네요~ 좋게 봐주셔서 너무 감사합니다~~
강습때 플린턴을 잘 안 하여 연습량이 부족하 보니 더 어려운 것 같습니다. 저는 12시 방향으로 턴은 되는데 9시 방향은 잘 안 되더라구요. 요목조목 짚어주신대로 틈틈이 연습해 보겠습니다. 감사합니다.:)))
연습량을 최대한 늘려보세요,
강습 전 후 10분씩만 연습하셔도 수십개 하실 수 있을거에요 화이팅!
어머어머~~제가 얼마전에 손바닥 덕분에 돌게 됐다고 댓글남겼는데요! 그런데!!일단 돌긴 돌았는데 갈곳잃은 손 두개가 어쩔줄 몰라하고 있더라고요ㅎㅎㅎ돌고난다음에 손모양이 어떻게 되고 있지?아무리 생각해봐도 기억이 안나고...근데 물을 꾹 눌러주고 난 다음에 모아주는 거였더라고요!일단 오늘 아침에 물 눌러주는 것까지는 했어요.그리고 접영킥차면서 속도가 줄어드는 느낌,3시방향으로 자꾸 몸이 떨어지는거!새로운 고민이 자꾸 생겨나는데 3탄이 나와서 너무나도 감사해요!!강습끝나고 요즘 10분씩 꼭 턴 연습하고 있어요~즐겁습니당~♡
맞습니다~ 저도 팀에서 코칭하며 sara님처럼 되시는 분들을 꾸준히 경험&코칭하기에 분명 이런 문제점에 고민이 많으실거라 생각해서 3탄을 정리해봤어요~ 턴연습을 하고 계시던 sara님과 같은 분들껜 더 큰 도움 되실거 같습니다!!!! 이제 진짜 연습만 남았네요! 하루 30회식 20일! 600번안에 완성한다 생각하고 꾸준히 연습해주세요!
친구한테 말하듯이 해주니 좀더 편하게 이해되네요
걱정했는데 좋게 봐주셔서 감사합니다, 화이팅하세요 영황님~
오~ 내일은 될거 같아요~
9시로 눕는다~
낼은 9시로 누워보세요!!^^
플립턴이 안되는 가장 큰 이유는 턴자리에서 쉬고있는 (실패 할 경우 마치 나를 속으로 비웃지는 않을까 하는 불안감 ㅠㅠ) 타인입니다 ㅠㅠ
하지만 저는 낯짝이 두껍기에 무시하고 계속 연습 이제는 어느정도 부르럽게 도네요 첨엔 진짜 서계신 다른 회원분들이 제일 무서웠어요
저번 영상보고 손바닥 바꾸고 접영킥 해줬더니~전보다 수월하게 돌았어요~예~~~😆
오오!!!! 뿌듯합니다~~ 베네님 비포애프터 보고싶어요^^ㅋㅋ
굿~ 물위떠서 물퍼올리는 연습 5일했단거 아닙니까 그런데 9시방향은어렵군요
공감터지네요.. 너무 잘 알고 계세요, 오랫동안 저같은 일반 수영인분들을 코칭한 노하우가 한껏 담긴 영상.. 좋아요 100개 누르고 갑니다!👍
제니님 좋아요 하나로 충분합니다^^ 감사합니다!!!
배평턴도 올려주세요
영상 잘 보고 있습니다
네 추후 업로드 하겠습니다
정말 꿀 팁이십니다~
4:30 부터 핵공감...........!!!!
벌써 거기까지 하신거면 다오셨네요, 좀만 화이팅해보세요!^^
안녕하세요
9시턴이 어려운데 스킬이 있는지요(몇년했어요)
좋은자료 감사합니다
체크리스트 333 으으 ㅋㅋ 🥺 엄청어려웡 🥲
채널 떡상이네여 쭈욱👏🏻 💕
3번이였군요ㅋㅋ meiryo님께 더욱 필요한 영상인거 같습니다~ 잘 다듬어 세상 제일 이쁜 수영장에서 꾸준한 연습해주세요ㅋㅋ
@@mzswimming 아 운이조앗던걸뿐 또또 응원하께용☺️
혹시 액션캠은 어떤거 쓰시나요? 저도 물속영상 찍어보고 싶어서요
안녕하세요, 고프로9 입니다^^
꿀꽈배기처럼 돌고 있는데...ㅎㅎㅎ...몸을 9시로 뉘여보겠습니다.
네!! 한 번 뉘여본다 생각하고 돌아보세요! 잘하실 수 있을거에요!^^
롱핀끼고 퀵턴이니 오픈턴 방법을 알려 주시면 정말 고맙겠습니다 ㅜㅜ
롱핀 숏핀 다 방법은 똑같습니다~ 오히려 추진력이 좋아져 돌기는 더 잘돌아져요~ 차고나올 때 미끄러움만 조심하면 되시겠습니다.
선생님 고맙습니다 ~^^
저는 3시방향으로 도는데 다른동영상(백승호)보면 3시방향으로돌던데 문제가 되는건가요?? 지금 습관이 되서 9시로 돌지 못하고있습니다 문제가 된다면 이유를 알고싶구요 고치도록 노력하겠습니다
3시로 돌면 안되는 이유를 플립턴 1,2편 영상에 담았습니다, 다른 코칭의 언급은 하지않습니다, 다만 수영장 룰 특성상 기본이 9시입니다.
꿀팁 대방출이네요
플립턴 연습하시기 좋게 최대한 열심히 주저리 했습니다!
덕분에 플립턴 거의 완성했습니다~
9시 방향 도는게 조금 서툴지만
우리 수영장에서 플립턴 하는 사람이 저 뿐이랍니다~ ㅎㅎ
감사 합니다~
돌때 다리를 언제 접어서 넘기는게 좋은가요?
몸이 ㄷ자가 된후에 다리를 접어서 넘기라는데
저는 ㄷ자 되기전에 접는다고 지적 받았어요.
ㄷ자 안되서 접어도 잘 도는데 고쳐야 되나요?
ㄷ라고 표현하시니 이해가 살짝됩니다, 아직 상체가 다 돌지않았는데 다리를 접으면 잘 안돌아갈 수 있는 부분을 지적 받으신거 같아요~~
전..3번ㅜㅜ 팔타이밍 맞추려고 신경쓰다보니..제 문제점이 여기에다^^;;
3번 클리어 하시면 완성이겠어요!! 좀만 더 집중해서 연습해주세요!!^^
2번이당 ㅋ
2번 클리어 해주세요!!ㅋ