【たった25点】重症度チェックであなたの膝の健康状態がわかる!

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  • Опубликовано: 23 дек 2024

Комментарии • 40

  • @kneepain-osteoarthritis-ankle
    @kneepain-osteoarthritis-ankle  3 года назад +3

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  • @みどりんご-b2e
    @みどりんご-b2e 2 года назад +1

    わかりやすい質問ありがとうございます♪捻れがかなりです!

  • @大友さた子
    @大友さた子 2 года назад +1

    とても分かりやすく参考になりました安心しました‼️ありがとうございます🙏🙏✨

  • @黑花小姐
    @黑花小姐 3 года назад +2

    17点でした〜そこそこですね。痛いけど動けてしまうんですね〜。Dr.も不思議がってます、レントゲンやMRIを見れば動ける状態じゃないのにと、気合いですと答えてますが。先生の体操の効果が出てるんですよね❓これからも頑張ります。本当に忙しくて泣きそうです😭

    • @kneepain-osteoarthritis-ankle
      @kneepain-osteoarthritis-ankle  3 года назад +3

      動けるのはまだ良いということでしょうね^^
      忙しいとは思いますが、少しでもケア頑張ってくださいね!

  • @hisaekimura980
    @hisaekimura980 3 года назад +2

    あらら! 18点いただきました。
    このまま 治療宜しくお願いいたします。

    • @kneepain-osteoarthritis-ankle
      @kneepain-osteoarthritis-ankle  3 года назад +2

      こちらこそ、またよろしくお願いいたします^^
      今日診させていただいた感じ、結構柔らかくなってきていますので、腰痛の具合を見ながら胸椎のケアもお願いいたします😉

  • @kayokoyamada2982
    @kayokoyamada2982 Год назад +1

    お話は、良く分かりましたが、10年前に膝頭骨折、手術は大成功!と、言われていましたが、最近膝が歩く度に痛く、身体全体が重く成って来る様に感じます。☝️も、走るのも、正座😊持っている軽くできます。癒着は😊3~4😊c㎡位有ります。
    マッサージ葉、😊

  • @むらおかりょう
    @むらおかりょう 3 года назад +1

    10点の中等症でした。4月ソフトボールで痛めて早12月。趣味のランニングができないまま。セルフケアだけでなく専門の治療も考えます。

    • @kneepain-osteoarthritis-ankle
      @kneepain-osteoarthritis-ankle  3 года назад +1

      時間の経過とともに筋肉も硬くなっていきますので、専門的な治療家に診てもらった方が良いかもしれませんね🤔
      何か質問がありましたら聞いてくださいね^^

  • @ききょう-r2g
    @ききょう-r2g 3 года назад +2

    ドキドキでマルをつけてました。結果9点 まだまだこれからも頑張ります。ねじれ やっかい!
    O脚 ゆっくりと!
    今年もお世話になりました。ありがとうございます。

    • @kneepain-osteoarthritis-ankle
      @kneepain-osteoarthritis-ankle  3 года назад +1

      お、そしたら益々気をつけたいところですね^^
      こちらこそ、ありがとうございます。来年もよろしくお願いいたします。

  • @エム-i4e
    @エム-i4e 2 года назад +1

    こんばんは。私11点でした。最初は左足首の痛みから始まり、膝、腰、手首と痛くない関節は大腿骨ぐらいのものでしたが最近は右膝、腰の痛みで悩んでいます。ちなみにリウマチ、膠原病は無いとの事です。近所の整形外科でリハビリしてますが、なかなか歩きづらさが取れず杖ついて歩いています。

    • @kneepain-osteoarthritis-ankle
      @kneepain-osteoarthritis-ankle  2 года назад +1

      リウマチなどではないのなら、筋肉の短縮や筋膜の癒着が強いことが予測されます。たくさん動画をアップしていますので、自分に合いそうなものから始めていただき、少しずつ関節を柔らかくしていってください。

  • @ハタハタ-f4u
    @ハタハタ-f4u 3 года назад +2

    こんばんは🌙
    11点でした〜‼️去年だったら正座やしゃがみ込みなども入れてこれ+3はいってそうなので、徐々に改善して来ている証ですね✨✨頑固なねじれ問題はまだまだ解決しておりませんが、地道にセルフケアを継続して良い状態をキープしたいです❣️

    • @kneepain-osteoarthritis-ankle
      @kneepain-osteoarthritis-ankle  3 года назад +1

      あーなるほど!確かに!その通りですね!
      ところで、次回は股関節エコーどうしますか?!来年でも大丈夫ですか?🤔

  • @剛剛-s2d
    @剛剛-s2d 3 года назад +1

    11点でした、へバーデン?ガングリオン?関係して腫れてるのか?裏がこぶのようで、歩けなくて、病院行きましたが、何もなく、1年腫れて、痛みがあり病院で注射して、いずれ人工関節といわれましたが、ガングリオンがよくできて、診てもらっても、頼りなくて!整形外科でしょうか?信頼できる病院が無くて!納得できる診断が無くて!こちらを見て助かりました。ありがとうございます♪😊

    • @kneepain-osteoarthritis-ankle
      @kneepain-osteoarthritis-ankle  3 года назад +1

      膝裏が腫れていますか?現在もですか?

