L'Exécution OPTIMALE d'un CRUNCH au CÂBLE à la Corde
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- Опубликовано: 15 апр 2023
- #abs #exercise #cablecrunch #abdominaux
Voici comment exécuter proprement un Crunch à la poulie haute à la corde pour un recrutement maximal de tes abdominaux (grand droit).
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excellente explication..
Excellente vidéo
Merci.
🔥🔥🔥🔥
Sacré Miloud
👌🏼👌🏼
Je n"'aI jamais réussi le faire correctement
Allo blaireau 😂
Quel poids mettre en général ?
Il a dit 10-20 reps
C’est comme si on faisait une roue abdominale
Exact !
J’ai l’air con là en le faisant
Ça se joue à pas grand chose 😁
Le diable se cache dans les détails 🔍
@@BodyssimeBDS exactement
@sushinihiliste
L'utilité?