Joga na lepsze trawienie! | POZIOM: ★★✩✩
HTML-код
- Опубликовано: 27 май 2023
- #joga #vinyasa #yogahome
Pomóż swoim jelitom! Do prawidłowej pracy przewód pokarmowy potrzebuje ruchu. Szczególnie korzystne są mięśnie tłoczni brzucha. Sesja wykorzystująca asany poprawiające trawienie.
💰 Jeżeli doceniasz naszą pracę wesprzyj nas:
yogahome.pl/wsparcie/
______________________________________________
NASZE KURSY ONLINE:
✔️ 10h Kurs Vinyasa Joga dla początkujących
yogahome.pl/sklep/kursy/kurs-...
✔️ NIE GARB SIĘ!
yogahome.pl/sklep/kursy/nie-g...
✔️ 2,5 h Warsztat dla bioder
yogahome.pl/sklep/zajecia-onl...
✔️2,5 h Warsztat ze skłonów
yogahome.pl/sklep/zajecia-onl...
✔️ 2,5 h Warsztat z wygięć
yogahome.pl/sklep/zajecia-onl...
✔️ 2,5 h Warsztat ze szpagatu
yogahome.pl/sklep/zajecia-onl...
✔️ 2,5 h Warsztat z Gołębia Królewskiego
yogahome.pl/sklep/zajecia-onl...
______________________________________________
🎥 Nadajemy na żywo
GRAFIK: yogahome.pl/joga-online/
______________________________________________
Różne poziomy trudności:
★☆☆☆ początkujący
★★☆☆ średnio-zaawansowany
★★★☆ zaawansowany
★★★★ Wow!
_______________________________________________
🏆 Co nas wyróżnia??? Możesz być z nami na żywo!!! W trakcie transmisji możesz zadawać pytania w komentarzach i od razu dostać na nie odpowiedź. Możesz również porozmawiać z nami po zajęciach!
_______________________________________________
✅ NASZ SKLEP: yogahome.pl/sklep/
✅ INSTAGRAM: / yogahome.pl
✅ FACEBOOK: / yogahomepl
________________________________________________
❗❗ Pamiętaj, żeby wszystko robić w zgodzie ze swoim ciałem!
❤️ Podobało Ci się? Zostaw kciuka w górę i komentarz! 
Спорт
Dziękuję blikiem :-) Zawsze mnie czymś zaskoczysz i to jest super!!!
Super, namaste
Bardzo fajna praktyka, lubię skręty 🙂
hejka, widzę że praktykowałyśmy razem 🤗
super!!!
Dziękuję oj potrzebne mi to było , po zjedzeniu czereśni praktyka ta to balsam dla jelit .😅😄😁
Dziękuję :)
Bardzo przydatne ćwiczenia, zwłaszcza dla nas borykających się z dolegliwościami trawiennymi. Dziękuję serdecznie 😀🙄
Wspaniale
Super, dziękuję ❤
Super, bardzo dziekuje za ta praktyke!!!
Dziękuję ❤
Cudowna praktyka
dzięki za tę praktykę - przydała się na poranny rozruch po powrocie z urlopu!
Dziękuję bardzo, bardzo przyjemna, ale też chwilami wymagająca praktyka, szczególnie marichyasany. Zapraszam na wirtualną kawkę😊
Namaste
Idealna praktyka, uwielbiam skręty. Polecam sobie powtarzać ;)
Pierwszy raz odważyłam się na 2 gwiazdki i był ogień. Od razu głodna się zrobiłam :) dziękuję :)
😊❤❤❤❤
Powróciłam do tej praktyki po tygodniu i prawdopodobnie będę do niej wracać częściej. Czuję się po niej lekka jak piórko 🪶. Mam jedno pytanie. Czy pięściami ściskanymi w skłonie między udami a brzuchem wykonuję jakieś mikro obroty, przesunięcia czy pozostawiam je nieruchome?. Dziękuję za kolejne wspólne ćwiczenia. Namaste 🌼
Fajna sesja choć nie wszystko mogłam zrobić ze względu na brak zgięcia w kolanie (nie mogę klękać). Czy gniecenie brzucha w pozycji stojącej, w skłonie do dołu da podobny efekt? Czy są może na Waszym kanale sesje bez klękania?
Ja po rabacie to ledwo chodzę, lędźwiowy mnie strasznie boli😭
Tabacie 😅