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영상 끝나자마자 구독했어요이걸 꽁짜로 봐도 되나싶네요.. 유익한 영상 감사합니다❤
감동진짜..💓
쌤 2편도 너무 궁금햐요 ... 낼 수업때 당장 쓰고싶어요 ♥️
2편 편집 얼릉 끝내 김여온!!!(저에게 하는 말입니다)
점점 큐잉이 이해가 되어 영상보는 재미가 늘고있어요!! 통증별 원인과 솔루션 영상 너무 필요했어요😍 어깨비대칭 케이스도 보고싶어요..쌤ㅠㅠ
쌤 기다려주세요 넘넘넘 감사해요 🥹🩷🥹🩷
너무 시원해요❤️
해보신분이라면 물론🥹🩵
이런 통증별 체형별 큐잉 너므 조아요❤처음에 손등을 마주보게 해 외회전으로세팅하는 이유가 뭔지 궁금합니다아!!
손등을 마주보게 내회전해서 광배를 저 늘려주는 동시에 날개뼈를 더 후인 시켜내 흉추 신전까지 유도합니다🩷
쌤 이거 목디스크 수술 후 등통증이랑 날개뼈 통증 있으신 분께 적용해도 괜찮을까요 ....? 🩵🩵
그럼여! 코어잘잡구요🩷🩵
선생님 영상 너무 잘 봤습니다ㅎㅎ! 궁금한게 있는데요! 11:43처럼 이런자세를(특히 체어에서) 오래 지속하는 경우 허리통증을 호소하시는 회원님들이 많으시더라구요ㅠ 복부를 잡아도 그런거면 뭐가 문제인걸까요? 이런 경우엔 어떻게 티칭해야할까요??
그러실 수 있어요 그런 분들은 아예 박스를 두고 앉아서 하시는게 나아요 대체로 햄스트링이 타이트하신분들이 그러십니다 ㅠㅠ 햄스트링이 억제되고 있는지 체크해주시고 필수! 꼬리뼈를 살짝 말아 임프린트 유도까지 해주셔야 합니다 🩵🩵
@@daoom_yeoon 우왕 꿀팁 넘 감사해요💓혹시 하나만 더 여쭤봐도 될까요~?제가 회원님들께 많이 적용해봤는데 저런 자세할때 또 종아리가 너무 터질거같다고 하시는 분들이 몇분 계시더라구요.. 이건 왜 그런걸까요..?🥲
샘! 스프링은 어떻게 걸으셨으까용?!
약한 스프링 두개 각각 1,2층인데 저희 센터꺼가 쎄요! 꼭 직접 해보시고 좀더 무겁게 해주셔고좋아요!
영상 매번 잘 보고 있습니당 ㅎㅎ손등을 안으로 보이게 잡으면 찝히는 느낌이 있을 땐 어떻게 하는 게 좋ㅎ을까용?
어깨 찝힘이 있으시다면 어깨 견인 느낌으로 더 뽑아지고 있는지체크하시고 과하게 바닥으로 어깨를 누르지 않기!!!❌❌❌❌이거 한 번만 체크 부탁드려요🩵
1빠❤
감사합니댱❤❤
![[Full] 취미는 과학 - 6화 불안, 내가 문제인가? 뇌가 문제인가?](http://i.ytimg.com/vi/YG778dm5ZBs/mqdefault.jpg)
![[Full] 취미는 과학 - 6화 불안, 내가 문제인가? 뇌가 문제인가?](/img/tr.png)
영상 끝나자마자 구독했어요
이걸 꽁짜로 봐도 되나싶네요.. 유익한 영상 감사합니다❤
감동진짜..💓
쌤 2편도 너무 궁금햐요 ... 낼 수업때 당장 쓰고싶어요 ♥️
2편 편집 얼릉 끝내 김여온!!!(저에게 하는 말입니다)
점점 큐잉이 이해가 되어 영상보는 재미가 늘고있어요!! 통증별 원인과 솔루션 영상 너무 필요했어요😍 어깨비대칭 케이스도 보고싶어요..쌤ㅠㅠ
쌤 기다려주세요 넘넘넘 감사해요 🥹🩷🥹🩷
너무 시원해요❤️
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분이라면 물론🥹🩵
이런 통증별 체형별 큐잉 너므 조아요❤
처음에 손등을 마주보게 해 외회전으로
세팅하는 이유가 뭔지 궁금합니다아!!
손등을 마주보게 내회전해서 광배를 저 늘려주는 동시에 날개뼈를 더 후인 시켜내 흉추 신전까지 유도합니다🩷
쌤 이거 목디스크 수술 후 등통증이랑 날개뼈 통증 있으신 분께 적용해도 괜찮을까요 ....? 🩵🩵
그럼여! 코어잘잡구요🩷🩵
선생님 영상 너무 잘 봤습니다ㅎㅎ!
궁금한게 있는데요! 11:43처럼 이런자세를(특히 체어에서) 오래 지속하는 경우 허리통증을 호소하시는 회원님들이 많으시더라구요ㅠ 복부를 잡아도 그런거면 뭐가 문제인걸까요? 이런 경우엔 어떻게 티칭해야할까요??
그러실 수 있어요 그런 분들은 아예 박스를 두고 앉아서 하시는게 나아요 대체로 햄스트링이 타이트하신분들이 그러십니다 ㅠㅠ 햄스트링이 억제되고 있는지 체크해주시고 필수! 꼬리뼈를 살짝 말아 임프린트 유도까지 해주셔야 합니다 🩵🩵
@@daoom_yeoon 우왕 꿀팁 넘 감사해요💓
혹시 하나만 더 여쭤봐도 될까요~?
제가 회원님들께 많이 적용해봤는데 저런 자세할때 또 종아리가 너무 터질거같다고 하시는 분들이 몇분 계시더라구요.. 이건 왜 그런걸까요..?🥲
샘! 스프링은 어떻게 걸으셨으까용?!
약한 스프링 두개 각각 1,2층인데 저희 센터꺼가 쎄요! 꼭 직접 해보시고 좀더 무겁게 해주셔고좋아요!
영상 매번 잘 보고 있습니당 ㅎㅎ손등을 안으로 보이게 잡으면 찝히는 느낌이 있을 땐 어떻게 하는 게 좋ㅎ을까용?
어깨 찝힘이 있으시다면 어깨 견인 느낌으로 더 뽑아지고 있는지
체크하시고 과하게 바닥으로 어깨를 누르지 않기!!!❌❌❌❌
이거 한 번만 체크 부탁드려요🩵
1빠❤
감사합니댱❤❤