    • @剛剛-s2d
      @剛剛-s2d 3 года назад +1

      はい、腫れはまだあります!ありがとうございます😭

    • @剛剛-s2d
      @剛剛-s2d 3 года назад +1

      マッサージの先生は、脂肪かな?と、いま、今まっすぐ床に着け無いです、痛くて、でも、今歩けています、オミクロもあるので、病院は今は、いきません、ワクチン打って無くて!先生お心ありがとうございます😊

    • @kneepain-osteoarthritis-ankle
      @kneepain-osteoarthritis-ankle  3 года назад +1

      @@剛剛-s2d そしたら、ベーカー嚢腫または膝窩嚢胞ではないでしょうか?

    • @kneepain-osteoarthritis-ankle
      @kneepain-osteoarthritis-ankle  3 года назад +1

      @@剛剛-s2d なるほど!

  • @Min.03k
    @Min.03k 2 года назад +1

    8点だったのですが家が田舎で周りに鍼灸院しかないのですが鍼灸院でも行った方が良いでしょうか?個人的な症状的に膝蓋骨脱臼か反復性脱臼だと思ってます

    • @kneepain-osteoarthritis-ankle
      @kneepain-osteoarthritis-ankle  2 года назад +1

      痛みがそれで少しでも緩和するのであれば行く価値はあるのかと思います。ただ、根本的な解決は望みにくいので、ストレッチなどのケアが重要になります!!

  • @あや-z1u5f
    @あや-z1u5f 3 года назад +1

    こんばんは。
    7点でした。
    軽症ですが、進行しないように先生の動画を引き続き勉強して、頑張っていきます!

    • @kneepain-osteoarthritis-ankle
      @kneepain-osteoarthritis-ankle  3 года назад +1

      そうですね!!ぜひ、進行しないように頑張ってください^^
      また有益な情報をお届けできるように私も頑張ります。

  • @Judo_Tai-Otoshi_Nishimura
    @Judo_Tai-Otoshi_Nishimura 3 года назад +1

    はっきりと当てはまる項目〇が、9点
    はっきりと当てはまらない項目×が、9点
    どちらとも言えない項目?(YESかNOで答えにくい項目)が、7点でした。
    9点~16点でした。

  • @rin-lt1ir
    @rin-lt1ir 3 года назад +1

    7点でした。
    ですが、私の膝の痛みはちょっと違って
    歩いたり、座ったりで痛くなるわけではなく、
    寝ているときや
    普段テレビなどを見ている時
    何もしていない時でも、
    膝裏から電気を流されたような痛みが走ります。
    一体何なのか心配です😭

    • @kneepain-osteoarthritis-ankle
      @kneepain-osteoarthritis-ankle  2 года назад +1

      何かの刺激が入った可能性もありますが、その場合は神経障害の可能性もあります。

    • @rin-lt1ir
      @rin-lt1ir 2 года назад +1

      神経障害の場合は、どういった治療がありますか❓
      検査はどのような方法でしょうか…❓

    • @kneepain-osteoarthritis-ankle
      @kneepain-osteoarthritis-ankle  2 года назад +1

      @@rin-lt1ir 末梢神経障害である場合、神経に圧痛があるかどうかチェックします。また、腰椎の問題が隠れている場合、腱反射などで神経障害を確認します。レントゲン画像などとの兼ね合いもあります。

    • @令三黒川
      @令三黒川 Год назад

      左ひざ 変形性関節症と診断され 水を40㏄程抜いてもらいヒアルロン酸❤注射を受けました 体重移動(50%程)で痛みを感じます 術後それなりの日時が必要なのでしょうか?

  • @三輪きぬ子
    @三輪きぬ子 2 года назад +1

    私は右足の膝が転んだのが
    きっかけで膝に水がたまり
    腫れて痛みもあります
    今は何度も転んで
    いるので痛みと右側に重心が、かかると膝の中心あたりがググと鈍い音がします。
    わずか、5ミリ位の段差でもつまずきます。
    楽になるといいのですが
    どうでしょうか。

    • @kneepain-osteoarthritis-ankle
      @kneepain-osteoarthritis-ankle  2 года назад +1

      転倒を繰り返していると、骨折リスクに加えて膝関節にもダメージがあります。5mm程度の段差でつまずくとのことですので、股関節で足を上げられていないか、または足首(特にふくらはぎ)が硬くて引っかかってしまうのか、色々と原因は考えられます。まず、今現在の腫れているのであれば、アイシングがお薦めです。

  • @舘野朝子
    @舘野朝子 3 года назад +1

    私は18点ですが骨折には入らないかもしれませんが骨の欠けが両内側にあります。これを入れると19点になります😭

    • @kneepain-osteoarthritis-ankle
      @kneepain-osteoarthritis-ankle  3 года назад +1

      骨棘ですかね?軟骨?
      いずれにしても、館野さんの場合、膝を伸ばして、お皿を動かして、が大切になりますのでセルフケア頑張ってくださいね^^

  • @chubbyjap8200
    @chubbyjap8200 4 месяца назад

    ロキソニンを朝昼晩と飲んでいますがこれ飲んでない状態で判断すればいいですか?
    あと、ロキソニン飲んで痛みレベルが下がってる状態で診察受けてそれ意味あります?

  • @柳澤惠子
    @柳澤惠子 2 года назад +1

    膝の裏が痛くて歩けませんクリニックへ行っても分かりません泣いています

    • @kneepain-osteoarthritis-ankle
      @kneepain-osteoarthritis-ankle  2 года назад +1

      基本的にクリニックなどでは外科的処置が行われます。ですが、それでは改善しないことがほとんどです。優秀な理学療法士や柔道整復師でしたら、膝の痛みの原因を解剖学的に発見、説明してくれるものと思いますよ!